Predchodcovia pôrodu: kedy ich očakávať? Posledné dni pred pôrodom Ako zistiť, či začali skutočné kontrakcie

Povedala som, že dopredu sa nedá vedieť, kedy sa bábätko narodí. A predsa, väčšina žien je podnietená samotnou prírodou, ktorá vopred posiela správy, ktoré naznačujú, že pôrod sa čoskoro začne.
Prekurzory pôrodu zvyčajne zahŕňajú:

Treba povedať, že nie každá tehotná žena dostane všetky tieto varovné signály.
Stáva sa, že žena začne rodiť, a to včas, bez toho, aby čakala na niektorý z vyššie uvedených príznakov blížiaceho sa pôrodu. A napriek tomu sa pozrime na každú z nich podrobnejšie, aby sme pochopili, ako môže naše telo signalizovať blížiace sa stretnutie s dieťaťom.

Základný zostup maternice

Zvyčajne sa vyskytuje 10-20 dní pred začiatkom pôrodu, keď dieťa klesá bližšie k vchodu do panvy a niekedy do nej môže vstúpiť aj hlavička v malom segmente. Ľudia okolo nich zvyčajne hovoria žene: "Ach, klesol ti žalúdok." Cíti to, pretože sa jej ľahšie dýcha. Okrem toho budúce matky poznamenávajú, že v posledných týždňoch mohli jesť veľmi málo pri jednom jedle, ale teraz je možné „správne jesť“. Je to pochopiteľné, prolapsovaná maternica prestáva stláčať žalúdok a bránicu, a preto je dýchanie a jedenie jednoduchšie.

Zvýšený výtok

Uvoľňovanie veľkého množstva priehľadného hlienu nastáva v dôsledku jeho aktívnejšej produkcie žľazami umiestnenými v sliznici cervikálneho kanála. Vysoká aktivita týchto žliaz je spojená so zmenou hormonálnych hladín.

Znížený prírastok hmotnosti

V posledných 2-3 týždňoch pred pôrodom ženy, ktoré sa vážia, pravidelne zaznamenávajú zastavenie alebo dokonca pokles hmotnosti. Je to spôsobené tým, že pod vplyvom zmeny hormonálne hladiny zvyšuje sa odstraňovanie vody z tela.

Tréningové kontrakcie

Väčšina tehotných žien pociťuje v predvečer pôrodu takzvané cvičné kontrakcie. Okrem toho sa u niektorých žien vyskytujú v posledných 2-3 dňoch, zatiaľ čo u iných ich možno pociťovať 2-3 týždne. Zvyčajne sa to deje večer, pred spaním. Tehotná žena zažíva pravidelné pocity ťahania, lokalizované v dolnej časti brucha alebo dolnej časti chrbta, najčastejšie bezbolestné.

Ako rozoznáte tréningové kontrakcie od skutočných, keďže väčšina žien sa bude v prvých hodinách pôrodu cítiť úplne rovnako? Skutočne objektívne zhodnotiť stav môže len lekár alebo pôrodná asistentka ako výsledok vaginálneho vyšetrenia. Tréningové kontrakcie totiž väčšinou nevedú k vyhladeniu krčka maternice, otvoreniu hltana a vytvoreniu plodového vaku (okrúhly výbežok blán s plodovou vodou vyčnievajúcou z otvoreného krčka maternice). V dôsledku skutočných kontrakcií na začiatku pôrodu dochádza k všetkým týmto zmenám, ktoré sa zisťujú pri vaginálnom vyšetrení.

"Sama tehotná žena takéto zmeny vo svojom tele väčšinou nedokáže sledovať, preto je pre ňu lepšie nejaký čas počkať. Radím vám, aby ste len počkali, netrápili sa."

Ak kontrakcie začnú cez deň, ľahnite si a odpočiňte si alebo si dajte teplý kúpeľ, ak večer alebo v noci, skúste zaspať alebo si aspoň zdriemnuť. Tréningové kontrakcie postupne skončia, skutočné kontrakcie citeľne zosilnejú, budú dlhšie a bolestivejšie a intervaly medzi nimi sa, naopak, skracujú. Potom budete mať istotu, že pôrod už definitívne začal, no zároveň ušetríte energiu, pretože prvých pár hodín ste nefrflali, ale snažili ste sa odpočívať.

Vychádzajúca zástrčka

Ďalšou predzvesťou pôrodu je uvoľnenie hlienovej zátky. Zvyčajne sa to stane deň alebo dva pred začiatkom pôrodu, aj keď niekedy môžu uplynúť 2-3 týždne od momentu, keď zátka vyjde. Hlienová zátka je hlien veľmi hustej konzistencie, ktorý v tehotenstve vypĺňa cervikálny kanál a slúži ako jedna z bariér, ktorá zabraňuje prenikaniu akejkoľvek infekcie k bábätku.

„Ak si predstavíte maternicu ako cievu obrátenú hore dnom v ženskom tele, potom je ľahké si predstaviť, že krčka maternice je presne krk a hlienová zátka sa tak nazýva, pretože tesne blokuje výstup z cievy. ako každá zástrčka vo fľaši.

V predvečer pôrodu krčka maternice prechádza určitými zmenami - stáva sa mäkšou, voľnejšou, v dôsledku čoho sa kanál umiestnený v strede mierne otvára, v dôsledku čoho začína vychádzať hlienová zátka. A potom niektoré ženy môžu nájsť zátku na nohavičkách, ktorá úplne vytečie (hrudka hustého hlienu, sfarbená Hnedá farba kvôli krvinkám v ňom prítomným), alebo vo forme lubrikácie (v prípade, že sa po častiach odlupuje). A niektoré tehotné ženy si vôbec nič nevšimnú, pretože ich hlienová zátka, ktorá opustila cervikálny kanál, zostane vo vagíne a vyjde možno až v druhej dobe pôrodnej spolu s narodením dieťaťa.

Uvoľnenie hlienovej zátky je podľa mňa najvýraznejšou predzvesťou z hľadiska informačného obsahu. Na rozdiel od všetkých ostatných to možno interpretovať jednoznačne: po vytiahnutí zástrčky sa proces pôrodu najčastejšie skutočne začína nasledujúci deň alebo dva. Takže tie ženy, ktoré majú to šťastie, že uvidia svoju hlienovú zátku, môžu tomuto signálu dôverovať.

"Raturácia" krčka maternice

Posledná predzvesť pôrodu - „dozrievanie“ krčka maternice - sa určuje až na základe gynekologického vyšetrenia. Ak je žena vyšetrená vaginálne v predvečer pôrodu (u prvorodičiek 1-2 dni, u viacrodičiek 1-2 týždne pred pôrodom), možno zistiť znaky cervikálnej zrelosti: nachádza sa na osi panvy, veľmi zmäkčená v celom rozsahu, skrátený, u viacrodičiek cervikálny kanál umožňuje priechod prsta.

Či už však príroda vysiela signály o blížiacom sa pôrode, alebo vás nechá úplne bez povšimnutia o zmenách, ktoré sa dejú v tele, táto dlho očakávaná chvíľa predsa len príde. Kde teda pôrod začína?

Začiatok pôrodu

Kontrakcie

Pôrod sa najčastejšie začína kontrakciami. Kontrakcie, ako som už povedal, ťahajú pocity, ktoré sú pravidelné. Väčšina žien cíti tieto kontrakcie v dolnej časti brucha. Bolesť, ktorá sa objavuje, je trochu podobná bolesti počas menštruácie, ale líši sa od menštruácie práve tým, že má začiatok, určité trvanie a prerušenia úplnej bezbolestnosti.

Niektoré ženy pociťujú bolesť počas kontrakcií v krížovej kosti alebo dolnej časti chrbta a veľmi zriedkavo je takáto bolesť lokalizovaná pozdĺž vnútorných alebo vonkajších plôch stehien. Pri takejto lokalizácii bolesti je žena zmätená a nie vždy včas rozpozná nástup pôrodu. Bolesť, ktorá sa časom opakuje a skôr či neskôr zosilnie, však stále dáva signál o potrebe ísť do pôrodnice.

Mimochodom, veľa žien sa ma pýta, kedy je správne ísť do pôrodnice, aká by mala byť v tejto chvíli dĺžka kontrakcií, intervaly medzi nimi. Na túto otázku odpovedám vždy rovnako: „Do pôrodnice treba ísť, keď sa žena začne báť zostať doma, pretože rodiaca žena by mala mať počas pôrodu čo najmenší strach!“ Je jasné, že potom jednu ženu prijmú do pôrodnice s varovnými príznakmi, ďalšiu s dilatáciou krčka maternice 2 cm, tretiu 7 cm.

Vylievanie vôd

Druhá možnosť nástupu pôrodu je predčasná prasknutie plodovej vody. V tomto prípade žena, ktorá ešte nepociťuje žiadne kontrakcie, zažije prúdenie tekutiny z jej vagíny. Môže sa to stať vo sne a potom sa prebudí na mokrej plachte alebo za iných okolností počas dňa. Prvá myšlienka ženy, ktorá nie je pripravená na takýto vývoj udalostí, je, že možno má inkontinenciu a jednoducho sa pocikala. To sa dá ľahko skontrolovať – stačí si privoňať a pozrieť sa na farbu vytekajúcej tekutiny. Plodová voda, inými slovami, plodová voda- priehľadný, môže byť jemne ružovkastý, ale nikdy nie slamovo žltý, ako moč. Vôňa je veľmi špecifická, ale opäť iná ako vôňa, ktorú poznáme z detstva.

"Takže ste zistili, že z vás odtiekla plodová voda, čo znamená, že sa pôrod začal. Na rozdiel od možnosti s kontrakciami sa v tomto prípade musíte ponáhľať do pôrodnice."

V prvom rade preto, že keď voda praskne, začne bezvodé obdobie. Koniec koncov, z pohľadu oficiálnej medicíny by nemala trvať dlhšie ako 12 hodín a možno budete potrebovať ten či onen druh stimulácie.
A ak sa dá stále argumentovať týmto pôrodníckym postulátom, potom Druhý dôvod, v ktorej sa naozaj potrebujete čo najrýchlejšie dostať do pôrodnice, presnejšie na gynekologické kreslo, kde vás vyšetria, je naozaj vážna. Faktom je, že keď praskne močový mechúr a takzvaná predná tekutina (plodová voda, ktorá bola pred hlavičkou dieťaťa) úplne vytečie, je veľmi dôležité včas určiť časti tela dieťaťa, ktoré sa chystajú byť prepustený. Ak teda pôrodník nájde temeno hlavy pri výstupe z maternice, všetko je v poriadku, ale ak je dieťa umiestnené tvárou k východu, je potrebné prijať opatrenia, pretože pri prezentácii tváre nie je možný nezávislý výstup. .

Lekár musí vylúčiť aj možnosť, že sa pupočníkové slučky dostanú do priestoru pred hlavou. Ak k tomu dôjde, potom pri nedostatku vody v tomto priestore začne hlavička dieťaťa tlačiť na cievy pupočníkovej šnúry, čím sa zníži prietok krvi (a tým aj kyslíka a živiny) nenarodenému dieťaťu.

"Po vyšetrení a vylúčení všetkých vyššie uvedených situácií, ktoré sa, našťastie, vyskytujú pomerne zriedka, lekár určí stav Vášho krčka maternice. So všetkými potrebnými informáciami zvolí ten či onen pôrodný plán a dúfam, prediskutujte to s vami.

Čas nástupu pôrodu. Sme súčasťou prírody

Na záver by som chcel poznamenať pôrod zvyčajne začína večer, v noci alebo skoro ráno. Môžu za to denné hormonálne biorytmy. Vo všeobecnosti je pre celý svet zvierat normou, že samice radšej rodia, keď ich príbuzní spia, potom je oveľa jednoduchšie odísť do dôchodku. Pointa je v tej činnosti pôrodný proces silne zalezi od toho, ci niekto sleduje, co sa deje, alebo ci je samica v tej chvili uplne sama. Žena v procese pôrodu sa vo všeobecnosti príliš nelíši od akejkoľvek ženy, ktorá porodí svoje dieťa, a tiež potrebuje súkromie.
NEchap ma zle. Keď hovorím o tejto podobnosti, veľmi rešpektujem prirodzené, prirodzené, inštinktívne princípy každej ženy.

„Všetko, čo som dostal budúca mama zo spoločnosti v dôsledku výchovy a vzdelávania sa počas pôrodu najčastejšie stáva zbytočným a dokonca, žiaľ, môže značne prekážať jej pôrodu.

Informácie o pôrode získané z fikcia, televízne relácie alebo príbehy, publikované v hojnom množstve na špeciálnych fórach, môžu výrazne zvýšiť strach z pôrodu, a tým viesť ženské telo k obrovskému stresu a možno aj blokovať pôrod. Výchova „slušného dievčaťa“, ktoré sa nikdy nebude sťažovať, sa môže prejaviť tak, že sa žena počas pôrodu bude hanbiť za svoje telo a nedovolí si ani potichu zastonať, čím naruší prirodzený priebeh pôrodu.

Preto najlepšie, čo si na začiatku pôrodu môžete povedať, je: „Miláčik, zabudni na všetko, čo vieš o pôrode, neboj sa a nehanbi sa! Dnes sa ti narodí bábätko a ty porodíš k nemu a vy budete hlavnými postavami na javisku života!"

Všetky matky bez výnimky sa obávajú dátumu svojho nadchádzajúceho pôrodu. A práve na túto otázku nemožno dať absolútne presnú odpoveď. Aj keď žena pozná dátum oplodnenia do hodiny, stále nie je možné vziať do úvahy všetky faktory ovplyvňujúce narodenie dieťaťa.

Lekári tomu veria normálne tehotenstvo Ubehne 280 dní. Na základe tohto obdobia vypočítajú dátum splatnosti. Existuje niekoľko spôsobov, ako vypočítať dátum narodenia dieťaťa. To sa dá napríklad ľahko určiť menštruáciou. Od prvého dňa poslednej menštruácie sa odpočítajú 3 kalendárne mesiace a pripočítajú sa 7 dní. Toto bude možný dátum splatnosti.

Existujú aj spôsoby, ako vypočítať deň nadchádzajúceho pôrodu, ktoré má k dispozícii iba lekár. Napríklad veľkosťou maternice, jej umiestnením a objemom brucha. Tieto metódy však neposkytujú plnú dôveru V správna definícia dátum narodenia dieťaťa.

Teraz sa lekári čoraz viac prikláňajú k záveru, že deliť deti na donosené a nedonosené nemá zmysel. Vysvetľujú to tým, že ak tehotenstvo prebieha normálne, bez patológií, potom nebude nič strašné, ak sa dieťa narodí o niečo skôr alebo o niečo neskôr. do dátumu. Hlavná vec je, že dieťa je v tomto období fyzicky zrelé na to, aby sa narodilo. Preto sa tehotenstvo, ku ktorému dôjde medzi 35. a 45. týždňom, teraz považuje za normálne.

Predzvesti pôrodu

Keď sa blíži váš termín pôrodu, môžu sa objaviť určité znaky, ktoré naznačujú, že sa blíži pôrod.

1. Dýchanie sa stáva jednoduchším

Pohybom dieťaťa nadol sa uvoľní tlak z bránice a žalúdka. Je ľahšie dýchať. Pálenie záhy môže zmiznúť. To zvyšuje tlak na spodnú časť brucha. Sedenie a chôdza sú o niečo ťažšie. Po posunutí dieťaťa smerom nadol môže žena pociťovať problémy so spánkom, v tomto čase je ťažké nájsť si pohodlnú polohu na spanie.

2. Zmena chuti do jedla

Tesne pred pôrodom sa môže zmeniť chuť do jedla. Častejšie sa chuť do jedla znižuje. Je dobré, ak žena v tomto období pri výbere produktov viac dôveruje svojej intuícii. Nemali by ste jesť za dvoch.

3. Zníženie telesnej hmotnosti

Pred pôrodom môže žena trochu schudnúť. Telesná hmotnosť tehotnej ženy sa môže znížiť asi o 1–2 kg. Takto sa telo prirodzene pripravuje na pôrod. Pred pôrodom musí byť telo pružné a pružné.

4. „Prolaps“ brucha

Žena si môže všimnúť, že sa jej žalúdok posunul nadol. „Zostup“ brucha nastáva v dôsledku zníženia a vloženia súčasnej časti plodu do vstupu malej panvy a odchýlky maternicového fundu vpredu v dôsledku mierneho zníženia tonusu brušného lisu. Dieťa začne klesať hlbšie do oblasti panvy. U primigravidas sa to pozoruje 2–4 týždne pred narodením. Pre tých, ktorí opäť rodia - v predvečer pôrodu.

5. Neočakávaná zmena nálady

Žena sa teší na „svoj čas“. Nevie sa dočkať pôrodu ("Prial by som si, aby som to dokázal skoro."). Nálada sa môže „náhle“ zmeniť. Zmeny nálady sú do značnej miery spojené s neuroendokrinnými procesmi vyskytujúcimi sa v tele tehotnej ženy pred pôrodom. Výbuchy energie sú možné. Stav únavy a zotrvačnosti môže náhle vystriedať energická aktivita. Objaví sa inštinkt „hniezda“. Žena sa pripravuje na privítanie svojho bábätka: šije, upratuje, perie, upratuje. Len to prosím nepreháňajte.

6. Časté močenie a vyprázdňovanie

Nutkanie na močenie sa stáva častejšie ako tlak na močového mechúra. Pôrodné hormóny ovplyvňujú aj ženské črevá a spôsobujú takzvané predčistenie. Niektoré ženy môžu pociťovať mierne kŕče v bruchu a hnačku. Skoro ako pred skúškou.

7. Bolesť v dolnej časti chrbta

Po posunutí dieťaťa smerom nadol môže žena pociťovať nepríjemné pocity v dolnej časti chrbta. Tieto pocity sú spôsobené nielen tlakom zo strany dieťaťa, ale aj zvýšeným naťahovaním sakroiliakálneho spojivového tkaniva.

8. Zmeny v motorickej aktivite plodu

Bábätko sa môže buď trochu upokojiť, alebo sa veľmi aktívne pohybovať. Akoby si vyberá rytmus a najvhodnejší moment pre svoj pôrod.

9. Nepravidelné sťahy maternice

Po 30. týždni tehotenstva sa môžu objaviť falošné kontrakcie. Citeľné, ale nepravidelné sťahy maternice v tomto prípravnom (predbežnom) období sa mylne zamieňajú s nástupom pôrodu. Žena môže pociťovať určité kontrakcie už niekoľko týždňov pred pôrodom. Ak nie je stanovený pravidelný a nepretržitý rytmus, ak sa neznižujú intervaly medzi kontrakciami, potom spravidla vôbec neznamenajú nástup pôrodu.

10. Existujú tri hlavné príznaky pôrodu:

Zvažuje sa začiatok pôrodu vzhľad pravidelných kontrakcií svalov maternice - kontrakcie. Od tohto momentu sa žena nazýva rodiaca žena. Rytmické kontrakcie pociťujeme ako pocit tlaku v brušnej dutine. Maternica oťažie a tlak je cítiť v celom bruchu. Význam znamenia nie je v samotnom kontrakcii, ale v jeho rytme. Skutočné pôrodné kontrakcie by sa mali opakovať každých 15–20 minút (je možná iná frekvencia). Postupne sa intervaly zmenšujú: kontrakcie sa začnú opakovať každé 3-4 minúty. V období medzi kontrakciami je žalúdok uvoľnený. Keď je váš žalúdok uvoľnený, mali by ste sa pokúsiť odpočívať.

- Pošvový výtok cervikálneho hlienu - hlienová zátka. Hlienová zátka sa môže uvoľniť 2 týždne pred pôrodom alebo možno 3-4 dni. K tomu zvyčajne dochádza po tom, čo kontrakcie maternice začnú rozširovať cervikálny kanál – a tým vytesnia hlienovú zátku. Hlienová zátka udržuje kanál počas tehotenstva uzavretý. Strata hlienovej zátky je jednoznačným znakom pôrodu. Môže sa vyskytnúť výtok bezfarebného, ​​žltkastého alebo mierne krvavého, mierne ružového hlienu.

- Vypúšťanie vody. Plodový vak môže pretekať, potom bude voda pomaly vytekať. Môže náhle prasknúť a potom voda „vytryskne v silnom prúde“. Niekedy sa to stane pred začiatkom rytmických kontrakcií maternice. Toto sa vyskytuje častejšie u viacrodičiek. Keď sa pretrhne plodový obal, necíti sa žiadna bolesť. Ak voda praskne okamžite, pred začiatkom rytmických kontrakcií, mali by ste okamžite ísť do pôrodného centra!

Pôrod, ako to prebieha

Každá žena začína pôrod inak. Niektoré ženy rodia „klasicky“, čiže kontrakcie sa vyvíjajú postupne, intervaly medzi kontrakciami sa postupne skracujú a objavuje sa chuť tlačiť. Iné rodia „rýchlo“, to znamená, že kontrakcie sú okamžite aktívne a intervaly medzi nimi sú krátke. Iným sa predohra k pôrodu odďaľuje. Hoci každá žena prežíva pôrod inak, existujú veci, ktoré sú pre väčšinu žien rovnaké.

Naozaj sa to začalo?

Dlhé čakanie by sa malo čoskoro skončiť – mamička si bude môcť dieťatko držať na hrudi. Je šťastná, no ako sa blíži termín, jej úzkosť narastá. Ako pochopiť, že práca začala? Je možné zmierniť bolesť?

Mladá žena, ktorá ešte nikdy nerodila, má veľa otázok o nadchádzajúcom pôrode. Prirodzene, tento proces prebieha individuálne u každého človeka. Mnohé tehotné ženy začínajú pociťovať úzkosť deň pred začiatkom kontrakcií, niekedy pociťujú búšenie srdca, horúčku alebo bolesti hlavy. U niektorých sa môžu bezbolestné sťahy maternice zosilniť alebo sa môžu objaviť prvýkrát. Môžu sa objaviť črevné ťažkosti alebo zvýšený krvný tlak, môžu sa objaviť bolesti chrbta, podbruška alebo panvových kostí. U väčšiny sa vyskytuje zvýšený hlienový výtok, vrátane ichor – výtok takzvanej hlienovej zátky.

Prichádza náhle

Nemusia však existovať žiadne varovné signály – v niektorých prípadoch pôrod začína náhle, s objavením sa kontrakcií. Kontrakcie sú sťahy svalov maternice, ktoré napomáhajú otváraniu krčka maternice a postupnému posúvaniu dieťaťa vpred po pôrodných cestách. Pociťujú sa periodickou dotieravou bolesťou v dolnej časti chrbta alebo podbruška, ktorá sa stáva pravidelnejšou a silnejšou. Ak sa kontrakcie opakujú pravidelne a často, potom je čas ísť do pôrodnice. Ak je pôrodnica ďaleko, choďte tam pri prvom náznaku, nesnažte sa strácať čas čakaním napríklad na návrat manžela (alebo mamy) z práce – okamžite zavolajte špecializovanú ambulanciu.

To je dôležité

Silné sťahy svalov maternice a brucha postupne pretláčajú hlavičku dieťatka cez maternicový os a pôrodné cesty. Vypudzovanie plodu je dosť bolestivá a náročná fáza pôrodu, no jeho prežívaním žena získava istotu, že sa vec rázne pohne dopredu. Keď sa tlačením spoja kontrakcie, začína sa záverečné obdobie pôrodu dieťatka. Počas tlačenia rodiaca žena pociťuje neodolateľnú túžbu tlačiť zo všetkých síl (v tejto chvíli musí pozorne počúvať odporúčania lekára, ktorý vedie pôrod) - svaly doslova vytláčajú dieťa von.

Väčšina žien chce mať dieťa prirodzene, bez akéhokoľvek lekárskeho zásahu. Je jasné, že kontrakcie môžu byť poriadne bolestivé. Pôrodné asistentky a lekári však poznajú prostriedky a metódy na zmiernenie bolesti.

Rozptýlenie strachov

Niektoré rodiace ženy sa obávajú, že pôrodné bolesti nezvládnu, a preto žiadajú o úľavu od bolesti vopred. Ako pri bežnej bolesti hlavy: niektorí ľudia sa snažia uvoľniť, rozptýliť sa, ísť do Čerstvý vzduch, ostatní okamžite chytia liek.

Je dobré, že dnes majú lekári veľa príležitostí pomôcť žene počas pôrodu. A budúce mamičky sa na pôrodnej sále nesprávajú pasívne, ako predtým – môžu vedome ovplyvňovať priebeh pôrodu. Pre tehotnú ženu je dôležité si vopred dôkladne zistiť, akú pomoc môže konkrétna ambulancia ponúknuť. Okrem toho stojí za to porozprávať sa o svojich prianiach a obavách so svojím gynekológom. Je pravdepodobné, že rozptýli vaše obavy a vzbudí pevnú dôveru v úspešný výsledok.

Vždy som sa poflakovala na tejto stránke, dokonca aj pri plánovaní bábätka, potom počas tehotenstva a čítala som si príbehy rodiacich žien. A teraz, konečne, píšem seba, svoj vlastný príbeh o narodení.

Takže tehotenstvo prebehlo perfektne, žiadna toxikóza, žiadne rozmary, žiadne kilá navyše, žiadne opuchy, vo všeobecnosti všetko prebehlo hladko a hlavne bez povšimnutia. V prvých mesiacoch som zabudla, že som tehotná a posledné mesiace som behala aj po obchodoch, áno, áno, skutočne som behala. Bruško bolo malé, všetci hovorili, že bábätko je malé a skladné.

Ultrazvuk povedal, že je to chlapec, a tak sa ukázalo, že otec bol šťastný. V 32 tyzdni vsak pri beznom vysetreni lekarka spanikárila, povedala, že krčok maternice je mäkký a otvor na 1 prst a pre istotu ma zobrala myslím na týždeň do nemocnice. Dali mi tabletky na udržanie, čo sa neskôr ukázalo ako márne, ale s takým krčkom som vydržala do 40 týždňov.

A potom príde 40 týždňov, 16. júna, ideme do krajiny, všetko je v poriadku, žiadne varovné signály, prejde sobota, nedeľa ráno. Začalo ma bolieť brucho a začalo skamenieť, akosi nie ako predtým. Cítil som, že to príde čoskoro.

Prišli sme domov, môj manžel pripravil chutnú večeru, najedol sa, nasýtil sa, pozrel si film a už som išiel spať, keď som v spodkoch cítila vlhko, navyše veľmi vlhké. Išla som na wc, srdce mi búšilo, nech sa to poriadne rozbehlo, upokojila som sa, bolo vidieť, aký je môj manžel nervózny. Ukľudnili sme sa, išli spať, ja som, samozrejme, nemala čas na spánok, musela som vymeniť niekoľko vložiek, voda stále tiekla.

Ráno o 5:00 som zavolal bratovi, je to môj lekár, a spýtal som sa, čo mám robiť, brucho ma nebolelo, ale tiekla voda. Povedal mi, aby som išla do pôrodnice. Počkala som do 6:00, zobudila manžela, pripravila sa a išla. Myslím, že deti z pondelka 18. júna nečakali do 19. Keďže mám narodeniny 19. októbra a môj manžel 19. júla, veľmi chceli, aby ich syn mal tiež 19.

V pôrodnici sa pozreli, urobili ster a na moje prekvapenie sa ukázalo, že to nebola voda. Poslali ma domov čakať na kontrakcie. Povedali, že takto vychádza korok. Ďalej viac. Poobede o 12-tej začali kontrakcie, najprv stuhlo brucho, potom boli kontrakcie trochu bolestivejšie, potom ešte bolestivejšie, pokračovalo to celý deň. Začala som si zapisovať, ako dlho to trvalo, veľmi im bolo zle a po 7-9 minútach to môj manžel nevydržal, pozrel sa na mňa a povedal, že sa pripravte, ideme znova.

Poďme, v pôrodnici som klamala, povedala som po 5-7 minútach kontrakcií, prijali ma, manžela poslali domov. Urobili sme klystír, sprchu a predpôrodnú návštevu. Najprv bolo všetko ako doma, kontrakcie boli bolestivé, ale znesiteľné, boli predo mnou hodiny, bolo 20.00, myslela som si, že dobre, ešte 4 hodiny a bude 19-tej, dokonca ma to upokojilo. dole, a kontrakcie boli stále silnejšie, zachránila ma lopta.

Prišiel doktor a pozrel sa, bolo to, samozrejme, hrozné, kričal na mňa: „Ako budete rodiť? No ja si myslím, že ak je pôrod ešte bolestivejší, tak čo budem robiť? Prepichol mi močový mechúr a povedal, že kontrakcie sa zintenzívnia. Myslím, že je to oveľa viac. Kontrakcie v skutočnosti zosilneli a boli častejšie. O 12 v noci kontrakcie prisli jedna za druhou, bez prestavky a otvorenie na 4 prsty.

Zhasli svetlá a povedali, že lekár príde o jednej v noci a pozrie sa. Pre mňa to bola ťažká práca, čakanie hodinu s takou agóniou. Začal som si spomínať na dychové cvičenia, masáže, akupresúry, pomohlo to na pár sekúnd a všetko sa opakovalo. O jednej v noci priviezli inú rodiacu ženu, polhodinu ležala pri mne a zobrali ju k pôrodu, potom priniesli ďalšiu a tiež polhodinu k pôrodu.

Doktor prišiel a pozrel sa - bolo otvorených 5 prstov, to nemohlo byť, pretože by ich malo byť 10. Bolestivá otázka je KEDY? A ona mi povedala: "Jeden prst za hodinu." Myslel som, že tu zomriem! A niet cesty von. S takou bolesťou až do rána som si myslel, že to naozaj neprežijem, bolo to nemožné, napriek tomu, že som minulú noc nespal, veľmi som chcel spať, požiadal som o med. sen. Odmietli ma, lieky proti bolesti - opäť ma odmietli.

Vošiel som do sprchy, aby som sa zachránil horúca voda, stalo sa to ľahšie, no potom sa sťah oblial celým telom ešte väčšou silou. Chodila som okolo ako vlčiak a prosila lekárov, aby so mnou niečo urobili. O 3:00 bola posledná kvapka, keď sa nedalo chodiť, stáť ani ležať, všetko bolelo, neustála divoká bolesť. Zavolala som manželovi a v slzách som mu zamrmlala: „Vezmi ma odtiaľto,“ vystrašil sa môj manžel, zavolal bratovi a matke, celkovo som všetkých zobudil. Bola to hanba, že priviezli dievčatká a porodili o pol hodiny neskôr, ale stále som tam ležala a nemohla som porodiť.

Nakoniec o 5:00 ráno som začal pociťovať bolesť, no lekári mi už neverili. Potom prišla ďalšia smena, nikto ku mne neprišiel a už sa začalo dobré pretláčanie, už som nemal silu držať sa späť, ale pamätám si, že nemôžete tlačiť bez povolenia a nikto nepríde. Potom ten istý lekár, ktorý ma vyšetroval, prišiel so zlomyseľnou otázkou: „No, pokračujte, tlačte. Všetko tlačenie prešlo naraz, povedal mi, aby som si ľahla a dýchala!!! Celá kliatba bola mentálne namierená proti nemu.

Prišla ďalšia smena lekárov, ako som povedala, prišla ku mne pani doktorka, pozrela sa na mňa a všetkým povedala, že teraz pôjdeme rodiť. Konečne!!! Vyliezla som na pôrodný stôl, zviazali mi nohy, opreli mi ruky o zábradlie, povedali mi, aby som počas kontrakcie tlačil, no kontrakcie odišli a s nimi aj všetka bolesť, bol to taký dobrý pocit! Dostala som oxytocínový kvapkadlo, začali kontrakcie, musela som 3x tlačiť ako som vedela, keďže nič nebolelo, bolo to veľmi dobré a tlačila som z posledných síl, ako nás to učili vo fitness.

A moja LYALYA sa narodila o 05:45 ráno, ani som si nevšimol, ako som ho vytlačil. Žiadne slzy, žiadne rezné rany, všetko sám!!! Urobil som to! 17 hodín kontrakcií zostalo pozadu a aj na bolesť sa hneď zabudlo, keď sa mi NARODIL SYN a položili mi ho na bruško. Povedal som mu: "Ahoj, syn." A pozeral sa na mňa 2 hodiny takým bystrým pohľadom a približoval sa bližšie a bližšie k môjmu lícu. Potom mi pôrodná asistentka priniesla niečo na pitie. Bolo to neopísateľné šťastie ležať s ním po tom všetkom, čo sme prežili!!! Mama s manželom volali do pôrodnice o šiestej ráno a všetkým povedali, že pred 15 minútami porodila syna, 3 390 a 51 cm šťastia!

Dievčatá, prajem všetkým ľahké tehotenstvo, úspešný pôrod!!! Ty to dokážeš!!! Teraz to už viem naisto!!!

Posledné dni pred pôrodom môžete byť buď už v pôrodnici, alebo doma. To do značnej miery závisí od toho, ako tehotenstvo prebiehalo a od plánovaného spôsobu pôrodu.

Ak vás čaká cisársky rez, tak ste zrejme teraz v pôrodnici, rovnako je to aj v prípade tehotenstva po termíne a plánovanom vyvolaní pôrodu.

Dieťa si samo vyberá deň narodenia, výnimkou sú len prípady, keď je s istotou známe, že podstúpite operáciu.

Psychologicky ženy inak vnímajú tieto posledné dni pred narodením dieťaťa a tá istá žena môže inak vnímať svoje rôzne pôrody. Môžeme povedať len jedno: pri opakovaných pôrodoch je viac radosti a pokoja a pri prvom je viac úzkosti a netrpezlivosti.

Nech je to akokoľvek, teraz ste znepokojení a čakáte, pretože čas sa kráti a váš život sa má úplne zmeniť. Niektoré viacrodičky venujú posledné dni komunikácii s bábätkom a užívaniu si pokoja, pretože vedia, že bábätko sa čoskoro stane predmetom pozornosti všetkých a jeho matka sa zmení na mliekareň a obsluhujúci personál. Túto prudkú zmenu v prístupe druhých pocítite aj v pôrodnici, ako od personálu, tak aj od vašich blízkych. Niekedy je to vnímané ako bolestivé, ale len sa zamyslite, áno, tento výkon dosiahnete narodením dieťaťa. Ale samotné bábätko sa bude musieť pri pôrode snažiť rovnako tvrdo ako vy. Po pôrode bude určite potrebovať viac pozornosti a starostlivosti ako vy, dospelá a zdravá žena (pre nás sú stehy po pôrode ako rany z bitky).

V posledných dňoch pred kontrakciami mnohé tehotné ženy trpia syndrómom hniezdenia, ak sú doma. Preskupovanie nábytku a dokonca ani opravy, aktívne nakupovanie nie je potrebné, do pôrodu musíte byť silní a dobre oddýchnutí, verte mi, tento test si bude vyžadovať všetky vaše sily. To znamená, že sa snažíme viac spať a fyzicky sa nevyčerpávať.

Fyziologické zmeny v tele budúcej matky môžu výrazne zmeniť jej fyzický stav. Varovné signály môžu byť také silné, že začnú narúšať vašu schopnosť odpočívať, spať alebo jesť. Ak sú kontrakcie počas varovných príznakov bolestivé, ale samotný pôrod sa nezačne, nazýva sa to patologické predbežné obdobie. Časté bolestivé kontrakcie vás nielen vyčerpávajú, môžu spôsobiť hypoxiu plodu, preto je v takýchto prípadoch často lepšie vyvolať pôrod umelo, ako čakať, kým sa rozbehne sám. O tom však stále rozhoduje lekár.

Ak ste ešte doma, skontrolujte si ešte poslednýkrát tašky do pôrodnice, či máte všetko zbalené. Je lepšie rozdeliť ich obsah na 3 časti: čo bude potrebné pred pôrodom, čo bude potrebné po narodení a čo bude potrebné na prepustenie. Potom nebudete musieť brať všetko naraz do pôrodnice, podľa potreby vám vaši blízki jednoducho prinesú to, čo potrebujete teraz, v presne stanovený čas.

Počas tohto obdobia je veľmi dôležité pokúsiť sa nedostať ARVI. Aj keď je vonku jeseň alebo zima a niekto z vašich blízkych je chorý, vyhýbajte sa kontaktu a využite doslova všetky prostriedky prevencie (aj vysťahovanie pacienta z bytu s príbuznými), aby ste sa vyhli infekcii. Ak ochoriete, môže to spôsobiť komplikácie počas pôrodu a odlúčenie od bábätka po pôrode, čo bude samozrejme zlé pre vás oboch.

Čo robiť, ak ste pochopili, že pôrod sa začal? Bez rozmýšľania voláme 03 alebo ideme do pôrodnice sami. Nemôžete čakať na niečo alebo niekoho, najmä keď opakované pôrody. Ak ste v pôrodnici, oslovte pôrodnú asistentku na poste na oddelení a popíšte svoje pocity.

Samozrejme, tvrdenie, že príprava na pôrod je zbytočná, je nesprávne. Takto sa ospravedlňujú tie, ktoré sú lenivé alebo sa jednoducho boja niečo si o pôrode zistiť vopred. A predsa je na tomto tvrdení kus pravdy: bez ohľadu na to, ako sa na pôrod pripravujete, začiatok tohto procesu bude stále spojený s prirodzeným vzrušením, počas ktorého sa môžu v hlave zmiasť všetky získané poznatky.

Aby splnili tento proces plne vyzbrojení, mnohé ženy sa dlho pred koncom tehotenstva začali vážne pripravovať na pôrod: absolvujú kurzy, čítajú časopisy a hľadajú informácie na obrovských plochách internetu. Koniec koncov, aby ste sa od samého začiatku cítili sebaisto, musíte pevne pochopiť, ako nezmeškať začiatok pôrodu, keď musíte ísť do pôrodnice, aké dokumenty a veci budú potrebné na hospitalizáciu, čo treba vykonať pred odchodom do pôrodnice.

Predpokladajme, že budúca matka má prvé „podozrivé“ pocity: bolí ju chrbát, napína žalúdok a objavuje sa nezvyčajný výtok z pohlavného traktu. V tejto chvíli sa vo vašej hlave súčasne objavuje veľa myšlienok na základe prijatých informácií o pôrode. Tieto myšlienky sú však niekedy veľmi protichodné, pretože na kurzoch a v odbornej literatúre sme si rozumeli rôzne varianty začiatok pôrodu. Takže, kde začať: zavolať lekárovi, manželovi alebo sanitke? Čo ak je toto? Ako sa teraz najlepšie správať počas „pocitov“: skúste sa uvoľniť alebo okamžite použite techniky na úľavu od bolesti? Čo je teraz lepšie: ľahnúť si, sadnúť si alebo chodiť? Hľadanie odpovedí na tieto otázky počas kontrakcií, prehrabávanie sa v stohu časopisov alebo hrubých poznámok z kurzu je mimoriadne nepohodlné. Aby sme vám túto úlohu uľahčili, zostavili sme sprievodcu tým, čo sa najviac týka dôležité body začiatok pôrodu.

Pôrod začína: ako zastaviť paniku?

Na začiatku pôrodu každá budúca mamička zažíva vzrušenie – úplne prirodzený pocit pred takýmto zodpovedným a náročným procesom. V tejto chvíli je však veľmi dôležité nenechať voľnú ruku svojim emóciám a rýchlo sa snažiť upokojiť, aby nedošlo k panike.

Panický strach z pôrodu môže nastávajúcej matke veľmi zle poslúžiť: koniec koncov, je to stav paniky, ktorý vedie k rozvoju väčšiny porúch pracovná činnosť. S výrazným emočným vzrušením, ktoré je spojené s pocitom strachu, pracujte nervový systém je porušené. V dôsledku „nervových zlyhaní“ signály koordinujúce pracovnú aktivitu prichádzajú nerovnomerne a môžu slabnúť alebo naopak prudko narastať. V dôsledku narušenia nervovej regulácie pôrodu sa kontrakcie stávajú bolestivými, slabými a neproduktívnymi.

Poradenstvo

Aby ste nepodľahli panike, je dôležité ovládať svoje emócie už od prvých pocitov. Netreba sa trápiť a snažiť sa vyriešiť niekoľko problémov naraz. Nie je potrebné okamžite volať príbuzným, ponáhľať sa s prípravou alebo zavolať sanitku: najprv si sadnite alebo ľahnite, nájdite si najpohodlnejšiu a najpohodlnejšiu polohu, zatvorte oči a niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite nosom a vydýchnite. ústa. Pomôže to upokojiť vaše emócie a zaberie vám to len pár minút. Potom otvorte oči a pokúste sa čo najobjektívnejšie posúdiť svoju pohodu: čo presne sa v nej zmenilo?

Ako vám prasknú vody na začiatku pôrodu?

Toto je pravdepodobne najčastejší dôvod na obavy: väčšina budúcich rodičov sa bojí nevšimnúť si praskanie vody, pomýliť si to s močením, prechodom hlienovej zátky alebo normálnym ženským výtokom. V skutočnosti sa fetálna tekutina zásadne líši od všetkých ostatných typov výtoku z genitálneho traktu a je mimoriadne ťažké si ju s niečím zameniť. Za normálnych okolností by sa to malo stať počas kontrakcií, ale často sa voda zlomí pred začiatkom pôrodu.

Existujú dva „scenáre“ rozbitia vody. V prvej verzii sa vylievajú nečakane, naraz a dovnútra veľké množstvá. V dôsledku toho bude tekutina stekať po nohách, všetko oblečenie pod pásom sa okamžite namočí - takýto jav je jednoducho nemožné prehliadnuť! Samotné prasknutie plodových obalov, kvôli ktorému začne voda vytekať, nie je sprevádzané žiadnymi subjektívnymi pocitmi – prebieha bez bolesti, kŕčov či nutkania na močenie.

Voda odteká úplne inak, ak je výsledný otvor v amniotickom vaku vysoko a je zakrytý stenou maternice: v tomto prípade sa tekutina môže pravidelne uvoľňovať v kvapkách alebo malých prúdoch, v malých množstvách, ktoré zvlhčujú hygienickú vložku. a spodnú bielizeň. Aj pri miernom úniku vody sa však dajú ľahko odlíšiť od bežného pošvového výtoku: voda sa vsiakne do tkaniny spodnej bielizne a zmáča ju bez toho, aby na povrchu zanechala hlien. Fetálna tekutina je tiež úplne odlišná od moču: nemá špecifickú farbu a vôňu ako moč a samovoľne sa uvoľňuje moč bez nutkania na močenie. zdravá žena nemôže byť.

Poradenstvo

V pochybných prípadoch musíte navštíviť lekára: špeciálny test vody vykonaný na pohotovostnom oddelení ktorejkoľvek materskej nemocnice rozptýli všetky pochybnosti!

Nástup pôrodu: je možné zameniť uvoľnenie hlienovej zátky s prasknutím vody?

Úniku vody sa vôbec nepodobá, že vyteká hlienová zátka, čiže hlien krčka maternice – špeciálny sekrét, ktorý v tehotenstve uzatvára krčný kanál. Zvyčajne sa korok uvoľňuje postupne, po častiach, pričom na spodnej bielizni zanecháva hnedasté stopy po dobu 1–3 dní. Oveľa menej často sa objaví úplne naraz. V tomto prípade sa dá prirovnať k hrudke gélu s priemerom do 1,5 cm, žltkasto-ružovo-hnedej farby. Odstránenie zátky môže byť sprevádzané miernymi bolesťami v podbrušku, podobnými nepríjemným pocitom pred začiatkom ďalšej menštruácie.

Poradenstvo

Keď sa voda objaví, bez ohľadu na jej množstvo a prítomnosť iných príznakov nástupu pôrodu (kontrakcie, bolesti v podbrušku), mali by ste okamžite ísť do pôrodnice: od okamihu prasknutia membrán hrozí riziko infekcie maternica a plod sa zväčšujú a pre budúcu mamičku je lepšie byť v sterilných podmienkach pôrodníckeho oddelenia.

Pamätajte, že je nemožné zameniť hlienovú zátku s fetálnou tekutinou: je to veľmi hustý, rôsolovitý, viskózny a elastický hlien, vôbec nie ako kvapalina. Cervikálny hlien sa môže začať objavovať asi dva týždne pred dátumom pôrodu. Ide o bežnú možnosť a na rozdiel od úniku vody si nevyžaduje návštevu lekára.

Ako zistíte, či začali skutočné kontrakcie?

Klasickým nástupom pôrodu je nástup kontrakcií. Kontrakcie sú pravidelné kontrakcie svalov maternice. Prvé kontrakcie zvyčajne nie sú spojené s bolesťou alebo výrazným nepohodlím. Nastávajúce matky opisujú svoje pocity v tejto chvíli a hovoria, že samotný žalúdok je veľmi napätý, akoby sa na 5–10 sekúnd „premenil na kameň“ a potom sa úplne uvoľnil až do ďalšej. Je to podobné ako zvýšenie tónu počas tehotenstva, ale silnejšie a krátkodobé. Kontrakcie sa vyskytujú pravidelne, v určitých intervaloch. V intervaloch medzi kontrakciami sa blaho nastávajúcej matky nelíši od obvyklého - absolútne žiadne nové pocity! Objavenie sa prvých kontrakcií však nemusí nutne znamenať začiatok pôrodu: môžu sa ukázať ako len nácvik, falošný poplach a skončiť rovnako nečakane, ako začali. Takéto kontrakcie sa nazývajú tréningové kontrakcie alebo falošné kontrakcie a bežne sa môžu objaviť už v 36. týždni tehotenstva.

Poradenstvo

Prvou úlohou nastávajúcej matky, keď sa v bruchu objaví periodický pocit napätia, je zistiť intervaly medzi kontrakciami, aby pochopili, či sú skutočné alebo cvičné. Pravidelne sa vyskytujú skutočné kontrakcie - medzi nimi sú rovnaké intervaly, ktoré nepresahujú 20 minút, a samotné susedné kontrakcie sú rovnaké v trvaní a sile pocitov. Ďalším znakom skutočných kontrakcií je nárast: počas obdobia pozorovania by sa mali postupne predlžovať, silnejšie a častejšie. Pri tejto možnosti nástupu pôrodu by ste mali ísť do pôrodnice hneď, ako sa interval medzi kontrakciami skráti na 10 minút. Do tejto chvíle, za predpokladu, že sa budete cítiť dobre, môžete zostať doma, pod dohľadom najbližších, pokojne sa zhromaždiť a sledovať vývoj kontrakcií.

Tréningové kontrakcie sú naopak nepravidelné: intervaly medzi niekoľkými susednými kontrakciami sú nerovnaké, niekedy častejšie, inokedy menej často - a samotné kontrakcie sa vyskytujú náhodne, niekedy dlhšie a silnejšie, niekedy kratšie a slabšie. Nedôjde ani k nárastu falošných kontrakcií – aj keď sú intervaly medzi nimi viac-menej rovnaké, niekoľko hodín sa nijako nemenia. Je potrebné poznamenať, že intervaly medzi falošnými kontrakciami môžu byť buď veľmi veľké (viac ako 20 minút) alebo veľmi malé (3–5 minút), preto je potrebné v prvom rade hodnotiť nie frekvenciu kontrakcií, ale ich pravidelnosť. a zvýšiť.

Ako sa najlepšie správať počas kontrakcií na začiatku pôrodu?

Na začiatku pôrodu, keď prvé kontrakcie práve začínajú, sú prakticky bezbolestné. V tejto fáze sa môžete správať slobodne: neexistujú žiadne obmedzenia v činnostiach, pohyboch, rovnako ako nie je potrebné používať špeciálne techniky na zmiernenie bolesti - pózy, masáž, dýchacie techniky– budú potrebné neskôr, keď budú kontrakcie silnejšie a bolestivejšie.

Poradenstvo

Jediným špeciálnym odporúčaním pri prvých kontrakciách je „brušné dýchanie“, ktoré sa praktizuje v psychológii a joge. Na začiatku kontrakcie sa nastávajúca mamička uvoľnene a pomaly nadýchne nosom a potom čo najdlhšie vydychuje vzduch ústami (akoby fúkala vodu). Pri tejto technike zapája dýchací akt okrem medzirebrových svalov aj bránicu a brušné svaly – odtiaľ názov tohto dýchania. V dôsledku brušného dýchania sa pri každom nádychu a výdychu mení vnútrobrušný tlak. To zaisťuje dobrý prietok krvi, pomáha predchádzať hypoxii (nedostatku kyslíka) plodu a oslabeniu pôrodu a tiež pomáha vyrovnať sa s úzkosťou.

Ako správne zabaliť veci?

Do pôrodnice v pôrodnici si treba zobrať prateľné papuče, čisté ponožky, toaletný papier, jednorazové záchodové dosky, vlhčené obrúsky alebo jednorazové vreckovky (na tvár a ruky), fľaša neperlivej vody, termálna voda v spreji (na zavlažovanie tváre a tela), palička alebo balzam na pery, zvlhčujúce kvapky alebo sprej do nosa, štuple do uší (v pôrodnici môže byť hlučno), telefón s nabíjačkou a slúchadlá. Ak máte dovolené vziať si do nemocničného bloku vlastné oblečenie, môžete si vziať pár tričiek alebo krátkych nočných košieľok a župan.

Popôrodná taška by mala obsahovať oblečenie pre vás a vaše dieťa, produkty dennej hygieny, popôrodné vložky, jednorazové nohavičky, podprsenku a vložky na dojčenie, krém na bradavky, odsávačku mlieka, balíček plienok a detské obrúsky.

Poradenstvo

Pri balení vecí do pôrodnice je výhodnejšie ich rozložiť do dvoch vrecúšok: do jednej si dajte všetko, čo budete v pôrodnici potrebovať a do druhej najnutnejšie veci na oddelenie po pôrode. Mnohé pôrodnice neumožňujú nosiť veci v textilných taškách, preto je lepšie použiť igelitky. Ak musíte partnerský pôrod, nezabudnite na oblečenie, náhradnú obuv a jedlo pre manžela!

Ako viete, či sa môžete občerstviť?

Jedlo je zdrojom energie, ktorá je pre nastávajúcu mamičku tak potrebná počas dlhého a prácne náročného procesu pôrodu. Dnes už aj v pôrodnici ponúka personál unavenú rodiacu ženu sladký čaj, lízanka, kúsok čokolády. Je pravda, že je lepšie, ak je to len snack, niečo ľahké a rýchlo stráviteľné - ovocný šalát, jogurt, tvaroh, orechy, sušené ovocie, džús alebo sladký čaj. V tejto chvíli je lepšie zdržať sa bohatého a ťažkého jedla, pretože môže vyvolať zvracanie s následným zvýšením kontrakcií.

Poradenstvo

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, na začiatku pôrodu sa môžete a dokonca musíte občerstviť - samozrejme, ak máte chuť do jedla. Úplne sa zdržať jedenia od samého začiatku pôrodu je potrebné len v prípade plánovaného chirurgického pôrodu (teda pred cisárskym rezom) alebo pri akýchkoľvek príznakoch zhoršenia zdravotného stavu rodiacej ženy (krvácanie , stúpajúca krvný tlak, silná bolesť).

Dajte si teplú sprchu. Okrem hygienickej funkcie sa sprcha počas kontrakcií využíva aj ako relaxačný a proti bolesti. Prúdy teplej vody smerované na bruško a kríže znižujú pocit napätia pri kontrakciách a pomáhajú zlepšiť krvný obeh v panvovej oblasti, od ktorej závisí dynamický vývoj pôrodu a dýchania bábätka. Na začiatku pôrodu je lepšie dostať sa do sprchy úplne, s hlavou – vodná masáž vám pomôže uvoľniť sa a upokojiť, ovládať emócie a mať pozitívny vzťah k nadchádzajúcemu pôrodu.

Doprajte si manikúru a pedikúru. Najprv si odstráňte lak z nechtov na rukách a nohách. Podľa farby nechtové platničky Počas pôrodu lekár zisťuje úroveň mikrocirkulácie (prúdenie krvi v malých cievach) u vás, a teda aj u bábätka! Po druhé, ostrihajte si nechty nakrátko. Ihneď po narodení vám dieťatko položí na bruško a nechá ho držať rukami. Pokožka novorodenca je veľmi jemná a zraniteľná, takmer ako sliznica dospelého človeka. Vyčnievajúce nechty môžu ľahko poškodiť koža dieťa a výsledný škrabanec sa stáva vstupným bodom pre infekciu.

Vykonajte intímnu depiláciu voskom. Odstránenie chĺpkov v perineálnej oblasti je štandardným „prípravným“ postupom pri prijatí do pôrodnice. Mnoho žien nechápe účel tejto manipulácie: je zrejmé, že prítomnosť alebo neprítomnosť vlasov nijako neovplyvňuje priebeh pôrodu. Prečo je potrebné pred pôrodom oholiť ochlpenie a medzi nohami? Vlasy okolo vagíny zachytávajú intímne sekréty. Počas pôrodu a najmä v popôrodnom období sú tieto sekréty oveľa hojnejšie ako zvyčajne, hromadia sa pri vchode do pošvy na ochlpení hrádze a slúžia ako ideálna živná pôda pre množenie rôznych baktérií, ktoré môžu spôsobiť vážne infekčné ochorenia. komplikácie pre matku a dieťa. Úplne odstráňte pomocou žiletka vlasy v rozkroku. Ak sa vám nezávislá depilácia ukáže ako príliš komplikovaný zákrok alebo na ňu nezostane čas, urobí sa na pohotovosti v pôrodnici.

Kedy ísť do pôrodnice?

Ak začnú kontrakcie, preložené rovnomernými a postupne sa skracujúcimi intervalmi, nastávajúca mamička sa cíti dobre, voda sa nevyliala – do pôrodnice ideme najneskôr s 10-minútovým intervalom medzi kontrakciami.

Ak sú kontrakcie, ktoré začínajú, nepravidelné, mamička sa cíti dobre, voda nebola vyliata – odpočívame a čakáme na ďalší vývoj.

Ak voda vytiekla alebo vyteká v akomkoľvek množstve, alebo je dokonca podozrenie, že voda praskla, ideme ihneď do pôrodnice.

V pochybných prípadoch sa na pohotovosti v pôrodnici vykoná špeciálny test - ster do vody. Výsledok bude pripravený za 15–30 minút a umožní vám potvrdiť alebo vyvrátiť skutočnosť prasknutia amniotického vaku bez ohľadu na jeho veľkosť a umiestnenie.

Dokumenty do pôrodnice: čo si vziať so sebou?

Pri odchode do pôrodnice si treba zobrať cestovný pas, výmenný lístok, rodný list, poistku a/alebo pôrodnú zmluvu. Ak máte kópiu pasu a poistky, vezmite si ich aj so sebou – výrazne tým urýchlite vybavovanie preukazu na pohotovosti v pôrodnici.

Čím desivejšie, tým bolestivejšie!

Je dôležité pochopiť, že úroveň bolesti počas kontrakcií priamo závisí od strachu a napätia. Ak rodiaca žena nie je na pôrod psychicky pripravená a má veľký strach, aj v prípadoch, keď pôrod prebieha bez komplikácií, sú kontrakcie pociťované oveľa bolestivejšie ako zvyčajne. To sa dá ľahko vysvetliť: pocit bolesti priamo závisí od pomeru rôznych hormónov v krvi ženy pri pôrode. Najdôležitejšie z nich sú endorfíny a adrenalín. Endorfíny majú analgetický účinok, zvýšenie adrenalínu v krvi naopak vedie k zníženiu prahu bolesti a zvýšeniu bolesti. Je známe, že strach stimuluje uvoľňovanie adrenalínu v obrovských dávkach. Preto, keď prepadnete panike, množstvo adrenalínu v krvi prejde cez strechu, vytlačí lieky proti bolesti endorfíny a v dôsledku toho je bolesť pri kontrakcii oveľa silnejšia.