Doğumun öncüleri: onları ne zaman beklemeli? Doğumdan önceki son günler Gerçek kasılmaların başlayıp başlamadığı nasıl anlaşılır?

Bebeğin ne zaman doğacağını önceden bilmenin mümkün olmadığını söyledim. Ancak yine de çoğu kadın, doğanın kendisi tarafından harekete geçirilir ve doğumun başlamak üzere olduğuna dair önceden haber gönderir.
Doğumun öncülleri genellikle şunları içerir:

Her hamile kadının bu uyarı işaretlerinin tamamını almadığını söylemek gerekir.
Bir kadının, yaklaşan doğumun yukarıdaki belirtilerinden herhangi birini beklemeden, zamanında doğum yapmaya başlaması olur. Yine de vücudumuzun bebekle yakın bir toplantı hakkında nasıl sinyal verebileceğini anlamak için her birine daha ayrıntılı olarak bakalım.

Uterusun temel inişi

Genellikle doğumun başlamasından 10-20 gün önce, bebek pelvisin girişine yaklaştığında ortaya çıkar ve bazen kafa küçük bir segmentte bile girebilir. Çevrelerindeki insanlar genellikle bir kadına şöyle derler: "Ah, miden düştü." Bunu hissediyor çünkü nefes alması kolaylaşıyor. Ayrıca anne adayları, son haftalarda tek öğünde çok az yemek yiyebildiklerini ancak artık “doğru beslenmenin” mümkün hale geldiğini belirtiyor. Bu anlaşılabilir bir durumdur; sarkan rahim mideyi ve diyaframı sıkıştırmayı bırakır, bu nedenle nefes almak ve yemek yemek daha kolay hale gelir.

Artan deşarj

Büyük miktarda şeffaf mukus salınımı, servikal kanalın mukozasında bulunan bezlerin daha aktif üretimi nedeniyle meydana gelir. Bu bezlerin yüksek aktivitesi değişen hormonal seviyelerle ilişkilidir.

Azalan kilo alımı

Doğumdan önceki son 2-3 haftada düzenli olarak tartılan kadınlar kilo almada duraklama hatta azalma olduğunu fark ederler. Bunun nedeni, değişimin etkisi altında hormonal seviyeler suyun vücuttan uzaklaştırılması artar.

Eğitim kasılmaları

Çoğu hamile kadın doğumun arifesinde eğitim kasılmaları olarak adlandırılan kasılmaları hisseder. Üstelik bazı kadınlarda son 2-3 günde ortaya çıkarken bazılarında ise 2-3 hafta boyunca hissedilebilir. Bu genellikle akşam yatmadan önce olur. Hamile bir kadın, alt karın bölgesinde veya sırtın alt kısmında lokalize olan, çoğunlukla ağrısız, düzenli çekme hissi yaşar.

Çoğu kadın doğumun ilk saatlerinde tamamen aynı hissedeceğinden, antrenman kasılmalarını gerçek kasılmalardan nasıl ayırt edebilirsiniz? Vajinal muayene sonucunda durumun gerçek anlamda objektif bir değerlendirmesini yalnızca bir doktor veya ebe yapabilir. Gerçek şu ki, eğitim kasılmaları genellikle rahim ağzının yumuşamasına, farenksin açılmasına ve bir amniyotik kese oluşumuna (açık rahim ağzından çıkıntı yapan amniyotik sıvı ile zarların yuvarlak bir çıkıntısı) yol açmaz. Doğumun başlangıcındaki gerçek kasılmalar sonucunda tüm bu değişiklikler meydana gelir ve bunlar vajinal muayene sırasında tespit edilir.

"Hamile bir kadın genellikle vücudundaki bu tür değişiklikleri kendisi takip edemez, bu yüzden bir süre beklemesi onun için daha iyi olur. Telaşlanmadan, sadece beklemenizi tavsiye ederim.

Kasılmalar gün içinde başlıyorsa, dinlenmek için uzanın veya ılık bir banyo yapın; akşam veya gece ise uykuya dalmaya çalışın veya en azından biraz kestirin. Eğitim kasılmaları yavaş yavaş sona erecek, gerçek kasılmalar gözle görülür şekilde yoğunlaşacak, daha uzun ve daha acı verici hale gelecek ve tam tersine aralarındaki aralıklar azalacaktır. O zaman doğumun kesinlikle başladığından emin olacaksınız ama aynı zamanda enerjiden de tasarruf edeceksiniz çünkü ilk birkaç saat telaşlanmadınız, dinlenmeye çalıştınız.

Fiş çıkıyor

Doğumun bir diğer habercisi de mukus tıkacının salınmasıdır. Bu genellikle doğumun başlamasından bir veya iki gün önce gerçekleşir, ancak bazen tıkacın çıktığı andan itibaren 2-3 hafta geçebilir. Mukus tıkacı, hamilelik sırasında servikal kanalı dolduran ve herhangi bir enfeksiyonun bebeğe girmesini önleyen bariyerlerden biri olarak hizmet eden, çok yoğun kıvamda bir mukustur.

"Uterusu bir kadının vücudunda ters çevrilmiş bir damar olarak hayal ederseniz, o zaman rahim ağzının tam olarak boyun olduğunu hayal etmek kolaydır ve mukus tıkacına damardan çıkışı sıkıca tıkadığı için buna denir. tıpkı herhangi bir fişin şişede yaptığı gibi.

Doğumun arifesinde rahim ağzı bazı değişikliklere uğrar - daha yumuşak hale gelir, gevşer, bu nedenle merkezde bulunan kanal hafifçe açılır ve bunun sonucunda mukoza tıkacı çıkmaya başlar. Ve sonra bazı kadınlar külotlarının üzerinde tamamen çıkmış bir tıkaç bulabilirler (yoğun bir mukus yığını, renkli kahverengi renk içinde bulunan kan hücreleri nedeniyle) veya yağlama (parçalar halinde çıkması durumunda) şeklinde olabilir. Ve bazı hamile kadınlar hiçbir şey fark etmeyecekler çünkü servikal kanalı terk eden mukus tıkaçları vajinada kalacak ve belki de doğumun sadece ikinci aşamasında bebeğin doğumuyla birlikte dışarı çıkacak.

Bana göre mukus tıkacının salınması bilgi içeriği açısından en önemli habercisidir. Diğerlerinden farklı olarak, açık bir şekilde yorumlanabilir: Tıpa çıktıktan sonra doğum süreci çoğu zaman ertesi veya iki gün içinde başlar. Yani mukus tıkaçlarını görebilecek kadar şanslı olan kadınlar bu sinyale pekala güvenebilirler.

Rahim ağzının "Raturasyonu"

Doğumun son habercisi - rahim ağzının "olgunlaşması" ancak jinekolojik muayene sonucunda belirlenir. Bir kadın doğumun arifesinde vajinal olarak muayene edilirse (ilkel kadınlarda 1-2 gün, çok doğumlu kadınlarda doğumdan 1-2 hafta önce), o zaman servikal olgunluk belirtileri tespit edilebilir: pelvik eksende bulunur, çok yumuşamış. Boyunca kısaltılmış, çok doğurgan kadınlarda servikal kanal parmağın geçmesine izin verir.

Ancak ister doğa yaklaşan doğumla ilgili sinyaller göndersin, ister sizi vücutta meydana gelen değişikliklerden tamamen habersiz bıraksın, bu uzun zamandır beklenen an yine de gelecektir. Peki doğum nerede başlar?

Doğumun başlangıcı

Kasılmalar

Doğum çoğunlukla kasılmalarla başlar. Kasılmalar Daha önce de söylediğim gibi, düzenli olan çekme hisleridir. Çoğu kadın bu kasılmaları alt karın bölgesinde hisseder. Ortaya çıkan ağrı, adet sırasındaki ağrıya biraz benzer, ancak ikincisinden tam olarak bir başlangıcı, belirli bir süresi ve tam ağrısızlığın kesintileri olması bakımından farklıdır.

Bazı kadınlar sakrumdaki veya sırtın alt kısmındaki kasılmalar sırasında ağrı hissederler ve çok nadiren bu tür ağrı uylukların iç veya dış yüzeylerinde lokalize olur. Ağrının bu şekilde lokalizasyonu ile kadının kafası karışır ve emeğin başlangıcını her zaman zamanında fark etmez. Ancak zamanla tekrarlayan ve er ya da geç şiddetlenen ağrı yine de doğum hastanesine gitme ihtiyacının sinyalini verir.

Bu arada birçok kadın bana doğum hastanesine ne zaman gitmenin doğru olduğunu, şu anda kasılma süresinin ne olması gerektiğini, aralarındaki aralıkları soruyor. Ben bu soruyu hep aynı şekilde yanıtlarım: “Kadın evde kalmaktan korktuğunda doğum hastanesine gitmeniz gerekir, çünkü doğum yapan bir kadının doğum sürecinde mümkün olduğunca az korku içinde olması gerekir!” O zaman bir kadının uyarı işaretleri ile, diğerinin 2 cm, üçüncüsünün ise 7 cm rahim ağzı açıklığı ile doğum hastanesine kabul edileceği açıktır.

Suların dökülmesi

Doğumun başlaması için ikinci seçenek erkendir amniyotik sıvının yırtılması. Bu durumda henüz herhangi bir kasılma yaşamamış olan kadının vajinasından sıvı akışı yaşanacaktır. Bu bir rüyada olabilir ve daha sonra ıslak bir çarşafta veya gündüz başka herhangi bir durumda uyanır. Olayların bu şekilde gelişmesine hazırlıksız olan bir kadının ilk düşüncesi, belki de idrarını tutamama sorunu yaşadığı ve sadece kendine işediğidir. Bunu kontrol etmek kolaydır - sadece koklamanız ve dışarı akan sıvının rengine bakmanız yeterlidir. Amniyotik sıvı, Diğer bir deyişle, amniyotik sıvı- şeffaftır, hafif pembemsi olabilir ancak asla idrar gibi saman sarısı değildir. Koku çok spesifik ama yine de çocukluğumuzdan bildiğimiz kokudan farklı.

"Yani amniyotik sıvının üzerinizden aktığını belirlediniz, bu da doğumun başladığı anlamına geliyor. Kasılma seçeneğinden farklı olarak bu durumda aceleyle doğum hastanesine gitmeniz gerekiyor.

Her şeyden önce, çünkü su geldiğinde başlar susuz dönem. Sonuçta, resmi tıp açısından 12 saatten fazla sürmemelidir ve şu veya bu tür uyarıma ihtiyacınız olabilir.
Ve eğer hala bu obstetrik varsayımla tartışılabilirse, o zaman İkinci sebep Gerçekten mümkün olduğu kadar çabuk doğum hastanesine veya daha doğrusu muayene olacağınız jinekolojik sandalyeye gitmeniz gereken şey gerçekten ciddi. Gerçek şu ki, mesane kırıldığında ve sözde ön sıvı (bebeğin kafasının önünde bulunan amniyotik sıvı) tamamen dışarı sızdığında, çocuğun vücudunun kesilmek üzere olan kısımlarını zamanında belirlemek çok önemlidir. piyasaya sürülmüş. Yani kadın doğum uzmanı rahim çıkışında başın üst kısmını bulursa her şey yolundadır, ancak bebek yüzü çıkışa doğru konumlandırılmışsa, yüz sunumunda bağımsız çıkış imkansız olduğundan önlem alınması gerekir. .

Doktor ayrıca göbek kordonu halkalarının başın önündeki boşluğa girme olasılığını da dışlamalıdır. Böyle bir durumda, bu alanda su olmadığında bebeğin başı göbek kordonu damarlarına baskı yapmaya başlayacak ve böylece kan akışı (ve dolayısıyla oksijen ve oksijen) azalacaktır. besinler) doğmamış bir bebeğe.

"Sizi muayene ettikten ve neyse ki oldukça nadir görülen yukarıdaki tüm durumları eledikten sonra doktor rahim ağzınızın durumunu belirleyecektir. Gerekli tüm bilgilere sahip olarak doğum planlarından birini veya diğerini seçecektir ve umarım bunu seninle tartışalım.

Doğumun başlama zamanı. Biz doğanın bir parçasıyız

Sonuç olarak şunu belirtmek isterim doğum genellikle akşam, gece veya sabahın erken saatlerinde başlar. Bunun nedeni günlük hormonal biyoritimlerdir. Genel olarak, dişilerin akrabaları uyurken doğum yapmayı tercih etmesi tüm hayvan dünyası için bir normdur, o zaman emekli olmak çok daha kolaydır. Mesele şu ki, bu aktivite doğum süreci büyük ölçüde birisinin olup biteni izleyip izlemediğine veya dişinin o anda tamamen yalnız olup olmadığına bağlıdır. Doğum sürecindeki bir kadının genel olarak bebeğini doğuran herhangi bir kadından pek bir farkı yoktur ve aynı zamanda mahremiyete de ihtiyacı vardır.
Beni yanlış anlamayın. Bu benzerlikten bahsederken her kadının doğal, doğal, içgüdüsel ilkelerine büyük saygı duyuyorum.

"Aldığım her şey gelecekteki anne Yetiştirme ve eğitim sonucunda toplumdan uzaklaşma, doğum sırasında çoğu zaman gereksiz hale gelir ve hatta maalesef çocuk doğurmasına büyük ölçüde müdahale edebilir.

Alınan doğum bilgileri kurguÖzel forumlarda bolca yayınlanan televizyon programları veya hikayeler, doğum korkusunu büyük ölçüde artırabilir ve bu nedenle bir kadının vücudunu büyük bir strese sokabilir ve hatta belki de doğumu engelleyebilir. Asla şikayet etmeyecek "düzgün bir kız" yetiştirmek, kadının doğum sırasında vücudundan utanması ve sessizce inlemesine bile izin vermemesi ve dolayısıyla doğal doğum sürecine müdahale etmesiyle kendini gösterebilir.

Bu nedenle doğumun başlangıcında kendinize söyleyebileceğiniz en iyi şey şudur: "Sevgilim, doğumla ilgili bildiğin her şeyi unut, korkma ve çekinme! Bugün bebeğin doğacak ve sen de doğuracaksın." ona göre, siz de yaşam sahnesindeki ana karakterler olacaksınız!"

İstisnasız tüm anneler yaklaşan doğum tarihlerinden endişe duymaktadır. Ve kesinlikle kesin bir cevap verilemeyen tam da bu sorudur. Bir kadın döllenme tarihini bir saate kadar bilse bile çocuğun doğumunu etkileyen tüm faktörleri hesaba katmak yine de imkansızdır.

Doktorlar buna inanıyor normal hamilelik 280 gün geçti. Bu süreye göre vadeyi hesaplıyorlar. Bebeğin doğum tarihini hesaplamanın birkaç yolu vardır. Örneğin adet kanamasıyla bu kolaylıkla belirlenebilir. Son adetin ilk gününden 3 takvim ayı çıkarılıp 7 gün eklenir. Bu olası son tarih olacaktır.

Yaklaşan doğumun gününü hesaplamanın yalnızca bir doktorun kullanabileceği yolları da vardır. Örneğin rahmin büyüklüğüne, konumuna ve karın hacmine göre. Ancak bu yöntemler sağlamaz. tam güven V doğru tanımçocuğun doğum tarihi.

Artık doktorlar, çocukları tam süreli ve prematüre olarak ayırmanın mantıklı olmadığı sonucuna giderek daha fazla yöneliyor. Bunu, hamilelik patolojiler olmadan normal şekilde ilerlerse, çocuğun biraz erken veya biraz geç doğması durumunda korkunç bir şey olmayacağını söyleyerek açıklıyorlar. bitiş tarihi. Önemli olan, çocuğun bu zamanda doğacak fiziksel olarak olgun olmasıdır. Bu nedenle 35 ila 45. haftalar arasında oluşan hamilelik artık normal kabul ediliyor.

Doğumun habercileri

Doğum tarihiniz yaklaştıkça doğumun gerçekleşmek üzere olduğunu gösteren bazı işaretler ortaya çıkabilir.

1. Nefes almak kolaylaşır

Bebeği aşağı doğru hareket ettirerek diyafram ve midedeki baskıyı hafifletir. Nefes almak kolaylaşır. Mide ekşimesi geçebilir. Bu, alt karın üzerindeki baskıyı artırır. Oturmak ve yürümek biraz daha zorlaşıyor. Bebek aşağıya doğru yer değiştirdikten sonra kadın uyumakta zorluk yaşayabilir; bu dönemde rahat bir uyku pozisyonu bulmak zordur.

2. İştahta değişiklik

İştah doğumdan hemen önce değişebilir. Daha sıklıkla iştah azalır. Şu anda bir kadının ürün seçerken sezgilerine daha fazla güvenmesi iyi olur. İki kişilik yememelisin.

3. Vücut ağırlığının azaltılması

Doğum yapmadan önce bir kadın biraz kilo verebilir. Hamile bir kadının vücut ağırlığı yaklaşık 1-2 kg azalabilir. Vücut doğal olarak doğuma bu şekilde hazırlanır. Doğumdan önce vücudun esnek ve esnek olması gerekir.

4. Karın “Sarkması”

Bir kadın midesinin aşağı doğru hareket ettiğini fark edebilir. Karın “inişi”, fetüsün sunum kısmının küçük pelvisin girişine indirilmesi ve yerleştirilmesi ve karın basınının tonundaki hafif bir azalma nedeniyle uterus fundusunun öne doğru sapması nedeniyle oluşur. Çocuk pelvik bölgenin derinliklerine inmeye başlar. Primigravidalarda bu, doğumdan 2-4 hafta önce gözlenir. Yeniden doğum yapanlar için - doğumun arifesinde.

5. Beklenmedik ruh hali değişikliği

Kadın “zamanını” sabırsızlıkla bekliyor. Doğum yapmak için sabırsızlanıyor (“Keşke yakında yapabilseydim.”). Ruh hali “aniden” değişebilir. Ruh halindeki değişiklikler büyük ölçüde hamile bir kadının vücudunda doğumdan önce meydana gelen nöroendokrin süreçlerle ilişkilidir. Enerji patlamaları mümkündür. Yorgunluk ve atalet durumu aniden yerini kuvvetli aktiviteye bırakabilir. “Yuva” içgüdüsü ortaya çıkar. Bir kadın bebeğini karşılamaya hazırlanıyor: dikiş dikiyor, temizliyor, yıkıyor, ortalığı toparlıyor. Sadece lütfen aşırıya kaçmayın.

6. Sık idrara çıkma ve bağırsak hareketleri

İdrar yapma isteği, idrara çıkma isteğinin artmasıyla daha sık hale gelir. mesane. Doğum hormonları aynı zamanda kadının bağırsaklarını da etkileyerek ön temizleme denilen duruma neden olur. Bazı kadınlarda hafif karın krampları ve ishal görülebilir. Neredeyse sınav öncesi gibi.

7. Sırtın alt kısmında ağrı

Bebek aşağı doğru yer değiştirdikten sonra bir kadın sırtın alt kısmında rahatsızlık hissedebilir. Bu duyumlar sadece çocuğun baskısından değil aynı zamanda sakroiliak bağ dokusunun artan gerilmesinden de kaynaklanır.

8. Fetal motor aktivitedeki değişiklikler

Bebek ya biraz sakinleşebilir ya da çok aktif hareket edebilir. Sanki doğumuna en uygun ritmi ve anı seçiyormuş gibi.

9. Düzensiz rahim kasılmaları

Hamileliğin 30. haftasından sonra yalancı kasılmalar ortaya çıkabilir. Bu hazırlık (ön) dönemde uterusun algılanabilir fakat düzensiz kasılmaları yanlışlıkla doğumun başlangıcı olarak algılanır. Bir kadın doğumdan birkaç hafta önce belirli kasılmalar hissedebilir. Düzenli ve sürekli bir ritim kurulmazsa, kasılmalar arasındaki aralıklar azaltılmazsa, kural olarak bunlar doğumun başlangıcı anlamına gelmez.

10. Doğumun üç ana belirtisi vardır:

Doğumun başlangıcı kabul edilir rahim kaslarının düzenli kasılmalarının ortaya çıkışı - kasılmalar. Bu andan itibaren kadına doğum yapan kadın denir. Ritmik kasılmalar karın boşluğunda basınç hissi olarak hissedilir. Rahim ağırlaşır ve karın boyunca basınç hissedilir. İşaretin önemi kasılmanın kendisinde değil ritmindedir. Gerçek doğum kasılmaları her 15-20 dakikada bir tekrarlanmalıdır (başka bir sıklık da mümkündür). Yavaş yavaş aralıklar azalır: kasılmalar her 3-4 dakikada bir tekrarlanmaya başlar. Kasılmalar arasındaki dönemde mide rahatlar. Mideniz rahatladığında dinlenmeye çalışmalısınız.

- Servikal mukusun vajinal akıntısı - mukus tıkacı. Mukus tıkacı doğumdan 2 hafta önce, belki 3-4 gün önce çıkabilir. Bu genellikle rahim kasılmalarının servikal kanalı genişletmeye başlamasından ve dolayısıyla mukus tıkacının yerinden çıkmasından sonra meydana gelir. Mukus tıkacı hamilelik sırasında kanalın kapalı kalmasını sağlar. Mukus tıkacının kaybı kesin bir doğum belirtisidir. Renksiz, sarımsı veya hafif kan lekeli, hafif pembe mukus akıntısı meydana gelebilir.

- Suyun boşaltılması. Amniyotik kese sızabilir, ardından su yavaş yavaş dışarı akacaktır. Aniden patlayabilir, sonra sular “kuvvetli bir akıntı halinde fışkıracaktır.” Bazen bu, uterusun ritmik kasılmaları başlamadan önce olur. Bu durum multipar kadınlarda daha sık görülür. Amniyotik kese yırtıldığında herhangi bir ağrı hissedilmez. Eğer su hemen gelirse, ritmik kasılmalar başlamadan hemen doğum merkezine gitmelisiniz!

Doğum nasıl olur?

Her kadın doğuma farklı şekilde başlar. Bazı kadınlar “klasik” doğum yapar, yani kasılmalar yavaş yavaş gelişir, kasılmalar arasındaki aralıklar giderek azalır ve ıkınma isteği ortaya çıkar. Bazıları ise “hızlı” doğum yapar, yani kasılmalar hemen etkinleşir ve aralarındaki aralıklar kısadır. Bazıları için doğum başlangıcı gecikir. Her kadın doğumu farklı deneyimlese de çoğu kadın için aynı olan bazı şeyler vardır.

Gerçekten başladı mı?

Uzun bekleyiş yakında sona erecek; anne bebeği göğsüne bastırabilecek. Mutludur ama teslim tarihi yaklaştıkça kaygısı da artar. Doğumun başladığı nasıl anlaşılır? Acıyı hafifletmek mümkün mü?

Daha önce hiç doğum yapmamış genç bir kadının yaklaşan doğumla ilgili pek çok sorusu vardır. Doğal olarak bu süreç her kişi için ayrı ayrı gerçekleşir. Çoğu hamile kadın, kasılmaların başlamasından bir gün önce kaygılı hissetmeye başlar; bazen çarpıntı, ateş veya baş ağrısı yaşar. Bazıları için ağrısız rahim kasılmaları şiddetlenebilir veya ilk kez ortaya çıkabilir. Bağırsak rahatsızlığı veya kan basıncında artış meydana gelebilir, sırtta, alt karın bölgesinde veya pelvik kemiklerde ağrı oluşabilir. Çoğunluk, mukus tıkacı denilen akıntı olan ihor da dahil olmak üzere mukus akıntısının arttığını deneyimliyor.

Aniden geliyor

Ancak hiçbir uyarı işareti olmayabilir; bazı durumlarda doğum, kasılmaların ortaya çıkmasıyla birlikte aniden başlar. Kasılmalar, rahim ağzının açılmasına yardımcı olan ve bebeği yavaş yavaş doğum kanalı boyunca ileri doğru hareket ettiren rahim kaslarının kasılmalarıdır. Sırtın alt kısmında veya alt karın bölgesinde daha düzenli ve güçlü hale gelen periyodik dırdırcı ağrılarla kendilerini hissettirirler. Kasılmalar düzenli ve sık sık tekrarlanıyorsa doğum hastanesine gitme zamanı gelmiştir. Doğum hastanesi uzaktaysa, ilk işarette oraya gidin, örneğin kocanızın (veya annenizin) işten dönmesini bekleyerek zaman kaybetmeyin - hemen özel bir ambulans çağırın.

Bu önemli

Rahim ve karın kaslarının güçlü kasılmaları, bebeğin kafasını yavaş yavaş rahim ağzına ve doğum kanalına doğru iter. Fetüsün atılması doğumun oldukça acı verici ve zor bir aşamasıdır, ancak kadın bunu deneyimleyerek konunun güçlü bir şekilde ilerlediğine dair güven kazanır. Kasılmalar iterek birleştiğinde çocuğun doğumunun son dönemi başlar. İtme sırasında doğum yapan kadın, tüm gücüyle karşı konulmaz bir itme arzusu hisseder (şu anda doğumu yöneten doktorun tavsiyelerini dikkatlice dinlemesi gerekir) - kasları tam anlamıyla bebeği dışarı iter.

Çoğu kadın hiçbir tıbbi müdahaleye gerek kalmadan doğal yollarla çocuk sahibi olmak ister. Kasılmaların oldukça acı verici olabileceği açıktır. Ancak ebeler ve doktorlar ağrıyı dindirecek yöntem ve yöntemleri biliyorlar.

Korkuları dağıtmak

Doğum yapan bazı kadınlar, doğum ağrısıyla baş edemeyeceklerinden korkarlar ve bu nedenle önceden ağrı kesici talebinde bulunurlar. Sıradan bir baş ağrısında olduğu gibi: bazı insanlar rahatlamaya çalışır, dikkatleri dağılır, Temiz hava, diğerleri hemen ilacı alıyor.

Bugün doktorların doğum sırasında bir kadına yardım etmek için birçok fırsata sahip olması iyi bir şey. Ve doğum odasındaki anne adayları eskisi gibi pasif davranmazlar - doğum sürecini bilinçli olarak etkileyebilirler. Hamile bir kadın için belirli bir kliniğin ne tür yardımlar sunabileceğini önceden iyice öğrenmek önemlidir. Ayrıca jinekoloğunuzla isteklerinizi ve korkularınızı konuşmanızda fayda var. Muhtemelen korkularınızı ortadan kaldıracak ve başarılı bir sonuca dair sağlam bir güven uyandıracaktır.

Bebek planlarken, hamilelik sırasında bile her zaman bu sitede takılırdım ve doğum yapan kadınların hikayelerini okurdum. Ve şimdi nihayet kendimi, kendi doğum hikayemi yazıyorum.

Yani hamilelik mükemmel geçti, toksikoz yok, kapris yok, fazla kilo yok, şişlik yok, genel olarak her şey yolunda gitti ve özellikle fark edilmedi. İlk aylarda hamile olduğumu unuttum, son aylarda da mağazalarda koşturdum, evet evet aslında koştum. Karın küçüktü, herkes bebeğin küçük ve kompakt olduğunu söyledi.

Ultrasonda erkek olduğu söylendi ve ortaya çıktı ki baba mutluydu. Ancak 32. haftada rutin muayene sırasında doktor paniğe kapıldı, rahim ağzının yumuşak olduğunu ve açıklığın 1 parmak olduğunu söyledi ve tedbiri elden bırakmamak adına sanırım beni bir haftalığına hastaneye götürdü. Devam etmem için bana haplar verdiler ama daha sonra boşuna olduğu ortaya çıktı ama böyle bir rahim ağzıyla 40 haftaya kadar hayatta kaldım.

Ve sonra 40 hafta geliyor, 16 Haziran, köye gideceğiz, her şey yolunda, uyarı levhası yok, Cumartesi geçiyor, Pazar sabahı. Midem ağrımaya başladı ve bir şekilde eskisi gibi taşlaşmaya başladı. Yakında geleceğini hissettim.

Eve vardık, kocam leziz bir akşam yemeği hazırladı, yedi, doydu, film izledi ve çoktan yatmıştım ki külotumun ıslandığını hissettim, hatta çok ıslandığını. Tuvalete gittim, kalbim çarpıyordu, gerçekten başlamış mıydı, sakinleştim, kocamın ne kadar gergin olduğunu görebiliyordum. Sakinleştik, yattık, tabii ki uyuyacak vaktim olmadı, birkaç yastığı değiştirmek zorunda kaldım, su akmaya devam etti.

Sabah saat 5'te kardeşimi aradım, doktorum, ne yapacağımı sordum, karnım ağrımıyordu ama su akıyordu. Doğum hastanesine gitmemi söyledi. Sabah 6’ya kadar bekledim, eşimi uyandırdım, hazırlandım ve yola çıktım. Sanırım 18 Haziran Pazartesi gününün çocukları 19’a kadar beklemediler. Benim doğum günüm 19 Ekim, eşiminki ise 19 Temmuz olduğundan, oğullarının da 19 olmasını çok istiyorlardı.

Doğum hastanesinde baktılar, leke aldılar ve sürpriz bir şekilde bunun su olmadığı ortaya çıktı. Kasılmaları beklemem için beni eve gönderdiler. Mantar bu şekilde çıkıyor dediler. Üstelik. Öğleden sonra saat 12'de kasılmalar başladı, önce mide sertleşti, sonra kasılmalar biraz daha ağrılı, sonra daha da ağrılı hale geldi, bu bütün gün devam etti. Ne kadar sürdüğünü yazmaya başladım, çok hasta oldular, 7-9 dakika sonra eşim dayanamayıp bana baktı, hazırlanın, tekrar gideceğiz dedi.

Hadi gidelim, doğum hastanesinde yalan söyledim, dedim 5-7 dakikalık kasılmalardan sonra beni kabul ettiler, kocam eve gönderildi. Lavman, duş ve doğum öncesi ziyaret yaptık. İlk başta her şey evdeki gibiydi, kasılmalar acı vericiydi ama katlanılabilirdi, önümde saat vardı, saat 20.00'di, tamam 4 saat daha var, 19'u olur diye düşündüm, hatta sakinleştirdi beni aşağı indiğimde ve kasılmalarım giderek güçlendiğinde top beni kurtardı.

Doktor geldi baktı, tabi ki berbattı, bağırdı bana: “Nasıl doğum yapacaksın?” Peki, eğer doğum yapmak daha da acı vericiyse o zaman ne yapacağım? Mesanemi deldi ve kasılmaların yoğunlaşacağını söyledi. Bence çok daha fazlası. Kasılmalar aslında yoğunlaştı ve daha sık hale geldi. Gece saat 12'de kasılmalar ardı ardına ara vermeden geldi ve 4 parmak açıldı.

Işıkları kapattılar ve sabah saat birde doktorun gelip bakacağını söylediler. Bir saat boyunca bu kadar ıstırapla beklemek benim için ağır bir işti. Nefes egzersizlerini, masajı, akupunkturu hatırlamaya başladım, birkaç saniye yardımcı oldu ve her şey tekrarlandı. Sabah saat birde doğum yapan başka bir kadını getirdiler, yarım saat benimle yattı, onu doğurmaya götürdüler, sonra bir başkasını getirdiler ve yine yarım saat doğum yaptı.

Doktor gelip baktı, 5 parmak açıktı, olamaz çünkü 10 tane olması lazım, acı soru şu: NE ZAMAN? Ve bana şunu söyledi: "Saatte bir parmak." Burada öleceğimi sanıyordum! Ve çıkış yolu yok. Sabaha kadar öyle bir acıyla gerçekten hayatta kalamayacağımı düşündüm, bu imkansızdı, dün gece uyumamama rağmen gerçekten uyumak istedim, bal yapmak istedim. rüya. Beni, ağrı kesiciyi reddettiler; yine reddedildim.

Kendimi kurtarmak için duşa girdim sıcak su, daha kolay hale geldi, ancak daha sonra kasılma daha da büyük bir güçle tüm vücuda yayıldı. Dişi kurt gibi dolaşıp doktorlara benimle bir şeyler yapmaları için yalvardım. Gece saat 3'te yürümek, ayakta durmak ya da uzanmak imkansız hale geldiğinde bardağı taşıran son damla oldu; her şey ağrıyordu, sürekli, vahşi bir acı. Kocamı aradım ve gözyaşları içinde mırıldandım: “Beni buradan götürün” kocam korktu, kardeşini ve annesini aradı, genel olarak herkesi uyandırdım. Kız getirip yarım saat sonra doğum yapmaları çok yazık oldu ama ben hala orada yatıyordum ve doğum yapamadım.

Sonunda sabah saat 5'te ağrılar hissetmeye başladım ama doktorlar artık bana inanmıyordu. Sonra başka bir vardiya geldi, kimse bana gelmedi ve iyi bir itme çoktan başlamıştı, artık dayanacak gücüm yoktu ama izinsiz itemeyeceğinizi ve kimsenin gelmediğini hatırlıyorum. Sonra beni muayene eden aynı doktor kötü niyetli bir soruyla geldi: "Peki, devam et, it." Tüm itmeler bir anda geçti, bana uzanıp nefes almamı söyledi!!! Bütün lanet zihinsel olarak ona yönelikti.

Dediğim gibi başka bir doktor vardiyası daha geldi ve bir kadın doktor yanıma geldi, bana baktı ve herkese artık doğum yapacağımızı söyledi. Nihayet!!! Doğum masasına tırmandım, bacaklarımı bağladılar, ellerimi korkuluklara yasladılar, kasılma sırasında ıkınmamı söylediler ama kasılmalarım gitti ve onlarla birlikte tüm ağrılar çok iyi hissettirdi! Bana oksitosin damlatıldı, kasılmalar başladı, 3 kat daha fazla itmek zorunda kaldım, ağrı olmadığı için çok iyi hissettirdi ve fitness'ta bize öğretildiği gibi tüm topladığım son gücümle ittim.

Ve LYALYA'm sabah 05.45'te doğdu, onu nasıl dışarı ittiğimin farkına bile varmadım. Gözyaşı yok, kesik yok, tek başına!!! Yaptım! 17 saatlik kasılmalar geride kaldı, oğlum doğduğunda acısı bile hemen unutuldu ve onu karnıma yatırdılar. Ona "Merhaba oğlum" dedim. Ve bana 2 saat boyunca öyle akıllı bir bakışla baktı ki, giderek yanağıma yaklaştı. Daha sonra ebe bana içecek bir şeyler getirdi. Yaşadığımız onca şeyden sonra onunla yatmak tarif edilemez bir mutluluktu!!! Anne ve kocası sabah 6'da doğum hastanesini aradılar ve herkese 15 dakika önce 3.390 boyunda ve 51 cm mutlulukla bir erkek çocuk doğurduğu söylendi!

Kızlar, herkese diliyorum kolay hamilelik, başarılı doğum!!! Bunu yapabilirsin!!! Artık bunu kesinlikle biliyorum!!!

Doğum yapmadan önceki son günlerde ya doğum hastanesinde ya da evde olabilirsiniz. Bu büyük ölçüde hamileliğin nasıl gittiğine ve planlanan doğum yöntemine bağlıdır.

Sezaryen doğum yapıyorsanız, muhtemelen şu anda doğum hastanesindesiniz; aynı durum, post-term gebelik ve planlı doğum indüksiyonu için de geçerlidir.

Çocuğun doğacağı günü kendisi seçer; tek istisna, ameliyat olacağınızın kesin olarak bilindiği durumlardır.

Psikolojik olarak kadınlar çocuk doğumundan önceki bu son günleri farklı algıladıkları gibi, aynı kadın farklı doğumlarını da farklı algılayabilir. Tek bir şey söyleyebiliriz: Tekrarlanan doğumlarda daha fazla neşe ve huzur olur, ilkinde ise daha fazla kaygı ve sabırsızlık olur.

Her ne olursa olsun, artık zaman daralıyor ve hayatınız tamamen değişmek üzere olduğu için tedirginsiniz ve bekliyorsunuz. Bazı çok doğumlu anneler son günlerini bebekle iletişim kurmaya ve huzurun tadını çıkarmaya ayırırlar çünkü çok geçmeden bebeğin herkesin ilgi odağı haline geleceğini ve annesinin bir süt fabrikası ve servis personeline dönüşeceğini bilirler. Doğum hastanesinde bile hem personelin hem de sevdiklerinizin tutumundaki bu büyük değişikliği hissedeceksiniz. Bazen bu acı verici bir durum olarak algılanır ama bir düşünün, evet bu başarıya çocuk doğurarak ulaşacaksınız. Ancak doğum sırasında bebeğin kendisi de sizin kadar çok çalışmak zorunda kalacak. Doğum yaptıktan sonra kesinlikle sizden, yetişkin ve sağlıklı bir kadından daha fazla ilgiye ve bakıma ihtiyacı olacaktır (bizim için doğum sonrası dikişler savaş yaraları gibidir).

Kasılmalardan önceki son günlerde birçok hamile kadın evde olduğu takdirde yuvalanma sendromundan muzdariptir. Mobilyaların yeniden düzenlenmesi ve hatta onarımı, aktif alışverişe gerek yok, doğum sırasında güçlü ve dinlenmiş olmanız gerekiyor, inanın bana bu test tüm gücünüzü gerektirecek. Bu, daha fazla uyumaya çalışmamız ve fiziksel olarak kendimizi yormamamız anlamına gelir.

Anne adayının vücudunda meydana gelen fizyolojik değişiklikler onun fiziksel durumunu önemli ölçüde değiştirebilir. Uyarı işaretleri o kadar güçlü hale gelebilir ki dinlenme, uyku veya yemek yeme yeteneğinizi etkilemeye başlayabilir. Uyarı işaretleri sırasında kasılmalar ağrılıysa ancak doğumun kendisi başlamıyorsa buna patolojik ön dönem denir. Sık sık ağrılı kasılmalar sizi yormakla kalmaz, aynı zamanda fetal hipoksiye de neden olabilir, bu nedenle bu gibi durumlarda doğumun kendi kendine başlamasını beklemek yerine yapay olarak doğumu başlatmak genellikle daha iyidir. Ancak buna yine de doktor karar verir.

Hala evdeyseniz, her şeyin paketlendiğinden emin olmak için doğum hastanesine giderken çantalarınızı son bir kez kontrol edin. İçeriklerini 3 bölüme ayırmak daha doğru olacaktır: Doğumdan önce ihtiyaç duyulanlar, doğumdan sonra ihtiyaç duyulanlar ve taburculuk için gerekenler. O zaman her şeyi bir anda doğum hastanesine götürmenize gerek kalmayacak, ihtiyaç halinde sevdikleriniz size şu anda ihtiyacınız olanı, belirli bir zamanda getirecekler.

Bu dönemde ARVI almamaya çalışmak çok önemlidir. Dışarıda sonbahar veya kış olsa ve yakınınızdaki biri hasta olsa bile, enfeksiyondan kaçınmak için temastan kaçının ve kelimenin tam anlamıyla her türlü önleme yöntemini kullanın (hastayı akrabalarıyla birlikte daireden çıkarmak bile). Hastalanırsanız, doğum sırasında komplikasyonlara ve doğumdan sonra bebeğinizden ayrılmaya neden olabilir, bu da elbette ikiniz için de kötü olacaktır.

Doğumun başladığını anlarsanız ne yapmalısınız? Hiç düşünmeden 03'ü arıyoruz ya da kendi başımıza doğum hastanesine gidiyoruz. Bir şeyi veya birini bekleyemezsiniz, özellikle de tekrarlanan doğumlar. Doğum hastanesindeyseniz, bölümdeki görevli ebeye yaklaşın ve duygularınızı anlatın.

Elbette doğuma hazırlanmanın faydasız olduğu ifadesi yanlıştır. Tembel olanlar veya doğum hakkında önceden bir şeyler öğrenmekten korkanlar kendilerini bu şekilde haklı çıkarırlar. Yine de bu ifadede bazı gerçekler var: Doğuma nasıl hazırlanırsanız hazırlanın, bu sürecin başlangıcı yine de doğal heyecanla ilişkilendirilecek ve bu sırada edinilen tüm bilgiler kafanızda karışabilir.

Bu süreci tamamen silahlı bir şekilde karşılamak için birçok kadın, hamileliğin bitiminden çok önce ciddi bir şekilde doğuma hazırlanmaya başlar: kurslar alırlar, dergiler okurlar ve İnternet'in geniş alanları hakkında bilgi ararlar. Sonuçta, en başından emin olmak için, doğumun başlangıcını nasıl kaçırmamanız gerektiğini, doğum hastanesine gitmeniz gerektiğinde, hastaneye kaldırılmak için hangi belge ve şeylerin gerekli olacağını, nelere ihtiyaç duyulacağını kesin olarak anlamanız gerekir. doğum hastanesine gitmeden önce yapılmalıdır.

Hamile annenin ilk "şüpheli" hislere sahip olduğunu varsayalım: sırtı ağrıyor, midesi kasılıyor ve genital sistemden olağandışı akıntı ortaya çıkıyor. Şu anda doğumla ilgili alınan bilgilere dayanarak kafanızda aynı anda birçok düşünce beliriyor. Ancak bu düşünceler bazen çok çelişkili olabiliyor çünkü derslerde ve özel literatürde şunu anladık: farklı varyantlar emeğin başlangıcı. Peki nereden başlamalı: Doktoru, kocanızı mı yoksa ambulansı mı aramalısınız? Peki ya buysa? Şimdi "duyular" sırasında davranmanın en iyi yolu nedir: rahatlamaya çalışın mı yoksa hemen ağrı kesici teknikleri mi kullanın? Şimdi hangisi daha iyi: uzanmak mı, oturmak mı yoksa yürümek mi? Kasılmalar sırasında bu soruların cevabını aramak, bir yığın dergiyi veya kalın ders notlarını karıştırmak son derece zahmetlidir. Bu görevi kolaylaştırmak için en sık karşılaşılan konularda bir eylem kılavuzu derledik. önemli noktalar emeğin başlangıcı.

Doğum başlıyor: paniğe nasıl son verilir?

Doğumun başlangıcında her anne adayı, böylesine sorumlu ve zorlu bir süreç öncesinde tamamen doğal bir duygu olan heyecan yaşar. Ancak şu anda duygularınızı serbest bırakmamak ve paniğin oluşmasını önlemek için hızla sakinleşmeye çalışmak çok önemlidir.

Panik doğum korkusu anne adayına çok kötü hizmet edebilir: Sonuçta çoğu bozukluğun gelişmesine yol açan şey panik halidir. emek faaliyeti. Korku duygusuyla ilişkili önemli duygusal uyarılma ile çalışma gergin sistem ihlal edilir. "Sinir bozukluklarının" bir sonucu olarak, emek faaliyetini koordine eden sinyaller eşit olmayan bir şekilde gelir ve zayıflayabilir veya tam tersine keskin bir şekilde artabilir. Doğumun sinirsel düzenlemesinin bozulması nedeniyle kasılmalar ağrılı, zayıf ve verimsiz hale gelir.

Tavsiye

Paniğe kapılmamak için duygularınızı ilk andan itibaren kontrol etmek önemlidir. Aynı anda birkaç sorunu çözmeye çalışmanıza ve telaşlanmanıza gerek yok. Hemen akrabalarınızı aramanıza, hazırlanmak için acele etmenize veya ambulans çağırmanıza gerek yok: önce oturun veya uzanın, en rahat ve rahat pozisyonu bulun, gözlerinizi kapatın ve burnunuzdan birkaç uzun derin nefes alın ve nefesinizi nefesinizden verin. ağız. Bu, duygularınızı sakinleştirmenize yardımcı olacaktır ve yalnızca birkaç dakika sürer. Sonra gözlerinizi açın ve refahınızı olabildiğince objektif bir şekilde değerlendirmeye çalışın: bunda tam olarak ne değişti?

Doğumun başlangıcında sularınız nasıl geliyor?

Bu muhtemelen endişenin en yaygın nedenidir: bebek bekleyen ebeveynlerin çoğu suyun geldiğini fark edememekten, bunu idrara çıkma, mukus tıkacının geçmesi veya normal kadın akıntısıyla karıştırmaktan korkarlar. Aslında fetal sıvı, genital sistemden gelen diğer tüm akıntı türlerinden temel olarak farklıdır ve onu herhangi bir şeyle karıştırmak son derece zordur. Normalde bu, kasılmalar sırasında meydana gelir, ancak çoğu zaman su, doğum başlamadan önce gelir.

Su kırılması için iki “senaryo” vardır. İlk versiyonda beklenmedik bir şekilde, bir anda ve birden dökülüyorlar Büyük miktarlar. Sonuç olarak, sıvı bacaklardan aşağı akacak, bel altındaki tüm giysiler anında ıslanacak - böyle bir fenomeni gözden kaçırmak kesinlikle imkansız! Suyun sızmaya başlaması nedeniyle amniyotik kesenin kendisinin yırtılmasına herhangi bir öznel duyum eşlik etmez - ağrı, spazm veya idrara çıkma dürtüsü olmadan gerçekleşir.

Amniyotik kesedeki delik yüksekse ve rahim duvarı tarafından kaplanmışsa su tamamen farklı şekilde akar: bu durumda sıvı periyodik olarak küçük miktarlarda damlalar veya küçük akıntılar halinde salınarak hijyenik pedi ıslatabilir. ve iç çamaşırı. Ancak hafif bir su sızıntısı olsa bile sıradan vajinal akıntıdan kolaylıkla ayırt edilebilirler: Su, iç çamaşırın kumaşı tarafından emilir ve yüzeyde mukus bırakmadan onları ıslatır. Fetal sıvı da idrardan tamamen farklıdır: idrar gibi belirli bir rengi ve kokusu yoktur ve idrar yapma isteği olmadan kendiliğinden idrar salınımıdır. sağlıklı kadın olamaz.

Tavsiye

Şüpheli durumlarda bir doktora görünmeniz gerekir: Herhangi bir doğum hastanesinin acil servisinde yapılan özel bir su testi tüm şüpheleri ortadan kaldıracaktır!

Doğumun başlangıcı: Mukus tıkacının salınmasını suyun yırtılmasıyla karıştırmak mümkün mü?

Hamilelik sırasında servikal kanalı kapatan özel bir salgı olan mukus tıkacının veya servikal mukusun boşaltılması su sızıntısına hiç benzemez. Genellikle mantar, parçalar halinde kademeli olarak salınır ve 1-3 gün boyunca iç çamaşırında kahverengimsi izler bırakır. Çok daha az sıklıkla tamamen aynı anda ortaya çıkar. Bu durumda çapı 1,5 cm'ye kadar, sarımsı-pembemsi-kahverengi renkte bir jel yığınına benzetilebilir. Tıpanın çıkarılmasına, bir sonraki adetin başlamasından önceki rahatsızlığa benzer şekilde, alt karın bölgesinde hafif bir ağrı hissi eşlik edebilir.

Tavsiye

Su göründüğünde, miktarına ve emeğin başlangıcına dair diğer belirtilerin varlığına (kasılmalar, alt karın bölgesinde ağrı) bakılmaksızın, derhal doğum hastanesine gitmelisiniz: membranların yırtıldığı andan itibaren enfeksiyon riski rahim ve fetus artar ve anne adayının doğum bölümünün steril koşullarında olması daha iyidir.

Mukus tıkacını fetal sıvıyla karıştırmanın imkansız olduğunu unutmayın: çok kalın, jöle benzeri, viskoz ve elastik bir mukustur, hiç sıvıya benzemez. Rahim ağzı mukus, doğum tarihinizden yaklaşık iki hafta önce ortaya çıkmaya başlayabilir. Bu normal bir seçenektir ve su sızıntısının aksine doktora görünmeyi gerektirmez.

Gerçek kasılmaların başlayıp başlamadığını nasıl anlarsınız?

Doğumun klasik başlangıcı kasılmaların başlangıcıdır. Kasılmalar rahim kaslarının düzenli kasılmalarıdır. İlk kasılmalar genellikle ağrı veya ciddi rahatsızlıkla ilişkili değildir. O andaki duygularını anlatan anne adayları, midenin çok gergin olduğunu, sanki 5-10 saniye "taşa dönüşüyor" gibi olduğunu ve ardından bir sonrakine kadar tamamen rahatladığını söylüyor. Bu, hamilelik sırasındaki ton artışına benzer, ancak daha güçlü ve kısa sürelidir. Kasılmalar periyodik olarak belirli aralıklarla meydana gelir. Kasılmalar arasındaki aralıklarda anne adayının sağlığı normalden farklı değildir - kesinlikle yeni bir his yoktur! Bununla birlikte, kasılmaların ilk kasılmalarının ortaya çıkması mutlaka doğumun başlangıcı anlamına gelmez: bunlar sadece bir prova, yanlış alarm olabilir ve başladıkları gibi beklenmedik bir şekilde sona erebilir. Bu tür kasılmalara eğitim kasılmaları veya yanlış kasılmalar denir ve normalde hamileliğin 36. haftası kadar erken bir zamanda ortaya çıkabilir.

Tavsiye

Karında periyodik bir gerginlik hissi oluştuğunda anne adayının ilk görevi, kasılmaların gerçek mi yoksa eğitim mi olduğunu anlamak için kasılmalar arasındaki aralıkları tespit etmektir. Gerçek kasılmalar düzenli olarak meydana gelir - aralarında 20 dakikayı geçmeyen eşit aralıklar vardır ve komşu kasılmaların süresi ve duyuların gücü aynıdır. Gerçek kasılmaların bir başka işareti de artıştır: gözlem süresi boyunca yavaş yavaş daha uzun, daha güçlü ve daha sık hale gelmeleri gerekir. Doğumun başlaması için bu seçenekle, kasılmalar arasındaki süre 10 dakikaya iner inmez doğum hastanesine gitmelisiniz. Bu ana kadar kendinizi iyi hissetmeniz koşuluyla evde sevdiklerinizin gözetiminde kalabilir, sakin bir şekilde toplanıp kasılmaların gelişimini izleyebilirsiniz.

Aksine, eğitim kasılmaları düzensizdir: birkaç komşu kasılma arasındaki aralıklar eşit değildir, bazen daha sık, bazen daha az sıklıkta - ve kasılmaların kendisi rastgele, bazen daha uzun ve daha güçlü, bazen daha kısa ve daha zayıf gerçekleşir. Yanlış kasılmalarda da bir artış olmayacak; aralarındaki aralıklar aşağı yukarı aynı olsa bile birkaç saat boyunca hiçbir şekilde değişmiyorlar. Yanlış kasılmalar arasındaki aralıkların ya çok büyük (20 dakikadan fazla) ya da çok küçük (3-5 dakika) olabileceği unutulmamalıdır, bu nedenle öncelikle kasılmaların sıklığını değil, düzenliliğini değerlendirmek gerekir. ve arttırın.

Doğumun başlangıcındaki kasılmalar sırasında nasıl davranmanın en iyi yolu nedir?

Doğumun başlangıcında, ilk kasılmalar henüz başladığında, neredeyse ağrısızdırlar. Bu aşamada özgürce davranabilirsiniz: eylemlerde, hareketlerde herhangi bir kısıtlama yoktur, tıpkı özel ağrı giderici tekniklerin (pozlar, masaj) kullanılmasına gerek olmadığı gibi, nefes alma teknikleri– kasılmalar daha güçlü ve daha acı verici hale geldiğinde bunlara daha sonra ihtiyaç duyulacaktır.

Tavsiye

İlk kasılmalar sırasındaki tek özel öneri, psikoloji ve yogada uygulanan “göbek nefesi”dir. Kasılmanın başlangıcında anne adayı burnundan rahat, yavaş bir nefes alır ve ardından havayı mümkün olduğu kadar uzun süre (sanki suya üflermiş gibi) ağzından verir. Bu teknikte, interkostal kaslara ek olarak, solunum eylemi diyafram ve karın kaslarını da içerir; bu nedenle bu nefes almanın adı da buradan gelir. Karından nefes almanın bir sonucu olarak, her nefes alma ve verme sırasında karın içi basınç değişir. Bu, iyi kan akışını sağlar, fetüsün hipoksisini (oksijen eksikliği) ve doğumun zayıflığını önlemeye yardımcı olur ve ayrıca kaygıyla baş etmeye yardımcı olur.

Eşyalar nasıl doğru şekilde paketlenir?

Doğum hastanesinin doğumhanesine yıkanabilir terlikler, temiz çoraplar almanız gerekir; tuvalet kağıdı, tek kullanımlık klozet kapakları, ıslak mendil veya tek kullanımlık mendil (yüz ve eller için), bir şişe maden suyu), termal su spreyi (yüz ve vücudu sulamak için), dudak kremi veya dudak kremi, nemlendirici damlalar veya burun spreyi, kulak tıkaçları (doğumhane gürültülü olabilir), şarj cihazı ve kulaklıklarla birlikte telefon. Hastane bloğuna kendi kıyafetlerinizi getirmenize izin veriliyorsa, yanınıza birkaç tişört veya kısa gecelik ve bir bornoz alabilirsiniz.

Doğum sonrası çantasında sizin ve bebeğiniz için kıyafetler, günlük hijyen ürünleri, doğum sonrası pedler, tek kullanımlık külot, sütyen ve emzirme pedleri, göğüs ucu kremi, göğüs pompası, bir paket bebek bezi ve ıslak mendil bulunmalıdır.

Tavsiye

Doğum hastanesi için eşyaları paketlerken, bunları iki torbaya dağıtmak daha uygundur: birine ihtiyacınız olacak her şeyi doğum koğuşuna, diğerine ise doğum sonrası koğuş için en gerekli şeyleri koyun. Birçok doğum hastanesi tekstil çantalarında eşya taşımanıza izin vermez, bu nedenle kullanmak daha iyidir plastik poşetler. Eğer zorundaysan partner doğumu, eşiniz için kıyafet, yedek ayakkabı ve yiyecek almayı unutmayın!

Bir atıştırmalık yiyip yiyemeyeceğinizi nasıl anlarsınız?

Gıda, uzun ve emek yoğun doğum sürecinde anne adayı için çok gerekli olan bir enerji kaynağıdır. Bugün doğumhanede bile personel doğum yapan yorgun bir kadına hizmet veriyor tatlı çay, lolipop, çikolata parçası. Doğru, bunun sadece bir atıştırmalık, hafif ve çabuk sindirilebilen bir şey olması daha iyidir - meyve salatası, yoğurt, süzme peynir, fındık, kuru meyveler, meyve suyu veya tatlı çay. Şu anda zengin, ağır yiyeceklerden kaçınmak daha iyidir, çünkü bu, daha sonra kasılmaların artmasıyla birlikte kusmayı tetikleyebilir.

Tavsiye

Popüler inanışın aksine, doğumun başlangıcında bir şeyler atıştırabilirsiniz ve hatta buna ihtiyacınız da vardır - tabii ki iştahınız varsa. Sadece planlı bir cerrahi doğum durumunda (yani sezaryen öncesi) veya doğum yapan kadının sağlığında herhangi bir bozulma belirtisi (kanama) olması durumunda, doğumun başlangıcından itibaren yemekten tamamen kaçınmak gerekir. , yükselen tansiyon, şiddetli acı).

Sıcak bir duş alın. Hijyenik işlevinin yanı sıra kasılmalar sırasında duş almak rahatlatıcı ve ağrı kesici olarak da kullanılmaktadır. Karın ve belin alt kısmına yönlendirilen ılık su akımları, kasılmalar sırasındaki gerginlik hissini azaltır ve doğumun dinamik gelişiminin ve bebeğin nefes almasının bağlı olduğu pelvik bölgede kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Doğumun başlangıcında, duşa tamamen kafanızla girmek daha iyidir - su masajı rahatlamanıza ve sakinleşmenize, duygularınızı kontrol etmenize ve yaklaşan doğuma karşı olumlu bir tutum sergilemenize yardımcı olacaktır.

Manikür ve pedikür yaptırın.Öncelikle tırnak ve ayak tırnaklarınızdaki ojeyi çıkarın. Renge göre tırnak plakaları Doğum sürecinde doktor, sizde ve dolayısıyla bebekte mikro dolaşımın (küçük damarlardaki kan akışı) düzeyini belirler! İkinci olarak tırnaklarınızı kısa kesin. Doğumdan hemen sonra bebek karnınızın üzerine yatırılacak ve ellerinizle tutmasına izin verilecektir. Yeni doğmuş bir bebeğin cildi, neredeyse bir yetişkinin mukozası gibi çok hassas ve hassastır. Çıkıntılı tırnaklar kolayca zarar verebilir deri bebek ve ortaya çıkan çizik enfeksiyon için bir giriş noktası haline gelir.

Samimi ağda yapın. Perine bölgesinde epilasyon, doğum hastanesine kabul üzerine standart bir "hazırlık" prosedürüdür. Pek çok kadın bu manipülasyonun amacını anlamıyor: Saçın varlığının veya yokluğunun doğumun gidişatını hiçbir şekilde etkilemediği açıktır. Doğumdan önce kasık kıllarını ve bacak aralarını tıraş etmek neden gereklidir? Vajina etrafındaki kıllar samimi salgıları hapseder. Doğum sırasında ve özellikle doğum sonrası dönemde bu salgılar normalden çok daha fazla hale gelir, vajina girişinde perine kıllarında birikir ve ciddi enfeksiyonlara neden olabilecek çeşitli bakterilerin çoğalması için ideal bir üreme alanı görevi görür. anne ve bebek için komplikasyonlar. kullanarak tamamen kaldırın Ustura kasık kılı. Bağımsız epilasyonun sizin için çok karmaşık bir prosedür olduğu ortaya çıkarsa veya bunun için zaman kalmamışsa, doğum hastanesinin acil servisinde yapılacaktır.

Doğum hastanesine ne zaman gitmeli?

Kasılmalar başlarsa, aralıklarla serpiştirilir ve yavaş yavaş kısalırsa, anne adayı kendini iyi hisseder, su dökülmez - kasılmalar arasında en geç 10 dakikalık bir aralıkla doğum hastanesine gideriz.

Başlayan kasılmalar düzensizse, anne kendini iyi hissediyorsa, su dökülmemişse dinlenip daha sonraki gelişmeleri bekleriz.

Herhangi bir miktarda su sızmış veya sızıyorsa, hatta suyun geldiğinden şüpheleniliyorsa hemen doğum hastanesine gidiyoruz.

Şüpheli durumlarda, doğum hastanesinin acil servisinde su için özel bir test yapılacaktır. Sonuç 15-30 dakika içinde hazır olacak ve boyutuna ve konumuna bakılmaksızın amniyotik kesenin yırtılmasını doğrulamanıza veya reddetmenize olanak sağlayacaktır.

Doğum hastanesine belgeler: yanınıza ne alınmalı?

Doğum hastanesine giderken pasaport, değişim kartı, doğum belgesi, sigorta poliçesi ve/veya doğum sözleşmesi almanız gerekir. Pasaportunuzun ve sigorta poliçenizin bir kopyası varsa, bunları da yanınıza alın - bu, doğum hastanesinin acil servisinde kart alma prosedürünü önemli ölçüde hızlandıracaktır.

Ne kadar korkunçsa o kadar acı verici!

Kasılmalar sırasındaki ağrı seviyesinin doğrudan korku ve gerginliğe bağlı olduğunu anlamak önemlidir. Doğum yapan kadın zihinsel olarak doğuma hazır değilse ve çok korkuyorsa, doğumun sorunsuz geçtiği durumlarda bile kasılmalar normalden çok daha fazla ağrılı hissedilir. Bu kolayca açıklanabilir: Ağrı hissi doğrudan doğum yapan bir kadının kanındaki çeşitli hormonların oranına bağlıdır. Bunlardan en önemlileri endorfin ve adrenalindir. Endorfinlerin analjezik etkisi vardır, kandaki adrenalinin artması ise tam tersine ağrı eşiğinin düşmesine ve ağrının artmasına neden olur. Korkunun büyük dozlarda adrenalin salınımını uyardığı biliniyor. Dolayısıyla paniğe kapıldığınızda kandaki adrenalin miktarı tavan yapar, ağrı kesicilerin endorfinlerinin yerini alır ve bunun sonucunda kasılma sırasındaki ağrı çok daha güçlü hissedilir.