Gebelik. Hamileliğin belirtileri ve seyri. Hamile bir kadının cesedi. Büyük değişim: Hamilelik sırasında vücuda ne olur? Göbek neden büyür?
Hamilelik bir kadının normal fizyolojik bir durumudur; bebek, mümkünse “yeni yaşamın deposu” olan bedene müdahale etmeden kendi kendini geliştirmeye yardımcı olur. Bu kaba gelebilir. Ancak döllenmiş yumurtanın rahim boşluğuna girip yerleştiği andan itibaren annenin vücudunda, amacı yaratılış amacı olan değişiklikler meydana gelmeye başlar. en iyi koşullarİçin uygun gelişme fetüs, doğum ve emzirme.
Bu değişikliklerin bazıları anne adayı ve diğerleri için tamamen görünmezdir. Diğerleri - hissediyor ve sorular sorabiliyor: "Böyle mi olması gerekiyor? Bu normal mi?" Yine de diğerleri, atalarımız bu "hamile" rahatsızlıkların bir kadın için bir tür test olduğuna inanıyordu: eğer yapabilirse. onlara katlanmıyorum, bu demek oluyor ki anne olmaya ve doğurmaya hazır değilim sağlıklı çocuk. Modern doktorlar o kadar kategorik değil. Sabah bulantısı, sık idrara çıkma ve kabızlıkla sorunsuz baş edebilme yeteneği sadece anneliğe psikolojik hazırlığa bağlı değildir. Başka önemli faktörler de var; genetik, kronik hastalıklar, yaşam tarzı vb.
Hormonal değişiklikler
Hamileliğin başlamasıyla birlikte kadının hipofiz bezinin, tiroid ve paratiroid bezlerinin ve adrenal bezlerin işleyişi değişir ve geçici bir endokrin bezi (veya hamilelik bezi) gelişir - korpus luteum. Korpus luteum, hamileliğin nasıl gelişeceğini belirleyen seks hormonlarını (progesteron ve östrojen formunda) üretir. İlk trimesterde korpus luteumdan salgılanan progesteron retansiyonu sağlar. yumurtalık rahim boşluğunda.
Bu hormon yeterli değilse hamileliğin sonlandırılması tehdidi vardır. Aynı progesteron sayesinde anne adayı şişmanlıyor - bebek için doğa rezervleri besinler. Bu yüzden üzülmeyin çünkü vücudunuzun bazı kısımları hızla büyüyor. Bunu sadece bir kiler olarak düşünün; emzirme sırasında "malzemeler" tükenecektir.
Artan progesteron seviyelerinin bir yan etkisi de tonda bir azalmadır. Mesane. Bu, idrarın durgunluğuna yol açabilir, bu da enfeksiyonun idrar yoluna girmesini kolaylaştırır, bu nedenle hamile kadınlarda sıklıkla piyelonefritin alevlenmesi görülür. Şimdi kadın doğum uzmanı-jinekoloğunuzun neden bu kadar sık idrar testi önerdiğini anlıyor musunuz?
Hipofiz bezi hamilelikte 2-3 kat büyür, aksi takdirde tüm vücut sistemlerinin çalışmasını sağlayamaz. Bu nedenle cildin pigmentasyonu değişir ve hamile kadın "yüzer" - kemiklerin genişliği ve yüzün hatları artar. Eski zamanlarda dolgun bir boyun, modern hamilelik testindeki iki çizgiyle aynı anlama geliyordu. Ancak bugün anne adaylarının hepsinde olmasa da çoğunda boyun çevresinde bir artış gözlendiği bilinmektedir (bu, hamilelikten önce tiroid bezinin işleyişine bağlıdır).
Üçüncü trimesterde, doğuma yaklaştıkça oksitosin üretimi artar. Bu hormon doğumun başlangıcındaki tetikleyicilerden biridir. Rahmin güçlü kasılmalarına neden olan ve sütün memeden salınmasını destekleyen şey budur.
Rahim
Vücut organları arasında rahim hamilelik sırasında en büyük değişikliklere uğrar. Hayal edin: Hamilelikten önce uterusun yüksekliği 7-8 cm, ağırlığı yaklaşık 50-100 gr'dır ve doğumda boy 35 cm'ye ulaşır ve ağırlık 1000-1200 gr'a çıkar (bu olmadan) bir fetüs). Hamileliğin sonunda rahim boşluğunun hacmi 500 kat artar! Tüm bu değişiklikler kas liflerinin boyutunun ve kan damarlarının sayısının artması nedeniyle meydana gelir.
cinsel organlar
Dış cinsel organların (labia majora ve labia minör) boyutu artmaya ve daha elastik hale gelmeye başlar. Perine ve duvar dokularında gevşemenin yanı sıra genital sistem bölgesinin hareketliliğinde ve özel elastikiyetinde bir artış vardır. Bebeği geçme yeteneklerini geliştirir ve doğum sırasında bebeğin ilerlemesini kolaylaştırırlar. Bu değişiklikler hamilelik ilerledikçe giderek yoğunlaşır ve doktor için bunlar doğuma hazır olup olmadığı konusunda bir turnusol testidir: vajinal muayene sırasında doktor doğumun ne kadar sürede başlayacağını tahmin edebilir. emek faaliyeti(“Eh, canım, bir hafta içinde doğum yapacağız!”).
Eklemler
Vücudu doğuma hazırlamak için hamilelik sırasında bir kadın eklemlerinde bir miktar gevşeklik hisseder. Pelvisin eklemleri en hareketli olanıdır ve bebeğin doğmasını kolaylaştırır. Bazen pelvik eklemler o kadar belirgin bir şekilde yumuşar ki, bir kadın kasık kemikleri bölgesinde hafif bir tutarsızlık yaşayabilir. Bu nedenle anne adayı kasık bölgesinde ağrı hisseder ve özel bir "ördek" yürüyüşü yaşar.
Göğüs
Göğüsler de elbette bebeğin gelişine hazırlanıyor. Lobül sayısı ve yağ dokusu alanı artar, ayrıca kan akışı da artar. Meme bezi büyür, meme uçları sertleşir.
Akciğerler
Anne adayının oksijen ihtiyacı arttığından akciğerler “iki kişilik” çalışmak zorunda kalır. Göğüs ve bronşların hafif genişlemesi nedeniyle akciğer kapasitesi artar. Aynı zamanda, nefes alma hızı (dakikada 16-18 nefes alma ve nefes verme) değişmez - yalnızca doğuma yaklaştıkça biraz artar. Nefes darlığı veya diğer solunum sorunları normal değildir!
Kalp
kalp sağlıklı kadın en normal hamilelik ek yüke kolayca uyum sağlayabilir: kalp kasının kütlesi artar ve ayrıca kalp kan çıkışının hacmi artar. Bebeğin artan besin ve oksijen ihtiyacını tam olarak karşılayabilmek için annenin vücudundaki kan hacmi giderek artar ve yedi ay boyunca maksimum seviyeye ulaşır. Vücudunda artık 4 litre kan yerine 5,3-5,5 litre kan dolaşıyor.
Gastrointestinal sistem
Büyüyen rahmin kadın vücuduna rahatça sığabilmesi için sindirim sistemindeki değişiklikler gereklidir, ancak maalesef bunlar çoğu zaman rahatsızlığa yol açar. Rahim bağırsakları yukarı doğru iter, mide de yukarıya doğru hareket eder ve sıkışır. Bu nedenle içeriğin bir kısmı yemek borusuna atılarak mide yanmasına neden olabilir (özellikle hamileliğin ikinci yarısında). Bağırsak tonusu azalır (bu " yan etki» plasental hormonların etkisi) - birçok hamile kadının kabızlıktan şikayet etmesinin nedeni budur.
Metabolizma
Bebeğin büyümesi için ihtiyaç duyduğu tüm "yapı taşlarını" alabilmesi için annenin vücudunun gelen besinlerden maksimum besinleri alması gerekir. Sindirim enzimlerinin sayısı artıyor. Hamile kadınlarda tat tercihlerinde iyi bilinen değişiklikler, belirli kokulara karşı intolerans, bulantı ve kusma kısmen artan ihtiyaçtan kaynaklanmaktadır. kadın vücudu vitaminler ve özel Yapı malzemesi", kısmen vagus sinirinin tonu değiştiği için (bu sinir neredeyse tüm iç organların işleyişini düzenler).
Progesteron hormonu süreci koordine eder; annenin vücudundaki belirli maddelerin eksikliğini "izler" ve "bunu ye" emrini verir; bebek bundan yeterince yemez. Örneğin, sodyum eksikliği, süzme peynir yeme arzusunu tetikler; askorbik veya folik asit eksikliği olan anne adayı, yeşil sebzeleri ve B vitamini eksikliği olan birayı arzular. Az miktarda kalsiyum varsa, soğuk havalarda bile hamile kadın dondurma alır.
Bazen anne adaylarının yemek yeme veya tuhaf, hatta zararlı bir şeyin kokusunu alma isteği olabilir. Bu nedenle, demir eksikliği nedeniyle bazıları buz çiğnemeye, tebeşir, kömür, kurşun kalem, kil, çiğ kıyma veya tahıl yemeye ve ayrıca benzin, boya, ıslak badana veya ev kimyasallarının kokusunu almaya eğilimlidir. Doğanın tüm bilgeliğine rağmen bu tür sapkın arzulara kapılmamalısınız çünkü bunlar sadece vücudun ihtiyaçlarını değil aynı zamanda ciddi sağlık sorunlarını da gizleyebilir. Tuhaf isteklerinizi doktorunuza bildirmeniz ve kan ve idrar biyokimyası açısından test yaptırmanız çok daha akıllıca olacaktır.
Doğanın aynı zamanda hamile annelerde bağımlılıkla mücadeleyi de kışkırtması ilginçtir - bu, çocuğun organlarının veya dokularının gelişimini olumsuz yönde etkileyebilecek zararlı bileşenlerden korunmasıdır. Bazı kadınlar, hamileliğin en başında, ete karşı kalıcı bir tiksinti yaşarlar; belirli sebzeleri ve kafein içeren içecekleri yiyemezler, tadı açıklanmayan ürünleri tercih ederler.
Bu arada, Rusya'da neredeyse hamileliğin ilk belirtisi olarak kabul edilen tuzlu yiyeceklere olan meşhur özlem de zararsız değil. Uzmanlar, bunun annenin beslenmesinde protein eksikliğine işaret edebileceğine inanıyor (hamileliğin önemli belirtilerinden biri protein ihtiyacının artmasıdır). Bu nedenle, günde bir kavanoz turşuyu mideye indirmek yerine, yeterince proteinli yiyecekler (et, balık, süt ürünleri) yiyip yemediğinizi kontrol edin. Bu arada, bazı Avrupa ve Güney Amerika ülkelerinde hamilelik, tam tersine, tatlı ve yağlı her şeyi yeme isteğinin artmasıyla ilişkilidir.
Gergin sistem
Hamilelik sırasında merkezi düzeyde gergin sistem(beyin ve omurilik) görevi gerekli koşulları sağlamak olan özel mekanizmalar başlatılır. normal gelişim Bebek. Sinir sisteminin işleyişindeki bu tür değişikliklerin bir yan etkisi
- anne adayının ruh hali ve davranışının dengesizliği
Bu artan sinirlilik, yorgunluk ve uyuşukluğa neden olur. Her ne kadar "yan" tam olarak doğru bir tanım olmasa da, çünkü doğa bu şekilde kadını aşırı yorgunluktan korur.
Psikolojik değişiklikler
Vücuttaki bu değişikliklerin yanı sıra anne adayında da değişiklikler olur. zihinsel durum. Bir yandan, bu değişiklikler bir kadının dikkatini şu anda en önemli şeye, yani çocuğuna odaklamayı amaçlıyor. Öte yandan hamilelik için en uygun duygusal arka planı oluştururlar.
Daha fazla uyuma arzusu, işe olan ilginin azalması, hayal kurmanın artması ve kendini güzelliklerle çevreleme arzusu - tüm bunlar hamile kadının sakin ve dingin bir durumda olmasını, fiziksel olarak daha az stresli olmasını ve olup biteni deneyimlemeye odaklanmasını sağlamaya yardımcı olur. onun içinde.
Hamilelik sırasında korku ve kaygıların ortaya çıkması da doğal bir numaradır. Çoğu durumda anne adayının davranışları değişir; daha az risk, daha fazla dikkat ve tedbir, sağlığa daha fazla ilgi. Bazı ülkelerde şaka yapıyorlar: Yolu dikkatli ve sıkı bir şekilde kurallara göre geçmeye (veya trafik ışıklarından geçmeye) başlarsanız, hamilelik testi yapın - çocuk sizi daha dikkatli olmaya zorluyor.
İlk buluşma
Hem annenin hem de çocuğun birbirini hatırlaması için doğa özel önem verdi hormonal arka plan doğum sırasında ve sonrasında. Bir annenin yeni doğmuş bir bebekle ilk fiziksel temasında (ideal olarak, ilk saatlerde veya doğumdan en az bir gün sonra gerçekleşirse), bebeğin hafızasına damgalama meydana gelir ayırt edici özellikleri annesi, kokusu, sesi, dokunuşu ve tabii ki kolostrumun tadı da bebeğe rahim içi sıvıların tadını hatırlatıyor.
Anne aynı zamanda çocuğa damgalama sürecindedir; onun yüzüne hayranlık duyar, sevgiyle kollarını ve bacaklarını okşar, kokusunu içine çeker ve onu nazikçe göğsüne yerleştirir. İçinde kaynayan hormonlar, kadın bu hamileliği istemese bile, çok parlak ve olumlu duygusal tepkilere neden oluyor. Bu nedenle kadının çocuğundan vazgeçmeyi planladığı biliniyorsa doktorlar anneye çocuğunu göstererek bebeği göğsüne koymaya çalışır. Bu dönemde kadın, üretimden sorumlu olan aşk hormonu oksitosin prolaktin'i aktif olarak üretir. anne sütü ve endorfinler (mutluluk hormonları) - hepsi bebeğe "fizyolojik" bir bağlanma hissine ve onunla iletişim kurmanın zevkine neden olur.
Hamilelik sırasında bir kadının vücudu sürekli değişmektedir. Ve eğer büyüyen bir göbek etraftaki herkes tarafından fark ediliyorsa, o zaman değişikliklerin çoğu - çoğu zaman en hoş olmayanlar - meraklı gözlerden gizlenir, ancak bunlar bir kadını belindeki korkutucu santimetreden daha az etkilemez. Mama.ru, hamile bir kadının vücudundaki değişikliklere çeşitli bakış açılarından bir bakış sunuyor: sertifikalı bir ebenin, uzmanların ve okuyucuların gözünden.
1. Hamilelik sırasında sırtım neden ağrıyor?
Hamile bir kadının vücudu aktif olarak eklem hareketliliğinden sorumlu bir hormon olan gevşemeyi üretir. Pelvik kemiklerin "yayılabilmesi" ve kadının normal doğum yapmasına izin vermesi için buna ihtiyaç vardır. Ancak hormon sadece pelvisi değil aynı zamanda vücuttaki eklemleri ve bağları da etkiler.
Hamilelik sırasında "ördek yürüyüşü" olarak adlandırılan durumun nedenidir; sırt ağrısından ve siyatik sinir iltihabından sorumludur. Philadelphia Üniversitesi'nde kadın sağlığı alanında ebe ve yardımcı doçent olan Kim Trout, kadınların yoga yapmasını tavsiye ediyor.
CareBear: Bel ağrısı oldukça yaygındır. Sırtınızın altında bir yastıkla uyumayı deneyin, deneyin. Yaklaşık 15 dakika sırt üstü yatarak ama belimin altında küçük bir yastıkla dinlenmek bana çok yardımcı oldu. Geceleri de hep dizlerimin arasında yastıkla uyuyordum, sabahları da sırtım dinleniyordu.
Aliya Nigmatzyanova: Bel, leğen kemiği ve kuyruk kemiğindeki ağrı hamile kadınlar için ebedi bir sorundur! Özellikle hamileliğin 9. ayında adet dönemi ne kadar uzun olursa ağrı da o kadar güçlü olur. Acıdan ağlıyordum, üstelik uykusuzluğum da vardı. Beni yalnızca bandaj kurtardı. Ayrıca tercihen kendi tarafınızda daha fazla dinlenmeniz gerekir.
2. Hamile kadınlar neden göğüs boyutunu artırır?
Trout'un da belirttiği gibi, aslında tüm kadınlar dokuz ay boyunca bebek beklerken başlarına neler gelebileceğini anlayamıyor ve bilemiyor. “Örneğin hamilelik sırasında meme büyüklüğünün birkaç kez değişebileceğini herkes bilmiyor. Ancak birçok kişi bu değişikliğin arzu edilir olduğunu bile düşünüyor."
Hamilelik sırasında göğüsler hormonların etkisi altında büyür ve emzirmeye hazırlanır. Meme bezindeki yağ dokusu glandüler dokuya dönüşür, kanallar ve lobüllerin hacmi artar. Bu süreç dengesizdir: Göğüsler özellikle hamileliğin ilk on haftasında ve doğumdan önce gözle görülür şekilde büyür.
CareBear: Göğüslerin hamilelik sırasında büyüdüğü açık, ama ne kadar? Bazılarında iki bedendi ve öyle kaldı, bazılarında ise sıfırdan 6 bedene kadar geldi ve sonra eriyip gitti. Senin için nasıldı?
Doğum yaptıktan sonra büyükannem ve kız kardeşinin hala olağanüstü göğüs boyutları vardı - 8 ve 12, sütyenleri sipariş üzerine yapıldı. Korkarım tarih tekerrür edecek. Boyutu bir şekilde etkilemek mümkün mü?
3. Hamile kadınların bacak ölçüleri neden artar?
Bazı kadınlar hamilelik sırasında bacak boyutlarının arttığını iddia ediyor. Kim Trout'a göre bu yaygın bir olgudur ancak net bir açıklaması yoktur. bilimsel açıklama o yapmıyor. Belki de hamile vücudun ürettiği büyüme hormonu veya şişlik veya ayak kemerinin artan ağırlık nedeniyle düzleşmesi gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Veya bunların hepsi bir anda. Trout'un belirttiği gibi "Hamilelikte bacaklar neden büyür?" konusuyla ilgili çok az spesifik bilimsel çalışma yapılmıştır.
Uzman, kadın doğum uzmanı-jinekolog Kristina Tsaturova:
Hamile kadınlar için ayakkabılar anatomik bir iç tabana sahip olmalı, iyi nefes almalı veya özel antibakteriyel emprenye edilmeli ve ayak arkadan ve yanlardan desteklenmelidir. Stiletto topuklu, ince platformlu veya topuğun ayakkabının ortasına kaydırıldığı modelleri tercih etmemelisiniz. Topuk 5 cm'den yüksekse, bu sırt ağrısına neden olabilir ve düşme riskini artırabilir: topuklu ayakkabılarla yürürken ağırlık merkezi önemli ölçüde kayar ve büyüyen bir göbeğin arka planında görünen alt sırttaki sapma , artışlar. Daha güvenli seçenekler daha çok tercih edilir: küçük gizli platformlu veya takozlu ayakkabıların yanı sıra Spor ayakkabısı. Akşamları ayakkabı seçmek daha iyidir çünkü akşamları ayaklarınız bazen şişer ve sabah alınan ayakkabılar dar gelebilir. Ek olarak, ayakkabı boyutunun artabileceğini dikkate almanız gerekir: gevşemenin (bağları gevşeten ve pelvisi doğum için hazırlayan bir hormon) etkisi altında ve artan ağırlık altında Daha sonra ayak genişler ve düzleşir.
4. Hamilelik sırasında dişleri tedavi etmek mümkün mü?
Ebe Trout, hamile bir kadının ağız boşluğunun, hamilelik sırasında bağışıklıktaki genel azalma nedeniyle enfeksiyona duyarlı olması nedeniyle özel bakıma ihtiyaç duyduğunu belirtiyor. Uzman, dişçiyi ziyaret etmeye devam etmenizi ve bundan korkmamanızı tavsiye ediyor - çoğu durumda bebek beklerken dişleri tedavi etmek tehlikeli değildir.
Ayrıca kadınlara da verilmeli Özel dikkat diyetleri: çoğu, çok şişman olmaktan korkuyor, kendilerini yiyeceklerde sınırlıyor, vücudu birçok değerli maddeden mahrum bırakıyor - sonuç olarak, hamilelik sırasında dişler aktif olarak yok ediliyor.
Uzman, diş hekimi-terapist Tatyana Tkalenko:
“Hamilelik sırasında diş çekimi yalnızca acil nedenlerden dolayı, yani akut ağrı - sakız, cerahatli iltihaplanma durumunda gerçekleştirilir. Ancak planlı tüm uzaklaştırmaların hamileliğe hazırlık aşamasında yapılması daha iyidir. Doktorlar ayrıca hamilelik sırasında yirmilik dişleri çıkarmamaya çalışırlar çünkü bu operasyon komplikasyonlarla doludur. Hamilelik sırasında diş çekimi kaçınılmazsa doktorlar özel anestezikler kullanırlar. Plasenta bariyerini geçebilecek hiçbir madde içermezler. Ameliyat sırasında kullanılan anestezik ilaçlar doğmamış çocuğa zarar verebilir ve ağrı şoku bile tehlikeli olabilir Olumsuz sonuçlar. Diş hekimine gitmek için en güvenli zamanın 13 ila 32 hafta arası olduğu kabul edilir. Şu anda fetüs oluşmuş durumda ve kadının bağışıklığı güçleniyor.”
5. Hamile kadınların saçları neden daha iyi?
Hamilelik sırasında birçok kadın saçlarının daha kalınlaştığını ve daha fazla olduğunu fark eder - dökülmeyi durdurur ve zayıf ve zayıf bir durum ortaya çıkar. cansız saç gözle görülür şekilde iyileşir. Cildi de etkileyen bu süreçten hormonlar sorumludur.
Ancak "sivrileşmeye" başlayan yalnızca kafa değildir: karın bölgesinde, sırtta, meme uçlarının çevresinde ve üst dudağın üzerinde tüyler görünebilir. Tüm bu beklenmedik "misafirler" doğumdan sonra kaybolacak.
Leosana: Erkeklerin yanında çok güzeldim ve hemen. Yüzü ve sırtı temizdi. Saçlarım reklamda gösterildiği gibi parlaktı ve hiç yağlanmadı. Şimdi kız gibi görünüyor, 5 aylıkken yüzündeki kızarıklıklar kayboldu. Saçlarım da güzelleşti. Üst dudağımdaki bıyık da yok oldu. Ve onlarla sürekli kavga ettim.
6. Hamile kadınların cildinde neden çatlaklar oluşur?
Kim Trout, hamilelik sırasında bir kadının ciltle ilgili birçok değişiklik yaşayacağına dikkat çekiyor: karın bölgesinde koyu bir çizgi olan kloazma ortaya çıkabilir. koyu halkalar Ancak gözlerin altında ve burundaki lekeler, bir kadının yüzdeki kan dolaşımındaki değişiklikler ve hormonal değişiklikler nedeniyle kelimenin tam anlamıyla parladığı sözde "hamile parıltıyı" dışlamaz.
Hamilelik, döllenme sonucu kadının rahminde yeni bir insan organizmasının geliştiği fizyolojik bir süreçtir.
Gebelik kadınlar için ortalama olarak sürer 280 gün(40 hafta, 9 takvim ayına veya 10 takvim ayına karşılık gelir) ay ayları). Hamilelik ayrıca genellikle her biri 3 takvim ayı olan 3 trimestere ayrılır.
Erken hamilelik belirtileri
İÇİNDE erken tarihler Hamilelik tanısı şüpheli ve olası belirtilere dayanarak konur.
Şüpheli hamilelik belirtileri- iç genital organların dışında vücutta çeşitli öznel duyumların yanı sıra nesnel olarak belirlenmiş değişiklikler: tat kaprisleri, koku alma duyularında değişiklikler, kolay yorgunluk, uyuşukluk, yüzdeki cildin beyaz çizgisi boyunca pigmentasyonu karın, meme uçları ve areola.
Olası hamilelik belirtileri- genital organlardan, meme bezlerinden ve hamileliğe biyolojik reaksiyonların evrelendirilmesinde objektif belirtiler. Bunlar şunları içerir: doğurganlık çağındaki kadınlarda adet kanamasının kesilmesi, meme bezlerinin genişlemesi ve meme uçlarından sıkıldığında kolostrumun ortaya çıkması, vajina ve rahim ağzının mukoza zarının siyanozu, uterusun şekli ve kıvamındaki değişiklikler, ve boyutunda bir artış.
İlk önce, bir kadının idrarındaki insan koryonik gonadotropin hormonunun içeriği için hızlı bir test kullanarak evde hamileliğin varlığını doğrulayabilirsiniz (test, bir sonraki adetin gecikmesinin ilk gününden itibaren gerçekleştirilir).
Hamilelik gerçeğini doğrulamanızı sağlar.
Hamile bir kadının vücudundaki değişiklikler
Hamilelik sırasında kadının vücudunda çok sayıda ve karmaşık değişiklikler meydana gelir. Bu fizyolojik değişiklikler, rahim içi gelişim fetüs, kadının vücudunu doğuma hazırlar ve Emzirme yeni doğan Adet durur, meme bezlerinin hacmi artar ve meme uçları koyulaşır.
Birçok hamile kadın ilk trimesterde bulantı ve bazen kusma yaşar; bu semptomlara genel olarak denir. Zayıflık, uyuşukluk, mide ekşimesi, salya akması, tat alma duyusunda değişiklikler ve sık idrara çıkma sıklıkla görülür. Refahtaki bu bozukluklar sağlıklı ve normal bir hamileliğin karakteristiğidir.
Özellikle kadının cinsel organlarında büyük değişiklikler meydana gelir. Rahim her büyüdüğünde iç ve dış genital organlara kan akışı artar. Dokular şişer ve elastik hale gelir, bu da doğum sırasında daha iyi esnemelerini kolaylaştırır. Meme bezlerinde glandüler lobüllerin sayısı ve hacmi artar, meme uçlarından kanlanmaları artar, gerginleşir. Önce korpus luteum (olgun yumurtanın çıktığı folikül bölgesinde oluşan geçici bir bez) ve daha sonra üretilen gonadotropik hormonların yanı sıra östrojen ve progesteron miktarında da keskin bir artış olur. Korpus luteum tarafından salgılanan hormonlar (progesteron ve daha az ölçüde östrojenler), hamileliğin doğru gelişimi için koşulların yaratılmasına yardımcı olur. Plasentanın hormonal fonksiyonunun gelişmesi nedeniyle dördüncü aydan sonra korpus luteum ters gelişim gösterir.
Hamileliği yönetmek için, doktorun dış ve iç genital organları incelemesi ve incelemesi ve gerekirse ek muayeneler yapması gerekir (adetin gecikmesinden 3-4 hafta sonra).
Hamilelik sırasında cinsel organlar
Rahim. Hamilelik sırasında uterusun boyutu, şekli, konumu, kıvamı ve reaktivitesi (uyarılabilirliği) değişir. Rahim hamilelik boyunca yavaş yavaş büyür. Uterusun genişlemesi esas olarak uterusun kas liflerinin hipertrofisine bağlı olarak ortaya çıkar; Aynı zamanda kas lifleri çoğalır ve uterusun retiküler-lifli ve arjirofilik "çerçevesinin" yeni oluşan kas elemanları büyür.
Rahim sadece fetüsü olumsuz dış etkenlerden koruyan bir meyve deposu değil, aynı zamanda hızla gelişen fetüsün plastik süreçleri için gerekli olan enzimleri ve karmaşık bileşikleri fetüse sağlayan metabolik bir organdır.
Vajina Hamilelik sırasında uzar, genişler ve mukoza kıvrımları daha keskin görünür. Hamilelik sırasında dış cinsel organlar gevşer.
Hamile bir kadının yaşam tarzı, rejimi, beslenme ve hijyen
Gelişmekte olan fetüs gerekli tüm besinleri anneden alır. Fetüsün refahı tamamen annenin sağlığına, çalışma koşullarına, dinlenmesine, sinir ve endokrin sistemlerinin durumuna bağlıdır.
Hamile kadınlar gece vardiyasında çalışmaktan, ağır fiziksel çalışmalardan, vücut titreşimiyle ilişkili işlerden veya kimyasalların vücut üzerindeki olumsuz etkilerinden muaftır. maddeler. Hamilelik döneminde ani hareketlerden, ağır kaldırmaktan ve aşırı yorgunluktan kaçınılmalıdır. Hamile bir kadının günde en az 8 saat uyuması gerekir. Yatmadan önce yürüyüş yapılması tavsiye edilir.
Hamile kadınların dikkatli bir şekilde korunması gerekiyor bulaşıcı hastalıklar Hamile kadının ve fetüsün vücudu için özel bir tehlike oluşturanlar.
Hamilelik sırasında cildinizi temiz tutmaya özellikle dikkat etmeniz gerekir. Temiz cilt, ter yoluyla vücuda zarar veren metabolik ürünlerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.
Hamile bir kadın dış cinsel organını günde iki kez ılık su ve sabunla yıkamalıdır. Hamilelik sırasında duş büyük bir dikkatle reçete edilmelidir.
Hamilelik sırasında ağız boşluğunuzun durumunu dikkatle izlemeli ve gerekli tedaviyi yapmalısınız.
Meme bezleri her gün ılık su ve sabunla yıkanmalı ve havluyla kurutulmalıdır. Bu yöntemler meme uçlarının çatlamasını ve mastit oluşumunu önler. Eğer öyleyse, onlara masaj yapmalısınız.
Hamile kıyafetleri rahat ve gevşek olmalı: sıkı kemerler, dar sutyenler vb. giymemelisiniz. Hamileliğin ikinci yarısında karnı desteklemesi gereken ancak sıkmaması gereken bir bandaj takılması önerilir.
Hamile bir kadın alçak topuklu ayakkabılar giymelidir.
Hamileyken vücudunuz çok büyük değişikliklere uğrar. Göğüsler istisna değildir. Sadece boyutu artmakla kalmıyor, aynı zamanda sürekli değişiyor. Ona ne oluyor, ne beklenmeli ve neye hazırlanmalı, Kadınlar Günü tüm bilgileri tek bir koleksiyonda topladı.
Bir kadın hamile kaldığında vücudu birçok yeni şey bekler. Göğüslerde de gözle görülür değişiklikler meydana gelir.
Jinekoloji
MD, Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde kadın hastalıkları ve doğum profesörü, A Woman's Guide to Cinsel Sağlık kitabının yazarı
Hamileliğin başlangıcından itibaren bir kadının vücudu büyük miktarda hormon üretmeye başlar.
Hazırlanmak üzere meme bezleri dahil anne adayı emzirmeye. Kadın doğum uzmanlarının ve jinekologların bildiği ve anlattığı değişikliklerin hepsini ya da sadece bir kısmını gözlemleyebilirsiniz ama kesin olan bir şey var ki, karnınızda çocuk taşırken göğüsleriniz asla eskisi gibi olmayacaktır.
1. Büyürler.“Hamilelik sırasında büyüyen sadece karın değildir. Başlangıçtan itibaren yağ dokusu miktarı ve memeye kan akışı artar, buna bağlı olarak meme bezleri de büyür. Hamileliğin sadece ilk altı haftasında birçok kadının memesi aynı boyuta ulaşır."
Fotoğraf: @xenia_sobchak
2. Daha da ağırlaşıyorlar. Kan akışının artması ve glandüler dokunun genişlemesi nedeniyle meme şişmeye başlar. Dr. Minkin, göğüsler de dahil olmak üzere tüm vücudun sıvı tutmaya başladığını - bunun vücuttaki progesteron ve östrojen hormonlarındaki artışın bir yan etkisi olduğunu açıklıyor. Bunun sonucunda hamileliğin dokuzuncu ayına gelindiğinde her meme ortalama 400 gr ağırlık kazanır.
3. Acıtırlar. Hamileliğin neden olduğu tüm sistemlerin “yeniden başlatılmasının” olumsuz tarafı göğüslerin daha hassas hale gelmesidir. Bu nedenle kan akışında artış, doku şişmesi, vücutta sıvı tutulması - bunların hepsi acı verici duyumlar olarak kendini gösterebilir. Aslında meme bezlerindeki bu tür ağrılar hamileliğin ilk belirtilerinden biridir.
4. İpliksi hale gelirler. Ve hamilelik ilerledikçe damarların mavi dalları giderek daha belirgin hale gelir. Dr. Minkin, "Bunun nedeni, vücuttaki tüm sistemler gibi damarların da artan kan akışına uyum sağlamasıdır" diye açıklıyor.
5. Meme uçları büyüyor, daha belirgin hale gelir ve genellikle hamilelikten önce olduğundan daha sık ortaya çıkar. Areola büyür ve koyulaşır. Doktor her şey yolunda, "Bu yüksek östrojen seviyelerinin bir sonucudur" diye güvence veriyor. Montgomery bezleri (areola boyunca dağılmış küçük tüberküller) ayrıca hamilelik ve emzirme sırasında meme uçlarını ve areolaları çatlamaya veya kurumaya karşı koruyan yağlı bir maddeyi büyütür ve salgılar.
Fotoğraf GettyImages
6. Akıyorlar. Bu, hamileliğin ikinci ve üçüncü trimesterinde, anne adayı aniden meme ucundan sarımsı akıntı keşfettiğinde meydana gelir. Bu kolostrum, hamileliğin ikinci yarısında veya doğumdan sonraki ilk günlerde ortaya çıkan bir kadının ilk sütüdür. Kolostrumun mutlaka bol miktarda akması gerekmez; papilla üzerinde kabuk şeklinde de bulunabilir, bu durumda elbette kadın meme bölgesindeki nemden herhangi bir rahatsızlık hissetmeyecektir. Bu Doğal süreç. Sadece özel göğüs pedleri kullanın.
7. Üzerlerinde çatlaklar görünüyor. Hacmin artması cildin gerilmesine neden olur. Yeterince elastik değilse çatlaklar görünebilir. Kaşıntıdan cildin gerildiğini anlayabilirsiniz. Kaşıntıyı hafifletmek ve göğüs cildini esnek tutmak için doktorlar duştan sonra ve yatmadan önce nemlendirici kullanılmasını önermektedir.
8. Hassas göğüsleriniz daha dolgun, daha ağır hale geldi ve artık her zamankinden daha fazla desteğe ihtiyaç duyuyorlar. Şimdi en iyi yatırım destekleyici sutyendir. Doğru seçildiğinde hayatı kolaylaştıracak ve sırtınızı destekleyecektir. Sütyenleri şununla seçin: geniş şerit geniş kayışlara sahip ve meme ucuna erişimi düzenleyebilen kapların altında (artık hiçbir durumda balenli olmamalıdır). Pamuklu ve sentetik arasında seçim yaparken pamuğu tercih edin: Cildin nefes almasını sağlar. Dinlendirici bir gece uykusu için pamuklu bir spor sutyeni veya özel bir hamile büstü giyin.
9. Sonsuza kadar değiştiler. Bebeğinizi memeden ayırdıktan sonra meme uçlarınız yavaş yavaş eski rengine dönecek ve göğüsleriniz hamilelik öncesi boyutlarına dönecektir. Ancak cilt gerildiği için ortaya çıkan çatlaklar kaybolmayacaktır. Ancak daha sıkı ve diri göğüslere özlem duymak yerine yenilerini kucaklayın; bunlar anneliğin gerçek işaretidir.
