Telové peelingy v saune. Medový a kávový peeling do kúpeľa: ošetrenie pokožky domácimi prostriedkami. Peelingy vyrobené z prírodných ingrediencií – dobre upravená a zdravá pokožka

Ekológia spotreby Trúfam si povedať, že najväčšími vynálezmi ľudstva sú kúpele, sauna a hammam. Pod vplyvom vysokých teplôt a vlhkosti sa naša pokožka čistí, obnovuje a zjemňuje, sme otužovaní, telo sa zbavuje toxínov a zbytočnej vlhkosti.

Dovolím si tvrdiť, že najväčšími vynálezmi ľudstva sú kúpele, sauna a hammam. Pod vplyvom vysokých teplôt a vlhkosti sa naša pokožka čistí, obnovuje a zjemňuje, sme otužovaní, telo sa zbavuje toxínov a zbytočnej vlhkosti. Zahrievanie upokojuje nervový systém a priaznivo pôsobí na duševné schopnosti. Telo a duša sa dostanú do úplnej harmónie. Nie je náhoda, že pri výstavbe súkromných domov je kúpeľný dom na kľúč verným spoločníkom zo storočia na storočie.

Na zvýšenie účinku a dodatočnú naplnenie pokožky krásou a mladosťou sa odporúča používať telové peelingy a výživné masky vo vani. Mohla by to byť kozmetika z slávnych výrobcov alebo vyrobené doma z prírodných surovín: káva, med, liečivá hlina, soľ.

Domáce masky a peelingy do kúpeľa sú dosť účinné a cenovo dostupnejšie, pretože najčastejšie obsahujú jednoduché prísady, ktoré sa nachádzajú v každom dome.

Ako si vyrobiť domáci telový peeling z kávy do kúpeľa

Telový peeling z kávy si môžete pripraviť niekoľkými spôsobmi, v závislosti od typu pokožky, preferovaných vôní a reakcie tela na zložky obsiahnuté v zložení.

Najprv si pripravíme kávu. Môžete použiť ako čerstvo pomleté zrná, tak aj kávovú usadeninu z aromatického nápoja, ktorý ste vypili deň predtým. Mletá káva by mala byť dostatočne jemná, aby neporanila pokožku, no zároveň nie úplne zaprášená, aby bolo možné pozorovať mierny masážny efekt.

Čo sa pridáva do domácich kávových telových peelingov do kúpeľa?

Kávový peeling s kyslou smotanou. Pripravenú kávu zmiešame s kyslou smotanou v pomere 1:2. Pridajte pár kvapiek svojho obľúbeného esenciálneho oleja.
Namiesto kyslej smotany môžete použiť jogurt alebo hustú smotanu v pomere 1:3 a pridať trochu kardamónu.
Veľmi jednoduchý kávový peeling so sprchovým gélom. Pridajte kávovú usadeninu do malého množstva sprchového gélu. Vynikajúci exfoliátor je pripravený.
Pre suchú pokožku je dokonalý recept na peeling vyrobený z kávy, medu a olivového oleja zmiešaných v pomere 1:1:3.

Medzi návštevami kúpeľa, sauny alebo hammamu si potierajte telo peelingom krúživými masážnymi pohybmi. Začnite po druhom vstupe do parnej miestnosti. Osobitná pozornosť Zamerajte sa na boky, brucho, zadok a lakte. Po natretí sa môžete prikryť uterákom a na chvíľu si ľahnúť, odpočívať a potom peeling opláchnuť teplou vodou.

Kávová usadenina jemne odlupuje nezaparené kožné bunky, podporuje hladkosť pokožky a dodáva jej svetlozlatý odtieň. Vysoká teplota umožňuje aplikáciu prírodná kozmetikaúčinnejšie vo vani. Užitočné komponenty kávový peeling prenikajú hlbšie do epidermis. Obsiahnuté v káve esenciálne oleje, antioxidanty a účinné látky majú jedinečné vlastnosti. Pomáhajú odstraňovať toxíny z tela, dokonale tonizujú, zlepšujú krvný obeh, odbúravajú tuk, a preto sú účinnejšie v boji proti celulitíde a striám.

Účinok tejto procedúry bude viditeľný okamžite - bude hladká, jemná, zamatová a omladená. Neprekonateľná aróma kávy vám pomôže uvoľniť sa a zažiť veľa zábavy. publikovaný

Scrub sú kozmetické produkty, ktoré obsahujú malé pevné častice. Postupy, pri ktorých sa používajú, sa nazývajú aj „peeling“. Pri použití peelingov masírujte pokožku krúživými jemnými pohybmi. Pevné inklúzie zároveň odlupujú odumreté čiastočky, čistia a otvárajú póry. Najlepšie fungujú na naparenej pokožke. A kde sa dá koža lepšie napariť ako v kúpeľoch? Preto sú peelingy v kúpeľoch veľmi účinné.

V kúpeľoch a saunách sa peelingy začínajú používať po naparení pokožky. Toto je niekde po druhom behu. Prvá návšteva parnej miestnosti nerozmazáva pokožku ničím - len sa zahreje. Pri druhej návšteve sa môžete potrieť pastou zo soli a vody a tak s „nasolenou“ kožou ísť do parnej miestnosti. Potenie bude veľmi silné, póry sa otvoria a prečistia. Po sprche a odpočinku je čas na peeling.

Peeling sa aplikuje na celé telo. Ale nielen natierajte, ale pokožku dobre natierajte a masírujte. Masáž začína od chodidiel, pričom sa dôkladne premasírujú najproblematickejšie miesta. Pod problematickými partiami možno rozumieť suché a drsné partie – lakte, kolená, ruky a pod.

Oblasti postihnuté celulitídou si vyžadujú zvýšenú pozornosť: zvýšený krvný obeh pomáha rozbíjať zhutnenia, ktoré dodávajú pokožke nerovnomernú štruktúru. Naparovaním v parnej miestnosti ste už zvýšili prietok krvi a masážou a trením sa ešte viac zaktivizuje, odstráni toxíny a prebytočnú vodu. Pokožka sa napne, stane sa pružnejšou a hladšou. Takže akýkoľvek peeling vo vani možno považovať za procedúru proti celulitíde. Navyše mnohé z používaných produktov odvádzajú dobrú prácu v boji proti tomuto problému.

Telové peelingy

Čistiace prostriedky môžu byť vyrobené z produktov, ktoré sa nachádzajú vo väčšine kuchýň. A ak zrazu neexistujú, nebude ťažké ich kúpiť. Nie sú to exoti, ale známe produkty: soľ, med, kriša, mletá káva atď.

S medom

Vo všeobecnosti je med úžasný produkt. Ak ste ho doteraz na pleť nepoužívali, budete veľmi prekvapení. Účinok je lepší ako pri drahej kozmetike. Takže, aké peelingy s medom je možné pripraviť do kúpeľa:

Káva

Káva samotná môže byť použitá ako peeling. Stačí vziať ten mletý a potrieť si ním mokré telo. Účinok je cítiť takmer okamžite. Mletá káva, vrátane už použitej kávy, obsahuje kyselinu linolovú, ktorá výrazne zvyšuje elasticitu pokožky. Druhá zložka, kofeín, prerozdeľuje tuk, vďaka čomu sú strie menej nápadné. Vo všeobecnosti pôsobí veľmi priaznivo na stav a tón pleti.

Kávový peeling v kúpeľoch je skvelý spôsob, ako sa zlepšiť vzhľad

Ak chcete dosiahnuť výrazný účinok, pred odchodom do kúpeľa pomelte zrná. Efekt bude o niečo svetlejší. Dobre funguje aj mletá, ktorá sa predáva v baleniach a dokonca aj tá už uvarená. Stačí si pripraviť kávu bez cukru alebo cudzích prísad. Jeho vplyv je trochu slabší, ale nie výrazne.

Tu je niekoľko receptov na domáce kávové peelingy:

Zmiešajte mlieko a mletú kávu v rovnakých množstvách. Toto je zloženie pre mastnú a normálnu pleť. Pri suchom mlieku vymeňte mlieko za smotanu. Na dosiahnutie bieliaceho účinku použite kefír.
Vezmite rovnaké množstvo medu a kávy a premiešajte. Pridajte niekoľko kvapiek (3-5) mandľového alebo kokosového oleja. Postup by mal trvať asi 15 minút.
Vezmite tvaroh vysoký obsah tuku a kávu, miešajte. Masírujú 10 minút a potom ich držia v parnej miestnosti rovnako dlho.
Káva so soľou. Zmiešajte suché prísady. Pre suchú pokožku pridajte rastlinné oleje - olivový, mandľový, dokonca aj slnečnicový, pre mastnú - trochu vody. Ak sú v kompozícii oleje, aktívne dopĺňanie prebieha súčasne s čistením.

Zo soli

Soľné peelingy vo vani naparujú a otvárajú póry. Sú rozmazané pri druhom vstupe do parnej miestnosti. Môžete použiť kuchynskú soľ alebo morskú soľ. Marine má bohatšie minerálne zloženie, a preto sa domnievajú, že je lepšie ho použiť. Morská soľ sa predáva v lekárňach, obchodoch s potravinami a oddeleniach predávajúcich kozmetiku. Jediným varovaním je nepoužívať soľ s arómami alebo akýmikoľvek inými prísadami. Iba čistý produkt. Akékoľvek prísady do kúpeľa na zaparenej pokožke môžu viesť k vyrážkam, ktoré potešia málokoho.

Soľ nie je hrubá, ale nie najjemnejšia, potom sa pridávajú zmäkčujúce zložky. Nie je potrebné silne trieť telo - soľ pod vplyvom pary aktívne prenikne do pórov bez masáže. Zloženie peelingov s kúpeľovými soľami je nasledovné:

Soľ a voda. Mala by to byť pasta. Pre tých, ktorých pokožka je suchá a náchylná na podráždenie, vymeňte vodu za mlieko alebo smotanu. Naneste na telo, choďte do parnej miestnosti na 10-15 minút. Pot tečie veľmi silno. Toľko, že možno budete potrebovať náhradný uterák. Kompozícia sa umyje teplou vodou.
Tento peeling je vyrobený zo soli s modrým ílom. Pomôže zbaviť sa akné. Budete potrebovať 2 polievkové lyžice hliny a ovsených vločiek, lyžicu morskej soli. Najprv namočte hlinu do malého množstva vody. Keď sa zmení na pastu, pridajte zvyšok ingrediencií, rýchlo premiešajte a naneste na telo jemnou masážou. Ak máte akné, netierajte príliš silno – poškodíte si zapálenú pokožku. Posaďte sa v parnej miestnosti asi na 10 minút, potom vystúpte a počkajte, kým vám peeling na tele nezaschne. V tomto prípade bude pocit „tesnosť“. Opláchnite teplou vodou. Po niekoľkých procedúrach bude zápal oveľa menší.

Boj s celulitídou

Pomarančovú kôru je potrebné riešiť aktívne: je potrebná dobrá masáž, aby tukové usadeniny, ktoré sa nahromadili v zdeformovaných bunkách, presiakli cez ich steny. Preto takýmto „problémovým“ oblastiam venujeme zvýšenú pozornosť a dobre ich premasírujeme. Kompozície na peelingy proti celulitíde sú zvyčajne viaczložkové. V kúpeli pôsobia najaktívnejšie – zvyšuje sa teplota povrchových vrstiev kože, čím sa aktivujú metabolické procesy.

Tu sú niektoré peelingy na celulitídu, ktoré možno použiť v parnej miestnosti:

Peeling v kúpeli na tvár

Keďže pokožka na tvári je jemnejšia a tenšia, musíte použiť jemné brúsenie malých častíc. Masírujte pozdĺž masážnych línií bez napínania pokožky. Na oblasť očí nepoužívajte peelingy. Koža je tu veľmi tenká a aktívne zložky spôsobí len podráždenie.

Tieto recepty na domáce peelingy do kúpeľa nevyžadujú veľké náklady na materiál, ale sú veľmi účinné. Po ich použití nie je pokožka napnutá, čo sa často stáva po použití už hotových kozmetika.

Po peelingoch musíte pokožku vyživiť a zvlhčiť. Recepty nájdete v článku.

Peeling je neoddeliteľnou súčasťou kúpeľného domu už od staroveku. Zabezpečuje mechanické čistenie pokožky od odumretých buniek epitelu.

Preferujem peelingy z prírodných surovín. S ich šikovným výberom môžete vyriešiť mnohé kozmetické problémy s pokožkou a zvýšiť schopnosť tela detoxikovať a zlepšiť dýchanie pokožky. Komponenty peelingu sa vyberajú v závislosti od jeho účelu – podľa typu pleti alebo efektu, ktorý chceme dosiahnuť. navrhujem rôzne druhy peeling, ktorý je možné použiť priamo v samotnej parnej miestnosti pri vysokej teplote.

Prísady ako med, cukor a niektoré druhy ovocia je lepšie v saune nepoužívať, pretože môžu zanechať stopy po ich použití a med sa pri teplotách nad 70 °C stáva toxickým. Tieto komponenty najlepšie využijete v šatni alebo na masážnom stole ako peeling kombinovaný s vitamínovým zábalom. Peeling sa jemne nanáša na mierne zahriatu a navlhčenú pokožku krúživými masážnymi pohybmi, až kým nedôjde k začervenaniu.

V SPA technológiách je veľmi dôležitý komfort procedúry a kvalifikácia SPA majstra. Skutočný profesionál nepoškodí klienta bolestivými pocitmi, tým menej nepoškodí pokožku. To sa môže stať, ak sú zložky peelingu nesprávne zvolené vzhľadom na stav pokožky klienta.

Ak sa niekto pýta, potom samozrejme môžete ísť na rôzne experimenty, napríklad urobiť peeling samotnou horčicou a po niekoľkých procedúrach pridať viac červenej papriky a skombinovať to všetko v parnej miestnosti pred masážou metly. Mám jednu stálu klientku, ktorá už vyskúšala všetky druhy masáží, rôzne procedúry vrátane hirudoterapie a rôznych peelingových zmesí, ktoré ponúkam. Človek tak uvoľňuje stres a napätie, dostáva sa do harmónie sám so sebou. Medzi psychológmi existuje technika - „zlý“ stres, ktorý sa vyskytuje v práci alebo doma, je nahradený „dobrým“ stresom. v tomto prípade, „páliaci“ peeling. Je tiež dobré použiť v počiatočných štádiách prechladnutia a chrípky, keď ešte nie je horúčka a môžete ísť do kúpeľa. „Pálivý“ peeling veľmi dobre urýchľuje krv, čím zlepšuje ochranné vlastnosti tela a rýchlo odstraňuje toxíny a škodlivé látky, ktoré spôsobujú rôzne choroby.

Pre veľkých ľudí a klienti s nadváhou, ktorí chcú okrem očisty dosiahnuť aj efekt chudnutia, môžu použiť viaczložkový peeling z horčice, červenej papriky, soli, zázvoru, žihľavy a chrenu.

Na účinné otváranie silne upchatých pórov je dobré použiť sódu bikarbónu spolu s citrónovou šťavou.

Ak je pokožka suchá, môžete použiť soľ spolu s olejom z hroznových jadier, pridať mätu alebo levanduľový olej, ak sa peeling robí večer pred spaním.

Na dosiahnutie dobrého exfoliačného efektu dobre poslúži mletá káva v kombinácii so smotanou alebo citrónovou šťavou. Tieto zmesi sa nanášajú na veľké plochy a lúpanie sa vykonáva intenzívnymi ťahmi.

Ako peeling môžete použiť ovsené vločky, kukuričnú alebo ryžovú múku. Pridajte teplú vodu k múke, premiešajte, aby ste vytvorili tekuté cesto, naneste na celú pracovnú plochu, nechajte zaschnúť a môžete ošúpať, zaschnutú vrstvu pruhovanými pohybmi rolujte.

Môžete tiež urobiť peeling s infúziou čerstvo sušenej a mletej liečivé byliny. Za týmto účelom zalejte mletú bylinkovú zmes vriacou vodou a nechajte lúhovať asi pol hodiny. Byliny sa vyberajú v závislosti od problémov, na ktoré sa klient sťažuje. Ak má človek napríklad nespavosť a nemá dostatok spánku, vyberieme bylinkovú sedatívnu zmes z mäty, levandule, koreňa valeriány, koreňa sladkého drievka, materinej dúšky a chmeľových šištičiek. U väčších ľudí môžete efekt potierania bylinkami umocniť pomocou prírodnej lykovej hubky, ak ju narežete priečne a do stredu položíte roztok byliniek. Aplikujeme krúživým pohybom a rozotrite to.

Pre tender ženská pokožka Dobrou možnosťou sú peelingy obsahujúce mlieko, smotanu alebo jogurt. K týmto komponentom môžete pridať soľ a mleté otruby alebo ovos.

Peeling sa dá urobiť aj s polovicou pomaranča. Ideálne, ak potrebujete urobiť píling pre muža alebo ženu. Vezmeme pomaranč, rozrežeme ho na dve polovice, nožom vykrojíme jadro a do polovice pre muža dáme zmes horčice, mletých liečivých bylín, soli a vína, pridáme šťavu zo stredu pomaranča a do polovicu pomaranča, ktorá je určená pre ženu, horčicu spravidla nepridávame.

Z celého srdca vám želám dobrý kúpeľ a jemnú paru, potom si vaše telo a duša oddýchnu a budú čistejšie a vaše myšlienky vyššie.

Komentáre

11. júna

Leto máme veľmi radi pre dobré počasie, možnosť ísť k moru a sezónne produkty. Ale naše telo nie vždy rádo interaguje so slnečnými lúčmi a naše vlasy vo všeobecnosti nie sú spokojné s nástupom teplého obdobia.
25. marca

Mnoho ľudí, aby tu a teraz získali krásne dlhé a husté mihalnice, siahajú po obľúbenej procedúre – predlžovaní mihalníc. Tento postup má svoje výhody, no má aj veľa nevýhod, jednou z nich sú oslabené mihalnice po odstránení umelých mihalníc.
21. február

Vždy sa snažíme šetriť a v dôsledku toho sa dopúšťame činov, ktoré neskôr strašne ľutujeme. Aby sa vašej pokožke nestalo nič zlé, pripravila Ivona výber tých najnebezpečnejších nápadov na starostlivosť o tvár, po ktorých sa jednoducho nezaobídete bez pomoci profesionálnych kozmetológov.
5. február

Mnoho ľudí hovorí, že krása je niečo, čo vychádza zvnútra. Málokto však vie, ako vyzerať dobre aj bez mejkapu. A nikto nemôže argumentovať skutočnosťou: vonkajšia príťažlivosť má svoje pozitívne vplyvy. Napríklad, ak budete vyzerať úžasne, nebudete mať problém upútať pozornosť roztomilého chlapa alebo dostať kokteil do domu na sviatočnom večierku.
13. novembra 2018

Ako v každom inom ročnom období, aj tu je potrebné sa o vašu pokožku dôkladne a správne starať. Ak si napríklad v lete zvolíte ľahký krém na tvár s ochranným faktorom proti slnečnému žiareniu, tak na zimu je najlepšie zvoliť výživný a hydratačný krém, ktorý dokáže vytvoriť ochrannú bariéru počas chladného počasia a mrazu.
11. novembra 2018

Tiež v Staroveký svet Spravodlivá polovica ľudstva bola zaujatá riešením problému odstraňovania chĺpkov. Aby získali hladkú pokožku, museli ženy tej doby absolvovať bolestivé procedúry, ktoré trvali dlho a efekt bol krátkodobý.

Užitočné vlastnosti kúpeľa sú známe každému. Návštevu tohto zariadenia si môžete spríjemniť a ozdraviť pomocou doplnkových kozmetických prípravkov, ktorými si vyčistíte pleť, zlepšíte jej stav, užite si príjemné chvíle starostlivosti o seba a nabijete sa energiou a pozitivitou na celý týždeň. Recepty na masky a telové peelingy do kúpeľa, ako aj pravidlá ich prípravy a použitia sa budú diskutovať v tomto článku.

Pravidlá prípravy a používania masiek a peelingov vo vani

Správna implementácia všetkých fáz postupu bude užitočná a efektívna a tiež ochráni vašu pokožku pred neočakávanými problémami. negatívne dôsledky. Všetky jemnosti implementácie kozmetické procedúry vo vani sa pozrieme nižšie:

Všetky produkty by mali byť pripravené pred návštevou kúpeľného domu (ak je to možné, zmiešajte ingrediencie v samotnej miestnosti). Ak je zloženie peelingu/masky zastarané, potom z postupu nevyplýva žiadny úžitok.
Pred odchodom si overte dostupnosť potrebných atribútov do kúpeľa: uterák, papuče, kefy, šampón, plachta, metla, naberačka, nápoj, mydlo atď. Na peeling a masky si zoberte masážnu rukavicu/kefu, kefu resp. špachtľou na rovnomerné nanášanie produktu.
Pripravené kompozície by sa mali použiť po 2-3 návštevách parnej miestnosti. V tomto čase už bude pokožka naparená a cez otvorené póry budú prospešné látky ľahko prenikať do pokožky a majú svoje blahodarné účinky. Niektoré recepty zahŕňajú použitie produktu v samotnej parnej miestnosti.
Peeling/masku je potrebné pred aplikáciou zahriať. Aby ste to urobili, vezmite ju do parnej miestnosti a počkajte, kým sa teplota pripravenej zmesi nezvýši. Zmes musíte aplikovať po opustení parnej miestnosti, inak jednoducho vytečie z pokožky spolu s potom.
Naparená dermis sa stáva citlivejšou na vonkajšie dráždidlá, takže všetky prípravky by sa mali aplikovať jemnými, jemnými pohybmi. Vyhnite sa aplikácii agresívnych látok na citlivé, šupinaté a podráždené miesta tela a nenarušujte miesta reznými ranami, škrabancami a ranami. Ak chcete vykonať peeling pomocou domáceho peelingu, je lepšie použiť masážnu kefu alebo špeciálnu rukavicu.
Všetky masky a peelingy musia zodpovedať typu vašej dermy. Ak sa objavia nepríjemné pocity, okamžite odstráňte aplikovaný produkt a vyhnite sa jeho použitiu v budúcnosti.
Použitý peeling alebo masku musíte zmyť teplou tečúcou vodou. Pred odchodom von (najmä vo veternom, daždivom a mrazivom počasí) naneste na pokožku krém na hydratáciu, ochranu alebo výživu dermy.

Recepty na telové peelingy a masky v kúpeľoch

Kúpeľný dom je skvelým miestom pre kozmetické procedúry. Masky a peelingy, ktoré sa rozhodnete použiť v tomto zariadení, by mali byť nielen účinné, ale aj jednoduché na prípravu. Tieto recepty sme uviedli nižšie.

Telové masky do kúpeľa

Mliečno-ovsená maska s olivovým olejom a žĺtkom s omladzujúcim účinkom. 120 g rozvaľkaných ovsených vločiek pomletých na múku uvaríme s vriacim mliekom. Do teplých ovsených vločiek pridáme domáci žĺtok a 20 ml olivového oleja. Použijeme homogénnu hmotu podľa návodu, masku necháme pôsobiť 20 minút.
Tvaroh a mrkvová zmes s mliekom a olivový olej pre normálnu dermu. Zmiešajte 40 g/ml domáci tvaroh, olivový olej, kyslé mlieko a šťava extrahovaná z čerstvej mrkvy. Zmes používame podľa bodov uvedených v návode. Po 30 minútach umyte.
Žĺtkovo-kvasinková maska s olejom pre výživu každého typu pleti. V domácom žĺtku rozmiešame 20 ml kukuričného alebo olivového oleja a 15 g pivovarských kvasníc. Prípravok používame podľa normy a po 15 minútach zmyjeme.
Kefírová maska s hydratačným účinkom. Domáci plnotučný kefír zohrejeme na príjemnú teplotu a používame štandardným spôsobom. Túto masku uchovávame nie dlhšie ako 15 minút.
Krémová uhorková zmes s citrónovou šťavou na vybielenie pokožky. Do 30 g kaše získanej z čerstvej uhorky nalejte 60 ml domácej smotany a 15 ml šťavy získanej zo zrelého citróna. Masku aplikujte podľa pokynov uvedených v návode, po 20 minútach zmyte.
Uhorkovo-ovsená maska s kyslou smotanou na mastnú dermu. Čerstvú uhorkovú kašu zmiešame so 60 g domácej kyslej smotany a 80 g múky z ovsa. Zmes používame podľa bodov uvedených v návode. Udržujte zmes nie dlhšie ako 20 minút.
Maska so soľou, vodou a sódou s anticelulitídnym účinkom. Do 30 g jemnej soli pridáme 30 g sódy bikarbóny, zmes riedime vodou, kým nám nevznikne kašovitá hmota, ktorú aplikujeme pred návštevou parnej miestnosti. Držte masku nie dlhšie ako 25 minút.
Pšenično-citrónová maska s medom na problémovú pleť. Z ½ citróna vylisujeme šťavu a zmiešame ju so 40 g kvetového viskózneho medu a 15 g pšeničných otrúb. Kompozíciu používame podľa pokynov, po 20 minútach opláchnite.
Medovo-soľná maska na zvýšenie potenia. Každý vie, že v kúpeľoch s pomocou vysoká teplota Spolu s potom sa odstraňujú škodlivé látky, čistia sa póry a zlepšuje sa krvný obeh. Potenie môžete zvýšiť pomocou tohto lieku: zmiešajte 30 g jemnej soli s 30 g roztopeného medu. Zmes používame obvyklým spôsobom (zmes nevtierajte do dermis, pretože tento prostriedok nápravy nie je peeling), zmyte po 20 minútach.
Krémová medová maska na odstránenie celulitídy. Do 40 g viskózneho kvetového medu nalejte 40 ml domácej smotany a 3 ml éteru z ľubovoľných citrusov. Zmes použite podľa návodu a po 15 minútach zmyte.

Krémový soľný peeling pre akýkoľvek typ pleti. 130 g nasekanej soli nasypeme do 150 ml domácej smotany. Prípravok naneste krúživými pohybmi na celé telo a choďte do parnej miestnosti na 7 minút.Umyte podľa návodu.
Pomarančový peeling pre normálnu, zmiešanú a mastnú pleť. Sušenú pomarančovú kôru rozdrobte na múku a rozrieďte ju teplou vodou (tento recept možno prispôsobiť aj suchej pokožke: do pomarančovej zmesi pridajte 30 g olivového oleja alebo kyslej smotany). Vzniknutú kašičku použijeme podľa normy a po 10 minútach zmyjeme.
Horčicovo-medový peeling so soľou a estermi pre akýkoľvek typ pleti (okrem problematickej a citlivej). Do 40 g rozpusteného medu nasypte 35 g mletej soli a 5 g horčičného prášku, zmiešajte ingrediencie a do zmesi prilejte 2 ml pomarančového éteru (môžete nahradiť obľúbeným olejom). Naneste peeling podľa návodu a po 7 minútach zmyte.
Kávovo-jogurtový peeling na mastnú dermu. Do 40 g prírodného nízkotučného jogurtu pridajte 40 g mletého z mletá káva. Zmes používame s prihliadnutím na body opísané v návode. Udržujte zmes 15 minút.
Cukrovo-olivový peeling s prídavkom éteru pre akýkoľvek typ pleti. Do 90 g kryštálového cukru nalejte 70 ml olivového oleja, zmiešajte ingrediencie a pridajte 4 ml ľubovoľného citrusového esenciálneho oleja. Použite peeling podľa návodu a po 10 minútach umyte.
Medový peeling pre akýkoľvek typ dermy. K 60 g kandizovaného kvetového medu pridajte 2 ml esterov z bergamotu, levandule, ruže a pomaranča, ako aj 5 ml kokosového a olivového oleja. Naneste peeling obvyklým spôsobom a po 15 minútach umyte.
Krémový olivový peeling s citrónom a ovsenými vločkami pre suchú, citlivú a podráždenú dermu. Do 60 ml olivového oleja pridajte 60 g mletých ovsených vločiek, 40 ml domácej smotany a 10 ml šťavy získanej zo zrelého citróna. Peeling aplikujeme podľa bodov uvedených v návode, pričom zmes udržiavame maximálne 10 minút.
Kávovo-soľný peeling s medom a éterom na zvýšenie potenia. K 60 g roztopeného medu pridajte 40 g jemnej soli a 50 g mletej kávy z uvarených kávových zŕn. Naneste peeling na telo masážnymi pohybmi a choďte do parnej miestnosti (zostaňte v nej nie dlhšie ako 5 minút). Hmotu zmyjeme štandardným spôsobom.
Kávový peeling so šampónom a medom na odstránenie celulitídy. Do 30 g rozpusteného medu nalejte 5 ml esterov z cyprusu, ľubovoľných citrusov, bergamotu a rozmarínu. Do zmesi pridajte 40 g mletej kávovej usadeniny a 15 ml prírodného (najlepšie bylinkového) šampónu. Používame peeling s ohľadom na body opísané v pokynoch. Po 10 minútach umyte.
Kávovo-škoricový peeling s olivovým olejom na suchú dermu. Do 30 g rozpusteného medu nasypeme 30 g kávovej usadeniny a 5 g škoricového prášku. Peeling používame podľa návodu a po 7 minútach zmyjeme.

K výberu produktu starostlivosti by sa malo pristupovať zodpovedne: zložky, ktoré spôsobujú alergie, by mali byť vylúčené zo zloženia vytvoreného produktu. kozmetický výrobok. Pripravte si domáce prostriedky na základe vašich kožných problémov a typu pleti. Neodporúčame vám tiež používať masky a peelingy, ktoré používajú vaši priatelia, ktorí s vami navštevujú kúpeľný dom: týmto spôsobom riskujete vytvorenie problémov s dermis, ktoré môžu reagovať podráždením, svrbením alebo začervenaním na neznáme zložky požičaného kozmetický výrobok.

Účinnosť masiek a peelingov vo vani sa zvyšuje dvakrát, takže nebuďte leniví na prípravu týchto produktov starostlivosti a určite dodržujte pravidlá uvedené v našom článku.

Eleonóra Briková

Výhody sauny si ženy už dávno všimli. Už samotná návšteva horúcej parnej miestnosti prináša veľa potešenia, pomáha vám relaxovať a „zmyť“ všetku ťarchu každodenných starostí a starostí a pravidelné používanie Kozmetické kompozície aplikované na teplú pokožku poskytujú dvojitý liečebný účinok. Hovorí sa, že takéto postupy pomáhajú zlepšiť váš vzhľad nie horšie ako drahé služby salónu. Okrem toho na prípravu masiek a peelingov do sauny vlastnými rukami sa vynakladá minimum času, úsilia a peňazí a prísady sa predávajú v každom maloobchode.

Masky a peelingy používané v saune prispievajú k:

Hlboké prenikanie živín do otvorených pórov;
Aktívna hydratácia pokožky;
Spomaľ predčasné starnutie tváre a telá;
Zbaviť telo stresu;
Znížiť celulitídu;
Exfoliácia odumretých keratinizovaných kožných buniek, rozšírenie krvných ciev, „uvoľnenie“ odpadu a toxínov;
Relaxácia tela, čím sa zvyšuje vnímavosť na postupy starostlivosti;
Používanie masiek a peelingov zvyšuje liečebný účinok celého tela počas pobytu v saune.

Pravidlá používania masiek a peelingov do sauny

Aby ste to dobre využili prírodné masky a peelingy do sauny a aby ste si neublížili, musíte dodržiavať jednoduché pravidlá:

Pred použitím sa musíte uistiť, že na zložky nie sú žiadne alergické reakcie;
Masky a peelingy by sa nemali aplikovať priamo v parnej miestnosti, pretože to podráždi pokožku;
Časom používania by ste sa nemali nechať uniesť: maximálny účinok sa dosiahne po 10-15 minútach používania, nemá zmysel ho dlhšie držať.

Pred aplikáciou je potrebné telo dôkladne umyť a napariť, aby sa póry otvorili, potom sa osprchovať a zmyť pot, inak sa s ním blahodarné látky zmiešajú a nebudú mať želaný efekt. Až po sprche, po pohladení tela uterákom, môžete jemnými krúživými pohybmi aplikovať masku alebo peeling na časti tela;

Populárne peelingy do sauny

Ak chcete pripraviť masky a peelingy do sauny doma, musíte pochopiť, na čo sú potrebné. Spravidla sa takéto produkty používajú na čistenie a následné vyživovanie alebo zvlhčovanie pokožky. Najprv je vhodné použiť peeling na odstránenie prebytočných vrstiev kože. Potom môžete pokožku nasýtiť prospešnými látkami pomocou kozmetických zmesí.

Na prípravu čistiacich peelingov do sauny sa používajú prípravky s pevnými časticami pre abrazívny účinok. Zaujímavé recepty na peeling:

Mletá káva sa zmieša s tekutým medom alebo (môžete použiť vhodný aromatický olej), aby nedošlo k poškriabaniu pokožky. V prípade potreby sa čerstvé zrná nahradia kávovou usadeninou, ktorá zostane po uvarení.
Maska vyrobená z kávovej usadeniny a soli. Kávová usadenina musíte zmiešať s jemnou morskou soľou, cukrom a škoricou v rovnakých pomeroch. Pridajte do výslednej zmesi kozmetický olej na zníženie traumatických vlastností produktov.
Cukrový peeling. Podobne ako pri káve je len káva nahradená cukrom. Uprednostňuje sa trstinový cukor, ale poslúži aj bežný cukor.
Peeling zo soli a sódy je pomerne obľúbeným peelingom do sauny. Užitočné na čistenie mastnú pleť a je účinný aj na suché a drsné oblasti tela, ako sú lakte a chodidlá. Pridajte tekutý med do zmesi soli a sódy na zmäkčenie a naneste na problémové oblasti.
Viac originálna verzia- To je použitie drvených suchých pomarančových šupiek, ktoré sú nasýtené esenciálnymi olejmi, ako čistiaci prostriedok.

Je lepšie aplikovať kroviny po druhej návšteve parnej miestnosti, keď sú póry pokožky čo najotvorenejšie. Po nabratí zmesi do dlane si musíte jemne trieť telo jemnými pohybmi, počnúc chodidlami. Intenzívna masáž sa robí v miestach, kde sa hromadí celulitída, kde je potrebné zvýšiť prietok krvi, aby sa odstránili toxíny a prebytočné tekutiny. Tým sa vyrovná úľava problémových oblastí, pokožka bude hladká a napnutá.

Výživné saunové masky

Po čistiacich procedúrach by ste mali používať výživné saunové masky, aby pokožka dostala potrebné prospešné prvky. Na varenie sa najlepšie hodia fermentované mliečne výrobky, glycerín, vaječný žĺtok, zelenina a ovocie.

Tu sú obľúbené výživné masky:

Zamiešajte rovnakými dielmi med, vaječný žĺtok a glycerín (predávajú sa v lekárňach), aplikujte 10-15 minút.
Zaujímavý recept sa získa zmiešaním grapefruitovej dužiny a kefíru. Počas aplikácie masky musí byť tvár nehybná, inak produkty „kvapkajú“.
Čerstvé bobule poskytujú nutričný účinok: maliny, jahody, kivi a kyslá smotana sa spoja do homogénnej hmoty. Táto maska dobre zmäkčuje pokožku a napĺňa ju vitamínmi a mikroelementmi.
Med je hlavnou zložkou väčšiny masiek. Takmer každý produkt, ktorý máte v dome, môžete zmiešať s medom a získate vynikajúci výživná maska na tvár a telo.
Smotana, jogurt a ovocná dreň môžu byť použité ako základ pre nutričné peelingy a je možné vytvoriť mnoho jedinečných receptov.

Hydratačné masky do sauny

Spolu s čistením a výživou nezabúdajte ani na hydratáciu pokožky. Nedostatok vlhkosti totiž vedie k strate pružnosti a pevnosti. koža, stanú sa nudnými a podráždenými. Navyše výlet do sauny s použitím prírodných hydratačných produktov nahradí drahú kozmetickú službu. Tu sú možnosti bežných hydratačných masiek v saune:

Na základe masiek rastlinné oleje: vhodná je oliva, kukurica, ruža, lopúch. Obsahujú vitamíny a mastné kyseliny, ktoré pomáhajú vyhladzovať jemné vrásky, zlepšujú pleť a zvyšujú elasticitu pokožky.
Osvedčila sa maska z ovsených vločiek: zmiešajte kašu uvarenú v mlieku s medom a naneste na tvár a telo.
Výborná hydratačná maska do sauny je vyrobená z tvarohu zmiešaného s medom a smotanou. Na osvieženie pleti pridajte mrkvovú šťavu.
Maska zo zeleného jablka: ovocie nastrúhame a pridáme vaječný bielok.
Nastrúhaná uhorka so smotanou a citrónová šťava hydratuje a mierne vybieli pokožku.
Banán roztlačte, zmiešajte so smotanou a naneste na tvár – táto maska tiež vytvára výživný efekt.

Masky na vlasy v saune

Všetky ženy bez výnimky snívajú o dobre upravených a zdravých vlasoch. Výlet do sauny je presne ten čas, kedy pomocou domácej kozmetiky výrazne zlepšíte vzhľad a štruktúru svojich kučier.

Väčšina účinné masky za vlasy v saune sa považujú:

Masky pozostávajúce z rôznych olejov. Môžete si vziať lopúch, ricín, zmiešať s glycerínom a šampónom, aplikovať po celej dĺžke po dobu 30 minút. Vytvorte tepelný efekt na hlave pomocou plastový sáčok a uteráky.
Domáca laminácia nie je v žiadnom prípade nižšia ako drahé procedúry salónu. Aby ste to dosiahli, musíte rozpustiť potravinovú želatínu v parnom kúpeli a zmiešať ju s maskou na vlasy z obchodu. Po aplikácii zabaľte hlavu do celofánu a uteráka na 1,5-2 hodiny. Po tejto procedúre budú vaše vlasy vyzerať ako od herečiek z reklám na šampóny.
Lesk vašim vlasom dodá zmes vajec a medu. zmiešajte s vajcom, medom a glycerínom, držte na hlave nie dlhšie ako 20 minút. Nie je vhodné navštevovať parnú miestnosť s takouto maskou.

Takže, keď som sa stretol s niekoľkými zdravé recepty a rady, nemali by ste odkladať nové poznatky do úzadia. Odporúča sa prijať odporúčania, ktoré sú pre vás vhodné, a zajtra ich uviesť do praxe, pretože vďaka darom prírody a ľudskej vynaliezavosti si môžete zachovať zdravie a krásu a zároveň si to užívať! Hlavnou vecou nie je byť lenivý na využitie takýchto príležitostí.

28. januára 2014, 18:02