Zanimljiva psihološka aktivnost za tinejdžere. Edukativni portal. Vježba "Drago mi je komunicirati s tobom"

Agencija općinske uprave

Centar za socijalno rehabilitaciju maloljetnika

"Polarna zvijezda"

Sažetak lekcije psihologije s tinejdžerima u dobi od 12-15 godina

"Crtanje maski"

pripremljeni

obrazovni psiholog

Durneva Natalija Gennadijevna

Novokuznjeck 2014

Cilj: ispravljanje strahova izazvanih maštom.

Zadaci:

Stvaranje atmosfere međusobnog prihvaćanja, dobre volje, međusobnog pomaganja i emocionalne podrške u grupi.

Poticanje svakog sudionika na samootkrivanje kroz spontanu kreativnost, ispoljavanje odnosa i emocionalnih reakcija.

Razvijanje vještina potrebnih za samouvjereno djelovanje.

Formiranje odgovarajućeg samopoštovanja.

Materijali: bijeli papir A4 format, Whatman papir, olovke u boji, flomasteri, boje, umak, umjetnički ugljen, kreda. (Možda će vam trebati šibice i posuda u kojoj možete sigurno spaliti dizajne.)

Oblik rada je grupni.

Broj djece u grupi je 5-7 osoba.

Metode: art terapija; grupna rasprava; rasprava.

Dob – 12-15 godina.

Struktura lekcije uključuje 5 faza:

Lijepi pozdrav.

Postavljanje (“zagrijavanje”).

Samostalni likovni rad (razrada teme).

Timski rad.

Završna faza. Refleksivna analiza.

Napredak lekcije

1. Pozdrav “Čarobna riječ”.

Sudionici, slobodno se krećući prostorijom, pozdravljaju jedni druge čarobnim riječima ("hvala", "budi ljubazan" itd.).

2. Postavljanje (“zagrijavanje”).

Od sudionika se traži da se sjete koje osjećaje najčešće doživljavaju, naslikaju ih u obliku raznobojnih mrlja i potpišu imena.

3. Individualni rad.

“Svima, i odraslima i djeci, poznat je osjećaj straha. Zatvorite oči i zamislite situaciju, svoje osjećaje kada ste bili uplašeni. Daj ovo ime. Otvori oči. Pričaj mi o svojim osjećajima." “Nacrtaj svoj strah na komad papira. Nije potrebno nikome pokazivati ​​svoj rad. Učinite s crtežom onako kako želite. Može se zgnječiti, potrgati, spaliti ili na drugi način uništiti.”

“Umakom ili ugljenom nacrtajte masku straha na komadu papira. Bijelom kredom možete crtati na crnoj ili smeđoj pozadini.” “Prstima otkinite višak papira – pozadinu. Ne možeš koristiti škare."

4. Timski rad.

Sudionici su podijeljeni u male grupe od 2-3 osobe. “Pogledajte slike maski. Razmijenite dojmove. Smislite naslov i sadržaj priče u kojoj su maske glavni likovi. Stavite ih na list Whatman papira i dovršite "sliku". “Razdijelite i uvježbajte uloge u skladu s izmišljenim zapletom. Svatko mora govoriti za svoju masku.”

5. Reflektivna analiza.

Od svakog sudionika se traži da verbalizira vlastite dojmove. Na primjer, razgovarajte o:

Kako ste se osjećali kada ste radili sami, s grupom, a osjećate li se sada?

Kako je grupa funkcionirala? Tko je došao na ideju za radnju i naslov?

Kako možete pomoći sebi i drugima ako se odjednom uplašite?

Koju boju osjećaš kad si uplašen?

Koje su boje tvoji osjećaji sada?

Tijekom rada potrebno je obratiti pažnju na proces aktivnog uključivanja svakog člana grupe. Skrenuti pozornost skupini da sve ima pozitivne i negativne strane, da svaka osoba ima pozitivne kvalitete. Objasnite sudionicima da rad neće biti ocjenjivan i da estetske vrijednosti crteža nisu važne.

Popis korištene literature

1. Lebedeva L.D. Praksa art terapije: pristupi, dijagnostika, sustav nastave - St. Petersburg: Rech, 2005.

2. Kopytin A.I., Svistovskaya E.E. Vodič za dječju, adolescentnu i obiteljsku umjetničku terapiju - St. Petersburg: Rech, 2010.

Što je “moderna mladost”? Srećom, toliko je različito da je nemoguće ukratko odgovoriti na ovo pitanje. Zašto "srećom"? Da, jer što je više različitih grupa, slika, interesa, to je veća šansa da će svaki tinejdžer moći pronaći i izraziti sebe, svoju individualnost, svoju posebnost, a ujedno pronaći podršku onih vršnjaka koji su mu bliski. i interese. Vrlo je važno. Važno je jer je teško biti srednjoškolac.

Odrasli često srednjoškolcima postavljaju zahtjeve koje je jednostavno nemoguće ispuniti u dobi od 15-17 godina. Ponekad zato što su previše “odrasli”. U tvojim godinama krajnje je vrijeme da znaš čemu ćeš posvetiti život! Ili, naprotiv, potpuno podcjenjuju odrasle. Jeste li oprali ruke? Vrijeme je za spavanje, već je 10 sati! Još ti je rano razmišljati o curama!

Ali najteže je to što si tinejdžeri počnu postavljati pitanja na koja je potreban cijeli život da bi se odgovorilo. Stalno živite u situaciji izbora, stalno doživljavate napetost, stalno testirate sebe, svoje prijatelje, svoje voljene. Stalno doživljavate razočarenje, zbunjenost, iznenađenje, a ponekad i ljutnju. Čini mi se da sam htio biti pošten, a tebe su proglasili izdajicom. Ne želiš se hvaliti svojim znanjem, to je već zapisano u tuposti, htio sam svima reći nešto novo i zanimljivo - Skoropočetnica!

Ali najtužnije je što se, ispada, nema s kim posavjetovati. Vršnjaci imaju iste probleme, ali nije uvijek zgodno o tome razgovarati, a odrasli, kao i uvijek, nemaju vremena. Objasniti im da ne možete živjeti bez odgovora na ova pitanja također se pokazuje vrlo teškim.

Serija edukacija za tinejdžere “Živjeti nije polje za preći” pomoći će vam pronaći odgovore na ova pitanja.

Ciljevi lekcije:

• proširivanje znanja učenika o sebi, svojim mogućnostima i sposobnostima;
• razvoj vještina za snalaženje u svijetu odraslih, zauzimanje aktivnog životnog stava i prevladavanje poteškoća prilagodbe u suvremenom društvu.

Uvjeti za izvođenje nastave

Ciklus je dizajniran za 8 lekcija, trajanje svake lekcije je od 60 do 90 minuta, održava se jednom tjedno. Broj sudionika od 8 do 14 osoba. Svaka lekcija obavezno uključuje: ritual pozdravljanja, glavni sadržaj, razmišljanje nakon svake vježbe i ritual rastanka.
U nastavi se koriste metodička sredstva kao što su: razgovor, diskusija, samotestiranje, razne inačice psihotehničkih igara i vježbi, samoizražavanje u crtežima.
Ciklus treninga je osmišljen za rad s tinejdžerima od 14-16 godina.

Lekcija 1. Sedam "ja" osobe.

Cilj: formiranje želje za samospoznajom, sposobnost prepoznavanja osobnih kvaliteta, želja za interakcijom s drugim ljudima.

I. Psiholog obavještava svrhu nadolazećih sastanaka, ukratko govori o fazama nastave.

Zdravo! Danas započinjemo seriju predavanja - "Živjeti život nije polje za prijeći", u kojem ćemo razmatrati pitanja koja se tiču ​​svake osobe tijekom cijelog života. Najprije se upoznajmo s ritualom pozdravljanja kojim ćemo započeti svaki naš sat.

Sudionici stoje u krugu i stavljaju ruke jedni drugima na ramena. Pogledaju se prijateljski i kažu: “Zdravo!”

Psiholog. Tijekom nastave izvodit ćemo razne zanimljive zadatke i vježbe. Ali da bi nastava bila uspješna, moramo razgovarati o pravilima kojih se moramo pridržavati tijekom svih sastanaka.(Učenici predlažu, nastavnik piše na whatmanu, što će biti obavezan atribut svake lekcije). ( Prilog 1 )

II. Glavni dio

1. Prihvaćanje pravila. Voditelj obećava da će se pridržavati pravila i traži od svakog sudionika da to obeća.

2. Vježba "Reci svoje ime." Dečki su pozvani da kažu svoje ime i kažu sviđa li im se. Izgovarajte svoje ime nježno.

3. Rasprava o vježbi. Zašto se nekim ljudima sviđa njihovo ime, a drugima ne? Što znače vaša imena? Po kome ste dobili ime? Koji ti je roditelj dao ime?

4. Psiholog.Našu prvu lekciju posvetit ćemo jednom vrlo važnom pitanju. Kakvo je ovo pitanje? Predlažem da sami pogodite.(Na ploči su ispisana slova koja se, kada se preslože, pretvaraju u riječ “ m o p a n s a o z i e")Što mislite, što je samospoznaja?

5. Test “Sedam “ja” osobe”(Dodatak 2 )

Od djece se traži da ispune test "Sedam ljudskih ja".

6. Rasprava o izvođenju testa:

Jeste li naučili nešto novo o sebi? Slažete li se s rezultatima testa? Jesu li primljene informacije korisne?

7. Vježba zagrijavanja "Patuljci i divovi"

Svi stoje u krugu. Ekipi "Giants!" - svi stoje i na komandu: "Patuljci!" - morate sjesti. Voditelj pokušava zbuniti sudionike: on čučne na naredbu "Divovi!"

III. Završni dio

1. Refleksija lekcije. Učenici na svojim stolovima imaju termometre izrezane od debelog papira. Dečki na njima moraju označiti svoju temperaturu, koja je određena značenjem lekcije.

Ljestvica ocjena je sljedeća: 36,6– potrebno, korisno, zanimljivo, potrebno 38 - teško, nezanimljivo, opterećujuće; 34 – beznadan, ravnodušan.

2. Ritual oproštaja. Psiholog predlaže osmišljavanje rituala oproštaja. Nakon rasprave možete ponuditi ovu opciju: svi stanu u krug, uhvate se za ruke i jednoglasno kažu: "Zbogom." Na zadnjem slogu sudionici podižu ruke ne odvajajući ih i koraknu prema sredini kruga

Lekcija 2. “Nema tuge bez radosti, nema radosti bez tuge.”

Cilj:širenje ideja o životnim problemima i načinima njihovog prevladavanja.

I. Ritual pozdravljanja.

II. Glavni dio

1. Motivacijski blok.

Učenici odvoje minutu da analiziraju svoje dojmove o prošlom satu. Voditelj traži da ih izrazi jednom riječju, na primjer, znatiželjan, zanimljiv, poučan itd.

2. Parabola “O poteškoćama”. Voditelj vas poziva da poslušate parabolu "O poteškoćama" ( Dodatak 3 )

2. Pitanje za studente: Je li vam se svidjela parabola? Kako? Razumijete li značenje prispodobe? Slažete li se sa zaključcima autora?

3. Blok samoanalize i samoprocjene. Studenti su pozvani da samostalno rade i formuliraju razloge čovjekovih životnih teškoća, da prepoznaju one životne teškoće koje čekaju čovjeka na životnom putu. Zatim voditelj pričvršćuje whatman papir na ploču, na kojoj su ispisane poteškoće s kojima se osoba susreće u životu. Dečki su pozvani da usporede i razgovaraju o tome što su napravili.

4. Rasprava o vježbi

5. Vježba “Za tri godine”

Vodeći. Predlažem da završite vježbu koja će vam omogućiti da životne probleme sagledate u širem kontekstu, uspoređujući ih sa svojom budućnošću. Osim toga, daje nam razloga za razmišljanje o tome koje su nam aktivnosti doista važne, a kojih se za koju godinu više nećemo ni sjećati. Voditelj traži od učenika da naprave popis najvažnijih stvari koje ih zaokupljaju u ovom razdoblju života. Kada se popis sastavlja, od sudionika se traži da zamisle da su tri godine stariji, te da o tim stvarima i problemima razmišljaju “unatrag” - kao da su od tada već prošle tri godine. Dok razmišljate o tome, trebate odgovoriti na sljedeća pitanja (pitanja su napisana na ploči):

• Čega se točno možete sjetiti o ovom problemu?
• Kako to utječe na vaš život sada, tri godine kasnije?
• Da se sada suočite s takvim problemom, kako biste ga riješili?

6. Rasprava o vježbi

III. Završni dio

1. Razgovor

Svatko od nas je graditelj vlastite osobnosti. Svatko je sposoban za mnogo ako s vremenom uspije pogledati u sebe i vidjeti male stvari koje mogu prerasti u nešto veliko i značajno. Kako postati osoba koja može ostvariti svoj puni potencijal? Samo trebamo poslušati savjete koje nam daju ljudi koji na to imaju pravo. Učenicima se dijele knjižice “Savjeti Charlieja Chaplina”. ( Dodatak 4 )

2. Refleksija lekcije

Učenici iznose svoje dojmove o satu.

3. Ritual oproštaja

Lekcija 3. “Bajka je laž, ali u njoj postoji nagovještaj”

Cilj: razvijanje vještina suočavanja sa stresom.

I. Ritual pozdravljanja.

II. Glavni dio.

1. Psiholog poziva djecu da se prisjete najupečatljivijeg ulomka prošle lekcije. Dečki izražavaju svoja mišljenja niz liniju.

2. Priča "Lovac i njegovi sinovi" (Dodatak 5 )

Psiholog upoznaje učenike s bajkom "Lovac i njegovi sinovi", koju je napisao A.A.Rukhmanov, koja nas može potaknuti na razmišljanje o tome jesmo li spremni prevladati teške životne situacije.

3. Pitanja za raspravu. O čemu je ova priča? Što ona podučava? Kako može pomoći u stvarnom životu?

4. Psiholog. Povijest uči da se ne može cijeli život živjeti pod staklenim zvonom, da život bez briga i brige nije život, da su brige i brige ono što čovjeku donosi radost. Naš je život pun radosti i tuge, uspjeha i neuspjeha, sukoba i pomirenja, briga, općenito, neprestanih problema. I svaki put ih moramo riješiti. Cijeli život sastoji se od stresnih situacija, bez kojih je nemoguće.

5. Vježba "Baloni"

Psiholog. Za lakše podnošenje stresa psiholozi razvijaju savjete i razne vježbe..

Svaki učenik dobiva dva balona i flomastere. Od djece se traži da se prisjete nekoliko neugodnih situacija koje dovode do stresa. Dok napuhujete balon, zamislite da se u njega prenose negativne emocije. Zatim iglom ubodite loptu, zamišljajući da su sve negativne emocije nestale.
Od učenika se traži da napuhnu još jedan balon, zamišljajući da je ispunjen pozitivnom energijom. Nakon što odaberete riječ koja označava pozitivnu emociju, napišite je na lopticu. Lopta je bačena uvis. Dok ga promatrate, pokušajte u svom umu fiksirati riječi koje su na njemu ispisane. Koji su na njemu bili prikazani. U budućnosti, kada se učenici budu morali suočiti s nekom neugodnom situacijom, trebali bi se sjetiti ove lopte i onoga što je na njoj bilo prikazano.

6. Rasprava o vježbi

III. Završni dio

1. Vježba “Dodaj loptu bez upotrebe dlanova”

Sudionici stoje u krugu. Dodaju loptu jedan drugome ne dodirujući je dlanom. Učinite to nekoliko puta. U završnom krugu, dodajući loptu na uobičajen način, završite rečenicu: “Svaki problem se može riješiti ako...”

2. Ritual oproštaja

Lekcija 4. “Ili nogom u stremen, ili glavom u panj”

Cilj: razvijanje vještina konstruktivnog ponašanja u situacijama teškog izbora.

I. Ritual pozdravljanja

II. Glavni dio

1. Zadatak “Liliputanci i divovi”

Psiholog.Zamislite da vam je ponuđeno da otputujete ili u zemlju Liliputanaca ili u zemlju divova. Gdje ići? Ako odete u zemlju Liliputanaca, bit ćete veći i jači od stanovnika zemlje, ali Liliputanci su vrlo zla i agresivna stvorenja. Ako vaš izbor padne na zemlju divova, tada ćete se naći mali i bespomoćni, ali ćete sresti dobrodušne i gostoljubive ljude. Napravite svoj izbor i obrazložite ga. Imate 1 minutu da prihvatite.

2.Rasprava o zadatku

3. Igra "Putovanje u planine"(Dodatak 6 )

Psiholog označava da će se današnja lekcija održati u obliku igre (aplikacije).Učenici se pozivaju na izlet u planine.

III. Završni dio

1. Psiholog.Sliči li cesta kojom ste vozili našem životu? Je li moguće živjeti život bez prepreka i neuspjeha? Što mislite o njima? U kakvoj je vezi ova igra s temom našeg razgovora?

2. Ritual oproštaja

Lekcija 5. “Nijedan čovjek nije otok”

Cilj: pomoć u razumijevanju uloge komunikacije u ljudskom životu.

ja Ritual dobrodošlice

II. Glavni dio

1. Vježba "Dešifriraj"

Psiholog. Zamislite da riječ "komunikacija" zahtijeva dekodiranje, ali neobično. Potrebno je koristiti svako slovo uključeno u ovu riječ kako bi se okarakterizirao koncept "komunikacije".

2. Razgovor “Ljudske poteškoće povezane s komunikacijom”

Možete li potvrditi ili demantirati frazu: “Najvažniji luksuz na zemlji je luksuz ljudske komunikacije.” (Antoine de Saint-Exupery.)
Kako nedostatak komunikacije može utjecati na osobu, njeno fizičko i psihičko stanje? Je li vam itko ikada rekao riječi: "Ne želim razgovarati s tobom"? Jesu li ove riječi bile pošteno izgovorene ili ne? Kako ste reagirali na njih?

3. Vježba "Mogu li komunicirati"

Učenici u bilježnici crtaju ravnu crtu i dijele je na 10 jednakih dijelova. Svoju želju za komunikacijom na izravnoj liniji označavaju znakom “+”. Potpišite "-" svoju sposobnost komuniciranja.

4. Rasprava o vježbi

Učenici raspravljaju o dobivenim rezultatima i utvrđuju zašto komunikacija najčešće ne uspijeva.Navode moguće razloge prekida komunikacije koje učenici mogu navesti sami ili tijekom razgovora.

5. Igra "Zajednički jezik"

Grupa je podijeljena u trojke po principu 1-2-3. Igrači se moraju međusobno dogovoriti, na primjer, gdje. Kada i zašto bi se trebali sastati? Ali sredstva komunikacije za svakoga od njih su ograničena: jedan sjedi nepomično i s povezom na očima, drugi je dužan šutjeti i ne micati se, trećem je oduzeto pravo na razgovor, a također ima i povez na očima. Zadatak u ovom stanju je da se trojac nešto dogovori u minimalnom vremenu. Kada posljednje troje u grupi završi s radom (voditelj to prati), možete započeti raspravu.

6. Rasprava o vježbi.Što je pridonijelo pronalaženju zajedničkog jezika, a što je smetalo pronalaženju zajedničkog jezika?

7. Slušanje ulomka iz života Abrahama Lincolna(Dodatak 7 )

8. Rasprava o pogreškama u procjeni ljudi u komunikaciji.

III. Završni dio

1. Refleksija lekcije

Učenici crtaju emocionalni utjecaj lekcije na njihove osjećaje i emocije. U tu svrhu na ploči je napisan nastavni plan. Točke plana ucrtane su na dijagram i određeni su najvažniji, po njihovom mišljenju, trenuci lekcije.

2. Ritual oproštaja

Lekcija 6. “S kim god se družiš, od toga ćeš i dobiti”

Cilj: svijest adolescenata o potrebi i važnosti udruživanja ljudi u interesne skupine; formiranje uvjerenja da je svaka osoba osobno odgovorna za svoju odluku.

I. Ritual pozdravljanja

II. Glavni dio

1. Vježba “Asocijacije”

Psiholog.Koje asocijacije imamo kada čujemo riječ “tvrtka”?
Na ploči su napisane riječi koje učenici imenuju: „prijatelj“, „neće otići“, „hodati“, „razgovarati“, „nije dosadno“ itd.

Zaključak: Uglavnom, riječ "tvrtka" u nama izaziva pozitivne osjećaje.

2. Razgovor o razlozima učlanjenja u grupe

Psihologinja učenicima skreće pozornost na korisne stvari koje ova ili ona asocijacija može donijeti („naučio svirati gitaru“, „voziti motor“, „postati jači“, „postati samopouzdaniji“...), zatim pita je li taj utjecaj uvijek pozitivan.

3. Vježba "Razlike"

Psihologinja poziva učenike da razmisle i navedu razlike između negativne i pozitivne tvrtke. Odgovori su napisani na ploči:

4. Vježba “Algoritam dva “O”

Psiholog.Mislite li da je moguće odbiti ponudu ako se ne poklapa s vašim planovima i interesima? Kako?

Od učenika se traži da nabroje nekoliko situacija u kojima su morali odbiti određene ponude. Na primjer, prijatelji vas zovu u disko, ali vi imate druge planove. Psiholog izvještava o algoritmu od dva “O” (algoritam “Optimalnog odbijanja”): Ja-poruka + odbijanje + argument + protuponuda (“Drago mi je što ste me pozvali, + ali ne mogu ići, + budući da imam važan sastanak, + idemo sutra u kino"). Algoritam je napisan na ploči. Zatim se učenici dijele u parove, jedan od njih nagovara drugog (možete uzeti stvarnu situaciju kao osnovu), drugi odbija, koristeći predloženi algoritam, zatim sudionici mijenjaju uloge.

Rasprava o vježbi

Tko je uspio odbiti? Kako je ovo moguće? Kome nije uspjelo? Zašto? Kako ste se osjećali igrajući različite uloge? Što je bilo lakše, nagovoriti ili odbiti? Kako ste se osjećali kad su vas pristojno odbili? Je li odbijanje uvijek zvučalo uvjerljivo?

Psiholog. Morate odabrati najprikladniju opciju odgovora.

Rasprava o rezultatima ispitivanja. Slažete li se s dobivenim rezultatima? Koje ste zaključke izvukli za sebe?

III. Završni dio

1. Vježba "Komplimenti"

Psiholog. Sposobnost vidjeti prednosti, pozitivne osobine svake osobe i, što je najvažnije, pronaći prave riječi da mu se o tome kaže, to je ono što je potrebno za ugodnu, produktivnu komunikaciju. Pokušajmo provjeriti koliko smo prijateljski raspoloženi, možemo li vidjeti dobro u drugima i razgovarati o tome.
Od učenika se traži da sjednu u krug. Svatko bi trebao pažljivo pogledati osobu koja sjedi s lijeve strane i razmisliti koja mu se karakterna osobina, koja navika kod te osobe najviše sviđa i želi njome reći, tj. napraviti kompliment. Onaj tko je primio kompliment trebao bi mu se minimalno zahvaliti, a zatim, nakon što je uspostavio kontakt s partnerom sa svoje lijeve strane, izgovarati kompliment u krug dok svi učenici ne pohvale svog susjeda.

2. Ritual oproštaja

Lekcija 7. “Obitelj je na hrpi, ni oblak nije strašan”

Cilj: razumijevanje uloge neposredne okoline kao izvora podrške.

Zadaci: razvijati ideje o ulozi voljenih osoba u životu osobe; formirati uvjerenje da voljene osobe mogu biti podrška u životu;

Oprema: papir za bilješke, olovke.

I. Ritual pozdravljanja

II. Glavni dio

1. Vježba "Obiteljsko stablo"

Psiholog. odakle smo Gdje su nam korijeni? A što su korijeni? Korijeni su ono što nam daje podršku. Od učenika se traži da prikažu obiteljsko stablo svoju obitelj, zamišljajući sebe kao deblo, a svoje roditelje i bake i djedove kao korijenje. Koliko razina korijena (obiteljskih generacija) može nacrtati svaki od prisutnih? Trebate napisati imena onih rođaka kojih se učenici sjećaju. Tijekom razgovora o vježbi dolazi se do zaključka zašto su obitelj naši korijeni. Ispada da nam upravo ona daje podršku i povjerenje da smo nekome potrebni.

Učenici samostalno odgovaraju na anketna pitanja.

3. Vježba "Kasica prasica obiteljskih poteškoća"

Psiholog predlaže raspravu o pitanju: koje su najčešće poteškoće u odnosu tinejdžera i roditelja?Na temelju rezultata rasprave sastavlja se „Riznica obiteljskih poteškoća“ koja se bilježi na ploči. Preporučljivo je da se poteškoće detaljno formuliraju: „nerazumijevanje” od strane roditelja može uključivati ​​zabranu gledanja TV-a do večeri i nedostatak vremena da roditelji razgovaraju o poslu.

4. Vježba "Savjeti"

Mole se studenti da pripreme savjete za roditelje kako njihova djeca mogu prevladati životne poteškoće. Učenicima se dijele papirići.
Učenici se ne potpisuju na ove listove. Svaki papirić sadrži jedan savjet. Sve se lišće skupi u košaricu i pomiješa. Psiholog izvlači savjete i čita ih učenicima.

5. Rasprava o vježbi

6. Vježba "Fraze"

Od učenika se traži da se osvrnu na neke izraze velikih ljudi.

• Ne pravite od djeteta idola: kad odraste, zahtijevat će mnogo odricanja. (P. Buast.)
• Loš učitelj djece je onaj koji se ne sjeća svog djetinjstva. (Ebner-Eschenbach.)
• Samo trećina se postiže zlostavljanjem, sve se postiže ljubavlju i ustupcima. (Jean Paul.)

Pitanje: Mogu li takvi odnosi, koji su sadržani u riječima velikih ljudi, dovesti do poteškoća u životu?

III. Završni dio

1. Vježba "Ponosan sam"

Psihologinja traži od učenika da zatvore oči i zamisle veliki list papira na kojem je lijepim velikim slovima napisano: “Ponosan sam što u mojoj obitelji...”. Nakon što sudionici pažljivo pregledaju lijepa slova, voditelj ih poziva da mentalno dovrše ovu rečenicu, a zatim im kažu što su uspjeli dovršiti.

2. Ritual oproštaja

Lekcija 8. Zbogom!

Cilj: rasprava o učinkovitosti grupe.

I. Ritual pozdravljanja

II. Glavni dio

1. Vježba "Božićno drvce"

Svi sudionici moraju izgraditi "novogodišnje drvce" od same grupe: neki će biti deblo, neki će biti grane, neki će biti igračke. Glavno je da svi sudjeluju u gradnji i da su svi zadovoljni svojim mjestom. Nakon što je stablo izgrađeno, psiholog “zamrzava” sliku. U ovom trenutku možete fotografirati grupu.

2. Rasprava o vježbi. Kako ste se osjećali dok ste izvodili vježbu? Kako su bile raspoređene uloge? Jesu li svi sudionici zadovoljni svojim dodijeljenim ulogama?

3. Vježba "Kovčeg"

Jedan od sudionika, Odlazeća osoba, napušta sobu, ostali počinju “pakirati kofer” za put: pišu popis pozitivnih osobina koje grupa posebno cijeni kod te osobe, stvari koje će joj pomoći u prevladavanje poteškoća s kojima se može susresti na svom životnom putu. Ali osobu koja odlazi uvijek se podsjeća na ono što će je ometati na putu. Zatim se popis čita osobi koja odlazi. Postupak se ponavlja sve dok svi sudionici ne dobiju “kovčeg”.

4. Rasprava o vježbi

Je li se onima koji su odlazili svidio sadržaj “kofera”? Što biste još voljeli ponijeti na put?

5. Vježba “Moja budućnost”. Psiholog traži od učenika da dopune rečenice:

– Vidim svoju budućnost... – Čekam... – Želim... – Mislim... – Planiram... – Želim postići uspjeh... – Za ovo je potrebno... – Glavna poteškoća s kojom ću se suočiti...
- Pomoći će mi prevladati prepreke...

6. Vježba "Kolaž"

Od tinejdžera se traži da se prisjete i oslikaju najzanimljivije i najupečatljivije događaje na komadu Whatmana.

III. Završni dio

Psiholog. Vrijeme je da rezimiramo naše susrete...

Učenici sjede u krugu i naizmjenično nastavljaju predložene fraze. .

2. Uzajamna zahvalnost. Učenici dobivaju zadatak da izraze svoju zahvalnost jedni drugima: “Zahvalan sam ti za...”

3. Ritual oproštaja

Bibliografija:

1. Ambrosyeva N.N. Sat razrednika s psihologom: bajkoterapija za školsku djecu. M.: Globus, 2008.
2. Vačkov I.V. Psihologija trenažnog rada. M.: Eksmo, 2007.
3. Gureeva I.V. Psihologija. Vježbe, igre, treninzi za razrede 5-11. Volgograd: Korifej, 2010.
4. Derekleeva N.I. Modularni tečaj obrazovne i komunikacijske motivacije učenika ili učenja življenja u suvremenom svijetu. M.: VAKO, 2004.
5. Kraljica zlata. Crtanje koje govori, 100 grafičkih testova. Ekaterinburg: U-factory, 2005.
6. Rezapkina G.V. Psihologija i izbor zanimanja. M.: Postanak, 2005
7. Rodionov V.A. Ja i sve, sve, sve. Yaroslavl,: Razvojna akademija, 2002.
8. Yudina I.G. Kad ne znaš kako se ponašati... M.: Arkti, 2007.

Smjernice za vođenje grupa.

Urednički TIM

• Suvorova S.V. - liječnik, predsjednik odbora organizacije "Liječnici za djecu"
• Shakhmatova G.K. - učiteljica najviše kategorije, metodičar GBOU 586, počasni radnik općeg obrazovanja

• Egorova O. V. - psiholog, voditelj odjela za dnevni boravak i socijalno pokroviteljstvo Državne proračunske ustanove Sankt Peterburga "Centar za socijalnu rehabilitaciju Frunzenskog okruga Sankt Peterburga", koordinator projekta organizacije "Liječnici za djecu"
• Koshkina E. A. - stručnjak odjela skrbništva i skrbništva unutargradske općinske formacije Sankt Peterburga općinskog okruga Prometej
• Kuznetsova N. A. - psiholog, psiholog-trener projekta "Resursni centar" organizacije "Liječnici za djecu"
• Kharitonova N. E. - psihologinja, voditeljica specijaliziranog odjela za socijalnu podršku obiteljima s maloljetnicima sklonim počinjenju kaznenih djela, Državna proračunska ustanova Sankt Peterburga "Centar za socijalnu pomoć obiteljima i djeci Kalininskog okruga Sankt Peterburga", koordinator projekta organizacija "Liječnici za djecu"

Socijalni trening za tinejdžere i mlade “Koraci odraslih”. Smjernice za vođenje grupa. - St. Petersburg: St. Petersburg javna organizacija “Liječnici za djecu”, 2013. - 92 str. Ova publikacija je društveni program obuke za adolescente i mlade ljude sklone počinjenju zločina. Program je usmjeren na socijalnu prilagodbu maloljetnika, svijest o pravima i građanskim odgovornostima, razumijevanje uzroka i posljedica kaznenih djela, formiranje društveno prihvatljivih oblika ponašanja, kao i prevenciju ponavljanja kaznenih djela. Program obuke razvili su i testirali stručnjaci iz peterburške javne organizacije "Liječnici za djecu" zajedno sa stručnjacima iz Sanktpeterburške državne proračunske ustanove "Centar za socijalnu rehabilitaciju maloljetnika okruga Frunzensky", Državne proračunske ustanove Sankt Peterburga "Centar za socijalnu pomoć obiteljima i djeci okruga Kalininsky" i Državna proračunska ustanova Sankt Peterburga "Centar za socijalnu pomoć obiteljima i djeci okruga Nevsky." Priručnik je namijenjen socijalnim pedagozima, psiholozima, stručnjacima socijalnog rada i drugim stručnjacima koji rade s rizičnim adolescentima.

Uvod

Maloljetnički kriminal posljednjih godina nesrazmjerno raste. Stopa maloljetničkog kriminala obično se izračunava na temelju omjera stope maloljetničkog kriminala i veličine populacije mladost. Tako se u posljednjih 10 godina kriminal među maloljetnicima otprilike udvostručio.

Danas, u prosjeku u cijeloj zemlji, svaki deseti zločin počini tinejdžer, au nekim regijama - svaki četvrti. Posljednjih godina bilježi se značajan porast kriminala među djecom mlađom od 14 godina. Ima slučajeva da djeca od 11-12 godina imaju veliko iskustvo u džeparstvu i krađama automobila. Takva djeca u pravilu odrastaju u nefunkcionalnim obiteljima, u kojima su jedan od roditelja, a ponekad i oba, lišeni roditeljskih prava. Problemi u obitelji, loši odnosi s roditeljima, financijske nevolje djecu “guraju” na ulicu.

Potreba za komunikacijom i samopotvrđivanjem, spoznaja svojih sposobnosti i sposobnosti, prepoznavanje njihove osobnosti od strane drugih, potraga za psihičkom i fizičkom zaštitom od nerazumnih zahtjeva izvana tjeraju ih na udruživanje u grupe.

Unatoč porastu kriminaliteta među maloljetnicima, država i društvo trenutno ne poduzimaju dovoljno mjera za sprječavanje i suzbijanje ove pojave. Tinejdžer koji je počinio kazneno djelo ima određene osobne karakteristike, kao što su: nedostatak suzdržanosti i agresivnosti; sklonost međuljudskim sukobima; tvrdoglavost; nespremnost na poštivanje općeprihvaćenih pravila ponašanja; poteškoće socijalne prilagodbe, u kombinaciji sa snažnim mehanizmom psihološke obrane (projekcija vlastitih problema, osjećaja, emocija na druge); sklonost antisocijalnom ponašanju.

„Koraci odraslih” je društveni trening za maloljetnike sklone počinjenju zločina, koji su razvili stručnjaci iz peterburške javne organizacije „Liječnici za djecu” zajedno sa stručnjacima iz Sanktpeterburške državne proračunske ustanove „Centar za socijalnu rehabilitaciju maloljetnika Frunzensky” Okrug Sankt Peterburga” i Državna proračunska ustanova Sankt Peterburga „Centar za socijalnu pomoć obiteljima i djeci Kalininskog okruga Sankt Peterburga.” Ovaj metodički vodič nudi niz od 10 lekcija za grupni rad s tinejdžerima koji su u sukobu sa zakonom ili se nalaze u teškoj životnoj situaciji. Program je usmjeren na upoznavanje polaznika s njihovim pravima i građanskim odgovornostima, uzrocima i posljedicama kaznenih djela, prevenciji socijalne dezaptacije i kaznenih djela, uključujući ponavljanje kaznenih djela, rehabilitaciji i formiranju društveno prihvatljivih oblika ponašanja, pozitivni stavovi te motivaciju za otpor negativnim utjecajima okoline.

Ciljevi i zadaci obuke

Program socijalnog treninga „Koraci odraslih“ namijenjen je grupnoj nastavi s tinejdžerima i mladima od 14 do 21 godine, uključujući maloljetnike u teškim životnim situacijama, maloljetnike u sukobu sa zakonom i prijavljene u policijskim upravama i kazneno-izvršnoj inspekciji. Ovaj se program može koristiti iu odgojno-obrazovnim ustanovama za sprječavanje počinjenja kaznenih djela od strane maloljetnika.

Osnovni cilj treninga „Koraci odraslih“ je prevencija socijalne neprilagođenosti i delinkvencije, te formiranje društveno prihvatljivih oblika ponašanja kod adolescenata, dječaka i djevojčica.

Glavni ciljevi obuke

Povećati razinu znanja polaznika osposobljavanja o njihovim pravima, odgovornostima, uzrocima i posljedicama prekršaja, razviti analitičku sferu, kao i emocionalnu i voljnu komponentu.

Razviti kod sudionika učinkovite vještine samokontrole i procjene vlastitog emocionalnog stanja radi donošenja ispravnih odluka.

Pomozite sudionicima da procijene i prilagode svoje stavove o nezakonitom ponašanju općenito, a posebno o vlastitom.

formirati pozitivnu motivaciju i stavove usmjerene na otpor nepoželjnom utjecaju okoline.

Konačni rezultati

Očekuje se da će po završetku obuke polaznici:

na odgovarajući način razumjeti posljedice počinjenja prekršaja, svoja prava i odgovornosti;

osjećati samopouzdanje u svoju sposobnost da se oduprete neželjenim utjecajima okoline i zagovarati sigurno ponašanje u različitim situacijama;

moći učinkovito komunicirati s drugim ljudima, osobito u visokorizičnim situacijama;

Znati što učiniti najbolje kada se suočite s pritiskom vršnjaka;

pokazati nediskriminirajuće stavove prema različitim skupinama ljudi;

posjeduju znanja i vještine potrebne za zapošljavanje i organiziranje korisnog slobodnog vremena.

Trening je oblik aktivnog učenja u maloj grupi, koji uključuje stjecanje novih znanja, vještina, normi ponašanja i društvenih stavova kroz provedbu praktičnih zadataka i njihovu naknadnu analizu, uključujući povratnu informaciju voditelja i sudionika, samoanalizu ponašanje, osjećaji, stavovi. Primjena aktivnih oblika rada u treningu dovodi do neizbježne pojave procesa grupne dinamike. Zato je uspjeh treninga osiguran ne samo njegovim sadržajem (programom), već i sposobnošću voditelja za rad s grupom. Dakle, uspješan trener mora:

• posjedovati potrebna znanja i vještine o temi izobrazbe (primjerice, poznavati pravne posljedice počinjenja prekršaja maloljetnika, moguće motive rizičnog ponašanja, načine konstruktivnog rješavanja sukoba i dr.);
• imati razvijen program obuke koji uključuje ciljeve, ciljeve, scenarij za svaku lekciju (opis slijeda vježbi, plan analize, sadržaj informativnih blokova, mogućnosti zagrijavanja itd.);
• posjeduju znanja i vještine potrebne za rad s grupom (prije svega, komunikacijske vještine s grupom, poznavanje zakonitosti grupne dinamike i sposobnost upravljanja grupnim procesom, vještine promatranja), a također, ako je riječ o treninzi za tinejdžere i mlade, poznavanje dobnih karakteristika ove skupine.

Treba imati na umu da trening nije samo niz vježbi, teoretskih blokova i zagrijavanja. Interakcija članova grupe s voditeljem i međusobno važan je i sastavni dio grupnog rada koji se ne može unaprijed planirati. Često se grupni procesi prilagođavaju scenariju treninga, stoga je jedna od važnih osobina voditelja fleksibilnost i sposobnost reagiranja na promjene u grupnoj dinamici.

Sudjelovanje u edukaciji zahtijeva od polaznika aktivnost, otvorenost i spremnost na izvođenje praktičnih vježbi, dijeljenje iskustava i analiziranje pogrešaka. Da bi to bilo moguće, svi se sudionici moraju osjećati ugodno i sigurno tijekom aktivnosti. Stvaranje sigurne, prijateljske i ugodne atmosfere u grupi jedan je od najvažnijih zadataka voditelja treninga. Ovo je olakšano: osobnim stavom trenera (kvalitete kao što su dobra volja, otvorenost, fleksibilnost, sposobnost odražavanja osjećaja drugih, promišljanje, spremnost da podijele svoje ideje i iskustva, itd.), kao i usklađenost svih sudionike s pravilima grupnog rada.

Osnovna pravila grupnog rada su: povjerljivost, međusobno uvažavanje, aktivnost, odsustvo kritike i ocjenjivačkih izjava, pravo na vlastito mišljenje, točnost, dobrovoljnost sudjelovanja. Pravila objavljuju voditelji na prvoj lekciji, raspravljaju i prihvaćaju svi sudionici treninga. Tijekom sljedećih razreda, voditelj mora osigurati poštivanje pravila. Više Detaljan opis pravila i postupak za raspravu o njima predstavljeni su u lekciji 1.

Kognitivno-bihevioralni pristup

Priznaje se da je glavni i najviše učinkovita metoda Korekcija poremećaja u ponašanju djece je bihevioralna terapija. Ova tehnika se temelji na teoriji učenja i oslanja se na neke principe socijalne psihologije i teorije razvoja. Bihevioralni pristup pretpostavlja da osoba može steći socijalne vještine i emocionalne reakcije putem:

a) klasično uvjetovanje (kada se kao rezultat učenja kombinira uvjetovani podražaj s bezuvjetnim);

b) instrumentalno uvjetovanje (kada se tijekom procesa učenja određene radnje ili reakcije pojačavaju);

c) učenje promatranjem; učenje tijekom promatranja temelji se na mehanizmima oponašanja, oponašanja ili identifikacije djeteta s modelom. Konkretno, utvrđeno je da je promatrač, osobito ako se radi o djetetu, sklon obavljanju istih radnji kao i osoba koju promatra.

S tim u vezi, bihevioralni pristup usmjeren je na analizu vidljivih i mjerljivih bihevioralnih reakcija, budući da se “teško ponašanje” više promatra kao rezultat neadekvatnog i netočnog učenja, a ne kao manifestacija skrivene patologije. Na temelju toga predmet utjecaja u procesu bihevioralne terapije je samo ljudsko ponašanje.

Mnogi autori primjećuju učinkovitost bihevioralne terapije u radu s adolescentima. Razlog takve učinkovitosti vide u sljedećem: 1) sposobnost kontrole socijalnog okruženja adolescenata, 2) mogućnost utjecaja na mehanizme neprilagodljivog ponašanja kod djece, 3) relativna kratkoća terapije.

Suština kognitivno-bihevioralnog smjera u grupnom radu svodi se na to da se uz klasične postupke bihevioralne terapije koriste i tehnike kognitivnog restrukturiranja. To uključuje formiranje alternativnih načina ovladavanja situacijom, "napad" na iracionalna uvjerenja, formiranje sposobnosti razumijevanja suštine i posljedica vlastitog ponašanja, odgovornosti, ispravnih stavova i navika. U ovom slučaju najvažnije nije toliko dovođenje u red suprotnih uvjerenja, koliko jačanje bihevioralnih procedura povezivanjem kognitivnih procesa, odnosno verbalizacije (izgovora). Svi terapijski postupci postaju učinkovitiji kada osoba spozna značenje vlastitih postupaka ili vlastitih resursa (snaga “ja”). Zapažanja o postignućima i uspjesima drugih mogu postati vlastita uvjerenja kojima se osoba okreće u teškim situacijama. U tom slučaju može imati osjećaj vlastite snage, temeljen na unutarnjim impulsima u stanju opuštenosti i kontrole. Ali dublji osjećaj moći "ja" pojavljuje se na temelju vlastitog iskustva osobe kada samostalno obavlja određene radnje.

Organizacija nastave

Prilikom regrutiranja i vođenja grupa potrebno je pridržavati se općeprihvaćenih preporuka o broju sudionika (7-15 osoba, po mogućnosti i muškaraca i žena) i voditelja (2 trenera, po mogućnosti muškarac i žena).

Savjeti za voditelje o procesu obuke

• uvijek poticati pozitivno ponašanje sudionika;
• izraziti podršku sudionicima;
• verbalno izraziti pozitivne ocjene postupaka sudionika;
• pokušajte izbjeći negativne vrijednosne sudove;
• nastava treba biti jednako informativna i zabavna (zabavna);
• poticati grupnu interakciju;
• pokazati primjereno samouvjereno ponašanje;
• govoriti jednostavnim i pristupačnim jezikom (izbjegavati složene izraze i izjave);
• potaknuti sudionike na razmjenu iskustava;
• pažljivo slušati sudionike;
• biti tolerantan;
• ne odustajte i nastavite pokušavati - ako nešto ne uspije, pokušajte drugu opciju;
• zapamtiti razliku između voditelja grupe i učitelja; omogućiti sudionicima da reagiraju, djeluju, odgovaraju, razmišljaju i analiziraju.

Stimulacija i podrška

Pozitivno ohrabrenje mora biti prisutno kroz cijeli program. Ljudi dobivaju ohrabrenje za svoje postupke kroz poštovanje, kroz pozitivne izjave i zahvalnost od drugih ljudi.

Dajući svakom članu grupe pozitivno ohrabrenje, voditelj može uvelike poboljšati njihovo iskustvo sudjelovanja u nastavi. Kakav god bio doprinos pojedinog sudionika (razmjena iskustava, izražavanje mišljenja, nastojanje da se postigne cilj, bez obzira je li uspješan ili neuspješan), voditelj treba izraziti podršku i zahvalnost tom sudioniku, ističući pozitivne strane njegovog doprinosa.

Razvijanje vještina ponašanja može biti teško za sudionike. Voditelji moraju biti vrlo pažljivi i na najmanje znakove napretka i razvoja, davati povratne informacije, stimulirati i motivirati sudionike.

Simulacija i demonstracija

Izreka “Ne radi što ja radim, radi što ti kažem” nema nikakve veze s modelingom. Važno je zapamtiti važnost vaše uloge kao vođe grupe. Svako vaše ponašanje, riječi i postupci, način na koji se ponašate od prve minute susreta sa polaznicima i tijekom nastave je modeliranje.

U biti, sudionicima prenosite iskustvo vještina ponašanja pokazujući te vještine na djelu. Ako od samog početka pokažete samouvjereno držanje, sudionici će imati iskustvo iz prve ruke koje im je potrebno za uspjeh u raznim vježbama kao što su pregovori itd.

Možete čak podijeliti svoja osobna iskustva sa sudionicima ako se osjećate ugodno i prikladno. Grupna kohezija može biti jača ako članovi podjednako dijele iskustva. Kada dijelite iskustva, koristite primjere ili modele uspješnog razvoja vještina.

Rješenje problema

(kako se nositi s “teškim sudionicima”)

• ignorirajte "loše" ponašanje;
• preusmjeriti sudionika prema željenom ponašanju;
• Potaknite čak i male pokrete prema željenom ponašanju.
• Potencijalne teške situacije
• Sudionik prekida druge sudionike i trenera.
• Mogući razlozi: želi privući pozornost, izraziti ljutnju; osjeća se nesigurno; postiže poštovanje vršnjaka; ima bolna emocionalna iskustva.
• Vodeće reakcije: ignoriranje, preusmjeravanje i podržavanje željenog ponašanja; uključivanje sudionika u igru ​​uloga ili drugu vježbu; jedan od izlagača izlazi izvan grupe s ovim sudionikom na razgovor.
• Sudionik je vrlo pričljiv (teško ga je zaustaviti).
• Mogući razlozi: voli dijeliti ideje; privlači pažnju; pokazuje svoje znanje; normalno ponašanje (za pričljive osobe).

Reakcije voditelja: ne “povlačiti” sudionika; postaviti pitanje koje navodi na razmišljanje; prekinuti s “To je vrlo zanimljivo gledište. Kakvo mišljenje imaju drugi sudionici?”; zahvalite im se na njihovim izjavama i iskustvima, ali naglasite da je potrebno krenuti dalje ili čuti mišljenja drugih; predložite povratak na ovu temu kasnije, na primjer na kraju lekcije (ako je prikladno).

Sudionik često ulazi u svađe i rasprave.

Mogući razlozi: privlači pažnju; pokušava spriječiti približavanje ljudi; izražava svoj bijes; želi dominirati; ponašanje koje je tipično za njega u komunikaciji s drugim ljudima (ne može drugačije).

Reakcije voditelja: jasno kontrolirati svoje emocije i stanje grupe (ne dopustiti da se napetost izgradi); usredotočite se na pozitivne aspekte izjava sudionika; uključiti sudionika u igre uloga za samouvjereno ponašanje; tijekom pauze možete saznati postoji li nešto specifično što kod sudionika izaziva nezadovoljstvo; jedan od voditelja razgovarati sa sudionikom izvan grupe.

Sudionik ne želi razgovarati.

Mogući razlozi: osjećaj straha, nesigurnosti; dosada ili nezainteresiranost; vjeruje da zna odgovore na sva pitanja.

Reakcije voditelja: podržavaju svaku manifestaciju sudjelovanja, traže pomoć u provođenju igara uloga; dati vježbu za rad u paru; Ako sudionik doživi depresivno stanje, omogućite mu razgovor s voditeljima i ponudite prihvatljivu pomoć.

Sudionik često izražava nezadovoljstvo.

Mogući razlozi: ovakav stil ponašanja je normalan način komunikacije; negativni stavovi i očekivanja; sudionik ima bolan problem; nezadovoljstvo ima objektivnu osnovu.

Reakcije izlagača: naglasite koji se aspekti mogu mijenjati, a koji ne; postaviti igru ​​uloga u kojoj je jedan od sudionika nesretan i želi promjenu, koristeći izraze u prvom licu; Razgovarajte o nezadovoljstvu sa polaznikom nakon lekcije, ako ono ima objektivne razloge, i razmislite kako ih je moguće riješiti.

Sudionik govori zaustavljeno.

Mogući razlozi: tjeskoba; tema nije jasna sudioniku; želi doprinijeti, ali ne zna kako; ima problema s koncentracijom; preopterećenost negativnim mislima; želi impresionirati grupu.

Reakcije izlagača: uvesti temu postavljanjem pitanja o temi ili podupiranjem bilo koje izjave koja se vraća na temu; upotrijebite izjavu "Ovo je zanimljivo, ali ne razumijem kako se to odnosi na temu o kojoj se raspravlja."

Sudionik se koncentrira na pogrešnu temu.

Mogući razlozi: ne razumije sadržaj lekcije; imati svoj plan; treba osjećaj povjerenja i privlači pozornost; raspravljanje o datoj temi donosi nelagodu.

Reakcije voditelja: Možete upotrijebiti izraz “Izgleda da vas je nešto što sam rekao skrenulo s teme. Sada govorimo o (temi)”; pokušajte saznati ima li tema na koju se sudionik fokusira osobni značaj; pitajte grupu treba li rasprava o temi o kojoj se raspravlja; pokušajte otkriti razloge tegoba.

Sudionik stalno želi čuti mišljenje voditelja.

Mogući razlozi: privlači pažnju; želi savjet; pokušava modelirati ponašanje voditelja; ne razumije koji je položaj najbolji zauzeti; želi testirati vođu.

Reakcije voditelja: održavati sudjelovanje i pozornost; vratiti pitanje sudioniku i grupi na raspravu; dati izravan odgovor ako je potrebno, potičući sudionika da izrazi svoje mišljenje; zamolite ih da se prisjete sličnih situacija i koriste ih u igrama uloga.

Sukob između sudionika.

Mogući razlozi: sudionici se međusobno ne vole; nedostatak vještina rješavanja problemske situacije; slabe vještine samouvjerenog ponašanja.

Reakcije voditelja: Naglasite važnost postizanja dogovora; zadržati pozitivno ponašanje; usredotočite se na ciljeve koji kombiniraju obje točke gledišta.

Sudionici se osjećaju uzrujano, depresivno ili izražavaju suicidalne misli.

Ako sudionik plače ili njegovo emocionalno stanje ometa vođenje grupe i odbija govoriti, voditelj bi trebao zamoliti sudionika da ode. Zatim bi voditelj trebao ostati nasamo s tim sudionikom i pozvati ga da progovori, izrazi svoje osjećaje dok se ne smiri i vrati u grupu.

Ako sudionik izrazi suicidalne misli, možete reći: “Važno je da vi i cijela grupa upamtite da takve izjave shvaćamo vrlo ozbiljno. Iako ponekad ljudi govore takve stvari u svojim srcima, a da to ne misle, volio bih da sada izađete i razgovarate s drugim domaćinom.” Zatim bi jedan od voditelja trebao izaći sa sudionikom i razgovarati o njegovim riječima, pokušavajući procijeniti koliko su njegove izjave ozbiljne. Ako je sudionik ozbiljan, potrebno je pokušati pružiti kriznu pomoć ili uputiti sudionika na odgovarajuće službe (telefonske linije i sl.).

Voditelji moraju učiniti sve što je u njihovoj moći da ublaže tjeskobu i strahove, ne dopuštajući da incident potpuno izbaci grupu iz programa lekcije. Možete ponuditi grupi korisne telefonske linije ili prilike za osobni razgovor nakon nastave.

Sudionici su pod utjecajem alkohola ili droga

Sudionik koji pokazuje znakove alkoholiziranosti ili alkoholiziranosti može biti zamoljen da razgovara s jednim od voditelja izvan grupe. Ako je sudionik pijan ili napušen, drugi sudionici to mogu primijetiti i to će ometati aktivnost. Stoga bi voditelj, koji izlazi sa sudionikom kroz vrata, trebao izravno pitati: "Jeste li konzumirali alkohol ili droge?" Ako sudionik odgovori negativno, raspravite o problematičnom ponašanju i odredite može li se on ili ona vratiti u grupu bez daljnjih komplikacija ili poremećaja.

Sudionika koji je priznao konzumaciju treba podsjetiti da dolazak na nastavu pod utjecajem alkohola ili droga krši pravila grupe i stoga predstavlja nepoštovanje prema drugim sudionicima. Sudionik se ne smije vratiti u grupu u pijanom stanju. Ako je prikladno, sudioniku se mogu dati informacije i preporuke za službe za ovisnike ili grupe za samopomoć.

Nakon povratka, drugi voditelj mora objasniti grupi da polaznik danas ne smije prisustvovati nastavi. Još jednom podsjetite sudionike na pravila grupe i nedopustivost dolaska na nastavu pod utjecajem alkohola ili droga. Zatim je dopuštena kratka rasprava prije nego što se grupa vrati na temu lekcije.

Program obuke “Koraci za odrasle” sastoji se od deset lekcija na sljedeće teme:

1. Uvodna lekcija
2. Emocije i osjećaji
3. "Za i protiv"
4. Rizik. Motivi i posljedice
5. Sukobi
6. Provedba zakona
7. Kaznena djela
8. Tolerancija
9. Upotrijebljeni aparati
10. Organizacija slobodnog vremena. Završetak programa

1. tema: Uvodni sat

Cilj je upoznavanje s programom, formiranje grupe.

• Informacije o programu
• Upoznavanje sa sudionicima
• Donošenje pravila

Materijali:

• Flipchart
• Markeri
• Plakat "Krug emocija"
• Značke

Napredak lekcije

Dobar dan (ne zaboravite se predstaviti, tko ste i odakle ste) Ovaj trening je za one koji se žele osjećati samouvjereno u situacijama s povećanim rizikom, kao i za one koji žele naučiti prepoznati i kontrolirati svoje emocije , imati vlastito mišljenje , moći se oduprijeti pritisku drugih. Razgovarat ćemo o poteškoćama i problematičnim situacijama koje se mogu pojaviti za svaku osobu koja stoji na pragu odrasli život. Razgovarat ćemo o vašim pravima, obavezama, kako pronaći posao, a zajedno ćemo pokušati smisliti kako pravilno raspolagati svojim vremenom. Nadamo se da će vam naši sastanci biti korisni. Pa idemo!

Prvo, moramo se upoznati. Predlažem da to učinite na neobičan način. Sada će svatko od vas imati doslovno nekoliko minuta da komunicira sa svojim susjedom i sazna od njega:

• Dob
• Što radi (radi, uči)
• Hobi

Nakon ovoga, morat ćete predstaviti svog susjeda grupi. Ali nije lako zamisliti, ali čak i da se malo pohvalimo - nemaju svi sreću sjediti pored tako divnog susjeda!

Sudionici se međusobno upoznaju i predstavljaju. Sudionici upisuju svoja imena na bedževe.

Divno je imati tako zanimljive ljude u našoj grupi! Kao što sam već rekao, naša nastava će biti u obliku treninga. Tko zna što je trening? (poslušati opcije). Tako je, sama riječ “trening” slična je riječi “trening”. Odnosno, osim jednostavnog primanja informacija, tijekom nastave trenirat ćemo neke vještine. Takva se nastava razlikuje od školske po tome što ne dajemo ocjene, a ne samo da je moguće, već je i potrebno reći svoje mišljenje! A kako bismo svi mogli raditi lako i ugodno, naša grupa mora razviti niz pravila. Što mislite koja bi to pravila mogla biti? Poslušajte opcije, zapišite ih na flipchart i pokušajte uputiti članove grupe na sljedeća pravila:

• povjerljivost (za osobne podatke)
• aktivnost
• nemoj kritizirati
• nemojte vrijeđati, odnosite se jedni prema drugima s poštovanjem
• ne prekidajte druge sudionike, pažljivo slušajte jedni druge, kaže jedna sudionica
• ne kasni, budi točan
• (moguće su opcije)

Dobro napravljeno! Odlično si prošao! Sada predlažemo da se malo zagrijete. Usput, tijekom treninga ponudit ćemo vam više puta da igrate - kako ne biste predugo sjedili i razveselili se.

Igra "Zmaj"

Pažnja! Ova igra zahtijeva pokretljivost sudionika i dizajnirana je za veliki prostor. Ako je soba mala, bolje je koristiti igru ​​"Dodaj predmet".

Svi sudionici stoje jedan za drugim i stavljaju ruke na ramena osobe ispred, trener od njih traži da zamisle da se cijela grupa sada pretvara u gladnog zmaja, toliko gladnog da će sada loviti vlastiti rep. Sudionik na samom početku je glava zmaja, na kraju je njegov rep. Na zapovijed vođe, zadatak zmajeve glave je uhvatiti rep, a zadatak repa je pobjeći. Ako se glava uhvati za rep, rep ispada („otpada“). Dakle, zmaj postaje sve manji kako igra napreduje. Igra "Dodaj predmet"

Sudionici u krugu moraju proći neki predmet, ali način prijenosa mora biti nov za svakog sudionika; ako predmet padne, igra počinje ispočetka.

Prezenteri mogu koristiti bilo koju drugu igru ​​iz svog repertoara ili s popisa u aplikaciji. Preporučujemo da se usredotočite na broj i aktivnost članova grupe.

Kao što smo već rekli, naš trening će pokrivati ​​različita pitanja. Svi ti i ja živimo u društvu, tj. društvu. Što je za vas društvo? Je li moguć život izvan društva?

Ako je sudionicima teško odgovoriti na pitanje, pokušajte ponovno pokrenuti raspravu. Na primjer: razgovarajte o pustinjacima, životu na pustom otoku, djeci Mowgli.

Na našem planetu živi oko 7 milijardi ljudi. Tako da svi ljudi svuda žive u miru i slozi ljudska povijest Razvijena su razna pravila i zakoni. Neki od njih su službeni, sadržani su u raznim dokumentima, zakonodavnim aktima i obvezujući su. Drugi su dio moralne i etičke sfere naših života. Mislite li da sve što društvo izmisli ima smisla? Koja je svrha izmišljenih zakona i pravila? Slažete li se s ovim pravilima? Zamislimo da imate priliku sami smišljati zakone. Što biste predložili?

Dajte sudionicima vremena da razmisle i govore. Podržite raspravu! nevjerojatno! Imate puno zanimljivih ideja!

Vježba "Pismo sebi"

Svaki polaznik dobiva list papira na koji mora napisati odgovor na pitanje: kakav ću biti nakon završetka treninga „Koraci odraslih“, što će se promijeniti u mom životu?

Ako je grupa „otvorena“, tada je svaki sudionik nazočan na uvodnoj lekciji pozvan da izrazi svoja očekivanja od treninga. Voditelj sve to bilježi na flipchart, sprema bilješke tijekom cijelog ciklusa i vraća im se na zadnjoj lekciji radi analize.

Vježba "Krug emocija"

Ova vježba će se izvoditi na svakom satu, na početku i na kraju, kako bi se lakše pratile promjene raspoloženja u grupi.

Na kraju sesije željeli bismo znati kako se osjećate. To ćemo učiniti na neobičan način. Imamo "krug emocija". Podijeljen je na sektore, a svaki sektor odgovara određenoj emociji. Svaka se emocija može manifestirati u različitim stupnjevima, u našem krugu - od "0" do "5". Pozivamo vas da odaberete, jednu po jednu, emocije koje trenutno osjećate. Možete odabrati jednu ili više emocija, ovisno o tome kako se trenutno osjećate.

Umjesto vježbe "Krug emocija" možete koristiti bilo koju drugu vježbu koja vam omogućuje praćenje emocionalnog stanja grupe prije i poslije lekcije, glavna stvar je da korištena vježba postane svojevrsni ritual tijekom cijelog treninga . Primjer takvih vježbi:

Vježba "Vremenska prognoza". Svaki sudionik u krugu mora govoriti o "vremenu" u svojoj osobnoj regiji, na primjer: "U regiji Anna danas je kišovito i oblačno" ili "U regiji Nikolai je vedro, sunce sja i puše lagani povjetarac.”

Vježba "Ružičaste naočale". Voditelj daje sljedeće upute: "Ponekad u svakodnevnom životu koristimo tako stabilan izraz kao što je" Gledaj na svijet kroz ružičaste naočale. To obično znači da je osoba dobro raspoložena i da sve što se događa doživljava optimistično, pa čak i pomalo naivno. Sada ću zamoliti svakog od vas da mi kaže koju boju naočala trenutno nosi. Na primjer, moj je sada jarko narančast jer mi je drago što smo se upoznali. Zatim svi sudionici imenuju boju svojih "naočala".

Povratne informacije o lekciji. Zaključno, želio bih vas pitati što je bilo zanimljivo u našoj lekciji, što je bilo korisno? Sto volis? (Sudionici govore u krugu)

Dodatak 1 lekciji br

(Uvodna lekcija)

Krug emocija

upute

Imamo "krug emocija". Podijeljen je na sektore, a svaki sektor odgovara određenoj emociji. Svaka se emocija može manifestirati u različitim stupnjevima, na našem krugu - od "0" do "5". Pozivamo vas da naizmjenično odaberete emocije koje trenutno osjećate. Možete odabrati jednu ili više emocija, ovisno o tome kako se trenutno osjećate.

Bilješka

Krug možete ispuniti emocijama zajedno sa sudionicima: kada sudionik imenuje svoje iskustvo, ono se uklapa u krug. Stupanj izraženosti emocije određuje njen položaj u krugu: što je emocija jača, to je bliža rubu Nalazi se. Ponovljene emocije zabilježene su u jednom sektoru. Kada je sudionicima teško imenovati svoje emocije, voditelji mogu dati primjere mogućih emocija i popuniti nekoliko sektora kruga: "radost", "zanimanje", "tuga", "iritacija" itd. Broj sektora je nije ograničeno.

Tema 2: Emocije i osjećaji

Cilj je kod sudionika razviti učinkovite vještine samokontrole i procjene vlastitog emocionalnog stanja radi donošenja ispravnih odluka.

• Naučite prepoznati svoje emocionalno stanje
• Naučite koristiti svoje emocionalno stanje za donošenje ispravnih odluka
• Podučiti metode samokontrole i procjene vlastitog emocionalnog stanja
• Grupna kohezija. Stvaranje pozitivnog stava

Materijali:

• Flipchart
• Markeri
• Plakat "Krug emocija"
• Kartice za vježbu "Četiri ugla"
• Džepno ogledalo
• Papir ili bilježnice
• Olovke

Napredak lekcije

Dobar dan Drago nam je što vas danas vidimo. Danas je naša druga lekcija, a imamo vrlo zanimljiva tema, ali prvo naša tradicionalna vježba “Krug emocija”.

Vježba "Krug emocija"

Imamo "krug emocija". Podijeljen je na sektore, a svaki sektor odgovara određenoj emociji. Svaka se emocija može manifestirati u različitim stupnjevima, u našem krugu - od "0" do "5". Pozivamo vas da naizmjenično odaberete emocije koje trenutno osjećate. Možete odabrati jednu emociju ili više njih, ovisno o vašem raspoloženju.

nevjerojatno! Hvala vam što ste podijelili svoje emocije!

Danas je naša lekcija posvećena njima: emocijama i osjećajima. Emocije su subjektivne reakcije osobe na utjecaj vanjskih i unutarnjih podražaja. One se reflektiraju u obliku čovjekovih doživljaja, manifestiraju se u obliku zadovoljstva, nezadovoljstva i sl. U užem smislu riječi emocije su neposredno, privremeno iskustvo i po tome se razlikuju od osjećaja koji su tzv. dugoročna, vremenski stabilna iskustva. Dakle, ako uzmemo u obzir emocije i osjećaje koje doživljavaju navijači na tribinama stadiona, onda je ljubav prema nogometu (ili npr. hokeju, tenisu) osjećaj, a stanje zadovoljstva i divljenja koje navijač doživljava gledajući dobar igra je ili razočarenje zbog loše igre - to su emocije.

Vježba "Emocije i osjećaji"

Dakle, koje su emocije i osjećaji? Kako misliš?

Odgovore sudionika bilježimo na flipchart. Potaknite izražavanje. Ako je grupa aktivna, možete provesti vježbu dražbe: sudionici naizmjenično imenuju emociju ili osjećaj dok nitko ne može ništa smisliti. Ne smiješ se ponavljati. Pobjeđuje onaj tko zadnji navede emociju ili osjećaj. Takav sudionik može biti nagrađen malom nagradom: slatkiš, privjesak za ključeve itd.

Dobro napravljeno! Kako možete podijeliti ovaj popis? Po kojim kriterijima?

(zadatak voditelja je dovesti grupu do “pozitivnih” i “negativnih” emocija/osjećaja i označiti ih ikonama “+” i “-” na flipchartu)

Podjela emocija i osjećaja na “loše” i “dobre”, “pozitivne” i “negativne” vrlo je proizvoljna. Svaka osoba ima sve te emocije i sve su nam potrebne. Druga je stvar što nam neke od njih nisu uvijek ugodne za doživjeti. Radost je ugodnije doživjeti od ljutnje, a sreća je ugodnija od ljutnje. Zašto su nam potrebne emocije i trebaju li nam uopće? Kako bismo bolje razumjeli ovo pitanje, napravimo sljedeću vježbu.

Vježba "Četiri ugla"

Voditelj postavlja znakove u različitim kutovima sobe, na kojima piše:

• Emocije su štetne i ometajuće
• Emocije su potrebne i korisne
• Ne obazirite se na emocije
• Vlastito mišljenje

Zadatak sudionika je odabrati "kutak" s pokazivačem koji odgovara njihovom mišljenju i otići tamo. Zatim raspravite u timovima zašto su odabrali ovaj ili onaj "kut".

Zadatak izlagača je saslušati mišljenja i organizirati raspravu.

Ako cijela grupa završi u jednom kutu, tada je sam vođa protivnik grupi. Svađajte se, a zatim priznajte svoj pravi stav. Nagraditi najaktivnije sudionike.

Priznajmo da emocije doista igraju važnu ulogu u našim životima. Pod utjecajem emocija, osoba može počiniti ili herojski čin ili učiniti nešto glupo. Razgovarajmo opet o dobrobitima emocija. Doista, emocije su prvi signal svake nelagode; one nam mogu pomoći spriječiti nadolazeću rizičnu situaciju; "pozitivne" emocije dobro utječu na svakodnevni život osobe: zdravlje, posao, seks itd. No, unatoč tome, u odluci čineći, emocije su loš savjetnik.

Zamislite da se sudac koji je donosio odgovornu odluku u kaznenom postupku jako zabavljao i "šalio" ili, obrnuto, bio ljut, čak i bijesan.

Što mislite u kakvom emocionalnom stanju bi osoba trebala biti da bi donijela adekvatnu odluku? (poslušati odgovore)

Pogledajmo naš krug emocija. Da biste donijeli odluku, brojevi u krugu moraju težiti nuli.

Rasprava u malim skupinama

A sada ćemo se podijeliti u 2 grupe (možete podijeliti sudionike na različite načine, koristeći neku vrstu igre ili jednostavno računajući na prvu ili drugu).

Dakle, sada je vaš zadatak raspraviti sljedeće pitanje u svojim grupama: Što mislite, koje emocije mogu natjerati osobu da počini zločin (prijestup)?

Grupna rasprava traje 5-7 minuta. Nakon toga trebate saslušati mišljenja grupa i raspravljati.

Je li nam lako kontrolirati svoje emocije? Sada ćemo saznati igru ​​"Odraz"

Potreban nam je volonter (poželjno je odabrati veselog, emotivnog sudionika).

Zadatak volontera je držati ogledalo ispred sebe i gledati u njega bez pokazivanja emocija. Zadatak svih ostalih je nasmijati ga nekim smiješnim frazama, šalama, pjesmama itd. Samo ne možete dirnuti volontera.

Ako dobijete neemocionalnog sudionika, možete pokušati ponovno odabirom drugog volontera. Umjesto ove vježbe, možete koristiti bilo koju drugu igru ​​za kontrolu emocija.

Pitajmo našeg volontera je li mu bilo teško obuzdati emocije?

Ovo doista nije lak zadatak! informacijski blok

Budimo objektivni, teško je zamisliti situaciju u kojoj bismo donijeli odluku, a da ništa ne osjetimo. Kako donijeti pravu odluku ako su emocije uzburkane?

Tri najčešće opcije su:

Promijenite jednu emociju u drugu ili se oslobodite emocionalnog stresa, po mogućnosti bez korištenja drugih ljudi (na primjer, potrgajte list papira, zgužvajte novine, udarite jastuk, itd.).

Odgodite donošenje odluka i bilo kakve radnje na neko vrijeme dok se emocije ne slegnu ("jutro je mudrije od večeri").

Uzimajući u obzir svoje stanje, donesite odluku, unaprijed pretpostavivši da je pogrešna.

Našoj lekciji za danas je došao kraj. Ima li tko kakvih pitanja?

Kao i na početku našeg susreta, okrenimo se "Krugu emocija"

Vježba "Krug emocija"

Povratne informacije. Zaključno, želio bih vas pitati što je bilo zanimljivo u našoj lekciji, što je bilo korisno? Sto volis?

(Sudionici govore u krugu)

Hvala svima na vašem radu! Do sljedećeg puta.

Tema 3: Za i protiv

Cilj je pružiti jasno razumijevanje vrijednosti vezanih uz donošenje odluka u situacijama visokog rizika i pritiska vršnjaka.

• Procijenite stupanj utjecaja drugih na vlastito ponašanje.
• Formiranje vještina procjene opasnosti ponašanja drugih ljudi.
• Razvijanje vještina objektivne procjene vlastitih postupaka.

Materijali:

• Flipchart
• Markeri
• Plakat "Krug emocija"
• Karte u dvije boje (zelena i crvena)
• Fotografija za vježbu "Fizionomija"

Napredak lekcije

Dobar dan Danas ćemo govoriti o ljudima. Postoji takva poslovica - "Dočekuju te po odjeći, ali ispraćaju po umu." Govoreći ovo, mislimo da je prvi dojam svakako važan, ali često je pogrešan. Postoje dobri ljudi i ne tako dobri ljudi, a danas ćemo pokušati shvatiti kako ih razlikovati i razgovarati o pravilnom izboru položaja u komunikaciji s ljudima. Ali prvo ćemo, kao i uvijek, uzeti naš emocionalni termometar.

Vježba "Krug emocija"

Imamo "krug emocija". Podijeljen je na sektore, a svaki sektor odgovara određenoj emociji. Svaka se emocija može manifestirati u različitim stupnjevima, u našem krugu - od "0" do "5". Pozivamo vas da naizmjenično odaberete emocije koje trenutno osjećate. Možete odabrati jednu ili više emocija, ovisno o tome kako se trenutno osjećate.

Pa, vrijeme je za zagrijavanje prije ozbiljnog razgovora.

Zagrijavanje "Pozdrav"

Sada ćemo vas pozdraviti, ali ne samo rukom, već na neobičan način. Zadatak je pozdraviti one dijelove tijela kojima ću te zvati.

Voditelj imenuje različite dijelove tijela koje bi sudionici trebali koristiti za liječenje (koljena, lakat, glava, zglob, pete, leđa, itd.) i daje vremena za dovršenje zadatka. Preporučljivo je započeti s jednostavnijim zadacima i postupno povećavati složenost.

Ovisno o želji voditelja, može se koristiti bilo koja druga igra pozdrava.

Sada je vrijeme da prijeđemo na našu današnju temu.

Vježba "Mišljenje"

Voditelj daje svakom sudioniku dvije unaprijed pripremljene kartice, crvenu i zelenu.

U rukama imate karte dvije boje - crvenu i zelenu. Sada ću pročitati izjave, pa ako se slažete s njima, podižete zeleni karton, a ako se ne slažete, podižete crveni karton.

Dakle, izjave.

• Prijatelj je osoba koja te podržava.
• Mišljenja prijatelja i poznanika vrlo su važna.
• Čovjek je društveno biće.
• Prije nego nešto učinite, morate vidjeti kakav je rezultat ta radnja dovela do drugih.
• Sve u životu morate probati.
• O svemu u ovom životu odlučuju veze.
• Prijatelji vam neće dati loš savjet.
• Svaka osoba ima svoja pravila, zakone i norme.
• Ako tvoji prijatelji kažu da si u pravu, onda jesi.
• Bolje je popustiti nego izgubiti prijatelja.

Nakon svake izjave potrebno je prodiskutirati mišljenja sudionika. Pokušajte sami zauzeti neutralan položaj. Kontrolirajte vrijeme rasprave.

Dakle, ako ste podigli zelenu kartu više od tri puta, tada ste, kao i većina nas, podložni utjecaju drugih. Ponekad nam je taj utjecaj koristan, ponekad štetan, sve ovisi o osobi i ljudima koji je okružuju. Ali kako razumjeti kakva je osoba pred vama? I koliko je njegovo ponašanje sigurno?

Vježba "Fiziogomist"

Sada ćemo biti malo fizionomisti. Kakva je osoba pred nama, kakva je, što je postigla u životu, pokušat ćemo utvrditi po fotografiji.

Voditelj pokazuje portret osobe. Svaki sudionik pretpostavlja kakva je osoba, kakav je njegov posao, slobodno vrijeme, profesija, karakterne osobine, obitelj itd. Svrha vježbe je pokazati pozitivnu sliku na fotografiji, pokazati sudionicima što se krije iza ugodan izgled, možda se skriva opasna osoba. Na primjer, Anders Behring Breivik. Možete fotografirati bilo kojeg poznatog kriminalca, glavno je da je prikazan na najugodniji način.

Naime, na fotografiji je Anders Behring Breivik (nor. Anders Behring Breivik; rođen 13. veljače 1979.) - norveški nacionalist, terorist, organizator i počinitelj bombaškog napada u centru Osla i napada na omladinski kamp 22. srpnja. 2011. U napadima je ubijeno 77 ljudi, a 151 je ranjena. Anders je priznao počinjenje ovih zločina, ali je odbio priznati krivnju. Dana 24. kolovoza 2012. godine proglašen je uračunljivim, krivim i osuđen na 21 godinu zatvora.

Sada vi i ja vidimo da je nemoguće predvidjeti nečije ponašanje samo po izgledu, a osoba prilično ugodnog izgleda može ispasti opasan kriminalac, i obrnuto, osoba neugodnog izgleda može se pokazati vrijednom član društva.

Grupna rasprava

Što je potrebno da bi ljudsko ponašanje bilo razumljivije? Raspravljajmo.

Poslušajte odgovore. Pokušajte navesti sudionike da shvate da je za razumijevanje ljudskog ponašanja potrebno vrijeme.

Dakle, razumijevanje ljudskog ponašanja zahtijeva vrijeme. A kada se nađete u novom poduzeću, nije uvijek moguće na prvi pogled utvrditi u kojoj se mjeri ljudi u tom poduzeću vode općeprihvaćenim pravilima i normama ponašanja i hoće li njihov utjecaj na vas biti negativan.

Odnosi s ljudima su obični, stalni, ali ipak vrlo težak proces. Hoće li s nekom osobom komunicirati ili ne stvar je izbora svakoga. Međutim, iz nekog razloga, mnogi ljudi čine pogrešku odabirući komunikaciju s osobom, interakcija s kojom dovodi do negativnih posljedica.

Mora se reći da se svakodnevno susrećemo s problemom izbora, kako u najjednostavnijim svakodnevnim situacijama, npr. u trgovini (koju vrstu čaja izabrati), tako i u mnogo složenijim, npr. koje zanimanje. izabrati, tko biti.

Za i protiv tjelovježbe

Podijelite sudionike u dvije male grupe.

Sada ću vam pročitati situacije. Suočeni ste s problemom izbora. Zadatak prve skupine je raspraviti i zapisati argumente „Za“, a druge - argumente „Protiv“. Onda ćemo o tome razgovarati. Dakle, situacija:

Nalazite se u novoj tvrtki u koju ste pokušavali ući jako dugo. Okupite se i lijepo se zabavite. Iznenada jedan od vaših novih prijatelja dođe na ideju da se zabavi. Njegov kućni prijatelj otišao je na službeni put, a njegov novi auto stoji ispod prozora, i bilo bi baš super voziti se na njemu. Svi su bili oduševljeni ovom idejom. Naravno, i vi ste pozvani da sudjelujete.

Imate tešku financijsku situaciju. Prijatelj vam nudi dodatni novac. Zadatak je jednostavan: dostavite mali paket primatelju. Ne znate točno što je u paketu, ali možete pretpostaviti da se radi o nečem ilegalnom.

Nalazite se na rođendanskoj proslavi svog prijatelja. Svi se zabavljaju, ali vas je djevojka ostavila dan ranije i vi ste tužni. Jedan od vaših prijatelja primijeti vaše raspoloženje i kaže: “Zaboravi, vidi što imam. Nekoliko gutljaja i nestat će.” I preda ti bocu bez etikete.

Ovisno o izvedbi grupe, voditelji mogu analizirati jednu ili sve tri situacije ili dodatno koristiti neke druge situacije u kojima postoji problem izbora.

Dobro napravljeno! Takav dijalog "Za" i "Protiv" javlja se u svakoj osobi kada se suoči s problemom izbora. A ove “za” i “protiv” treba pažljivo saslušati. Pogotovo ako se pojavi strah i nelagoda.

Informacijski blok

Dakle, kada komunicirate s ljudima, trebali biste:

• Svakako predvidite daljnji razvoj događaja.
• Odvagnite vlastite mogućnosti.
• Procijenite prednosti i nedostatke izbora.
• Obavezno shvatite: vi birate ili oni biraju umjesto vas.

Vježba "Krug emocija". Imamo "krug emocija". Podijeljen je na sektore, a svaki sektor odgovara određenoj emociji. Svaka se emocija može manifestirati u različitim stupnjevima, u našem krugu - od "0" do "5". Pozivamo vas da naizmjenično odaberete emocije koje trenutno osjećate. Možete odabrati jednu ili više emocija, ovisno o tome kako se trenutno osjećate.

To je sve za danas! Upamtite da je izbor uvijek vaš!

Tema 4: Rizik. Motivi i posljedice

Cilj je naučiti sudionike prepoznati situacije različitih stupnjeva rizika i njihove moguće posljedice, te dati i jasan algoritam za izlazak iz takvih situacija.

• Formiranje vještina za prepoznavanje rizičnih situacija.
• Informiranje tinejdžera o načinima suprotstavljanja negativnom utjecaju grupe.
• Formiranje vještina izlaska iz rizičnih situacija.
• Grupna kohezija. Stvaranje pozitivnog stava.

Materijali:

• Flipchart
• Markeri
• Plakat "Krug emocija"
• Papir ili bilježnice
• Olovke
• Volonterska situacija

Napredak lekcije

Dobar dan Danas ćemo govoriti o riziku. Ali prvo... Vježba "Krug emocija"

igra "Rock"

Jedan od vas će biti penjač. Tko je spreman? Ostatak će biti kamen. Stanite u zbijeni red kako biste stvorili liticu. Izbočine ("ukrštanja") trebaju "stršati" iz stijene, formirane od ispruženih ruku i nogu, tijela savijenih prema naprijed. Zadatak penjača je hodati po toj “litici” a da ne padne u “ponor”, ​​odnosno da ne izađe nogom izvan linije koju čine stopala ostalih sudionika. Penjač sam bira način rješavanja ovog problema. Ne možeš pričati.

Vježba se može organizirati u obliku lanca - sudionici se naizmjence probijaju s jednog kraja na drugi kraj "litice", gdje se ponovno "ugrađuju" u nju.

Rasprava nakon igre: kakve su osjećaje imali vozači i komponente "stijene" prilikom izvođenja ove vježbe? Što vam je pomoglo, a što odmoglo u izvršenju zadatka? Ohrabrite sudionike.

Sad kad smo se zagrijali i uigrali, vrijeme je za ozbiljne stvari.

Što mislite, što je rizik? (poslušati mišljenja). Rizik je vjerojatnost mogućeg neželjenog ishoda pod nepovoljnim spletom okolnosti. Koliki je rizik? (rasprava).

Tijekom rasprave potrebno je dovesti članove grupe do zaključka da rizik može biti opravdan, npr.: rad spašavatelja, vatrogasaca, tj. profesionalni rizik, junaštvo i sl., a neopravdan, npr.: uporaba psihoaktivnih tvari , kriminal, nesiguran seks, itd. d.

Ideja

Ako uzmemo situacije "neopravdanog" rizika. Zašto mislite da ljudi riskiraju?

Voditelj bilježi opcije odgovora na flipchart - na primjer, "za zabavu", "za društvo", nema dovoljno uzbuđenja, adrenalina, nema dovoljno znanja o posljedicama itd. Diskutirajte.

Dečki, u prošloj lekciji razgovarali smo o činjenici da se u životu osobe stalno pojavljuju situacije u kojima je potrebno napraviti izbor. Često te situacije uključuju rizik. Sada predlažem da napravite sljedeću vježbu:

Vježba "Na dogovoru sa specijalistom"

Trebamo volontera. Tko je spreman? Preporučljivo je odabrati aktivnog sudionika. Dobiva list sa stanjem. Zadatak ostalih sudionika je naviknuti se na ulogu specijalista i volonteru sudioniku dati svoje preporuke kako se ponašati u trenutnoj situaciji.

Volonterska situacija (preuzeto iz prethodne lekcije):

Nalazite se u novoj tvrtki u koju ste pokušavali ući jako dugo. Okupite se i lijepo se zabavite. Iznenada jedan od vaših novih prijatelja dođe na ideju da se zabavi. Njegov kućni prijatelj je otišao na službeni put, a njegov novi auto je parkiran ispred prozora i bilo bi jednostavno super voziti ga. Svi su bili oduševljeni ovom idejom. Naravno, i vi ste pozvani da sudjelujete. Pristali ste, i - o, užas! - uhvaćeni ste i uskoro vas čeka suđenje.

Voditelj bilježi preporuke stručnjaka na flipchart. Nakon što su “stručnjaci” progovorili, voditelj zamoli volontera da iznese svoje dojmove i kaže koje preporuke bi slijedio, a koje ne i zašto.

Nemojte činiti ponovljene prekršaje.

Pohađajte obrazovnu ustanovu (ako ste ranije imali velike izostanke, nastavite pohađati školu, fakultet, PU, ​​itd.)

Dobiti podršku socijalni učiteljškola, razrednik - u slučaju dužih izostanaka ranije - preuzeti zadatke za otplatu dugova.

Organizirajte svoje slobodno vrijeme - klubovi za mlade, sportske sekcije itd.

Surađujte s organizacijama koje pomažu, kao što su centri za pomoć obitelji i djeci, centri za socijalnu rehabilitaciju i javne organizacije. Posjetite psihologa, socijalnog pedagoga, stručnjaka za socijalni rad (ovdje trebate navesti primjer institucija koje postoje u vašoj regiji).

Mogu postojati neke druge opcije koje će grupa dati.

Hvala našem volonteru i bravo za naše stručnjake! Napravio si sjajan posao. Predlažem da se malo razvučete i igrate.

Igra "Potok"

Stanite u parove jedan iza drugoga. Netko sam će ostati bez partnera. On mora proći između parova i izabrati sebi partnera. Onaj koji je ostao bez para ide na početak i na isti način traži novi par (ako je broj igrača paran onda idu dvojica jedan za drugim s razmakom).

Ova igra je za veliki broj sudionika. Ako imate malu grupu, možete koristiti bilo koju drugu igru ​​zagrijavanja.

Budući da su se svi dobro zagrijali, vratimo se našoj lekciji. Već smo s vama razgovarali o tome što učiniti ako se dogodi neka rizična situacija te kako umanjiti negativne posljedice te situacije. Krenimo sada korak dalje. Pokušajmo smisliti i raspraviti načine kako spriječiti nastanak rizične situacije.

Grupna rasprava “Kako spriječiti rizičnu situaciju”

Pokušajmo na primjeru naše prethodne situacije s krađom auta pronaći načina da ne podlegnemo utjecaju tvrtke, a ipak ne počinimo prekršaj. Dakle, kako se ponašati? Vaše mogućnosti (voditelj zapisuje mogućnosti sudionika na flipchart, o opcijama se raspravlja. Potrebno ih je sažeti na sljedeće načine):

• Reci ne!" i to je sve. Čvrsto, jasno, oštro. Ne sumnjaj u ono što govoriš. Ne je ne, i ništa drugo.
• Ignorirajte sumnjivu ponudu.
• Prestanite komunicirati, otiđite. Razmislite koliko vam je važno provoditi vrijeme s tim ljudima koji vas tako marljivo uvlače u potencijalne nevolje.
• Pokušajte se našaliti.
• Laž. Složili su se oko nekih nepostojećih, ali vrlo važnih razloga. Lažite s povjerenjem!
• Preuzmite inicijativu i ponudite nešto društveno prihvatljivo kao način provođenja vremena.
• Razmislite prije nego što to učinite. Posljedice nisu otkazane!
• Ako se ne osjećate baš sigurni, pridružite se onoj osobi iz društva koja također nije raspoložena za sudjelovanje u avanturi. Zajedno je lakše odoljeti grupnom pritisku.
• Odnosi se na negativno iskustvo prošlosti - vaše ili prijatelja, čak i nepostojeće (iz serije - „Već sam jednom došao u ovu situaciju, dogodilo se to i to, ne želim to ponoviti !”)
• Spriječite pojavu situacije, naučite je predvidjeti.

Nadam se da smo sada ti i ja naučili točno kako se izvući iz rizične situacije. Zaključno, naš tradicionalni “krug emocija”.

Vježba "Krug emocija"

Imamo "krug emocija". Podijeljen je na sektore, a svaki sektor odgovara određenoj emociji. Svaka se emocija može manifestirati u različitim stupnjevima, u našem krugu - od "0" do "5". Pozivamo vas da naizmjenično odaberete emocije koje trenutno osjećate. Možete odabrati jednu ili više emocija, ovisno o tome kako se trenutno osjećate.

Tema 5: Konflikti

Cilj je kod polaznika razviti vještine učinkovite samokontrole, asertivnog ponašanja i izlaza iz konfliktnih situacija.

• Informiranje sudionika o uzrocima sukoba.
• Formiranje vještina za sprječavanje i rješavanje konfliktnih situacija.
• Grupna kohezija. Stvaranje pozitivnog stava.

Materijali:

• Flipchart
• Markeri
• Plakat "Krug emocija"
• Listovi papira
• Mali predmeti za vježbu "Sakupljač" (spajalice, šibice, čačkalice itd.)

Napredak lekcije

Zdravo! Kao i obično, našu lekciju započinjemo sa... Da, to je apsolutno točno! Iz kruga emocija.

Vježba "Krug emocija"

Imamo "krug emocija". Podijeljen je na sektore, a svaki sektor odgovara određenoj emociji. Svaka se emocija može manifestirati u različitim stupnjevima, u našem krugu - od "0" do "5". Pozivamo vas da naizmjenično odaberete emocije koje trenutno osjećate. Možete odabrati jednu ili više emocija, ovisno o tome kako se trenutno osjećate.

Sada prijeđimo na temu lekcije. Recite mi, je li se netko od vas ikada posvađao s nekim? Ako da, zašto?

Ova pitanja nisu bez razloga. Danas ćemo govoriti o sukobima. Što je sukob? Gdje obično počinju sukobi?

igra "ribnjak"

Poslušajmo priču:

Zamislite da čaplja, žaba i leptir žive u jednom ugodnom jezercu. Svi znamo da čaplja jede žabe, a žaba jede leptire. Prema uvjetima naše igre, i čaplja i žaba su užasno gladne. Naravno, nitko ne želi umrijeti. Kako biti?

Sada ćemo se podijeliti u tri tima. Zadatak svake ekipe je braniti svoju poziciju. Prvi brani položaj čaplje, drugi - žaba, treći - leptir.

Svaki tim ima 5 minuta za pripremu argumenata. Tada počinje rasprava.

Kao što vidimo iz igre, sukobi, u pravilu, počinju zbog razlika u pogledima na neko pitanje.

Pogledajmo najčešće uzroke sukoba.

Radi jasnoće, odigrat ćemo svaku situaciju.

Dakle, prvi razlog: sukob zbog uvredljivog jezika.

Na primjer, zamislite da postoji sukob u obitelji oko smeća koje nije izneseno ili pranja rublja. Koje fraze obično izmjenjuju članovi obitelji u takvoj situaciji?

Voditelj zapisuje fraze na flipchart kao što su: “Zar je stvarno tako teško iznijeti smeće kada ja to tražim”; “Cijeli dan sam kao vjeverica u kotaču, je li stvarno teško upaliti perilicu”; itd.

Pokušajmo preformulirati ove riječi tako da značenje bude isto i da u njima nema uvrede.

Na primjer: "Jako sam umoran danas, molim te pomozi mi s pranjem odjeće."

Drugi razlog: razlika u mišljenjima.

Podijelimo se u iste grupe koje su bile na početku lekcije u igri "Ribnjak". Svaki će tim dobiti odobrenje. Neke vam se izjave mogu učiniti poznatima. Nerijetko ih možemo čuti od roditelja, učitelja i općenito od starijih osoba. Vaš zadatak je pronaći što više racionalnog i ispravnog sadržaja u ovim izrazima. Za ovaj zadatak imate 5-7 minuta.

• Morate misliti na učenje, a ne na zabavu!
• Pogledaj kako izgledaš! Dječaci/djevojčice se ne bi trebali tako oblačiti.
• Ja bolje znam što ti treba.

Razgovarajte o vježbama, slušajte mišljenja. Na zahtjev voditelja, fraze mogu biti različite.

Treći razlog: nepažnja.

Često ljudi traže pažnju, ali je od nas ne dobivaju. Svima je drago kada se ljudi oko njih sjete datuma rođenja, primijete nove stvari itd.

Trebamo volontera (odaberite volontera). Stanite leđima okrenuti grupi. Postavljat ću pitanja o članovima grupe, pokušati odgovoriti.

Približan popis pitanja: tko danas nije baš dobro raspoložen, koje odjevne predmete sudionici nose, koju boju kose ili očiju ima netko od sudionika.

Ako je volonter dobro izvršio zadatak, to svakako označite jer su takve situacije vrlo rijetke. Možete pozvati nekog drugog ako vam vrijeme dopušta ili netko od sudionika smatra da bi bolje odradio zadatak.

Kao što vidimo, ne pokazujemo uvijek pažnju, a nedostatak pažnje može izazvati konfliktnu situaciju.

Četvrti razlog: konkurencija.

Što je konkurencija? Kako misliš? (poslušati opcije) Da, doista, konkurencija se pojavljuje kada se više ljudi natječe za istu stvar - stvar, poziciju, značajnu osobu itd. Hajdemo jednostavnom vježbom pokušati steći osjećaj što je konkurencija. Da bismo to učinili, provest ćemo malu vježbu, koja se zove "Sakupljač".

Za ovu vježbu, voditelj mora unaprijed pripremiti male predmete - spajalice, šibice, čačkalice - prema odluci voditelja.

Upute za vježbu: voditelj sipa male predmete na pod i poziva sudionike da sakupe što više predmeta od razbacanih, ali uz uvjete: prvo, ne možete uzeti i nositi više od 3 predmeta u rukama: ako uzmite tri predmeta, stavite ih u zasebnu hrpu; drugo, i to je glavni uvjet - ne možete spriječiti odabir predmeta s vaše hrpe, odnosno svaki brzi i spretni sudionik može u svakom trenutku uzeti tri predmeta s vaše hrpe. Za igru ​​je predviđeno 5 minuta.

Pa, kako vam se sviđa vježba? Kako ste se osjećali kada je netko s vaše pošteno prikupljene hrpe pokušao uzeti predmete? I ne samo da je pokušao, nego ga je i odnio! A kome je bilo više u interesu da stvari ne skupljaju sami, nego kradu stvari s hrpe susjeda? (razgovarajte o vježbi sa sudionicima)

Usredotočili smo se na najosnovnije uzroke sukoba. Što mislite koji bi drugi razlozi mogli postojati? (saslušati opcije; npr. nerazumijevanje položaja druge osobe, osobna antipatija, neprijateljstvo, određena ograničenja itd.)

Razmislimo zajedno o tome kako spriječiti sukobe.

Ideja. Voditelj bilježi odgovore na flipchart. Na primjer:

• Imajte svoj jasan stav, ali ga ne pokušavajte nametnuti drugima, jer u svađi se rađa samo svađa, a ne istina.
• Budite ljubazniji i tolerantniji.
• Odredite prioritete – situacija koja samo što se nije rasplamsala nije uvijek vrijedna toga.
• Ne zaboravite na svoje emocionalno stanje: ako emocije pretjeraju, bolje je pričekati da se situacija riješi, jer emocije nisu najbolji savjetnik.
• Tretirajte situacije s humorom.
• Dajte ljudima pravo na pogreške.
• Nemojte postati previše osobni: procijenite situaciju u cjelini, a ne osobu.
• I tako dalje.

Razgovarali smo o načinima izbjegavanja sukoba, ali zamislite da nijedan od njih nije uspio iz nekog razloga, a sukob se i dalje rasplamsao. Kako se možete ponašati u konfliktnoj situaciji?

Poslušajte mišljenja sudionika. Razgovarajte o predloženim opcijama ponašanja, analizirajući za koje će situacije predložene opcije biti dobre, za koje - ne.

Informacijski blok

(Voditelj skupine ga daje nakon ili tijekom rasprave o tome kako se ponašati u konfliktnoj situaciji.)

Natjecanje je prihvatljivo kada:

• potrebna je brza odlučna akcija;
• postoji 100% povjerenje u ispravnost odabrane odluke i potrebno ju je braniti.

Suradnja je prihvatljiva kada:

• zajednički konačni cilj će imati koristi samo od različitih pozicija;
• morate prevladati negativne emocije koje su nastale tijekom komunikacije.

izbjegavanje je prihvatljivo kada:

• predmet neslaganja je nevažan i postoje druge važnije stvari;
• nema mogućnosti da se zadovolje vlastiti interesi;
• vjerojatnost da ćete uništiti odnos veća je nego da ćete ga poboljšati;
• trebamo dati ljudima priliku da se smire i odmaknu od svojih briga;
• drugi ljudi mogu učinkovitije riješiti sukob;
• Informacije se moraju prikupiti prije poduzimanja konkretnih radnji.

Uređaj je prihvatljiv kada:

• postoji potreba da se sasluša drugo gledište, da se pokaže fleksibilnost pogleda;
• predmet neslaganja je važniji drugima;
• Bitni su sklad i stabilnost odnosa.

kompromis je prihvatljiv kada:

• ciljevi su važni, ali ipak ne vrijedi pribjegavati oštrim mjerama za njihovo postizanje;
• protivnici imaju jednaku snagu, ali teže postizanju različitih ciljeva;
• može se postići privremeni dogovor o važnim pitanjima;
• možete pronaći prihvatljivo rješenje ako nemate dovoljno vremena;
• trebate napraviti “korak unatrag” ako vam suradnja i natjecanje ne pomažu u postizanju vaših ciljeva.

Dobro napravljeno! Danas smo radili vrlo produktivno! Sada, prema tradiciji, naš krug emocija.

Vježba "krug emocija"

Imamo "krug emocija". Podijeljen je na sektore, a svaki sektor odgovara određenoj emociji. Svaka se emocija može manifestirati u različitim stupnjevima, u našem krugu - od "0" do "5". Pozivamo vas da naizmjenično odaberete emocije koje trenutno osjećate. Možete odabrati jednu ili više emocija, ovisno o tome kako se trenutno osjećate.

Povratne informacije. Zaključno, želio bih vas pitati što je bilo zanimljivo u našoj lekciji, što je bilo korisno? Sto volis? (Sudionici govore u krugu)

Tema 6: Provedba zakona

Cilj je povećati razinu odgovornosti polaznika treninga.

• Informiranje adolescenata o vrstama i uvjetima pritvora.
• Grupna kohezija. Stvaranje pozitivnog stava.

Materijali:

• Flipchart
• Markeri
• Plakat "Krug emocija"
• Papir ili bilježnice
• Olovke
• Set kartica za vježbu “Koga policija treba štititi”
• Primjeri karata
• Obrazac za prijavu

Napredak lekcije

Zdravo! Kako se osjećaš?

Vježba "Krug emocija"

Imamo "krug emocija". Podijeljen je na sektore, a svaki sektor odgovara određenoj emociji. Svaka se emocija može manifestirati u različitim stupnjevima, u našem krugu - od "0" do "5". Pozivamo vas da naizmjenično odaberete emocije koje trenutno osjećate. Možete odabrati jednu ili više emocija, ovisno o tome kako se trenutno osjećate.

Današnja tema naše lekcije su agencije za provođenje zakona. Što su agencije za provođenje zakona? Ako analiziramo ovu riječ “organi za provedbu zakona”, ispada da su to određena tijela koja štite prava. Čija prava? Da, naši su s tobom. Tko su agencije za provođenje zakona? Prije svega, to su policijski službenici. Policija u Ruskoj Federaciji je pozvana štititi život, zdravlje, prava i slobode građana, interese društva i države od kriminalnih napada. Agencije za provođenje zakona također uključuju sud, arbitražni sud, ustavni sud, tužiteljstvo, tijela unutarnjih poslova, protuobavještajnu službu, carinsku kontrolu, poreznu policiju i pravosuđe. Ipak, najčešće se susrećemo s policijom.

Vježba s karticama “koga policija treba zaštititi”

Da vidimo koga bi policija trebala štititi.

Voditelj poziva sudionike da se podijele u dvije grupe; svaka grupa dobiva isti set kartica (vidi Dodatak br. 1 lekciji).

Upute za vježbu: “Vaš zadatak sada je pregledati sve kartice i odabrati one osobe koje policija po vašem mišljenju ne bi trebala štititi te obrazložiti svoj izbor.” Sudionici imaju 5 minuta da izvrše zadatak. Zadatak voditelja je dovesti sudionike do činjenice da je policija dužna zaštititi svaku osobu koja se nalazi na teritoriju Ruske Federacije, u skladu sa zakonodavstvom Ruske Federacije (Zakon Ruske Federacije od 02.07. /2011 br. 3-FZ: policija štiti prava, slobode i legitimne interese čovjeka i građanina bez obzira na spol, rasu, nacionalnu pripadnost, jezik, podrijetlo, imovinsko stanje, stav prema vjeri, uvjerenja i druge okolnosti).

Informacijski blok

Policija štiti prava građana, ima pravo poduzimati mjere prisile. To znači da vas policijski službenik ima pravo privesti, ali samo na temelju zakonom propisanih razloga, prema kojima pritvaranje može biti upravno i kaznenoprocesno.

Administrativni pritvor

Svatko može biti administrativno pritvoren ako:

• nema dokumente ili su neispravno obavljeni (dotrajali, bez registracije, nepotpuni podaci i sl.);
• osoba je osumnjičena za počinjenje kaznenog djela;
• osoba izgleda kao kriminalac;
• osoba ne posluša zahtjeve policijskog službenika.

U slučaju administrativnog prekršaja, osoba se zadržava u policijskoj postaji ne duže od 3 sata. Ali! Vrlo je važno zapamtiti da se razdoblje administrativnog pritvora može produljiti ako je osoba u stanju opijenosti drogom, alkoholom ili otrovom. U tom slučaju, vrijeme zadržavanja iznosit će 3 sata plus vrijeme u kojem je osoba bila u alkoholiziranom stanju. U tom slučaju vas mogu pretresti, pregledati osobne stvari i oduzeti stvari i dokumente. Nakon dolaska u policijsku postaju potrebno je sastaviti zapisnik o zadržavanju. Ako smatrate da ste nezakonito lišeni slobode, svoje primjedbe unesite u zapisnik. O upravnom pritvoru moraju se obavijestiti roditelji ili drugi zakonski zastupnici maloljetnika. Osobe starije od 16 godina podliježu upravnoj odgovornosti.

Kaznenoprocesni pritvor provodi se u slučajevima kada:

• osoba je osumnjičena za počinjenje kaznenog djela, uz obaveznu prisutnost jedne od tri okolnosti:
• ako ste zatečeni neposredno u trenutku počinjenja kaznenog djela ili neposredno nakon počinjenja;
• ako su očevici ukazivali na vas kao na osobu koja je počinila zločin;
• ako se na vašem licu ili odjeći pronađu tragovi zločina ili kod sebe imate oružje zločina;

Također možete biti pritvoreni ako:

• pokušao si se sakriti;
• nemaju stalno mjesto boravka;
• vaš identitet nije utvrđen;
• ako ste traženi.

Maloljetniku, osumnjičeniku ili optuženiku, dužan je osigurati branitelja. Roditelji ili zakonski zastupnici moraju biti obaviješteni o uhićenju. Pritvor ne može trajati duže od 72 sata; nakon 72 sata morate biti pušteni na slobodu ili optuženi i poslani u istražni zatvor (SIZO), gdje možete ostati tijekom istrage i suđenja do donošenja osuđujuće presude i poslati u odgojnu ustanovu radna kolonija (VPK), ili oslobađajuća presuda i puštanje iz pritvora.

Kaznena odgovornost nastupa s navršenom 14. godinom života za počinjenje sljedećih kaznenih djela: ubojstvo, namjerno nanošenje teških tjelesnih ozljeda, namjerno nanošenje srednje teške štetnosti zdravlju, otmica, silovanje, spolni napad, krađa, razbojništvo, razbojništvo, iznuda, protupravno oduzimanje automobil ili drugo vozilo bez svrhe krađe, namjernog uništenja ili oštećenja imovine pod otegotnim okolnostima, terorizma, uzimanja talaca, svjesno lažnog prijavljivanja terorističkog čina, huliganstva pod otegotnim okolnostima, vandalizma, krađe ili iznude oružja, streljiva, eksploziva i eksplozivnih naprava, krađa ili iznuda opojnih droga ili psihotropnih tvari, onesposobljavanje vozila ili komunikacija. Od 16. godine života nastupa puna kaznena odgovornost za počinjenje svih kaznenih djela.

(Ako je potrebno, potrebne informacije mogu se zabilježiti na flipchart)

Analiza primjera

Nakon što smo ispitali pritvor u upravnom i kaznenom postupku, pokušajmo pogledati primjere. Pročitao sam vam situaciju, a vaš zadatak je pogoditi čekaju li sudionici ikakve kazne, ako jesu, koliko ozbiljne itd. Radit ćemo svi zajedno po principu brainstorminga. Dakle, situacije:

Primjer 1: Kirill, koji je imao "dozu" sa sobom, sreo je svog prijatelja i zajedno su je upotrijebili. Privedeni su od strane policijskih službenika. Prijatelj priča o tome što je Kirill podijelio s njim.

Prijatelju se sudi po prvom dijelu čl. 228 Kaznenog zakona Ruske Federacije (Nezakonito stjecanje ili skladištenje bez svrhe prodaje opojnih droga u velikim količinama - kažnjivo kaznom zatvora do tri godine).

Kirillu se sudi prema drugom dijelu čl. 228 Kaznenog zakona Ruske Federacije (Nezakonito stjecanje ili skladištenje u svrhu prodaje, proizvodnje, obrade, prijevoza ili prodaje opojnih droga - kažnjivo kaznom zatvora u trajanju od tri do sedam godina).

Primjer 2: Arthur i njegovi odrasli prijatelji pili su jaka alkoholna pića u blizini stanice metroa. Netko iz grupe počeo je vrištati, upalio glasnu glazbu na mobitelu i psovao.

Saslušajte mišljenja, potaknite točne odgovore.

Privedeni su u policijsku postaju zbog počinjenja prekršaja. Ako se Arthurovo stanje može nazvati primjerenim, on jasno govori, čvrsto stoji na nogama, onda se može izvući s novčanom kaznom od petsto do sedam stotina rubalja (ako ste mlađi od 16 godina, kaznu plaćaju vaši roditelji) ako sadržaj alkohola u krvi premašuje sve norme, tada se Arthur može zadržati do dva dana od trenutka pritvaranja u metrou, a zatim se njegov slučaj može poslati sudu ili Komisiji za maloljetnike i zaštitu njihovih prava, gdje se može se donijeti odluka o upravnom pritvoru do petnaest dana ili izricanju novčane kazne. Policija će biti smještena u u ovom slučaju na stanici 20.20 i 20.21 Zakonika o upravnim prekršajima Ruske Federacije (Zakonik o upravnim prekršajima Ruske Federacije). Usput, psovanje se izjednačava sa sitnim huliganizmom, za što se također može dovesti do administrativne odgovornosti - novčane kazne (članak 20.1 Zakona o upravnim prekršajima Ruske Federacije).

Primjer 3: Vitya i njegov najbolji prijatelj provalili su u auto na ulazu kako bi se vozili okolo. Međutim, izgubili su kontrolu i zaletjeli se u automobil parkiran u blizini. Dječaci su uspjeli pobjeći i otišli kući. Ali ujutro je kod Vite došla policija.

Saslušajte mišljenja, potaknite točne odgovore.

Vitya i njegov prijatelj bit će odvedeni u policijsku postaju, gdje će biti pokrenut kazneni postupak. U vašim objašnjenjima Vita mora navesti da su se htjeli provozati i staviti auto na mjesto. To je važno! Jer tada će protiv njih biti pokrenut kazneni postupak prema 2. dijelu čl. 166 Kaznenog zakona Ruske Federacije (Nezakonito posjedovanje automobila bez svrhe krađe od strane grupe osoba prema prethodnom zavjeri). Kažnjivo novčanom kaznom u iznosu do dvije stotine tisuća rubalja ili u visini plaće ili drugog dohotka osuđene osobe za razdoblje do osamnaest mjeseci ili kaznom zatvora do sedam godina. Također, Vitya i njegov prijatelj (ili njihovi roditelji) morat će nadoknaditi štetu od sudara s parkiranim automobilom.

Dobro napravljeno! Radili smo vrlo produktivno! Da se malo zagrijemo.

Igra "Arktik"

Upute: “Sada smo podijeljeni u parove. Zamislite da smo ti i ja polarni istraživači i da nam je jako hladno. Sada ćemo se zagrijati. U tome će nam pomoći naš partner - možemo se ugrijati trljanjem dlanova, obraza, leđa, ušiju, nosa... Pažnja, počnimo.”

Ako neki sudionik nema dovoljan broj parova, jedan od izlagača uparuje se s njim. Pažnja! Ova vježba je taktilna, možda nije prikladna za svaku grupu; ako imate nedoumica, bolje je koristiti drugu igru ​​zagrijavanja.

Dobro napravljeno! Dobro smo se zagrijali. Vratimo se našoj temi. Ideja

Pitanje grupi: što učiniti ako vas privedu policajci? Poslušajte opcije i zapišite ih na flipchart.

• Ponašajte se smireno, nemojte pokušavati pobjeći, osloboditi se, pa čak ni udariti policajca.
• Zahtijevati sastavljanje zapisnika o pritvaranju. U njemu moraju biti navedeni razlozi, datum, točno vrijeme i mjesto pritvaranja.
• Obavijestite rodbinu ili socijalnog radnika. Ako ste ispitani, zatražite prisutnost odvjetnika.
• Nikada ne pokušavajte izmišljati činjenice ili događaje.
• Ne potpisujte dokumente bez da ste ih pročitali!
• Ne potpisujte prazne upitnike.
• Ne preuzimajte nešto što se nije dogodilo.
• Pazite da vas nešto ne baci (držite džepove rukama, zakopčajte odjeću).
• Obavezno zapamtite ime i čin policajca koji vas ispituje.
• Ako su vas pretukli policajci, potrebno je snimiti premlaćivanje na hitnoj pomoći i napisati izjavu okružnom tužiteljstvu.

Ako vam ostane dovoljno vremena, možete vježbati pisanje izjava policijskoj upravi i okružnom državnom odvjetništvu (vidi priloge 2 i 3 lekcije). Obrasci za prijavu moraju se unaprijed isprintati i podijeliti sudionicima. Ova vježba obično ide dobro.

Praktičan rad: ispunjavanje prijave

Svaki sudionik dobiva dva obrasca.

Izjava se piše ili u vašoj lokalnoj policijskoj postaji ili u policijskoj postaji na području gdje se zločin dogodio. Kopiju zahtjeva zadržavate za sebe. Prijavu morate potpisati, anonimne prijave nećemo razmatrati.

Pa krenimo. Vaš zadatak: ispunite prijavnicu. Imate 5 minuta za ovo.

Nakon što ga ispunite, raspravite koje su se poteškoće pojavile tijekom zadatka i koje su ga emocije pratile.

Sjajno. Sada, prema tradiciji, na kraju lekcije postoji "krug emocija"

Vježba "Krug emocija"

Imamo "krug emocija". Podijeljen je na sektore, a svaki sektor odgovara određenoj emociji. Svaka se emocija može manifestirati u različitim stupnjevima, u našem krugu - od "0" do "5". Pozivamo vas da naizmjenično odaberete emocije koje trenutno osjećate. Možete odabrati jednu ili više emocija, ovisno o tome kako se trenutno osjećate.

Povratne informacije. Zaključno, želio bih vas pitati što je bilo zanimljivo u našoj lekciji, što je bilo korisno? Sto volis? (Sudionici govore u krugu)

Dodatak 1 lekciji br. 6

(Provedba zakona)

Karte za igru ​​"Koga policija treba zaštititi"

Dodatak 2 lekciji br. 6

(Provedba zakona)

Šefu

Naziv organa

položaj, puno ime

od građanina

Ime i prezime, mjesto stanovanja, broj telefona putovnica

Izjava

Želio bih vas obavijestiti da ""

kućni broj na ulici

cija u svrhu pljačke.

Prilikom pljačke oduzeli su mi:

Izjava je napisana vlastitom rukom i točna je. Upozoren na odgovornost za davanje lažnog iskaza (članak 306. Kaznenog zakona Ruske Federacije).

" "20 godina potpis:

Dodatak 3 lekciji br. 6

(Provedba zakona)

Okružni tužitelj

naziv okruga, puni naziv

od građanina

Puno ime, mjesto registracije, tel.putovnica br.

Izjava

Želio bih vam skrenuti pozornost da "" 20. sati

u blizini kućnog broja na ulici, počinjeno je protiv mene

napad od strane policijskog službenika s namjerom da me tjelesno ozlijedi.

Zaplijenili su:

Tjelesno sam ozlijeđen:

Činjenicu tjelesne ozljede mogu potvrditi moji prijatelji ili potvrde iz hitne.

Izjava je napisana vlastitom rukom i točna je. Upozoren na odgovornost za davanje lažnog iskaza.

Tema 7: Prekršaji

Cilj je povećati razinu odgovornosti polaznika edukacije i spriječiti ponavljanje prekršaja.

• Formiranje vještina interakcije s agencijama za provođenje zakona.
• Informiranje tinejdžera o probaciji.
• Grupna kohezija. Stvaranje pozitivnog stava.

Materijali:

• Flipchart
• Markeri
• Plakat "Krug emocija"
• Papir ili bilježnice
• Olovke

Napredak lekcije

Dobar dan Danas ćemo govoriti o pravima i prekršajima. Ali prvo...

Vježba "Krug emocija"

Imamo "krug emocija". Podijeljen je na sektore, a svaki sektor odgovara određenoj emociji. Svaka se emocija može manifestirati u različitim stupnjevima, u našem krugu - od "0" do "5". Pozivamo vas da naizmjenično odaberete emocije koje trenutno osjećate. Možete odabrati jednu ili više emocija, ovisno o tome kako se trenutno osjećate.

igra "Bijeg iz zatvora"

Moramo se podijeliti u dva tima (možete zamoliti sve da se odluče za "prvi - drugi"). Upute za vježbu: stojimo u dva reda jedan nasuprot drugom: prvi red će glumiti kriminalce, drugi - njihove pomagače. Između vas je zvučno izolirana pregrada. Mimikom i gestama dogovorite s osobom koja stoji nasuprot vas plan bijega. Dajte sudionicima vremena da završe vježbu.

Danas ćemo, kao što je već spomenuto, govoriti o pravima i kršenjima.

Imaju li svi ljudi ista prava?

(poslušati odgovore)

Kako se zove glavni dokument koji jamči temeljna prava i slobode? Apsolutno točno, Ustav Ruske Federacije.

Danas imate jedinstvenu priliku napisati dokument koji će proklamirati prava koja imaju građani Ruske Federacije.

Vježba "Prava i slobode"

Svatko od vas mora napisati 5 prava i sloboda koje ima

Sudionici zapisuju svoje mogućnosti na listove papira, za zadatak se daje 3 minute.

Super, sada se uparite sa svojim susjedom i raspravite što se dogodilo. Neka prava će morati biti uklonjena, budući da nakon rasprave vama dvojici treba ostati 5 prava (3 minute za zadatak). Nakon toga se ujedinjujemo u zajedničku grupu i, raspravljajući o dobivenim pravima za svaki par, ostavljamo i njih 5. Voditelj zapisuje konačnu listu na flipchart.

Dobro napravljeno!!!

Ovisno o učenosti grupe, broj prava i sloboda može se mijenjati, može se dati veći broj, na primjer: sedam do deset.

Što mislite zašto su ta prava ostala?

(slušati grupu)

Kako se osjećaju oni članovi skupine čiji su prijedlozi prekriženi? Slažete li se s odlukom grupe?

Možda bi svatko od nas želio imati više prava nego što ih zapravo ima, ali polazeći od činjenice da su svi ljudi rođeni jednaki, s jednakim pravima, ako sebi pripišemo neko pravo (npr. pravo da nešto ukrademo), odn. ), automatski dodjeljujemo slično pravo drugim osobama. A to dovodi u opasnost naše živote, zdravlje, imovinu i tako dalje.

Vježba “Što ću dobiti/što ću izgubiti”

Svi prijestupi se čine radi nečega, svjesno ili nesvjesno. Osoba, znajući posljedice svojih postupaka, preuzima rizik, videći neku korist za sebe od počinjenja prekršaja. Sada predlažem da se podijelite u grupe.

Ako je manji broj sudionika, vježbu je moguće provesti u obliku „brainstorminga“, bez podjele u grupe.

Svaka grupa će morati odgovoriti na 2 pitanja: što ću dobiti ako počinim prekršaj? Što ću izgubiti ako počinim prekršaj? Mogućnosti odgovora ispisuju se na posebnim listovima papira.

Konkretna situacija se daje na razmatranje prema nahođenju voditelja, na primjer, krađa mobitela. Za dovršetak vježbe imate 5-7 minuta. Zatim se raspravlja o rezultatima rada skupina.

Ako je kazneno djelo počinjeno, kakve posljedice to povlači za osobu koja je prekršaj počinila?

Poslušajte moguće odgovore. Grupa bi trebala doći do sljedećih opcija:

oslobađajuća presuda

uvjetna osuda

zaključak

S oslobađajućom presudom i zaključkom, čini se, sve je jasno. Razgovarajmo o probnoj kazni.

Što je to? Poslušajte opcije. Napravite svoju definiciju grupe. Na primjer, uvjetna osuda jedna je od kaznenopravnih mjera predviđenih Kaznenim zakonom Ruske Federacije, bez izdržavanja kazne, s ograničenjima izrečenim sudskim nalogom.

Informacijski blok

(Pogledajte i Lekciju Dodatak 1 za dodatne informacije.) Tko bi trebao nadzirati osobu na probnom radu tijekom probnog roka? Pravo. Nadzor nad uvjetno osuđenom osobom provodi kaznena inspekcija po mjestu prebivališta osuđene osobe. Takva se kontrola provodi tijekom cijelog probnog rada. Ako je uvjetno osuđena osoba vojna osoba, tada je pod nadzorom zapovjedništva svoje vojne postrojbe.

Dakle, koja je svrha probnog roka utvrđenog za uvjetno osuđenu osobu? Tijekom tog razdoblja, pripravnik mora svojim ponašanjem dokazati da se popravio.

Koje obveze imaju pripravnici?

Saslušajte mišljenja, potaknite ispravne izjave.

Sve si dobro rekao. Sve ove odgovornosti mogu se svrstati u 3 skupine:

izvješćivati ​​zatvorsku inspekciju o svom postupanju,

ispunjavati dužnosti koje mu je sud odredio,

pojaviti se na poziv kriminalističko-izvršnoj inspekciji.

Ako se uvjetno osuđena osoba ne pojavi bez opravdanog razloga, može se podvrgnuti prijevozu.

Sud ima pravo uvjetno osuđenoj osobi izreći sljedeće dužnosti:

ne mijenjati stalno mjesto boravka, rada ili školovanja bez obavijesti kazneno-popravne inspekcije,

ne posjećujte određena mjesta,

podvrgnuti se liječenju od alkoholizma, ovisnosti o drogama, ovisnosti o drogama ili spolno prenosive bolesti,

pružiti financijsku potporu obitelji,

kao i druge dužnosti koje doprinose ispravljanju.

Sud ima pravo, na prijedlog kazneno-popravne inspekcije, u cijelosti ili djelomično ukinuti uvjetno osuđenoj osobi određene poslove ili dopuniti ranije utvrđene poslove novima.

Ako osoba za vrijeme trajanja uvjetne kazne ponovi kazneno djelo, tada joj sud može izmijeniti mjeru zabrane, odnosno uvjetnu osudu promijeniti u pravu.

Igra "Dan slobode/zatvorenika"

Skupina je podijeljena u dvije ekipe. Zadatak prve skupine je iz sata u sat opisati dan osobe koja je na slobodi i nema problema sa zakonom: što radi, s kim se susreće i slično. Zadatak druge grupe je raspored dana osobe u zatvoru po satu. 15 minuta po vježbi. Po završetku morate prezentirati rezultat svog rada.

Rasprava, dodatak.

Zaključak: kao što vidite, život u zatvoru je vrlo discipliniran i kontroliran, kako od strane zatvorskog osoblja (čuvara), tako i od strane zatvorenika. To je oduzimanje ne samo fizičke, već i psihičke slobode.

Vježba "Krug emocija"

Imamo "krug emocija". Podijeljen je na sektore, a svaki sektor odgovara određenoj emociji. Svaka se emocija može manifestirati u različitim stupnjevima, u našem krugu - od "0" do "5". Pozivamo vas da naizmjenično odaberete emocije koje trenutno osjećate. Možete odabrati jednu ili više emocija, ovisno o tome kako se trenutno osjećate.

Povratne informacije. Zaključno, želio bih vas pitati što je bilo zanimljivo u našoj lekciji, što je bilo korisno? Sto volis? (Sudionici govore u krugu)

Dodatak 1 lekciji br. 5

(prekršaji)

Dodatne informacije za trenere (najčešća pitanja):

Od kojeg se trenutka počinje računati rok kušnje – od trenutka kaznenog progona, izricanja sudske presude ili pravomoćnosti sudske presude?

Sukladno čl. 189 Kazneno-izvršnog zakona Ruske Federacije, početak probnog roka mora se računati od stupanja na snagu kazne. Ovo može biti važno ako je uvjetno osuđena osoba počinila novo kazneno djelo u razdoblju kada je kazna već bila objavljena, ali nakon što je uložena kasacijska žalba, ona još nije stupila na snagu. Trebaju li sudovi u ovom slučaju smatrati da je osuđenik počinio kazneno djelo tijekom roka provjeravanja? Iskreno priznajmo da većina naših sudaca ili nije pročitala ili nije priznala čl. 189 Kaznenog zakona Ruske Federacije i dalje smatrati dan objave presude početkom probnog roka. Kao što vidimo, ovaj stav je u izravnoj suprotnosti sa zakonom.

Može li se probni rad produžiti? Da možda. To čini sud na prijedlog kazneno-izvršne inspekcije ako za to postoje dovoljni razlozi (3. dio članka 190. Kaznenog zakona Ruske Federacije). Međutim, nismo uspjeli pronaći što se u važećim propisima podrazumijeva pod “dovoljnim razlozima”. Primjerice, naš je mladić dva puta zakasnio na sastanak s inspektorom Petrovom - hoće li to biti temelj za produljenje uvjetne kazne? Sa stajališta mladog čovjeka vjerojatno ne. Sa strane inspektora vjerojatno hoće.

Kako se osuđenoj osobi mogu dodijeliti odgovornosti koje nisu nametnute prvotnom sudskom presudom? U slučaju neispunjavanja dužnosti osuđene osobe i postojanja drugih okolnosti koje ukazuju na uputnost dopune dužnosti koje je prethodno utvrdio sud, radi pojačanog nadzora nad ponašanjem osuđene osobe, voditelj inspekcije podnosi sudu podnesak na obrascu broj 15 o raspoređivanju drugih poslova na njega, u pravilu teže odgovornosti (točka 6.2. točka 4. Upute).

Ima li kazneno-popravna inspekcija pravo pozvati osuđenu osobu da se pojavi pred njim? Da, ima pravo, ako je potrebno razjasniti postupak i uvjete izdržavanja kazne, obaviti preventivne razgovore, razjasniti pitanja koja se javljaju u procesu izdržavanja kazne, te razloge povreda postupka i uvjeta izdržavanja kazne. rečenica (p/p „a” » točka 8. Pravilnika o UII). Ako se osuđena osoba ne pojavi, inspektor osuđujuću osobu upućuje poziv. Takvu vožnju, odnosno prisilni porođaj, provodi lokalni policijski inspektor.

Može li uvjetno osuđena osoba ili osoba osuđena na nezatvorsku kaznu putovati izvan naše zemlje? Ne, on nemože. Sukladno stavku 3. čl. 15 Zakona Ruske Federacije „O ulasku i izlasku iz Ruske Federacije” ograničava pravo na izlazak iz Rusije za građanina koji je pritvoren zbog sumnje da je počinio kazneno djelo ili je doveden kao optuženik do donošenja odluke u predmetu ili sudu. presuda stupa na pravnu snagu . No, ni nakon pravomoćnosti presude nećete moći izaći - stoji u stavku 4. istog članka, prema kojem je pravo na izlazak osuđenom za kazneno djelo ograničeno - do odsluženja kazne. (izvršeno) ili do oslobađanja od kazne. Štoviše, čak i ako je kazna protiv vas izvršena, ali je građanska tužba ostala neriješena, a vi je ne žurite isplatiti, vaše pravo na izlazak može biti ograničeno na temelju točke 5. istog članka, prema kojoj ograničeno je pravo na izlazak osobe.koji izbjegava ispunjenje obveza koje mu je sud odredio – do ispunjenja obveza, odnosno dok se ne postigne sporazum između stranaka. Iz ovog popisa razloga za odbijanje dozvole za izlazak iz Ruske Federacije jasno proizlazi da postojanje neuklonjene ili neočišćene kaznene evidencije nije osnova za odbijanje dozvole za izlazak iz Ruske Federacije. Dakle, dok ste na izdržavanju kazne u obliku uvjetne osude ili popravnog rada, čak i uz dopuštenje kaznene inspekcije, nemate pravo napustiti zemlju.

Može li se uvjetno osuđena osoba na popravni rad pozvati na služenje vojnog roka? Ne, ne može, jer u ovom slučaju neće moći izvršavati kaznu u vidu popravnog rada.

Kako inspekcija nadzire one koji su na probnom radu tijekom probnog rada?

Inspekcije:

• Osuđenici se tromjesečno provjeravaju zbog kršenja javnog reda i mira i novih kaznenih djela primjenom upravnih mjera ili kaznenog progona. Međutim, u Moskvi i drugim velikim gradovima uspostavljena je automatizirana procedura za obavještavanje inspekcija od strane informativne službe o prekršajima koje su počinili osuđenici, tako da će informacije na kraju ipak stići inspekciji;
• izvršiti preventivni razgovori s osuđenicima, njihovim srodnicima i osobama koje mogu utjecati na osuđenike;
• poduzima mjere za sprječavanje osuđenih slučajeva neispunjavanja dužnosti koje mu je dodijelio sud, kršenja javnog reda i mira i ponavljanja kaznenih djela;
• najmanje jednom tromjesečno dostavljaju redarstvenim vlastima popise evidentiranih osuđenika, a po potrebi daju posebne upute policijskim službenicima da prate ponašanje osuđenika i provjeravaju ispunjavanje zadaća koje im odredi sud;
• provoditi racije radi provjere ponašanja osuđenika u mjestu stanovanja i u na javnim mjestima, ili dati upute policiji o tome;
• sve potvrde o obavljenom razgovoru s osuđenom osobom prilažu se osobnom dosjeu.

Što sud treba učiniti ako je uvjetno osuđena osoba tijekom vremena kušnje počinila namjerno lakše kazneno djelo ili neoprezno kazneno djelo? U tom slučaju sud odlučuje može li se uvjetno osuđenoj osobi produžiti probni rok ili poništiti probni rok i poslati osuđenu osobu u zatvor (4. dio članka 74. Kaznenog zakona Ruske Federacije).

Međutim, kako se vidi iz sudske prakse, kad uvjetno osuđena osoba počini novo kazneno djelo manje težine, kazne se mogu izvršavati samostalno bez produljenja roka kušnje.

Kako se izriče kazna ako je uvjetno osuđeni počinio kazneno djelo srednje težine, teško ili posebno teško? U ovom slučaju, sud se rukovodi člankom 70. Kaznenog zakona Ruske Federacije. Što kaže ovaj članak? Novi pojam dodaje se u cijelosti ili djelomično "starom" pojmu. Ali, nažalost, nemoguće je apsorbirati drugoga u jednom mandatu.

Minimalno trajanje probnog rada je 6 mjeseci. Ako je kazna izrečena u trajanju do jedne godine ili je primijenjena kazna koja nije u svezi sa kaznom zatvora, rok provjeravanja ne može biti duži od tri godine. Ako je kazna izrečena u trajanju duljem od jedne godine, tada se rok provjeravanja ne određuje duži od pet godina.

Koliki može biti maksimalni rok za više osuda? 30 godina je otprilike pola prosječnog životnog vijeka u našoj zemlji. Konačna kazna za više kazni mora biti veća i od kazne izrečene za novo kazneno djelo i od neizdržanog dijela kazne po "staroj" sudskoj presudi. Posebno je uvredljivo kada je prvom kaznom izrečena prilično teška kazna, ali uvjetno (npr. 7 godina zatvora s rokom kušnje od 2 godine), a novom se izriče godina dana, ali ukupna kazna više ne može biti niža. nego najteži od oba pojma.

Ako se osuđenoj osobi dodijele obveze u vezi s radom, učenjem ili liječenjem od alkoholizma, ovisnosti o drogama, ovisnosti o drogama ili spolno prenosivim bolestima, hoće li čelnici ustanova u kojima ona treba raditi, studirati ili se liječiti znati za ovaj? Da, uprave organizacija, obrazovne ustanove i odgovarajućim zdravstvenim ustanovama šalje se obavijest u roku od tri dana od trenutka evidentiranja osuđene osobe.

Uvjetno osuđena osoba evidentirana je u inspekciji. Kako se odvija njegovo upoznavanje s inspekcijom i inspekcije s njim? Osuđena osoba se poziva u inspekciju na razgovor, na kojem mu se objašnjavaju njegove dužnosti, posljedice njihovog neispunjenja i odgovornost za narušavanje javnog reda ili mira ili počinjenje novog kaznenog djela. Osuđenik potpisuje da mu je sve to predočeno. Ujedno se pojašnjavaju i provjeravaju osobni podaci, pojašnjavaju podaci o bliskim srodnicima i osobama koje mogu utjecati na osuđenu osobu. Na temelju rezultata razgovora sastavlja se potvrda koja se zajedno s potpisom prilaže osobnom dosjeu osuđene osobe.

Je li pripravnik pozvan na služenje vojnog roka? Da, pozvan je. Ako je osuđenik pozvan na služenje vojnog roka, inspekcija šalje vojnom komesarijatu presliku sudske presude, a po potrebi i druge isprave potrebne za praćenje ponašanja osuđenika u mjestu služenja vojnog roka. U popratnom pismu inspektorat daje podatke koji karakteriziraju osobnost osuđene osobe, njeno ponašanje i ispunjavanje dužnosti koje mu je odredio sud. Zapovjedništvo vojne postrojbe dužno je u roku od deset dana obavijestiti inspektorat o evidentiranju osuđene osobe, a po isteku službe - o odlasku iz vojne postrojbe. Ako rok kušnje nije istekao, zapovjedništvo postrojbe dužno je dostaviti inspekciji presliku sudske presude i druge isprave koje karakteriziraju osuđenika radi daljnjeg praćenja njegova ponašanja. Zapovjedništvo vojne postrojbe dužno je u roku od 10 dana obavijestiti kazneno-izvršnu inspekciju o evidentiranju uvjetno osuđene osobe, a po završetku službe - o njegovom odlasku iz vojne postrojbe (3. dio članka 188. Kaznenog zakona). -Izvršni kodeks RF).

Tema 8. Tolerancija

Cilj je promicanje razvoja tolerantnog odnosa prema drugim ljudima. Zadaci:

• Naučiti kritički ispitati stereotipe koji su se razvili u društvu.
• Pomozite suziti krug stereotipa.
• Objasnite što su stigma i diskriminacija i pokažite koliko su opasni.
• Usaditi poštovanje prema pojedincu.

Materijali:

• Flipchart
• Markeri
• Plakat "Krug emocija"
• Kartice za vježbu "Stereotipi"
• Papir ili bilježnice
• Olovke

Napredak lekcije

Zdravo! Drago nam je što vas sve ponovno vidimo u našem razredu. Prema tradiciji - krug emocija.

Vježba "Krug emocija"

Imamo "krug emocija". Podijeljen je na sektore, a svaki sektor odgovara određenoj emociji. Svaka se emocija može manifestirati u različitim stupnjevima, u našem krugu - od "0" do "5". Pozivamo vas da naizmjenično odaberete emocije koje trenutno osjećate. Možete odabrati jednu ili više emocija, ovisno o tome kako se trenutno osjećate.

Danas imamo tešku temu, ali prvo ćemo, kao i uvijek, odigrati jednu utakmicu. Igra "Vjetar puše na one koji..."

Upute za sudionike: “Sada maknem jednu stolicu iz kruga i stanem u središte kruga. Moj zadatak je sjesti. Da bih to učinio, kažem: "Vjetar puše na one koji..." i imenujem neki znak. Oni koji imaju ovaj znak trebaju ustati i premjestiti se na drugu stolicu. Onaj koji ostane bez mjesta staje u sredinu i dolazi sa svojim znakom.

Na primjer: vjetar puše na one koji... su danas doručkovali, nose traperice itd.

Danas ćemo govoriti o stigmi i diskriminaciji. Je li netko čuo za izraz "stigma", "stigmatizacija". Što je s “diskriminacijom”, “tolerancijom”?

Poslušajte odgovore grupe.

U redu, razgovarat ćemo o ovome danas.

Mislite li da je moguće procijeniti osobu prema onome što drugi ljudi govore o njoj? (Pusti me da govorim.) Zapravo, situacija je dvostruka: javno mišljenje o osobi može biti istinito ili lažno, pa morate slušati, ali se ne smijete potpuno oslanjati. Pogotovo ako se javno mnijenje nije formiralo o određenoj osobi, već o skupini ljudi, a tek onda se proširilo na tu osobu.

Vježba "Stereotipi"

Sada ćemo se podijeliti u tri tima. Svakoj ekipi dat ću karticu. Ne izgovarajte naglas ono što piše na kartici. Vaš zadatak je napisati asocijacije na ovu riječ, odgovoriti na pitanje “koju?”, napisati karakteristike te osobe.

Primjer: karte s natpisima: otac, gej, lezbijka, prostitutka, invalid, kriminalac, učitelj, beskućnik. Dajte si vremena za pisanje.

Spreman? Sada će nam svaki tim naizmjence čitati karakteristike. A ostali timovi će pokušati pogoditi o kome je riječ, što je napisano na kartici.

Raspravite o vježbi sa grupom. Kako je bilo lako pisati znakove, pogađati itd.

Stereotipi su najčešće neutemeljeni i nemaju nikakve veze s konkretnom osobom. Ponekad sudimo na temelju ideja koje su jako daleko od stvarnosti. Zašto ljudima unaprijed pripisujemo kvalitete koje možda nemaju?

Vježba "Pređite rijeku"

Pažnja! Igra može učiniti da se sudionici osjećaju nelagodno. Treba ga provoditi s oprezom, upozoravajući sudionike da nije potrebno otkrivati ​​nešto iz svog života ako to ne žele, au tom slučaju mogu jednostavno stajati.

Svi stanite u jedan red. Zamislimo da ste na istoj obali rijeke. Voda je točno ispred vas. Širina rijeke je oko pola metra. Sada ćemo moj partner i ja pročitati izjave, a ako netko od vas shvati da se ova izjava odnosi na njega, ide na drugu stranu, suočava se sa skupinom i stoji dok se ne čuje riječ "sljedeći". Zatim se vraćate na “obalu za sve” i slušate novu izjavu. Ako ne želite reklamirati svoj odgovor, samo stanite mirno. Pokušajte biti iskreni, ali nemojte se prisiljavati na nešto što vam je krajnje neugodno. Jesu li pravila jasna? Onda počnimo.

Izjave:

• koji nosi naočale
• koji dolazi sa sela
• koji ima rođake alkoholičare ili narkomane
• tko nosi zubne pločice (proteze)
• tko je ikada bio kod psihijatra
• tko je ikad bio kod ginekologa?
• koji je iz jednoroditeljske obitelji
• žene
• muškarci
• crvenokosi
• iz siromašne obitelji
• iz bogate obitelji
• iz disfunkcionalne obitelji
• ne Rusi
• teško izgovara bilo kakve glasove
• boluje od zarazne bolesti
• oni koji su pretučeni
• preselio iz druge regije

Razgovarajte, slušajte mišljenja

Zašto se događa da neki ljudi ponižavaju druge po ovim i po mnogim drugim osnovama? Što mislite koji bi drugi ljudi mogli biti "s druge strane rijeke"? Kako se oni osjećaju?

Vježba "Moja prava"

Napišite popis svojih prava. Svaka vaša izjava trebala bi započeti riječima: “Imam pravo...”.

Svaki sudionik čita ono što je napisao u krugu. Ova vježba se također može raditi u malim grupama od 3-4 osobe.

Sada zamislite taj društvena grupa, prema kojoj imate najnenaklonjeniji stav. I umjesto zamjenice "ja" na početku rečenice ubacite naziv ove grupe, na primjer: "Homoseksualci imaju pravo." Čitamo naglas isti popis prava kao na početku vježbe.

Kakve ste misli i osjećaje imali nakon ove vježbe? Slušajte članove grupe.

Informacijski blok

Vrlo često ljudima pripisujemo osobine koje možda zapravo i nemaju, samo zato što pripadaju nekoj društvenoj skupini koju smatramo ne baš dobrom. Ova pojava naziva se stigmatizacija. Stigmatizacija je etiketiranje. Stigma je svaka osobina osobe koja je ponižava u očima društva.

Postoji još jedan, sličan pojam – diskriminacija. Diskriminacija je izravno kršenje prava jednih građana u odnosu na druge. Na primjer, ako

Gledali su te loše jer si bio loše odjeven - to je stigmatizacija, a ako te zbog toga nisu smjeli ući u kino, to je već diskriminacija.

Što je tolerancija? (Prihvati odgovore). Tolerancija je tolerancija. To znači shvatiti da ljudi imaju pravo biti drugačiji, shvatiti da drugi ne znači neprijatelj.Kako zamišljate toleranciju prema osobama s tjelesnim invaliditetom? Ljudima drugih nacionalnosti? Osobama zaraženim HIV-om?

Poslušajte odgovore. Ove će tvrdnje pomoći u procjeni kako stvari stoje s tolerancijom u ovoj skupini. Možemo razgovarati. No zaključak bi trebao biti jedan - tolerancija znači odsustvo poniženja.

Ideja

Pogledajmo konkretnu situaciju. Situacija:

Jamilya, 16 godina, rođena je u Dušanbeu, sada živi u našem gradu, trudna je tri mjeseca.

Vaš zadatak: prvo, osmislite 5 razloga za takvu situaciju i, drugo, 5 posljedica koje će ta situacija imati za sobom.

Vježbe se izvode u malim grupama. Prilikom rasprave potrebno je obratiti pozornost na to što je grupa “mislila” o junakinji, kakve su etikete prilijepile, jesu li je osudile i sl.

Vrlo često ljude procjenjujemo po prvom dojmu, ali on može biti varljiv. Prvi dojam često se stvara po izgledu, ponekad i po imenu. Čujemo “Jamila” i već nešto zamišljamo. Ipak, morate bolje upoznati osobu kako biste izvukli zaključke.

Ponekad osuđujemo ljude kada vidimo njihove postupke i ponašanje, ali ne znamo prave razloge tog postupka ili ponašanja. Na primjer, ljudi se mogu loše odnositi prema Jamili jer nije razmislila na vrijeme i zatrudnjela. Zapravo, ne znamo prave razloge (možda je bila silovana, možda je bila u braku, možda su postojali drugi razlozi). Dakle, ne možete donositi nikakve odluke dok ne shvatite situaciju. Naša osuda je dodatna kap u čaši nevolja druge osobe. Moramo poštovati osobnost i pravo svake osobe na izbor i pravo na različitost.

Vježba "Ono što volim kod tebe je..."

Stanimo svi u krug, a tko želi neka stane u sredinu kruga. Svatko od nas, onih koji stoje u krugu, reći će nešto dobro o karakternim osobinama i postupcima onoga koji stoji u sredini, počevši od riječi “Ono što volim kod tebe je...”

Dajte svima priliku za sudjelovanje. Možete razgovarati o tome kako su se sudionici osjećali stojeći u središtu kruga.

Dakle, naša lekcija se bliži kraju. Prihvatite druge ljude onakvima kakvi jesu, nemojte vrijeđati ili ponižavati ljude zbog toga što su drugačiji

od tebe. Bolje pokušaj razumjeti situaciju. Dobro je ako još uvijek razmišljate o današnjoj temi.

Vježba "Krug emocija"

Imamo "krug emocija". Podijeljen je na sektore, a svaki sektor odgovara određenoj emociji. Svaka se emocija može manifestirati u različitim stupnjevima, u našem krugu - od "0" do "5". Pozivamo vas da naizmjenično odaberete emocije koje trenutno osjećate. Možete odabrati jednu ili više emocija, ovisno o tome kako se trenutno osjećate.

Povratne informacije. Zaključno, želio bih vas pitati što je bilo zanimljivo u našoj lekciji, što je bilo korisno? Sto volis? (Sudionici govore u krugu)

Tema 9: Zapošljavanje

Cilj je razviti vještine za dobivanje posla.

• Formiranje algoritma za traženje slobodnih radnih mjesta.
• Formiranje algoritma radnji prilikom prijave za posao.
• Povećanje znanja o izvorima poslova

Materijali:

• Flipchart
• Markeri
• Plakat "Krug emocija"
• Papir ili bilježnice
• Olovke
• Kartice s nazivima zanimanja

Novine “Vacancies” ili bilo koje druge novine s ponudama poslova Napredak lekcije

Dobar dan Drago mi je što te vidim!

Vježba "Krug emocija"

Imamo "krug emocija". Podijeljen je na sektore, a svaki sektor odgovara određenoj emociji. Svaka se emocija može manifestirati u različitim stupnjevima, u našem krugu - od "0" do "5". Pozivamo vas da naizmjenično odaberete emocije koje trenutno osjećate. Možete odabrati jednu ili više emocija, ovisno o tome kako se trenutno osjećate.

Današnja tema naše lekcije je pronalaženje posla.

Obrazovanje je u pravilu ključna točka pri odabiru budućeg zanimanja, a razina stečenih znanja i vještina određuje tko i gdje možete raditi. No, sam proces traženja posla, predstavljanja životopisa poslodavcu i samog intervjua vrlo je otkrivajući i odlučujući. A sposobnost da to učinite dobro, ispunjavajući moderne zahtjeve, sigurno će vam pomoći da dobijete posao svojih snova. Ali prvo da se zagrijemo. Trebamo volontera!

igra "Profesija"

Na leđa (čelo) sudionika zalijepi se papirić s nazivom profesije. Sudionik treba pogoditi o kojem je zanimanju riječ. Možete postavljati pitanja drugim sudionicima, na primjer, "što ja radim", "koliko plaćaju" itd. (vidi Dodatak 1).

Igrali smo jako dobro, sad ćemo o ozbiljnim stvarima.

Vježba "Buduća profesija"

Počnimo s činjenicom da će svatko od vas sada odlučiti s kim želi raditi. Molimo Vas da uzmite komad papira i napišete u kojem području biste željeli raditi, koju tvrtku/organizaciju, koju plaću želite primati, kakav raspored bi Vam odgovarao. Imate 5 minuta.

Razgovarajmo o tvojim ciljevima. Što vam je bilo lakše utvrdite sami, što je bilo teže. Koje biste još kriterije željeli uzeti u obzir pri odabiru posla? Saslušajte svačije mišljenje.

Spremite svoje bilješke - trebat će vam kasnije. Informacijski blok

Nevjerojatno. Sada ćemo početi tražiti posao. Usput, gdje mogu saznati o postojećim slobodnim radnim mjestima? Doista, postoje specijalizirane novine, internetske stranice job.ru, rabota.ru, hh.ru itd., oglasi na ulici, spojevi, a također možete nazvati kadrovske odjele organizacija koje vas zanimaju ili koristiti usluge agencija za zapošljavanje, tj. organizacija koje pružaju usluge odabira osoblja za tvrtke klijente. Osim toga, tu su i Centri za zapošljavanje i Burze rada, gdje se možete besplatno informirati o postojećim slobodnim radnim mjestima, gdje se možete prijaviti i po potrebi proći obuku (za prijavu je potrebno ponijeti putovnicu i dokument o obrazovanju).

Vježba "Traženje posla"

A sada predlažem da pokušate pronaći posao prema kriterijima koje ste već definirali, a za pretragu ćete koristiti novine s natječajima. Rad je individualan, imate 10 minuta da ga pregledate i odaberete nešto što vas zanima.

(Sudionicima moraju biti osigurane novine sa slobodnim mjestima)

Brainstorming, voditelj bilježi odgovore na flipchart. Potrebno je navesti grupu na činjenicu da ne trebaju vjerovati sljedećim vrstama slobodnih radnih mjesta, najvjerojatnije se iza njih krije obmana:

"Zlatne planine" (ogromna plaća, ali nigdje nije napisano od čega se točno sastoji posao; ili nesumjerljivost plaće i obavljenog posla, na primjer, skupljanje olovaka kod kuće, plaća - 40.000 mjesečno).

Nedostatak kontakt telefona (navodi se samo adresa i traži se da dođete u određeno vrijeme na određeno mjesto).

Traže od vas da platite osiguranje, obrazac za prijavu, seminar itd. Upamtite, pošten poslodavac nikada ne uzima novac od kandidata. Ako vam pokušavaju uzeti novac, najvjerojatnije vas varaju. Nema jamstva da ćete biti angažirani.

Odsutnost bilo kakvih zahtjeva za podnositelja zahtjeva (registracija, vještine, obrazovanje). Ako se mladima ponudi posao, predivne djevojke, ovo bi mogla biti prikrivena ponuda poslova u području intimnih usluga:

Sumnjivo mjesto za intervju (bez ureda u poslodavnoj tvrtki, intervju u stanu, u autu, blizu metroa).

Pouzdan poslodavac navodi naziv tvrtke, radno mjesto, uvjete za kandidata i kontakt osobu (HR služba). Ako poslodavac osigurava socijalni paket, to je također naznačeno u natječaju. Razina plaće možda nije navedena. Saznat ćete kad nazovete kadrovsku službu ili izravno na razgovoru.

Sada, nakon naše rasprave, ponovno pregledajte odabrana slobodna radna mjesta. Ulijevaju li vam još uvijek povjerenje? Ako netko naiđe na "prijevaru", nemojte se uzrujati, to je bio samo trening. Glavna stvar je da u stvarnosti, kada tražite posao, ne padnete na prevarante.

Informacijski blok

Super, sada znate kakav posao želite dobiti, pronašli ste odgovarajuće radno mjesto. Samo naprijed. Sada morate zainteresirati poslodavca za svoju osobu. U nekim slučajevima dovoljno je nazvati i dogovoriti osobni sastanak. Ali poslodavac vas također može zamoliti da ga pošaljete poštom (faksom) ili ponesete životopis sa sobom. Što je? Životopis je dokument koji sadrži informacije o vještinama, radnom iskustvu, obrazovanju i druge relevantne podatke, obično potrebne prilikom razmatranja osobe za zapošljavanje.

Obrasci životopisa mogu varirati, ali svi imaju standardne sastavne dijelove.

(Voditelj ih bilježi na flipchart).

Životopis treba sadržavati:

• prezime, ime, patronim kandidata;
• dob;
• kontakt podaci kandidata (kućna adresa, broj telefona, e-mail adresa);
• mjesto za koje se prijavljuje;
• obrazovanje (diplome, svjedodžbe, itd.);
• kratak opis osnovnih vještina (sve što vam može koristiti na radnom mjestu: znanje strani jezici, poznavanje rada na računalu, vozačka dozvola, osobni automobil itd.);
• opis radnog iskustva obrnutim kronološkim redom (to jest, prvo je navedeno posljednje mjesto rada, zatim pretposljednje itd.);
• osobne kvalitete koje mogu biti važne za poslodavca (točnost, sposobnost učenja, kreativnost itd.).

Vaš životopis ne smije sadržavati podatke koji nemaju nikakve veze s predloženim poslom.

Životopis treba biti kratak, jasan, jezgrovit i istinit. Ne biste trebali sebi pripisivati ​​one vještine i sposobnosti koje zapravo ne posjedujete, jer je to lako provjeriti, a ako se prijevara otkrije, odgovor poslodavca vjerojatno neće biti pozitivan.

Vježba "Pisanje životopisa"

Kao što ste možda pogodili, vaš je zadatak sada, pomoću priloženog predloška, ​​izraditi životopis za slobodno radno mjesto koje ste odabrali.

Zadatak se izvodi individualno, vrijeme za rješavanje nije duže od 10 minuta.

Informacijski blok

Gotov životopis obično se šalje na e-mail adresu poslodavca ili se u tiskanom obliku donosi direktno voditelju ljudskih resursa. Ukoliko niste dobili odgovor, možete nazvati voditelja i provjeriti je li životopis stigao i jesu li zainteresirani za vašu kandidaturu. To će biti pokazatelj vaše visoke motivacije da dobijete baš ovaj posao.

Ako je vaš životopis uspješno pregledan, počinje najuzbudljivija faza – intervju. Kada se pripremate za intervju, morate obratiti pozornost na svoj izgled. Odjeća treba biti čista, uredna, ispeglana, a ne ekstravagantna. Vaš izgled mora odgovarati poziciji za koju se prijavljujete. Preporučljivo je dovoljno spavati, izgledati svježe i veselo.

Razgovor je sastanak s potencijalnim poslodavcem ili njegovim predstavnikom prilikom prijave za posao. Svrha razgovora je da se osobno upoznamo, da shvatimo koliko se poslodavac i kandidat slažu, te da razgovaramo o detaljima daljnje suradnje. Poslodavac tijekom razgovora postavlja pitanja o obrazovanju, iskustvu, stečenim vještinama i znanjima kandidata. Moguća su i pitanja osobne prirode: ciljevi, težnje u životu, što kandidat želi postići, kakve planove ima. Sam podnositelj također ima pravo postavljati pitanja koja ga zanimaju. Dakle, ne morate se osjećati kao molitelji, jednaki ste. Poslodavac je zainteresiran za vas koliko i vi za njega.

Koja pitanja možete postaviti na razgovoru?

Brainstorming, voditelj bilježi odgovore na flipchart. Zadatak voditelja je osigurati da kandidat izađe s intervjua s jasnom slikom slobodnog radnog mjesta kako bi napravio siguran izbor.

Velike tvrtke često provode nekoliko razina razgovora: s regruterom, sa zaštitarskom službom, s psihologom, s voditeljem odjela, s višim menadžmentom.

Nadamo se da će vam sve uspjeti!

Ukoliko ste pozvani na sklapanje ugovora s poslodavcem, koje dokumente trebate ponijeti sa sobom?

Sudionici popisuju, a voditelj bilježi odgovore na flipchart.

Potrebni dokumenti prilikom prijave na posao: putovnica, radna knjižica (ako postoji), PIB, potvrda o mirovinskom osiguranju, eventualno potvrda o nekažnjavanju, zdravstvena knjižica.

Nemojte očajavati ako ste odbijeni. Ponekad, da biste pronašli posao, morate proći više od jednog intervjua. Svaki neuspješan intervju treba shvatiti kao iskustvo koje će vam sigurno pomoći da ostvarite svoj cilj u budućnosti.

Vježba "Krug emocija"

Imamo "krug emocija". Podijeljen je na sektore, a svaki sektor odgovara određenoj emociji. Svaka se emocija može manifestirati u različitim stupnjevima, u našem krugu - od "0" do "5". Pozivamo vas da naizmjenično odaberete emocije koje trenutno osjećate. Možete odabrati jednu ili više emocija, ovisno o tome kako se trenutno osjećate.

Povratne informacije. Zaključno, želio bih vas pitati što je bilo zanimljivo u našoj lekciji, što je bilo korisno? Sto volis? (Sudionici govore u krugu)

Dodatak 1 lekciji br. 9

(Aparat koji se koristi)

Dodatak 2 lekciji br. 9

(Aparat koji se koristi)

Uzorak životopisa

Puno ime

Datum rođenja:

ISKUSTVO:

OBRAZOVANJE:

Osnove

Dodatni.

VJEŠTINE I ZNANJE:

OSOBNE KVALITETE:.

Druge važne informacije:

Tema 10: Organizacija slobodnog vremena. Završetak programa

Cilj je potaknuti svijest o potrebi kulturnog razvoja i organiziranja slobodnih aktivnosti.

• Formiranje znanja o motivaciji ljudi koji posjećuju domove kulture.
• Pružanje informacija o raznim kulturnim središtima grada i njegovih predgrađa te njihovim lokacijama.
• Rezimirajući trening.

Materijali:

• Flipchart
• Markeri
• Plakat "Krug emocija"
• Kartice za vježbu "Kamo ići, kamo ići?"
• Razglednice ili fotografije glavnih atrakcija grada
• Kartice s nazivima atrakcija

Napredak lekcije

Zdravo! Kako se osjećaš?

Vježba "krug emocija"

Imamo "krug emocija". Podijeljen je na sektore, a svaki sektor odgovara određenoj emociji. Svaka se emocija može manifestirati u različitim stupnjevima, u našem krugu - od "0" do "5". Pozivamo vas da naizmjenično odaberete emocije koje trenutno osjećate. Možete odabrati jednu ili više emocija, ovisno o tome kako se trenutno osjećate.

Danas je naša posljednja lekcija u ciklusu. I razgovarat ćemo o ugodnim stvarima. Prije svega, recite nam kako ste proveli prošli vikend?

Poslušajte opcije, pridružite se raspravi.

Kao što možda pretpostavljate, danas ćemo govoriti o slobodnom vremenu. Što je? Da, zaista, ovo je naše slobodno vrijeme od posla i učenja. Svatko ga provodi na svoj način. A naše slobodno vrijeme u pravilu ovisi o materijalnim mogućnostima, zaposlenju, vremenu, ali prije svega o našem raspoloženju.

Vježba "kamo ići, kamo ići?"

Sada vam nudimo zadatak: usporedite potrebe, stanje ili raspoloženje osobe i kulturno-zabavnu ustanovu koja mu odgovara. Svaki sudionik dobiva kartice (vidi Dodatak 1). Ako vam nijedna od predstavljenih opcija ne odgovara, možete ponuditi svoju.

Imate 5 minuta da izvršite zadatak, nakon čega slijedi otvorena rasprava s cijelom grupom.

Otvorena rasprava na temu: zašto ljudi idu u muzeje, kazališta, izložbe, koncerte itd.

Slušajte mišljenja, potaknite raspravu.

Rad u malim grupama “Tko može više navesti”

Podijelite grupu u podskupine. To se može učiniti na različite načine, koristeći bilo koju igru ​​ili jednostavno računajući na prvu ili drugu. Ovisno o broju sudionika, to mogu biti 2,3 ili više manjih grupa prema vlastitom nahođenju. Nadalje, kroz nekoliko vježbi, rad će se odvijati u malim grupama. Ako je potrebno, možete miješati sudionike i izvršavati svaki zadatak u novim malim grupama.

Zadatak svake grupe je napraviti popis s maksimalnim brojem gradskih mjesta u kojima možete provoditi slobodno vrijeme, za što se daje 5 minuta. Nakon toga svaki tim zauzvrat iznosi svoj popis. Tim s najdetaljnijim popisom pobjeđuje. Počnimo!

Saslušajte opcije, bodrite pobjednički tim.

Dobro napravljeno! Naša sljedeća vježba nije ništa manje zanimljiva.

Vježba "Spoji fotografiju i naslov"

Pogledajmo sada pobliže znamenitosti našeg grada. Dat ćemo vam kartice s imenima, a vaš zadatak je usporediti ih s prikazanim karticama (vidi Dodatak 2).

Ova se vježba može koristiti za bilo koji grad, samo se trebate opskrbiti razglednicama s odgovarajućim atrakcijama.

Vježba "Zabavite goste"

Uradio sam odličan posao! Sada zamislite da vam u posjet dolazi grupa turista. Štoviše, prva skupina sudionika uključuje srednjoškolce iz Japana, drugu skupinu - umirovljenike iz Njemačke, treću - glazbenike na turneji iz Poljske, četvrtu - roditelje s malom djecom iz Francuske, petu - judoiste iz bilo kojeg drugog grada. Rusija .

Voditelji mogu smisliti vlastite opcije poput pravi ljudi, i izmišljene likove koje smatraju zanimljivima.

Vaš zadatak: isplanirajte dvodnevni boravak za svoje goste. Za 10 minuta predstavit ćete svoj gotov plan. Možete ga urediti kako želite.

Grupe mogu organizirati svoje planove pomoću velikih listova flip charta.

Na temelju rezultata prezentacije možete postaviti sljedeća pitanja: „Zašto ste odabrali baš ove atrakcije i mjesta za slobodno vrijeme? Koliko često i sami idete tamo? Ako je rijetko, što vam smeta?

Hvala vam na trudu, sigurni smo da će gosti biti zadovoljni!

Informacijski blok

Informacije o tome gdje se opustiti mogu se lako dobiti putem interneta. Postoje mnoge web stranice posvećene praznicima. Osim toga, izdaju se časopisi s repertoarom kina i glazbenih klubova. Časopisi i novine s informacijama o rekreaciji besplatno se dijele u kafićima i trgovinama u Sankt Peterburgu.

Dakle, odlučite li se posjetiti muzej, kino ili drugu ustanovu za slobodno vrijeme, svakako ponesite studentsku ili studentsku iskaznicu. Mnoge institucije daju popuste i pogodnosti za studente.

Nadamo se da će vam naša lekcija pomoći diverzificirati vaše slobodno vrijeme, učiniti ga sadržajnijim, zanimljivijim i korisnijim.

Vježba "Pismo sebi"

Kao što smo već rekli, danas imamo završni sastanak, pa sumiramo rezultate naših sastanaka s vama. Prisjetite se što ste radili u prvoj lekciji. Zaista, svatko od vas je poslao poruku sebi u budućnosti. Sada možete pročitati svoja pisma i vidjeti jesu li se vaša očekivanja ispunila.

Dajte sudionicima vremena za čitanje, priliku za govor i raspravu o svojim dojmovima. Ako netko ima bilo kakvih pitanja, sada je vrijeme da ih raspravite!

(Vježba se izvodi ako je grupa zatvorena i slova su napisana u prvoj lekciji. Ako slova nisu napisana, onda možete koristiti drugu vježbu koja ima za cilj sažeti cijeli ciklus lekcija.)

Vježba "krug emocija"

Imamo "krug emocija". Podijeljen je na sektore, a svaki sektor odgovara određenoj emociji. Svaka se emocija može manifestirati u različitim stupnjevima, u našem krugu - od "0" do "5". Pozivamo vas da naizmjenično odaberete emocije koje trenutno osjećate. Možete odabrati jednu ili više emocija, ovisno o tome kako se trenutno osjećate.

Povratne informacije. Zaključno, želio bih vas pitati što je bilo zanimljivo u našoj lekciji, što je bilo korisno? Sto volis? (Sudionici govore u krugu)

Tema “Dokolica” bila je zadnja o kojoj smo htjeli razgovarati s vama. Naša obuka je došla kraju. Bilo je zadovoljstvo raditi s vama, hvala svakom sudioniku. Želim ti uspjeh!

Voditelj čestita sudionicima i svakome daje certifikat, eventualno neke nagrade ili suvenire. Možete organizirati završnu čajanku ili neki jednostavan oproštajni ritual.

Dodatak 1 lekciji br. 10

(Slobodne aktivnosti)

Potreba, stanje ili raspoloženje

Kulturno-zabavne ustanove

	Tečajevi fotografije, crtanja, parkoura itd.
	Šetnja uz Nevu
Diskoteka	Izlet u predgrađe ili okolicu grada
Koncertni klub/dvorana	Vožnja bicikla, rolanje
Kino	Sjednite u internetski kafić
Predavanja i majstorske tečajeve dizajna, fotografije itd.	Sastanak s prijateljima u kafiću
Diskusioni klub	Knjižnica
Vaša vlastita opcija	Vaša vlastita opcija

Dodatak 2 lekciji br. 10

(Slobodne aktivnosti)

Bibliografija

• Aleksandrov A. A. Tipologija delinkventnog ponašanja u psihopatiji i naglašavanju karaktera // Poremećaji ponašanja kod djece i adolescenata - M., 1981. - str.51-59.
• Alikina N.V. Značajke agresivnog ponašanja maloljetnika i osnova njegove prevencije / Metoda. preporuke - Kijev, 1991. - 20 str.
• Belicheva S. A. Socijalno-psihološki temelji za prevenciju desocijalizacije maloljetnika - Sažetak. disertacija doc. psihol. nauk.- M., 1989.- 45 str.
• Bityanova N.P. Psihologija osobnog rasta. M.: Inter. ped. Akademija, 1995. (monografija).
• Bozhovich L. I. Problem razvoja djetetove motivacijske sfere// Proučavanje motivacije ponašanja djece i adolescenata/Pod. izd. L. I. Bozhovich, L. V. Blagonadezhina. - M., Pedagogija, 1972. - S. 41.
• Bochkareva G. G. Psihološke karakteristike motivacijske sfere adolescentnih delinkvenata // Studija motivacije ponašanja djece i adolescenata / Ed. L. I. Bozhovich, L. V. Blagonadezhina.- M.: Pedagogi-ka, 1972. - P. 259-349.
• Emelyanov Yu.N., Kuzmin E.S. Teorijske i metodološke osnove socio-psihološkog treninga. L.: Lenjingradsko državno sveučilište, 1983.
• Zhukov Yu.M., Petrovskaya L.A., Rastyannikov P.V. Dijagnostika i razvoj kompetencije u komunikaciji. M.: MSU, 1990.
• Zakharov V.P., Khryashcheva N.Yu. Socijalno-psihološki trening L., 1990.
• Izard K. Ljudske emocije - M., Izdavačka kuća - Moskovsko državno sveučilište, 1980. - S. 252-334.
• Lupyan Ya. A. Komunikacijske barijere, sukobi, stres... - Minsk: Vysh. šk., 1986.- str. 157-159.
• Melibruda E. Ja - Ti - Mi. Psihološke mogućnosti poboljšanja komunikacije. M.: Napredak, 1986.
• Milman V. E. Metoda proučavanja motivacijske sfere ličnosti // Radionica o psihodijagnostici. Psihodijagnostika motivacije i samoregulacije - M., 1990. - P.23-43.
• Organizacija i izvođenje nastave: Udžbenik/Ur. A. V. Fedo-tova. L.: Lenjingradsko državno tehničko sveučilište, 1991.
• Petrovskaya L. A. Kompetencija u komunikaciji. Socijalno-psihološki trening. M.: MSU, 1989.
• Petrovskaya L. A. Teorijske i metodološke osnove socio-psihološkog treninga. M., 1982.
• Radionica socio-psihološkog treninga/Ur. B. D. Parygina. Sankt Peterburg, 1994.
• Za izbor. Udžbenik o preventivnom programu. Pogled u budućnost, Sankt Peterburg, 2005.
• Program preventivnog treninga za tinejdžere “Koraci”. Vodič za trenere./Ur. R.V. Yorika i A.V. Shaboltas - St. Petersburg: Liječnici za djecu, 2009.- 92 str.: ilustr.
• Rogers K. Pogled na psihoterapiju. Postajanje čovjeka. M.: Napredak, 1994.
• Rogers K. O grupnoj psihoterapiji. M., 1993.
• Sartan G.N. Psihotrening komunikacije za nastavnike i srednjoškolce. M.: Smysl, 1993.

Prilikom sastavljanja "Biblioteke igara" korišteni su materijali sa stranica socpedagogika.narod.ru, mirrosta.ru

Opisi svih programa za tinejdžere koji se provode u našem centru.

Sažetak lekcije učitelja-psihologa s djecom tinejdžerske dobi na temu "Upravljajte svojim raspoloženjem"

Titarenko Inna Nikolaevna, obrazovni psiholog, Državna ustanova “Sirotište (mješovito) br. 30”, Georgievsk
Opis materijala: Nudim vam sažetak popravne lekcije za tinejdžere (11-17 godina) na temu "Upravljajte svojim raspoloženjem". Ovaj materijal će biti koristan psiholozima i pedagozima. Ovo je sažetak edukativno-popravnog sata usmjerenog na pružanje psihološke pomoći u odgovoru na negativna emocionalna stanja; upoznati se s vrstama emocija i metodama upravljanja raspoloženjem.
Cilj: razvijanje sposobnosti transformacije negativnog emocionalnog stanja u pozitivno stanje.
Zadaci:
- psihološko obrazovanje, konsolidacija u razumijevanju optimalnog emocionalnog tona;
- razvoj sposobnosti za samoregulaciju emocionalnih stanja;
- razvijanje znatiželje, njegovanje adekvatnog odnosa prema vlastitim doživljajima, zbližavanje djece, njegovanje poštovanja i sposobnosti suosjećanja s drugom osobom.
Metodičke tehnike: situacija igre, razgovor-dijalog, produktivna aktivnost djece, refleksija, analiza, sažimanje.
Brošura: listovi papira, olovke, listovi albuma prema broju sudionika; olovke u boji, ljepilo, stranice iz starih časopisa, škare.
Potencijalni sudionici: tinejdžeri.
Broj sudionika: 6 - 16 osoba.
Trajanje lekcije: 1 sat i 10 minuta.

Tijek popravne nastave

1. Vježba "Upoznajmo se?!"
Cilj: stvoriti povoljno raspoloženje, uspostaviti odnose povjerenja između sudionika.
Vrijeme: 5 minuta.
Tehnika: Tinejdžeri smišljaju riječ - pridjev - za prvo slovo svog imena, pozdravljaju se u krug ponavljajući ime i riječ pridjeva prethodnog sudionika, a zatim svoje. Primjer: “Pozdrav! Taras šuti. Ja sam Daša, ljubazna.”
Upute: „Smislite riječ - pridjev (drugo ime) za prvo slovo svog imena, sada možete pozdraviti, recite svoje ime i riječ pridjev, susjedu s desne strane recite svoja imena, prije nego izgovorite njegovo ime mora ponoviti prethodne. Pa da se pozdravimo."

3. Razgovor na temu „Emocije. Upravljanje raspoloženjem."
Cilj: formiranje pojma o emocijama, njihovim vrstama i korekciji negativnih emocionalnih stanja.
Vrijeme: 10 minuta.
Tehnika:
Psihologinja govori o emocijama i vrstama emocija, vodi razgovor o tome kako upravljati raspoloženjem te na kraju razgovora postavlja pitanja.
Emocije su vanjska manifestacija stanja uma.
Svijet emocija je vrlo velik i raznolik. Svaka osoba mora izraziti svoje emocije kako bi održala svoje mentalno i psihičko zdravlje. Moderni svijet stavlja masku na sve ljude, čineći ih sličnima, tjerajući ih da na različite situacije reagiraju na isti način.
Vrste emocija:
Prema predznaku emocije se dijele na:
- pozitivno (radost, sreća, ljubav);
- negativno (tuga, tuga, frustracija, osjećaj gubitka);
- ambivalentna, odnosno mješovita (zavist je i radost i agresija).
Pozitivne emocije su nešto bez čega je život siv i dosadan, bez čega ljudi godinama padaju u depresiju. Ove pozitivne emocije mogu se doživjeti u potpuno nepredvidivim situacijama, primjerice, kada vas priredi iznenađenje ili saznate da ste na ispitu (testovima) dobili najvišu ocjenu. U svakom slučaju, ova vrsta emocija mora biti prisutna u vašem životu. Njihov glavni kriterij je samo da broj pozitivnih emocija prevladava nad brojem negativnih.
Na temelju kvalitete emocije se mogu podijeliti u nekoliko glavnih vrsta: radost, iznenađenje, patnja, ljutnja, gađenje, prezir, strah i sram. Svaka je emocija izravno povezana s percepcijom vanjskog svijeta, što znači da što više kontaktiramo sa svijetom oko sebe, to ćemo više emocija doživjeti.
Koje su posljedice emocija u životu čovjeka? Najštetniji učinci dolaze od ljutnje i straha. To su emocije koje uzrokuju najjače emocionalne ispade s kojima se teško možemo nositi. Emocije poput gađenja, prijezira i srama također nam ne donose puno radosti, ali su sigurne za našu psihu. Vrijedi istaknuti patnju kao zasebnu vrstu, jer patnju izmišljamo sami za sebe, ona je plod naše fantazije i mašte. Zato se držite izreke i ne uzimajte ništa k srcu.
Razgovarajmo o raspoloženju. Kao što znate, može biti drugačije, ali što učiniti ako smo loše volje? Ustajete li često na krivu nogu? Događa li vam se ikada da vam se raspoloženje pokvari bez razloga? Imate li vruć temperament? Ako ste na sva tri pitanja odgovorili potvrdno, evo vaše dijagnoze: vrlo ste lako podložni promjenama raspoloženja.
Naučimo upravljati svojim raspoloženjem.
Raspoloženja nisu isto što i emocije. Prvo, raspoloženja su često manje intenzivna i traju dulje od emocija. I, za razliku od većine emocija, raspoloženja nemaju nikakav poseban uzrok. Ne možemo sa sigurnošću reći zašto smo dobro raspoloženi ili zašto nam je teško na duši.
Dakle, odakle dolazi raspoloženje? Mnogi ljudi misle da naše svakodnevne aktivnosti, odnosi, uspjesi i neuspjesi stvaraju naše raspoloženje. Ali ovo je samo dio istine. Naše zdravlje, san, hrana, pa čak i doba dana također određuju naše raspoloženje. Odnosno, raspoloženje je pokazatelj našeg fiziološkog stanja i našeg psihološkog iskustva u bilo kojem trenutku. Naše je raspoloženje poput termometra: reagira na sve unutarnje i vanjske promjene koje nam se događaju.
Neizražena ljutnja se pojačava i pogoršava. Suprotno poznatoj mudrosti, ljutnja ne nestaje sama od sebe: tijelo treba osloboditi proizvedenog adrenalina. Prije nego kažete nešto zbog čega ćete požaliti, vježbajte, slušajte opuštajuću glazbu ili brojite u sebi dok ne osjetite da vas je ljutnja napustila.
Možete pojesti i čokoladu da se osjećate bolje, nazovite voljenoj osobi odmotati se. Svako ponašanje ove vrste je u određenoj mjeri pokušaj upravljanja vašim raspoloženjem.
Evo načina da provjerite koliko dobro upravljate svojim raspoloženjem. Odaberite tri načina koja najčešće koristite za podizanje raspoloženja:
- slušati muziku;
- vježbati (ili hodati);
- gledanje televizije;
- pojesti nešto;
- nazvati ili razgovarati s nekim;
- biti sam;
- izbjegavajte osobu ili nešto što vam kvari raspoloženje;
- koristiti se humorom;
- izgubiti se u svojoj omiljenoj aktivnosti (hobi);
- pokušati sagledati problem iz različitih kutova.
Ako vam je vježbanje jedan od omiljenih načina borbe protiv lošeg raspoloženja, onda ste dobri. Istraživanja pokazuju da je redovita tjelovježba jedan od najučinkovitijih regulatora raspoloženja. Čak i 10-minutna šetnja može spriječiti plavljenje i povećati razinu aktivnosti. Ostali regulatori dobrog raspoloženja uključuju glazbu, vježbe opuštanja, izbjegavanje negativnih misli, humor i bavljenje hobijem ili drugom produktivnom aktivnošću.
S druge strane, metode kao što su izbjegavanje drugih, samoća, pušenje, alkohol i želja da nešto pojedete pomažu samo u početku, a onda mogu stvoriti ozbiljne probleme. Razgovor s voljenom osobom je dobar lijek samo kad je konstruktivan i tražiš moguća rješenja. Ako vas vuče u ponor emocija i dovodi u stupor, onda to nije dobro. I ne brinite ako ne možete odmah pronaći izlaz iz situacije!
Dakle, kako ispraviti negativne emocije?
Što su negativne emocije i kada ih doživljavamo?
Naš život je ispunjen emocijama, često smo vođeni emocijama, donosimo odluke, biramo. Većina ih je zaokupljena negativnim emocijama. Negativne emocije su vrlo neugodne, osoba ih pokušava prevladati, ispraviti i izbjeći. Pa zašto su oni potrebni?
Negativne emocije jedna su od važnih sastavnica našeg života. Nastaju kao odgovor na opasnost, fizičku ili moralno-psihološku, i pokreću zaštitni mehanizam prilagodbe, zahvaljujući kojem osoba može prilagoditi svoje ponašanje tako da tu opasnost otkloni. Negativne emocije mogu se podijeliti u glavne vrste:
- Ljutnja, češće osoba reagira ljutnjom na prepreke koje se pojavljuju na putu do postizanja cilja; svrha ove emocije je oslobađanje energije potrebne za uništavanje prepreke.
- Tuga koju najčešće doživljava osoba koja izgubi za nju vrijedan i značajan predmet, svrha ove emocije je smanjenje razine energije.
- Strah pomaže čovjeku da izbjegne opasnost, a pomaže i da se mobilizira u opasnim slučajevima ako ih nije moguće izbjeći.
- Prijezir često pomaže osobi da podupre svoje samopoštovanje.
- Krivnja, osjećaj krivnje, naprotiv, signalizira mogući gubitak samopoštovanja.
- Gađenje pomaže osobi da izolira neželjene objekte od sebe. Zapravo, događaj koji nam se događa u svakodnevnom životu je neutralan i samo ga mi (naša percepcija) bojimo različitim tonovima i nijansama emocija i osjećaja.
Pitanja za raspravu:
- zašto je važno iskusiti i negativne emocije?
- provjerimo koliko uspijevamo kontrolirati svoje raspoloženje.
- navedite vrste pozitivnih emocija koje najčešće doživljavate?

4. Vježba „Kanta za smeće“
Cilj: smanjenje negativnih emocija, transformacija negativnog emocionalnog stanja u pozitivno.
Vrijeme: 10 minuta.
Tehnika: Djeca zapisuju svoje negativne misli, neugodne događaje, priče, situacije na listove papira, zgužvaju listove i bacaju ih u kantu (zauvijek zaboravljaju)
Upute: „Sve svoje negativne misli, neugodne događaje, priče, situacije trebate napisati na papiriće, a zatim taj papirić zgužvati i baciti u kantu. I zauvijek zaboravi sve što je tamo zapisano.”

5. Predavanje na temu “Kako brzo dovesti svoje emocije u red.”
Cilj: educirati djecu o načinima emocionalnog oslobađanja.
Vrijeme: 10 minuta
Tehnika:
Psihologinja govori o metodama oslobađanja od emocionalnog stresa. Na kraju predavanja postavlja pitanja.
Razgovarajmo o nekim metodama za uklanjanje emocionalnog stresa.
Ovo su neki od njih:
1) Hodanje.
Promijenite situaciju, ako imate takvu priliku, izađite van i hodajte, izmjenjujući tempo kretanja (usporavanje, zatim povećanje koraka) i širinu koraka (zamijenite male korake širim). Ubrzo ćete primijetiti da razdražljivost i nervoza nestaju: funkcija endokrinog sustava se normalizirala, rad područja mozga zaduženih za raspoloženje se intenzivirao, biokemijski procesi potaknuti stresom prebacili su se na osiguravanje tjelesne aktivnosti.
Učinak se postiže brže ako se tijekom kretanja pozornost s problema prebaci na nešto drugo - na promatranje prirode, na ugodna sjećanja ili snove.
2) Pauza za tjelesni odgoj: sjednite na stolicu, uhvatite sjedalo, snažno ga povucite prema gore i zadržite u tom položaju, brojeći do 7; Ruke spojite iza glave. Pritisnite ih na cervikalnu regiju i oduprite se tom pritisku cijelim tijelom.
Ako osjećate emocionalni umor, fizička aktivnost vam je prijeko potrebna.
3) Praviti grimase.
Jeste li primijetili kako mala djeca vole praviti grimase i oponašati ljude? Na taj se način intuitivno oslobađaju nepotrebne živčane napetosti.
Neće vam škoditi ako napravite grimase pred ogledalom; takve vježbe za lice pomoći će vam da se riješite emocionalnog stresa i, možda, podignete svoje raspoloženje.
4) Zijevanje.
Kad se smanji učinkovitost i smanji mentalna napetost, instinktivno počinjemo zijevati. Na taj način tijelo nam pomaže da se nosimo sa situacijom, pokrećući drevni refleks za to.
Prilikom zijevanja povećava se tonus cijelog tijela, poboljšava se protok krvi, ubrzava metabolizam, a ugljični dioksid se brže eliminira. Ovi procesi normaliziraju aktivnost mozga i poboljšavaju rad živčanog sustava. Zijevanje se može i treba izazvati umjetno u trenucima stresa.
5) Umirujuće kupke savršeno i brzo otklanjaju živčanu napetost, dobra su prevencija živčanih poremećaja i pomažu kod poremećaja sna.
6) Akupresura potiče proizvodnju prirodnih umirujućih hormona serotonina i endorfina, utječući na biološki aktivne točke: kružnim pokretima masirajte antistres točku u središtu brade (na unutarnjem dijelu): u smjeru kazaljke na satu - 9 puta i isto toliko protiv toga; mijesite, stisnite i lagano istežite srednje prste 2-3 minute.
7) Nasmijte se i smijte se. Ako se znate nasmiješiti čak iu lošem raspoloženju, tada vam živčana napetost neće prijetiti. Naravno, postoje situacije kada je to teško učiniti, ali ipak je vrlo potrebno izvući osmijeh. Vaše će tijelo biti iskreno iznenađeno "pogrešnom" reakcijom. Iznenadit će se i složit će se da sve nije tako loše, ali da će biti još bolje.
Kada se smijete, a posebno smijete, povećava se protok krvi i kisika, mozak bolje radi, što povoljno utječe na vaše psihičko stanje.
Upravo iz tog razloga osmijeh i smijeh ublažavaju umor i pomažu prebaciti u drugo stanje, dezinhibirajući obrambenu reakciju tijela.
Mnogi znanstvenici smatraju smijeh izvrsnom prirodnom tehnikom opuštanja, čija se učinkovitost može usporediti s meditacijom. Neprestano tražite razloge za smijeh, čitajte humoristične priče, korisno je znati anegdote i aforizme koji se tiču ​​životnih događaja koji su vama bitni. I ne samo znati, nego ih vezati uz životne situacije.
Stvorite što više dobrih događaja u svom životu, što znači emocija i misli. Stvorite svoju stvarnost! Budite pozitivni i zdravi!
Naše raspoloženje je poput termometra koji nam govori kako se odvijaju naši fiziološki i psihološki procesi. Psihička vježba- očito Najbolji način regulirati raspoloženje.
Pitanja za raspravu:
- Koje metode oslobađanja od emocionalnog stresa najčešće koristite?
- Koja vam se od navedenih metoda svidjela i biste li je isprobali?

6. Vježba "Kolaž radosti".
Cilj: Formiranje optimalnog emocionalnog tona, razvoj znatiželje.
Vrijeme: 15 minuta.
Materijali: pejzažni list, olovke, olovke u boji, ljepilo, listovi starog časopisa.
Tehnika: Psihologinja traži od djece da naprave kolaž o onim stvarima, događajima, pojavama koje ih vesele. Nudi prepoznavanje tema kolaža.
Upute: „Djeco, svatko od vas ima list albuma, morate napraviti svoj kolaž radosti. Možete pisati olovkama, crtati olovkama, izrezivati ​​iz starih časopisa i lijepiti što god želite na svoj list. Teme kolaža mogu biti sljedeće:
- osobine koje volite kod ljudi;
- stvari koje uspijevate napraviti dobro;
- stvari koje volim;
- omiljene knjige, filmovi, crtići;
- omiljena mjesta;
- ugodni snovi;
- naši snovi.

8. Ritual završetka nastave
Cilj: osloboditi se emocionalnog stresa, završiti lekciju na pozitivnoj noti.
Vrijeme: 5 minuta.
Tehnika: tinejdžeri se opraštaju jedan po jedan i izražavaju želje jedni drugima.
Upute: „Zahvalimo jedni drugima na poslu koji smo obavili. Poželite jedno drugom nešto toplo i dobro. Do sljedećeg puta."

Popis korištene literature:
1. Psihologija/Joni Johnston; traka s engleskog L.M. Ptitsyn. – M.: AST: Astrel; 2007. – XXVI, 493 str.: ilustr. - (Samo!).
2. Fopel K. Kako djecu naučiti surađivati? Psihološke igre i vježbe: Praktični vodič: Trans. s njemačkim: U 4 sveska. T. 1.- M.: Genesis, 1998.- 160 str., ilustr.
3. Ann L.F. Psihološki trening s tinejdžerima. – St. Petersburg: Peter, 2007. – 271 str.: ilustr. – (Serijal “Učinkovit trening”).

Potvrđujem:

Glavni učitelj

V.N. Mirnov

Individualni program popravne nastave s tinejdžerom. "Mogu učiniti bilošto"

Učitelj-psiholog Starostenko E.S.

Pismo s objašnjenjem.

Relevantnost programa.

Osjećaj nestabilnosti i nesigurnosti, doživljavanje emocionalne nelagode u teškim uvjetima modernog društva, nesklad između razine samopoštovanja i težnji - ovi i drugi čimbenici utječu na formiranje anksioznosti kao stabilne osobine ličnosti.

Školska anksioznost jedan je od tipičnih problema s kojima se susreću školski psiholozi i učitelji. Trenutno je povećan broj anksiozne djece koju karakterizira povećana anksioznost, neizvjesnost i emocionalna nestabilnost.

Povećana anksioznost može se javiti u bilo kojoj fazi školovanja, jer je problem učenja obrazovni materijal, problem odnosa u razrednom timu, promjene u timu mogu nastati kako na početku školovanja tako iu kasnijim fazama.

Problem anksioznosti poprima svoje najakutnije dinamičke karakteristike u adolescenciji. Razlog tome su mnoge psihičke karakteristike adolescenata, zahvaljujući kojima se anksioznost može ukorijeniti u strukturi ličnosti kao stabilna karakteristika. Želja učenika za samoaktualizacijom, kritičko razumijevanje okoline, formiranje slike o sebi i “unutarnjeg položaja” pojedinca stvaraju uvjete za razvoj anksioznosti. Tinejdžer se stalno nalazi u situaciji nelagode, emocionalna sfera je frustrirana, odnosno na tu situaciju reagira negativnim iskustvima koja izazivaju tjeskobu.

Relevantnost ovog razvoja određena je hitnom potrebom za stvaranjem posebnog popravnog i razvojnog programa za rad s adolescentima i nedostatkom praktične razrade ovog problema u okviru općeobrazovne ustanove.

Cilj: smanjenje osobne anksioznosti kod tinejdžera i povećanje samopoštovanja.

Zadaci:

1.razvoj vještina i sposobnosti psihofizičke samoregulacije (rasterećenja mišićne i emocionalne napetosti) i sposobnosti samokontrole u kritičnim situacijama kod tinejdžera;

2. formiranje komunikacijskih kompetencija: vještine i sposobnosti konstruktivne izgradnje komunikacije, izbjegavanja emocionalnih sukoba;

3.povećanje samopoštovanja tinejdžera.

Očekivani rezultati: smanjenje osobne anksioznosti; poboljšanje psiho-emocionalne dobrobiti tinejdžera; svijest o vlastitoj individualnosti, prihvaćanje sebe kao individue.

Vremenski raspored programa: namijenjeno tinejdžerima od 11-14 godina, ukupno vrijeme 440 minuta, 11 lekcija. Nastava se održava jednom tjedno (40 minuta).

Tematski plan nastave

Tema lekcije
Povećanje samopoštovanja, ublažavanje tjeskobe.
	Vježba "Voljeti sebe"
	Vježba "5 situacija"
	Vježba "Kanta za smeće"
	Vježba "Oboji svoje osjećaje"
	Vježba "Što znam o sebi"
	Rasprava "Najbolji."
	Metodika "Moj svemir".
	Meditacija “Zemlja osjećaja”
	vježba " Šuma"
	Vježba "Pismo voljenoj osobi"
	Projektivni crtež “Ja sam u prošlosti, ja sam u sadašnjosti, ja sam u budućnosti”
	Vježba "4 znaka"
	Projektivna tehnika "Dovrši crtež"
	Vježba "Omotnica otkrovenja"
	Vježba "Moje snage"
	Vježba "Prepoznaješ li me?"
	Vježba "Moto"
	Vježba "Bez maske"
	Vježba "Autoportret"
	Vježba "Dijalog sa samim sobom"
	Vježba "Ja sam dar čovječanstvu"
	Vježba "Pismo sebi, svojoj voljenoj"
	Vježba "Crtanje osjećaja"
	Vježba "Raspoloženje"
Komunikativnost, samouvjereno ponašanje	Vježba "Zubi i meso".
	Vježba "Tri portreta"
	Vježba "Perspektiva"

Bibliografija.

Afanasyev, S. Kamorin “300 kreativnih natjecanja za djecu, tinejdžere, odrasle” M. “Ast-press SPD” 2001.

Kostina L.M. Terapija igrom s anksioznom djecom. –SPb. : Govor, 2001. (monografija).

Psihološki trening s tinejdžerima / L.F. Ann-SPb.: Peter, 2003. / Serija "Učinkoviti trening"

K.Fopel Kako djecu naučiti surađivati? Psihološke igre i vježbe: praktični vodič / Prijevod. s njemačkim: U 4 sveska. T.1.-M.: Postanak, 2003.

K.Fopel Energija pauze. Psihološke igre i vježbe: praktični vodič / Prijevod. s njemačkog: u 4 sveska T.3. 2. izdanje, Ster-M.: Genesis, 2003.

Povećanje samopoštovanja, ublažavanje tjeskobe.

Lekcija br. 1

Vježba "Voljeti sebe"

Svrha igre: naučiti tinejdžera da bude pažljiv prema sebi, poštuje i prihvaća sebe.

Udobno se smjestite i zatvorite oči. Tri puta duboko udahnite i izdahnite...

Zamislite ogledalo. Ogromno - ogromno ogledalo u svijetlocrvenom okviru. Uzmite maramicu i obrišite ogledalo što je moguće čistije, da sve blista i sija...

Zamislite da stojite ispred ovog ogledala. Vidiš li se? Ako da, onda mi daj znak rukom. (Pričekajte dok vam većina učenika ne da znak.)

Pogledaj svoje usne i boju svojih očiju... Pogledaj kako izgledaš kad malo odmahneš glavom... Pogledaj svoja ramena i prsa. Pogledaj kako spuštaš i podižeš ramena...

Vidiš li svoja stopala? Vidi koliko visoko možeš skočiti... Dobro ti ide! Sada zamislite da se vaš odraz smiješi i nježno vas gleda...

Pogledaj svoju kosu! Koje su boje? Uzmite češalj i počešljajte kosu gledajući se u ogledalo ispred sebe. Očešljajte kosu kao i obično...

Pogledaj u nasmijane oči svog odraza. Neka vam oči blistaju i sjaje radošću dok ih gledate u ogledalu. Udahnite malo zraka u svoja pluća i otpuhnite male svjetleće iskrice u oči. (Dok izgovarate ove riječi, duboko udahnite i izdahnite glasno i jasno. Ponovite svoj zahtjev djeci da dodaju sjaj vašim očima.) Pokušajte vidjeti zlatni sjaj oko svojih očiju. Neka vaše oči izgledaju potpuno sretno.

Sada pogledaj svoje lice u ogledalu. Recite sebi: “Lice mi se smiješi. Volim se smiješiti. Zbog toga se osjećam ugodnije.” Ako je vaše lice i dalje ozbiljno, pretvorite svoje ozbiljno lice u jedan ogroman i zadovoljan osmijeh. Pokaži zube u ogledalu. Super si to napravio!

Sada pogledajte svoje tijelo u ogledalu i povećajte ga. Neka vaša ramena postanu potpuno ravna i ravna. Pokušajte osjetiti koliko je ugodno stajati tako ponosno i sviđati se sebi. I gledajući se od glave do pete ponavljaj za mnom: „Volim sebe! Volim sebe! Volim sebe!" (Izgovorite ove riječi s velikim entuzijazmom i velikim emocijama.) Osjećate li koliko je ovo dobro? Možete si ponavljati ove riječi kad god se želite osjećati sretno i zadovoljno. Pokušajte cijelim tijelom osjetiti kako govorite: "Volim sebe!" U kojem dijelu tijela to osjećate? Pokažite rukom na ovo mjesto gdje osjećate svoje "Volim sebe!" Zapamtite kako vaše tijelo odražava vaše "Volim sebe!" Sada ćemo o tome razgovarati.

Sada se možete vratiti u razred. Istegnite, zategnite i malo opustite tijelo i otvorite oči...

Odraz:

Zašto neki ljudi vole sebe?

Zašto neki ljudi ne vole sami sebe?

Zašto neki ljudi rijetko imaju ugodne misli o sebi?

Što možete učiniti da se češće osjećate dobro?

Što te čini sretnim?

Domaća zadaća.

Psiholog. Kod kuće napravite sljedeći zadatak. Napravite crtež pod nazivom “Ja sam u zrakama sunca”. Nacrtajte krug i u sredini napišite slovo "I". Nacrtajte zrake s granica kruga: njihov broj treba odgovarati označenim podudaranjima u vašim karakteristikama. Slučajnosti pozitivnih osobina treba nacrtati crvenom olovkom, a negativne plavom olovkom.

Lekcija br. 2

Vježba "5 situacija"

Navedite 5 situacija koje izazivaju osjećaj: “Osjećam se dobro.” Ponovno ih stvorite u svojoj mašti, sjetite se osjećaja koji se javljaju. Sada zamislite da te osjećaje stavite na sigurno mjesto i da ih možete izvaditi kad god želite.

Nacrtaj ovo mjesto i imenuj te osjete.

Vježba "Kanta za smeće"

Psihologinja pokazuje ilustraciju kante za smeće i traži od tinejdžera da objasni što oni misle da kanta za smeće simbolizira. Od tinejdžera se traži da nacrta kantu za smeće na papiru. Psiholog usmjerava raspravu na način da tinejdžer ima priliku izbaciti nešto iz svog života, a dijete poziva da zamisli da nešto baca kao nepotrebno. To može biti osoba, objekt, mjesto ili osjećaj. Trebao bi biti prikazan kao da vam pada iz ruke u kantu za smeće.

Učenik opisuje negativne trenutke svog života onako kako su ga prikazali na slici.

Vježba "Oboji svoje osjećaje"

Listovi sa shematskom slikom čovjeka pripremaju se unaprijed. Od učenika se traži da pripremi olovke u boji: žuta, narančasta, zelena, plava, crvena, smeđa, crna. Nakon što se voditelj uvjerio da su svi spremni za rad, daje upute:

Zamislite da ovaj mali čovjek - junak bajke tko si postao. Ovaj mali čovjek, poput junaka iz bajke, može doživjeti različite osjećaje, a njegovi osjećaji žive u različitim dijelovima njegova tijela. Oboji ove osjećaje:

radost - žuta;

sreća - narančasta;

zadovoljstvo - zeleno;

ljutnja, iritacija - svijetlo crvena;

krivnja - smeđa;

strah – crn.

Nakon što su "muškarci" obojeni, tinejdžer pokazuje svoj crtež i govori zašto je koristio ovu ili onu boju.

Voditelj zatim traži potpis na crteže i prikuplja ih za kasniju analizu.

Analiza crteža

Pažnja! Poželjno je analizirati crteže zajedno sa školskim psihologom. Podaci analize su povjerljive informacije koje se ne razgovaraju s djecom. Rezultati analize crteža mogu se koristiti za samostalan rad, ali i njima se rukovoditi pri odabiru partnera i uloga u vježbama tijekom nastave.

Ako dijete boji "malog čovjeka" ružičastom, žutom, zelenom i drugim mirnim bojama, onda možemo reći da je njegovo stanje prilično stabilno i skladno, percipirat će i konstruktivno reagirati na aktivnosti.

Ponekad se na crtežima mogu pojaviti crni, smeđi i jarko crveni tonovi. Ako je veći dio crteža obojen crnom bojom, možda je ovom djetetu potrebna psihokorekcija. Događa se da su crne, smeđe i svijetlo crvene mrlje usko lokalizirane na određenom mjestu na tijelu. Ako su mrlje u boji u području glave, tada možemo pretpostaviti da dijete o nečemu intenzivno razmišlja, neke ga misli progone, pa čak i plaše. U ovom slučaju, potrebno je prebaciti djetetove misli u drugom smjeru. Ima smisla češće ga uključiti u motoričke vježbe ili nešto izmišljati.

Ako je crna boja lokalizirana u području ruku, može se pretpostaviti da dijete ima određene poteškoće u interakciji s drugima. Možda je samo povučen ili odbačen od druge djece.

Ponekad crne ruke može nacrtati dijete kojem se često govori da ima "ruke kao kuke" ili "ne diraj, ne diraj, bježi od mene". U svakom slučaju, takvo dijete treba prihvaćanje i podršku, kao i dodatne psihotehničke vježbe. Svoje dijete možete aktivnije uključiti u vježbe grupne interakcije. Crna i smeđe mrlje može se nalaziti u području nogu. To se može dogoditi u crtežima djece koja se osjećaju nedovoljno samopouzdano i zaštićeno. Ako se u predjelu prsa pojavi crna, smeđa ili jarko crvena mrlja, može se pretpostaviti da dijete doživljava ozbiljne emocionalne poteškoće i tjeskobu.

Lekcija br. 3

Vježba "Što znam o sebi"

U bilježnici tinejdžer crta tablicu od četiri numerirana stupca.

Tijekom vježbe voditelj četiri puta daje upute tinejdžeru (nakon svake upute daje se vrijeme da se završi):

U stupcu broj 1 navedite sve što znate, pokušajte se sjetiti svega najvažnijeg.

U stupcu broj 3 navodite sve što ne možete.

U stupcu broj 1 već ste napisali sve što znate. Ali neke stvari možete bolje, a neke lošije. Odaberite nešto što možete učiniti toliko dobro da možete poučiti druge i to zapišite u stupac br. 2.

U stupac broj 4 napišite što želite naučiti.

Nakon popunjavanja stupca br. 2, ispada da tinejdžer u njemu ima manje bodova nego u stupcu br. 1. Zašto? Kao rezultat kratke rasprave, dolazimo do zaključka da ne zna svatko za sebe: uostalom, ako mislim da nešto mogu, mogao bih biti u krivu. Najbolji način da testirate svoju vještinu je da pokušate podučavati "drugog". Stupac broj 4 također sadrži više bodova od stupca broj 3, jer također nismo uvijek jasno svjesni što ne možemo.

Naravno, ovaj fenomen se vrlo snažno manifestira kod djece.

Opći zaključak nakon završetka vježbe formuliran je kao rezultat kratke rasprave: "Da biste nešto brže naučili, trebali biste se, prvo, češće baviti samoanalizom, a drugo, hrabro tražiti pomoć od drugih."

“Što ja znam o sebi.” (na početku rada)

Što mogu učiniti	Što ne mogu	Što mogu naučiti druge	Što bih želio naučiti
Boja	Ne znam kuhati	Boja	Dobro pisanje
Razgovor	Dobro pisanje		Obuzdajte se
Rad oko kuće i u vrtu			Nema smetnji
Volim psovati			Ne viči
Volim gunđati			Nemoj psovati

– Što ja znam o sebi. (nakon popravnog)

Što mogu učiniti	Što ne mogu	Što mogu naučiti druge	Što bih želio naučiti
Boja	Ne znam kuhati	Boja	Dobro pisanje
Razgovor	Dobro pisanje	Rad oko kuće i u vrtu
Rad oko kuće i u vrtu			Nema smetnji
Obuzdajte se
Ne viči

Domaća zadaća.

Psiholog. Zapišite prvo nekoliko rečenica u svoje bilježnice i dovršite ih kod kuće:

Ja sam kao ptica kad...

Pretvorim se u tigra kad...

Ja sam kao mrav kad...

Ja sam kao riba kad...

Ja sam lijep cvijet ako...

Lekcija br. 4

Rasprava "Najbolji."

Psihologinja poziva tinejdžera da u bilježnicu zapiše što mu je najvažnije i najvrjednije u životu. Zatim se to čita, a psiholog to zapisuje na ploču. O svakoj točki se raspravlja. Potrebno je tinejdžera dovesti do zaključka da je svaka osoba jedinstvena i da ima vrijednost. Voljeti sebe znači priznati pravo da vas drugi ljudi vole.

Tada tinejdžer dolazi do sljedećih zaključaka:

Svaka osoba treba voljeti sebe i prihvatiti se onakvom kakva jest.

Voljeti sebe znači biti ponosan na svoje postupke i biti uvjeren da činite pravu stvar.

Tko ne voli sebe, ne može istinski voljeti druge.

Ako osoba ima nisko samopoštovanje, tada se osjeća bespomoćno, nemoćno i usamljeno.

Metodika "Moj svemir".

Od tinejdžera se traži da nacrta krug na pejzažnom listu i zrake od njega do drugih krugova. U središnjem krugu trebate napisati "ja", au drugim krugovima-planetama upišite završetke rečenica:

Moj omiljeni hobi…

Moja omiljena boja je…

Moj najbolji prijatelj…

Moja omiljena životinja…

Moj omiljeno vrijeme godine…

Moj omiljeni junak iz bajke...

Moja omiljena glazba…

Psiholog traži od tinejdžera da zapiše završetke rečenica u svoju bilježnicu. Zapisuje početak rečenica na ploču:

Iskreno govoreći, još mi je teško...

Iskreno rečeno, jako mi je važno...

Iskreno, mrzim kad...

Iskreno rečeno, sretan sam kada...

Iskreno, najvažnija stvar u životu...

Psiholog. Možemo li svima vjerovati svojim otkrićima?

Lekcija br. 5

Meditacija “Zemlja osjećaja”

Daleko – daleko, a možda i blizu, postoji čarobna zemlja, au njoj žive osjećaji: Radost, Zadovoljstvo, Strah, Krivica, Ogorčenost, Tuga, Ljutnja i Interes. Žive u malim obojenim kućama. Štoviše, svaki Osjećaj živi u kući određene boje. Netko živi u crvenoj kući, netko u plavoj, netko u crnoj, netko u zelenoj... Svaki dan, čim sunce izađe, stanovnici čarobne zemlje odlaze svojim poslovima.
Ali jednog dana dogodila se nevolja. Strašan uragan pogodio je zemlju. Udari vjetra bili su toliko jaki da su čupali krovove s kuća i lomili grane drveća. Stanovnici su se uspjeli sakriti, ali kuće nisu mogli spasiti.
A onda je uragan prestao, vjetar je utihnuo. Stanovnici su izašli iz skrovišta i vidjeli svoje kuće uništene. Naravno, bili su jako uznemireni, ali kao što znate, suze ne mogu pomoći tuzi. Uzimajući potreban alat, stanovnici su ubrzo obnovili svoje kuće. Ali problem je što je svu boju raznio vjetar.
Imate li olovke u boji? Molim vas da pomognete stanovnicima i okrečite kuće.

Napomena: Ovdje je uzorak od 4 kuće, trebali biste svom djetetu ponuditi 8, dodati još 4)

Hvala u ime svih mještana. Obnovili ste državu. Pravi čarobnjak! No, činjenica je da su tijekom uragana stanovnici bili toliko uplašeni da su potpuno zaboravili u kojoj boji kuće tko od njih živi. Molim vas pomozite svakom stanovniku da pronađe svoj dom. Oboji i napiši nazive osjećaja koji odgovaraju boji njegove kuće. Hvala vam! Ne samo da ste obnovili zemlju, već ste i pomogli stanovnicima da pronađu svoje kuće. Sada se osjećaju dobro, jer je jako važno znati gdje ti je dom. Ali kako ćete putovati ovom zemljom bez karte? Uostalom, svaka država ima svoj teritorij i granice. Na karti je ucrtan teritorij države. Pogledajte - ovdje je karta zemlje osjećaja (voditelj pokazuje siluetu osobe). Ali prazna je. Nakon obnove zemlje karta još nije ispravljena. Molim vas, uzmite svoje čarobne olovke. Već su vam pomogli obnoviti državu, sada će vam pomoći da obojite kartu.

Rasprava o lekciji.

Proučavajući „kartu“, saznajemo koji osjećaji „žive“ u različitim dijelovima tijela. Na primjer, osjećaji koji “žive u glavi” boje misli. Ako strah živi u vašoj glavi, vjerojatno će biti teško obavljati mentalnu aktivnost. Osjećaji doživljeni u kontaktu s drugima žive u rukama. Postoje osjećaji u nogama koji daju osobi psihičko samopouzdanje, ili (ako su se u nogama nastanili “negativni” osjećaji) osoba ima želju da ih se “prizemlji” i riješi.
- glava i vrat (simboliziraju mentalnu aktivnost);
- torzo do linije struka, isključujući ruke (simboliziraju emocionalnu aktivnost);
- ruke do ramena (simboliziraju komunikacijske funkcije);
- područje kukova (simbolizira područje kreativnih iskustava);
- noge (simboliziraju osjećaj "oslonca", samopouzdanja, kao i sposobnost "uzemljenja" negativnih iskustava.

Lekcija br. 6

vježba " Šuma"
- Zamislite šumu.
Tko što vidi na svom internom ekranu? Sada zamislite da niste ljudi, već biljke u ovoj šumi:
Ti si breza
Ti si planinski pepeo
Ti si golemi bor,
Ti si tratinčica
Ti si maslačak
Ti si trava
Ti si češar na grani,
Ti si raširen stari hrast,
Ti si bijela gljiva...
Pošto ste drvo, onda su vaše ruke najveće od vaših grana. Široko ih raširite! A noge su korijenje... Vidiš li kako mrav gmiže po tvojoj ruci - grani? Čuješ li šum svog lišća? A ako si trava, kako živiš? Pružate li ruke prema gore kako biste bili bliže toplom suncu? Kako te vjetar pokreće? Vedar sunčan dan, lagani povjetarac. Je li dobro zagrijati se? Miran, spokojan život... Odjednom su se navukli oblaci i zapuhao jak vjetar. Što učiniti s maslačkom? Nije li kvrga strašna? Tuš! Hrast je oduševljen, ali za kamilicu je to tragedija: sve su latice klonule... Kiša je prošla, sunce je opet izašlo. Brezo, osuši svoje lišće! I ako:
Ja sam vjetar!
Ja sam kiša!
Ja sam grad!
Ja sam sunce!

Vježba "Pismo voljenoj osobi"

Sada napišite pismo osobi koja vam je najbliža. Tko vam je najbliža osoba? (Sudionici razreda govore.) Vi sami. Napišite pismo voljenoj osobi. Voljeni, jer ne možete živjeti bez voljenja najbliže osobe!

Projektivni crtež “Ja sam u prošlosti, ja sam u sadašnjosti, ja sam u budućnosti”

Na papiru podijeljenom na 3 dijela prvo nacrtaj sebe kad si bio mali, zatim ono što si sada, pa ono što ćeš biti u budućnosti kada odrasteš. Uz crtež napiši kakav ćeš biti. (Crtanje se radi olovkama u boji i flomasterima.)

Lekcija br. 7

Vježbajte"4 znaka"

Zamislite sebe kao četiri lika: biljku, životinju, neživi predmet, osobu.

Kroz ove nacrtane likove mogu se prepoznati: osobine ličnosti, karakterne crte, strasti, interesi, emocije, opisi situacija u kojima se osoba nalazi.

Na temelju ovih obilježja može se istaknuti značaj osobe koja opisuje sebe ili opisuje vanjski svijet.

Ova vježba je samoprezentacija, introspekcija, refleksija. Nakon vježbe potrebno je voditi razgovor, tinejdžer postavlja pitanja: “Što ti imaš zajedničko s njim?”, “Što je ovo za tebe?” Treba napomenuti da najveća slika znači najznačajniju; tinejdžer bi trebao obratiti pozornost na to.

Projektivna tehnika“Dovrši crtež”

Dovršite ove fragmente i uredite redoslijed crteža.

Svaki od nastalih crteža predstavlja određeni sfera:

“Ja” osobe i njezino mjesto u svijetu.

“Ja” i njegovo kretanje ili nepokretnost u prostoru.

Jasnoća motiva i težnji.

Problem “ja”: aktivan ili pasivan stav prema preprekama

na putu života.

Prilika za nastavak životnog puta.

Simbol prošlosti i sadašnjosti, odnosa s voljenima.

Delikatnost, senzualnost.

Utočište "ja".

Na temelju pristiglih crteža i slika održava se razgovor ili individualne konzultacije tijekom kojih psiholog pomaže u „dešifriranju“ i tumačenju slika.

Primjena projektivne tehnike “Dopuni sliku”

Vježba "Omotnica otkrovenja"

Od tinejdžera se traži da odgovori na pitanja.

Da se možete reinkarnirati u životinju, što bi to bilo? Zašto ovo?

Da možete promijeniti mjesto s bilo kim na tjedan dana, koga biste odabrali? Zašto?

Kad bi vam dobra vila obećala ispuniti tri želje, što biste poželjeli?

Da ste nevidljivi jedan dan, kako biste to iskoristili?

Koja ti je najdraža knjiga?

Kakvu osobu smatrate velikodušnom?

Po kojim kriterijima birate prijatelje?

Što voliš raditi u slobodno vrijeme?

Lekcija br. 8

Vježba "Moje snage"

“Svatko od nas ima snagu, ono što cijeni, prihvaća i voli u sebi, što vam daje osjećaj unutarnje slobode i samopouzdanja, što vam pomaže da izdržite teška vremena. Kada formulirate svoje prednosti, nemojte stavljati riječi u navodnike i interno ih odbacivati. Također možete primijetiti one osobine koje vam se sviđaju, ali nisu karakteristične za vas i želite ih razviti u sebi. Imate 5 minuta da napravite popis.

Vježba "Moja dobra djela"

Dobri odnosi prema ljudima, prema svojim voljenima, rođacima i samo poznanicima treba se očitovati ne samo riječima, već i konkretnim djelima. Sjetite se koje ste konkretno dobro djelo učinili jučer? Tko je bio ovaj čovjek? Kako ste se osjećali? Kako vam se ova osoba zahvalila? Koliko biste se svojih dobrih djela mogli sjetiti? Jeste li sposobni za dobra djela? Ako ne, što vas sprječava? Analizirajte svoje navike. Imaju li naviku činiti dobro? " .

Vježba "Prepoznaješ li me?"

“Ponekad su okolnosti takve da se zakaže sastanak s potpunim strancem. Dobro je ako postoji fotografija te osobe. A ako ne? Što uraditi? Telefonski ste dogovorili dan, vrijeme, mjesto sastanka i “lozinku” po kojoj ćete se prepoznati. To može biti crveni šal, itd. Uostalom, to je ono što ljudi obično rade.

Maknimo se od ovog stereotipa. Opišite se tako da će vas osoba koju upoznate odmah prepoznati. Potražite takve znakove! To bi mogla biti vaša navika namještanja naočala, petljanje po ušnoj resici desnom rukom ili neobičan detalj u vašem hodu. Vrijeme za ovaj rad je 5 minuta. Zatim ćemo razgovarati o vašim bilješkama i osjećajima koje ste imali dok ste izvršavali ovaj zadatak.”

Lekcija br. 9

Vježba "Moto"

“Nekada se na vratima dvorca i na viteškom štitu ispisivao moto obitelji, odnosno kratka izreka koja je izražavala ideju vodilju ili cilj gospodarevog djelovanja. Sada ćemo razmisliti o motu svakog od nas. Sada morate formulirati svoj moto, koji odražava njegov životni kredo, njegov stav prema svijetu u cjelini, prema ljudima oko sebe i prema sebi.

Imate 5 minuta da formulirate moto.

Vježba "Bez maske"

Iskreno odgovarajte na nedovršene rečenice.

“Posebno volim kada ljudi oko mene...”

“Jako mi je teško zaboraviti, ali ja...”

“Ono što stvarno ponekad želim je...”

“Sramim se kad...”

“Ono što me posebno nervira je to što ja...”

“Posebno mi je drago kada sam…”

“Znam da je ovo jako teško, ali ja...”

“Ponekad me ljudi ne razumiju jer sam…”

“Vjerujem da još uvijek...”

“Mislim da mi je najvažnije...”

“Kad sam bio mali, često sam...”

Vježba "Autoportret"

“Jedna od najbližih osoba koju vjerojatno dobro poznajete ste vi sami. Doista, tko bolje od vas poznaje vaše osobine, navike, želje? Unutar 5 minuta morate sastaviti detaljnu psihološku samoobilježje, uključujući najmanje 10 - 12 znakova. Ova karakteristika ne bi trebala sadržavati vanjske znakove po kojima bi vas se odmah moglo prepoznati. Ovo bi trebao biti psihološki opis vašeg karaktera, vaših sklonosti, pogleda na svijet, na odnose među ljudima.

Vježba "Dijalog sa samim sobom"

Tinejdžer zapisuje u svoju bilježnicu izjavu E. Fromea: "Osoba je ona koja stalno rješava problem života."

onaj koji naziva problem

onaj koji upozorava što će se sada dogoditi

onaj koji upozorava što će se dogoditi za tjedan dana

onaj koji upozorava što će se dogoditi za mjesec dana

onaj koji upozorava što će se dogoditi na kraju života

Problem se naziva, na primjer: "Želim nekome pokloniti cvijeće."

"Ako poklanjate cvijeće, onda sada..."

"Ako daš cvijeće, onda za tjedan dana..."

"Ako daš cvijeće, onda za mjesec dana..."

“Ako poklanjaš cvijeće, onda na kraju života...”

Psiholog. Nakon ove vježbe našeg razmišljanja, mogu se razlikovati sljedeće faze rješavanja problema:

formulacija problema

razmišljanje o tome što će se dogoditi nakon donošenja ove ili one odluke (za tjedan dana, za mjesec dana, u odrasloj dobi, na kraju života)

izbor prihvatljive opcije

primjena odabrane opcije

Lekcija br. 10

Vježba "Ja sam dar čovječanstvu"

Svaka osoba je jedinstveno biće. I svatko od nas treba vjerovati u svoju ekskluzivnost. Razmislite o tome što vas čini jedinstvenim i jedinstvenim.

Dakle, razmislite o činjenici da ste uistinu dar čovječanstvu.

Navedite razloge za svoju izjavu, na primjer, "Ja sam dar čovječanstvu jer ja..."

Vježba "Pismo sebi, svojoj voljenoj"

Sada ćeš napisati pismo osobi koja ti je najbliža. Tko vam je najbliža osoba? Vi sami. Napišite pismo sebi, voljenoj osobi.

Odraz:

S kojim osjećajem ste napisali pismo?

Ljubav – ili neki drugi odnos – često nije u sadržaju, nego u intonaciji, koloritu, nijansama.

Psiholog usput može dati komentare.

Vježba "Crtanje osjećaja"

Uzmite papir i nacrtajte kako se trenutno osjećate. Odaberite boje koje odgovaraju vašem osjećaju. Možete grebati, možete crtati linije, krugove, uzorke ili sliku, općenito, što god želite.

Vježba refleksije:

Koji osjećaj najviše voliš?

Koji osjećaj ne voliš?

Kako se osjećaš kad ujutro ideš u školu?

Kada si sretan?

Kada se ljutiš?

Vježbajte"Raspoloženje"

Uzmite prazan list papira i olovke u boji, opustite lijevu ruku i nacrtajte apstraktni crtež: linije, mrlje u boji, oblike. Važno je potpuno uroniti u svoje doživljaje, odabrati boju i iscrtati linije onako kako želite, potpuno u skladu sa svojim raspoloženjem. Pokušajte zamisliti kroz što prolazite: tužno raspoloženje, kako ga materijalizirate. Jeste li završili svoj crtež? Sada okrenite papir i na drugoj strani lista napišite 5-7 riječi koje odražavaju vaše raspoloženje. Nemojte predugo razmišljati, potrebno je da riječi nastaju bez posebne kontrole s vaše strane. Nakon toga ponovno pogledajte svoj crtež, kao da proživljavate svoje stanje, ponovno pročitajte riječi i emocionalno s užitkom pocijepajte komad papira i bacite ga u smeće. Samo 5 minuta i vaše emocionalno neugodno stanje je već nestalo. Pretvorio se u crtež i ti si ga uništio.

Komunikativnost i samouvjereno ponašanje.

Lekcija br. 11

Vježba "Zubi i meso".

Na ploči su napisane sljedeće osobine: osjetljiv, uporan, jake volje, nježan, svrhovit, ljubazan. Od tinejdžera se traži da odabere kvalitete koje mu nedostaju i zapiše ih u tablicu - u stupcu "Za sebe". U drugom stupcu - "Ostali" - zapišite one kvalitete koje, po njihovom mišljenju, nedostaju drugim ljudima. Nakon što tinejdžer obavi zadatak, psiholog izvještava da definicije "uporan", "snažne volje", "svrhovit" karakteriziraju snagu osobe (mogu se konvencionalno označiti kao "zubi"), a definicije "odgovarajući" , “ljubazan”, “ “nježan” karakteriziraju mekoću osobe (“meso”). Nakon analize, u pravilu se ispostavlja da tinejdžer za sebe odabire snažne kvalitete - "zube", a druge poziva da budu "meso".

Psiholog. Zašto većina ljudi misli da im nedostaju kvalitete? jak čovjek i ljubaznost prema drugima? Kakvu osobu nazivamo " jaka osobnost"? (Samouvjereno, čvrsto, mirno, pošteno)

Što znači biti samouvjerena osoba? (Smireno branite svoje mišljenje, uzimajući u obzir mišljenja drugih.)

Koje ponašanje nazivamo nesigurnim? (Nemirno, neodlučno.)

Koje se ponašanje može smatrati neodlučnim? (Uvredljivo, ponižavajuće, kršenje prava drugih.)

Može li se agresivno ponašanje nazvati samopouzdanjem? (Ovo je stjecanje samopouzdanja ponižavanjem drugih.)

Vježba "Tri portreta"

Morate nacrtati osobu: samouvjerenu, nesigurnu, samouvjerenu, a također opisati njegove glavne psihološke karakteristike.

Zaključci se bilježe na ploči podijeljenoj u tri dijela.

Na primjer:

Samopouzdan muškarac	nesigurna osoba	samopouzdana osoba
smiriti	govori tiho	Govori glasno
Gleda sugovornika tijekom razgovora	Ne uspostavlja kontakt očima
Brani svoje gledište	Ne mogu odbiti	Zapovijeda tamo gdje nema pravo...
komunikativan	stidljiv
Ne boji se pokazati da nešto ne zna.	Nekomunikativan…

Važno je naglasiti koliko su nesigurno i samouvjereno ponašanje međusobno slični – iza oba može stajati nepovjerenje osobe u sebe, u svoje sposobnosti, u to da je sam po sebi zanimljiv drugim ljudima.

U drugoj fazi tinejdžer razmišlja o pitanju: U kojim situacijama se ljudi osjećaju nesigurno? Na ploči se sastavlja “kasica prasica teških situacija”. Zatim se generaliziraju u pet situacija koje su najtipičnije za tinejdžera.

Refleksija lekcije:

Jeste li zadovoljni svojom "geometrijom povjerenja"?

Kako vaša neizvjesnost utječe na određene situacije?

dopis

znakovi samouvjerenog ponašanja (ja sam dobar, ti si dobar)

Osoba ima 3 potrebe: razumijevanje, poštovanje, prihvaćanje. Tek zadovoljenjem ovih potreba dolazimo u kontakt s osobom, a one se zadovoljavaju samo sigurnim ponašanjem:

Koristi "Ja sam izjavu";

Primjenjuje empatijsko slušanje;

Zna razgovarati o svojim željama;

Odražava izjave;

Odražava osjećaje;

Zna odbiti;

Zna pitati;

Sposoban prihvatiti odbijanje;

Govori izravno i otvoreno;

Sklon je kompromisima i sam ih nudi.

Vježba "Perspektiva"

“Formulirajte glavne ciljeve koje biste željeli postići u bliskoj budućnosti. Što je sljedeće za vas? Čemu teži tvoja duša? Ili vas možda čekaju neke važne stvari, ali stvari koje su izvan vaše kontrole? Dakle, jasna i jasna perspektiva vaših ciljeva:

Sada je najvažnije razmisliti o tome koje konkretne korake treba poduzeti za postizanje tih ciljeva. Što samo ti možeš? Kome će se morati obratiti za pomoć?

Imate 10 minuta za ovo. Sretno ti!"