Uvodi se treća komplementarna hrana tijekom prirodnog hranjenja. Kako uvesti komplementarnu hranu u drugoj, trećoj i četvrtoj fazi. Uzroci gastrointestinalnih smetnji pri uvođenju komplementarne hrane i rješenja. Kada uvesti komplementarnu hranu

Za zdravu djecu s normalnom težinom prva dohrana je pire od povrća. Treba ga dati u vrijeme koje vam odgovara, po mogućnosti fiksno, na primjer, za ručak. Od povrća se priprema pire najviša kvaliteta s delikatnim vlaknima - to su tikvice, krumpir, mrkva, kupus. Od šest mjeseci možete dati drugo povrće, na primjer, šparoge, špinat, grašak, bundevu.

Povrće kuhajte na pari u malo vode, usitnite dok ne postane glatko, dovedite do željene gustoće s juhom od povrća, dodajte biljno ulje, na temelju 1 žličice. za 150 g pirea. Možete dodati malo soli ili koristiti sok od limuna (1/2 žličice) umjesto soli.

Od 6 mjeseci može se davati pire od povrća sa žumanjkom (1/4 dijela) tvrdo kuhanog jajeta, a od 7 mjeseci - pire od mesa i povrća. To su dva neovisna jela koja se moraju izmjenjivati različiti dani. Pire od povrća daje se jednom dnevno, svaki dan, postupno se pretvara u jelo za ručak. Ako dijete ima anemiju, kašice od mesa i povrća mogu se uvesti ranije, od 5,5 do 6 mjeseci.

Drugo hranjenje

Uvesti kašu od mlijeka i žitarica, dobro raskuhanu, pasiranu i ne baš gustu. Sve vrste žitarica imaju svoje hranjiva vrijednost, bogate su biljnim proteinima, mineralima i vitaminima B (B1, B2, PP), vlaknima, škrobom. Kao rezultat toga, potrebno je uzeti u obzir individualne karakteristike tvoje dijete. Na primjer, riža je drugačija po tome što sadrži najveći brojškroba, heljda sadrži najviše minerala, vitamina i željeza.

Griz i zobene pahuljice obiluju glutenom koji je teško probavljiv. Neka djeca, uz čestu konzumaciju griza i zobenih pahuljica, mogu razviti intoleranciju na gluten. Stoga je za drugo hranjenje bolje prvo dati kašu s heljdom ili rižom. A griz i zobene pahuljice malo kasnije, kada se dijete dobro navikne na prve dvije kašice, i dajte ih naizmjence s ostalima.

Prvo se kašice kuhaju od jedne vrste žitarica, a od 8-9 mjeseci mogu se pripremati kašice od više žitarica. Da bi se kaša brže skuhala, žitarice prvo možete samljeti u brašno i skuhati za jednu porciju od 150 g - 10 g brašna žitarica, 30 ml svježeg kravljeg mlijeka, 50 ml vode, 5 g šećera, 3 - 5 g maslac.

Vrlo su korisne kašice s dodacima voća ili povrća. Primjerice, u kašu možete dodati sok ili pire od mrkve, bundeve, jabuke, banane i drugog voća. Djeca koja su alergična na kravlje mlijeko trebaju pripremati žitarice bez mliječnih proizvoda, obogaćujući ih voćem ili drugim dodacima. Daju kašu jednom dnevno.

Djeci s manjkom tjelesne težine ili s problemima s probavom prvo možete dati kašu kao prvu dohranu, a pire od povrća kao drugu.

Treće hranjenje

Treća komplementarna hrana je fermentirana mliječna mješavina za dječju hranu - kefir, acidofilno mlijeko, bifivit, simbivit i druge vrste. Fermentirane mliječne smjese uglavnom se poslužuju u mliječnim kuhinjama i pripremaju se na bazi punomasnog kravljeg mlijeka i posebnih bakterijskih mliječno-kiselih startera.

Fermentirane mliječne smjese mogu se pripremati i na bazi adaptiranih smjesa. Njihova uporaba daje dvostruku korist - Uravnotežena prehrana i naseljavanje korisne, zaštitne mikroflore u probavni kanal. Mješavina fermentiranog mlijeka može se dati sa sirom ili nemasnim kolačićima, mljevenim u prah.

Nakon što se uvedu sve tri dohrane, u dječjoj prehrani ostaju dva puna majčina dojenja. U slučajevima kada majčino mlijeko nije dovoljno, potrebno je nahraniti adaptiranim mlijekom.

Dakle, u 8-9 mjeseci, djeca dobivaju kompletnu prehranu iz tri tečaja. U 10-11 mjeseci djeca počinju polako žvakati hranu, možete pripremiti mesne okruglice od teletine, piletine ili kunića. A u 1 godini - kotleti kuhani na pari od različitih nemasnih vrsta mesa. Kaša od jetre, ako je preporučio liječnik, može se uzeti nešto ranije. Jednom svakih 7-10 dana preporuča se dati pire krumpir, mesne okruglice ili parene riblje kotlete. Pokušajte birati vrste ribe koje ne sadrže jako sitne kosti.

Stol za hranjenje djece

Proizvodi	4 mjeseca	5 mjeseci	6 mjeseci	7 mjeseci	8 mjeseci	9 mjeseci	10-12 mjeseci
Voćni sok, ml	5-20	30	40-50	60-70	80	90	100
Biljno ulje, g		1-3	3	3	3	3	6
Voćni pire, g	5	10-20	30-40	50-60	70	80	90-100
Pire od povrća, g		5-150	150	150	170	180	200
Kaša od mlijeka i žitarica, g			5-100	150	150	180	200
Maslac		1-4	4	4	4	5	6
Žumanjak, kom.			1/5-1/4	1/4-1/2	1/2	1/2	1/2
sir, g			10	25-30	30	40	50
Mesni pire, g				5-30	50	50-60	60
Kruh, g				5	5	50	50
Kefir, kiselo mlijeko. , ml					0-50	50-200	200

*Tablica je izračunata za dojenu djecu.

S mješovitim i umjetno hranjenje Preporuča se započeti s dohranom 2 tjedna ranije nego s dojenjem.

Kada beba već punim plućima uživa u voću, povrću i žitaricama, možete nastaviti uvoditi nova jela u njegov jelovnik. Pedijatri preporučuju uključivanje fermentiranog mlijeka i mesnih proizvoda u treću komplementarnu hranu.
U kojoj dobi trebate ponuditi djetetu ove proizvode, kako to učiniti ispravno, koja jela je najbolje pripremiti i kako napraviti dječji meni za dan.

Predstavljamo treću dohranu

Postoje osnovna pravila koja je važno slijediti prilikom uvođenja bilo koje komplementarne hrane:

Samo zdravo dijete treba kušati nove proizvode, a najbolje prije ručka;

Hranjenje treba započeti poznatim jelima, a zatim počastiti dijete novom hranom;

Dok beba ne zna žvakati, svi proizvodi se pripremaju u obliku;

Djetetu treba nuditi samo svježe pripremljeno sve;

U isto vrijeme treba davati samo jedno novo jelo i to u malim količinama;

Tijekom tri dana morate pratiti eventualne neželjene reakcije. Ako je sve u redu, bebi možete ponuditi novo jelo.

Novi dječji meni

Kako djetetovo tijelo raste, potrebno mu je sve više energije, pa je potrebno povećanje korisnih i hranjivim tvarima u prehrani.

Treća komplementarna hrana pomaže značajno obogatiti bebin jelovnik. Sada uključuje meso i mliječne proizvode.

Mesni proizvodi namijenjeni su opskrbi bebinog tijela željezom i životinjskim bjelančevinama. Najbolje je prvo probati kunića ili puretinu. Takvo meso smatra se dijetalnim i ne bi trebalo izazvati alergije.

Prehrana dojenčadi

Na dojenje Treću fazu komplementarne prehrane preporučuje se uvesti od 8-9 mjeseci.

Približan plan prehrane za bebu nakon što se njegovo tijelo navikne na najnovije proizvode izgleda ovako:

• prvi doručak - majčino mlijeko;
• drugi doručak - kaša na mlijeku s maslacem i pola žumanjka, plus nasjeckano voće;
• ručak - povrće i meso s biljnim uljem, kruh, sok, kompot ili žele;
• popodnevni snack - kefir, svježi sir, kolačići.
• večera - majčino mlijeko.

Na umjetnoj prehrani

Kada je djetetovo tijelo ranije spremno za nova jela. Navikavanje na njih također je lakše nego na dojenčad.

Djeca odgojena na adaptiranom mliječnom mlijeku mogu isprobati proizvode trećeg hranjenja kada navrše 7-8 mjeseci.

Uzorak jelovnika za umjetno dijete:

• prvi doručak – 250 ml mješavine;
• drugi doručak – mliječna kaša s maslacem, voće;
• ručak – i meso;
• popodnevni snack - svježi sir, dječji kolačići;
• večera - kefir.

Treća faza komplementarne prehrane je vrijeme novih otkrića okusa za dijete.

Pridržavajući se svih pravila, postupno upoznajući bebu s novim jelima i pokazujući maštu u njihovoj pripremi, pružit ćete mu zdravlje i ugodne dojmove gastronomskih otkrića.

Kada dođe vrijeme za uvođenje prve komplementarne hrane, čak i iskusne majke imaju pitanja. Što dati, kada, u kojoj količini? Ali sve je u redu. Prvo raspravimo zašto je ranije uvođenje komplementarne hrane počinjalo s gotovo dva mjeseca, ali sada pedijatri snažno preporučuju početak prve komplementarne hrane ne prije 6 mjeseci.

Prije 60-70 godina prve dohrane uvedene su tek nakon godinu dana. Tada su liječnici počeli pokušavati uvesti solidna hrana u prehranu dojenčadi sve ranije. Za što? Kad su majke rano morale otići porodiljni dopust, odvikivale su svoje bebe od dojke i prelazile na kravlje mlijeko ili, ako njihovo nije bilo dovoljno, dohranjivale su ga njima. Ali kravlje mlijeko ne sadrži sve potrebne vitamine i mikroelemente potrebne za puni razvoj djeteta. Nedostatak željeza doveo je do anemije. Osim toga, kravlje ili kozje mlijeko je masno i dijete je imalo zatvor. Ovdje su se pedijatri posavjetovali i odlučili u prehranu uvesti mrvice sokova, voća, juha od povrća... Uostalom, trebalo je izabrati "manje zlo" ​​- zemlji je potrebna žena kao radna snaga. Ali rano uvođenje komplementarne hrane, posebno sokova, iritira zidove želuca i crijeva i dovodi do probavnih problema u budućnosti.

Kada početi predstavljati prvo hranjenje?

Sada su se pedijatri diljem svijeta složili, ne bez razloga, da beba koja je dojena ili hranjena adaptiranom formulom ne treba ništa, pa ni vodu, do 6. mjeseca života. To ne znači da na tvoj šestomjesečni rođendan odmah počinjemo s hranjenjem, ne. Ovdje indikativne brojke zbivanja koja pokazuju da je beba spremna za primanje hrane za odrasle:

1. Masa mu se udvostručila
2. Pojavio se prvi zub
3. Dijete sjedi samo ili polusjedeći
4. Bebin refleks sisanja je nestao i ono pokušava žvakati
5. Može se okrenuti ako ne želi jesti
6. Pokazuje interes za hranu
7. Samo dijete može staviti žlicu u usta
8. Povećana aktivnost djeteta (počelo je puzati, više se kretati)

Dojenje se ne zamjenjuje, već se jednostavno nadopunjuje novim proizvodima. Glavni prehrambeni proizvod za bebu je vaše mlijeko.

Prvo hranjenje

Počnimo s povrćem. Bolje je dijete kasnije upoznati s voćem i sokovima. Ne možete započeti dohranu slatkom hranom, osim toga, sokovi su agresivni iritanti za crijeva. Naravno, ako beba nekoliko puta polizne jabuku, neće se dogoditi ništa loše. Prvo počnite davati krumpir, tikvice, zatim mrkvu, kupus, bundevu (ne presvijetlu). Kada se beba navikne na jedno povrće, dodaje mu se drugo itd. Povrće je bolje kuhati na pari ili kuhati. Zatim protrljajte kroz sito i razrijedite juhom od povrća ili mlijekom kojim hranite. Nemojte dodavati sol.

Drugo hranjenje

Nakon povrća djetetu se uvode kašice. Također počevši od jednog zrna, zatim možete napraviti mješavinu zrna. Žitarice sameljite u mlincu za kavu do stanja praha i skuhajte tekuću kašu, s vremenom smanjite stupanj mljevenja i povećajte gustoću. Prve kaše: heljdina (spriječava anemiju), rižina (jača stolicu), kukuruzna. Bolje je dati griz, proso i zobene pahuljice nakon godinu dana. Nemojte se zanositi kupovnim žitaricama u prahu: one samo rastežu želudac, ne stimuliraju ga, a osim toga sadrže šećer, a to nije poželjno. Sada svojoj prehrani možete dodati svježe i pečeno voće (jabuka, banana).

Treće hranjenje

Uvodi se fermentirano mlijeko (kefir, svježi sir) i mesni proizvodi. Meso se dobro skuha ili ispeče i samelje. Meso se može dodati u kaše ili piree od povrća. Najprije bebu upoznajte s mesom peradi, kunića, zatim govedinom i nemasnom svinjetinom. Jaje (žumanjak) je bolje dati što kasnije, često izaziva alergije ranoj dobi. Također mu možete dati krekere, peciva i kekse za žvakanje.

Svaki novi proizvod treba dati kada je prethodni savladan. Vrijeme privikavanja je 3-7 dana. Prvo hranjenje počinje sa šest mjeseci drugo hranjenje- u sedam i treće hranjenje- sa osam mjeseci. Svaki proizvod počinje s žličicom, postupno povećavajući do punog dijela. Promatrajte kako vaša beba reagira na novi proizvod: ima li oticanje, zatvor, proljev ili osip. Ako je sve u redu, onda mu proizvod odgovara. Ako nešto pođe po zlu, napravite pauzu i pokušajte ponovno kasnije.

Dnevna porcija za šestomjesečnu bebu je 160 g. Svaki sljedeći mjesec +10 g. Porcija godišnje je 200 g. Taj dio se može podijeliti npr. pola u 10 sati, a pola u 18 sati. I Obavezno dajte bebi da pije mlijeko. Pomaže u probavi neobične hrane i smanjuje rizik od alergija.

Naravno, bebu ćete sami hraniti, ali i beba treba sudjelovati u procesu kako bi bila zainteresirana za hranu. Neka beba ima svoju žlicu kojom će ponavljati vaše radnje. Čak i ako su to nespretni pokreti, ništa nećete naučiti bez vježbe. Bolje je kupiti gumenu podlogu s džepom ili platnenu podlogu.

Pa, vrijeme je da počnemo. Uvođenje komplementarne hrane velika je odgovornost prema djetetu, shvatite to ozbiljno. Dakle, oblačimo novu slinčicu, naoružamo se s dvije žlice i ulazimo u odraslu dob.

Zanimljivo znati. U Japanu djeca počinju učiti jesti posebnim dječjim štapićima u dobi od jedne i pol do tri godine. Ovi štapići su plastični, s kopčom na škare i imaju posebne prstenove za prste.

Ponekad se roditelji, kako bi zainteresirali svoju djecu, zamole da u vrtić donesu domaće štapiće ukrašene po svom ukusu.

Ako imate pitanja, pitajte u komentarima. rado ću odgovoriti.

Dohrana je nemliječna hrana gušće konzistencije od majčinog mlijeka, postupno složenijeg sastava, koja upotpunjuje prehranu djeteta, obogaćujući je energijom, hranjivim tvarima, mineralima, vlaknima, vitaminima i mikroelementima.

Vrste komplementarne hrane: – povrće, voće

Žitarica

Mješovita (mliječno-žitna, voćno-mliječna, mesno-povrće itd.).

Uvođenje dohrane povezano je s potrebom zadovoljenja povećanih potreba djeteta za energijom, osnovnim hranjivim tvarima, mineralima, vitaminima i dr. uz zadržavanje prethodnih količina prehrane; prilagoditi dijete hrani različitog sastava razvijanjem metaboličkih putova, enzimskom opskrbom novih sastojaka hrane, stvaranjem novih osjeti okusa; pravovremeno formiranje razvojnih prehrambenih vještina.

Znakovi spremnosti za uvođenje komplementarne hrane: Dijete ima 5-6 mjeseci, kada je već udvostručio svoju porođajnu težinu, ali ne više od 8-9 mjeseci; blijeđenje refleksa "guranja" jezikom s dobrim refleksom gutanja hrane; spremnost djeteta na pokrete žvakanja kada duda ili drugi predmeti uđu u usta; ako je počelo nicanje zubića; samouvjereno sjedenje ili držanje glave za izražavanje emocionalnih osjećaja o hrani ili sitosti; zrelost funkcije gastrointestinalni trakt dovoljna za apsorpciju male količine krutog proizvoda dohrane bez probavnih smetnji ili alergijske reakcije na ovaj proizvod.

Pravila za uvođenje komplementarne hrane:

Dohrana se može uvesti samo kada je dijete zdravo i ima dobro funkcioniranje crijeva

Dohrana se ne daje kada se promijene životni uvjeti: selidba, promjena mjesta stanovanja, na vrućini, neposredno nakon bolesti, tijekom razdoblja preventivnih cijepljenja

Uvođenje svake nove vrste hrane treba započeti s jednom vrstom proizvoda. Nakon što ste se uvjerili da se dobro podnosi, možete postupno ponuditi mješavinu dva, a zatim nekoliko proizvoda.

komplementarna hrana treba biti polutekuća, pire i ne otežano gutanje

Ne možete uvesti 2 nove vrste komplementarne hrane u isto vrijeme, ne možete kombinirati 2 krute i 2 tekuće hrane u jednom obroku

dohrana se daje prije dojenja (iz bočice) iz žlice, a ne kroz dudu. Postupno prijeđite na gušću pa gušću hranu.

2 važna načela:

postupno povećavajte volumen komplementarne hrane (od 1/2 žličice) i postupno mijenjajte konzistenciju proizvoda

Važno je kako dijete uči novo jelo. Pokazatelj dobre podnošljivosti je: odsutnost regurgitacije; nema promjena u stolici (u učestalosti i kvaliteti); nema promjena na koži.

Priprema za uvođenje komplementarne hrane:

Do uvođenja komplementarne prehrane dijete bi trebalo imati strukturirani režim hranjenja: 5 dnevnih hranjenja s pauzama od 4 sata između njih. Ovaj režim se češće razvija od 4 do 4,5 mjeseca.

Prvi proizvod koji se može upoznati s djetetom je pročišćeni sok (bez šećera). Sokovi se počinju davati u dobi od 4 mjeseca po pola čajne žličice, nakon jednog od jutarnjih podoja. Bolje je za početak sok od jabuke. Postupno povećavajte količinu unesenog soka i unutar 5-7 dana dovedite je na 4-6 žličica, do kraja mjeseca količina soka može doseći 40 ml.

Ako je sok veći od 40 - 50 ml, može se dati u 2 doze. Nakon što se dijete navikne na jednu vrstu soka (nakon 3-4 tjedna), možete početi davati druge sokove, također ih uvodite postupno, kako ne biste izazvali razvoj alergijske reakcije.

Nakon što dijete savlada sok, sa 4 - 4,5 mjeseca u prehranu možete dodati voćnu kašu. Ovo je gušće jelo i služi kao probna (trening) dohrana. Prvi put se unosi tijekom drugog podoja, nakon što je dijete malo pojelo, ali još uvijek ima apetit, 1/2 žličice se stavlja na srednji dio jezika. kaša od jabuka. Zatim se postupno, tijekom tjedan dana, količina pirea povećava na 20 g (1/2 žličice = 2 - 3 g), a zatim se njegova količina povećava na 40 - 50 g dnevno. Kako dijete savladava prehranu, kašica se daje prije podoja (mliječno mlijeko) na žlicu.

Kod dojenja zdrave djece, 1 glavna dohrana se propisuje između 5. i 6. mjeseca života, nakon što je dijete upoznalo i dobro podnosi sokove i voćne kašice.

U vrućoj sezoni, tijekom akutnih bolesti iu slučaju crijevnih poremećaja, komplementarna hrana propisuje se kasnije.

u 4 - 4,5 mjeseci, komplementarna hrana se propisuje djeci koja ne dobivaju dobro na težini i usporavaju tjelesni razvoj, s upornom regurgitacijom, . Za takvu je djecu preporučljivije započeti uvođenje komplementarne hrane s povrćem, jer je ono bogato vitaminima, mineralima, vlaknima i pektinom.

Ako je dijete zdravo, tada možete započeti uvođenje komplementarne hrane sa žitaricama (kaša). Za zdravu djecu, obje dohrane (povrće i žitarice) su ekvivalentne.

U Rusiji tradicionalno koristim kašu, u Europi - povrće.

Ako odaberete kašu, onda imajte na umu da prva kaša treba biti bez glutena - riža, heljda. Industrijske instant kaše imaju zajamčen sastav, obogaćene su kompleksom vitamina i mikroelemenata, jednostavne su i lagane za upotrebu. Bolje je početi sa "sivim" kašama - heljdom, zobenom kašom.

Ako krećete s povrćem, onda je važno - neka bude monopire, neka se sastoji od jedne vrste povrća, a odabrano povrće treba sadržavati gruba vlakna. Kaša se uvodi u drugi obrok, pire od povrća je prikladnije uvesti u treći obrok.

Kaša se uvodi u drugo hranjenje, zamjenjujući komplementarnu hranu za „trening“, počevši od 1 - 2 žličice, postupno povećavajući volumen, dovodeći ga do maksimalno dopuštenog volumena - 150 g u roku od 2 tjedna, nedostajući volumen prehrane (do 200 ml) dohranjuje se – majčinim mlijekom ili adaptiranom formulom.

3. i 4. tjedan od početka dohrane daju se za procjenu tolerancije na kašu. Da. Razdoblje za uvođenje komplementarne hrane je 4 tjedna. Industrijski proizvedene kašice moraju se otapati strogo prema uputama, kašice od mješavine žitarica daju se tek nakon 8 mjeseci, kašice s dodacima (voće, povrće) zahtijevaju uvažavanje individualne tolerancije i uvode se od 11. do 12. mjeseca. Od 9 do 10 mjeseci mogu se uvesti industrijske kašice koje zahtijevaju kuhanje ili koje majka priprema od žitarica.

Drugo hranjenje. Ako je kaša korištena kao prva dohrana, onda je druga dohrana zdravo dijete bit će povrća.

Uvod počinje s jednom vrstom povrća s finim vlaknima (tikvice, cvjetača, repa, tikva, krumpir). Zatim se asortiman kaša postupno proširuje korištenjem "svijetle" bundeve, bijelog kupusa, mrkve, a mnogo kasnije - rajčice, zelenog graška. Ako pripremate mješavinu povrća, tada količina krumpira ne smije biti veća od 20 - 25% ukupne zapremine jela.

Dopunska hrana se uvodi pri trećem hranjenju. Pire od povrća daje se prije dojenja na žlicu, počevši od 1 - 2 žličice, do 75 - 80 g u 1 tjednu. Postupno, tijekom drugog tjedna, povećava se volumen pirea od povrća do najviše 150 g po obroku. Konzistencija pirea se postupno mijenja, prva 2 tjedna je tekućina (tekuće kiselo vrhnje), zatim od 3. tjedna postaje gušća, od 4. tjedna u pire se dodaje biljno ulje. Budući da jednokratna količina hrane treba biti 200 ml, nedostajućih 50 ml dijete dobiva iz majčinog mlijeka (adaptirana formula ili voćni sok).

Nakon 6 – 6,5 mjeseci, žumanjak tvrdo kuhanog kokošjeg jajeta uvodi se u bebinu prehranu. Melje se s kašom ili pireom od povrća. Počnite s uvođenjem jednog po jednog zrna, povećavajući tijekom 2 tjedna do 1/2 žumanjka dnevno. U početku ga daju 2 puta, zatim 5 puta tjedno.

Kada dijete počne jesti gustu hranu, vrijedi ponuditi vodu između hranjenja u količini od 15 - 20 ml / kg težine.

Treća komplementarna hrana je meso. Meso se uvodi nakon uvođenja 2 dohrane, počevši od 7 - 7,5 mjeseci. Preporuča se koristiti nemasnu govedinu. Kuha se dva puta i pasira kroz stroj za mljevenje mesa, ili protrlja kroz sito. Kasnije u prehrani počinju koristiti kuniće, piletinu i nemasnu svinjetinu. Ili koriste gotove mesne smjese, posebne mesne konzerve za djecu.

Od trenutka uvođenja mesa u prehranu počinje formiranje ručka. Mljeveno meso uvodi se u treću ishranu smanjenjem udjela pirea od povrća. Količina mljevenog mesa povećava se postupno, počevši od 3 - 5 g (1/2 - 1 žličica) Tijekom dva tjedna količina mljevenog mesa se povećava na 15 - 20 g, tijekom 3 - 4 tjedna - do 30 g, promatrajući podnošljivost proizvoda.

Od trenutka nicanja zubića, od 7 do 7,5 mjeseci, djetetu se mogu ponuditi krekeri.

K dobiva 50 g mesa, do kraja godine 60 - 70 g mesa. Postupno mijenjajte stupanj mljevenja mesa. Dakle, od 10 mjeseci djetetu možete ponuditi mesne okruglice, od 12 mjeseci - kotlet.

Nakon uvođenja mesne komplementarne hrane, djeci možete ponuditi konzervirano meso i povrće industrijska proizvodnja. Od 10 mjeseci Djetetu možete ponuditi juhu od pasiranog povrća. \

Svježi sir se u prehranu djeteta uvodi najranije od 6 mjeseci, no s obzirom na njegovu neprilagođenost dječjoj hrani i visok sadržaj bjelančevina, bolje ga je početi uvoditi do prve godine života.

Mesna juha bogata je ekstraktivnim tvarima koje imaju alergenska svojstva, a uvodi se vrlo postupno i vrlo pažljivo. Počnite uvoditi male količine kao dio juhe od povrća od 10. mjeseca.

Kada se dijete dobro navikne na meso i povrće, više mu ih ne treba davati u obliku pirea i mljevenog mesa, već u obliku mesnih okruglica, parenih kotleta ili suflea, povrće u obliku vinaigreta i sl. Tako postupno navikavamo dijete na jedenje komadića, postupno razvijajući njegovu vještinu grickanja i žvakanja krute hrane.

Za djecu na umjetnom hranjenju, uvođenje komplementarne hrane može se započeti 2 tjedna ranije nego na prirodnom hranjenju. Tempo i pravila uvođenja komplementarne hrane slični su onima za prirodno hranjenje.

Kada, od koje godine dojenčad Trebamo li početi s uvođenjem dohrane? WHO preporučuje uvođenje komplementarne prehrane za dojenčad od šest mjeseci. Do šest mjeseci života normalan razvoj djeca su potpuno zbrinuta majčino mlijeko. Ali dalje do tijela dječji potrebna je dodatna, hranjivija i raznovrsnija hrana. Stoga se od šest mjeseci nadalje, prema savjetu pedijatra, djeci propisuje komplementarna prehrana. Tijekom tog razdoblja, komplementarna prehrana je više pedagoška nego punopravna.

Ako je dijete u vrijeme uvođenja dohrane bolesno od nečega, ima crijevne poremećaje, ima visoku temperaturu ili je u dvorištu i stanu velika vrućina, neko vrijeme se treba suzdržati od uvođenja dohrane. Prije nego što djeca navrše šest mjeseci, uvodi se komplementarna prehrana mješovitom i umjetno hranjenje, u slučaju rahitisa, anemije i drugih stanja u djece. Takva odstupanja u uvođenju komplementarne prehrane za djecu provode se prema propisu lokalnog pedijatra. Hrana odabrana za dohranu daje se djetetu prije podoja, u početku u malim količinama, zatim se postupno povećava, potpuno zamjenjujući jedno hranjenje mlijekom. Kada se dijete navikne na novu hranu, možete uvesti sljedeću - u početku rijetku, a kasnije gušću hranu, ustrajno učeći djecu žvakanju.

Ispod je indikativna tablica za uvođenje komplementarne hrane za zdravu dojenu djecu, koja nije u suprotnosti s preporukama SZO. Upamtite, ovi podaci nisu ništa više od smjernica na kojima se možete oslanjati prilikom uvođenja dohrane u prehranu vašeg djeteta. Svako dijete ima svoj apetit, svoje sklonosti i vlastite probavne karakteristike. Uvođenje komplementarne hrane za djecu koja su na mješovitoj ili umjetnoj prehrani počinje u više rani datumi. U ovom slučaju, preporuka pedijatra je jednostavno neophodna.

Dob (mjeseci)	Uspostavljeni refleksi, vještine	Konzistentnost proizvoda	Primjeri proizvoda
06	Sisanje i gutanje dojke	Tekućina	Majčino mlijeko
47	Pojava prvih žvačnih refleksa. Snaga sisanja se povećava. Kretanje gag refleksa od sredine prema stražnjoj trećini jezika.	Pasirana hrana	Pire od povrća (na primjer, mrkva) ili voća (na primjer, banana); žitarice (bez glutena); dobro kuhana i pasirana jetra i meso.
712	Čišćenje žlice usnama. Grickanje i žvakanje. Bočni pokreti jezika i kretanje hrane prema zubima.	Tucana ili nasjeckana hrana i hrana koja se može jesti rukama.	Dobro kuhana jetra i meso, mljeveno u stroju za mljevenje mesa, pasirano kuhano povrće. Sirovo nasjeckano povrće i voće (npr. banane, dinja, rajčica). Žitarice (npr. pšenica, zob) i kruh.
1224	Rotacijski pokreti. Stabilnost čeljusti.	Hrana s obiteljskog stola.	Iznimke su začinjeno, dimljeno i ukiseljeno.

Prvo hranjenje

Kao prvu dohranu najbolje je koristiti pire od povrća. Posebno se preporučuje prerano rođenoj djeci, s nedovoljnom tjelesnom težinom, s eksudativnom dijatezom, rahitisom i anemijom. Također je preporučljivije započeti dohranu pireom od povrća jer kasnije, kada se uvedu drugi proizvodi, bebe više ne odbijaju pire. Ako djetetovu prvu ishranu započnete s voćnom kašicom ili kašicom, ono često kašicu od povrća jede nevoljko ili je uopće ne uzima.

Prvo pripremite pire za komplementarnu prehranu od povrća koje ne sadrži gruba vlakna: mrkva, krumpir, repa. Kako bi se sačuvali minerali u pireu, povrće je potrebno pirjati ili kuhati na pari, uvijek uz malu količinu vode. Nakon kuhanja sve protrljati kroz sito, umutiti, dodati malo soli, izdojeno zagrijano majčino mlijeko odn kuhana voda(oko trećine ili četvrtine pripremljene količine pirea), kao i pola žumanjka.

Industrija proizvodi konzervirano povrće i voćne piree za dječju hranu, koji se također mogu koristiti kao dohrana. U isto vrijeme, zimi i proljeće treba im dati prednost, jer u to vrijeme sadrže više vitamina od domaćih pirea.

Pri započinjanju dohrane najprije dajte dvije čajne žličice (10 g) pirea. U isto vrijeme morate pratiti stolicu. Ako se ne primijeti probavni poremećaj, potrebno je povećati količinu pirea za dohranu, postupno potpuno zamjenjujući jedno dojenje.

Drugo hranjenje

Sa sedam mjeseci uvodi se druga komplementarna hrana. Za to je najbolje koristiti pet osam posto, a zatim deset posto mliječnih kaša. Ako dijete ima alergijsku reakciju, prijeđite na žitarice bez mliječnih proizvoda, pripremaju se s vodom. Krupica je siromašna mineralnim solima, pa je najmanje poželjno koristiti je za dohranu. Zobene pahuljice i heljda su mnogo zdravije. Imajte na umu i dijetetsko dječje brašno od zobenih pahuljica (zobenih pahuljica), kašice od gotovih mješavina raznih žitarica namijenjenih posebno za dječju hranu.

Kaša, poput pirea, za dohranu počinje s 12 žličica, zamjenjujući drugo hranjenje majčinim mlijekom nakon otprilike tjedan dana. Uz kašice se daje svježi sir, voćna kaša i razrijeđeni sok.

Počevši od sedam, sedam i pol, osam mjeseci u piree od povrća i kašice dodaje se 3 x 5 g maslaca. Istodobno, režim hranjenja mora biti strukturiran tako da beba uvijek prima dojku ujutro i prije spavanja.

U sedmom mjesecu djeci se dodatno može davati nemasna mesna juha 20 x 30 ml i krekeri od bijelog kruha. Dvopek i juhu treba kombinirati s pireom od povrća, žumanjkom i pasiranom jabukom. Umjesto pirea i juhe, možete napraviti pire juhu. Od sedam mjeseci preporučuje se davati dodavanjem 12 žličica pire od povrća; mljeveno meso od nemasnog mesa. Količina mesa do osmog-devetog mjeseca postupno se povećava na 20-30 g dnevno, do godine na 50-60 g.

Ukupni volumen svake hrane u prosjeku je oko 200 g po hranjenju.

Treće hranjenje

Kada beba napuni osam mjeseci, drugo dojenje postupno se zamjenjuje kefirom. Od ove dobi nadalje, majčino mlijeko bi trebalo davati bebama samo ujutro i navečer.

Djetetova prehrana treba biti sve raznovrsnija. Od 10. mjeseca uvode se mesne okruglice, zatim kotleti kuhani na pari, kao i riba u obliku mljevenog mesa i mesnih okruglica. Vrlo je korisno u jelovnik uključiti mozak, jetru i perad. Od sedmog mjeseca treba davati kekse uz krekere. Prikladno ga je kombinirati s majčinim mlijekom kako bi se izbjeglo prekomjerno hranjenje ugljikohidratima; bolje je ne pripremati žele za dojenčad. Voće, bobice i sokove zdravije je davati svježe.

Dob (mjeseci)	6	6,5	7	8	9	1012
Pire od povrća, mg	1050	60100	150	170	180	200
Biljno ulje, ml	13	3	3	5	5	6
Voćna kaša, mg	—	530	3050	6070	7080	90100
Voćni sokovi, ml	—	—	550	6070	7080	90100
Svježi sir, mg	—	—	1020	3040	40	50
Mliječna kaša, mg	—	—	5070	100120	130160	200
Mesni pire, mg	—	—	530	3050	50	6070
Krekeri i kolačići, mg	—	—	13	35	7	1015
Žumanjak, mg	—	—	—	0,25	0,5	0,5
Fermentirani mliječni proizvodi, ml	—	—	—	100200	200	400600
Maslac, mg	—	—	—	14	5	6
Pšenični kruh, mg	—	—	—	—	5	10