Sabahları yıkamak. Yüzümü hangi suyla yıkamalıyım? Yüzünüzü soğuk suyla nasıl yıkarsınız?

Gençlik ve güzellik mücadelesinde sevimli kadınlar kullanmaya çalışıyor çeşitli yollar yüzünüze ve vücudunuza bakım yapın. Bu yöntemlerden biri de son derece düşük sıcaklıktaki suyla yıkamadır. Ancak bu işlemi evde kullanmadan önce yüzünüzü soğuk suyla yıkamanın yararlı olup olmadığını ve nasıl bir etki bekleyebileceğinizi öğrenin.

Yüzünüzü susuz nasıl yıkarsınız?

İÇİNDE modern dünyaÖzellikle büyük şehirlerde musluk suyunun saflığı sorgulanıyor. Toplumda çeşitli alerjik reaksiyonlar ilerlemektedir. Pek çok insanın bu nadir tipte cilt reaksiyonunu deneyimlemesi şaşırtıcı değildir.

Bazen cilde su uygulanması sonucunda:

1. Kızarıklık belirir;
2. Tahriş ve hatta deri döküntüleri.

Böyle bir hastalık ortaya çıktığında kişi, yıkanma da dahil olmak üzere günlük rutininde su kullanımını en aza indirmek zorunda kalır.

Yüzün epidermisi en yumuşak ve en hassas bölge olduğundan yüzünüzü suyla yıkamayı reddediyorsanız susuz yıkama seçeneklerini tercih etmelisiniz. özel dikkat ve yüz derisinin türüne bağlı olarak. Bu yıkama yöntemi uygundur:

• Kuru ciltler için;
• Kurumaya eğilimli karma ciltler için;
• Normal ciltler için;
• Yağlı ciltlere eğilimli karma ciltler için.

Susuz yıkama şeması:

1. Göz makyajının çıkarılması;
2. Yüzün süt veya misel solüsyonla temizlenmesi;
3. Cilt tonlaması;
4. Yüz serumu uygulaması;
5. Krem uygulamak.

Mağazalarda yukarıdaki aşamaların tümü için yeterli sayıda farklı ürün bulunmaktadır. Size uygun olanı seçin.

Temizleme prosedürü günde iki kez tekrarlanmalıdır. Aynı zamanda gündüz ve gece kremini de kullanın. Ayrıca epitelyumun keratinize parçacıklarını gidermek için haftada bir kese veya peeling kullanılması gerekir.

Kutsal suyla nasıl düzgün bir şekilde yıkanır?

Kilisede veya dışarıda din adamları tarafından kutsanan su kutsal kabul edilir. Kutsal sıvıyı herhangi bir tapınakta istediğiniz zaman toplayabilirsiniz. harika tatil 18-19 Ocak gecesi kutsanmış bir rezervuarda Rab'bin Epifani. Pek çok insan bu gecede evdeki tüm musluklardan kutsal suyun aktığına inanıyor.

Yıkarken kilise kurallarını ihlal etmemek için aşağıdaki prosedürü izlemelisiniz:

• İnanç, kızların vaftizden önce simgelere ruj sürmesine veya makyaj yapmasına izin vermez, çünkü bir kişinin çeşitli Hıristiyan niteliklerini kullanmadan önce kesinlikle temiz olması gerekir. Bu nedenle yıkamadan önce yüz sabunla veya daha yumuşak kozmetiklerle temizlenmelidir;
• Kutsal sıvının daha fazla sayıda prosedür için yeterli olmasını sağlamak için küçük bir tabak veya kapta sıradan suyla karıştırılır. Hem inanışa hem de fizik kanunlarına göre, az miktardaki kutsal suyun musluk suyuyla karıştırılması, onu da vaftiz yapar;
• Temiz bir bez kullanın, bir tabağa batırın ve yüzünüzün ve boynunuzun tüm bölgelerini yavaş yavaş yıkayın;
• Daha sonra avuç içlerinizle yüzünüze üç kez su çarpın ve dua sözlerini söyleyin;
• Yüzünüzü kurulamanıza gerek yok; temiz bir havluyla kurulayın ve kendi kendine kurumasını bekleyin.

Bu prosedür sadece yüzünüzü değil aynı zamanda düşüncelerinizi ve ruhunuzu da temizleyecektir.

Misel suyu kullandıktan sonra yüzümü yıkamam gerekir mi?

Yüzün epidermisini temizlemek için bir ürün - misel suyu - son zamanlarda yaygınlaştı. Bundan önce ürün yurt dışında bebeklerin ve yatalak hastaların bakımı için kullanılıyordu.

Kesinlikle tesadüf eseri, bebek sahibi anneler de ürünü kullanmaya başladı ve gözlemlediler: harika etki. Ürün kozmetoloji endüstrisinde bu şekilde yayıldı.

Misel suyunu kullandıktan sonra yüzünüzden yıkayıp yıkamayacağınızı anlamak için, bunun nelerden oluştuğunu anlamanız gerekir:

1. Miseller, kir parçacıklarını çeken ve tutan katı bir çekirdeğe ve kıllara sahip yağ asidi molekülleridir;
2. Çeşitli kimyasal elementler, katkı maddeleri;
3. Uçucu yağlar, gliserin.

Önde gelen kozmetik uzmanlarına göre, pratikte kesinlikle alerjenik misel solüsyon bileşimleri yoktur ve ayrıca ortalama tüketici, ciltte kullanımı güvenli olan bir ürünü, yıkanması daha iyi olan bir üründen ayırt edemeyecek.

Bu nedenle, ambalajın üzerindeki yazıya bakılmaksızın, misel suyu kullandıktan sonra kozmetik uzmanları tavsiye ediyor Fazla ürünü sade suyla veya tonik kullanarak yıkayın en az 5 ml miktarında.

Yüzünüzü genç ve güzel tutmak için, ona bakım yaparken bazı ipuçlarını izleyin:

1. Yıkamadan önce ellerinizi sabunla yıkayın. Bu, zararlı bakterilerin temizlenmesine ve yüzünüze bulaşmalarının önlenmesine yardımcı olacaktır;
2. Yıkamadan önce kozmetik ürünleri kullanarak makyajı çıkarın;
3. Su işleminden önceki sabah hafif bir yüz masajı işe yarayacaktır;
4. Temizleyicileri kullanırken durulamak için yeterli zaman ayırın;
5. Prosedürü günde iki kez gerçekleştirin. Akşamları, tercihen yatmadan hemen önce.

Soğuk suyun cilde faydaları

Soğuk suyun yüzün epidermisi üzerindeki olumlu etkisi, canlandırıcı ve canlandırıcı etkisinde yatmaktadır. Bununla birlikte, özellikle çamaşır yıkamak için sürekli soğuk ve hatta buzlu su kullanımına geçmemelisiniz. kış dönemi. Gerçek şu ki, epidermis soğuğa maruz kaldığında kan damarları daralır.

Tek bir prosedürle bu eylem kan damarları için jimnastik ise, o zaman sürekli kullanımla:

• Daralan kan damarları yüz derisini kanla tam olarak beslemez;
• Yağ bezleri çalışmayı bırakır ve epidermisin yüzeyine yağ salgılar;
• Esneklik kaybolur;
• Kırışıklıklar ortaya çıkıyor.

Yüzünüzü orta sıcaklıktaki suyla yıkamak, ardından daha düşük sıcaklıktaki suyla yüzünüzü birkaç kez durulamak en yararlısıdır.

Böylece yüzünüzü soğuk suyla yıkamak faydalı mı sorusuna cevap vererek şunu söyleyebiliriz: Bu tür yıkamanın pek bir faydası olmayacaktır.. Yalnızca sertleşmeden yararlanan vücudumuzun aksine yüz, sıcaklık değişimlerine en duyarlı bölgedir.

Kontrastla yıkarken yüzünüzdeki kılcal damarlara kolayca zarar verebilir ve bir güzellik uzmanıyla birlikte çözmeniz gereken daha da fazla sorunla karşılaşabilirsiniz.

Video: Yüzünüzü yıkarken sık yapılan 10 hata

Bu videoda dermatolog Liana Sholokhova, birçok kadının soğuk suyla yıkamanın yanı sıra başka hangi hataları yaptığını size anlatacak:

Elbette suyun cilt üzerindeki etkisi sadece suyun bileşimine ve sıcaklığına değil aynı zamanda cildin durumuna da bağlıdır. Bugün belirli sıcaklıkların vücut üzerindeki etkisine bakacağız. Farklı türde Böylece kendiniz için en iyi seçeneği seçebilirsiniz.

Sıcak su

Yıkama sıcak su cildi yağdan arındırır ve sıklıkla kurutur. Bir yandan bu durumda yağlı cilde sahip olanların yıkama için sıcak su kullanması daha iyidir çünkü yüzü etkili bir şekilde temizler, fazla sebumu yüzeyinden uzaklaştırır. Ancak yüzünüzü her gün sıcak suyla yıkamak kan damarlarının genişlemesine neden olur, bu da burnunuzun ve yanaklarınızın kızarmasına neden olabilir. Üstelik sıcak su cilt kaslarını aşırı derecede gevşetir ve bu da cildin erken sarkmasına neden olabilir. Bu nedenle cilt tipiniz ne olursa olsun haftada bir kez yüzünüzü sıcak suyla yıkamanız, ardından daha düşük sıcaklıktaki suyla durulamanız yeterlidir.

Soğuk su

Soğuk suyla yıkamanın cildi sertleştirip lokal bağışıklığı arttırdığına dair bir görüş var. Ancak bu tamamen haklı bir önlem değildir. Yüzün derisi zaten periyodik olarak agresif çevresel etkilere maruz kalmaktadır ve ayrıca her gün soğuk suyla yıkarsanız kurumaya ve soyulmaya başlayacaktır. Kuru cilt tipleri için soğuk su ve tamamen kontrendikedir, çünkü bu sadece durumu daha da kötüleştirecek ve hatta kızarıklığa neden olabilir. Normal, yağlı veya karma cilt Daha sonra soğuk suyla yıkama sabaha programlanmalıdır. Bu, cildi hoş bir şekilde canlandıracak ve uyandıracaktır. Ancak akşamları böyle bir prosedürden kaçınmak daha iyidir çünkü bu, istenmeyen bir enerji dalgalanmasına neden olabilir ve uykuyu bozabilir.

Buzlu su

Buzlu suyla yıkamanın çok aşırı bir önlem olduğu gerçeğiyle başlayalım. Etkili cilt bakımı, yıkama için suyun sıcaklığının seçiminde makul bir yaklaşım gerektirir. Ancak bazen yağlı bir cildiniz varsa buzlu su faydalı olabilir. Buzlu su gözenekleri sıkılaştırır ve cildin parlamasını sağlar. Ama aşırıya kaçmayın. Yüzünüzü, ılık bir duş aldıktan sonra en fazla haftada bir kez ve yalnızca sıcak mevsimde buzlu suyla yıkayın. Buzlu yıkamanın ardından sıcak havaya maruz kalmak, cilde kan akışını hızlandırır ve kan damarlarını güçlendirir.

Oda sıcaklığında su

Bu su her cilt tipinin yıkanması için idealdir. Yaşadığınız ortamın sıcaklığına uygun su, cildinize nazik davranır ve ona zarar vermez. Yıkama için özel olarak hazırlanmış, kaynatılarak veya süzülerek yumuşatılmış su da kullanabilirsiniz.

Bunun hakkında zaten yazdım. Şimdi soğuk suyun yüz cildi için ne kadar faydalı olduğunu görelim.

Cildimiz doğal olarak kendini korur ve nemlendirir; Bu esas olarak iki şeyden dolayı olur:

1. Kan dolaşımıyla birlikte cilde giren besinler.
2. Cildin yüzeyinde oluşan koruyucu yağlı bir film.

Tabii ki yağlı tabakanın periyodik olarak yıkanması gerekiyor çünkü... kir biriktirir ama onunla yaptığımız şey cildimizin durumunu doğrudan etkiler.

Sıcak su ve sabun, kiri etkili bir şekilde temizler ve doğal film yenilenene kadar cildi bir süre savunmasız bırakır.

Yıkamanın sonunda ise sıcak su yüzünüzü soğuk suyla durulayın, bu aşağıdaki etkilere yol açacaktır:

• Ciltteki gözenekler daralacak, yüz derisi daha tonlu hale gelecektir.
• Soğuk su ciltteki kan dolaşımını uyararak cildin iyileşmesini ve nemlenmesini hızlandırır. Kelimenin tam anlamıyla cilt hücrelerini “uyandırır” ve onların aktivitelerini uyarır. Kışın soğuktan eve döndüğünüzde elleriniz ve ayaklarınız ısınmaya başladığında neler olduğunu hatırlıyor musunuz? Kanın içlerinde nasıl akmaya başladığını hissediyorsunuz. Soğuk suyla duruladıktan sonra yüz derisinde de hemen hemen aynı şey olur.
• Kan akışının artmasıyla toksinler ciltten daha hızlı uzaklaştırılır, bu da cildi gençleştirir ve daha parlak bir görünüm kazandırır.

Hangi suyu kullanmalıyım?

Kiri ılık suyla (oda sıcaklığında veya biraz daha yüksek) yıkayabilirsiniz.

Daha sonra yüzünüzü soğuk suyla durulayın. Buzlu su kullanılmamalıdır çünkü... etkisi sıcağa benzeyecektir (donun “yandığını” nasıl söylediklerini hatırlıyor musunuz?), yani. aynı zamanda cildi kurutacaktır. Her ne kadar cilt üzerinde kısa süreli soğuk suya maruz kalmak faydalı olsa da, çünkü... aynı zamanda içindeki kan dolaşımını da uyaracaktır.

Yıkamanın en yaygın yolu sade sudur. Bağlı olarak kimyasal bileşim Gün içerisinde sürekli olarak çeşitli çevresel faktörlere maruz kalan yüz cildi üzerinde su, sıcaklığın ve sıcaklığın farklı etkilerine sahip olabiliyor. Çeşitli uyaranların algılanma derecesi, sinir sisteminin ve bir bütün olarak vücudun genel durumuna bağlıdır. Bu, sabun, su ve diğer hijyen ürünlerine karşı geçici hoşgörüsüzlük gibi olguları açıklayabilir. Bu nedenle bazı yüz cilt bakım tekniklerinin cildin o andaki durumuna göre değiştirilmesi gerekmektedir.

Su, magnezyum tuzları, kalsiyum ve diğer mineralleri içerdiğinden cildi tahriş eden faktörlerden biridir. Sert su sağlar olumsuz etki ellerin cildinde bile kurumasına ve bazen iltihaba neden olmasına neden olur. Suyu uzun süre kaynatarak veya 1 litre suya yarım çay kaşığı karbonat ekleyerek (soda yerine yarım çay kaşığı borik asit, yağlı ciltler için bir yemek kaşığı gliserin kullanabilirsiniz) suyu yumuşatabilirsiniz. .

Yumuşak yağmur veya kar suyu tahriş edici madde içermez ve cilde oldukça faydalıdır. Bu suyu kullandıktan sonra cilt kadifemsi bir hal alır. Aşırı hassas cilde sahip olanlar için kullanabilirsiniz. kaynamış su yarısı sütle (24-23°C).

İltihaplı, pul pul veya tahriş olmuş ciltçoğu zaman suyla yıkamayı hiç tolere etmez. Böyle bir durumda sabahları yüzünüzü suyla yıkamaktan geçici olarak kaçınmak daha iyidir. Dışarı çıkmadan yarım saat önce cildinizi zengin bir kremle tazelemeniz tavsiye edilir. Akşamları sıcak uygulanması tavsiye edilir. sebze yağı veya özel bir çözüm. Hassas ciltlere yönelik bu bakım yöntemi, elastikiyetini hızla geri kazanacaktır. Ancak şunu unutmamalıyız bireysel özellikler dikkate alınması gereken cilt.

Yüzünüzü yıkarken suyun sıcaklığını izlemek önemlidir. Soğuk suyun düzenli kullanımı geçici vazokonstriksiyon nedeniyle cildin beslenmesini bozar. Bu özellikle soğuk havalarda fark edilir. Sürekli kullanımda sıcak su, yüzeysel damarların kalıcı olarak genişlemesine yol açar. Her iki durumda da yüz derisinin elastikiyet kaybı söz konusudur. Oda sıcaklığındaki su (yaklaşık 25°C) yıkama için en iyisidir. Daha fazla belirlemek için sıcaklığı bir termometre ile birkaç kez ölçmek yeterlidir. istenilen sıcaklık kendi hislerime göre. Oda sıcaklığındaki su cilde hoş gelir; kan damarlarının yalnızca kısa süreli daralmasına ve ardından uzun süreli genişlemesine neden olur. Sonuç olarak cilde kan akışı artar ve beslenmesi iyileşir.

Sabahları aceleyle yüzünüzü yıkamanız önerilmez çünkü evden çıkmadan hemen önce cildi nemlendirmek kuruluğa neden olur. Bazen yüzünüzü dönüşümlü olarak ılık ve soğuk suyla yıkamak faydalı olabilir. Bu "kontrast duşu" kan damarlarının durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Cilt ne kadar yoğun olursa, kontrast yıkamaların o kadar sık ​​yapılması önerilir. İşlem her zaman soğuk veya oda sıcaklığında su ile tamamlanmalıdır.

Bu nedenle, yüzünüzü oda sıcaklığında yumuşak suyla yıkamanın en iyisi olduğunu, ara sıra kontrast yıkamalara başvurduğunu öğrendik.

Bu soruyu cevaplayarak yüz cilt bakımı ile ilgili temel sorulardan birine cevap vermiş olacağız.

Cildi temiz tutmanın en yaygın yolunun su olduğunu herkes bilir. Ancak suyun cilt üzerindeki etkisinin hem suyun sıcaklığına, kimyasal bileşimine hem de cildin durumuna bağlı olduğunu herkes bilmiyor.

Yüzün derisi sürekli olarak çeşitli çevresel tahriş edici maddelere maruz kalır. Normal cilt tarafından dış tahriş edici maddelerin farklı derecelerde algılanması vücudun genel durumuna, sinir sistemine vb. bağlıdır. Bu, örneğin cildin bazen suya, sabuna ve diğer hijyen ürünlerine geçici olarak tolerans göstermeyebileceği gerçeğini açıklar. Bu nedenle kişiye özel yüz cilt bakım tekniklerinin mevcut durumuna göre değişmesi gerekmektedir.

Uygulamada görüldüğü gibi, suyun cilt için tahriş edici olmadığı düşünülemez. Önemli miktarda kalsiyum, magnezyum ve diğer mineralleri içeren, sert su olarak adlandırılan su, sadece yüze değil ellere de zararlıdır. Uzun süreli kullanımda cildi, özellikle de kuru, ince ve hassas yüz cildini kurutur, pürüzlü, pul pul hale getirir ve sıklıkla iltihaplanmalara neden olur. Sert suyun tahriş edici etkilerini ortadan kaldırmak için yumuşatılması gerekir. Bu öncelikle uzun süre kaynatılarak elde edilir. Ayrıca 1 litre suya aşağıdaki üç üründen birini ekleyerek sert suyu yumuşatabilirsiniz: 1) 1/4 çay kaşığı karbonat; 2) 1/2 çay kaşığı boraks; 3) 1 yemek kaşığı. bir kaşık gliserin (yağlı ciltler için). Tahriş edici maddeler içermeyen, kullanımdan sonra cildin özellikle kadifemsi bir his verdiği yumuşak su adı verilen yağmur veya kar suyunu kullanmak en iyisidir.

Cildiniz suya karşı aşırı duyarlı ise sütle karıştırılmış kaynamış su (sıcaklık 24-25°C) kullanmalısınız.

Tahriş olmuş, iltihaplanmış veya pul pul dökülmüş cilt çoğu zaman suya hiç tolerans göstermez. Bu durumda hastalık sırasında özellikle sabahları dışarı çıkmadan önce suyla yıkamaktan tamamen kaçınmanız ve akşamları ılık bitkisel yağ kullanarak, çay solüsyonu veya özel bir losyonla çıkarmanız gerekir. Sabah dışarı çıkmadan 30-40 dakika önce pamuklu çubuk üzerine uygulanan sıvı emülsiyon veya yağlı kremle cildin tazelenmesi önerilir. Hassas cildi iyileştirmenin bu yöntemi, elastikiyetini hızla geri kazandırır.

Elbette cildin bireysel özelliklerini dikkate almak gerekir.

Yüzünüzü yıkarken suyun sıcaklığı son derece önemli bir rol oynar. Bu soru o kadar önemli ki, ayrıca Genel Hükümler Bu bölümde soğuk ve sıcak suyun yüz derisi üzerindeki etkilerine sonraki iki bölümde de yer verilmiştir.

Soğuk suyun sürekli kullanımı cildin beslenmesini bozar, geçici vazokonstriksiyona neden olur ve kan akışını azaltır; tıpkı uzun süreli kullanımda sıcak suyun cildin yüzeysel damarlarında kalıcı bir genişlemeye neden olması ve duvarlarını zayıflatarak cilt elastikiyetinin kaybına yol açması gibi.

Yüzünüzü sıcak veya soğuk suyla değil, oda sıcaklığındaki (24-25 °C) suyla yıkamalısınız. (Su sıcaklığını bir termometre ile 2-3 kez ölçerseniz, gelecekte yüz cildiniz size istenen sıcaklığı doğru bir şekilde söyleyecektir.)

Yaşına, cilt özelliklerine ve mevsime bakılmaksızın her kadın yüzünü oda sıcaklığındaki suyla yıkayabilir. Bu su cilt için oldukça hoştur ve bol miktarda yıkamak bile soğuk suyla yıkarken oluşan rahatsız edici derin soğuma hissine neden olmaz. Oda sıcaklığındaki su, kan damarlarında kısa süreli daralmaya ve ardından uzun süreli genişlemeye neden olur. Bu, cildin beslenmesini iyileştirmek için tam olarak gerekli olan kan akışını destekler.

Yüzünüzü bazen dönüşümlü olarak ılık suyla ve bazen de soğuk suyla yıkamak kontrast tahrişine neden olmakta faydalıdır. Hızlı sıcaklık değişikliklerinin kan dolaşımı üzerinde olumlu etkisi vardır, sinir uçları cilt ve kan damarları için bir tür jimnastiktir, cilde iyi beslenme sağlar. Cilt ne kadar yoğunsa ve kan damarları ne kadar derinse, kontrast sıcaklıktaki suyla yıkama o kadar sık ​​​​kullanılabilir. Bu durumda oda sıcaklığında, soğuk veya soğuk su ile işlem tamamlanmalıdır.

Bu nedenle en mantıklısı yüzünüzü oda sıcaklığında, yumuşak (yağmur, kar) veya kaynatılarak veya boraks veya soda ilave edilerek yumuşatılmış suyla yıkamaktır.

Soğuk suyun yüz cildi üzerindeki etkisi. Prof. soğuk suyla sürekli yıkamanın ciltte yarattığı etki hakkında böyle yazıyor. M. A. Rozentul: “Soğuk su cilde temas ettiğinde yüzeysel damarlardan kanın akmasına neden olur ve ciltte kanamaya ve kan damarlarının daralmasına neden olur. İkincisi ise yağ ve ter bezlerinin aktivitesinde gecikmeye ve cilt yüzeyinde sebum ve ter salgısının azalmasına neden olur, bu da cildin elastikiyetini kaybetmesine katkıda bulunarak cildin kurumasına ve sarkmasına neden olur. deri."

Tanınmış bir dermatoloğun bu görüşü pratik gözlemlerle doğrulanmaktadır. Yüz cildinizi sürekli olarak soğuk suyla yıkarsanız, önce solgunluk, sonra kuruluk, donukluk ve en sonunda da kırışıklık oluşur. Kadınlar genellikle bunu çok geç fark ederler.

Yüz derisini sertleştirme ve onu her bakımdan vücut derisine eşitleme arzusu yersizdir. Sonuçta, yüz zaten sürekli olarak dış ortamdan ve onun kontrastlarından etkileniyor. Soğuk su vücudu ve tüm organizmamızı sertleştirir, ancak sürekli kullanımda sıklıkla yüz derisine zarar vererek erken yaşlanmasına katkıda bulunur.

Kuru ciltte, bezlerin sebum salgılaması zaten sınırlı olduğunda, sabunsuz bile soğuk su kullanımı sebum salgılanmasını daha da önler. Kurumaya yatkın ciltler de uzun süre soğuk suyla yıkanmaya dayanamaz ve gençlerde bile soyulmaya başlar.

Yukarıdan, kışın ve ilkbaharda yüzünüzü her sabah soğuk suyla yıkamanın neden tavsiye edilmediği açıktır. Bu sadece kuru veya hassas ciltler için değil normal ciltler için de geçerlidir. Düşük sıcaklık Dış hava cildi serinletir ve kurutur, bu nedenle tahrişe veya donmaya neden olan hipotermi artırılmamalıdır. Bu arada, kadınlar -15-20 °C'de yüzlerinde, özellikle de yanaklarında ve burun ucunda hafif bir donma fark etmezler ve bu daha sonra bir güzellik salonunda netleşir. Sonuç olarak Batı Avrupalı ​​pek çok uzmanın bu konudaki tavsiyeleri iklimimiz açısından her zaman kabul edilebilir değildir.

Soğuk mevsimde sabahları yüzünüzü yenilemek için oda sıcaklığındaki suyu kullanabilirsiniz. Yüzün ve boynun bu şekilde durulanması ve ardından ıslak yüze zengin bir kremin uygulanması, dışarı çıkmadan 40 dakika önce yapılmalıdır (yüzdeki nem ve fazla kremin alındığı andan itibaren).

Sayesinde uygun bakım yüz derisinin elastikiyetini arttırmaya yardımcı olan, meteorolojik etkinin her türlü faktörüne karşı direncini arttırır; Bu bakım ile ciltteki soyulmalar tamamen ortadan kalkar ve cilt kuruluğu önemli ölçüde azalır.

Sıcak mevsimde veya sıcak iklime sahip bölgelerde, sabahları soğuk su kullanmak (hatta içine bir parça buz da ekleyebilirsiniz) her cildi tazeler ve güçlendirir, çünkü yıkandıktan sonra sıcak hava kan akışını artırır.

Akşamları yatmadan önce yüzünüzü soğuk suyla yıkamak veya buz uygulamak, istenmeyen uyarılara neden olabileceği ve uykuyu bozabileceği için önerilmez. Aynı sebepten dolayı kontrast yıkamayı sabah ertelemek daha iyidir.

Sıcak suyun yüz cildi üzerindeki etkisi. Suyun cildi bir miktar yağdan arındırdığı ve kuruttuğu bilinmektedir. Yüzünüzü sıcak su ve sabunla yıkadığınızda bu etki daha da artar.

Görünüşe göre bu durumda yağlı cildiniz varsa, yıkamak için sıcak su kullanmalısınız çünkü yüzü iyi temizler, yağ katmanlarını üzerlerine düşen toz parçacıklarıyla birlikte yüzeyinden temizler.

Bununla birlikte, sıcak suyla günlük yıkama, yüzeysel kan damarlarının genişlemesine, ciltteki kanın durgunluğuna yol açar, bu da burun, yanak vb. cildinde hoş olmayan bir kızarıklığa neden olabilir. Ayrıca sıcak su, cildin iyileşmesine yardımcı olur. yüzeysel cilt kaslarını gevşetir, bu da cildin daha da sarkmasına neden olur ve kırışıklıkların ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Sıcak su sadece mekanik olarak kiri temizlemekle kalmaz, aynı zamanda gözenekleri genişletir ve cilt direncini azaltır. Bu nedenle haftada bir kez akşamları yüzünüzü sıcak suyla yıkamanız yeterlidir, sonrasında mutlaka soğuk suyla durulamalısınız.

Uygulama bunun üzerinde iyi bir etkiye sahip olduğunu göstermektedir. yağlı ciltözel akşam yıkaması. Bu durumda kaynamış ılık su (30°C'yi aşmayan) ve nötr sabun kullanmalısınız. Bu durumda en uygun olanı tıraş sabunudur. Yıkadıktan sonra yüzünüzü asitlendirilmiş veya hafif tuzlu soğuk su veya oda sıcaklığında suyla durulayın. Ayrıca, kontrast yıkamayı, yani ılık suyu soğuk suyla birkaç kez değiştirerek, bu işlemi her zaman soğuk suyla başlatıp bitirebilirsiniz.

Cilt çok yağlı, pürüzlü, geniş gözenekli ise soğuk su kullanılarak kontrast yıkamanın süresi artırılabilir ancak bu, cilde hoş gelecek şekilde kademeli olarak yapılmalıdır. Bu prosedür sadece cildi temizleme aracı olarak değil aynı zamanda tedavi amacıyla da kullanılabilir. İkinci durumda, bu tür bir yıkama 10-15 gün boyunca, tercihen sabahları veya yatmadan bir buçuk ila iki saat önce gerçekleştirilir.

Not: Yüz derisinde kılcal damarları genişleyen kişilerde sıcak su ile yıkama kontrendikedir; Bu aynı zamanda keskin kontrastlı yıkamalar için de geçerlidir.

Yukarıdan, soğuk suyun yanı sıra sıcak suyun da sistematik kullanımının cilde zararlı olduğu açıktır. Yani yağlı ciltler 1-2 aydan fazla olmamak üzere sadece haftada bir kez sıcak su ile yıkanabilir. Daha sonra sıcak su yerine ılık su (sıcaklık 35°C'yi geçmeyecek şekilde) önerilir ve ardından soğuk suyla yıkama yapılır. Herhangi bir yüz yıkama için oda sıcaklığında yumuşatılmış veya daha iyisi yumuşak su kullanın.

Ilık suyla (35°C) yıkamak rahatlatır gergin sistem, cilt kas gerginliğini hafifletir, vücudu uykuya iyi hazırlar ancak unutmamalıyız ki ılık suyun kötüye kullanılması ve uzun süreli kullanımı kimseye tavsiye edilmez. Kullanımı ihtiyaca göre belirlenmelidir.