Fiecare reprezentant al jumătății frumoase a umanității dorește să mențină pielea feței tinere. Nu numai femeile, ci și fetele tinere se gândesc la asta. Viața modernă își lasă amprenta, stresul și grijile constante, mâncarea nedorită și aerul murdar contribuie la îmbătrânirea prematură a pielii. Nu toată lumea își poate permite tratamente costisitoare într-un salon, așa că să ne uităm la aspectele importante ale îngrijirii adecvate.

Nutriție

Unele doamne folosesc o varietate de seruri și creme, dar toate sunt în zadar. Petele pigmentare și cercurile întunecate nu au dispărut, ridurile de sub ochi se acumulează cu viteza fulgerului. Totul ține de dieta greșită.

1. Revizuiește-ți meniul zilnic și mănâncă mai multe fructe. Dați preferință perelor, caiselor, piersicilor, pepenilor, pepenilor verzi și merelor. Pentru legume, consumă zilnic spanac, ardei gras, castraveți, sparanghel, varză și morcovi.
2. Înlocuiți pâinea albă nesănătoasă cu pâinea neagră cu chimen. Dacă această opțiune nu este potrivită, cumpărați produse care conțin semințe, nuci și alte cereale. Fibrele vegetale conțin fibre, care îmbunătățesc elasticitatea și tonusul pielii. În plus, toxinele sunt eliminate din organism și activitatea tractului gastrointestinal este normalizată.
3. Mănâncă mai multe fructe de mare, acestea sunt bogate în vitamina Omega-3 și promovează producția de elastină. Cumpărați somon, ton, somon, creveți și cocktail de mare în suc propriu. Mănâncă 1 citrice de câteva ori pe zi. Portocalele, lămâile, kiwi-urile, grapefruiturile sunt responsabile de formarea colagenului.
4. Înlocuiți ceaiul negru cu ceai verde, faceți infuzii de mentă și beți 150 ml. zilnic. Evita bauturile carbogazoase dulci, da preferinta compotului de casa sau apă minerală fara gaz. Dacă bei cafea des, diluează-o cu smântână groasă și limitează-ți consumul la 1 dată pe zi.
5. Bea aproximativ 3 litri de lichid pe zi, din care 2 litri de apa, 1 litru de ceai, compot, suc etc. Nu abuzați de băuturi alcoolice; dacă doriți cu adevărat, beți vin roșu sau alb sec.
6. Reduceți consumul de alimente picante, sărate și cu amidon. În loc de prăjituri dulci, mâncați fructe uscate, stafide și caise uscate. Vă rugăm să rețineți că alimentele foarte piperate contribuie la formarea punctelor negre și dilată porii.

Mod de viata

1. Dacă ai voință, renunță la fumat. În caz contrar, reduceți consumul de țigări la 10 țigări pe zi. Acest obicei dăunător nu numai că contribuie la îmbătrânirea pielii, ci dă epidermei o nuanță galbenă și, în plus, provoacă cancer pulmonar.
2. Ai grijă de somn sănătos, de preferință odihnește-te în timp ce stai culcat pe spate. Lipsa somnului provoacă apariția acelor cearcăne urâte sub ochi.
3. Doamnelor care petrec mult timp la soare sunt sfătuite să-și acopere fața cu o pălărie/șapcă. Aplica intotdeauna o crema cu protectie maxima pe piele. Dacă ți-e teamă că corpul tău se va bronza și fața ta va rămâne albă, alege ore sigure pentru plajă (de la 09.00 la 11.00, de la 16.00 la 18.00).

Înfrumusețare

1. Nu lăsați niciodată machiajul peste noapte. În acest moment al zilei, pielea trebuie să respire și să se refacă.
2. Dimineața și seara, folosește o cremă hidratantă concepută special pentru tipul tău de piele.
3. Când vă ștergeți fața cu loțiune sau toner, nu uitați de gât și decolteu.
4. Nu folosi medicamentelor farmaceutice impotriva acneei in cantitati mari, usuca epiderma. Faceți măști de întindere și hidratare, treptat echilibrul de apă va reveni la normal și producția de sebum va fi redusă.
5. Crema de față este ca șamponul, trebuie schimbată la fiecare trei luni. În caz contrar, pielea se obișnuiește, rezultând o îngrijire minimă.
6. Nu toată lumea știe despre un astfel de remediu minune precum apa termală. Îl poți aplica nu numai pe pielea curată, ci și pe machiaj. Această opțiune este potrivită pentru doamnele care lucrează într-o cameră înfundată. Pulverizați fața cu apă termală, apoi îndepărtați excesul cu un șervețel de bumbac. Produsul este, de asemenea, un asistent indispensabil în zilele toride de vară.
7. Nu folosiți excesul de scrub și peeling; cosmetologii recomandă efectuarea procedurii nu mai mult de o dată pe săptămână.

Remediile populare nu sunt cu mult inferioare procedurilor cosmetice profesionale, astfel încât utilizarea lor regulată va elimina pielea de lipsa de umiditate, va netezi ridurile și va elimina pistruii și pungile de sub ochi. Încercați să utilizați compoziția de cel puțin 4 ori pe săptămână.

Mască de kiwi

• brânză de vaci cu conținut de grăsime de la 20% - 70 gr.
• kiwi - 2 buc.
• banane - 1 buc.
• lapte - 80 ml.
  tărâțe de ovăz - 30 gr.

Curățați kiwi-ul, tăiați-l în bucăți și puneți-l într-un blender. Faceți același lucru cu banana, apoi amestecați fructele. Turnați lapte peste tărâțe, adăugați brânză de vaci, combinați toate ingredientele într-un amestec omogen. Acoperiți-vă fața cu amestecul și așteptați 50 de minute.

Masca cu Aloe Vera

• suc de aloe proaspat stors - 50 ml.
• tulpini de aloe - 2 buc.
• ulei de porumb - 35 ml.
• gălbenuș de prepeliță - 1 buc.
• amidon de cartofi - 10 gr.

Răziți tulpinile pe o răzătoare fină, combinați pulpa cu suc de aloe farmaceutic. Se toarnă uleiul, se adaugă gălbenușul și amidonul. Amestecați bine; dacă amestecul devine lichid, stoarceți-l folosind tifon. Aplică amestecul pe față și întinde-te să se odihnească timp de 3 ore.

Mască de drojdie de bere

• drojdie de bere - 20 gr.
• chefir - 40 ml.
• miere - 30 gr.
• ulei de măsline - 20 ml.

Turnați chefir în drojdie și așteptați până se umflă. Topiți mierea în cuptorul cu microunde, turnați untul, apoi amestecați ingredientele într-o masă omogenă. Acoperiți-vă fața cu amestecul, acordând atenția cuvenită pielii de sub ochi, pliurilor nazolabiale și ridurilor de pe frunte. Așteptați 1 oră, clătiți cu apă rece și ștergeți fața cu o loțiune moale.

Mască cu caviar de dovlecel

• gelatină - 25 gr.
• caviar de dovleac - 40 gr.
• apă minerală spumante - 50 ml.
• ulei de brusture - 20 ml.

Încălziți apă în cuptorul cu microunde, turnați gelatină peste ea, așteptați 10 minute. Adăugați caviarul și uleiul în amestec. Se amestecă bine, se aplică pe piele și se așteaptă o jumătate de oră. Amestecul poate picura, așa că acoperiți-vă umerii, gâtul și decolteul cu un prosop. Puteți înlocui caviarul de dovleac cu caviar de somon granulat, dar ingredientele vor fi mai scumpe.

Mască de argilă

• argilă albastră - 30 gr.
• argilă albă - 35 gr.
• argilă verde - 25 gr.
• argilă roz - 30 gr.
• sare de mare - 20 gr.
• suc de lamaie - 40 ml.
• smantana cu continut de grasimi de la 15% - 50 gr.
• miere - 30 gr.

Se toarnă 200 ml de argilă. apă caldă, adăugați suc de lămâie și smântână. Pune mierea în cuptorul cu microunde timp de 30 de secunde, amestecă-le cu restul ingredientelor și pune la macerat timp de 15 minute. Acoperiți-vă fața cu amestecul și puneți folie alimentară pe frunte, bărbie și obraji (inclusiv zona de sub ochi). Întindeți-vă să vă odihniți timp de 40 de minute.

Mască de mărar

• mărar proaspăt - 40 gr.
• patrunjel - 25 gr.
• fulgi de ovaz - 30 gr.
• ulei de migdale - 30 ml.
• gălbenuș de ou - 1 buc.

Tăiați mărarul și pătrunjelul, bateți gălbenușul și adăugați-l în verdeață. Preparați fulgi de ovăz în 40 ml apă clocotită, turnați uleiul. Amestecă ingredientele, amestecă-le cu o furculiță și aplică pe piele. Păstrați timp de 45 de minute.

Mască de ceai verde

• ceai cu melisa sau iasomie - 30 gr.
• măr verde - 0,5 buc.
• ulei de măsline - 40 ml.
• tărâțe de secară - 40 gr.
• miere - 25 gr.

Mărul se rade împreună cu coaja pe o răzătoare fină. Preparați ceaiul în 70 ml. apa fierbinte, adăugați imediat miere, așteptați 40 de minute. După ce a trecut timpul, se toarnă uleiul și tărâțele, se încălzește amestecul la cuptorul cu microunde. Acoperiți pielea cu amestecul și lăsați timp de 50 de minute.

Mască portocalie

• suc de lamaie - 20 ml.
• gălbenuș de pui - 1 buc.
• smântână - 40 gr.
• portocaliu - 1 buc.
• ulei de migdale - 20 ml.

Stoarceți sucul din portocală; nu veți avea nevoie de el. Se macină coaja și se amestecă cu sucul de lămâie. Adăugați untul, smântâna și gălbenușul, bateți amestecul cu un mixer. Aplicați amestecul și întindeți-vă să se odihnească timp de 1 oră.

Mască de ceară de albine

• ceară de albine naturală - 40 gr.
• miere - 30 gr.
• ceapa - 1 buc. mărime mică
• ulei din samburi de struguri - 30 gr.

Se macină ceapa într-un blender până când iese sucul. Adăugați la el miere și unt. Topiți ceara într-o baie de apă. Combinați ingredientele, acoperiți-vă fața cu amestecul și așteptați 35 de minute. După procedură, îndepărtați cu grijă masca cu un șervețel, spălați-vă cu apă rece și ștergeți pielea cu cuburi de gheață.

Pentru a menține pielea tânără a feței, nu este necesar să vizitați un cosmetolog de două ori pe lună. Este suficient să renunți la obiceiurile proaste, să bei mai multe lichide și să mănânci alimente sănătoase. Faceți măști din retete populareîn mod regulat, în decurs de o lună și jumătate, pielea va deveni strălucitoare și strânsă. Ai grijă de tine și fii irezistibil!

Video: cum să rămâi tânăr și să arăți ca la 30 la 50 de ani

Fiecare femeie isi doreste mult timp, sau chiar mai bine, sa ramana mereu tanara si atractiva, sa aiba o piele elastica, tinereasca. Dar, din nefericire, anii își fac taxă. Pe față apar ridurile, pielea își pierde treptat elasticitatea și prospețimea, fiind adesea acoperită de pete pigmentare.

Odată cu debutul următoarei perioade de vârstă, începem să ne preocupăm activ de problemele de întinerire, căutând singurul remediu care va opri îmbătrânirea. Dar, din păcate, un astfel de remediu nu a fost încă inventat.

Ce să fac, ? Există produse cosmetice anti-îmbătrânire eficiente??? Despre ele vom vorbi astăzi, despre cum să menținem pielea tânără a feței după 40 de ani acasă.

Să lăsăm căutarea zadarnică a unei creme „magice” și să ne creăm propriul program de întinerire a pielii, pas cu pas, zi de zi:

Reguli de bază de îngrijire:

Pentru a arăta tânără, o femeie de peste 40 de ani are nevoie de o serie întreagă de proceduri care trebuie efectuate în mod regulat. Să le privim mai detaliat:

Spălați-vă fața de două ori pe zi - dimineața și seara. După procedura de apă, nu vă ștergeți fața astfel încât apa să fie absorbită în pori. Este și mai bine să vă ștergeți fața cu gheață făcută din infuzie. plante medicinale: musetel, sfoara, frunze de patrunjel. Dacă pielea ta este uscată, folosește lapte, cremă sau gel special pentru a te spăla pe față.

Folosește o cremă care se potrivește tipului tău de piele. Ziua trebuie sa contina filtre de protectie solara, precum si colagen, elastina, retinol. Este foarte bine dacă în compoziție sunt incluse acizi din fructe și vitamina A. Toate aceste componente activează metabolismul celular și stimulează formarea celulelor tinere.

Pentru a determina dacă această cremă este potrivită pentru dvs., aplicați puțin pe pielea curată. Daca se absoarbe rapid si nu lasa un luciu uleios, acest produs cosmetic este potrivit pentru tine.

Vara, folosește creme ușoare, hidratante, cu o textură „aerioasă”. Pe cele „mai grele” lasă-le cu o consistență grasă pentru iarnă. Când aplicați pe piele, faceți un masaj ușor, bătând ușor crema cu vârful degetelor.

Aplicați comprese de contrast doar de 1-2 ori pe săptămână, alternând cald cu rece. Pentru a face acest lucru, folosiți decocturi de flori de mușețel, tei, galbenele etc.. Procedurile regulate ajută la întărirea și menținerea elasticității pielii și îmbunătățirea tenului. Dacă aveți vene de păianjen pe față, nu folosiți apă foarte fierbinte.

Exfoliați (curățați în profunzime) cu scruburi de câteva ori pe săptămână. Produsele de peeling trebuie să conțină acizi din fructe. Scrub-urile vor elimina celulele moarte și porii deschiși, permițând pielii să respire. Pentru a-ți menține pielea tânără, după procedură, aplică o mască hrănitoare, stimulatoare (ne vom uita puțin mai târziu la rețete).

Pentru a arăta tânăr, asigurați-vă că dormi suficient și luați complexe de vitamine. Este util să folosiți extracte farmaceutice de ginseng, eleuterococ și rădăcină de aur.

Mișcă-te mai mult, plimbă-te aer proaspat.

Afla cat de util este, stapaneste-l si bea 1-1,5 litri din ea in fiecare zi.

Medicamente de la farmacie

Hai sa mergem la farmacie. Acolo puteți cumpăra produse cosmetice și creme gata preparate pentru îngrijirea pielii îmbătrânite. Dar cele mai multe dintre ele sunt destul de scumpe și, prin urmare, nu sunt disponibile pentru toată lumea. Dar există și medicamente destul de accesibile, nu mai puțin eficiente, care pot fi folosite pentru întinerirea pielii la domiciliu.

De exemplu, puteți cumpăra medicamentul Panthenol (unguent sau spray). Aplicați-l pe pielea curățată de câteva ori pe săptămână. Utilizarea regulată întărește pielea, îi restabilește funcțiile și activează metabolismul intracelular. Puteți adăuga acest produs și în crema de noapte (dar doar puțin).

Întinerirea pielii la domiciliu

Cosmeticele anti-îmbătrânire eficiente și eficiente pot fi preparate independent acasă. În acest caz, se folosesc ingrediente naturale, naturale. Sunt prietenoase cu mediul, nu provoacă alergii, sunt ușor de preparat și nu sunt scumpe. Și, cel mai important, nu sunt mai puțin eficiente decât produsele cosmetice scumpe de la mărci celebre, la modă. Principalul lucru este să nu fii leneș și să le folosești în mod regulat.

Iată o rețetă pentru o cremă anti-îmbătrânire de casă pentru ten uscat. Este recomandat pentru utilizare de către femeile cu vârsta peste 40 de ani:

Se încălzește un amestec de 1 linguriță de miere, 1 linguriță de lanolină farmaceutică într-o baie de apă. Amestecând constant, adăugați 2 linguri de piersici sau ulei de migdale. Se toarnă 2 linguri de apă minerală necarbogazoasă încălzită. Se amestecă totul până se omogenizează, se ia de pe foc, se lasă să se răcească, se bat cu o furculiță sau cu un mixer. Se toarnă într-un borcan. Păstrați-l la frigider. Utilizați ca cremă obișnuită de zi.

Medicament pe bază de plante pentru întinerire

Lotiunea antirid

Acest produs nu numai că vă va netezi pielea, o va face elastică, dar și va scăpa de pigmentare. Folosește-l în mod regulat, zi după zi.

Pentru a pregăti loțiunea, amestecați câte 1 linguriță de flori de mușețel uscate, flori de tei, iarbă de salvie zdrobită sau sfoară. Se toarnă apă clocotită - 1 litru. Înveliți recipientul cu infuzia la căldură și așteptați până se răcește de la sine. Strecurați și ștergeți pielea de două ori pe zi. Sau congelați infuzia și ștergeți pielea cu gheață, de preferință după spălarea de dimineață.

Tonic revigorant

Amestecați câte 1 linguriță de crenguțe de mărar, frunze de pătrunjel, flori de primulă și iarbă de nădejde. Se toarnă un litru de apă clocotită. Călduț, lăsați timp de trei ore (într-un termos - 1 oră este suficientă). Apoi se strecoară. Apoi utilizați același ca produsul anterior.

Ceai de plante

Cel puțin de câteva ori pe zi, bea o ceașcă de ceai dintr-un amestec de frunze uscate de căpșuni sălbatice, zmeură și măceșe zdrobite. Puneți 1 lingură din amestec în ceainic, adăugați 200 ml apă clocotită. După 15 min. încordare. Adaugă miere în ceașcă pentru a gusta și bea pentru sănătatea ta.

Această băutură are un efect de întinerire, deoarece este compensată de plantele selectate. Băutura crește nivelul de estrogen în corpul unei femei. Care are un efect extrem de pozitiv asupra sănătății generale și se îmbunătățește aspect piele: îmbunătățește circulația sângelui, crește producția de colagen.

Balsam de întinerire

Tăiați cățeii decojiți ai unui cap mare de usturoi în bucăți mici. Se pune intr-o cratita, se adauga un pahar de vin alb (sec) si se fierbe. Reduceți focul la mic, fierbeți totul aproximativ o jumătate de oră, apoi scoateți de pe aragaz. Cand bulionul s-a racit, se toarna intr-un borcan curat si se pune la frigider.

Luați 1 linguriță de balsam în timpul zilei. Este mai bine cu o jumătate de oră înainte de masă. Utilizați o anumită schemă: trei zile de admitere, o pauză de o săptămână - acesta este un curs. Trebuie să finalizați cel puțin trei cursuri.

Luarea balsamului de usturoi are un efect pronunțat de întinerire. Și, în plus, are cel mai pozitiv efect asupra sănătății generale a unei femei, inclusiv asupra funcțiilor sexuale ale corpului.

Măști anti-îmbătrânire

nutritiv

Turnați 1 lingură ulei de măsline într-o cană, adăugați gălbenuș crud, puneți 1 lingură miere, turnați aceeași cantitate suc de lămâie. Se amestecă bine cu o furculiță de plastic. Aplicați pe față, pe gât. După 20 de minute, spală-te pe față.

Antirid, fermitate

Pune 1 lingurita de miere de mai intr-o cana, adauga albusul crud al unui ou si bate totul. Adăugați încă 1 lingură făină de orez. Aplicați pe față, pe gât. După 20 de minute, spală-te pe față.

În concluzie, trebuie menționat că există un număr mare de rețete pentru diferite mijloace de întinerire a pielii feței după 40 de ani. Alege-le pe cele potrivite pentru tine. Produsele selectate corespunzator, profesionale sau acasa, va vor ajuta sa mentineti pielea tinereasca pentru o perioada indelungata. Fii sănătos!

Vine un moment în viața fiecărei femei când într-o dimineață frumoasă, mergând la oglindă, observă prima rid. Prima întrebare care apare este cum să scapi de ea. Și puțin mai târziu începem să ne gândim la cum să menținem pielea tânără a feței. De obicei, această întrebare începe să chinuie jumătatea dreaptă a umanității după 30 de ani.

La această vârstă devin mai vizibile procese naturaleîmbătrânirea organismului. În primul rând modificări legate de vârstă devin vizibile pe față datorită faptului că pielea de pe ea este foarte delicată. Pe lângă riduri, în timp, pot apărea umflături sub ochi, obraji lăsați și colțurile gurii.

Cauzele îmbătrânirii pielii

Pliurile și modificările ovalului feței sunt asociate cu pierderea tonusului pielii. Acest lucru este cauzat de o reducere a numărului de fibre de elastină din stratul subcutanat al țesutului conjunctiv, care sunt responsabile pentru elasticitatea și tinerețea pielii.

Pentru funcționarea normală a organismului, acesta are nevoie de radicali liberi și oxidanți. Dar când numărul lor crește și depășește de mai multe ori norma, începe un proces în organism care seamănă cu putrezirea. Proliferarea oxidanților este favorizată de: consumul frecvent de alcool, fumatul, expunerea la infecții și razele ultraviolete directe.

Soarele preferat al tuturor poate fi numit cel mai important inamic al pielii. Expunerea excesivă la soare face dermul mai subțire, provoacă apariția petelor de vârstă și distruge celulele care nu mai sunt restaurate.

Prevenirea îmbătrânirii pielii feței

Fiecare femeie vrea să-și păstreze fața proaspătă și tânără cât mai mult timp posibil. Să apelăm la profesioniști pentru ajutor, ei au propriile lor sfaturi în această problemă:

• Alege-l pe cel care se potrivește tipului tău de piele și folosește-l în fiecare zi. Cremele și măștile cumpărate din magazin pot fi înlocuite produse cosmetice preparate după rețete de casă.
• Pentru a prelungi tinerețea pielii, trebuie să bei aproximativ doi litri de apă pe zi. Deficiența acestuia poate duce la uscăciune, iar excesul său poate duce la umflarea feței. Este important de știut că cafeaua și ceaiul nu furnizează organismului nostru lichidul necesar, ci mai degrabă îl elimină, așa că nu trebuie să te lași dus de băutură de ceai.
• Dacă este posibil, limitați-vă expunerea la soare deschis sau utilizați protecție solară de înaltă calitate.
• Renunțați la fumat și la consumul de alcool.
• Pielea trebuie să fie curată. Pe parcursul unei zile întregi, porii se înfundă cu praf, transpirație sau machiaj. Prin urmare, pentru a nu perturba procesul de recuperare, este foarte important să vă curățați fața înainte de a merge la culcare.
• Hrănește pielea vitamine utile măști de casă care includ ou sau miere;
• Somnul sanatos, format din 8 ore pe zi, te va scuti de aparitia ridurilor si pungilor in zona ochilor.

Alimentație adecvată

Nutriția adecvată nu numai că îți va menține pielea tânără cât mai mult timp posibil, dar și, dacă este necesar, te va ajuta să faci față cu ușurință kilogramelor în plus. Spanacul și ardeii dulci, pepenele și grapefruitul, precum și caise, sunt foarte benefice și pentru corpul și pielea noastră. Și alte câteva sfaturi de la cosmetologi:

• Fibrele sunt partea nedigerabilă a alimentelor origine vegetală. Este posibil să existe un exces de ea în pâinea albă, așa că ar trebui să o abandonați și să treceți la pâinea cu tărâțe.
• În același timp, pentru a vă asigura că intestinele funcționează fără probleme și toxinele nu persistă în organism, este util să mâncați aproximativ 40g. fibre pure pe zi.
• Uleiul din semințe de in sau fructele de mare care conțin aminoacizi vor ajuta, de asemenea, în lupta împotriva îmbătrânirii.
• Vitamina C ajută organismul nostru să producă colagen, așa că este necesar să vă diluați dieta cu diverse fructe și fructe de pădure.
• Nu uitați de legumele proaspete, în special de cele care conțin siliciu, precum sparanghelul, castraveții și țelina. Din cauza lipsei de siliciu, tenul și elasticitatea pielii se deteriorează.
• Flavonoidele sunt capabile să neutralizeze radicalii puternici. Flavonoide le găsești în orice tip de ceai, așa că a-l bea este bine pentru pielea noastră, dar doar cu moderație.

Gimnastica pentru fata

Recent, au câștigat popularitate. Ele vă permit să strângeți eficient zonele cu probleme ale pielii și, cel mai important, fără intervenție chirurgicală. Fiecare set de exerciții are propriul nume:

1. clădire Facebook;
2. Aerobic facial;
3. Auto-ridicare;

Toate tipurile de gimnastică, dacă sunt efectuate corect, pot preveni îmbătrânirea prematură. Ele vor ajuta, de asemenea, la rezolvarea întrebării cum să mențineți pielea tânără a feței după 40 de ani. Să ne uităm la câteva exemple de exerciții.

Cladirea Facebook

În traducere - construirea feței, este recomandabil să faceți astfel de exerciții înainte de culcare, dedicându-le 10 până la 30 de minute, pielea trebuie să fie curată.

Îndepărtarea pliurilor de pe bărbie.

• Pune-ți pumnul sub bărbie.
• Acum trebuie să mutați maxilarul inferior înainte și să îl coborâți în jos.
• Fără a vă mișca capul, apăsați maxilarul pe pumn și țineți apăsat timp de 20 de secunde.
• Repetați exercițiul de 3 ori.

Riduri în nas și buze și pungi pe obraji

• Puneți degetele mâinii drepte pe obrazul drept. 4 degete pe pomeți, iar degetul mare sub ele pe partea moale a obrazului.
• Apăsați-vă obrazul cu degetele și zâmbește cu acea parte a feței.
• Rămâneți în această poziție timp de 30-60 de secunde, apoi relaxați-vă.
• Repetați de 2 ori pentru ambele părți.

Colțurile gurii căzute

• Puneți degetele arătător, mijlociu și inelar ale mâinii stângi pe pometul stâng, sub colțul exterior al ochiului.
• Zâmbește cât mai larg posibil și ține tensiunea superioară timp de 10 secunde.
• Repetați de 3 ori pentru ambele părți.

Aerobic facial

Exercițiile se fac timp de 10-15 minute de 2 ori pe zi.

Riduri și pungi sub ochi

1. Puneți degetul mijlociu pe colțul interior al ochiului și degetul arătător pe colțul exterior.
2. Priveşte în sus.
3. Strângeți ochii, astfel încât pleoapa inferioară să se ridice. Pleoapa superioară nu trebuie să se miște.
4. Strângeți pleoapa inferioară de 9 ori timp de 10 secunde.
5. Pentru a zecea oară, mențineți tensiunea timp de 40 de secunde.
6. Efectuați exercițiul simultan pentru partea dreaptă și stângă.

Bărbia și obrajii lăsați

1. Acoperiți-vă dinții inferiori cu buza inferioară.
2. Pur și simplu apăsați buza superioară pe maxilarul superior.
3. Încercați să îndreptați colțurile gurii spre interior.
4. Degetul arătător este sub bărbie.
5. Deschideți și închideți încet gura, de fiecare dată înclinând ușor capul înapoi.
6. Când bărbia este îndreptată spre tavan, încordați maxilarul și țineți apăsat timp de 30 de secunde.

Îndepărtarea bărbiei suplimentare și a acordeonului de pe gât

1. Strânge-ți buzele și încearcă să zâmbești cât mai larg posibil.
2. Degetele sub clavicule și apăsând ușor în jos.
3. Înclinați încet capul pe spate.
4. Când simțiți o ușoară durere în mușchii bărbiei și gâtului, țineți apăsat timp de 5 secunde.
5. Repetați de 30 de ori.

Auto-ridicare

În această versiune, degetele practic nu sunt folosite. Exercițiile trebuie efectuate respectând strict secvența, timp de 7-15 minute în fiecare zi. Fiecare lecție trebuie repetată de 5 ori și crescută treptat la 15.

Bărbie

1. Arată un rânjet.
2. Puneți limba pe cerul gurii cât mai tare posibil și apăsați timp de 5 secunde.

Bărbie și obraji

1. Fă din nou un rânjet și coboară buza inferioară.
2. Nu lăsa colțurile gurii să se miște în jos; folosește-ți degetele pentru a face acest lucru.
3. Strângeți bărbia și țineți apăsat timp de 10-15 secunde.

Obrajii

Spune „A” mai tare, dar ține gura ușor deschisă și, în același timp, încordează partea inferioară a obrajilor, încercând să zâmbești.

Instrucțiuni

Faceți o regulă să vă curățați temeinic pielea nu numai seara, ci și dimineața. Seara îl curățăm și, iar dimineața - de microparticule de praf care s-au depus pe piele peste noapte. Acestea sunt fibre de pene din perne, particule detergent etc. Demachiantul ar trebui să fie potrivit vârstei și tipului dvs. de piele.

Aplicați pe față o dată sau de două ori pe săptămână măști hrănitoare. Pot fi cumpărate de la magazin sau făcute din ingrediente disponibile în frigider. Cel mai adesea, componentele unei astfel de măști sunt ouăle, mierea, smântâna, lămâia, castraveții și altele. Doar nu-ți unge totul pe față dacă nu știi ce efect va aduce o astfel de mască pe piele. De exemplu, dacă utilizați smântână bogată pe pielea grasă, rezultat pozitiv Nu va fi. Prin urmare, dacă aveți îndoieli, este mai bine să utilizați o mască achiziționată într-un magazin.

După curățare, tonifică-ți pielea. Mulți oameni sar peste această etapă, dar în zadar. Produsele de tonifiere îndepărtează resturile de spumă de curățare de pe piele și, de asemenea, închid porii care se deschid în timpul spălării, făcând dificilă pătrunderea particulelor de murdărie în profunzimea epidermei. Tonicele sunt pe bază de alcool și fără alcool. Primele sunt recomandate celor cu pielea slabă, cele din urmă pentru toți ceilalți.

După curățarea pielii, aplicarea unei măști și utilizarea unui toner, nu trebuie să uitați de etapa finală - hidratarea. Pielea pierde constant umiditatea, chiar și în sezonul rece, iar această umiditate trebuie reînnoită. Dacă nu faci asta, ridurile vor apărea mai repede pe piele. Există multe creme hidratante la vânzare acum. Alege ce este potrivit pentru tine.

Pentru a preveni apariția ridurilor, este util să vă ștergeți fața cu o bucată de gheață și să lăsați umezeala să se usuce singură.

Masajul facial aduce si el rezultate bune. Este necesar să o faci în mod regulat, trecând degetele de-a lungul liniilor de masaj, spre linia părului. Dacă este făcută corect, fața „prinde viață”.

Video pe tema

Puteți prelungi tinerețea pielii fără prea mult efort. Principalul lucru care trebuie făcut este să vă stabiliți anumite reguli și să încercați să nu le sustrageți în niciun caz.

Instrucțiuni

Când îngrijește pielea feței, fiecare femeie ar trebui să-și amintească cele trei secrete ale tinereții - curățare, hidratare și tonifiere. Aceste trei proceduri trebuie efectuate în fiecare zi. Produsele de față trebuie selectate în strictă conformitate cu aceste reguli. După 30 de ani, asigură-te că arsenalul tău cosmetic include creme cu antioxidanți și acid hialuronic.

Faceți exerciții faciale simple în fiecare dimineață. De exemplu, respirați și umflați-vă obrajii cât mai mult posibil. După câteva secunde, expirați brusc. Repetați procedura de mai multe ori. Încercați să pronunți toate sunetele vocale cu expresii faciale maxime. Zâmbește-ți în oglindă cât mai larg posibil. Astfel de proceduri vor face pielea mai elastică și mai elastică.

Urmăriți-vă dieta. Alimentele prăjite și sărate provoacă de obicei imbatranire prematura piele. Este mai bine să consumați astfel de feluri de mâncare în cantități minime. Apropo, alimentele sărate și picante pot provoca umflături dacă sunt consumate în exces.

Somnul este practic principalul secret pentru o piele frumoasă și sănătoasă. Cu siguranță trebuie să dormi suficient. În caz contrar, cercurile întunecate de sub ochi vor deveni un decor neașteptat. Dacă nu aveți ocazia să dormiți timpul necesar noaptea, atunci încercați să nu ratați ocazia chiar și pentru un somn scurt în orice moment al zilei.

S-a dovedit că cauzele îmbătrânirii premature a pielii de pe față pot fi expunerea prea frecventă la lumina directă a soarelui sau la solar. În timpul fiecărei băi de soare trebuie să folosești creme și loțiuni hidratante sau catifelante pentru față.

Video pe tema

Chiar piele frumoasă Prin natura, isi pierde aspectul de-a lungul anilor, asa ca ar trebui sa ai grija de ea de la o varsta frageda. Pentru a face acest lucru, este suficient să efectuați proceduri simple acasă.

Unele femei, care au primit în mod natural pielea curată, catifelată, cu o culoare uniformă și frumoasă, cred naiv că pielea lor nu necesită îngrijire. Se înșală foarte mult. Fără îngrijire adecvată, pielea lor își va pierde rapid aspectul. Desigur, nu vorbim despre proceduri complexe de salon, ci despre îngrijirea simplă la domiciliu. Iată câteva caracteristici ale unui spa acasă.

Îngrijirea pielii durează non-stop, de dimineața până seara. Dimineața, este suficient să împrospătați pielea cu o compoziție tonifică și să aplicați o cremă potrivită, fără a uita că pe vreme rece ar trebui să fie o cremă protectoare, destul de bogată, iar vara - o textură ușoară cu proprietăți de protecție solară.

Produsele de machiaj ar trebui să conțină ingrediente naturale care nu numai că vor spori frumusețea, ci și vor proteja pielea și o îngrijesc pe tot parcursul zilei. La sfârșitul zilei, pielea are nevoie de o pregătire mai atentă pentru noapte. Faptul este că organismul începe toate procesele și mecanismele de refacere a pielii feței pe timp de noapte. Atunci circulația sângelui în întregul corp se îmbunătățește și fluxul său către față crește, ceea ce ajută la restabilirea culorii. Acele vitamine care sunt conținute în cremă nu le plac lumina soarelui, așa că sunt conținute în cantități mari în crema de noapte. Sub influența întunericului, substanțele sale active sunt activate și se îmbunătățește pătrunderea în straturile profunde ale pielii.

Înainte de a aplica crema, este important să vă curățați bine fața de orice murdărie care s-a acumulat pe parcursul zilei. Un tonic nu este suficient aici. Puteți spăla bine produsele cosmetice folosind diferite mijloace: spumă, gel, săpun cosmetic etc. Pentru o mai bună interacțiune între produsele aplicate pe față, este necesar să scăpați de particulele uscate ale epidermei folosind un scrub sau gommage. După aceasta, șterge-ți fața cu un burete umezit cu tonic.
Nu uita să ai grijă de buzele și ochii tăi. Ne curățăm buzele, ca și fața noastră, de particulele moarte, masăm și lubrifiăm. Pentru a menține frumusețea pielii din jurul ochilor, multe creme și seruri au fost dezvoltate pentru a combate primele riduri și umflături.

O componentă importantă a îngrijirii pielii feței este somnul adecvat în poziția corectă.

Video pe tema

Surse:

• Avem grija de pielea ta de la o varsta frageda!

Sfat 4: Cum să-ți păstrezi pielea tânără - reguli simple de frumusețe

Din păcate, tinerețea este o perioadă destul de scurtă a vieții noastre și nimeni nu vrea să se despartă de ea la vârsta de 25 de ani. Dar, vai, frumusețea ne părăsește și acest lucru nu poate fi schimbat decât devenind proprietarul elixirului tinereții. Din fericire, există câteva reguli simple care vă vor ajuta pielea să rămână proaspătă și tânără pentru o lungă perioadă de timp.

1. Folosește protecție solară

Este un fapt bine-cunoscut și dovedit că soarele are un efect dăunător asupra pielii noastre. Razele ultraviolete distrug structura epidermei, ceea ce duce la apariția petelor de vârstă și la îmbătrânirea pielii. Înainte de a ieși afară, chiar și pe vreme înnorată, ar trebui să utilizați protecție solară. Și, desigur, nu poți ignora ochelarii de soare, care îți vor proteja fața de apariția ridurilor timpurii.

2. Hidratati pielea in cantitati suficiente

Cele mai multe produse cosmetice se aplică cel mai bine pe pielea aburită, deoarece produsele anti-îmbătrânire sunt mai eficiente dacă pielea este suficient de umedă și caldă. Dacă folosești un scrub, ar trebui să îl aplici după duș pe pielea bine aburită. Acest lucru va ajuta la exfolierea cât mai multor celule moarte.

Dar niciun mijloc extern nu poate hidrata pielea așa cum o va face apa din interior. Se știe că este apa care ajută organismul să fie în formă, părul să aibă o structură sănătoasă, iar unghiile să fie sănătoase. culoare alba. Cristalele de apă vă umplu corpul cu viață și nu uitați de ea. Ar trebui să bei cel puțin 2 litri de apă pe zi pentru a te simți sănătos și proaspăt.

3. Fii deosebit de atent cu pielea din jurul ochilor

Când ne spălăm machiajul în fiecare zi, uităm adesea de o zonă atât de delicată și sensibilă a feței precum pielea din jurul ochilor. Când te demachiezi, folosește produse cosmetice speciale, dar nu săpun. O condiție prealabilă este aplicarea cremei de ochi. Acest lucru ar trebui făcut cu mișcări de masaj - bateți ușor crema în piele cu vârful degetelor.

4. Mănâncă mai puține dulciuri

Zahărul este inamicul corpului nostru. O cantitate mare de zahăr în sânge ajută la inhibarea producției de colagen, care este deja insuficientă. De asemenea, o varietate de deserturi garantează aspectul de cosuri, roșeață și erupții cutanate. Renunțarea treptat la dulciuri va aduce beneficii corpului, iar reflectarea în oglindă va deveni mai zveltă și mai feminină.

5. Dormi bine.

Somnul este foarte important pentru corpul și sănătatea noastră. Lipsa constantă de somn afectează pielea feței. Devine plictisitoare și moale și este, de asemenea, predispusă la coșuri, acnee și riduri.

6. Nu neglija frigul

Nu uitați să dormiți într-o cameră bine ventilată. Este chiar mai bine dacă camera ta este răcoroasă și proaspătă pe tot parcursul nopții. De asemenea, ar trebui să vă spălați fața cu apă rece, să vă ștergeți fața cu cuburi de gheață dimineața și să faceți un duș de contrast. Frigul are un efect pozitiv asupra sănătății pielii. Arată în formă și tonifiată și rămâne tânără.

Când pare că tinerețea este deja pierdută iremediabil, disperarea nu ar trebui să vă consume complet starea de spirit. Respectarea acestor reguli simple te va ajuta să câștigi încredere în tine, o reflectare în oglindă și invidia albă a prietenilor tăi.

Video pe tema

Măștile de față anti-îmbătrânire acasă după 40 de ani sunt recomandate oricărei femei. Cert este că, la această vârstă, în corpul nostru apar modificări naturale legate de vârstă, care afectează negativ starea. piele.

Până la vârsta de 40 de ani, femeile suferă o a doua restructurare a sistemului hormonal al corpului și în acest stadiu încep procesele atrofice ale pielii.

Cosmetologii spun că procesele metabolice încep să încetinească; celulele au nevoie de mult mai mult timp pentru a le reînnoi complet decât la o vârstă fragedă.

O scădere a hormonilor sexuali feminini estrogen, colagenul din celule începe să se descompună și se produce mult mai puțin. Celulele pielii devin mai dense, iar epiderma devine mai liberă, din această cauză pielea nu poate reține umezeala în interior, devine mai uscată și susceptibilă la îmbătrânirea rapidă.

Ce semne de estompare putem observa până la vârsta de 40 de ani?

• Pe măsură ce îmbătrânim, fața noastră prezintă semne clare de îmbătrânire a pielii. Aici sunt ei:
• uscarea și subțierea pielii;
• porozitatea pielii;
• culoare plictisitoare;
• vase de sânge roșii pe față (rosacee);
• pete întunecate;
• riduri și pliuri pe frunte și zona nazolabiala;
• scăderea turgenței pielii;
• Fața ovală „plutitoare” și bărbia dublă emergentă.

Pentru a preveni și rezolva toate aceste probleme de îmbătrânire, trebuie să folosim măști de întinerire, care sunt parte importantăîngrijire cuprinzătoare pentru pielea feței și a gâtului la împlinirea a 40 de ani.

Cum afectează stilul de viață și îngrijirea aspectului pielii la 40 de ani

Este imposibil să vorbim despre păstrarea pielii tinere doar cu produse cosmetice. Toate eforturile pot fi anulate de un stil de viață nesănătos și de probleme de sănătate. sa nu uiti asta mâncat sănătos– jumătate din succesul în lupta pentru pielea tânără.
Pentru ca aspectul nostru să rămână atractiv, toate vitaminele și mineralele necesare sănătății trebuie să fie furnizate cu alimente; acestea pot fi complexe de vitamine sau suplimente alimentare.

Trei vitamine pentru frumusețe de care pielea ta are nevoie pentru a o proteja de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi:

• ) este un antioxidant puternic care poate proteja pielea de radiațiile ultraviolete distructive și, prin urmare, poate rezista la formarea tumorilor maligne ale pielii.
• Vitamina E– fiind și un antioxidant, servește la hidratarea și protejarea pielii. Ego-ul poate fi considerat unul dintre cele mai multe mijloace eficienteîn prevenirea îmbătrânirii și a declinului organismului. În plus, vitamina E previne în mod fiabil uscăciunea, roșeața și umflarea.
• Vitamina C (acid ascorbic)– al treilea antioxidant important pentru piele, care servește la eliminarea toxinelor din celulele formate în timpul vieții lor. Combate perfect pielea lăsată și îi redă prospețimea naturală, sănătatea și strălucirea.

• Pentru a crește tonusul general al corpului, a normaliza metabolismul și circulația sângelui, se recomandă administrarea de medicamente precum glicina (stimulează cortexul cerebral și relaxează), Omega-3 și Omega-6 (acizii grași au un efect complex asupra întregului organism). organism și îmbunătățește starea generală a pielii), picnogenol (extract de scoarță de pin) – îmbunătățește furnizarea de oxigen a celulelor și susține imunitatea.
• Mănâncă mai multe alimente care îți întineresc pielea: iaurturi naturale, chefir, smântână, brânză de vaci, smântână, miere, albușuri, pește, cereale, nuci, gelatină.
• Pentru a menține frumusețea și sănătatea pielii tale, urmează un regim de somn bun, alternând cu activitate fizica. Stăpânește tehnica de automasaj și gimnastică facială pentru a-ți întări și tonifica mușchii feței.
• Aplicați întotdeauna produse de protecție pe față care vă protejează pielea de efectele dăunătoare ale radiațiilor ultraviolete, temperaturi scăzute, umiditate ridicată și vânt.
• Și încă un sfat: folosiți numai apă purificată pentru băut și spălat. Cum se prepară apă structurată în scopuri cosmetice, citiți articolul:

Secretele tinereții de la Yulia Menshova:

Măștile de casă sunt o parte esențială a îngrijirii pielii feței la vârsta de 40 de ani

Femeile a căror vârstă se apropie de 40 de ani nu ar trebui să refuze remedii precum măștile de casă făcute din ingrediente naturale. Este nevoie de puțin timp pentru a le pregăti, dar beneficiile sunt evidente, deoarece este mult mai ieftin și, cel mai important, compoziția lor nu conține conservanți sau alte substanțe chimice. Dar fiecare femeie ar trebui să-și amintească că vei obține rezultate tangibile doar dacă utilizare regulată anumite rețete, nu vă așteptați la un miracol după proceduri unice.

Cum se folosesc măștile ingrediente naturale, ajută pielea să arate mai tânără:

• ciclul de restaurare și înlocuire a celulelor moarte ale pielii este mai activ;
• redă feței un ten sănătos și proaspăt;
• pielea gâtului și a feței devine mai elastică și mai moale;
• formarea de noi riduri încetinește;
• netezește ridurile fine existente;
• pielea este profund hidratată și saturată cu substanțe nutritive.

Când să aplicați întinerirea facială cu măști:

• trebuie să începeți după 30-35 de ani, la o vârstă mai tânără pielea ar trebui să se descurce singură;
• la primele semne de ofilire și flacabilitate;
• pentru piele uscată și crăpată.

Reguli pentru procedurile anti-îmbătrânire

Orice proceduri cosmetice, în special măștile anti-îmbătrânire de casă, impun respectarea anumitor reguli pentru implementarea lor.

Întinerirea facială trebuie efectuată în cicluri pentru a nu suprasatura pielea cu anumite substanțe din compoziția lor, deoarece acest lucru nu va aduce beneficii pielii noastre.

Cel mai eficient este să aplicați astfel de compoziții de 1-2 ori pe săptămână, cursul ar trebui să dureze de la 2 până la 3 luni, cu o pauză între cure de 3-5 luni.

Amintiți-vă că îmbătrânirea pielii apare nu numai pe față, ci și pe gât și decolteu. Aici căderea este și mai vizibilă, așa că compoziția ar trebui să fie distribuită uniform pe toate zonele.

Atenție la temperatura măștii: este mai bine dacă este temperatura camerei sau puțin mai mare.

Timpul optim de expunere a măștii pe piele: 20-25 de minute, acesta este suficient pentru a obține un efect de vindecare.

Cel mai bine este să îndepărtați compoziția reziduală de pe piele prin spălare cu apă curată. Mai bine luați apă temperatura camerei sau faceți o spălare de contrast: apă caldă și apoi mai rece. Unele măști pot fi îndepărtate cu ușurință cu un tampon umed. Ștergeți-vă pielea cu infuzii de plante mai des, acest lucru va oferi pielii un tonus mai mare și va proteja împotriva inflamației.

Contraindicații pentru măștile de față anti-îmbătrânire:

• vârstă fragedă până la 30 de ani;
• inflamația pielii, rănilor și pustulelor;
• dermatită;
• prezența alergiilor la orice componente din compoziție;
• sarcina si alaptarea (cu prudenta).

• Cele mai bune rețete de întinerire a pielii de casă

  Mască cu fructe și fructe de pădure pentru piele uscată

  Această rețetă pentru pielea uscată este bună de folosit vara, când în jur este abundență de fructe de pădure și fructe proaspete. Dar iarna îl puteți pregăti și din fructe congelate, deoarece vitaminele din acestea sunt bine conservate.
  Piure orice fructe de pădure sau fructe și amestecați boabele și pulpa fructelor cu smântână sau smântână. Păstrați amestecul pe față timp de 20 de minute și apoi clătiți ușor.

  Amestecul lapte-vitamina

  Produsele lactate în sine sunt bogate în vitaminele B12, iar cu adaosul de componente precum uleiurile cosmetice și vitaminele A și E, sunt de neprețuit pentru întinerirea și combaterea ridurilor de pe pielea uscată și deshidratată.
  Amesteca cate 1 lingura de lapte, branza de vaci si smantana si bate-le bine. Adăugați o lingură de suc proaspăt de morcovi, 5 picături de ulei de măsline și avocado, 2 picături de ulei de vitamine A și E. Aplicați amestecul hrănitor rezultat pe față, gât și decolteu și lăsați la macerat timp de 25 de minute. Îndepărtați orice mască rămasă servetel de hartieși efectuați o spălare de contrast.

  Mască anti-îmbătrânire cu avocado

  Avocado este un produs indispensabil pentru nutriție și hidratare, deoarece oferă pielii noastre o mulțime de vitamine; după expunerea la astfel de măști, epiderma devine elastică și mai tonifiată.
  Pentru preparare veți avea nevoie de 1 lingură de pulpă de avocado, amestecați-o cu 1 linguriță ulei cosmetic germeni de grau si 1 lingurita de ulei de masline. Aplicați amestecul rezultat pe față, Atentie speciala concentrându-se pe zonele din colțurile ochilor și din triunghiul nazolabial. După 20-25 de minute, îndepărtați reziduul cu un tampon de bumbac umed.

  Mască pentru întinerirea pielii grase

  Pentru a elimina excesul de grăsime de la suprafața pielii, pentru a-i îmbunătăți elasticitatea și culoarea, luați ingrediente simple: fulgi de ovăz, miere și suc de lămâie.
  Se amestecă 1 lingură de făină cu aceeași cantitate de miere lichidă (dacă este groasă, se topește pe baie de apă). Adăugați ¼ de linguriță de suc proaspăt de lămâie la amestec. Păstrați masca pe față timp de 20-25 de minute și îndepărtați-o cu infuzie din plante de mușețel sau galbenele.

  Mască de tineret realizată din ierburi proaspete

  Pentru ten gras Frunzele proaspete de urzică, mărar, măcriș și coltsfoot funcționează bine. Pregătiți o pastă din orice astfel de plantă sau amestecul acestora măcinându-l într-un mojar sau blender. Adăugați albușul bătut spumă la plantă. Aplicați masca finită pe piele timp de 20 de minute și apoi clătiți cu apă.

  Măști de tineret cu mumiyo pentru piele normală

  Shilajit nu este doar un medicament natural, ci și un excelent produs cosmetic. Puteți adăuga pur și simplu o tabletă de mumie zdrobită și diluată la 1 linguriță crema finita, pe care o folosești pentru îngrijirea zilnică a feței. După 10 minute, clătiți reziduul cu apă rece și veți simți cum pielea îți este strânsă și cum respiră.
  Foarte masca eficienta va funcționa dacă amesteci două tablete de mumiyo cu miere (o lingură), gălbenuș de ou și smântână proaspătă (2 linguri). Procedura durează aproximativ o jumătate de oră, apoi efectuați o spălare de contrast.

  Mască cu gelatină pentru o piele tânără

  Gelatina comestibilă în combinație cu glicerină și unguent de zinc este un excelent agent anti-îmbătrânire, care după un curs de proceduri va face pielea proaspătă și strânsă și va scăpa cu siguranță de ridurile fine.
  Pentru 1 lingură de gelatină, luați 4 linguri apă rece si las-o sa se umfle. Se amestecă 10 grame de oxid de zinc cu 40 de grame de glicerină și se adaugă gelatină umflată la ele. Se încălzește ușor amestecul până se dizolvă complet. Saturați tifonul cu amestecul rezultat și aplicați-l pe față și pe gât timp de 20 de minute.

  Mască de drojdie pentru întinerirea feței

  O mască pe bază de drojdie saturează pielea feței cu toate vitaminele și microelementele de care are nevoie, care pot menține tinerețea cât mai mult timp posibil.
  Pentru a prepara acest amestec acasă, diluați drojdia proaspătă (30 de grame) în 2 linguri de lapte cald. Adăugați acolo 5 picături de miere și ulei de măsline și lăsați amestecul până când apar semne de fermentație. Aplicați masca pe pielea feței și a gâtului timp de 20 de minute. Este mai bine să clătiți resturile cu apă caldă.

  Mască de întinerire din argilă albă

  Masca de argilă are un efect de lifting excelent: corectează ovalul feței și netezește ridurile.
  Amestecați 2 linguri de argilă cosmetică cu aceeași cantitate de ulei de măsline (de asemenea, uleiul de porumb va funcționa bine). Aplicați amestecul rezultat pe gât, față și decolteu și lăsați-l până se usucă. Clătiți cu apă caldă curată și apoi clătiți-vă fața cu apă rece. Asigurați-vă că aplicați o cremă hidratantă.

  Mască antirid cu amidon

  Această mască de întinerire facială are efect de Botox, strângând perfect pielea și oferindu-i prospețime și sănătate.
  Se diluează amidonul de cartofi (2 linguri) cu apă caldă, se adaugă 1 linguriță de suc de lămâie în suspensia groasă rezultată și apoi se bate proteina din pui. Aplicați masca pe față, gât și decolteu timp de 20-25 de minute. Efectuați o spălare de contrast după procedură.

  Mască de tinerețe cu varec

  Algele marine sunt un produs indispensabil pentru îngrijirea pielii îmbătrânite după 40 de ani. Este foarte eficient în combaterea ridurilor și strângerea conturului feței.
  Adăugați un gălbenuș de pui bătut și 1 lingură de ulei de măsline la 2 linguri de varec. Păstrați compoziția pe față timp de 20-25 de minute. Îndepărtați orice reziduu rămas cu o cârpă uscată.

  Mască de întinerire pentru pielea pleoapelor

  După 40 de ani, pielea din jurul ochilor îmbătrânește cel mai repede, devine deshidratată și se întunecă.
  Pentru reteta veti avea nevoie de cartofi cruzi rasi si patrunjel tocat marunt (1 lingura fiecare). Înfășurați cartofii și pătrunjelul în mai multe straturi de tifon și stoarceți sucul. Înmuiați dischete de bumbac în acest suc și puneți-le pe pleoape timp de 10-15 minute.

  Mască de întinerire cu banane în jurul ochilor

  Acest remediu popular salvează perfect zona din jurul ochilor de riduri și uscăciune.
  Amesteca o lingurita de smantana (smantana) cu o lingura de pulpa de banana coapta. Aplicați amestecul pe pleoape timp de 10 minute. Îndepărtați cu grijă cu umezeală tampon de bumbac si se spala cu apa rece.

  Cum să pregătești pielea pentru măști

  Pentru ca efectul folosirii măștilor anti-îmbătrânire să se manifeste mai bine, trebuie să pregătiți corect pielea pentru aplicarea lor. Pentru a face acest lucru, ar trebui mai întâi să aburiți pielea folosind baie de aburi sau o compresă fierbinte pe bază de plante, apoi curățați-vă porii cu un scrub de casă.

  Măștile de față anti-îmbătrânire făcute de tine acasă te vor ajuta să încetinești procesul de îmbătrânire a pielii tale. Compoziția rețetelor anti-îmbătrânire propuse ajută la îngrijirea cuprinzătoare a feței și gâtului: hidratează, hrănește și strânge. Studiază, alege ce se potrivește tipului tău de piele și adoptă-l pentru tine.

• Ți s-a părut util articolul? Împărtășește aceste sfaturi cu cititorii tăi pe rețelele sociale!