Ako mám dať bývalému manželovi najavo, že sa k nemu nevrátim? Ako opustiť manžela a začať nový život? Ako povedať manželovi, že odchádzam Ako sa správne rozhodnúť

Ako komunikovať so svojím bývalým manželom, ak sú pocity stále živé a tam spoločné dieťa?

Och, aká ťažká je to otázka. Môžete povedať toto: osud vám poslal ťažkú skúšku. Potrebujete nielen zažiť bolesť zo zrady, pocit zbytočnosti, prejsť pocitom opustenosti, ale musíte v sebe dusiť aj svoju hrdosť (muka: „Vybrali si namiesto mňa niekoho iného“, „Je lepšia “), a to je pre krehké „ja“ takmer neznesiteľné. Môžete sa pokúsiť prejsť cez to sami, alebo môžete vyhľadať psychologickú pomoc. Chcem vám povedať, ako môže byť užitočná pomoc psychológa.

Po prvé, musíte si priznať skutočnosť, že už nie ste milovaní a všetky rozkoše lásky idú k niekomu inému. Nebudete môcť úplne zmeniť svoj postoj k bývalý manžel kým neprejdete všetkými fázami bolestivého rozchodu.

Smútiť nad rozchodom

Všetky tieto trpké pocity možno prežívať, plakať, smútiť, ale... sám. A najlepšie je teraz o ňom nič vedieť, ani nepočuť, o jeho bývalej. A tu musíte komunikovať, pretože máte spolu dieťa a nechcete ako normálna matka konať v neprospech bábätka a pripraviť ho o otca.

Viem napísať veľa rád, ako sa správať k bývalému, ako nestratiť dôstojnosť v jeho a hlavne vo vlastných očiach. A dokonca vám ponúknem moju psychologickú konzultáciu. Ale pomôže vám to, keď vás bolí srdce, zvnútra požiera odpor a váš vlastný nepokojný život prilieva olej do ohňa bolesti?

Nepodarí sa vám úplne zmeniť svoj postoj k bývalému manželovi, a teda ani svoje správanie, kým neprejdete všetkými fázami bolestivého odlúčenia. Predvídam vašu reakciu: „Ako dlho dokážete prejsť rozchodom? Už som zažil svoju bolesť." Ak by ste to teda zažili, potom by otázka, ako sa zachovať, nenapadla. Nevrhlo by vás to z jedného extrému do druhého.

To, čo sa stalo vám a vašej rodine, je skutočná tragédia a nie je potrebné minimalizovať alebo znehodnocovať silu vašich zážitkov. Ale v skutočnosti ste svojho manžela nenechali ísť k inej žene, neprijali ste jeho zradu, snažili ste sa, ale v skutočnosti ste mu neodpustili.

Cesta k skutočnému odpusteniu nie je jednoduchá. A len s pomocou presvedčení a rozumných vysvetlení to nie je možné dosiahnuť. Až po prežití všetkej bolesti a nájdení vnútorných súladov so situáciou v sebe, prijatí všetkého a odpustení všetkým, môžete odpustiť svojmu manželovi.

Tým, že sa s ním nerozídete, bránite iným mužom vstúpiť do vášho života. Zakaždým, keď bojujete so svojimi pocitmi, plytváte energiou a na nič iné vám potom nezostávajú sily. Musíte vidieť a uvedomiť si, akú škodu sebe a svojmu životu spôsobujete, priznať si svoju bezmocnosť a bezmocnosť v snahe čokoľvek zmeniť a získať nad sebou kontrolu. Až potom môžete začať svoju cestu.

čo sa deje teraz? Nevzdávaš sa myšlienky, že môžeš ovplyvniť seba a situáciu. Pýtate sa na algoritmus akcií, ktorý vám pomôže vytvoriť taktiku pre vaše správanie. Ale som si istý, že veľmi dobre vieš, ako sa máš správať, a preto všetky tvoje pokusy prijať a odpustiť, predstierať, že sa nič nestalo... únava a hnev - pretože v tebe je bolesť. Bojujete sami so sebou. A toto je cesta nikam.

Pravidlá správania sa s bývalým manželom

Je pre mňa ťažké stručne povedať, čo treba urobiť. Existujú cvičenia a meditácie, ktoré spúšťajú smútok. Ale bolestivé pocity budete musieť zažiť sami. Moja psychologická pomoc spočíva len v podpore a pomoci pri výbere smeru, pri vysvetľovaní niektorých vecí. Ale nebudem žiť tvoje city k tebe.

Môj 6-mesačný program a je navrhnutý tak, aby poskytoval podporu v takejto situácii. Práca v skupine vám pomáha naplno prežívať vašu bolesť a pocit podobnosti s osudmi iných žien vás posilní. Uvedomíte si, že v tejto situácii nie ste sami.

Začne sa to koncom septembra.

Prihláste sa do skupiny a spolu s vami začneme neľahkú cestu zážitkov, na ktorej objavíte veľa zaujímavého, užitočného, aj keď miestami možno nepríjemného.

Ako sa teda správne správať so svojím bývalým manželom?

1. Snažte sa s ním rozprávať len o dieťati. Nepýtajte sa ho na podnikanie, život a nehovorte mu o sebe. Aj keď má záujem. Pokúste sa jemne vyhnúť odpovedi. Tým, že sa zapojíte do komunikácie, dáte jej energiu, a tým sa k nej pripútate, a to vôbec nepotrebujete. Ušetrite si sily pre seba. Nekŕmte svojho ex svojou energiou.

2. Skúste sa pri komunikácii s ním emocionálne vzdialiť. Krok späť. Nezapájajte sa do rozhovorov. Buďte zdvorilí, ale nič viac. Ak je možné obmedziť vašu komunikáciu s ním na minimum, urobte to.

Aj keď je pre vás zrejme stále dôležité vidieť ho, chcete sa mu pozrieť do očí, aby ste pochopili, či je šťastný. A všetky tieto otázky vyvstávajú... Si pre neho významný? Miloval ťa? Nudíš sa? Ľutuje minulosť? Chce sa vrátiť?

3. Nepýtajte sa dieťaťa na otca, na rozhovory medzi nimi a nesnažte sa zisťovať informácie o bývalom manželovi.

4. Nezakazujte svojmu bývalému partnerovi stretávať sa s dieťaťom, ale odovzdanie dieťaťa by sa malo uskutočniť tak, ako potrebujete. Nesnažte sa byť pohodlnou a dobrou, chápavou bývalou manželkou.

5. Nedávajte mu najavo, že ho milujete a čakáte naňho. Neukazujte a nedokazujte mu, že nikoho nemáte. Ale nerobte opak tým, že budete demonštrovať prítomnosť iného muža vo svojom živote. Buďte pre neho nepreniknuteľná. Nedajte mu o sebe nič vedieť.

6. Toto je najťažší a najťažší moment. Snažte sa mu nezakazovať pozvať dieťa nová rodina. Viem, že je veľmi ťažké a ťažké dovoliť dieťaťu tráviť čas nielen s otcom, ale aj so ženou. Toto nie je jednoduchý test.

Ale ak môžete nechať svojho manžela ísť, potom bude tento bod pre vás realizovateľný. Faktom je, že nová vyvolená sa môže ukázať ako žiarlivá dáma, môže začať mužovi klásť svoje podmienky. Je nepravdepodobné, že by sa jej páčila skutočnosť, že sa nezúčastňuje na živote svojho partnera. A potom to môže ovplyvniť frekvenciu stretnutí medzi otcom a dieťaťom.

Preto, ak sa to vo vašom živote stalo, dovoľte svojmu dieťaťu stať sa bohatším – nájsť si inú rodinu a zažiť iný model vzťahu.

Možno čoskoro vytvoríte nový zväzok a dieťa, ktoré komunikuje s členmi oboch rodín, bude vyrastať v zdravšom prostredí.

Aj keď chápem, že je to len toto Správne slová. A keď ste stratili manžela, je takmer neznesiteľné deliť sa s ním o svoje dieťa, najmä ak je jediný. Ale aj tak asi nie hneď, ale priznaj si túto myšlienku.

7. Snažte sa o svojom bývalom manželovi nediskutovať v prítomnosti vášho dieťaťa – nepochopí vašu bolesť, ale bude v situácii len zmätený. Koniec koncov, miluje vás aj svojho otca a obaja ste mu drahí. Nie je potrebné vytvárať trojuholník „prenasledovateľ – obeť – záchranca“, kde hráte rolu obete. A nerobte zo svojho dieťaťa svojho záchrancu. Následne sa to všetko obráti na neho.

Ak máte dcéru, vytvoríte si v nej obraz muža, ktorý nie je úplne správny a bude pre ňu ťažké dôverovať mužovi a milovať svojho vyvoleného. Ak máte syna, môže utrpieť jeho identifikácia s mužmi, čo potom ovplyvňuje jeho schopnosť zarábať peniaze a byť úspešný.

A vy sama... Čím častejšie myslíte a hovoríte o svojom manželovi, tým viac sa zapájate do tohto vzťahu. A pre vás sú už minulosťou, ktorú musíte nechať ísť! Nevytvárajte si emocionálny lievik, z ktorého sa vám neskôr bude veľmi ťažko dostať.

Samozrejme, pomocou článkov môžem poskytnúť len malú psychologickú pomoc a podporu. V programoch, webových seminároch a vo svojej knihe poskytujem meditácie a cvičenia, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s pocitmi a podstúpiť vnútornú prácu.

Jeden rok čakania

Ak stále milujete svojho manžela, potom ho s najväčšou pravdepodobnosťou chcete späť a nádej na opätovné stretnutie vás nepustí. Čo robiť v tejto situácii? Mám sa snažiť získať svojho bývalého partnera späť alebo nie? Mám v tejto súvislosti podniknúť nejaké kroky?

Neexistujú žiadne recepty, ktoré by boli rovnako vhodné pre každého. Tu vám ale hrozí, že sa ponoríte do svojich očakávaní a márne budete dúfať v návrat manžela a stratíte tak niekoľko rokov, ba až mnoho rokov svojho života. Samozrejme, ak ste sa sami rozhodli, že s mužmi už nechcete mať nič spoločné a spomienky na bývalého vám viac než stačia, tak je tento prístup celkom prijateľný. Ak však stále nechcete stráviť celý svoj život v neopodstatnených očakávaniach a nádejach, stanovte si obdobie, napríklad jeden rok. Povedzte si, ak sa po roku manžel nevráti, tak ho vyškrtnete zo svojho života a naučíte sa žiť bez neho.

Jeden rok stačí na to, aby ste si vybrali svoju cestu. A ak bývalý manžel žil rok s inou ženou, potom si myslím, že šanca na jeho návrat sa vo všeobecnosti výrazne znížila. Aj keď život má svoje pravidlá a nič sa tu nedá jednoznačne povedať.

Môžete naozaj počkať jeden rok, ale potom začnite budovať svoj život bez svojho bývalého. A dôrazne by som vám odporučil, aby ste nečakali len na jeho návrat, ale starali sa o seba, svoj vnútorný svet, svoju dušu. V každom prípade musíte prejsť rozchodom, aj keď existuje nádej na návrat vášho partnera.

Ak sa s ním nemôžete vnútorne rozlúčiť, nechajte ho ísť, potom sú všetky vaše pokusy získať ho späť s najväčšou pravdepodobnosťou odsúdené na neúspech. Niekoho môžete vrátiť len vtedy, ak ste vo svojej duši nechali tohto človeka odísť a zažili ste všetku bolesť zo zrady a odlúčenia. Ak sa tak nestane, znamená to, že ste sa vnútorne nezmenili, a preto váš vzťah, aj keď sa manžel vráti, zostane rovnaký.

Po rozchode s mužom znížte význam svojej túžby vrátiť ho, dôverujte priestoru svojho osudu. Bude to pre vás najlepšie.

Dúfaj v najhoršie a to najlepšie príde.

Uviedol som všeobecné pravidlá, ale každá žena si nájde svoje vzorce správania. Najdôležitejšie je však vždy pamätať na záujmy dieťaťa, snažiť sa nenafúknuť (nie hrdosť) a samozrejme nezabúdať na seba. Možno vás manžel opustil kvôli obavám o vašu dušu, aby ste sa obrátili dovnútra a začali sa k sebe správať inak. Alebo možno uvoľnil miesto pre niečo alebo niekoho. Prázdnota má jednu pozoruhodnú vlastnosť, ktorou je naplnenie. A možno po čase budete bývalému manželovi vďačná, že vám to urobil.

S láskou,

Irina Gavrilová Dempseyová

Rozchod je veľmi náročný proces, pretože sa treba nielen pokúsiť krásne ukončiť vzťah, ale aj naučiť sa žiť plnohodnotný život ako slobodná žena. Ako sa správne rozlúčiť bývalá láska a ako s ním komunikovať po rozchode - o tom sa bude diskutovať v tomto článku.

Čo povedať pri rozchode

Bez ohľadu na to, kto z páru inicioval ukončenie vzťahu, je lepšie, aby žena reagovala čo najinteligentnejšie a zdržanlivo. Budete mať čas plakať, ak chcete a sami, a vytrvalosť vám umožní vyzerať skutočne krásne v tejto situácii. Zároveň sa musíte snažiť byť maximálne úprimní – vyjadrovať všetko naraz, aby ste si nenechali dôvody na obavy a spomienky na ďalšie týždne/mesiace. Umiestnite všetky bodky takpovediac na správne miesta.

Čo teda povedať svojmu bývalému:

Poďakuj mu za to dobré, čo sa medzi vami stalo. Najmä ak ste to vy, kto inicioval rozlúčku.
Požiadajte o odpustenie za svoje škaredé činy, slová, za to, že ste z vašej strany nedokázali urobiť všetko pre zachovanie lásky atď.
Určite nám povedzte o tých bolestivých situáciách vo vašom vzťahu, ktoré sa pre vás stali významnými. Osloboďte sa od duševnej záťaže - vyjadrite všetko do tváre páchateľa.
Je vhodné okamžite povedať, že sa pokúsite zabudnúť na všetko a ďalej žiť šťastne. Ak muž neurobil nič také trestuhodné, nemali by ste naňho zvesiť bremeno viny za drobné priestupky.
Vysvetlite, prečo sa chcete rozísť. Navyše, hovoriť pravdu nie je vždy potrebné. Môžete sa obmedziť na vždy vhodné dôvody ako „my Iný ľudia a každý z nás musí hľadať skutočnú spriaznenú dušu, "Prestal som ťa milovať", "Zamiloval som sa do iného." Ak je iniciátorom rozchodu on, tak mu odpovedzte, čo si o rozchode myslíte. Povedz pravdu – pýcha a tajnostkárstvo sú tu úplne zbytočné.
Nakreslite čiaru vysvetlením, ako vidíte budúci vzťah. Ak je do vás človek zamilovaný a vy s ním kategoricky nechcete chodiť, potom je lepšie neponúkať priateľstvo - vo svojom srdci bude stále dúfať v pokračovanie vzťahu.
Na záver má zmysel opýtať sa muža, čo si myslí o rozchode, o vašich slovách. Možno ti chce konečne niečo povedať.

Ako komunikovať po rozchode

Rozchod sa často stáva silným dôvodom na prehodnotenie hodnôt a nový pohľad na minulé vzťahy. Navyše, často po rozchode sa človek skutočne prejaví: môže sa v ňom náhle objaviť predtým netypická sentimentalita, úprimnosť a strach zo samoty. Človek si môže uvedomiť svoje chyby a chcieť všetko vrátiť. Stáva sa to však aj inak: po rozchode sa muž hnevá a je agresívny, snaží sa uraziť, ponížiť a pomstiť sa. Ako hovoriť s bývalý milenec v rôznych situáciách?

Ak sa tvoj ex chce vrátiť

Môžete buď prijať jeho ponuku, odmietnuť, alebo si nechať čas na rozmyslenie. Tu sa zamerajte na svoje pocity a skúsenosti. Pamätajte, že človek sa zvyčajne dramaticky nemení. Ak je darebák, klamár, zradca, buran, tak ním zostane do konca života.
Môžete mu ponúknuť obnovenie vzťahu za určitých podmienok. Napríklad prestane komunikovať so svojimi ex priateľka. Ale potom, pri prvom porušení „zákazu“, sa budete musieť okamžite rozísť znova a navždy. Pretože ak urážku vydržíte, rozhodne sa, že môžete nadviazať na staré spôsoby a situácia sa vráti do normálu.

Ak váš bývalý ponúka iba sex

Opäť sa zamerajte na seba. Ak ti takýto vzťah vyhovuje, tak prečo nie?
Ak vás takýto návrh pobúri, urazí alebo urazí, povedzte to priamo. A požiadajte ich, aby vás už s takýmito žiadosťami nekontaktovali.

Ak je váš bývalý hrubý

Najprv sa snažte dobre porozprávať a zistiť dôvod tohto správania. Povedz, že je to pre teba urážlivé a bolestivé.
Žiadajte, aby vás už viac nerušil.
Pohrozte svojmu bývalému milencovi, že pôjde na políciu/priateľa boxera.
Vôbec nič nehovorte, nijako nereagujte. Možno sa bude nudiť a odíde.

Ak váš bývalý práve napísal alebo zavolal

Všetko závisí od dôvodu, prečo to urobil, a od okolností vášho rozchodu. Ak ste sa rozišli pokojne, bez urážky a on vám napríklad zavolal/napísal o pomoc, tak prečo naozaj nepomôcť?
Ak bolo dôvodom rozchodu jeho škaredé správanie, môžete buď okamžite zavesiť a povedať mu, aby už nevolal, alebo si znova vypočuť, čo chce. Povedzme, že vám zavolal muž, aby vám zablahoželal k narodeninám alebo vám dal kompliment. V tomto prípade odpovedzte s diskrétnou vďačnosťou. Tu je dôležité dať najavo svojim tónom, že rozchod vôbec neľutujete, a preto sa s ním môžete úplne pokojne porozprávať – nespôsobuje vám bolesť. Ale na druhej strane musí pochopiť, že s ním nemienite komunikovať.

Ak sa rozhodnete napísať/zavolať svojmu ex

Pozdravte a hneď im povedzte, prečo voláte – len tak, aby ste si pokecali, požiadali o pomoc, porozprávali sa o niečom atď.
Zistite, či je pre daného človeka vhodné rozprávať sa – už nie ste spolu, a teda už nemáte právo mu kedykoľvek a z akéhokoľvek dôvodu zavolať.
Ak chcete hovoriť o svojich pocitoch, navrhnite opätovné stretnutie, potom je lepšie o tom hovoriť osobne a nie telefonicky. Len povedz, čo si myslíš, čo cítiš, čo chceš. A potom počúvajte, čo odpovie.

Možno vás budú zaujímať aj naše ďalšie články na túto tému.

Otázka pre psychológa:

Ahoj! S manželom sme takmer 5 rokov manželia, máme malého syna. Oženil som sa z lásky, no moje city sa časom vytratili. Môj manžel sa často opil a nereagoval na moje požiadavky, aby to nerobil. Potom začali finančné problémy: bola som na materskej dovolenke a manžel nás nedokázal zabezpečiť, hoci pracoval na dosť vysokej pozícii. Ako sa neskôr ukázalo, časť peňazí odo mňa tajne dal svojej matke, chcel jej pomôcť, kryl jej pôžičky (matka pracovala a poberala dôchodok) a my sme so synom takmer hladovali. Veľmi často bol prichytený pri klamstve, ako v hlavné záležitosti a v malých veciach. Prečo mi klamal, neviem... Ale klamal veľmi obratne, to by ste hneď nepochopili. Toto všetko viedlo k tomu, že som ho pred rokom opustila a v apríli sme sa oficiálne rozviedli. Chcem si vybudovať iný život, mám milovaného muža. Ale môj bývalý manžel stále dúfa, že sa k nemu vrátim. Stále to nosí snubný prsteň a dokazuje všetkým naokolo, že u nás je všetko v poriadku, hoci o našom rozvode všetci vedia. V istom momente som urobila chybu, že som ho ľutovala (pocit viny, že som iniciátorkou rozvodu) a nadviazala som s ním priateľský dialóg. Začala som vravieť, že s ním bude všetko v poriadku, nájde si niekoho lepšieho ako ja a môžeme ostať kamaráti atď. Potom si „sadol na hlavu“. Snaží sa vo mne vyvolať ešte väčšiu vinu, zakaždým mi so slzami v očiach hovorí, ako ma ľúbi a ako sa mu rúca život, že bezo mňa spácha samovraždu... Požaduje, aby som mu napísala SMS, volala mu „tak ako to“, ma nakloní k intimite ... Som veľmi unavený z tejto tlače. Ako mu mám oznámiť, že už sme si cudzí a nemáme budúcnosť?

Na otázku odpovedá psychologička Nadezhda Sergeevna Seliverstova.

Dobrý deň, Anastasia!

Chápem, že sa cítite previnilo, že ste opustili svojho manžela. Ale neopustili ste svojho úžasného manžela, ktorý urobil všetko pre vašu rodinu. Klamal ťa, klamal ťa, pil atď. Bolo to vaše rozhodnutie ukončiť tento vzťah, na čo ste mali plné právo, je to váš život a je len na vás, ako ho chcete prežiť.

Je dosť možné, že vašu láskavosť pochopil po svojom a rozhodol sa, že má šancu získať si vás späť. Jeho vyhrážky, že spácha samovraždu, sú jednoduchou manipuláciou a musíte to pochopiť. To, že vás nakloní k intimite, je úplne nad rámec. Povedzte mu, že váš muž na vás žiarli a tento vzťah je pre vás dôležitý, takže už nemôžete komunikovať. Povedzte mu, že nemá právo od vás čokoľvek požadovať. Čím skôr to urobíte, tým lepšie. V opačnom prípade sa vás môže dokonca pokúsiť postaviť pred nového muža, aby vás získal späť. Nedovoľte, aby sa situácia dostala až sem. Potom buďte ešte chvíľu v strehu, neviete, čo má váš bývalý v hlave.

Samozrejme, že je vám ho ľúto, ale dajte sa dokopy a prerušte tento vzťah, ktorý vám neprináša nič dobré. Už ste sa mu pokúsili pomôcť, rozhodol sa to využiť, takže ho už neľutujte. Či to hneď pochopí alebo nie, nezávisí úplne od vás. V rozhovore s ním by ste sa však nemali vzdať, povedzte mu všetko jasne a jasne a potom sa už nesnažte prepadnúť jeho manipuláciám. Ak ho znova začnete ľutovať, neskončí to. Nebuďte s ním sami, rozprávajte sa s ním na preplnenom mieste alebo cez telefón.

Ahoj! Nie je to prvýkrát, čo som vás kontaktoval a som veľmi vďačný za pomoc, ktorú ľuďom poskytujete. Mám 30 rokov. Faktom je, že manžel ma opustil pred pol rokom. Zostala som sama s dieťaťom v náručí bez prostriedkov na živobytie. Prvé dva mesiace sa vôbec neukázal a o syna sa nezaujímal. Bála som sa, bolo to veľmi ťažké, aké bude dieťa bez otca, ako budem ja bez neho. Svoje depresie som riešila hlavne na psychologických fórach, rozprávala sa s kamarátmi a našla si veľa nových aktivít. V jednom momente som sa rozhodol porozprávať s mužmi. Zaregistroval som sa na zoznamke a o týždeň neskôr som začal korešpondenciu s chlapom. Je v rovnakom veku. Je pre mňa veľmi zaujímavé s ním komunikovať, máme veľa spoločného a jemu je úplne jedno, že mám syna. Faktom ale je, že manžel začal prichádzať a bez varovania, hoci ho vopred žiadam, aby zavolal, on to všemožne ignoruje. Pri každej návšteve sa svojho syna pýta: ‚Koľko prišlo mužov?‘. Keď ho požiadam, aby sedel so synom, dáva mi jasne najavo, že mám zostať doma, kým je syn malý. Toto všetko ma naozaj trápi. Nič k nemu necítim, teraz sa naňho pozerám inými očami. Neviem, ako sa vyvinie vzťah s internetovým chlapom, ale určite s ním nebudem. Poraďte prosím, ako mu vysvetliť, že už nie je a nebude v mojom živote. Akoby ma nepočul a všetko robí naschvál. Vopred ďakujem. S pozdravom

Odpoveď psychológa Solutions:

Váš bývalý manžel porušuje vaše hranice

Ak ste legálne podali rozvod a súd určil bydlisko dieťaťa s vami, vašu rodinu teraz tvoria dvaja ľudia. V súlade s tým je bývalý manžel cudzinec, ktorý nemá žiadne práva vo vašej rodine.
Keď k vám bývalý manžel príde neohlásene, narúša vaše osobné hranice. Keď položí synovi otázku o vašom osobnom živote, narúša hranice rodinného subsystému. Dieťa by nemalo mať nič spoločné s osobným životom svojej matky. Syn nemôže spočítať vašich milencov, jeho úlohou je rozvíjať a hrať hry. Psychologické manipulatívne hry – „Škandál“ a „Hit Me“ – zjavne nie sú pre vaše dieťa zdravým zážitkom.

Váš bývalý manžel si neuvedomuje, že nie je členom vašej rodiny

Váš bývalý manžel na vás žiarli a snaží sa vás ovládať, teda ovládnuť. Je to spôsobené tým, že sa k vám správa ako k svojmu majetku. Upozorňujeme, že váš bývalý manžel chce mať nad vami, dospelou a nezávislou ženou moc, no nechce niesť svoj diel zodpovednosti. Takže, keď ho požiadate (!), namiesto toho, aby ste požadovali, aby sedel s dieťaťom, „jasne dá najavo, že by ste mali zostať doma, kým je váš syn malý“. Toto je pokus o kontrolu, nezodpovedné správanie a emocionálne zneužívanie vás. Ste nútení k životnému štýlu, ktorý vám nevyhovuje. Zároveň je bývalý manžel zbavený rodičovských povinností. Ak váš bývalý manžel nebol zbavený rodičovských práv, musí pochopiť nasledujúce. Vy a on máte vo vzťahu k dieťaťu nielen rovnaké práva, ale aj rovnaké povinnosti. Ak si nebude chcieť plniť svoju časť povinností pri výchove detí, potom môžete začať veľa nepríjemných právnych postupov.

Váš nový osobný život sa netýka vášho bývalého manžela

Pri odchode z rodiny mal váš bývalý manžel pochopiť, že sa môžete nájsť Nová láska a vybrať si nového muža. Iný muž sa môže zaľúbiť do vás a vášho syna z prvého manželstva, vo vašom nová rodina môže byť skvelý vzťah. Teraz je váš bývalý manžel odsúdený na trápenie. Je to odplata za jeho nezodpovedný prístup k rodine, o ktorú napokon prišiel. Dalo by sa povedať, zaslúžený trest pre človeka, ktorý zničil život vám aj vlastnému synovi.

Činy vysvetľujú lepšie ako slová.

Ak ste podali zákonný rozvod, nemusíte nikomu nič vysvetľovať. Bez toho, aby ste zavolali, môžete zmeniť zámok a zabrániť tomu, aby bol váš bývalý manžel na vašom pozemku. Môžete nainštalovať bezpečnostný alarm. Ak sa váš bývalý manžel bude chcieť dostať do vášho bytu alebo domu bez vášho vedomia, prídu orgány činné v trestnom konaní. Príbeh s bývalými manželmi je klasikou žánru pre miestnych policajtov a súkromné bezpečnostné spoločnosti. Váš bývalý manžel bude musieť za svoje rozhodnutie – opustiť vás s malým dieťaťom – doplácať do konca života. Toto je cena za nemorálne činy.

Kontaktujte právnika

To, že bol váš bývalý manžel chvíľu vo vašej posteli, mu nedáva právo teraz bez slávnosti vtrhnúť do vášho života. Je to cudzinec, ktorý využíva vašu láskavosť a ochotu odpúšťať urážky. Čo by ste robili, keby vám na byte otvoril dvere cudzinec z ulice a prišiel by za vami, kedy sa mu zachce? Pravdepodobne by ste sa pred takouto otravnou úzkosťou ubránili zavolaním miestneho policajta a poprosením, aby cudzinca ukázal za dvere. Rovnaký princíp platí aj pre bývalých manželov. Nie ste povinná pustiť bývalého manžela na svoje územie, nie ste povinná sa mu hlásiť. Toto je osoba, ktorá môže mať stále zodpovednosť za podporu dieťaťa, ale určite nemá žiadne práva na vaše územie a zasahovanie do vášho osobného života.

Zdá sa, že v dlhom manželstve, najmä ak to bolo skoro, sa ženám vracia panenstvo. V emocionálnom zmysle slova.

Zdá sa, že v dlhom manželstve, najmä ak to bolo skoro, sa ženám vracia panenstvo. V emocionálnom zmysle slova. Zabudnete, ako flirtovať, ako mať aféry, ako sa pozerať na iných mužov.

Z tohto nebojácneho stavu musíte vyjsť niekam do prérie a naučiť sa jazdiť okolo divokých mustangov. Takto nejako som si predstavoval potrebu urobiť niečo so svojím osobným životom.

Jednému mužovi patríte tak dlho, že si na jeho mieste nemožno predstaviť niekoho iného. Len jeho ruky boli v najskrytejších kútoch tvojho tela, len jeho dýchanie si počula v noci, len s ním si mala tajný jazyk lásky na označenie toho najintímnejšieho. Plačeš, pretože toto je teraz preč, a trasieš sa znechutením, keď si predstavuješ iných mužov.

Stop. Teraz po poriadku.

Po prvé, nemôžete sa prinútiť. Bez ohľadu na to, koľko máte rokov, možno zistíte, že okolo vás je veľa mužov, ktorí sú pripravení vás ojebať. Je veľa ľudí, ktorí sú už DLHÝ čas pripravení mať s vami sex.

Je to veľmi ťažké sformulovať, ale čo teraz potrebuješ nie je sex. Potrebujete teplo a intimitu. A aj keď zistíte, že vedľa vás je niekto, kto vás už dlho miluje – teda nejaký starý ctiteľ – stále to nebude ono. Ak s ním máte sex, bude to jediná myšlienka vo vašej hlave. "Nie je to tak, chlapci." Je lepšie ísť s ním do kina, no do postele sa hneď po rozchode nehrňte.

Experimentoval som. Len aby som pochopila, že stále môžem mať sex, a že som obyčajná, normálna žena, ktorá dokáže vyvolať túžbu. Výsledky experimentov ma uspokojili - áno, som schopný okamžite vytvoriť túžbu. To je pre odmietnutú ženu nesmierne dôležité. A pre milenca to vôbec nevadí.

Utekal som pred mužmi, ktorí kričali - Potrebujem nakŕmiť ryby! a nikdy nezostal cez noc. Nebolo to o sexe, ale o tom, že to boli nesprávni muži. Teda nie môj manžel.

Nakoniec som experimentovanie vzdal. So všetkou zodpovednosťou vám hovorím, že sa bez nich zaobídete. Je lepšie zotaviť sa pomaly. Nič sa nezmení.

Pretože nakoniec tu bude muž, s ktorým budete chcieť ísť do postele. Možno sa nezbláznite do žiadostivosti, ale budete sa s ním cítiť bezpečne. Hľadajte takého. On je ten, kto ťa môže obnoviť. Bude sa k vám správať opatrne. Bude to raz alebo niekoľko – na tom nezáleží. Pozor: Nespadnite do nasledujúcej pasce a prijmite vďačnosť za to, že ste zamilovaní.

Teraz venujte pozornosť. Ak sa po rozvode rozhodnete mať sex s INÝM mužom, hneď sa naučíme pár pravidiel. Železo.

Druhý muž musí byť voľný. NESMIE byť ženatý. V opačnom prípade budete opäť čeliť smrteľnej téme „iná žena“.
Ten druhý muž musí byť nejakým spôsobom nadradený tvojmu manželovi. Bez ohľadu na značku auta alebo výšku, niečo musí byť lepšie.
Druhý muž by mal byť s vami aktívne a viditeľne zapojený. Pozývať, pomáhať, brať vás do kina a na prechádzky.
Sex s iným mužom by vám nemal spôsobiť nevoľnosť alebo plač.
Iný muž nemusí poznať tvoj smutný príbeh, ale bude lepšie, keď sa k tebe bude správať opatrne.
Je lepšie, ak je čo najďalej od vášho všeobecného okruhu známych.
V tvojom živote sa skôr či neskôr stane iný muž. Buďte otvorení, ale nie unáhlení.
Všetky ochranné prostriedky sú potrebné.

Bol som šťastný. Nikdy som sa nestretol so supmi, ktorí by si mysleli, že stretli ženu, ktorá je pripravená urobiť čokoľvek. Ale možno som nemal šťastie – počul som takéto príbehy. Prosím, starajte sa o seba. Nezaplietajte sa s cudzími ľuďmi. V žiadnom prípade nepite. Nehľadajte dobrodružstvá na vlastnú päsť. Trvám na tom, že väčšina žien po rozvode stratí pocit nebezpečenstva, ktorý je vlastný viac „divokým“ ženám. Dlhé manželstvo otupuje inštinkty. Sme zvyknutí dôverovať. Zvykli sme si na to, len sme si na to zvykli, ale všetko okolo nás je zraňujúce a nezvyčajné.

Ideálnym prípadom prvej „straty panenstva“ po svadbe je nejaká veľmi vzdialená známosť. Známy známych. Okamžite som, jednoducho z hnevu, zviedol lekára svojho vlastného dieťaťa. Sex s ním bol zábavný, nebudem zachádzať do detailov. Všetko sa mi zdalo divoké a cudzie a jedného dňa som utiekol. A nevrátila sa.

Ešte raz pripomínam, že hovorím len o svojej skúsenosti. Toto nie je škola - len zdieľam. Ak sa rozhodnete sedieť a byť verná svojmu manželovi, veľmi vás chápem. Rozhodol som sa ísť zbierať skúsenosti. Ten zážitok nebol len nepríjemný, len som na to nebol pripravený.

Potom, šesť mesiacov po rozchode a po všetkých neúspešných experimentoch, som mal tento výlet k moru s naším vzdialeným spoločným priateľom. Až do chvíle, keď sme vošli do hotelovej izby, som matne dúfal, že sú tam dve izby. Bol sám – a luxusný.

Toto bola len ideálna možnosť. Všetko bolo v poriadku s jeho mužskou príťažlivosťou, prístupom ku mne, bezpečnosťou a starostlivosťou. Je mi trápne priznať, že to bolo prvýkrát, čo som v noci nemyslela na svojho manžela. Iba cez deň. Môj spoločník a ja sme boli obaja zranení našimi partnermi. A obaja o tom vedeli. Nerobili sme si ilúzie. Správali sme sa k sebe srdečne. Neklamal som vás, keď som povedal, že výlet bol v prvom rade priateľský. Viac sme sa nestretli, nepamätali sme si to a po našom návrate nám obom akosi vyšlo.

Ak by som vám mal poradiť, povedal by som - dievčatá, nepúšťajte sa do všetkých vážnych vecí, ale nezostaňte verné ani tomu, kto vás tak kruto oklamal. Bez ohľadu na to, či čakáte na svojho manžela späť, alebo vás okolnosti prinútili vzdať sa toho - Neuzatvárajte sa pred inými mužmi. Ale len vtedy, keď ste na to pripravení. Dajte si čas. Cítiť svoje hranice. Možno vám bude v prvých šiestich mesiacoch stačiť flirtovanie pri šálke kávy. Ešte raz opakujem, že ženské telo je navrhnuté tak, že čím menej sexu, tým pokojnejšie žena znáša abstinenciu. Neprepadajte panike, neponáhľajte sa do postele s prvým človekom, ktorého stretnete, ale nenechajte si ujsť príležitosť získať skúsenosti, ak sa cítite dostatočne silní. Buďte pripravení, že experimenty môžu byť emocionálne traumatické – v tomto prípade si dajte pauzu.

To je asi zbytočné povedať nemal by si ísť spať kvôli pomste? Toto je tá najhlúpejšia vec, ktorá sa vám v tejto fáze môže stať. Potom budete plakať a pľuť, čím si ublížite predovšetkým sami seba. Do postele môžete ísť z túžby zistiť, aká ste v sexe s iným mužom, z túžby po teple a intimite (na toto si dajte pozor, aj tak nedostanete to, čo ste mali s manželom) a , najkrajšie, zo žiadostivosti, ale pre traumatizovanú ženu spravidla nie až do žiadostivosti.

Teraz o politike správania s bývalým manželom.

Nie je potrebné mu hovoriť o druhom mužovi. Najmä v duchu - miláčik (vzlykanie), opustil si ma a ja som bol nútený ťa podviesť.
Pre muža je to príliš ťažké. Navyše chápe, že sa v ňom opäť snažíte vyvolať pocit viny. Netreba.

Nemôžete však dať jasne najavo, že ste akási neprijatá teta, vhodná len na to, aby ste po jeho odchode poliali prah slzami.

Takže vrelo odporúčam, aby ste si večery a víkendy poriadne vyťažili. A aj keď sedíte v kine s priateľom, je lepšie povedať vyhýbavo - boli ste s priateľmi, nepoznáte ich.
Mimochodom, toto je ideálna výhovorka na predstieranie, že máte iného muža, aj na predstieranie, že ho nemáte.

Buďte pripravení na výsluch, ale nepriznávajte sa. Vašou úlohou je dať mu vedieť, že ste opustili svoj manželský skleník a odišli do seba. A kde ho teraz nezaujíma.

Keď som z tejto cesty prišiel v noci, našiel som svojho manžela blízko môjho vchodu. Nebudem klamať – bez kvetov, ale s balíčkom morských plodov, ktoré zbožňujem. Poslušne počúval, že „výlet som mal super“, uvaril mi tieto chobotnice a pokojne sa uložil na manželskú posteľ. Nasledujúce dva mesiace označoval územie so všetkými možné spôsoby. Išli sme do miestneho letoviska, potom na juh, a vďaka jeho úsiliu o tom vedeli všetci jeho priatelia, vzdialení i blízki známi.

A tú noc som si zapísal do denníka, že „keby som bol sviňa a sviňa, nepovedal by som mu vôbec nič“. Aj keď z môjho žiarivého vzhľadu bolo všetko jasné.

Takže, keby som bola sviňa a sviňa, ako teraz môžem byť, povedala by som si, Yulechka, nemusíš mužom hovoriť nič o iných mužoch. Stačí len mlčať alebo sa chichotať. Na všetko prídu sami. A čo je. A čo tam nie je. Ich fantázia je poriadne divoká. Inštinkt majiteľa je v plnom kvete. Sú to veľmi zvieratá, oveľa viac ako my, ešte raz pripomínam, že majú konkurenciu a hierarchiu. Preto vám garantujem, že váš manžel, ktorý odišiel za inou ženou, sa pre každý prípad pozerá cez plece – zaujal ho niekto a pre každý prípad je v pohári miesto na zubnú kefku? Sú dvere otvorené? V prípade potreby?

Drahé dievčatá, som skutočne verná a dobrá. A toto miesto som mal v pohári veľmi dlho. Vtedy som mal o 6 rokov a 3 romány menej ako teraz. Teraz som sa naučil zatvárať tieto dvere veľmi rýchlo, bez strachu, že si priškrtím gule. A dvere sú železné a zatváram ich rozhodnou rukou. Roky čakania sú to najhoršie, čo sa nám môže stať, pretože naša krása vekom bledne a naša duša sa stáva bezcitnou. Ale najdôležitejšie je, že vtedy som nechápala, ako som ho mohla prestať milovať, a potom som nechápala, ako to, že je to iný muž...

A iní muži - úžasní, dobrí, ktorí vám prefúknu hlavu a teplota vám prerastie cez strechu, ktorí vás neurazia, budú si vás chcieť okamžite vziať, budú sa k vášmu škrečkovi a vašej práci správať s porozumením a pozornosťou - a nakoniec, mužov, ktorých môžete zbožňovať a zomrieť od nich v posteli – zjedzte ich. Hovorím vám to s odeským prízvukom a veľmi sebavedomo. Svet je ich plný. Nie sú manželia. Sú krásne. Sú pripravení urobiť pre vás veľa.

V určitom okamihu som statočne nasledoval túto cestu. Milá žena, ktorá si namiesto rozpadnutého manželstva zvolila samotu. Vyhrážali sa mi, že na ceste budú nebezpečenstvá: žiadne peniaze a žiadni muži. Povedali si, že budú musieť tvrdo a veľa pracovať, ale muži boli všetci opití alebo ženatí.

Musel som tvrdo a veľa pracovať, ale v práci, ktorú som miloval a už šesť rokov ma baví. A opití ľudia resp ženatí muži Nikdy som žiadneho nestretol. A tiež som nepozoroval žiadny nedostatok: svet je plný krásnych slobodných mužov.

Vidíte, skončil som s hymnou pre iných mužov. Iným Mužom – ako trieda. Neverte smutným mladým dámam, ktoré v tejto oblasti prorokujú hlad a mor, citujúc štatistiky. Všetky obmedzenia sú v našich hlavách.

A len čo som vyrazila dych zo slobody, len čo som uvidela žiariace prérie s celými stádami divokých mustangov... hneď sa môj život otočil a bývalý manžel sa ku mne vrátil.

Nemôžem vám povedať nič o rozdelení majetku alebo o jeho manželstve s niekým iným - jednoducho preto, že som nič z toho nemal a nemám žiadne skúsenosti.

Nemôžem povedať nič o vojne s príbuznými alebo súpermi - pretože jeho príbuzní ma stále milujú, a potom sa okamžite postavili na moju stranu. Ale nikdy som nevidel svojich súperov.

Chcem ti len povedať – ničoho sa neboj. Aj keď máte 56, stále máte pred sebou skvelú príležitosť konečne vidieť Paris v spoločnosti svojich milovaných priateliek a v 60-ke sa vydať a nechať všetkých visieť.

Dajte si čas.
Neprepadajte panike, že ste stratili príťažlivosť alebo že skončíte sami.
Buďte opatrní pri zoznamovaní.
Prijmite pozvanie iných mužov na kávu alebo do kina. Nebuďte doma kyslí. Vždy povedzte svojim deťom alebo mame, kam ste išli a s kým.
Nechoď do postele kvôli pomste. Jednoducho teraz máte morálne právo na sex s niekým iným – a len preto, že ste to chceli.
Nehovorte svojmu bývalému manželovi všetko.
Ale nepresviedčajte ho, že ste mu stále verní.
Pri výbere partnera sa snažte zabezpečiť, aby spĺňal aspoň jedno alebo dve z vyššie uvedených pravidiel a to prvé je prísne.
CHRÁŇ SA. Iný muž nie je za vás zodpovedný tak ako váš manžel.
Nezamilujte sa do neho a nerobte si nádeje.
Flirtujte, aj keď máte pocit, že ste nemotorní. Budeme sa musieť znova učiť!
Buďte dobre upravená.
Vyhnite sa alarmistom, ktorí sú pripravení vás presvedčiť, že podľa štatistík z 10 dievčat... Poženiete si ich po krk.
Veľa čítať skutočné príbehy so šťastným koncom.
A opäť si doprajte čas s iným mužom. Trvalo mi šesť mesiacov, kým som prestala myslieť na manžela v posteli a pri raňajkách. Neviem, koľko budete potrebovať - v každom prípade máte tento čas.