Zaujímavá psychologická aktivita pre tínedžerov. Vzdelávací portál. Cvičenie „Som rád, že s vami komunikujem“

Mestská vládna agentúra

Centrum sociálnej rehabilitácie pre maloletých

"Polar Star"

Zhrnutie lekcie psychológie s tínedžermi vo veku 12-15 rokov

"Kreslenie masiek"

pripravený

výchovný psychológ

Durneva Natalya Gennadievna

Novokuzneck 2014

Cieľ: náprava obáv spôsobených predstavivosťou.

Úlohy:

Vytváranie atmosféry vzájomného prijatia, dobrej vôle, vzájomnej pomoci a emocionálnej podpory v skupine.

Povzbudzovanie každého účastníka k sebaobjavovaniu prostredníctvom spontánnej kreativity, prejavov vzťahov a emocionálnych reakcií.

Rozvíjanie zručností potrebných na sebavedomé konanie.

Formovanie primeranej sebaúcty.

Materiály: biely papier Formát A4, papier Whatman, farebné ceruzky, fixky, farby, omáčka, umelecké uhlie, krieda. (Možno budete potrebovať zápalky a nádobu, v ktorej môžete vzory bezpečne spáliť.)

Forma práce je skupinová.

Počet detí v skupine je 5-7 osôb.

Metódy: arteterapia; diskusia v skupine; diskusia.

Vek - 12-15 rokov.

Štruktúra lekcie zahŕňa 5 fáz:

pozdravujem.

Nastavenie („zahrievanie“).

Individuálna vizuálna práca (rozvíjanie témy).

Tímová práca.

Záverečná fáza. Reflexná analýza.

Priebeh lekcie

1. Pozdrav „Kúzelné slovo“.

Účastníci, ktorí sa voľne pohybujú po miestnosti, sa navzájom pozdravia magickými slovami („ďakujem“, „buďte láskaví“ atď.).

2. Nastavenie („zahrievanie“).

Účastníci sú požiadaní, aby si zapamätali, aké pocity najčastejšie zažívajú, namaľovali ich vo forme viacfarebných škvŕn a podpísali mená.

3. Samostatná práca.

„Všetci, dospelí aj deti, poznajú pocit strachu. Zatvorte oči a predstavte si situáciu, svoje pocity, keď ste sa báli. Pomenujte toto. Otvor oči. Povedz mi o svojich pocitoch." „Nakresli svoj strach na papier. Nie je potrebné nikomu ukazovať svoju prácu. Robte s kresbou tak, ako chcete. Môže byť rozdrvený, roztrhnutý, spálený alebo inak zničený.“

„Nakreslite masku strachu na papier pomocou omáčky alebo dreveného uhlia. Bielou kriedou môžete kresliť na čierne alebo hnedé pozadie.“ „Prebytočný papier odtrhnite prstami – pozadie. Nevieš používať nožnice."

4. Tímová práca.

Účastníci sú rozdelení do malých skupín po 2-3 osobách. „Pozrite sa na obrázky masiek. Vymeňte si dojmy. Vymyslite názov a obsah príbehu, v ktorom sú masky hlavnými postavami. Umiestnite ich na list papiera Whatman a dokončite „obrázok“. „Rozdeľte a nacvičte roly v súlade s vymyslenou zápletkou. Každý musí hovoriť za svoju masku."

5. Reflexná analýza.

Každý účastník je požiadaný, aby verbalizoval svoje dojmy. Diskutujte napríklad:

Ako si sa cítil, keď si pracoval sám, so skupinou a cítiš sa teraz?

Ako skupina fungovala? Kto prišiel s nápadom na námet a názov?

Ako môžete pomôcť sebe a ostatným, ak sa zrazu bojíte?

Akú farbu cítiš, keď sa bojíš?

Akej farby sú tvoje pocity teraz?

Pri práci je potrebné dbať na proces aktívneho začlenenia každého člena skupiny. Upozornite skupinu na skutočnosť, že všetko má pozitívne aj negatívne stránky, že každý človek má pozitívne vlastnosti. Vysvetlite účastníkom, že práca nebude hodnotená a na estetickej prednosti kresby nezáleží.

Zoznam použitej literatúry

1. Lebedeva L.D. Arteterapeutická prax: prístupy, diagnostika, systém tried - Petrohrad: Rech, 2005.

2. Kopytin A.I., Svistovskaya E.E. Sprievodca arteterapiou pre deti, dospievajúcich a rodinnú arteterapiu - Petrohrad: Rech, 2010.

Čo je to „moderná mládež“? Našťastie je to také odlišné, že na túto otázku nie je možné stručne odpovedať. Prečo "našťastie"? Áno, pretože čím viac odlišných skupín, obrazov, záujmov, tým väčšia šanca, že každý tínedžer dokáže nájsť a prejaviť seba, svoju individualitu, svoju jedinečnosť a zároveň nájsť podporu u tých rovesníkov, ktorí sú blízko k jeho obavám. a záujmy. Je to veľmi dôležité. Je to dôležité, pretože je ťažké byť stredoškolákom.

Dospelí často kladú na stredoškolákov nároky, ktoré sa vo veku 15-17 rokov jednoducho nedajú splniť. Niekedy preto, že sú príliš „dospelí“. Vo vašom veku je najvyšší čas vedieť, čomu zasvätíte svoj život! Alebo naopak úplne podceňujú dospelých. Umyli ste si ruky? Je čas ísť spať, už je 10 hodín! Je príliš skoro na to, aby ste mysleli na dievčatá!

Najťažšie však je, že tínedžeri si začínajú klásť otázky, na ktoré môže odpovedať celý život. Neustále žijete v situácii voľby, neustále zažívate napätie, neustále skúšate seba, svojich priateľov, svojich blízkych. Neustále zažívate sklamanie, zmätok, prekvapenie a niekedy aj hnev. Zdá sa, že som chcel konať čestne, ale bol si vyhlásený za zradcu. Nechcete sa chváliť svojimi vedomosťami, už sú tu napísané, chcel som všetkým povedať niečo nové a zaujímavé - povýšenec!

Ale najsmutnejšie na tom je, že sa ukázalo, že nie je s kým sa poradiť. Vrstovníci majú rovnaké problémy, ale nie vždy je vhodné o tom hovoriť a dospelí, ako vždy, nemajú čas. Vysvetliť im, že bez odpovedí na tieto otázky nemôžete žiť, sa tiež ukazuje ako veľmi ťažké.

Séria tréningov pre tínedžerov „Žiť život nie je pole, ktoré treba prekonať“ vám pomôže nájsť odpovede na tieto otázky.

Ciele lekcie:

• rozširovanie vedomostí žiakov o sebe, svojich schopnostiach a schopnostiach;
• rozvoj schopností orientovať sa vo svete dospelých, zaujať aktívnu životnú pozíciu a prekonať ťažkosti s adaptáciou v modernej spoločnosti.

Podmienky na vedenie tried

Cyklus je koncipovaný na 8 lekcií, dĺžka každej lekcie je od 60 do 90 minút, koná sa raz týždenne. Počet účastníkov od 8 do 14 osôb. Každá lekcia nevyhnutne obsahuje: pozdravný rituál, hlavný obsah, reflexiu po každom cvičení a rozlúčkový rituál.
Na hodinách sa využívajú metodické nástroje ako: rozhovor, diskusia, sebatestovanie, rôzne verzie psychotechnických hier a cvičení, sebavyjadrenie v kresbách.
Cyklus tréningov je určený pre prácu s tínedžermi vo veku 14-16 rokov.

Lekcia 1. Sedem „ja“ človeka.

Cieľ: formovanie túžby po sebapoznaní, schopnosť rozpoznať osobné kvality, túžbu po interakcii s inými ľuďmi.

I. Psychológ informuje o účele nadchádzajúcich stretnutí, stručne hovorí o fázach tried.

Ahoj! Dnes začíname sériu tried - „Žiť život nie je pole, ktoré treba prekročiť“, v ktorých sa budeme zaoberať otázkami, ktoré sa týkajú každého človeka počas jeho života. Najprv sa zoznámime s pozdravným rituálom, ktorým začneme každú z našich tried.

Účastníci sa postavia do kruhu a položia si ruky na ramená. Priateľsky sa na seba pozrú a povedia: "Ahoj!"

Psychologička. Na hodinách budeme plniť rôzne zaujímavé úlohy a cvičenia. Aby však boli hodiny úspešné, musíme prediskutovať pravidlá, ktoré sa musia dodržiavať počas všetkých stretnutí.(Žiaci navrhujú, učiteľ píše na papier Whatman, ktorý bude povinným atribútom na každej hodine). ( Príloha 1 )

II. Hlavná časť

1. Prijatie pravidiel. Moderátor sľubuje dodržiavanie pravidiel a žiada každého účastníka, aby takýto sľub zložil.

2. Cvičenie „Povedz svoje meno.“ Chlapci sú vyzvaní, aby povedali svoje meno a povedali, či sa im to páči. Povedzte svoje meno láskyplne.

3. Diskusia o cvičení. Prečo sa niektorým ľuďom páči ich meno a iným nie? Čo znamenajú vaše mená? Po kom si dostal meno? Ktorý rodič ťa pomenoval?

4. Psychológ.Našu prvú lekciu budeme venovať jednej veľmi dôležitej téme. Čo je to za otázku? Navrhujem, aby ste si ju uhádli sami.(Na tabuli sú napísané písmená, ktoré sa po preskupení zmenia na slovo „ m o p a n s a o z i e ")Čo je podľa teba sebapoznanie?

5. Test „Sedem „Ja“ osoby“(Dodatok 2 )

Deti sú požiadané, aby dokončili test „Sedem ľudských ja“.

6. Diskusia o vykonaní testu:

Dozvedeli ste sa o sebe niečo nové? Súhlasíte s výsledkami testov? Sú získané informácie užitočné?

7. Zahrievacie cvičenie „Trpaslíci a obri“

Všetci stoja v kruhu. Do tímu "Giants!" - všetci stoja a na príkaz: "Trpaslíci!" - musíte si sadnúť. Moderátor sa snaží zmiasť účastníkov: prikrčí sa k príkazu „Gianti!“

III. Záverečná časť

1. Reflexia lekcie.Žiaci majú na laviciach vystrihnuté teplomery z hrubého papiera. Chlapci si na nich musia vyznačiť svoju teplotu, ktorá je určená zmyslom hodiny.

Hodnotiaca stupnica je nasledovná: 36.6– potrebný, užitočný, zaujímavý, potrebný 38 - ťažký, nezaujímavý, zaťažujúci; 34 – beznádejný, ľahostajný.

2. Rituál rozlúčky. Psychológ navrhuje vymyslieť rozlúčkový rituál. Po diskusii môžete ponúknuť túto možnosť: všetci sa postavia do kruhu, spoja si ruky a zborovo povedia: „Dovidenia“. Na poslednej slabike účastníci zdvihnú ruky bez toho, aby ich oddelili, a urobia krok smerom do stredu kruhu

Lekcia 2. „Niet smútku bez radosti, niet radosti bez smútku.“

Cieľ: rozširovanie predstáv o životných problémoch a spôsoboch ich prekonávania.

I. Rituál pozdravu.

II. Hlavná časť

1. Motivačný blok.

Študenti venujú minútu analýze svojich dojmov z poslednej hodiny. Moderátor ich žiada vyjadriť jedným slovom, napríklad zvedavý, zaujímavý, poučný atď.

2. Podobenstvo „O ťažkostiach“. Moderátor vás pozýva vypočuť si podobenstvo „O ťažkostiach“ ( Dodatok 3 )

2. Otázka pre študentov: Páčilo sa vám podobenstvo? Ako? Rozumieš významu podobenstva? Súhlasíte so závermi autora?

3. Blok sebaanalýzy a sebahodnotenia.Študenti sú vyzvaní, aby pracovali samostatne a formulovali dôvody životných ťažkostí človeka, aby identifikovali tie životné ťažkosti, ktoré na človeka čakajú na ceste života. Potom moderátor priloží na tabuľu papier Whatman, na ktorom sú napísané ťažkosti, s ktorými sa človek stretol v živote. Chlapci sú pozvaní, aby porovnávali a diskutovali o tom, čo urobili.

4. Diskusia o cvičení

5. Cvičenie „O tri roky“

Vedenie. Navrhujem vám absolvovať cvičenie, ktoré vám umožní pozrieť sa na životné problémy v širšom kontexte a porovnať ich s vlastnou budúcnosťou. Okrem toho nám dáva dôvod zamyslieť sa nad tým, aké činnosti sú pre nás skutočne dôležité a na čo si o pár rokov ani nespomenieme. Lektor požiada študentov, aby si vytvorili zoznam najdôležitejších vecí, ktoré ich v tomto období života zamestnávajú. Keď je zoznam zostavený, účastníci sú požiadaní, aby si predstavili, že sú o tri roky starší, a aby o týchto veciach a problémoch premýšľali „s odstupom“ – akoby odvtedy už uplynuli tri roky. Keď o tom budete premýšľať, musíte odpovedať na nasledujúce otázky (otázky sú napísané na tabuli):

• Čo presne si o tomto probléme pamätáte?
• Ako to ovplyvňuje váš život teraz, po troch rokoch?
• Ak by ste sa s takýmto problémom stretli teraz, ako by ste ho vyriešili?

6. Diskusia o cvičení

III. Záverečná časť

1. Rozhovor

Každý z nás je staviteľom svojej osobnosti. Každý človek dokáže veľa, ak sa časom dokáže pozrieť do seba a vidieť malé veci, ktoré môžu prerásť do niečoho veľkého a významného. Ako sa môžete stať človekom, ktorý dokáže naplno využiť váš potenciál? Treba len počúvať rady, ktoré nám ponúkajú ľudia, ktorí na to majú právo. Študentom sú distribuované brožúry „Rada od Charlieho Chaplina“. ( Dodatok 4 )

2. Reflexia lekcie

Žiaci sa podelia o svoje dojmy z hodiny.

3. Rituál rozlúčky

Lekcia 3. „Rozprávka je lož, ale je v nej náznak“

Cieľ: rozvíjanie zručností zvládania stresu.

I. Rituál pozdravu.

II. Hlavná časť.

1. Psychológ vyzýva deti, aby si spomenuli na najpamätnejší fragment poslednej hodiny. Chlapci vyjadrujú svoje názory.

2. Rozprávka „Lovec a jeho synovia“ (Dodatok 5 )

Psychologička zoznamuje študentov s rozprávkou „Lovec a jeho synovia“, ktorú napísal A.A. Rukhmanov a ktorá nás môže prinútiť zamyslieť sa nad tým, či sme pripravení prekonať ťažké životné situácie.

3. Otázky do diskusie. O čom je tento príbeh? Čo učí? Ako môže pomôcť v reálnom živote?

4. Psychológ. História učí, že pod skleneným zvonom sa nedá prežiť celý život, že život bez starostí a starostí nie je život, že sú to starosti a starosti, ktoré človeku prinášajú radosť. Náš život je plný radostí a smútkov, úspechov a neúspechov, konfliktov a uzmierení, starostí, vo všeobecnosti neustálych problémov. A zakaždým ich musíme vyriešiť. Celý život pozostáva zo stresových situácií, bez ktorých to nejde.

5. Cvičenie „Balóny“

Psychologička. Na uľahčenie znášania stresu psychológovia vyvíjajú tipy a rôzne cvičenia..

Každý študent dostane dva balóniky a fixky. Deti sú požiadané, aby si spomenuli na niekoľko nepríjemných situácií, ktoré vedú k stresu. Pri nafukovaní balóna si predstavte, že sa do neho prenášajú negatívne emócie. Potom pichnite do lopty ihlou a predstavte si, že všetky negatívne emócie zmizli.
Študenti sú požiadaní, aby nafúkli ďalší balón, pričom si predstavujú, že je naplnený pozitívnou energiou. Po výbere slova, ktoré označuje pozitívnu emóciu, ho napíšte na loptu. Lopta je vyhodená. Pri jej pozorovaní by ste sa mali snažiť zafixovať si v mysli slová, ktoré sú na nej napísané. Ktoré na ňom boli vyobrazené. V budúcnosti, keď budú musieť študenti čeliť akejkoľvek nepríjemnej situácii, by si mali pamätať na túto loptu a na to, čo na nej bolo zobrazené.

6. Diskusia o cvičení

III. Záverečná časť

1. Cvičenie „Prihrajte loptu bez použitia dlaní“

Účastníci stoja v kruhu. Prihrávajú si loptu bez toho, aby sa jej dotkli dlaňami. Urobte to niekoľkokrát. Na poslednom kruhu, prihrávaním lopty obvyklým spôsobom, dokončite vetu: „Akýkoľvek problém sa dá vyriešiť, ak...“

2. Rituál rozlúčky

Lekcia 4. „Buď do strmeňa nohou, alebo do pňa hlavou“

Cieľ: rozvíjanie zručností konštruktívneho správania v situáciách ťažkej voľby.

I. Rituál pozdravu

II. Hlavná časť

1. Úloha „Liliputáni a obri“

Psychologička.Predstavte si, že vám bola ponúknutá cesta buď do krajiny liliputánov, alebo do krajiny obrov. Kam ísť? Ak pôjdete do krajiny liliputánov, budete väčší a silnejší ako obyvatelia krajiny, no liliputáni sú veľmi zlé a agresívne stvorenia. Ak vaša voľba padne na krajinu obrov, potom sa ocitnete v malom a bezbrannom, ale stretnete dobromyseľných a pohostinných ľudí. Vyberte si a zdôvodnite to. Na prijatie máte 1 minútu.

2.Diskusia o úlohe

3. Hra „Cesta do hôr“(Dodatok 6 )

Psychologička naznačuje, že dnešná hodina bude prebiehať formou hry (aplikácie) Žiaci sú pozvaní na výlet do hôr.

III. Záverečná časť

1. Psychológ.Pripomína cesta, po ktorej ste išli, náš život? Dá sa žiť život bez prekážok a zlyhaní? Ako ich vnímate? Ako táto hra súvisí s témou nášho rozhovoru?

2. Rituál rozlúčky

Lekcia 5. „Žiadny človek nie je ostrov“

Cieľ: pomoc pri pochopení úlohy komunikácie v živote človeka.

ja Uvítací rituál

II. Hlavná časť

1. Cvičenie „Dešifrovať“

Psychologička. Predstavte si, že slovo „komunikácia“ vyžaduje dekódovanie, ale nezvyčajné. Na charakterizáciu pojmu „komunikácia“ je potrebné použiť každé písmeno obsiahnuté v tomto slove.

2. Konverzácia „Ľudské ťažkosti spojené s komunikáciou“

Môžete potvrdiť alebo vyvrátiť vetu: "Najdôležitejším luxusom na zemi je luxus ľudskej komunikácie." (Antoine de Saint-Exupery.)
Ako môže nedostatok komunikácie ovplyvniť človeka, jeho fyzický a psychický stav? Povedal ti už niekto slová: „Nechcem s tebou hovoriť“? Boli tieto slová vyslovené spravodlivo alebo nie? Ako ste na ne reagovali?

3. Cvičenie „Môžem komunikovať“

Žiaci si do zošitov nakreslia rovnú čiaru a rozdelia ju na 10 rovnakých častí. Používajú znamienko „+“ na označenie svojej túžby komunikovať na priamej linke. Podpíšte „-“ svoju schopnosť komunikovať.

4. Diskusia o cvičení

Žiaci diskutujú o získaných výsledkoch a určujú, prečo komunikácia najčastejšie nevychádza.Pomenujte možné príčiny zlyhania komunikácie, ktoré môžu žiaci pomenovať sami alebo počas diskusie.

5. Hra „Spoločný jazyk“

Skupina sa rozdelí na tri pomocou výpočtu 1-2-3. Hráči sa musia medzi sebou dohodnúť napríklad na tom, kde. Kedy a prečo by sa mali stretnúť? Ale komunikačné prostriedky pre každého z nich sú obmedzené: jeden sedí nehybne a so zaviazanými očami, druhý je povinný mlčať a nehýbať sa, tretí je zbavený práva rozprávať a má tiež zaviazané oči. Úlohou v tomto stave je, aby sa trojica na niečom dohodla za minimálny čas. Keď poslední traja v skupine dokončia svoju prácu (moderátor to sleduje), môžete začať diskusiu.

6. Diskusia o cvičení.Čo prispelo k nájdeniu spoločného jazyka, čo bránilo nájdeniu spoločného jazyka?

7. Počúvanie fragmentu zo života Abrahama Lincolna(Dodatok 7 )

8. Diskusia o chybách v hodnotení ľudí v komunikácii.

III. Záverečná časť

1. Reflexia lekcie

Študenti zmapujú emocionálny vplyv hodiny na ich pocity a emócie. Na tento účel je na tabuli napísaný plán hodiny. Body plánu sú zakreslené do tabuľky a podľa ich názoru sú určené najdôležitejšie momenty hodiny.

2. Rituál rozlúčky

Lekcia 6. „S kým sa stretávate, od koho získate zisk“

Cieľ: uvedomenie si adolescentov o potrebe a dôležitosti spájania ľudí do záujmových skupín; formovanie presvedčenia, že každý človek je osobne zodpovedný za svoje rozhodnutie.

I. Rituál pozdravu

II. Hlavná časť

1. Cvičenie „Asociácie“

Psychologička.Aké asociácie máme, keď počujeme slovo „spoločnosť“?
Slová, ktoré študenti pomenúvajú, sú napísané na tabuli: „priateľ“, „neodídu“, „prechádzka“, „rozprávanie“, „nie je nuda“ atď.

Záver: Slovo „spoločnosť“ v nás v podstate vyvoláva pozitívne pocity.

2. Konverzácia o dôvodoch vstupu do skupín

Psychológ upozorňuje žiakov na užitočné veci, ktoré môže to či ono združenie priniesť („naučil sa hrať na gitare“, „jazdiť na motorke“, „stal sa silnejším“, „stal sa sebavedomejším“...), potom sa pýta, či je tento vplyv vždy pozitívny.

3. Cvičenie „Rozdiely“

Psychológ vyzýva žiakov, aby sa zamysleli a pomenovali rozdiely medzi negatívnou firmou a pozitívnou. Odpovede sú napísané na tabuli:

4. Cvičenie „Algoritmus dvoch „O“

Psychologička.Myslíte si, že je možné odmietnuť ponuku, ak sa nezhoduje s vašimi plánmi a záujmami? Ako?

Študenti sú požiadaní, aby vymenovali niekoľko situácií, v ktorých museli odmietnuť určité ponuky. Kamaráti vás napríklad pozvú na diskotéku, no vy máte iné plány. Psychológ uvádza algoritmus dvoch „Os“ (algoritmus „Optimálneho odmietnutia“): I-správa + odmietnutie + argument + protiponuka („Som rád, že ste ma pozvali, + ale nemôžem ísť, + keďže mám dôležité stretnutie, + poďme zajtra do kina“). Algoritmus je napísaný na tabuli. Ďalej sú študenti rozdelení do dvojíc, jeden z nich presviedča druhého (ako základ môžete vziať skutočnú situáciu), druhý odmietne pomocou navrhnutého algoritmu, potom si účastníci vymenia úlohy.

Diskusia o cvičení

Komu sa podarilo odmietnuť? Ako to bolo možné? Komu sa to nepodarilo? prečo? Ako ste sa cítili pri hraní rôznych rolí? Čo bolo jednoduchšie presvedčiť alebo odmietnuť? Ako ste sa cítili, keď vás zdvorilo odmietli? Znelo odmietnutie vždy presvedčivo?

Psychologička. Musíte vybrať najvhodnejšiu možnosť odpovede.

Diskusia o výsledkoch testov. Súhlasíte s dosiahnutými výsledkami? Aké závery ste vyvodili pre seba?

III. Záverečná časť

1. Cvičenie „Poklony“

Psychologička. Schopnosť vidieť silné stránky, pozitívne vlastnosti každého človeka, a čo je najdôležitejšie, nájsť správne slová, ktoré mu o tom povedať, to je to, čo je potrebné pre príjemnú, produktívnu komunikáciu. Skúsme si overiť, akí sme priateľskí, či dokážeme v druhých vidieť to dobré a porozprávať sa o tom.
Žiaci sú vyzvaní, aby si sadli do kruhu. Každý by sa mal pozorne pozrieť na človeka sediaceho vľavo a zamyslieť sa nad tým, akú povahovú črtu, aký zvyk tohto človeka má najradšej a chce o ňom povedať, t.j. urobiť kompliment. Ten, kto dostal kompliment, by sa mu mal prinajmenšom poďakovať, a potom, keď nadviazal kontakt s partnerom po jeho ľavici, pochválil ho v kruhu, kým všetci študenti nepochvália svojho suseda.

2. Rituál rozlúčky

Lekcia 7. „Rodina je na hromade, ani oblak nie je strašidelný“

Cieľ: pochopenie úlohy bezprostredného okolia ako zdroja podpory.

Úlohy: rozvíjať predstavy o úlohe blízkych v živote človeka, vytvárať presvedčenie, že blízki môžu byť oporou v živote;

Vybavenie: poznámkový papier, ceruzky.

I. Rituál pozdravu

II. Hlavná časť

1. Cvičenie „Rodinný strom“

Psychologička. odkiaľ sme? Kde sú naše korene? A čo sú korene? Korene sú to, čo nám dáva oporu.Žiaci sú požiadaní, aby zobrazili rodokmeň svoju rodinu, predstav si seba ako kmeň stromu a svojich rodičov a starých rodičov ako korene. Koľko úrovní koreňov (generácií rodiny) môže nakresliť každý z prítomných? Musíte napísať mená tých príbuzných, ktorých si žiaci pamätajú.Počas diskusie o cvičení sa vyvodí záver, prečo je rodina našimi koreňmi. Ukazuje sa, že práve ona nám dáva oporu a dôveru, že nás niekto potrebuje.

Študenti samostatne odpovedajú na anketové otázky.

3. Cvičenie „Prasiatko rodinných ťažkostí“

Psychologička navrhuje prediskutovať otázku: aké sú najčastejšie ťažkosti vo vzťahu medzi tínedžermi a rodičmi Na základe výsledkov diskusie sa zostaví „Pokladnica rodinných ťažkostí“, ktorá sa zaznamená na tabuľu. Je vhodné, aby boli ťažkosti podrobne formulované: „nedorozumenie“ zo strany rodičov môže zahŕňať zákaz sledovania televízie až do noci a nedostatok času pre rodičov na rozhovory o podnikaní.

4. Cvičenie „Tipy“

Žiadame študentov, aby pripravili rady pre rodičov, ako môžu ich deti prekonať životné ťažkosti. Študenti dostanú kúsky papiera.
Žiaci tieto hárky nepodpisujú. Každý papier obsahuje jednu radu. Všetky listy sa zhromažďujú v košíku a zmiešajú sa. Psychológ vytiahne rady a prečíta ich študentom.

5. Diskusia o cvičení

6. Cvičenie „Frázy“

Študenti sú požiadaní, aby sa zamysleli nad niektorými frázami skvelých ľudí.

• Nerobte z dieťaťa modlu: keď vyrastie, bude si vyžadovať veľa obetí. (P. Buast.)
• Zlý učiteľ detí je ten, kto si nepamätá svoje detstvo. (Ebner-Eschenbach.)
• Len jedna tretina sa dosahuje zneužívaním, všetko sa dosahuje láskou a ústupkami. (Jean Paul.)

otázka: Môžu takéto vzťahy, ktoré sú obsiahnuté v slovách veľkých ľudí, viesť k ťažkostiam v živote?

III. Záverečná časť

1. Cvičenie „Som hrdý“

Psychológ požiada študentov, aby zavreli oči a predstavili si veľký list papiera, na ktorom je krásnymi veľkými písmenami napísané: „Som hrdý, že v mojej rodine...“. Potom, čo účastníci pozorne preskúmajú krásne listy, moderátor ich vyzve, aby v duchu dokončili túto vetu a potom im povedali, čo sa im podarilo dokončiť.

2. Rituál rozlúčky

Lekcia 8. Dovidenia!

Cieľ: diskusia o efektívnosti skupiny.

I. Rituál pozdravu

II. Hlavná časť

1. Cvičenie „Vianočný stromček“

Všetci účastníci musia postaviť „novoročný strom“ zo samotnej skupiny: niektoré budú kmeňom, niektoré budú vetvy, niektoré budú hračky. Ide hlavne o to, aby sa na stavbe podieľali všetci a každý bol spokojný so svojím miestom. Po postavení stromu psychológ obraz „zmrazí“. V tejto chvíli môžete skupinu odfotografovať.

2. Diskusia o cvičení. Ako ste sa cítili pri cvičení? Ako boli rozdelené role? Sú všetci účastníci spokojní s pridelenými rolami?

3. Cvičenie „Kufor“

Jeden z účastníkov, odchádzajúci, odchádza z miestnosti, ostatní mu začínajú „baliť kufor“ na cestu: píšu zoznam pozitívnych vlastností, ktoré si skupina na tomto človeku obzvlášť cení, vecí, ktoré mu v tom pomôžu. prekonávanie ťažkostí, s ktorými sa môže stretnúť na svojej životnej ceste. Odchádzajúci človek je však vždy upozornený na to, čo mu bude na ceste prekážať. Potom je zoznam prečítaný odchádzajúcej osobe. Postup sa opakuje, kým všetci účastníci nedostanú „kufor“.

4. Diskusia o cvičení

Páčil sa tým, ktorí odchádzali, obsah „kufrov“? Čo by ste si ešte chceli vziať na cestu?

5. Cvičenie „Moja budúcnosť“. Psychológ vyzve študentov, aby doplnili vety:

– Vidím svoju budúcnosť... – Čakám... – Chcem... – Myslím... – Plánujem... – Chcem dosiahnuť úspech... – Pre toto je nevyhnutné... – Hlavná ťažkosť, ktorej budem čeliť...
- Pomôže mi to prekonať prekážky...

6. Cvičenie „Koláž“

Od tínedžerov sa vyžaduje, aby si zapamätali a zobrazili najzaujímavejšie a najpozoruhodnejšie udalosti na kus papiera Whatman.

III. Záverečná časť

Psychologička. Je čas zhrnúť naše stretnutia...

Študenti sedia v kruhu a striedajú sa v navrhovaných frázach. .

2. Vzájomná vďačnosť.Študenti majú za úlohu vyjadriť svoju vďačnosť jeden druhému: „Som vám vďačný za...“

3. Rituál rozlúčky

Bibliografia:

1. Ambrosyeva N.N. Triedna hodina s psychológom: rozprávková terapia pre školákov. M.: Globus, 2008.
2. Vachkov I.V. Psychológia tréningovej práce. M.: Eksmo, 2007.
3. Gureeva I.V. Psychológia. Cvičenia, hry, tréningy pre ročníky 5-11. Volgograd: Corypheus, 2010.
4. Derekleeva N.I. Modulový kurz o vzdelávacej a komunikačnej motivácii študentov alebo o učení sa žiť v modernom svete. M.: VAKO, 2004.
5. Kráľovná zlatá."Hovoriaca" kresba, 100 grafických testov. Jekaterinburg: U-továreň, 2005.
6. Rezapkina G.V. Psychológia a voľba povolania. M.: Genesis, 2005
7. Rodionov V.A. Ja a všetko, všetko, všetko. Jaroslavľ,: Akadémia rozvoja, 2002.
8. Yudina I.G. Keď sa nevieš správať... M.: Arkti, 2007.

Pokyny pre vedúce skupiny.

Redakčný TÍM

• Suvorova S.V. - lekár, predseda predstavenstva organizácie „Lekári pre deti“
• Shakhmatova G.K. - učiteľka najvyššej kategórie, metodička GBOU 586, čestná pracovníčka všeobecného vzdelávania

• Egorova O. V. - psychologička, vedúca oddelenia dennej starostlivosti a sociálneho patronátu Štátnej rozpočtovej inštitúcie Petrohrad "Sociálne rehabilitačné centrum Frunzenského okresu Petrohrad", projektová koordinátorka organizácie "Lekári pre deti"
• Koshkina E. A. - špecialistka oddelenia opatrovníctva a poručníctva vnútromestskej mestskej formácie Petrohradu mestskej časti Prometheus
• Kuznetsova N. A. - psychológ, psychológ-tréner projektu „Centrum zdrojov“ organizácie „Lekári pre deti“
• Kharitonova N. E. - psychologička, vedúca špecializovaného oddelenia sociálnej podpory pre rodiny s maloletými náchylnými na páchanie trestnej činnosti, Štátna rozpočtová inštitúcia Petrohrad "Centrum sociálnej pomoci rodinám a deťom Kalininského okresu Petrohrad", projektová koordinátorka organizácia "Lekári pre deti"

Sociálny tréning pre tínedžerov a mládež „Dospelé kroky“. Pokyny pre vedúce skupiny. - Petrohrad: Petrohradská verejná organizácia „Doktori deťom“, 2013. - 92 s. Táto publikácia je programom sociálneho výcviku pre dospievajúcich a mladých ľudí náchylných na páchanie trestnej činnosti. Program je zameraný na sociálnu adaptáciu maloletých, uvedomenie si práv a občianskych povinností, pochopenie príčin a následkov priestupkov, formovanie spoločensky akceptovateľných foriem správania, ako aj prevenciu opakovaných priestupkov. Tréningový program vyvinuli a otestovali špecialisti petrohradskej verejnej organizácie „Lekári pre deti“ spolu so špecialistami zo Štátnej rozpočtovej inštitúcie Petrohrad „Centrum sociálnej rehabilitácie maloletých Frunzenského okresu“, Štátna rozpočtová inštitúcia Petrohrad "Centrum sociálnej pomoci rodinám a deťom Kalininského okresu" a Štátny rozpočtový ústav Petrohradu "Centrum sociálnej pomoci rodinám a deťom Nevského okresu." Príručka je určená sociálnym pedagógom, psychológom, špecialistom na sociálnu prácu a iným odborníkom pracujúcim s rizikovou mládežou.

Úvod

Kriminalita mladistvých v posledných rokoch neúmerne rastie. Kriminalita mladistvých sa zvyčajne vypočítava na základe pomeru kriminality mladistvých k veľkosti populácie dospievania. Za posledných 10 rokov sa tak kriminalita medzi maloletými približne zdvojnásobila.

Dnes je v priemere v celej krajine každý desiaty trestný čin spáchaný tínedžerom av niektorých regiónoch každý štvrtý. V posledných rokoch došlo k výraznému nárastu kriminality detí do 14 rokov. Sú prípady, že 11-12 ročné deti majú bohaté skúsenosti s vreckovými krádežami a krádežami áut. Takéto deti spravidla vyrastajú v dysfunkčných rodinách, kde jeden z rodičov a niekedy aj obaja sú zbavení rodičovských práv. Problémy v rodine, zlé vzťahy s rodičmi a finančné problémy „tlačia“ deti na ulicu.

Potreba komunikácie a sebapotvrdenia, uvedomenie si svojich možností a schopností, uznanie ich osobnosti inými, hľadanie psychickej a fyzickej ochrany pred neprimeranými nárokmi zvonka ich núti spájať sa do skupín.

Napriek nárastu trestnej činnosti medzi maloletými, štát a spoločnosť v súčasnosti neprijímajú dostatočné opatrenia na predchádzanie a odstraňovanie tohto javu. Tínedžer, ktorý spáchal trestný čin, má určité osobné charakteristiky, ako napríklad: nedostatok zdržanlivosti a agresivita; sklon k medziľudským konfliktom; tvrdohlavosť; neochota dodržiavať všeobecne uznávané pravidlá správania; ťažkosti so sociálnou adaptáciou v kombinácii so silným mechanizmom psychologickej obrany (projekcia vlastných problémov, pocitov, emócií na druhých); sklon k antisociálnemu správaniu.

„Kroky pre dospelých“ je sociálny tréning pre maloletých náchylných na páchanie trestných činov, ktorý vyvinuli odborníci z petrohradskej verejnej organizácie „Doktori deťom“ spolu so špecialistami zo Štátnej rozpočtovej inštitúcie Petrohradu „Centrum sociálnej rehabilitácie pre maloletých Frunzenského. Petrohradský obvod“ a Petrohradský štátny rozpočtový ústav „Centrum sociálnej pomoci rodinám a deťom Kalininského okresu Petrohrad.“ Táto metodická príručka ponúka sériu 10 lekcií pre skupinovú prácu s tínedžermi, ktorí sú v konflikte so zákonom alebo sa ocitli v ťažkej životnej situácii. Program je zameraný na oboznámenie účastníkov s ich právami a občianskymi povinnosťami, príčinami a následkami priestupkov, prevenciu sociálnej disadaptácie a priestupkov vrátane opakovaných priestupkov, rehabilitáciu a formovanie spoločensky akceptovateľných foriem správania, pozitívne postoje a motiváciu odolávať negatívnym vplyvom prostredia.

Ciele a ciele školenia

Program sociálneho výcviku „Kroky dospelých“ je určený pre skupinové kurzy s tínedžermi a mládežou vo veku 14 až 21 rokov, vrátane maloletých v ťažkej životnej situácii, maloletých v rozpore so zákonom a evidovaných na policajných útvaroch a kriminalisticko-výkonných inšpekciách. Tento program je možné využiť aj vo vzdelávacích inštitúciách na predchádzanie páchaniu priestupkov maloletými.

Hlavným cieľom tréningu „Kroky dospelých“ je prevencia sociálnej maladjustácie a delikvencie, ako aj formovanie sociálne prijateľných foriem správania u adolescentov, chlapcov a dievčat.

Hlavné ciele školenia

Zvýšiť úroveň vedomostí účastníkov školenia o ich právach, povinnostiach, príčinách a následkoch priestupkov, rozvíjať analytickú sféru, ako aj emocionálnu a vôľovú zložku.

Rozvíjať u účastníkov efektívne zručnosti sebakontroly a hodnotenia vlastného emocionálneho stavu, aby mohli robiť správne rozhodnutia.

Pomôžte účastníkom zhodnotiť a upraviť ich postoje týkajúce sa nezákonného správania vo všeobecnosti a ich vlastného osobitne.

formovať pozitívnu motiváciu a postoje zamerané na odolávanie nežiaducim vplyvom okolia.

Konečné výsledky

Očakáva sa, že po ukončení školenia účastníci:

primerane chápať dôsledky spáchania trestných činov, svoje práva a povinnosti;

cítiť istotu vo svojej schopnosti odolávať nežiaducim vplyvom prostredia a obhajovať bezpečné správanie v rôznych situáciách;

vedieť efektívne komunikovať s inými ľuďmi, najmä vo vysoko rizikových situáciách;

Vedieť, čo robiť najlepšie, keď čelíte tlaku rovesníkov;

prejavovať nediskriminačné postoje voči rôznym skupinám ľudí;

mať vedomosti a zručnosti potrebné na zamestnanie a organizovanie užitočného voľného času.

Školenie je formou aktívneho učenia sa v malej skupine, ktorá zahŕňa získavanie nových vedomostí, zručností, noriem správania a sociálnych postojov prostredníctvom realizácie praktických úloh a ich následnej analýzy, a to aj prostredníctvom spätnej väzby od vedúceho a účastníkov, sebaanalýzy správanie, pocity, postoje. Využívanie aktívnych foriem práce v tréningu vedie k nevyhnutnému vzniku procesov skupinovej dynamiky. Preto je úspešnosť školenia zabezpečená nielen jeho obsahom (programom), ale aj schopnosťou prezentujúcich pracovať so skupinou. Úspešný tréner teda musí:

• disponovať potrebnými znalosťami a zručnosťami na tému školenia (napríklad poznať právne následky spáchania priestupkov maloletých, možné motívy rizikového správania, spôsoby konštruktívneho riešenia konfliktov a pod.);
• mať vypracovaný tréningový program, ktorý obsahuje ciele, zámery, scenár pre každú lekciu (popis poradia cvičení, plán analýzy, obsah informačných blokov, možnosti rozcvičky atď.);
• disponovať vedomosťami a zručnosťami potrebnými na prácu so skupinou (predovšetkým komunikačné schopnosti so skupinou, znalosť zákonitostí skupinovej dynamiky a schopnosť riadiť skupinový proces, pozorovacie schopnosti) a tiež, ak hovoríme o tréningy pre dorast a mládež, znalosť vekových charakteristík tejto skupiny.

Treba si uvedomiť, že tréning nie je len sled cvičení, teoretických blokov a rozcvičiek. Interakcia členov skupiny s vedúcim a medzi sebou navzájom je dôležitou a neoddeliteľnou súčasťou skupinovej práce, ktorú nemožno vopred naplánovať. Skupinové procesy si často prispôsobujú tréningový scenár, a preto jednou z dôležitých vlastností facilitátora je flexibilita a schopnosť reagovať na zmeny v skupinovej dynamike.

Účasť na školení vyžaduje, aby boli študenti aktívni, otvorení a ochotní vykonávať praktické cvičenia, podeliť sa o svoje skúsenosti a analyzovať svoje chyby. Aby to bolo možné, všetci účastníci sa musia počas aktivity cítiť pohodlne a bezpečne. Vytvorenie bezpečnej, priateľskej a príjemnej atmosféry v skupine je jednou z najdôležitejších úloh školiacich facilitátorov. Tomu napomáha: osobná pozícia školiteľa (vlastnosti ako dobrá vôľa, otvorenosť, flexibilita, schopnosť reflektovať pocity druhých, reflexia, ochota podeliť sa o svoje nápady a skúsenosti atď.), ako aj dodržiavanie všetkých účastníkov s pravidlami skupinovej práce.

Medzi základné pravidlá skupinovej práce patrí: dôvernosť, vzájomný rešpekt, aktivita, absencia kritiky a hodnotiacich výrokov, právo na vlastný názor, dochvíľnosť, dobrovoľnosť. Pravidlá oznamujú prezentujúci na prvej lekcii, prerokujú a akceptujú všetci účastníci školenia. Počas nasledujúcich tried musí vedúci zabezpečiť dodržiavanie pravidiel. Viac Detailný popis pravidlá a proces ich diskusie sú uvedené v lekcii 1.

Kognitívno-behaviorálny prístup

Uznáva sa, že hlavné a najviac efektívna metóda Korekcia porúch správania u detí je behaviorálna terapia. Táto technika je založená na teórii učenia a čerpá z niektorých princípov sociálnej psychológie a vývinovej teórie. Behaviorálny prístup predpokladá, že človek môže získať sociálne zručnosti a emocionálne reakcie prostredníctvom:

a) klasické podmieňovanie (keď sa v dôsledku učenia kombinuje podmienený podnet s nepodmieneným);

b) inštrumentálne podmieňovanie (keď sa počas procesu učenia posilňujú určité akcie alebo reakcie);

c) učenie pozorovaním; učenie počas pozorovania je založené na mechanizmoch napodobňovania, napodobňovania alebo identifikácie dieťaťa s modelom. Predovšetkým sa zistilo, že pozorovateľ, najmä ak ide o dieťa, má tendenciu vykonávať rovnaké úkony ako osoba, ktorú pozoruje.

V tomto ohľade sa behaviorálny prístup zameriava na analýzu pozorovateľných a merateľných behaviorálnych reakcií, keďže „ťažké správanie“ je vnímané skôr ako výsledok neadekvátneho a nesprávneho učenia, než ako prejav skrytej patológie. Na základe toho je predmetom vplyvu v procese behaviorálnej terapie samotné ľudské správanie.

Mnohí autori zaznamenávajú účinnosť behaviorálnej terapie pri práci s dospievajúcimi. Dôvod takejto účinnosti vidia v: 1) schopnosti kontrolovať sociálne prostredie adolescentov, 2) schopnosti ovplyvňovať mechanizmy maladaptívneho správania u detí, 3) relatívnej krátkosti terapie.

Podstata kognitívno-behaviorálneho smerovania v skupinovej práci spočíva v tom, že popri klasických postupoch behaviorálnej terapie sa využívajú aj techniky kognitívnej reštrukturalizácie. Patrí medzi ne formovanie alternatívnych spôsobov zvládnutia situácie, „útok“ na iracionálne presvedčenia, formovanie schopnosti pochopiť podstatu a dôsledky vlastného správania, zodpovednosť, správne postoje a návyky. V tomto prípade nie je ani tak dôležité dať do poriadku protichodné presvedčenia, ale skôr posilniť behaviorálne postupy prepojením kognitívnych procesov, konkrétne verbalizáciou (výslovnosťou). Všetky terapeutické postupy sa stávajú efektívnejšími, keď si človek uvedomí zmysel svojich činov alebo vlastných zdrojov (sila „ja“). Pozorovanie úspechov a úspechov iných sa môže stať vlastným presvedčením, ku ktorému sa človek obracia v ťažkých situáciách. V tomto prípade môže mať pocit vlastnej sily, založenej na vnútorných impulzoch v stave uvoľnenia a kontroly. Hlbší pocit sily „ja“ sa však objavuje na základe vlastnej skúsenosti človeka, keď nezávisle vykonáva určité činnosti.

Organizácia tried

Pri nábore a vedení skupín je potrebné dodržiavať všeobecne uznávané odporúčania o počte účastníkov (7-15 osôb, najlepšie muži aj ženy) a facilitátorov (2 tréneri, najlepšie muži a ženy).

Rady pre facilitátorov o tréningovom procese

• vždy podporovať pozitívne správanie účastníkov;
• vyjadriť podporu účastníkom;
• verbálne vyjadrujú pozitívne hodnotenie konania účastníkov;
• snažte sa vyhnúť negatívnym hodnotovým úsudkom;
• triedy by mali byť rovnako informatívne a zábavné (zábavné);
• podporovať skupinovú interakciu;
• preukázať primerané sebavedomé správanie;
• hovoriť jednoduchým a prístupným jazykom (vyhýbať sa zložitým termínom a vyhláseniam);
• povzbudzovať účastníkov k zdieľaniu skúseností;
• pozorne počúvať účastníkov;
• byť tolerantný;
• nevzdávajte sa a skúšajte ďalej – ak niečo nevyjde, skúste inú možnosť;
• zapamätať si rozdiel medzi vedúcim skupiny a učiteľom; umožniť účastníkom reagovať, konať, reagovať, premýšľať a analyzovať.

Stimulácia a podpora

Počas celého programu musí byť prítomné pozitívne povzbudenie. Ľudia dostávajú povzbudenie za svoje činy prostredníctvom úcty, pozitívnych vyhlásení a vďačnosti od iných ľudí.

Poskytnutím pozitívneho povzbudenia každému členovi skupiny môže facilitátor výrazne zlepšiť jeho skúsenosť s účasťou na triede. Bez ohľadu na prínos každého účastníka (zdieľanie skúseností, vyjadrovanie názorov, snaha dosiahnuť svoj cieľ, bez ohľadu na to, či je úspešný alebo neúspešný), facilitátor by mal tomuto účastníkovi vyjadriť podporu a vďaku, pričom by mal zdôrazniť pozitívne aspekty jeho príspevku.

Rozvíjanie behaviorálnych zručností môže byť pre účastníkov náročné. Facilitátori musia byť veľmi pozorní aj voči najmenším známkam pokroku a rozvoja, poskytovať spätnú väzbu, stimulovať a motivovať účastníkov.

Simulácia a demonštrácia

Príslovie „Nerob to, čo robím, rob, čo hovorím“ nemá nič spoločné s modelingom. Je dôležité pamätať na dôležitosť vašej úlohy ako vodcu skupiny. Akékoľvek vaše správanie, slová a činy, spôsob, akým sa správate od prvej minúty stretnutia s účastníkmi a počas vyučovania, je modelovanie.

V podstate odovzdávate skúsenosti so zručnosťami v oblasti správania účastníkom demonštrovaním týchto zručností v akcii. Ak od začiatku preukážete sebavedomé vystupovanie, účastníci budú mať skúsenosti z prvej ruky, ktoré potrebujú, aby uspeli v rôznych cvičeniach, ako sú vyjednávania atď.

Môžete dokonca zdieľať svoje osobné skúsenosti s účastníkmi, ak sa cítite pohodlne a vhodné. Súdržnosť skupiny môže byť silnejšia, ak si členovia vymieňajú skúsenosti rovnako. Pri zdieľaní skúseností používajte príklady alebo modely úspešného rozvoja zručností.

Riešenie problémov

(ako sa vysporiadať s „náročnými účastníkmi“)

• ignorovať „zlé“ správanie;
• presmerovať účastníka na požadované správanie;
• Povzbudzujte aj malé pohyby smerom k požadovanému správaniu.
• Potenciálne zložité situácie
• Účastník prerušuje ostatných účastníkov a trénera.
• Možné dôvody: chce upútať pozornosť, prejaviť hnev; cíti sa nebezpečne; dosahuje rešpekt rovesníkov; má bolestivé emocionálne zážitky.
• Vedenie reakcií: ignorovanie, presmerovanie a podpora želaného správania; zapojenie účastníka do hry na hranie rolí alebo iného cvičenia; jeden z prezentujúcich ide s týmto účastníkom mimo skupiny, aby sa porozprával.
• Účastník je veľmi zhovorčivý (ťažko sa zastaviť).
• Možné dôvody: rád zdieľa nápady; priťahuje pozornosť; preukazuje svoje vedomosti; normálne správanie (pre zhovorčivých jedincov).

Reakcie prezentujúcich: „neťahať späť“ účastníka; položiť otázku na zamyslenie; prerušte ho: „To je veľmi zaujímavý uhol pohľadu. Aké názory majú ostatní účastníci?“; poďakujte im za ich vyjadrenia a ich skúsenosti, ale zdôraznite potrebu posunúť sa ďalej alebo vypočuť si názory iných; navrhnite vrátiť sa k tejto téme neskôr, napríklad na konci hodiny (ak je to vhodné).

Účastník sa často dostáva do hádok a hádok.

Možné dôvody: priťahuje pozornosť; snaží sa zabrániť tomu, aby sa ľudia zbližovali; vyjadruje svoj hnev; chce dominovať; správanie, ktoré je preňho typické pri komunikácii s inými ľuďmi (nevie to inak).

Reakcie prezentujúcich: jasne ovládajte svoje emócie a stav skupiny (nedovoľte, aby sa hromadilo napätie); zamerať sa na pozitívne aspekty výrokov účastníka; zapojiť účastníka do hier na hranie rolí pre sebavedomé správanie; počas prestávky môžete zistiť, či existuje niečo špecifické, čo spôsobuje nespokojnosť s účastníkom; jeden z facilitátorov, aby sa porozprával s účastníkom mimo skupiny.

Účastník nechce hovoriť.

Možné dôvody: pocit strachu, neistota; nuda alebo nezáujem; verí, že pozná odpovede na všetky otázky.

Reakcie prezentujúcich: podporte akýkoľvek prejav účasti, požiadajte o pomoc pri realizácii hier na hranie rolí; dať cvičenie na prácu vo dvojiciach; Ak účastník zažije depresívny stav, poskytnite mu príležitosť porozprávať sa s facilitátormi a ponúknite mu prijateľnú pomoc.

Účastník často vyjadruje nespokojnosť.

Možné dôvody: tento štýl správania je normálny spôsob komunikácie; negatívne postoje a očakávania; účastník má bolestivý problém; nespokojnosť má objektívne dôvody.

Reakcie prednášajúceho: zvýraznite, ktoré aspekty možno zmeniť a ktoré nie; pripraviť hru, v ktorej je jeden z účastníkov nešťastný a chce zmenu, pomocou výrazov v prvej osobe; Diskutujte o nespokojnosti s účastníkom po lekcii, ak môže mať objektívne dôvody, a zamyslite sa nad tým, ako by sa dala vyriešiť.

Účastník hovorí váhavo.

Možné dôvody: úzkosť; téma nie je účastníkovi jasná; chce prispieť, ale nevie ako; má problémy s koncentráciou; preťažený negatívnymi myšlienkami; chce zapôsobiť na skupinu.

Reakcie prezentujúcich: predstavte tému položením otázky k téme alebo podporou akéhokoľvek tvrdenia, ktoré sa k téme vracia; použite výrok „Toto je zaujímavé, ale nerozumiem, ako to súvisí s témou, o ktorej sa diskutuje.“

Účastník sa sústreďuje na nesprávnu tému.

Možné dôvody: nerozumie obsahu lekcie; mať svoj vlastný plán; potrebuje pocit dôvery a priťahuje pozornosť; diskusia na danú tému prináša nepohodlie.

Reakcie moderátora: Môžete použiť frázu „Vyzerá to, že niečo, čo som povedal, vás odviedlo od témy. Teraz hovoríme o (téme)“; pokúsiť sa zistiť, či téma, na ktorú sa účastník zameriava, má osobný význam; opýtajte sa skupiny, či diskutovaná téma potrebuje diskusiu; pokúste sa zistiť dôvody nepohodlia.

Účastník chce neustále počuť názor prednášajúceho.

Možné dôvody: priťahuje pozornosť; chce radu; snaží sa modelovať správanie prezentujúceho; nerozumie, aké je najlepšie zaujať stanovisko; chce otestovať vodcu.

Reakcie moderátora: udržujte účasť a pozornosť; vrátiť otázku späť účastníkovi a skupine na diskusiu; dať priamu odpoveď, ak je to vhodné, a zároveň povzbudiť účastníka, aby vyjadril svoj vlastný názor; požiadajte ich, aby si zapamätali podobné situácie a použili ich v hrách na hranie rolí.

Konflikt medzi účastníkmi.

Možné dôvody: účastníci sa nemajú radi; nedostatok rozhodovacích schopností problémové situácie; slabé zručnosti sebavedomého správania.

Reakcie facilitátora: Zdôraznite dôležitosť dosiahnutia dohody; udržiavať pozitívne správanie; zamerať sa na ciele, ktoré spájajú oba uhly pohľadu.

Účastníci sa cítia rozrušení, depresívni alebo vyjadrujú samovražedné myšlienky.

Ak účastník plače alebo jeho emocionálny stav zasahuje do facilitácie skupiny a on odmieta hovoriť, facilitátor by mal požiadať účastníka, aby odišiel. Potom by mal vedúci zostať sám s týmto účastníkom a vyzvať ho, aby prehovoril, vyjadril svoje pocity, kým sa nebude cítiť pokojne a vráti sa do skupiny.

Ak účastník vyjadrí samovražedné myšlienky, môžete povedať: „Je dôležité, aby ste si vy a celá skupina zapamätali, že takéto vyhlásenia berieme veľmi vážne. Aj keď si ľudia niekedy v srdci hovoria takéto veci bez toho, aby to mysleli vážne, bol by som rád, keby si teraz šiel von a porozprával sa s druhým hostiteľom.“ Potom by mal jeden z prezentujúcich ísť s účastníkom von a porozprávať sa o jeho slovách a pokúsiť sa posúdiť, nakoľko vážne sú jeho výroky. Ak to účastník myslí vážne, je potrebné pokúsiť sa o poskytnutie krízovej pomoci alebo odkázať účastníka na príslušné služby (linky dôvery a pod.).

Facilitátori musia urobiť všetko, čo je v ich silách, aby zmiernili úzkosť a strach a zároveň nedovolili, aby incident úplne vyradil skupinu z programu lekcie. Skupine môžete ponúknuť užitočné horúce linky alebo príležitosti na osobný rozhovor po vyučovaní.

Účastníci sú pod vplyvom alkoholu alebo drog

Účastník, ktorý vykazuje známky intoxikácie alkoholom alebo drogami, môže byť požiadaný, aby sa porozprával s jedným z facilitátorov mimo skupiny. Ak je účastník opitý alebo podgurážený, ostatní účastníci si to môžu všimnúť, čo naruší aktivitu. Preto by sa moderátor, ktorý vychádza s účastníkom, mal priamo opýtať: „Požil si alkohol alebo drogy? Ak účastník odpovie negatívne, prediskutujte problémové správanie a zistite, či sa môže vrátiť do skupiny bez ďalších komplikácií alebo narušenia.

Účastníkovi, ktorý priznal konzumáciu, treba pripomenúť, že príchod na hodinu pod vplyvom alkoholu alebo drog porušuje pravidlá skupiny, a preto je neúctivý voči ostatným účastníkom. Účastníkovi nie je dovolené vrátiť sa do skupiny pod vplyvom alkoholu. Ak je to vhodné, účastníkovi môžu byť poskytnuté informácie a odporúčania do služieb pre závislých alebo svojpomocných skupín.

Po návrate musí druhý vedúci vysvetliť skupine, že účastník dnes nemôže navštevovať hodinu. Pripomeňte účastníkom ešte raz skupinové pravidlá a neprípustnosť príchodu na hodinu pod vplyvom alkoholu alebo drog. Potom je umožnená krátka diskusia, kým sa skupina vráti k téme hodiny.

Školiaci program „Kroky pre dospelých“ pozostáva z desiatich lekcií na nasledujúce témy:

1. Úvodná lekcia
2. Emócie a pocity
3. "Klady a zápory"
4. Riziko. Motívy a dôsledky
5. Konflikty
6. Presadzovania práva
7. Priestupky
8. Tolerancia
9. Použitý prístroj
10. Organizácia voľného času. Dokončenie programu

Téma 1: Úvodná hodina

Cieľom je zoznámenie sa s programom, formovanie skupiny.

• Informácie o programe
• Stretnutie s účastníkmi
• Vytváranie pravidiel

Materiály:

• Flipchart
• Markery
• Plagát "Kruh emócií"
• Odznaky

Priebeh lekcie

Dobrý deň (nezabudnite sa predstaviť, kto ste a odkiaľ ste) Toto školenie je pre tých, ktorí sa chcú cítiť sebaisto v situáciách so zvýšeným rizikom, ako aj pre tých, ktorí sa chcú naučiť rozpoznávať a ovládať svoje emócie mať vlastný názor, vedieť odolať tlaku iných. Budeme diskutovať o ťažkostiach a problémových situáciách, ktoré môžu nastať pre každého človeka, ktorý stojí na prahu dospelý život. Porozprávame sa o vašich právach, povinnostiach, ako si nájsť prácu a spoločne sa pokúsime prísť na to, ako si správne naložiť s časom. Dúfame, že naše stretnutia budú pre vás užitočné. Tak ideme!

Najprv sa musíme zoznámiť. Navrhujem, aby ste to urobili neobvyklým spôsobom. Teraz bude mať každý z vás doslova pár minút na to, aby komunikoval so svojím susedom a dozvedel sa od neho:

• Vek
• Čo robí (pracuje, študuje)
• Hobby

Potom budete musieť skupine predstaviť svojho suseda. Nie je však ľahké si to predstaviť, ale dokonca sa tým trochu pochváliť - nie každý má to šťastie sedieť vedľa takého úžasného suseda!

Účastníci sa navzájom poznajú a predstavia sa. Účastníci píšu svoje mená na odznaky.

Je úžasné mať v našej skupine takých zaujímavých ľudí! Ako som už povedal, naše hodiny budú prebiehať formou školenia. Kto vie, čo je tréning? (vypočujte si možnosti). Správne, samotné slovo „tréning“ je podobné slovu „tréning“. To znamená, že okrem jednoduchého prijímania informácií na hodinách budeme trénovať niektoré zručnosti. Takéto hodiny sa od školských líšia tým, že sa u nás nehodnotí a je nielen možné, ale aj potrebné povedať svoj názor! A aby sa nám všetkým pracovalo jednoducho a pohodlne, naša skupina si musí vypracovať množstvo pravidiel. Aké by podľa vás mohli byť tieto pravidlá? Vypočujte si možnosti, zapíšte si ich na flipchart a pokúste sa viesť členov skupiny k nasledujúcim pravidlám:

• dôvernosť (pre osobné údaje)
• činnosť
• nekritizuj
• neurážajte sa, správajte sa k sebe s úctou
• neprerušujte ostatných účastníkov, pozorne sa navzájom počúvajte, hovorí jeden účastník
• nemeškajte, buďte dochvíľni
• (možnosti sú možné)

Výborne! Zvládli ste to skvele! Teraz vám odporúčame trochu sa zahriať. Mimochodom, počas tréningu vám ponúkneme viac ako raz hrať - aby ste príliš dlho nesedeli a rozveselili sa.

Hra "Drak"

Pozor! Táto hra vyžaduje od účastníkov mobilitu a je určená pre veľký priestor. Ak je miestnosť malá, je lepšie použiť hru „Pošli objekt“.

Všetci účastníci sa postavia jeden po druhom a položia ruky na plecia osoby vpredu, tréner ich požiada, aby si predstavili, že celá skupina sa teraz mení na hladného draka, tak hladného, ​​že teraz bude loviť svoj vlastný chvost. Účastníkom na samom začiatku je hlava draka, na konci je jeho chvost. Na príkaz vodcu je úlohou hlavy draka chytiť chvost a úlohou chvosta je uniknúť. Ak hlava zachytí chvost, chvost vypadne („spadne“). Drak sa tak v priebehu hry zmenšuje a zmenšuje. Hra "Podaj predmet"

Účastníci v kruhu musia prejsť nejaký predmet, ale spôsob prenosu musí byť pre každého účastníka nový, ak predmet spadne, hra začína odznova.

Prezentujúci môžu použiť akúkoľvek inú hru zo svojho repertoáru alebo zo zoznamu v aplikácii. Odporúčame zamerať sa na počet a aktivitu členov skupiny.

Ako sme už povedali, naše školenia sa budú týkať rôznych problémov. Vy aj ja všetci žijeme v spoločnosti, teda v spoločnosti. Čo je pre teba spoločnosť? Je možný život mimo spoločnosti?

Ak je pre účastníkov ťažké odpovedať na otázku, skúste znova spustiť diskusiu. Napríklad: diskutujte o pustovníkoch, živote na pustom ostrove, deťoch Mauglího.

Na našej planéte žije asi 7 miliárd ľudí. Aby všetci ľudia žili v mieri a harmónii ľudskú históriu Boli vyvinuté rôzne pravidlá a zákony. Niektoré z nich sú oficiálne, sú zakotvené v rôznych dokumentoch, legislatívnych aktoch a sú záväzné. Iné sú súčasťou morálnej a etickej sféry nášho života. Myslíte si, že všetko, čo spoločnosť vymyslí, má zmysel? Aký zmysel majú vymyslené zákony a pravidlá? Súhlasíte s týmito pravidlami? Predstavme si, že máte možnosť vymýšľať zákony sami. Čo by ste navrhli?

Dajte účastníkom čas na premyslenie a vyjadrenie. Podporte diskusiu! Úžasný! Máte veľa zaujímavých nápadov!

Cvičenie „List sebe“

Každý účastník dostane hárok papiera, na ktorý musí napísať odpoveď na otázku: Aký budem po absolvovaní školenia „Kroky pre dospelých“, čo sa zmení v mojom živote?

Ak je skupina „otvorená“, potom je každý účastník prítomný na úvodnej lekcii vyzvaný, aby vyjadril svoje očakávania od školenia. Moderátor to všetko zaznamená na flipchart, uloží poznámky počas celého cyklu a vráti sa k nim na poslednej lekcii, aby ich analyzoval.

Cvičenie „Kruh emócií“

Toto cvičenie sa bude vykonávať každú lekciu, na začiatku a na konci, aby sa uľahčilo sledovanie zmien nálady v skupine.

Na konci relácie by sme radi vedeli, ako sa cítite. Urobíme to nezvyčajným spôsobom. Máme „kruh emócií“. Je rozdelená na sektory a každý sektor zodpovedá určitej emócii. Každá emócia sa môže prejaviť v rôznej miere v našom kruhu - od „0“ po „5“. Pozývame vás, aby ste si jeden po druhom vybrali emócie, ktoré práve teraz cítite. Môžete si vybrať jednu alebo viac emócií v závislosti od toho, ako sa práve cítite.

Namiesto cvičenia „Circle of Emotions“ môžete použiť akékoľvek iné cvičenie, ktoré vám umožní sledovať emocionálny stav skupiny pred a po lekcii, hlavná vec je, že použité cvičenie sa stane akýmsi rituálom počas celého tréningu. . Príklad takýchto cvičení:

Cvičenie „Predpoveď počasia“. Každý účastník kruhu je požiadaný, aby hovoril o „počasí“ vo svojom osobnom regióne, napríklad: „V oblasti Anna dnes prší a zamračené“ alebo „V oblasti Nikolaj je jasno, svieti slnko a fúka slabý vánok."

Cvičenie „Ružové okuliare“. Moderátor dáva nasledujúce pokyny: „Niekedy v každodennom živote používame taký stabilný výraz ako „Pozerajte sa na svet cez ružové okuliare“. Väčšinou to znamená, že človek má dobrú náladu a všetko, čo sa deje, vníma optimisticky až trochu naivne. Teraz poprosím každého z vás, aby ste mi povedali, akú farbu okuliarov momentálne nosíte. Napríklad môj je teraz jasne oranžový, pretože som rád, že sme sa stretli. Ďalej všetci účastníci pomenujú farbu svojich „okuliarov“.

Spätná väzba o lekcii. Na záver by som sa vás chcel opýtať, čo bolo na našej hodine zaujímavé, čo bolo užitočné? Čo si mal rád? (Účastníci hovoria v kruhu)

Príloha 1 k lekcii č.1

(Úvodná lekcia)

Kruh emócií

inštrukcie

Máme „kruh emócií“. Je rozdelená na sektory a každý sektor zodpovedá určitej emócii. Každá emócia sa môže prejaviť v rôznych stupňoch v našom kruhu - od „0“ do „5“. Pozývame vás, aby ste si striedali výber emócií, ktoré práve cítite. Môžete si vybrať jednu alebo viac emócií v závislosti od toho, ako sa práve cítite.

Poznámka

Kruh môžete naplniť emóciami spolu s účastníkmi: keď účastník pomenuje svoj zážitok, zapadne do kruhu Miera vyjadrenia emócie určuje jej pozíciu v kruhu: čím silnejšia je emócia, tým je bližšie k okraju je umiestnený. V jednom sektore sú zaznamenané opakované emócie. Keď je pre účastníkov ťažké pomenovať svoje emócie, prezentujúci môžu uviesť príklady možných emócií a vyplniť niekoľko sektorov kruhu: „radosť“, „záujem“, „smútok“, „podráždenosť“ atď. Počet sektorov je nie je obmedzený.

Téma 2: Emócie a pocity

Cieľom je rozvíjať u účastníkov efektívne schopnosti sebakontroly a hodnotenia vlastného emocionálneho stavu, aby mohli robiť správne rozhodnutia.

• Naučte sa identifikovať svoj emocionálny stav
• Naučte sa používať svoj emocionálny stav na správne rozhodnutia
• Naučiť metódy sebakontroly a hodnotenia vlastného emocionálneho stavu
• Súdržnosť skupiny. Vytvorenie pozitívneho postoja

Materiály:

• Flipchart
• Markery
• Plagát "Kruh emócií"
• Karty na cvičenie „Štyri rohy“
• Vreckové zrkadlo
• Papier alebo poznámkové bloky
• Perá

Priebeh lekcie

Dobrý deň Sme radi, že vás dnes vidíme. Dnes je naša druhá lekcia a máme veľmi zaujímavá téma, ale najprv naše tradičné cvičenie „Kruh emócií“.

Cvičenie „Kruh emócií“

Máme „kruh emócií“. Je rozdelená na sektory a každý sektor zodpovedá určitej emócii. Každá emócia sa môže prejaviť v rôznej miere v našom kruhu - od „0“ po „5“. Pozývame vás, aby ste si striedali výber emócií, ktoré práve cítite. Môžete si vybrať jednu alebo niekoľko emócií, v závislosti od vašej nálady.

Úžasný! Ďakujeme, že ste sa podelili o svoje emócie!

Dnes je naša lekcia venovaná im: emóciám a pocitom. Emócie sú subjektívne reakcie človeka na vplyv vonkajších a vnútorných podnetov. Odrážajú sa v podobe prežívania človeka, prejavujú sa v podobe potešenia, nemilosti a pod.. V užšom zmysle slova sú emócie bezprostredným, dočasným zážitkom a týmto sa odlišujú od pocitov, ktoré sa nazývajú tzv. dlhodobé, časovo stabilné skúsenosti. Ak teda vezmeme do úvahy emócie a pocity, ktoré prežívajú fanúšikovia na tribúnach štadióna, potom láska k futbalu (alebo napríklad hokeju, tenisu) je pocit a stav potešenia a obdivu, ktorý fanúšik zažíva pri sledovaní dobrého hra je alebo sklamanie zo zlej hry - to sú emócie.

Cvičenie "Emócie a pocity"

Takže, aké sú emócie a pocity? Ako si myslíte, že?

Odpovede účastníkov zaznamenávame na flipchart. Povzbudzujte vyjadrovanie. Ak je skupina aktívna, môžete vykonať aukčné cvičenie: účastníci sa striedajú v pomenovávaní emócií alebo pocitov, až kým nikto nič nevymyslí. Nemôžete sa opakovať. Vyhráva ten, kto ako posledný pomenuje emóciu alebo pocit. Takýto účastník môže byť odmenený malou cenou: cukrík, kľúčenka atď.

Výborne! Ako môžete rozdeliť tento zoznam? Podľa akých kritérií?

(úlohou prezentujúcich je viesť skupinu k „pozitívnym“ a „negatívnym“ emóciám/pocitom a označiť ich ikonami „+“ a „-“ na flipcharte)

Rozdelenie emócií a pocitov na „zlé“ a „dobré“, „pozitívne“ a „negatívne“ je veľmi svojvoľné. Každý človek má všetky tieto emócie a my ich všetky potrebujeme. Iná vec je, že niektoré z nich nám nie sú vždy príjemné zažiť. Radosť je príjemnejšia ako hnev a šťastie je príjemnejšie ako odpor. Prečo potrebujeme emócie a potrebujeme ich vôbec? Aby sme lepšie porozumeli tejto problematike, urobme si nasledujúce cvičenie.

Cvičenie "Štyri rohy"

Moderátor rozmiestni v rôznych rohoch miestnosti nápisy, na ktorých je napísané:

• Emócie sú škodlivé a rušivé
• Emócie sú potrebné a užitočné
• Nevšímajte si emócie
• Vlastný názor

Úlohou účastníkov je vybrať si „roh“ s ukazovateľom, ktorý zodpovedá ich názoru, a ísť tam. Ďalej v tímoch diskutujte o tom, prečo si vybrali ten či onen „uhol“.

Úlohou prezentujúcich je vypočuť si názory a zorganizovať diskusiu.

Ak celá skupina skončí v jednom rohu, potom samotný vodca vystupuje ako súper skupiny. Hádajte sa a potom priznajte svoju skutočnú pozíciu. Odmeňte najaktívnejších účastníkov.

Priznajme si, že emócie zohrávajú v našom živote naozaj dôležitú úlohu. Pod vplyvom emócií môže človek spáchať buď hrdinský čin, alebo urobiť nejakú hlúposť. Povedzme si opäť o výhodách emócií. Emócie sú totiž prvým signálom akéhokoľvek nepohodlia; môžu nám pomôcť predchádzať hroziacej rizikovej situácii; „pozitívne“ emócie majú dobrý vplyv na každodenný život človeka: zdravie, prácu, sex atď. emócie sú zlým radcom.

Predstavte si, že sudca, ktorý v trestnej veci rozhoduje zodpovedne, sa veľmi bavil a „žartoval“, alebo naopak, bol nahnevaný, dokonca zúrivý.

V akom emocionálnom rozpoložení by sa podľa vás mal človek nachádzať, aby urobil adekvátne rozhodnutie? (počúvajte odpovede)

Pozrime sa na náš kruh emócií. Aby ste sa mohli rozhodnúť, čísla v kruhu musia smerovať k nule.

Diskusia v malej skupine

A teraz sa rozdelíme do 2 skupín (účastníkov môžete rozdeliť rôznymi spôsobmi, pomocou nejakej hry alebo jednoducho počítať s prvou alebo druhou).

Takže teraz je vašou úlohou prediskutovať vo svojich skupinách nasledujúcu otázku: Aké emócie podľa vás môžu prinútiť človeka spáchať trestný čin (priestupok)?

Skupinová diskusia trvá 5-7 minút. Potom si musíte vypočuť názory skupín a diskutovať.

Je pre nás ľahké ovládať svoje emócie? Teraz zistíme hru „Reflection“

Potrebujeme dobrovoľníka (je vhodné vybrať si veselého, emotívneho účastníka).

Úlohou dobrovoľníka je držať pred sebou zrkadlo a pozerať sa do neho bez toho, aby prejavil nejaké emócie. Úlohou všetkých ostatných je rozosmiať ho vtipnými frázami, vtipmi, pesničkami atď. Dobrovoľníka sa jednoducho nesmiete dotknúť.

Ak získate neemocionálneho účastníka, môžete to skúsiť znova výberom iného dobrovoľníka. Namiesto tohto cvičenia môžete na ovládanie emócií použiť akúkoľvek inú hru.

Spýtajme sa nášho dobrovoľníka, bolo pre neho ťažké skrotiť emócie?

Toto naozaj nie je ľahká úloha! informačný blok

Buďme objektívni, je ťažké si predstaviť situáciu, že by sme sa rozhodli bez toho, aby sme niečo cítili. Ako sa správne rozhodnúť, ak sú emócie vysoké?

Tri najbežnejšie možnosti sú:

Zmeňte jednu emóciu na druhú alebo uvoľnite emocionálny stres, najlepšie bez použitia iných ľudí (napríklad roztrhnite list papiera, pokrčte noviny, udrite vankúš atď.).

Rozhodnutia a akékoľvek činy na chvíľu odložte, kým emócie neustúpia („ráno je múdrejšie ako večer“).

Berúc do úvahy svoj stav, urobte rozhodnutie, vopred predpokladajte, že je nesprávne.

Naša lekcia sa pre dnešok skončila. Má niekto nejaké otázky?

Rovnako ako na začiatku nášho stretnutia sa obráťme na „Kruh emócií“

Cvičenie „Kruh emócií“

Spätná väzba. Na záver by som sa vás chcel opýtať, čo bolo na našej hodine zaujímavé, čo bolo užitočné? Čo si mal rád?

(Účastníci hovoria v kruhu)

Ďakujem všetkým za vašu prácu! Dobudúcna.

Téma 3: Výhody a nevýhody

Cieľom je poskytnúť jasné pochopenie hodnôt súvisiacich s rozhodovaním v situáciách vysokého rizika a tlaku rovesníkov.

• Posúďte mieru vplyvu iných na svoje správanie.
• Formovanie zručností na posúdenie nebezpečenstva správania iných ľudí.
• Rozvoj zručností pre objektívne hodnotenie vlastných činov.

Materiály:

• Flipchart
• Markery
• Plagát "Kruh emócií"
• Karty dvoch farieb (zelená a červená)
• Fotografia k cvičeniu „Fyziomik“

Priebeh lekcie

Dobrý deň Dnes budeme hovoriť o ľuďoch. Existuje také príslovie - "Poznajú ťa podľa oblečenia, ale podľa mysle ťa odvedú." Tým chceme povedať, že prvý dojem je určite dôležitý, no často sa mýli. Sú dobrí ľudia a nie až tak dobrí ľudia a my sa dnes pokúsime prísť na to, ako ich rozlíšiť a porozprávať sa o správnom výbere pozície pri komunikácii s ľuďmi. Najprv si však ako vždy zoberieme náš emocionálny teplomer.

Cvičenie „Kruh emócií“

Máme „kruh emócií“. Je rozdelená na sektory a každý sektor zodpovedá určitej emócii. Každá emócia sa môže prejaviť v rôznej miere v našom kruhu - od „0“ po „5“. Pozývame vás, aby ste si striedali výber emócií, ktoré práve cítite. Môžete si vybrať jednu alebo viacero emócií, podľa toho, ako sa práve cítite.

Je čas sa zahriať pred vážnym rozhovorom.

Zahrievanie "Pozdrav"

Teraz vás pozdravíme, ale nielen rukou, ale nezvyčajným spôsobom. Úlohou je pozdraviť tie časti tela, ktoré ťa budem volať.

Facilitátor pomenúva rôzne časti tela, ktoré by mali účastníci používať na liečenie (kolená, lakeť, hlava, zápästie, päty, chrbát atď.) a dáva čas na dokončenie úlohy. Je vhodné začať s jednoduchšími úlohami a postupne zvyšovať zložitosť.

V závislosti od želania prednášajúceho je možné použiť akúkoľvek inú uvítaciu hru.

Teraz je čas prejsť k našej dnešnej téme.

Cvičenie "Názor"

Prednášajúci dá každému účastníkovi dve vopred pripravené karty, červenú a zelenú.

V rukách máte karty dvoch farieb – červenej a zelenej. Teraz si prečítam vyhlásenia, a ak s nimi súhlasíte, zdvihnete zelenú kartu, a ak nesúhlasíte, zdvihnete červenú.

Takže vyhlásenia.

• Priateľ je človek, ktorý vás podporuje.
• Názory priateľov a známych sú veľmi dôležité.
• Človek je spoločenská bytosť.
• Predtým, ako niečo urobíte, musíte vidieť, aký výsledok táto akcia viedla k ostatným.
• V živote treba vyskúšať všetko.
• O všetkom v tomto živote rozhodujú súvislosti.
• Priatelia ti nedajú zlé rady.
• Každý človek má svoje vlastné pravidlá, zákony a normy.
• Ak vaši priatelia hovoria, že máte pravdu, potom ju máte.
• Je lepšie vzdať sa, ako stratiť priateľa.

Po každom vyhlásení by sa mali prediskutovať názory účastníkov. Skúste sami zaujať neutrálnu pozíciu. Ovládajte čas diskusie.

Ak ste si teda zelenú kartu vybrali viac ako trikrát, potom ste, ako väčšina z nás, náchylní na ovplyvňovanie od ostatných. Niekedy je nám tento vplyv prospešný, inokedy škodlivý, všetko závisí od človeka a ľudí, ktorí ho obklopujú. Ale ako pochopiť, aký človek je pred vami? A ako bezpečné je jeho správanie?

Cvičenie "Fyziogóm"

Teraz budeme malí fyziognómovia. Z fotografie sa pokúsime určiť, aký človek je pred nami, aký je, čo v živote dosiahol.

Moderátorka ukazuje portrét človeka. Každý účastník predpokladá, aký je človek, akú má prácu, voľný čas, povolanie, povahové vlastnosti, rodinu a pod. Účelom cvičenia je demonštrovať pozitívny obraz na fotografii, ukázať účastníkom, čo sa skrýva za príjemný vzhľad, môže sa skrývať nebezpečná osoba. Napríklad Anders Behring Breivik. Môžete si odfotiť akéhokoľvek slávneho zločinca, hlavná vec je, že je zobrazený tým najpríjemnejším spôsobom.

V skutočnosti je na fotke Anders Behring Breivik (Nórsky Anders Behring Breivik; narodený 13. februára 1979) – nórsky nacionalista, terorista, organizátor a páchateľ bombového útoku v centre Osla a útoku na mládežnícky tábor z 22. júla. 2011. Pri útokoch zahynulo 77 ľudí a 151 bolo zranených. Anders sa k spáchaniu týchto zločinov priznal, no odmietol priznať svoju vinu. 24. augusta 2012 bol uznaný za zdravého, vinného a odsúdený na 21 rokov väzenia.

Teraz vy a ja vidíme, že nie je možné predvídať správanie človeka len podľa vzhľadu a z pomerne príjemne vyzerajúceho človeka sa môže stať nebezpečný zločinec a naopak, z nepríjemne vyzerajúceho človeka sa môže stať dôstojný človek. členom spoločnosti.

Diskusia v skupine

Čo je potrebné na to, aby bolo ľudské správanie zrozumiteľnejšie? Poďme diskutovať.

Vypočujte si odpovede. Snažte sa, aby účastníci pochopili, že pochopenie ľudského správania si vyžaduje čas.

Pochopenie ľudského správania si teda vyžaduje čas. A keď sa ocitnete v novej spoločnosti, nie vždy sa dá na prvý pohľad určiť, do akej miery sa ľudia v tejto spoločnosti riadia všeobecne uznávanými pravidlami a normami správania a či ich vplyv na vás nebude negatívny.

Vzťahy s ľuďmi sú obyčajné, stále, no stále veľmi náročný proces. Či s človekom komunikovať alebo nie, je vecou voľby každého. Z nejakého dôvodu však mnohí ľudia robia chybu, keď sa rozhodnú v prospech komunikácie s osobou, ktorej interakcia vedie k negatívnym dôsledkom.

Treba povedať, že s problémom výberu sa stretávame každý deň, a to ako v najjednoduchších každodenných situáciách, napríklad v obchode (aký druh čaju si vybrať), tak aj v oveľa zložitejších, napríklad aké povolanie vybrať si, kým byť.

Cvičenie pre a proti

Rozdeľte účastníkov do dvoch malých skupín.

Teraz vám prečítam situácie. Stojíte pred problémom voľby. Úlohou prvej skupiny je prediskutovať a zapísať argumenty „Pre“ a druhá – argumenty „Proti“. Potom si to vydiskutujeme. Takže situácia:

Ste v novej spoločnosti, do ktorej ste sa snažili dostať už veľmi dlho. Stretnete sa a dobre sa zabavíte. Zrazu jeden z vašich nových priateľov príde s nápadom, ako sa zabaviť. Jeho domáci išli na služobnú cestu a jeho nové auto stojí pod oknami a bolo by skvelé na ňom jazdiť. Všetci boli týmto nápadom nadšení. K účasti ste samozrejme pozvaní aj vy.

Máte ťažkú ​​finančnú situáciu. Váš priateľ vám ponúka nejaké peniaze navyše. Úloha je jednoduchá: doručiť malý balík adresátovi. Neviete presne, čo je v balíku, ale môžete hádať, že ide o niečo nelegálne.

Ste na narodeninovej oslave svojho priateľa. Všetci sa bavia, ale tvoja priateľka ťa opustila deň predtým a ty cítiš smútok. Jeden z tvojich priateľov si všimne tvoju náladu a povie: „Zabudni na to, pozri, čo mám. Pár dúškov a bude to preč." A podá ti fľašu bez etikety.

V závislosti od výkonu skupiny môžu prezentujúci analyzovať buď jednu alebo všetky tri situácie, alebo dodatočne použiť niektoré ďalšie situácie, v ktorých je problém s výberom.

Výborne! Takýto dialóg „Pre“ a „Nevýhody“ sa vyskytuje u každého človeka, keď čelí problému výberu. A tieto „výhody“ a „zápory“ treba veľmi pozorne počúvať. Najmä ak sa objaví strach a nepohodlie.

Informačný blok

Takže pri interakcii s ľuďmi by ste mali:

• Určite predvídajte ďalší vývoj.
• Zvážte svoje vlastné možnosti.
• Zhodnoťte výhody a nevýhody výberu.
• Uistite sa, že zistíte: vy si vyberiete alebo oni vyberú za vás.

Cvičenie „Kruh emócií“. Máme „kruh emócií“. Je rozdelená na sektory a každý sektor zodpovedá určitej emócii. Každá emócia sa môže prejaviť v rôznej miere v našom kruhu - od „0“ po „5“. Pozývame vás, aby ste si striedali výber emócií, ktoré práve cítite. Môžete si vybrať jednu alebo viacero emócií, podľa toho, ako sa práve cítite.

To je na dnes všetko! Pamätajte, že výber je vždy na vás!

Téma 4: Riziko. Motívy a dôsledky

Cieľom je naučiť účastníkov identifikovať situácie rôzneho stupňa rizika a ich možné následky a tiež poskytnúť jasný algoritmus, ako sa dostať z takýchto situácií.

• Formovanie zručností na identifikáciu rizikových situácií.
• Informovanie tínedžerov o spôsoboch, ako čeliť negatívnemu vplyvu skupiny.
• Formovanie zručností, ako sa dostať z rizikových situácií.
• Súdržnosť skupiny. Vytváranie pozitívneho postoja.

Materiály:

• Flipchart
• Markery
• Plagát "Kruh emócií"
• Papier alebo poznámkové bloky
• Perá
• Dobrovoľnícka situácia

Priebeh lekcie

Dobrý deň Dnes budeme hovoriť o riziku. Ale najprv... Cvičenie „Kruh emócií“

hra "Rock"

Jeden z vás bude horolezec. Kto je pripravený? Zvyšok bude kameň. Stojte v tesnej línii, aby ste vytvorili útes. Zo skaly by mali „trčať“ výčnelky („háčiky“), vytvorené z natiahnutých rúk a nôh, tela ohnutého dopredu. Úlohou horolezca je kráčať po tomto „útese“ bez toho, aby spadol do „priepasti“, to znamená bez toho, aby položil nohu za čiaru, ktorú tvoria nohy ostatných účastníkov. Spôsob riešenia tohto problému si vyberá sám horolezec. Nevieš rozprávať.

Cvičenie môže byť organizované vo forme reťaze – účastníci sa striedajú v ceste z jedného konca „útesu“ na druhý, kde sa doň opäť „zabudnú“.

Diskusia po hre: aké pocity mali vodiči a komponenty „skaly“ pri vykonávaní tohto cvičenia? Čo vám pomohlo a čo vám bránilo splniť úlohu? Povzbudzujte účastníkov.

Teraz, keď sme sa zohriali a hrali, je čas hovoriť o vážnych veciach.

Čo je podľa vás riziko? (vypočujte si názory). Riziko je pravdepodobnosť možného nežiaduceho výsledku za nepriaznivej kombinácie okolností. Aké je riziko? (diskusia).

Počas diskusie treba členov skupiny priviesť k záveru, že riziko môže byť opodstatnené napr.: práca záchranárov, hasičov, t.j. profesionálne riziko, hrdinské činy a pod., a neopodstatnené napr.: užitie psychoaktívnych látok. , zločin, nebezpečný sex atď. d.

Brainstorming

Ak podstúpime situácie „neoprávneného“ rizika. Prečo si myslíte, že ľudia riskujú?

Moderátor zaznamenáva možnosti odpovedí na flipchart – napríklad „pre zábavu“, „pre spoločnosť“, nie je dostatok vzrušenia, adrenalínu, nie je dostatok vedomostí o dôsledkoch atď. Diskutujte.

Chlapci, v poslednej lekcii sme hovorili o tom, že v živote človeka sa neustále vyskytujú situácie, v ktorých je potrebné si vybrať. Tieto situácie často zahŕňajú riziko. Teraz vám odporúčam vykonať nasledujúce cvičenie:

Cvičenie „Na stretnutí s odborníkom“

Potrebujeme dobrovoľníka. Kto je pripravený? Je vhodné zvoliť aktívneho účastníka. Dostane hárok so situáciou. Úlohou ostatných účastníkov je vžiť sa do roly špecialistov a dať dobrovoľníckemu účastníkovi svoje odporúčania, ako sa zachovať v aktuálnej situácii.

Situácia dobrovoľníka (prevzatá z predchádzajúcej lekcie):

Ste v novej spoločnosti, do ktorej ste sa snažili dostať už veľmi dlho. Stretnete sa a dobre sa zabavíte. Zrazu jeden z vašich nových priateľov príde s nápadom, ako sa zabaviť. Jeho spolubývajúci odišiel na služobnú cestu a jeho nové auto stojí za oknami a bolo by skvelé jazdiť na ňom. Všetci boli týmto nápadom nadšení. K účasti ste samozrejme pozvaní aj vy. Súhlasili ste a - oh, hrôza! - boli ste chytení a čoskoro budete mať súdny proces.

Moderátor zaznamená odporúčania špecialistov na flipchart. Po prehovorení „odborníkov“ moderátor požiada dobrovoľníka, aby sa podelil o svoje dojmy a povedal, ktoré odporúčania by postupoval a ktoré nie, a prečo.

Nedopúšťajte sa opakovaných priestupkov.

Navštevujte vzdelávaciu inštitúciu (ak ste mali predtým veľké absencie, pokračujte v navštevovaní školy, vysokej školy, PU atď.)

Získať podporu sociálny učiteľškola, triedny učiteľ - v prípade dlhšej neprítomnosti skôr - prevziať úlohy na splatenie dlhov.

Zorganizujte si voľný čas – krúžky tínedžerskej mládeže, športové oddiely a pod.

Spolupracujte s pomáhajúcimi organizáciami, ako sú Centrá pomoci pre rodinu a deti, Centrá sociálnej rehabilitácie a verejné organizácie. Navštívte psychológa, sociálneho pedagóga, špecialistu na sociálnu prácu (tu treba uviesť príklad inštitúcií, ktoré existujú vo vašom regióne).

Môžu existovať ďalšie možnosti, ktoré skupina poskytne.

Ďakujeme našim dobrovoľníkom a bravo našim špecialistom! Odviedli ste skvelú prácu. Navrhujem, aby ste sa trochu natiahli a hrali.

Hra "Stream"

Postavte sa vo dvojiciach jeden za druhým. Niekto sám zostane bez partnera. Musí ísť medzi páry a vybrať si partnera. Ten, ktorý zostal bez dvojice, ide na začiatok a rovnakým spôsobom hľadá novú dvojicu (ak je počet hráčov párny, tak idú dvaja po sebe s prestávkou).

Táto hra je určená pre veľký počet účastníkov. Ak máte malú skupinu, môžete použiť akúkoľvek inú zahrievaciu hru.

Keďže sa všetci dobre rozcvičili, vráťme sa k našej lekcii. O tom, čo robiť, ak nastane nejaká riziková situácia a ako minimalizovať negatívne dôsledky tejto situácie, sme s vami už hovorili. Poďme teraz o krok ďalej. Skúsme vymyslieť a prediskutovať spôsoby, ako zabrániť vzniku rizikovej situácie.

Skupinová diskusia „Ako predchádzať rizikovej situácii“

Skúsme na príklade našej predchádzajúcej situácie s krádežou auta nájsť spôsoby, ako nepodľahnúť vplyvu firmy a predsa nespáchať priestupok. Ako sa teda zachovať? Vaše možnosti (prednášajúci zapíše možnosti účastníkov na flipchart, možnosti sa prediskutujú. Treba ich zhrnúť nasledujúcimi spôsobmi):

• Povedz nie!" a to je všetko. Pevne, jasne, tvrdo. Nepochybujte o tom, čo hovoríte. Nie je nie a nič iné.
• Ignorujte pochybnú ponuku.
• Prestaňte komunikovať, odíďte. Zamyslite sa nad tým, aké dôležité je pre vás tráviť čas s týmito ľuďmi, ktorí vás tak usilovne zaťahujú do potenciálnych problémov.
• Skúste si urobiť srandu.
• Klamať. Zhodli sa na niektorých neexistujúcich, no veľmi dôležitých dôvodoch. Lež s dôverou!
• Prevezmite iniciatívu a ponúknite niečo spoločensky prijateľné ako spôsob trávenia času.
• Premýšľajte skôr, ako to urobíte. Následky neboli zrušené!
• Ak sa necítite príliš sebavedomí, pridajte sa k osobe zo spoločnosti, ktorá tiež nemá náladu zúčastniť sa dobrodružstva. Spoločne je ľahšie odolávať skupinovému tlaku.
• Odkazuje na negatívnu skúsenosť z minulosti – vašu alebo kamaráta, aj neexistujúcu (zo seriálu – „Už som sa raz do tejto situácie dostal, stalo sa to a to, už to nechcem zopakovať !“)
• Zabráňte vzniku situácie, naučte sa ju predvídať.

Dúfam, že teraz sme sa vy a ja presne naučili, ako sa dostať z rizikovej situácie. Na záver náš tradičný „kruh emócií“.

Cvičenie „Kruh emócií“

Máme „kruh emócií“. Je rozdelená na sektory a každý sektor zodpovedá určitej emócii. Každá emócia sa môže prejaviť v rôznej miere v našom kruhu - od „0“ po „5“. Pozývame vás, aby ste si striedali výber emócií, ktoré práve cítite. Môžete si vybrať jednu alebo viacero emócií, podľa toho, ako sa práve cítite.

Téma 5: Konflikty

Cieľom je rozvíjať u účastníkov zručnosti efektívnej sebakontroly, asertívneho správania a východiska z konfliktných situácií.

• Informovanie účastníkov o príčinách konfliktov.
• Formovanie zručností na predchádzanie a riešenie konfliktných situácií.
• Súdržnosť skupiny. Vytváranie pozitívneho postoja.

Materiály:

• Flipchart
• Markery
• Plagát "Kruh emócií"
• Listy papiera
• Malé predmety na cvičenie „Zberateľ“ (sponky, zápalky, špáradlá atď.)

Priebeh lekcie

Ahoj! Ako obvykle, začíname lekciu s... Áno, je to úplne správne! Z kruhu emócií.

Cvičenie „Kruh emócií“

Máme „kruh emócií“. Je rozdelená na sektory a každý sektor zodpovedá určitej emócii. Každá emócia sa môže prejaviť v rôznej miere v našom kruhu - od „0“ po „5“. Pozývame vás, aby ste si striedali výber emócií, ktoré práve cítite. Môžete si vybrať jednu alebo viacero emócií, podľa toho, ako sa práve cítite.

Teraz prejdime k téme lekcie. Povedz mi, pohádal sa už niekto z vás s niekým? Ak áno, tak prečo?

Tieto otázky nie sú bezdôvodné. Dnes budeme hovoriť o konfliktoch. čo je konflikt? Kde zvyčajne začínajú konflikty?

hra "rybník"

Vypočujme si príbeh:

Predstavte si, že volavka, žaba a motýľ žijú v jednom útulnom jazierku. Všetci vieme, že volavka žerie žaby a žaba žerie motýle. Volavka aj žaba sú podľa podmienok našej hry strašne hladné. Prirodzene, nikto nechce zomrieť. Ako byť?

Teraz sa rozdelíme do troch tímov. Úlohou každého tímu je obhájiť svoju pozíciu. Prvý bráni pozíciu volavky, druhý - žaba, tretí - motýľ.

Každý tím má 5 minút na prípravu argumentov. Potom začne diskusia.

Ako vidíme z hry, konflikty spravidla začínajú v dôsledku rozdielov v názoroch na určitú otázku.

Pozrime sa na najčastejšie príčiny konfliktov.

Pre prehľadnosť si každú situáciu rozohráme.

Takže, prvý dôvod: konflikt v dôsledku urážlivého jazyka.

Predstavte si napríklad, že v rodine existuje konflikt kvôli nevynesenému odpadu alebo bielizni. Aké frázy si členovia rodiny v takejto situácii zvyčajne vymieňajú?

Moderátor zapisuje frázy na flipchart, ako napríklad: „Je naozaj také ťažké vyniesť smeti, keď vás o to požiadam“; „Celý deň som bol ako veverička v kolese, je naozaj ťažké zapnúť práčku“; atď.

Skúsme tieto slová preformulovať tak, aby bol význam rovnaký a nebolo v nich urážky.

Napríklad: "Dnes som veľmi unavený, prosím, pomôžte mi s vypraním oblečenia."

Druhý dôvod: rozdielnosť názorov.

Rozdeľme sa do rovnakých skupín, ktoré boli na začiatku hodiny pri hre „Jazierko“. Každý tím dostane súhlas. Niektoré výroky sa vám môžu zdať povedomé. Pomerne často ich môžeme počuť od rodičov, učiteľov a všeobecne od starších ľudí. Vašou úlohou je nájsť v týchto frázach čo najviac racionálneho a správneho obsahu. Na túto úlohu máte 5-7 minút.

• Musíte myslieť na štúdium, nie na párty!
• Pozri, ako vyzeráš! Chlapci/dievčatá by sa takto obliekať nemali.
• Viem lepšie, čo potrebuješ.

Diskutujte o cvičeniach, počúvajte názory. Na žiadosť prednášajúcich môžu byť frázy odlišné.

Tretí dôvod: nepozornosť.

Ľudia často vyžadujú pozornosť, no od nás ju nedostávajú. Každého poteší, keď si okolie pamätá dátum narodenia, všíma si nové veci atď.

Potrebujeme dobrovoľníka (vyberte dobrovoľníka). Postavte sa chrbtom ku skupine. Budem sa pýtať na členov skupiny, pokúsim sa odpovedať.

Približný zoznam otázok: kto dnes nemá veľmi dobrú náladu, aké oblečenie majú účastníci na sebe, akú farbu vlasov či očí má niektorý z účastníkov.

Ak dobrovoľník splnil úlohu dobre, nezabudnite to označiť, pretože takéto situácie sú veľmi zriedkavé. Môžete zavolať niekomu inému, ak vám to čas dovolí, alebo si jeden z účastníkov myslí, že by úlohu zvládol lepšie.

Ako vidíme, nie vždy prejavujeme pozornosť a nedostatok pozornosti môže vyvolať konfliktnú situáciu.

Štvrtý dôvod: konkurencia.

čo je konkurencia? Ako si myslíte, že? (vypočujte si možnosti) Áno, konkurencia sa skutočne objavuje, keď niekoľko ľudí súťaží o tú istú vec – vec, pozíciu, významnú osobu atď. Pomocou jednoduchého cvičenia sa pokúsime pochopiť, čo je súťaživosť. Za týmto účelom vykonáme malé cvičenie, ktoré sa nazýva „Zberateľ“.

Na toto cvičenie si musí prezentujúci vopred pripraviť drobné predmety – sponky, zápalky, špáradlá – podľa uváženia vedúceho.

Pokyny na cvičenie: vedúci vysype malé predmety na podlahu a vyzve účastníkov, aby pozbierali čo najviac predmetov z roztrúsených, ale s podmienkami: po prvé, nemôžete vziať a nosiť v rukách viac ako 3 predmety: ak vezmite tri predmety, vložte ich do samostatného zväzku; po druhé, a to je hlavná podmienka - nemôžete zabrániť výberu predmetov z vašej kôpky, to znamená, že každý rýchly a obratný účastník si môže kedykoľvek vziať tri predmety z vašej kôpky. Na hru je vyhradených 5 minút.

No, ako sa vám páči cvičenie? Ako ste sa cítili, keď sa niekto z vašej poctivo nazbieranej kôpky pokúšal zobrať veci? A on to nielen skúsil, ale aj odniesol! A koho viac zaujímalo, že veci nezbiera sám, ale kradne predmety z kopy susedov? (diskutujte o cvičení s účastníkmi)

Zamerali sme sa na najzákladnejšie príčiny konfliktov. Aké ďalšie dôvody by podľa vás mohli byť? (počúvajte možnosti; napríklad nepochopenie postavenia druhej osoby, osobná antipatia, nepriateľstvo, určité obmedzenia atď.)

Zamyslime sa spolu nad tým, ako predchádzať konfliktom.

Brainstorming. Moderátor zaznamenáva odpovede na flipchart. Napríklad:

• Majte svoj jasný postoj, ale nesnažte sa ho vnucovať iným, pretože v spore sa rodí len spor, nie pravda.
• Buďte láskavejší a tolerantnejší.
• Stanovte si priority – situácia, ktorá sa má rozhorieť, nie vždy stojí za to.
• Pamätajte na svoj emocionálny stav: ak emócie vybočia z miery, je lepšie počkať na vyriešenie situácie, pretože emócie nie sú tým najlepším poradcom.
• Riešte situácie s humorom.
• Dajte ľuďom právo robiť chyby.
• Nebuďte príliš osobný: posúďte situáciu ako celok, nie osobu.
• a pod.

Diskutovali sme o spôsoboch, ako sa vyhnúť konfliktom, ale predstavte si, že žiadny z nich z nejakého dôvodu nefungoval a konflikt sa stále rozhorel. Ako sa správať v konfliktnej situácii?

Vypočujte si názory účastníkov. Diskutujte o navrhovaných možnostiach správania, analyzujte, pre ktoré situácie budú navrhované možnosti dobré a pre ktoré nie.

Informačný blok

(Vedúci skupiny ho dáva po alebo počas diskusie o tom, ako sa správať v konfliktnej situácii.)

Súťaž je prijateľná, ak:

• je potrebná rýchla rozhodná akcia;
• existuje 100% dôvera v správnosť zvoleného rozhodnutia a je potrebné si ho obhájiť.

Spolupráca je prijateľná, ak:

• spoločný konečný cieľ bude mať prospech len z rôznych pozícií;
• musíte prekonať negatívne emócie, ktoré vznikli počas komunikácie.

vyhýbanie sa je prijateľné, keď:

• téma nezhody je nepodstatná a sú tu iné dôležitejšie veci;
• neexistuje príležitosť uspokojiť svoje vlastné záujmy;
• pravdepodobnosť zničenia vzťahu je väčšia ako jeho zlepšenie;
• musíme dať ľuďom príležitosť upokojiť sa a odísť od svojich starostí;
• iní ľudia môžu vyriešiť konflikt efektívnejšie;
• Pred vykonaním konkrétnych opatrení je potrebné zhromaždiť informácie.

Zariadenie je prijateľné, ak:

• je potrebné vypočuť si iný uhol pohľadu, ukázať flexibilitu názorov;
• predmet nesúhlasu je pre ostatných dôležitejší;
• Dôležitá je harmónia a stabilita vzťahov.

kompromis je prijateľný, ak:

• ciele sú dôležité, ale stále sa neoplatí uchyľovať sa k tvrdým opatreniam na ich dosiahnutie;
• protivníci majú rovnakú silu, ale snažia sa dosiahnuť rôzne ciele;
• možno dosiahnuť dočasnú dohodu o dôležitých otázkach;
• môžete nájsť prijateľné riešenie, ak nie je dostatok času;
• musíte urobiť „krok späť“, ak vám spolupráca a konkurencia nepomáhajú dosiahnuť vaše ciele.

Výborne! Dnes sme pracovali veľmi produktívne! Teraz, podľa tradície, náš kruh emócií.

Cvičenie „kruh emócií“

Máme „kruh emócií“. Je rozdelená na sektory a každý sektor zodpovedá určitej emócii. Každá emócia sa môže prejaviť v rôznej miere v našom kruhu - od „0“ po „5“. Pozývame vás, aby ste si striedali výber emócií, ktoré práve cítite. Môžete si vybrať jednu alebo viacero emócií, podľa toho, ako sa práve cítite.

Spätná väzba. Na záver by som sa vás chcel opýtať, čo bolo na našej hodine zaujímavé, čo bolo užitočné? Čo si mal rád? (Účastníci hovoria v kruhu)

Téma 6: Presadzovanie práva

Cieľom je zvýšiť mieru zodpovednosti účastníkov školenia.

• Informovanie dospievajúcich o typoch a podmienkach zadržiavania.
• Súdržnosť skupiny. Vytváranie pozitívneho postoja.

Materiály:

• Flipchart
• Markery
• Plagát "Kruh emócií"
• Papier alebo poznámkové bloky
• Perá
• Sada kariet na cvičenie „Koho má polícia chrániť“
• Príklady kariet
• Prihlasovacie formuláre

Priebeh lekcie

Ahoj! Ako sa citis?

Cvičenie „Kruh emócií“

Máme „kruh emócií“. Je rozdelená na sektory a každý sektor zodpovedá určitej emócii. Každá emócia sa môže prejaviť v rôznej miere v našom kruhu - od „0“ po „5“. Pozývame vás, aby ste si striedali výber emócií, ktoré práve cítite. Môžete si vybrať jednu alebo viacero emócií, podľa toho, ako sa práve cítite.

Dnes sú témou našej lekcie orgány činné v trestnom konaní. Čo sú orgány činné v trestnom konaní? Ak analyzujeme toto slovo „vymáhanie práva“, ukáže sa, že ide o určité orgány, ktoré chránia práva. Koho práva? Áno, naši sú s vami. Kto sú orgány činné v trestnom konaní? V prvom rade sú to policajti. Polícia v Ruskej federácii je povolaná chrániť život, zdravie, práva a slobody občanov, záujmy spoločnosti a štátu pred kriminálnymi útokmi. Orgánmi činnými v trestnom konaní sú aj súd, rozhodcovský súd, ústavný súd, prokuratúra, orgány vnútorných vecí, kontrarozviedka, colná kontrola, daňová polícia a justícia. Najčastejšie sa však stretávame s políciou.

Cvičenie s kartami „Koho má polícia chrániť“

Pozrime sa, koho by mala polícia chrániť.

Moderátor vyzve účastníkov, aby sa rozdelili do dvoch skupín, pričom každá skupina dostane rovnakú sadu kariet (pozri prílohu č. 1 k lekcii).

Pokyny k cvičeniu: „Vašou úlohou je teraz prezrieť všetky karty a vybrať tých ľudí, ktorých by polícia podľa vás nemala chrániť, a zdôvodniť váš výber.“ Účastníci majú na dokončenie úlohy 5 minút. Úlohou moderátora je viesť účastníkov k tomu, že polícia je povinná chrániť každú osobu nachádzajúcu sa na území Ruskej federácie v súlade s legislatívou Ruskej federácie (zákon Ruskej federácie zo dňa 02.07. /2011 č. 3-FZ: polícia chráni práva, slobody a oprávnené záujmy osoby a občana bez ohľadu na pohlavie, rasu, národnosť, jazyk, pôvod, majetkové pomery, postoj k náboženstvu, presvedčenie a iné okolnosti).

Informačný blok

Polícia chráni práva občanov, má právo použiť donucovacie prostriedky. To znamená, že policajt má právo vás zadržať, ale len zo zákonom stanovených dôvodov, podľa ktorých môže byť zaistenie správne a trestnoprávne procesné.

Administratívne zaistenie

Administratívne zadržaný môže byť každý, ak:

• nemá doklady, alebo sú vyhotovené nesprávne (chátrajúce, chýbajúca evidencia, neúplné poskytnuté údaje a pod.);
• osoba je podozrivá zo spáchania trestného činu;
• osoba vyzerá ako zločinec;
• osoba neuposlúchne požiadavky policajta.

V prípade správneho deliktu je osoba zaistená na policajnom oddelení najviac na 3 hodiny. Ale! Je veľmi dôležité mať na pamäti, že doba administratívneho zadržania sa môže predĺžiť, ak je osoba v stave drogovej, alkoholovej alebo toxickej intoxikácie. V tomto prípade bude doba zadržania 3 hodiny plus doba, počas ktorej bola osoba intoxikovaná. V takom prípade môže dôjsť k prehliadke, preskúmaniu vašich osobných vecí a zhabaniu vecí a dokumentov. Po príchode na policajnú stanicu je potrebné spísať protokol o zadržaní. Ak sa domnievate, že ste boli zadržaní nezákonne, uveďte svoje námietky do protokolu. O administratívnom zaistení musia byť informovaní rodičia alebo iní zákonní zástupcovia maloletého. Osoby staršie ako 16 rokov podliehajú administratívnej zodpovednosti.

Trestno-procesná väzba sa vykonáva v prípadoch, keď:

• osoba je podozrivá zo spáchania trestného činu, ak je povinná jedna z troch okolností:
• ak ste prichytení bezprostredne pri spáchaní trestného činu alebo bezprostredne po jeho spáchaní;
• ak očití svedkovia poukázali na vás ako na osobu, ktorá spáchala trestný čin;
• ak sa na vašej tvári alebo oblečení zistia stopy trestného činu alebo máte pri sebe zločineckú zbraň;

Môžete byť tiež zadržaní, ak:

• pokúsili ste sa skryť;
• nemajú trvalé bydlisko;
• vaša totožnosť nebola zistená;
• ak ste hľadaný.

Maloletý, podozrivý alebo obvinený, musí mať obhajcu. O zadržaní musia byť upovedomení rodičia alebo zákonní zástupcovia. Zadržanie nemôže presiahnuť 72 hodín; po 72 hodinách musíte byť prepustení alebo obvinení a poslaní do vyšetrovacej väzby (SIZO), kde môžete zostať počas predbežného vyšetrovania a súdneho konania až do vynesenia rozsudku a odoslania do vzdelávacej inštitúcie robotnícka kolónia (VTC), alebo oslobodenie spod obžaloby a prepustenie z väzby.

Trestná zodpovednosť začína vo veku 14 rokov za spáchanie týchto trestných činov: vražda, úmyselné ublíženie na zdraví, úmyselné ublíženie na zdraví, únos, znásilnenie, sexuálne napadnutie, krádež, lúpež, lúpež, vydieranie, nezákonné prevzatie auto alebo iné vozidlo bez účelu odcudzenia, úmyselného zničenia alebo poškodenia majetku za priťažujúcich okolností, terorizmus, branie rukojemníkov, vedome nepravdivé ohlásenie teroristického činu, výtržníctvo za priťažujúcich okolností, vandalizmus, krádež alebo vydieranie zbraní, streliva, výbušnín a výbušných zariadení, krádeže alebo vydierania omamných alebo psychotropných látok, znefunkčnenie vozidiel alebo komunikácií. Od 16 rokov nastáva plná trestná zodpovednosť za spáchanie všetkých trestných činov.

(V prípade potreby je možné potrebné informácie zaznamenať na flipchart)

Analýza príkladov

Po preskúmaní administratívnej a trestnoprávnej procesnej väzby sa skúsme pozrieť na príklady. Prečítal som vám situáciu a vašou úlohou je uhádnuť, či účastníkom hrozí nejaký trest, ak áno, aký závažný atď. Všetci budeme spolupracovať na princípe brainstormingu. Takže situácie:

Príklad 1: Kirill, ktorý mal so sebou „dávku“, sa stretol so svojím priateľom a užili ju spolu. Sú zadržaní policajtmi. Priateľ hovorí o tom, čo s ním Kirill zdieľal.

Priateľ sa posudzuje podľa prvej časti čl. 228 Trestného zákona Ruskej federácie (Nedovolené nadobudnutie alebo prechovávanie bez účelu predaja omamných látok vo veľkých množstvách - trest odňatia slobody až na tri roky).

Kirill je súdený podľa druhej časti čl. 228 Trestného zákona Ruskej federácie (Nedovolené získavanie alebo skladovanie za účelom predaja, výroby, spracovania, prepravy alebo predaja omamných látok - trest odňatia slobody na tri až sedem rokov).

Príklad 2: Arthur a jeho dospelí priatelia popíjali silné alkoholické nápoje neďaleko stanice metra. Niekto zo skupiny začal kričať, zapol si hlasnú hudbu na mobile a nadával.

Vypočujte si názory, povzbuďte správne odpovede.

Pre spáchanie správneho deliktu boli predvedení na policajné oddelenie. Ak sa dá Arthurov stav nazvať primeraným, hovorí jasne, stojí pevne na nohách, potom môže dostať pokutu päťsto až sedemsto rubľov (ak máte menej ako 16 rokov, pokutu zaplatia vaši rodičia), ak obsah alkoholu v krvi presahuje všetky normy, potom môže byť Arthur zadržaný až dva dni od zadržania v metre a potom môže byť jeho prípad zaslaný súdu alebo Komisii pre maloleté osoby a ochranu ich práv, kde možno rozhodnúť o administratívnom zadržaní až na pätnásť dní alebo o uložení pokuty. Polícia bude sídliť v v tomto prípade na stanici 20.20 a 20.21 Kódex správnych deliktov Ruskej federácie (Kódex Ruskej federácie o správnych deliktoch). Mimochodom, nadávky sa rovnajú drobnému chuligánstvu, za ktoré môžu niesť aj administratívnu zodpovednosť - pokutu (článok 20.1 Kódexu správnych deliktov Ruskej federácie).

Príklad 3: Vitya a jeho najlepší priateľ sa nabúrali do auta pri vchode, aby sa previezli po okolí. Nezvládli to však a vošli do neďaleko zaparkovaného auta. Chlapcom sa podarilo ujsť a išli domov. Ale ráno prišli k Vite policajti.

Vypočujte si názory, povzbuďte správne odpovede.

Vitya a jeho priateľ budú odvedení na policajnú stanicu, kde sa začne trestné konanie. Vo vašich vysvetleniach musí Vita uviesť, že sa chceli ísť previezť a dať auto na miesto. To je dôležité! Pretože potom bude proti nim začaté trestné konanie podľa časti 2 čl. 166 Trestného zákona Ruskej federácie (Neoprávnené držanie auta bez účelu krádeže skupinou osôb na základe predchádzajúceho sprisahania). Potrestá sa peňažným trestom do dvestotisíc rubľov alebo vo výške mzdy alebo iného príjmu odsúdeného na obdobie do osemnástich mesiacov alebo odňatím slobody až na sedem rokov. A tiež Vitya a jeho priateľ (alebo ich rodičia) budú musieť nahradiť škodu z kolízie so zaparkovaným autom.

Výborne! Pracovali sme veľmi produktívne! Trochu sa zohrejeme.

Hra "Arktída"

Pokyny: „Teraz sme rozdelení do dvojíc. Predstav si, že ty a ja sme polárnici a sme veľmi chladní. Teraz sa zahrejeme. Pomôže nám s tým náš partner - môžeme sa navzájom zahriať trením dlaní, líc, chrbta, uší, nosov... Pozor, začnime.“

Ak niektorý účastník nemá dostatok párov, jeden z prezentujúcich sa s ním spáruje. Pozor! Toto cvičenie je hmatové, nemusí byť vhodné pre každú skupinu, ak máte pochybnosti, je lepšie použiť inú zahrievaciu hru.

Výborne! Dobre sme sa zahriali. Vráťme sa k našej téme. Brainstorming

Otázka pre skupinu: čo robiť, ak vás zadržia policajti? Vypočujte si možnosti a zapíšte si ich na flipchart.

• Správajte sa pokojne, nesnažte sa utiecť, vyslobodiť sa, či dokonca udrieť policajta.
• Požiadajte o vypracovanie správy o zadržaní. Musí v ňom byť uvedené dôvody, dátum, presný čas a miesto zadržania.
• Informujte svojich príbuzných alebo sociálneho pracovníka. Ak vás vypočúvajú, požiadajte o prítomnosť právnika.
• Nikdy sa nesnažte vymýšľať si fakty alebo udalosti.
• Nepodpisujte žiadne dokumenty bez toho, aby ste si ich prečítali!
• Nepodpisujte prázdne výsluchové formuláre.
• Neber si niečo, čo sa nestalo.
• Dávajte pozor, aby ste na seba nič nehádzali (rukami si držte vrecká, zapínajte si gombíky).
• Nezabudnite si zapamätať meno a hodnosť policajta, ktorý vás vypočúva.
• Ak vás zbili policajti, je potrebné, aby ste si bitie napísali na pohotovosť a napísali vyjadrenie na okresnú prokuratúru.

Ak máte dostatok času, môžete si precvičiť písanie výpovedí na policajný útvar a okresnú prokuratúru (pozri prílohu 2 a 3 k lekcii). Prihlášky je potrebné vopred vytlačiť a rozdať účastníkom. Toto cvičenie zvyčajne ide dobre.

Praktická práca: vyplnenie prihlášky

Každý účastník dostane dva formuláre.

Vyhlásenie je spísané buď na miestnej policajnej stanici alebo na policajnej stanici v oblasti, kde došlo k trestnému činu. Kópiu prihlášky si ponecháte pre seba. Prihlášku musíte podpísať vy, anonymné prihlášky sa nebudú brať do úvahy.

Tak poďme na to. Vaša úloha: vyplňte prihlášku. Máte na to 5 minút.

Po vyplnení diskutujte o tom, aké ťažkosti sa počas úlohy vyskytli a aké emócie ju sprevádzali.

Skvelé. Teraz, podľa tradície, na konci lekcie je „kruh emócií“

Cvičenie „Kruh emócií“

Máme „kruh emócií“. Je rozdelená na sektory a každý sektor zodpovedá určitej emócii. Každá emócia sa môže prejaviť v rôznej miere v našom kruhu - od „0“ po „5“. Pozývame vás, aby ste si striedali výber emócií, ktoré práve cítite. Môžete si vybrať jednu alebo viacero emócií, podľa toho, ako sa práve cítite.

Spätná väzba. Na záver by som sa vás chcel opýtať, čo bolo na našej hodine zaujímavé, čo bolo užitočné? Čo si mal rád? (Účastníci hovoria v kruhu)

Príloha 1 k lekcii č.6

(Presadzovania práva)

Karty do hry „Koho má polícia chrániť“

Príloha 2 k lekcii č.6

(Presadzovania práva)

K šéfovi

Názov orgánu

pozícia, celé meno

od občana

Celé meno, bydlisko, telefónne číslo pas

Vyhlásenie

Chcel by som vás informovať, že „“

číslo domu na ulici

za účelom lúpeže.

Počas lúpeže mi zhabali:

Vyhlásenie je napísané vlastnou rukou a je správne. Varovanie pred zodpovednosťou za nepravdivé svedectvo (článok 306 Trestného zákona Ruskej federácie).

" "Podpis 20 rokov:

Príloha 3 k lekcii č.6

(Presadzovania práva)

Okresný prokurátor

názov okresu, celé meno

od občana

Celé meno, miesto registrácie, tel.č.

Vyhlásenie

Chcel by som vám dať do pozornosti, že „“ 20. hodiny

pri dome č.na ulici bolo spáchané na mne

napadnutia policajtom s úmyslom spôsobiť mi fyzickú ujmu.

Zhabali:

Bol som fyzicky zranený:

Skutočnosť ublíženia na zdraví môžu potvrdiť moji priatelia alebo potvrdenia z pohotovosti.

Vyhlásenie je napísané vlastnou rukou a je správne. Varovaný pred zodpovednosťou za nepravdivé svedectvo.

Téma 7: Priestupky

Cieľom je zvýšiť mieru zodpovednosti účastníkov školenia a predchádzať opakovaným priestupkom.

• Formovanie zručností interakcie s orgánmi činnými v trestnom konaní.
• Informovanie tínedžerov o skúšobnej dobe.
• Súdržnosť skupiny. Vytváranie pozitívneho postoja.

Materiály:

• Flipchart
• Markery
• Plagát "Kruh emócií"
• Papier alebo poznámkové bloky
• Perá

Priebeh lekcie

Dobrý deň Dnes budeme hovoriť o právach a priestupkoch. Ale najprv...

Cvičenie „Kruh emócií“

Máme „kruh emócií“. Je rozdelená na sektory a každý sektor zodpovedá určitej emócii. Každá emócia sa môže prejaviť v rôznej miere v našom kruhu - od „0“ po „5“. Pozývame vás, aby ste si striedali výber emócií, ktoré práve cítite. Môžete si vybrať jednu alebo viacero emócií, podľa toho, ako sa práve cítite.

hra "Útek z väzenia"

Musíme sa rozdeliť na dva tímy (môžete požiadať každého, aby sa usadil na „prvý - druhý“). Pokyny na cvičenie: stojíme v dvoch radoch oproti sebe: prvá línia bude hrať zločincov, druhá ich komplicov. Medzi vami je zvukotesná priečka. Pomocou mimiky a gest sa dohodnite s osobou stojacou oproti vám na pláne úniku. Dajte účastníkom čas na dokončenie cvičenia.

Dnes, ako už bolo spomenuté, budeme hovoriť o právach a porušovaní.

Majú všetci ľudia rovnaké práva?

(počúvajte odpovede)

Ako sa volá hlavný dokument, ktorý zakotvuje základné práva a slobody? Úplne správne, Ústava Ruskej federácie.

Dnes máte jedinečnú šancu napísať dokument, ktorý by hlásal práva, ktoré majú občania Ruskej federácie.

Cvičenie „Práva a slobody“

Každý z vás musí napísať 5 práv a slobôd, ktoré má

Účastníci zapisujú svoje možnosti na hárky papiera, na úlohu majú 3 minúty.

Skvelé, teraz sa spárujte so susedom a diskutujte o tom, čo sa stalo. Niektoré práva budú musieť byť odstránené, pretože po diskusii by vám dvom malo zostať 5 práv (3 minúty na úlohu). Potom sa spojíme do spoločnej skupiny a po diskusii o právach získaných pre každý pár odídeme aj 5. Vedúci zapíše konečný zoznam na flipchart.

Výborne!!!

V závislosti od erudovanosti skupiny sa môže meniť počet práv a slobôd, väčší počet, napr.: sedem až desať.

Prečo si myslíte, že tieto konkrétne práva zostali?

(počúvajte skupinu)

Ako sa cítia členovia skupiny, ktorých návrhy boli prečiarknuté? Súhlasíte s rozhodnutím skupiny?

Snáď každý z nás by chcel mať viac práv, ako v skutočnosti máme, ale vychádzajúc z toho, že všetci ľudia sa rodia rovní, s rovnakými právami, ak si pripíšeme nejaké právo (napr. právo niečo ukradnúť), resp. ), podobné právo automaticky priznávame aj iným ľuďom. A to ohrozuje naše životy, zdravie, majetok atď.

Cvičenie „Čo získam/čo stratím“

Všetky trestné činy sú spáchané pre niečo, vedome alebo nie. Človek, ktorý pozná dôsledky svojich činov, riskuje a vidí nejaký úžitok zo spáchania trestného činu. Teraz vám navrhujem rozdeliť sa do skupín.

V prípade malého počtu účastníkov je možné cvičenie realizovať formou „brainstormingu“ bez rozdelenia do skupín.

Každá skupina bude musieť odpovedať na 2 otázky: čo získam spáchaním trestného činu? Čo stratím spáchaním priestupku? Možnosti odpovede sú napísané na samostatných hárkoch papiera.

Konkrétna situácia je daná na posúdenie podľa uváženia moderátora, napríklad krádež mobilného telefónu. Na dokončenie cvičenia máte 5-7 minút. Potom sa diskutuje o výsledkoch práce skupín.

Ak dôjde k priestupku, aké následky to má pre osobu, ktorá priestupok spáchala?

Vypočujte si možné odpovede. Skupina by mala dospieť k nasledujúcim možnostiam:

oslobodzujúci rozsudok

podmienečný trest

záver

S oslobodzujúcim rozsudkom a záverom sa zdá byť všetko jasné. Poďme sa baviť o skúšobnej dobe.

Čo to je? Vypočujte si možnosti. Vytvorte si definíciu skupiny. Napríklad podmienečný trest je jedným z trestnoprávnych opatrení ustanovených v Trestnom zákone Ruskej federácie bez výkonu trestu s obmedzeniami uloženými na základe súdneho príkazu.

Informačný blok

(Ďalšie informácie nájdete aj v lekcii 1.) Kto by mal dohliadať na osobu v skúšobnej dobe počas skúšobnej doby? Správny. Monitorovanie podmienečne odsúdeného vykonáva trestná inšpekcia v mieste bydliska odsúdeného. Takáto kontrola sa vykonáva počas celej skúšobnej doby. Ak je podmienečne odsúdený vojenským služobníkom, riadi ho velenie jeho vojenského útvaru.

Na čo teda slúži skúšobná doba ustanovená podmienečne odsúdenému? Počas tohto obdobia musí odsúdený svojím správaním dokázať, že sa napravil.

Aké povinnosti majú odsúdení?

Počúvajte názory, povzbudzujte k správnym výrokom.

Povedal si všetko správne. Všetky tieto zodpovednosti možno rozdeliť do 3 skupín:

podávať správy inšpektorátom výkonu trestu o svojom správaní,

plniť povinnosti uložené súdom,

sa dostavia pri vyzvaní na kriminalisticko-výkonnú inšpekciu.

Ak sa podmienečne odsúdená osoba bez vážneho dôvodu nedostaví, môže byť prepravená.

Súd má právo podmienečne odsúdenému uložiť tieto povinnosti:

nemeniť miesto trvalého pobytu, práce alebo štúdia bez oznámenia inšpektorátu výkonu trestu,

nenavštevovať určité miesta,

podrobiť sa liečbe z alkoholizmu, drogovej závislosti, zneužívania návykových látok alebo pohlavne prenosnej choroby,

poskytnúť finančnú podporu rodine,

ako aj iné povinnosti, ktoré prispievajú k náprave.

Súd má právo na návrh inšpekcie výkonu trestu odňatia slobody podmienečne odsúdenému buď úplne alebo sčasti zrušiť, alebo skôr ustanovené povinnosti doplniť novými.

Ak sa osoba v skúšobnej dobe dopustí opakovaného trestného činu, potom môže súd zmeniť opatrenie obmedzenia, teda zmeniť podmienečný trest na skutočný.

Hra „Free/Prisoner Day“

Skupina je rozdelená na dva tímy. Úlohou prvej skupiny je hodinu po hodine opísať deň človeka, ktorý je na slobode a nemá problémy so zákonom: čo robí, s kým sa stretáva a podobne. Úlohou druhej skupiny je rozvrhnúť deň osoby vo väzení po hodinách. 15 minút na cvičenie. Po dokončení musíte prezentovať výsledok svojej práce.

Diskusia, doplnenie.

Zrátané a podčiarknuté: ako vidíte, život vo väzení je veľmi disciplinovaný a kontrolovaný, a to ako zo strany väzenského personálu (dozorcov), tak aj zo strany spoluväzňov. Toto je zbavenie nielen fyzickej, ale aj psychickej slobody.

Cvičenie „Kruh emócií“

Máme „kruh emócií“. Je rozdelená na sektory a každý sektor zodpovedá určitej emócii. Každá emócia sa môže prejaviť v rôznej miere v našom kruhu - od „0“ po „5“. Pozývame vás, aby ste si striedali výber emócií, ktoré práve cítite. Môžete si vybrať jednu alebo viacero emócií, podľa toho, ako sa práve cítite.

Spätná väzba. Na záver by som sa vás chcel opýtať, čo bolo na našej hodine zaujímavé, čo bolo užitočné? Čo si mal rád? (Účastníci hovoria v kruhu)

Príloha 1 k lekcii č.5

(priestupky)

Ďalšie informácie pre trénerov (najčastejšie otázky):

Od akého momentu sa začína počítať skúšobná doba - od okamihu trestného stíhania, vyhlásenia rozsudku súdu, alebo nadobudnutia právoplatnosti rozsudku súdu?

V súlade s čl. 189 Trestného zákona Ruskej federácie sa začiatok skúšobnej doby musí počítať od nadobudnutia právoplatnosti rozsudku. To môže byť dôležité, ak podmienečne odsúdený spáchal nový trestný čin v čase, keď už bol rozsudok vyhlásený, ale po podaní kasačnej sťažnosti ešte nenadobudol právoplatnosť. Mali by súdy v tomto prípade považovať odsúdeného za spáchanie trestného činu v skúšobnej dobe? Úprimne si priznajme, že väčšina našich sudcov buď nečítala, alebo neuznávala čl. 189 Trestného zákona Ruskej federácie a naďalej považovať deň vyhlásenia rozsudku za začiatok skúšobnej doby. Ako vidíme, tento postoj je priamo v rozpore so zákonom.

Dá sa skúšobná doba predĺžiť? Áno možno. Vykonáva to súd na návrh trestnoprávnej inšpekcie, ak sú na to dostatočné dôvody (časť 3 článku 190 Trestného zákona Ruskej federácie). Nepodarilo sa nám však nájsť, čo sa rozumie pod pojmom „dostatočné dôvody“ v súčasných nariadeniach. Náš mladý muž napríklad dvakrát meškal na stretnutie s inšpektorom Petrovom – bude to dôvod na predĺženie skúšobnej doby? Z pohľadu mladého muža asi nie. Z pohľadu inšpektora asi bude.

Ako možno odsúdenému prideliť iné povinnosti, ako tie, ktoré mu ukladá pôvodný verdikt súdu? V prípade, že si odsúdený neplní svoje povinnosti a za prítomnosti iných okolností nasvedčujúcich vhodnosti doplnenia povinností skôr stanovených súdom, s cieľom posilniť kontrolu nad správaním odsúdeného, ​​vedúci inšpekcie predloží súdu podanie na tlačive č.

Má inšpektorát pre polepšovňu právo predvolať odsúdeného, ​​aby sa pred neho dostavil? Áno, má právo, ak je potrebné objasniť postup a podmienky výkonu trestu, viesť preventívne rozhovory, objasniť otázky, ktoré sa vyskytnú v procese výkonu trestu a dôvody porušenia v postupe a podmienkach výkonu trestu. veta (p/p „a“ » bod 8 Predpisov o UII). Ak sa odsúdený nedostaví, inšpektor vydá odsúdenému predvolanie. Takúto jazdu, teda nedobrovoľnú dodávku, vykonáva miestny policajný inšpektor.

Môže podmienečne odsúdený alebo niekto odsúdený na trest odňatia slobody vycestovať za hranice našej krajiny? Nie on nemôže. V súlade s odsekom 3 čl. 15 zákona Ruskej federácie „O vstupe a výstupe z Ruskej federácie“ obmedzuje právo opustiť Rusko pre občana zadržaného pre podozrenie zo spáchania trestného činu alebo predvedeného ako obvineného až do rozhodnutia vo veci alebo súdu. rozsudok nadobudne právoplatnosť. Ale ani po nadobudnutí právoplatnosti rozsudku nebudete môcť odísť - to je uvedené v odseku 4 toho istého článku, podľa ktorého je právo na odchod pre niekoho odsúdeného za spáchanie trestného činu obmedzené - až do výkonu trestu. (popravený) alebo do oslobodenia od trestov. Navyše, aj keď bol trest proti vám vykonaný, ale občianskoprávny nárok zostáva nevyriešený a vy sa neponáhľate s jeho splatením, vaše právo na dovolenku môže byť obmedzené na základe článku 5 toho istého článku, podľa ktorého právo na dovolenku osoby je obmedzené.kto sa vyhýba plneniu povinností uložených mu súdom - do splnenia povinností, alebo do dosiahnutia dohody medzi stranami. Z tohto zoznamu dôvodov odmietnutia povolenia opustiť Ruskú federáciu je zrejmé, že prítomnosť nevymazaného alebo nevymazaného registra trestov nie je dôvodom na odmietnutie povolenia opustiť Ruskú federáciu. Takže počas výkonu trestu vo forme podmienečného trestu alebo nápravnovýchovných prác, a to ani s povolením trestnej inšpekcie, nemáte právo opustiť krajinu.

Môže byť podmienečne odsúdený na nápravno-výchovné práce povolaný na vojenskú službu? Nie, nemôže, pretože v tomto prípade nebude môcť vykonať trest vo forme nápravných prác.

Ako inšpektorát sleduje v skúšobnej dobe tých, ktorí sú v skúšobnej dobe?

Inšpekcie:

• Odsúdení sú štvrťročne preverovaní z hľadiska porušenia verejného poriadku a nových trestných činov prostredníctvom administratívnych opatrení alebo trestného stíhania. V Moskve a ďalších veľkých mestách je však zavedený automatizovaný postup oznamovania inšpekcií zo strany informačnej služby o priestupkoch spáchaných odsúdenými, takže informácie sa inšpekcii aj tak nakoniec dostanú;
• vykonať preventívne rozhovory s odsúdenými, ich príbuznými a osobami, ktoré môžu na odsúdených pôsobiť;
• prijať opatrenia na predchádzanie odsúdeným v prípadoch neplnenia povinností uložených súdom, porušovania verejného poriadku a opakovaných trestných činov;
• najmenej raz za štvrťrok zasielajú policajným orgánom zoznamy evidovaných odsúdených, v prípade potreby dávajú policajtom samostatné pokyny na sledovanie správania odsúdených a preverovanie plnenia povinností uložených súdom;
• vykonávať razie na kontrolu správania odsúdených v mieste ich bydliska a v na verejných miestach, alebo o tom dať pokyny polícii;
• všetky potvrdenia o pohovoroch s odsúdeným sa prikladajú k osobnému spisu.

Ako má súd postupovať, ak sa podmienečne odsúdený v skúšobnej dobe dopustil úmyselného trestného činu menšieho stupňa závažnosti alebo trestného činu z nedbanlivosti? V tomto prípade súd rozhodne, či možno skúšobnú dobu podmienečne odsúdenému predĺžiť, alebo skúšobnú dobu zruší a odsúdeného pošle do väzenia (časť 4 článku 74 Trestného zákona Ruskej federácie).

Ako však vyplýva zo súdnej praxe, keď sa podmienečne odsúdený dopustí nového trestného činu menšej závažnosti, možno tresty vykonať samostatne bez predĺženia skúšobnej doby.

Ako sa ukladá trest, ak podmienečne odsúdený spáchal trestný čin priemernej závažnosti, závažný alebo obzvlášť závažný? V tomto prípade sa súd riadi článkom 70 Trestného zákona Ruskej federácie. Čo hovorí tento článok? Nový výraz sa úplne alebo čiastočne pridá k „starému“ výrazu. Ale, bohužiaľ, je nemožné absorbovať ďalšie v jednom termíne.

Minimálna dĺžka skúšobnej doby je 6 mesiacov. Ak je trest uložený do jedného roka alebo ak ide o trest nesúvisiaci s odňatím slobody, skúšobná doba nemôže byť dlhšia ako tri roky. Ak je trest uložený na dobu dlhšiu ako jeden rok, skúšobná doba je určená najviac na päť rokov.

Aká môže byť maximálna lehota pre niekoľko odsúdení? 30 rokov je približne polovica priemernej dĺžky života u nás. Konečný trest za niekoľko trestov musí byť vyšší ako trest uložený za nový trestný čin, ako aj nevykonaná časť trestu podľa „starého“ rozsudku súdu. Zvlášť urážlivé je, keď prvý trest ukladá pomerne prísny trest, ale podmienečne (napríklad 7 rokov odňatia slobody s podmienečným odkladom na skúšobnú dobu 2 roky) a nový trest ukladá rok, ale celkový trest už nemôže byť nižší. než najprísnejší z oboch termínov.

Ak sú odsúdenému pridelené povinnosti súvisiace s prácou, štúdiom alebo liečbou alkoholizmu, drogovej závislosti, zneužívania návykových látok alebo pohlavne prenosnej choroby, budú vedieť vedúci ústavov, v ktorých má pracovať, študovať alebo sa liečiť toto? Áno, správy organizácií, vzdelávacie inštitúcie a príslušným zdravotníckym inštitúciám sa zasiela správa do troch dní od zaevidovania odsúdeného.

Podmienečne odsúdený je evidovaný na inšpekcii. Ako prebieha jeho zoznámenie sa s inšpekciou a kontroly u neho? Odsúdený je privolaný na inšpekciu na rozhovor, pri ktorom sú mu vysvetlené jeho povinnosti, následky ich nesplnenia a zodpovednosť za narušenie verejného poriadku alebo spáchanie nového trestného činu. Odsúdený dáva najavo, že na toto všetko bol upozornený. Zároveň sa objasňujú a preverujú osobné údaje, spresňujú sa informácie o blízkych príbuzných a osobách, ktoré môžu mať vplyv na odsúdeného. Na základe výsledkov rozhovoru sa vyhotoví osvedčenie, ktoré sa spolu s podpisom pripojí k osobnému spisu odsúdeného.

Je odsúdený na vojenskú službu? Áno, je povolaný. Ak je odsúdený povolaný na výkon vojenskej služby, inšpekcia zašle vojenskému komisariátu kópiu rozsudku súdu a ak je to potrebné, ďalšie dokumenty potrebné na sledovanie správania sa odsúdeného v mieste výkonu služby. Inšpektorát v sprievodnom liste uvádza údaje charakterizujúce osobnosť odsúdeného, ​​jeho správanie a plnenie súdom uložených povinností. Velenie vojenského útvaru je povinné do desiatich dní informovať inšpekciu o registrácii odsúdeného a po skončení jeho služby o jeho odchode z vojenského útvaru. Ak skúšobná doba neuplynula, musí velenie útvaru zaslať inšpekcii kópiu rozsudku súdu a ďalšie listiny charakterizujúce odsúdeného na ďalšie sledovanie jeho správania. Velenie vojenského útvaru je povinné do 10 dní informovať trestno-výkonnú inšpekciu o registrácii podmienečne odsúdeného a po skončení služby o jeho odchode z vojenského útvaru (3. časť § 188 tr. -Výkonný kód RF).

Téma 8. Tolerancia

Cieľom je podporovať rozvoj tolerantného postoja k iným ľuďom. Úlohy:

• Naučiť kriticky skúmať stereotypy, ktoré sa vyvinuli v spoločnosti.
• Pomôžte zúžiť kruh stereotypov.
• Vysvetlite, čo je stigma a diskriminácia, a ukážte, aké sú nebezpečné.
• Vzbudzujte úctu k jednotlivcovi.

Materiály:

• Flipchart
• Markery
• Plagát "Kruh emócií"
• Karty na cvičenie „Stereotypy“
• Papier alebo poznámkové bloky
• Perá

Priebeh lekcie

Ahoj! Sme radi, že vás všetkých opäť vidíme v našej triede. Podľa tradície - kruh emócií.

Cvičenie „Kruh emócií“

Máme „kruh emócií“. Je rozdelená na sektory a každý sektor zodpovedá určitej emócii. Každá emócia sa môže prejaviť v rôznej miere v našom kruhu - od „0“ po „5“. Pozývame vás, aby ste si striedali výber emócií, ktoré práve cítite. Môžete si vybrať jednu alebo viacero emócií, podľa toho, ako sa práve cítite.

Dnes máme ťažkú ​​tému, ale najprv si ako vždy zahráme jednu hru. Hra "Vietor fúka na tých, ktorí..."

Pokyny pre účastníkov: „Teraz odstránim jednu stoličku z kruhu a postavím sa do stredu kruhu. Mojou úlohou je sadnúť si. Aby som to urobil, hovorím: „Vietor fúka na tých, ktorí...“ a pomenujem nejaké znamenie. Tí, ktorí majú toto znamenie, by sa mali postaviť a presunúť sa na inú stoličku. Ten, kto zostal bez miesta, stojí v strede a prichádza s vlastným znamením.

Napríklad: vietor fúka na tých, ktorí... dnes raňajkovali, nosili džínsy atď.

Dnes budeme hovoriť o stigme a diskriminácii. Počul už niekto termín „stigma“, „stigmatizácia“. A čo „diskriminácia“, „tolerancia“?

Vypočujte si odpovede skupiny.

Dobre, dnes sa o tom porozprávame.

Myslíte si, že je možné súdiť človeka podľa toho, čo o ňom hovoria iní ľudia? (Nechajte ma hovoriť.) V skutočnosti je situácia dvojaká: verejná mienka o osobe môže byť pravdivá alebo nepravdivá, takže musíte počúvať, ale nemali by ste sa úplne spoliehať. Najmä ak sa verejná mienka vytvorila nie o konkrétnej osobe, ale o skupine ľudí a až potom sa rozšírila na túto osobu.

Cvičenie "Stereotypy"

Teraz sa rozdelíme do troch tímov. Každému tímu dám kartu. Nehovorte nahlas to, čo je napísané na karte. Vašou úlohou je napísať asociácie k tomuto slovu, odpovedať na otázku „ktoré?“, napísať charakteristiku tejto osoby.

Príklad: karty s nápismi: otec, gay, lesba, prostitútka, invalid, zločinec, učiteľ, bezdomovec. Dajte si čas na písanie.

pripravený? Teraz nám bude každý tím striedavo čítať charakteristiky. A ostatné tímy sa pokúsia uhádnuť, o koho ide, čo bolo napísané na kartičke.

Diskutujte o cvičení so skupinou. Aké ľahké bolo písať znaky, hádať atď.

Stereotypy sú najčastejšie neopodstatnené a nemajú nič spoločné s konkrétnou osobou. Niekedy súdime na základe predstáv, ktoré sú veľmi vzdialené realite. Prečo ľuďom vopred pripisujeme vlastnosti, ktoré možno nemajú?

Cvičenie „Prejdi cez rieku“

Pozor! Hra môže spôsobiť, že sa účastníci budú cítiť nepríjemne. Malo by sa to robiť opatrne a varovať účastníkov, že nie je potrebné prezrádzať niečo zo svojho života, ak nechcú, v takom prípade môžu jednoducho stáť na mieste.

Všetci stoja v jednom rade. Predstavme si, že ste na rovnakom brehu rieky. Priamo pred vami je voda. Šírka rieky je približne pol metra. Teraz si s partnerom prečítame vyhlásenia a ak jeden z vás pochopí, že toto vyhlásenie je o ňom, prejde na druhú stranu, postaví sa tvárou k skupine a postaví sa, kým nezaznie slovo „ďalšie“. Potom sa vrátite na „pobrežie pre všetkých“ a vypočujete si nový výrok. Ak svoju odpoveď nechcete inzerovať, pokojne stojte. Snažte sa byť úprimní, ale nenúťte sa robiť niečo, čo je pre vás mimoriadne nepríjemné. Sú pravidlá jasné? Potom začnime.

Vyhlásenia:

• kto nosí okuliare
• ktorý pochádza z dediny
• ktorý má príbuzných alkoholikov alebo drogovo závislých
• kto nosí zubné platničky (protézy)
• kto kedy bol u psychiatra
• kto bol kedy u gynekológa?
• ktorý je z neúplnej rodiny
• ženy
• muži
• ryšavky
• z chudobnej rodiny
• z bohatej rodiny
• z dysfunkčnej rodiny
• nie Rusi
• ťažké vysloviť nejaké zvuky
• trpiaci infekčnou chorobou
• tých, ktorí boli bití
• presťahovali z iného regiónu

Diskutujte, počúvajte názory

Prečo sa stáva, že niektorí ľudia ponižujú druhých z tohto a z mnohých iných dôvodov? Ktorí ďalší ľudia by podľa vás mohli byť „na druhej strane rieky“? Ako sa cítia?

Uplatnenie „Moje práva“

Napíšte si zoznam svojich práv. Každý váš výrok by mal začínať slovami: „Mám právo...“.

Každý účastník prečíta, čo napísal v kruhu. Toto cvičenie je možné vykonávať aj v malých skupinách 3-4 osôb.

Teraz si predstavte ten sociálna skupina, ku ktorej máte najviac odporný postoj. A namiesto zámena „ja“ na začiatku vety vložte názov tejto skupiny, napríklad: „Gayovia majú právo“. Nahlas prečítame rovnaký zoznam práv ako na začiatku cvičenia.

Aké myšlienky a pocity ste mali po tomto cvičení? Vypočujte si členov skupiny.

Informačný blok

Ľuďom veľmi často pripisujeme vlastnosti, ktoré možno v skutočnosti nemajú, len preto, že patria do nejakej sociálnej skupiny, ktorú považujeme za nie veľmi dobrú. Tento jav sa nazýva stigmatizácia. Stigmatizácia je nálepkovanie. Stigma je akákoľvek vlastnosť človeka, ktorá ho v očiach spoločnosti ponižuje.

Existuje aj iný, podobný koncept – diskriminácia. Diskriminácia je priamym zásahom do práv niektorých občanov v porovnaní s inými. Napríklad, ak

Zle sa na vás pozerali, lebo ste boli zle oblečený – to je stigmatizácia, a ak ste kvôli tomu nesmeli vstúpiť do kina, je to už diskriminácia.

Čo je tolerancia? (Prijmite odpovede). Tolerancia je tolerancia. To znamená pochopiť, že ľudia majú právo byť iný, pochopiť, že iný neznamená nepriateľ.Ako si predstavujete toleranciu voči ľuďom s telesným postihnutím? Pre ľudí inej národnosti? Pre ľudí infikovaných HIV?

Vypočujte si odpovede. Tieto vyhlásenia pomôžu posúdiť, ako sa veci majú s toleranciou v tejto skupine. Môžeme diskutovať. Ale mal by existovať jeden záver - tolerancia znamená absenciu ponižovania.

Brainstorming

Pozrime sa na konkrétnu situáciu. situácia:

Jamilya, 16-ročná, sa narodila v Dušanbe, teraz žije v našom meste, je v treťom mesiaci tehotenstva.

Vaša úloha: po prvé, vymyslite 5 dôvodov pre takúto situáciu a po druhé, 5 dôsledkov, ktoré situácia prinesie.

Cvičenie sa vykonáva v malých skupinách. Pri diskusii je potrebné venovať pozornosť tomu, čo si skupina o hrdinke „vymyslela“, aké nálepky pripojila, či ich odsúdila atď.

Veľmi často posudzujeme ľudí podľa ich prvého dojmu, no ten môže byť klamlivý. Prvý dojem často vytvára vzhľad, niekedy aj meno. Počujeme „Jamila“ a už si niečo predstavujeme. Napriek tomu musíte osobu lepšie spoznať, aby ste mohli vyvodiť závery.

Niekedy súdime ľudí, keď vidíme ich činy a správanie, ale nepoznáme skutočné dôvody tohto konania alebo správania. Ľudia sa môžu napríklad k Jamile správať zle, pretože nerozmýšľala včas a otehotnela. V skutočnosti nepoznáme skutočné dôvody (možno bola znásilnená, možno bola vydatá, možno boli iné dôvody). Takže nemôžete robiť žiadne rozhodnutia, kým nepochopíte situáciu. Naše odsúdenie je ďalšou kvapkou v pohári problémov inej osoby. Musíme rešpektovať osobnosť a právo každého človeka na výber a právo byť iný.

Cvičenie „To, čo sa mi na tebe páči je...“

Postavme sa všetci do kruhu a každý, kto chce, postav sa do stredu kruhu. Každý z nás, ktorí stojíme v kruhu, povie niečo dobré o charakterových vlastnostiach a činoch toho, kto stojí v strede, počnúc slovami „To, čo sa mi na tebe páči, je...“

Dajte každému príležitosť zúčastniť sa. Môžete diskutovať o tom, ako sa účastníci cítili, keď stáli v strede kruhu.

Naša lekcia sa teda blíži ku koncu. Prijímajte iných ľudí takých, akí sú, neurážajte a neponižujte ľudí za to, že sú iní

od teba. Pokúste sa lepšie pochopiť situáciu. Je dobré, ak stále premýšľate nad dnešnou témou.

Cvičenie „Kruh emócií“

Máme „kruh emócií“. Je rozdelená na sektory a každý sektor zodpovedá určitej emócii. Každá emócia sa môže prejaviť v rôznej miere v našom kruhu - od „0“ po „5“. Pozývame vás, aby ste si striedali výber emócií, ktoré práve cítite. Môžete si vybrať jednu alebo viacero emócií, podľa toho, ako sa práve cítite.

Spätná väzba. Na záver by som sa vás chcel opýtať, čo bolo na našej hodine zaujímavé, čo bolo užitočné? Čo si mal rád? (Účastníci hovoria v kruhu)

Téma 9: Získanie práce

Cieľom je rozvíjať zručnosti potrebné na získanie zamestnania.

• Vytvorenie algoritmu na vyhľadávanie voľných pracovných miest.
• Vytvorenie algoritmu akcií pri uchádzaní sa o prácu.
• Zvyšovanie vedomostí o pracovných zdrojoch

Materiály:

• Flipchart
• Markery
• Plagát "Kruh emócií"
• Papier alebo poznámkové bloky
• Perá
• Kartičky s názvami povolaní

Noviny „Voľné miesta“ alebo akékoľvek iné noviny s pracovnými ponukami Priebeh hodiny

Dobrý deň Rád, že ťa vidím!

Cvičenie „Kruh emócií“

Máme „kruh emócií“. Je rozdelená na sektory a každý sektor zodpovedá určitej emócii. Každá emócia sa môže prejaviť v rôznej miere v našom kruhu - od „0“ po „5“. Pozývame vás, aby ste si striedali výber emócií, ktoré práve cítite. Môžete si vybrať jednu alebo viacero emócií, podľa toho, ako sa práve cítite.

Dnes je témou našej lekcie získanie práce.

Vzdelanie je spravidla kľúčovým bodom pri výbere budúceho povolania a úroveň získaných vedomostí a zručností určuje, kto a kde môžete pracovať. Samotný proces hľadania práce, prezentovania životopisu zamestnávateľovi a absolvovanie samotného pohovoru je však veľmi objavný a rozhodujúci. A schopnosť robiť to dobre a spĺňať moderné požiadavky vám určite pomôže získať prácu vašich snov. Najprv sa však zahrejeme. Potrebujeme dobrovoľníka!

hra "Profesia"

Na chrbát (čelo) účastníka je prilepený kus papiera s názvom profesie. Účastník musí uhádnuť, o akej profesii hovoríme. Ostatným účastníkom môžete klásť otázky, napríklad „čo robím“, „koľko platia“ atď. (pozri prílohu 1).

Hrali sme veľmi dobre, teraz sa bavme o vážnych veciach.

Cvičenie „Budúce povolanie“

Začnime tým, že každý z vás sa teraz rozhodne, s kým by chcel spolupracovať. Vezmite si prosím papier a napíšte, v akej oblasti by ste chceli pracovať, v akej spoločnosti/organizácii, aký plat by ste chceli dostávať, aký rozvrh by vám vyhovoval. Máte 5 minút.

Poďme diskutovať o vašich cieľoch. Čo bolo pre vás jednoduchšie určiť, čo bolo ťažšie. Aké ďalšie kritériá by ste chceli zvážiť pri výbere zamestnania? Vypočujte si názor každého.

Uložte si poznámky – budete ich potrebovať neskôr. Informačný blok

Úžasný. Teraz začneme hľadať prácu. Mimochodom, kde sa môžem dozvedieť o existujúcich voľných pracovných miestach? V skutočnosti existujú špecializované noviny, internetové stránky job.ru, rabota.ru, hh.ru atď., Inzeráty na ulici, zoznamky a môžete tiež zavolať na personálne oddelenia organizácií, o ktoré máte záujem, alebo využiť služby náborových agentúr, t. j. organizácií poskytujúcich služby výberu personálu pre zákaznícke spoločnosti. Okrem toho existujú centrá zamestnanosti a úrady práce, kde sa môžete bezplatne informovať o existujúcich voľných pracovných miestach, kde sa môžete zaregistrovať a v prípade potreby absolvovať školenie (na registráciu je potrebné vziať si so sebou pas a doklad o vzdelaní).

Cvičenie „Hľadanie práce“

A teraz vám navrhujem, aby ste sa pokúsili nájsť prácu podľa kritérií, ktoré ste už definovali, a na vyhľadávanie použijete noviny s voľnými pracovnými miestami. Práca je individuálna, máte 10 minút na to, aby ste si ju prezreli a vybrali si niečo, čo vás zaujíma.

(Účastníkom musia byť poskytnuté noviny s voľnými miestami)

Pri brainstormingu moderátor zaznamenáva odpovede na flipchart. Je potrebné viesť skupinu k tomu, že by nemali dôverovať nasledujúcim typom voľných pracovných miest, s najväčšou pravdepodobnosťou je za nimi podvod:

„Zlaté hory“ (obrovský plat, ale nikde nie je napísané, z čoho presne práca pozostáva; alebo neporovnateľnosť platu a vykonanej práce, napríklad zber pier doma, plat - 40 000 mesačne).

Chýba kontaktné telefónne číslo (uvádza sa iba adresa a žiada sa, aby ste prišli v určitý čas na určité miesto).

Požiadajú vás, aby ste zaplatili poistenie, prihlášku, seminár atď. Pamätajte, že čestný zamestnávateľ nikdy neberie peniaze od uchádzača. Ak sa od vás snažia vziať peniaze, s najväčšou pravdepodobnosťou vás klamú. Neexistuje žiadna záruka, že vás zamestnajú.

Absencia akýchkoľvek požiadaviek na uchádzača (registrácia, zručnosti, vzdelanie). Ak je práca ponúknutá mladým ľuďom, nádherné dievčatá, toto by mohla byť zastretá ponuka práce v oblasti intímnych služieb:

Otázne miesto na pohovor (žiadna kancelária v zamestnávateľskej firme, pohovor v byte, v aute, blízko metra).

Spoľahlivý zamestnávateľ uvádza názov spoločnosti, voľné pracovné miesto, požiadavky na kandidáta a kontaktnú osobu (HR oddelenie). Ak zamestnávateľ poskytuje sociálny balíček, je to uvedené aj pri voľnom pracovnom mieste. Výška platu nemusí byť špecifikovaná. To sa dozviete, keď zavoláte na HR oddelenie, prípadne priamo na pohovore.

Teraz, po našej diskusii, znova skontrolujte svoje vybrané voľné miesta. Stále vo vás vzbudzujú dôveru? Ak niekto narazí na „podvod“, nebuďte naštvaní, bol to len tréning. Hlavná vec je, že v skutočnosti pri hľadaní práce nenaletíte na podvodníkov.

Informačný blok

Skvelé, teraz už viete, akú prácu chcete získať, našli ste vhodné voľné miesto. Pokračuj. Teraz musíte zamestnávateľa zaujímať o vašu osobu. V niektorých prípadoch stačí zavolať a dohodnúť si osobné stretnutie. Zamestnávateľ vás však môže požiadať, aby ste ho poslali poštou (faxom) alebo aby ste so sebou priniesli svoj životopis. Čo to je? Životopis je dokument obsahujúci informácie o zručnostiach, pracovných skúsenostiach, vzdelaní a ďalšie relevantné informácie, ktoré sa zvyčajne vyžadujú pri zvažovaní zamestnania.

Formuláre životopisov sa môžu líšiť, ale všetky majú štandardné stavebné bloky.

(Moderátor ich zaznamenáva na flipchart).

Životopis by mal obsahovať:

• priezvisko, meno, priezvisko kandidáta;
• Vek;
• kontaktné údaje kandidáta (adresa bydliska, telefónne číslo, e-mailová adresa);
• pozíciu, o ktorú sa uchádza;
• vzdelanie (diplomy, certifikáty atď.);
• stručný popis základných zručností (všetko, čo sa vám môže hodiť na pracovisku: vedomosti cudzie jazyky, počítačové zručnosti, vodičský preukaz, osobné auto a pod.);
• opis pracovných skúseností v obrátenom chronologickom poradí (to znamená, že najskôr je uvedené posledné miesto výkonu práce, potom predposledné atď.);
• osobné vlastnosti, ktoré môžu byť pre zamestnávateľa dôležité (dochvilnosť, schopnosť učiť sa, kreativita atď.).

Váš životopis by nemal obsahovať informácie, ktoré nemajú nič spoločné s navrhovanou prácou.

Životopis by mal byť krátky, jasný, výstižný a pravdivý. Nemali by ste si pripisovať zručnosti a schopnosti, ktoré v skutočnosti nemáte, pretože to je ľahké skontrolovať a ak sa podvod odhalí, je nepravdepodobné, že by odpoveď zamestnávateľa bola pozitívna.

Cvičenie „Napísanie životopisu“

Ako ste možno uhádli, vašou úlohou je teraz pomocou poskytnutej šablóny vytvoriť životopis na voľné miesto, ktoré ste si vybrali.

Úloha sa vykonáva individuálne, čas na dokončenie nie je dlhší ako 10 minút.

Informačný blok

Hotový životopis sa zvyčajne posiela na e-mailovú adresu zamestnávateľa, alebo sa prináša v tlačenej podobe priamo HR manažérovi. Ak ste nedostali odpoveď, môžete zavolať manažérovi a skontrolovať, či životopis dorazil a či má záujem o vašu kandidatúru. Bude to ukazovateľ vašej vysokej motivácie získať túto konkrétnu prácu.

Ak je váš životopis úspešne skontrolovaný, začína najvzrušujúcejšia fáza – pohovor. Pri príprave na pohovor musíte venovať pozornosť svojmu vzhľadu. Oblečenie by malo byť čisté, upravené, vyžehlené a nie extravagantné. Váš vzhľad musí zodpovedať pozícii, o ktorú sa uchádzate. Je vhodné dopriať si dostatok spánku, pôsobiť sviežo a veselo.

Pohovor je stretnutie s potenciálnym zamestnávateľom alebo jeho zástupcom pri uchádzaní sa o prácu. Účelom pohovoru je osobne sa spoznať, pochopiť, ako sa k sebe zamestnávateľ a uchádzač hodia, a tiež prediskutovať detaily ďalšej spolupráce. Počas pohovoru zamestnávateľ kladie otázky týkajúce sa vzdelania, skúseností, získaných zručností a vedomostí uchádzača. Možné sú aj otázky osobného charakteru: ciele, životné túžby, čo chce žiadateľ dosiahnuť, aké má plány. Aj samotný žiadateľ má právo klásť otázky, ktoré ho zaujímajú. Preto sa nemusíte cítiť ako prosebník, máte rovnaké podmienky. Zamestnávateľ sa o vás zaujíma rovnako ako vy o neho.

Aké otázky môžete položiť na pohovore?

Pri brainstormingu moderátor zaznamenáva odpovede na flipchart. Úlohou prezentujúceho je zabezpečiť, aby uchádzač odchádzal z pohovoru s jasným obrazom o voľnom pracovnom mieste, aby sa mohol s istotou rozhodnúť.

Veľké spoločnosti často vedú niekoľko úrovní pohovorov: s recruiterom, s bezpečnostnou službou, so psychológom, s vedúcim oddelenia, s vyšším manažmentom.

Dúfame, že vám všetko vyjde!

Ak ste vyzvaní na uzavretie zmluvy so zamestnávateľom, aké dokumenty si musíte vziať so sebou?

Účastníci sa zapisujú a facilitátor zaznamená odpovede na flipchart.

Potrebné doklady pri uchádzaní sa o zamestnanie: cestovný pas, pracovná knižka (ak existuje), daňové identifikačné číslo (DIČ), potvrdenie o dôchodkovom poistení, prípadne potvrdenie o bezúhonnosti, zdravotná knižka.

Nezúfajte, ak vás odmietnu. Niekedy, aby ste našli svoju prácu, musíte prejsť viac ako jedným pohovorom. Každý neúspešný pohovor treba vnímať ako skúsenosť, ktorá vám v budúcnosti určite pomôže dosiahnuť váš cieľ.

Cvičenie „Kruh emócií“

Máme „kruh emócií“. Je rozdelená na sektory a každý sektor zodpovedá určitej emócii. Každá emócia sa môže prejaviť v rôznej miere v našom kruhu - od „0“ po „5“. Pozývame vás, aby ste si striedali výber emócií, ktoré práve cítite. Môžete si vybrať jednu alebo viacero emócií, podľa toho, ako sa práve cítite.

Spätná väzba. Na záver by som sa vás chcel opýtať, čo bolo na našej hodine zaujímavé, čo bolo užitočné? Čo si mal rád? (Účastníci hovoria v kruhu)

Príloha 1 k lekcii č.9

(Použitý prístroj)

Príloha 2 k lekcii č.9

(Použitý prístroj)

Obnoviť vzorku

Celé meno

Dátum narodenia:

SKÚSENOSTI:

VZDELANIE:

Základy

Dodatočné.

SCHOPNOSTI A VEDOMOSTI:

OSOBNÉ KVALITY:.

Ďalšie dôležité informácie:

Téma 10: Organizácia voľného času. Dokončenie programu

Cieľom je podnietiť povedomie o potrebe rozvoja kultúry a organizácie voľnočasových aktivít.

• Vytváranie poznatkov o motivácii ľudí, ktorí navštevujú kultúrne centrá.
• Poskytovanie informácií o rôznych kultúrnych centrách mesta a jeho mestských častí a ich umiestnení.
• Zhrnutie tréningu.

Materiály:

• Flipchart
• Markery
• Plagát "Kruh emócií"
• Karty k cvičeniu „Kam ísť, kam ísť?“
• Pohľadnice alebo fotografie hlavných atrakcií mesta
• Kartičky s názvami atrakcií

Priebeh lekcie

Ahoj! Ako sa citis?

Cvičenie „kruh emócií“

Máme „kruh emócií“. Je rozdelená na sektory a každý sektor zodpovedá určitej emócii. Každá emócia sa môže prejaviť v rôznej miere v našom kruhu - od „0“ po „5“. Pozývame vás, aby ste si striedali výber emócií, ktoré práve cítite. Môžete si vybrať jednu alebo viacero emócií, podľa toho, ako sa práve cítite.

Dnes je naša posledná lekcia cyklu. A budeme hovoriť o príjemných veciach. Na začiatok nám prezraďte, ako ste strávili posledný víkend?

Vypočujte si možnosti, zapojte sa do diskusie.

Ako už asi tušíte, dnes bude reč o voľnom čase. Čo to je? Áno, naozaj, toto je náš voľný čas z práce a štúdia. Každý to vedie po svojom. A náš voľný čas spravidla závisí od materiálnych zdrojov, zamestnania, počasia, ale predovšetkým od našej nálady.

Cvičenie "kam ísť, kam ísť?"

Teraz vám ponúkame úlohu: porovnať potrebu, kondíciu či náladu človeka a kultúrno-zábavnú inštitúciu, ktorá mu vyhovuje. Každý účastník dostane kartičky (pozri prílohu 1). Ak vám žiadna z prezentovaných možností nevyhovuje, môžete ponúknuť svoju vlastnú.

Na splnenie úlohy máte 5 minút, po ktorých nasleduje otvorená diskusia s celou skupinou.

Otvorená diskusia na tému: prečo ľudia chodia do múzeí, divadiel, na výstavy, koncerty a pod.

Počúvať názory, podporovať diskusiu.

Pracujte v malých skupinách „Kto môže vymenovať viac“

Rozdeľte skupinu na podskupiny. Dá sa to urobiť rôznymi spôsobmi, pomocou akejkoľvek hry alebo jednoducho počítaním s prvým alebo druhým. V závislosti od počtu účastníkov to môže byť 2,3 alebo viac malých skupín podľa vlastného uváženia. Ďalej, v priebehu niekoľkých cvičení sa bude práca vykonávať v malých skupinách. V prípade potreby môžete účastníkov zmiešať a každú úlohu vykonať v nových malých skupinách.

Úlohou každej skupiny je zostaviť zoznam s maximálnym počtom miest v meste, kde môžete stráviť voľný čas, na vyplnenie je 5 minút. Potom každý tím vysloví svoj zoznam. Tím s najpodrobnejším zoznamom vyhráva. Začnime!

Vypočujte si možnosti, povzbuďte víťazný tím.

Výborne! Naše ďalšie cvičenie nie je o nič menej zaujímavé.

Cvičenie „Priraďte fotografiu a názov“

Poďme sa teraz bližšie pozrieť na pamätihodnosti nášho mesta. Dáme vám kartičky s menami, vašou úlohou je porovnať ich s predloženými kartami (pozri prílohu 2).

Toto cvičenie je možné použiť pre každé mesto, stačí sa zásobiť pohľadnicami s príslušnými atrakciami.

Cvičenie „Zabavte hostí“

Odviedli skvelú prácu! Teraz si predstavte, že vás príde navštíviť skupina turistov. Okrem toho v prvej skupine účastníkov sú stredoškoláci z Japonska, v druhej skupine sú dôchodcovia z Nemecka, v tretej skupine sú turistickí hudobníci z Poľska, vo štvrtej sú rodičia s malými deťmi z Francúzska, v piatej - džudisti z akéhokoľvek iného mesta. Rusko .

Prezentujúci môžu prísť s vlastnými možnosťami, napr skutočných ľudí a fiktívne postavy, ktoré považujú za zaujímavé.

Vaša úloha: naplánujte pre svojich hostí dvojdňový pobyt. Za 10 minút predstavíte svoj hotový plán. Môžete si to zariadiť ako chcete.

Skupiny môžu organizovať svoje plány pomocou veľkých flipchartových listov.

Na základe výsledkov prezentácie si môžete položiť nasledujúce otázky: „Prečo ste si vybrali práve tieto atrakcie a miesta na oddych? Ako často tam sám chodíš? Ak je to zriedkavé, čo vás trápi?

Ďakujeme za vašu prácu, sme si istí, že hostia budú spokojní!

Informačný blok

Informácie o tom, kde sa dá relaxovať, sa dajú ľahko získať cez internet. Existuje mnoho webových stránok venovaných dovolenke. Okrem toho vychádzajú časopisy s repertoárom kín a hudobných klubov. Časopisy a noviny s informáciami o rekreácii sú distribuované bezplatne v kaviarňach a obchodoch v Petrohrade.

Ak sa teda rozhodnete navštíviť múzeum, kino alebo inú voľnočasovú inštitúciu, určite si so sebou vezmite študentský alebo študentský preukaz. Mnohé inštitúcie poskytujú študentom zľavy a výhody.

Dúfame, že naša lekcia vám pomôže spestriť váš voľný čas, urobiť ho zábavnejším, zaujímavejším a užitočnejším.

Cvičenie „List sebe“

Ako sme už povedali, dnes máme posledné stretnutie, tak si s vami zhrňme výsledky našich stretnutí. Pamätajte si, čo ste robili v prvej lekcii. Skutočne, každý z vás poslal správu svojmu budúcemu ja. Teraz si môžete prečítať svoje listy a zistiť, či sa vaše očakávania naplnili.

Poskytnite účastníkom čas na čítanie, možnosť hovoriť a diskutovať o svojich dojmoch. Ak má niekto nejaké otázky, teraz je čas o nich diskutovať!

(Cvičenie sa vykonáva, ak je skupina uzavretá a písmená boli napísané na prvej hodine. Ak písmená neboli napísané, môžete použiť ďalšie cvičenie zamerané na zhrnutie celého cyklu hodín.)

Cvičenie „kruh emócií“

Máme „kruh emócií“. Je rozdelená na sektory a každý sektor zodpovedá určitej emócii. Každá emócia sa môže prejaviť v rôznej miere v našom kruhu - od „0“ po „5“. Pozývame vás, aby ste si striedali výber emócií, ktoré práve cítite. Môžete si vybrať jednu alebo viacero emócií, podľa toho, ako sa práve cítite.

Spätná väzba. Na záver by som sa vás chcel opýtať, čo bolo na našej hodine zaujímavé, čo bolo užitočné? Čo si mal rád? (Účastníci hovoria v kruhu)

Téma „Voľný čas“ bola posledná, o ktorej sme s vami chceli diskutovať. Náš tréning sa skončil. Bolo mi potešením spolupracovať s vami, ďakujem každému účastníkovi. Prajem ti úspech!

Moderátor zablahoželá účastníkom a každému udelí certifikát, prípadne nejaké ceny alebo suveníry. Môžete zorganizovať záverečný čajový večierok alebo nejaký jednoduchý rozlúčkový rituál.

Príloha 1 k lekcii č.10

(Aktivity na voľný čas)

Potreba, stav alebo nálada

Kultúrne a zábavné inštitúcie

	Kurzy fotografie, kreslenia, parkouru atď.
	Prejdite sa pozdĺž Nevy
Diskotéka	Exkurzia do predmestí alebo do okolia mesta
Koncertný klub/sála	Bicyklovanie, korčuľovanie
Kino	Posaďte sa v internetovej kaviarni
Prednášky a majstrovské kurzy o dizajne, fotografii atď.	Stretnutie s priateľmi v kaviarni
Diskusný klub	Knižnica
Vaša vlastná možnosť	Vaša vlastná možnosť

Príloha 2 k lekcii č.10

(Aktivity na voľný čas)

Bibliografia

• Aleksandrov A. A. Typológia delikventného správania v psychopatii a akcentácia charakteru // Poruchy správania u detí a dospievajúcich. - M., 1981. - s. 51-59.
• Alikina N.V. Vlastnosti agresívneho správania maloletých a základ jeho prevencie / metóda. odporúčania - Kyjev, 1991. - 20 s.
• Belicheva S. A. Sociálne a psychologické základy prevencie desocializácie maloletých - Abstrakt. dizertačná práca doc. psychol. nauk.- M., 1989.- 45 s.
• Bityanova N.P. Psychológia osobného rastu. M.: Inter. ped. Akadémia, 1995.
• Bozhovich L. I. Problém rozvoja detskej motivačnej sféry// Štúdium motivácie správania detí a dospievajúcich/Pod. vyd. L. I. Bozhovich, L. V. Blagonadezhina. - M., Pedagogika, 1972. - S. 41.
• Bochkareva G. G. Psychologická charakteristika motivačnej sféry adolescentných delikventov // Štúdium motivácie správania detí a dospievajúcich / Ed. L. I. Bozhovich, L. V. Blagonadezhina - M.: Pedagogi-ka, 1972. - S. 259-349.
• Emelyanov Yu. N., Kuzmin E. S. Teoretické a metodologické základy sociálno-psychologického výcviku. L.: Leningradská štátna univerzita, 1983.
• Zhukov Yu. M., Petrovskaya L. A., Rastyannikov P. V. Diagnostika a rozvoj kompetencie v komunikácii. M.: MsÚ, 1990.
• Zakharov V.P., Khryashcheva N.Yu. Sociálno-psychologický výcvik L., 1990.
• Izard K. Human Emotions - M., Vydavateľstvo - Moskovská štátna univerzita, 1980. - S. 252-334.
• Lupyan Ya. A. Komunikačné bariéry, konflikty, stres... - Minsk: Vyš. škol., 1986.- str. 157-159.
• Melibruda E. I - Ty - My. Psychologické možnosti na zlepšenie komunikácie. M.: Progress, 1986.
• Milman V. E. Metóda štúdia motivačnej sféry osobnosti // Workshop o psychodiagnostike. Psychodiagnostika motivácie a sebaregulácie - M., 1990. - S.23-43.
• Organizácia a vedenie školenia: Učebnica/Ed. A. V. Fedo-tová. L.: Leningradská štátna technická univerzita, 1991.
• Petrovskaya L. A. Kompetencia v komunikácii. Sociálno-psychologický výcvik. M.: MSU, 1989.
• Petrovskaya L. A. Teoretické a metodologické základy sociálno-psychologického výcviku. M., 1982.
• Workshop k sociálno-psychologickému výcviku/Ed. B. D. Parygina. Petrohrad, 1994.
• PRO výber. Učebnica o preventívnom programe. Pohľad do budúcnosti, Petrohrad, 2005.
• Preventívny tréningový program pre tínedžerov „Kroky“. Sprievodca pre trénerov./Ed. R.V. Yorika a A.V. Shaboltas - Petrohrad: Lekári deťom, 2009.- 92 s.: chor.
• Rogers K. Pohľad na psychoterapiu. Stávanie sa človekom. M.: Progress, 1994.
• Rogers K. O skupinovej psychoterapii. M., 1993.
• Sartan G.N. Psychotréning o komunikácii pre učiteľov a študentov stredných škôl. M.: Smysl, 1993.

Pri zostavovaní „Hernej knižnice“ boli použité materiály zo stránok socpedagogika.narod.ru, mirrosta.ru

Popisy všetkých programov pre tínedžerov realizovaných v našom centre.

Zhrnutie lekcie učiteľa-psychológa s dospievajúcimi deťmi na tému „Spravujte svoju náladu“

Titarenko Inna Nikolaevna, pedagogická psychologička, Štátna inštitúcia „Sirotinec (zmiešaný) č. 30“, Georgievsk
Popis materiálu: Ponúkam vám súhrn nápravnej lekcie pre tínedžerov (11-17 rokov) na tému „Spravujte svoju náladu“. Tento materiál bude užitočný pre psychológov a pedagógov. Toto je súhrn výchovnej a nápravnej lekcie zameranej na poskytovanie psychologickej pomoci pri reagovaní na negatívne emocionálne stavy; zoznámiť sa s typmi emócií a metódami zvládania nálady.
Cieľ: rozvíjanie schopnosti transformovať negatívny emocionálny stav na pozitívny stav.
Úlohy:
- psychologická výchova, upevnenie v chápaní optimálneho emocionálneho tónu;
- rozvoj zručností pre sebareguláciu emočných stavov;
- rozvíjať zvedavosť, pestovať primeraný postoj k vlastným skúsenostiam, spájať deti, pestovať úctu a schopnosť vcítiť sa do druhého človeka.
Metodické techniky: herná situácia, rozhovor-dialóg, produktívna činnosť detí, reflexia, analýza, zhrnutie.
Podklad: papierové listy, perá, albumové listy podľa počtu účastníkov; farebné ceruzky, lepidlo, stránky zo starých časopisov, nožnice.
Potenciálni účastníci: tínedžerov.
Počet účastníkov: 6 - 16 osôb.
Trvanie lekcie: 1 hodina 10 minút.

Priebeh nápravnej lekcie

1. Cvičenie "Poďme sa spoznať?!"
Cieľ: vytvoriť priaznivú náladu, vytvoriť dôverné vzťahy medzi účastníkmi.
Čas: 5 minút.
Technika: Tínedžeri vymyslia prídavné meno pre prvé písmeno svojho mena, pozdravia sa v kruhu, pričom zopakujú meno a prídavné meno predchádzajúceho účastníka a potom svoje vlastné. Príklad: „Ahoj! Taras je ticho. Som Dáša, láskavá."
Pokyny: „Vymyslite slovo - prídavné meno (druhé meno) pre prvé písmeno svojho mena, teraz môžete povedať ahoj, povedzte svoje meno a slovo prídavné meno, povedzte susedovi vpravo svoje mená predtým, ako vyslovíte jeho mená musí zopakovať predchádzajúce. Poďme sa teda pozdraviť.“

3. Rozhovor na tému „Emócie. Správa nálady."
Cieľ: vytvoriť predstavu o emóciách, ich typoch a náprave negatívnych emočných stavov.
Čas: 10 minút.
Technika:
Psychológ hovorí o emóciách a druhoch emócií, vedie rozhovor o tom, ako zvládať svoju náladu, a na konci rozhovoru kladie otázky.
Emócie sú vonkajším prejavom stavu mysle.
Svet emócií je veľmi rozsiahly a rôznorodý. Každý človek musí vyjadrovať svoje emócie, aby si zachoval svoje duševné a psychické zdravie. Moderný svet nasadzuje na všetkých ľudí masku, vďaka čomu sú si navzájom podobní a núti ich reagovať rovnakým spôsobom na rôzne situácie.
Druhy emócií:
Podľa znamenia sa emócie delia na:
- pozitívne (radosť, šťastie, láska);
- negatívne (smútok, smútok, frustrácia, pocit straty);
- ambivalentný, teda zmiešaný (závisť je radosť aj agresivita).
Pozitívne emócie sú niečím, bez čoho je život šedý a nudný, bez čoho sú ľudia roky depresívni. Tieto pozitívne emócie môžete zažiť v úplne nepredvídateľných situáciách, napríklad keď dostanete prekvapenie alebo zistíte, že ste získali najvyššie skóre na skúške (teste). V každom prípade musí byť tento typ emócií prítomný vo vašom živote. Ich hlavným kritériom je len to, aby počet pozitívnych emócií prevažoval nad počtom negatívnych.
Emócie možno na základe ich kvality rozdeliť do niekoľkých hlavných typov: radosť, prekvapenie, utrpenie, hnev, znechutenie, pohŕdanie, strach a hanba. Každá emócia priamo súvisí s vnímaním vonkajšieho sveta, čo znamená, že čím viac kontaktujeme svet okolo nás, tým viac emócií zažijeme.
Aké sú dôsledky emócií v živote človeka? Najškodlivejšie účinky má hnev a strach. Sú to emócie, ktoré spôsobujú najsilnejšie emocionálne výbuchy, s ktorými sa dokážeme len ťažko vyrovnať. Emócie ako znechutenie, pohŕdanie a hanba nám tiež neprinášajú veľa radosti, no sú bezpečné pre našu psychiku. Stojí za to vyzdvihnúť utrpenie ako samostatný typ, pretože utrpenie si vymýšľame sami, je plodom našej fantázie a predstavivosti. Držte sa teda porekadla a neberte si nič k srdcu.
Poďme sa rozprávať o nálade. Ako viete, môže to byť rôzne, ale čo robiť, ak máme zlú náladu? Vstávate často nesprávnou nohou? Stáva sa vám niekedy, že sa vám bezdôvodne zhorší nálada? Máte vrúcnu povahu? Ak ste na všetky tri otázky odpovedali áno, tu je vaša diagnóza: veľmi ľahko podliehate zmenám nálad.
Naučme sa ovládať svoju náladu.
Nálady nie sú to isté ako emócie. Po prvé, nálady sú často menej intenzívne a trvajú dlhšie ako emócie. A na rozdiel od väčšiny emócií nálady nemajú žiadnu konkrétnu príčinu. Nevieme s istotou povedať, prečo máme dobrú náladu alebo prečo je nám ťažko na duši.
Odkiaľ sa teda berie nálada? Mnoho ľudí si myslí, že naše každodenné aktivity, vzťahy, úspechy a neúspechy vytvárajú našu náladu. Ale toto je len časť pravdy. O našej nálade rozhoduje aj naše zdravie, spánok, jedlo a dokonca aj denná doba. To znamená, že nálada je indikátorom nášho fyziologického stavu a našich psychologických skúseností v ktoromkoľvek danom okamihu. Naša nálada je ako teplomer: reaguje na všetky vnútorné a vonkajšie zmeny, ktoré sa nám dejú.
Neprejavený hnev sa zintenzívňuje a zhoršuje. Na rozdiel od všeobecnej múdrosti hnev sám od seba nezmizne: telo sa potrebuje oslobodiť od vyprodukovaného adrenalínu. Takže predtým, ako poviete niečo, čo budete ľutovať, zacvičte si, počúvajte relaxačnú hudbu alebo si počítajte, kým nebudete cítiť, že vás hnev opustil.
Môžete tiež jesť čokoládu, aby ste sa cítili lepšie, zavolajte k milovanej osobe uvoľniť sa. Akékoľvek správanie tohto druhu je do určitej miery pokusom ovládať svoju náladu.
Tu je spôsob, ako skontrolovať, ako dobre zvládate svoju náladu. Vyberte si tri spôsoby, ktoré najčastejšie používate na zlepšenie nálady:
- počúvanie hudby;
- cvičenie (alebo chôdza);
- pozeranie TV;
- zjedz niečo;
- zavolať alebo sa s niekým porozprávať;
- byť sám;
- vyhýbajte sa osobe alebo niečomu, čo vám kazí náladu;
- používať humor;
- stratiť sa vo svojej obľúbenej činnosti (hoby);
- skúste sa na problém pozrieť z rôznych uhlov pohľadu.
Ak je cvičenie jedným z vašich obľúbených spôsobov boja proti zlej nálade, potom ste v poriadku. Výskumy ukazujú, že pravidelné cvičenie je jedným z najúčinnejších regulátorov nálady. Dokonca aj 10-minútová prechádzka môže bojovať proti blues a zvýšiť úroveň vašej aktivity. Medzi ďalšie regulátory dobrej nálady patrí hudba, relaxačné cvičenia, vyhýbanie sa negatívnym myšlienkam, humor a venovanie sa koníčkom alebo inej produktívnej činnosti.
Na druhej strane metódy ako vyhýbanie sa druhým, osamelosť, fajčenie, alkohol a chuť niečo zjesť pomáhajú len spočiatku a potom môžu spôsobiť vážne problémy. Rozhovor s milovanou osobou je dobrý liek len keď je to konštruktívne a hľadáte možné riešenia. Ak vás vtiahne do priepasti emócií a privedie vás do strnulosti, potom to nie je dobré. A nebojte sa, ak nemôžete okamžite nájsť východisko zo situácie!
Ako teda napraviť negatívne emócie?
Čo sú negatívne emócie a kedy ich zažívame?
Náš život je naplnený emóciami, často sa riadime emóciami, robíme rozhodnutia, volíme. Väčšinu z nich zamestnávajú negatívne emócie. Negatívne emócie sú veľmi nepríjemné, človek sa ich snaží prekonať, napraviť a vyhnúť sa im. Prečo sú teda potrebné?
Negatívne emócie sú jednou z dôležitých súčastí nášho života. Vznikajú ako reakcia na nebezpečenstvo, či už fyzické alebo morálno-psychické, a spúšťajú ochranný adaptačný mechanizmus, vďaka ktorému môže človek upraviť svoje správanie tak, aby toto nebezpečenstvo eliminoval. Negatívne emócie možno rozdeliť do hlavných typov:
- hnev, častejšie človek reaguje hnevom na prekážky, ktoré vznikajú na ceste k dosiahnutiu jeho cieľa; účelom tejto emócie je uvoľniť energiu potrebnú na zničenie prekážky.
- Smútok, najčastejšie prežíva človek, ktorý stratí pre neho cenný a významný predmet, účelom tejto emócie je znížiť hladinu energie.
- Strach pomáha človeku vyhnúť sa nebezpečenstvu a tiež pomáha zmobilizovať sa v nebezpečných prípadoch, ak sa tomu nedá vyhnúť.
- Pohŕdanie často pomáha človeku podporovať jeho sebaúctu.
- Vina, pocit viny, naopak, signalizuje možnú stratu sebaúcty.
- Znechutenie pomáha človeku izolovať od seba nežiaduce predmety. V skutočnosti je udalosť, ktorá sa nám deje v bežnom živote, neutrálna a len my (naše vnímanie) ju zafarbujeme do rôznych tónov a odtieňov emócií a pocitov.
Otázky na diskusiu:
- prečo je dôležité prežívať aj negatívne emócie?
- skontrolujme, ako veľmi sa nám darí kontrolovať náladu.
- vymenujte typy pozitívnych emócií, ktoré zažívate najčastejšie?

4. Cvičenie „Odpadkový kôš“
Cieľ: zníženie negatívnych emócií, transformácia negatívneho emocionálneho stavu na pozitívny.
Čas: 10 minút.
Technika: Deti píšu svoje negatívne myšlienky, nepríjemné príhody, príbehy, situácie na hárky papiera, pokrčia hárky a hádžu ich do vedra (navždy na to zabudnú)
Pokyny: „Musíte napísať všetky svoje negatívne myšlienky, nepríjemné udalosti, príbehy, situácie na kúsky papiera a potom tento papier pokrčiť a hodiť do vedra. A navždy zabudnite na všetko, čo je tam napísané.“

5. Prednáška na tému „Ako si rýchlo dať do poriadku emócie.“
Cieľ: vzdelávať deti o spôsoboch emocionálneho uvoľnenia.
Čas: 10 minút
Technika:
Psychológ hovorí o metódach zmierňovania emočného stresu. Na konci prednášky kladie otázky.
Povedzme si o niektorých metódach na odstránenie emočného stresu.
Tu sú niektoré z nich:
1) Pešia prechádzka.
Zmeňte situáciu, ak máte takúto príležitosť, choďte von a prejdite sa, striedajte tempo pohybu (spomalenie, potom zvýšenie kroku) a šírku krokov (malé kroky nahraďte širšími). Čoskoro si všimnete, že podráždenosť a nervozita odchádzajú: funkcia endokrinného systému sa znormalizovala, zintenzívnila sa práca oblastí mozgu zodpovedných za náladu, biochemické procesy spúšťané stresom prešli na zabezpečenie fyzickej aktivity.
Účinok sa dosiahne rýchlejšie, ak pri pohybe prepnete pozornosť od problému k niečomu inému – k rozjímaniu o prírode, k príjemným spomienkam či snom.
2) Prestávka na telesnú výchovu: sadnite si na stoličku, uchopte sedadlo, silou ho potiahnite nahor a udržujte túto polohu, počítajte do 7; Položte ruky spojené za hlavu. Zatlačte ich na krčnú oblasť a odolávajte tomuto tlaku celým telom.
Ak pociťujete emocionálnu únavu, potom je pre vás fyzická aktivita mimoriadne potrebná.
3) Robte tváre.
Všimli ste si, ako malé deti milujú robiť tváre a napodobňovať ľudí? Takto sa intuitívne zbavujú zbytočného nervového napätia.
Neublíži vám robiť tváre pred zrkadlom; takéto tvárové cvičenia vám pomôžu zbaviť sa emocionálneho stresu a možno vám zdvihnú náladu.
4) Zívanie.
Keď klesá efektivita a klesá duševné napätie, inštinktívne začneme zívať. Týmto spôsobom nám telo pomáha vyrovnať sa so situáciou a spúšťa na to starodávny reflex.
Pri zívaní sa zvyšuje tonus celého tela, zlepšuje sa prietok krvi, zrýchľuje sa metabolizmus, rýchlejšie sa vylučuje oxid uhličitý. Tieto procesy normalizujú činnosť mozgu a zlepšujú fungovanie nervového systému. Zívanie môže a malo by byť vyvolané umelo vo chvíľach stresu.
5) Upokojujúce kúpele dokonale a rýchlo uvoľňujú nervové napätie, sú dobrou prevenciou nervových porúch a pomáhajú pri poruchách spánku.
6) Akupresúra stimuluje produkciu prirodzených upokojujúcich hormónov serotonínu a endorfínov, ovplyvňujúcich biologicky aktívne body: masírujte antistresový bod v strede brady (na vnútornej strane) krúživými pohybmi: v smere hodinových ručičiek - 9-krát a rovnaký počet proti tomu; 2-3 minúty miesiť, stláčať a mierne naťahovať prostredníky.
7) Usmievajte sa a smejte sa. Ak sa viete usmievať aj v zlej nálade, nervové vypätie vám nehrozí. Samozrejme, sú situácie, keď je to ťažké, ale aj tak je veľmi potrebné vytlačiť úsmev. Vaše telo bude „nesprávnou“ reakciou úprimne prekvapené. Bude prekvapený a súhlasí s tým, že všetko nie je také zlé, ale že to bude ešte lepšie.
Keď sa usmievate a hlavne smejete, zvyšuje sa prietok krvi a kyslíka, mozog lepšie funguje, čo má blahodarný vplyv na váš psychický stav.
Z tohto dôvodu úsmev a smiech zmierňujú únavu a pomáhajú prejsť do iného stavu, čím dezinfikujú obrannú reakciu tela.
Mnohí vedci považujú smiech za výbornú prirodzenú relaxačnú techniku, ktorej účinnosť je porovnateľná s meditáciou. Neustále hľadajte dôvody na smiech, čítajte humorné príbehy; je užitočné poznať anekdoty a aforizmy, ktoré sú relevantné pre životné udalosti, ktoré sú pre vás relevantné. A nielen vedieť, ale spájať ich so životnými situáciami.
Vytvorte vo svojom živote čo najviac dobrých udalostí, čo znamená emócie a myšlienky. Vytvorte si realitu! Buďte zdraví a pozitívni!
Naša nálada je ako teplomer, ktorý nám hovorí, ako prebiehajú naše fyziologické a psychologické procesy. Fyzické cvičenie- zrejme Najlepšia cesta regulovať náladu.
Otázky na diskusiu:
- Aké metódy odbúravania emočného stresu najčastejšie používate?
- Ktoré z vyššie uvedených spôsobov sa vám páčili a vyskúšali by ste ich?

6. Cvičenie „Koláž radosti“.
Cieľ: Vytvorenie optimálneho emocionálneho tónu, rozvoj zvedavosti.
Čas: 15 minút.
Materiály: Krajina, perá, farebné ceruzky, lepidlo, listy starého časopisu.
Technika: Psychológ požiada deti, aby vytvorili koláž o tých veciach, udalostiach, javoch, ktoré im prinášajú radosť. Ponúka identifikovať témy koláže.
Pokyny: „Deti, každý z vás má albumový list, musíte si vytvoriť vlastnú koláž radosti. Môžete písať perami, kresliť ceruzkami, vystrihovať zo starých časopisov a lepiť si na svoj list, čo chcete. Témy koláže môžu byť nasledovné:
- vlastnosti, ktoré máte radi u ľudí;
- veci, ktoré sa vám darí robiť dobre;
- veci, ktoré milujem;
- obľúbené knihy, filmy, karikatúry;
- obľúbené miesta;
- príjemné sny;
- naše sny.

8. Rituál ukončenia triedy
Cieľ: zmierniť emocionálny stres, ukončiť lekciu pozitívne.
Čas: 5 minút.
Technika: tínedžeri sa jeden po druhom lúčia a navzájom si vyjadrujú želania.
Pokyny: „Poďakujme si navzájom za prácu, ktorú sme vykonali. Zaželajte si navzájom niečo teplé a dobré. Dobudúcna."

Zoznam použitej literatúry:
1. Psychológia/Joni Johnston; pruh z angličtiny L.M. Ptitsyn. – M.: AST: Astrel; 2007. – XXVI, 493 s.: ill. - (Len!).
2. Fopel K. Ako naučiť deti spolupracovať? Psychologické hry a cvičenia: Praktická príručka: Trans. s nemčinou: V 4 zväzkoch. T. 1.- M.: Genesis, 1998.- 160 s., ill.
3. Ann L.F. Psychologický výcvik s tínedžermi. – Petrohrad: Peter, 2007. – 271 s.: chorý. – (Séria „Efektívny tréning“).

potvrdzujem:

Vedúci učiteľ

V.N. Mirnov

Individuálny program nápravnovýchovných tried s tínedžerom. "Dokážem čokoľvek"

Učiteľ-psychológ Starostenko E.S.

Vysvetľujúci list.

Relevantnosť programu.

Pocit nestability a neistoty, prežívanie emocionálneho nepohodlia v drsných podmienkach modernej spoločnosti, nesúlad medzi úrovňou sebaúcty a ašpiráciami - tieto a ďalšie faktory ovplyvňujú formovanie úzkosti ako stabilnej osobnostnej črty.

Školská úzkosť je jedným z typických problémov, s ktorými sa stretávajú školskí psychológovia a učitelia. V súčasnosti sa zvýšil počet úzkostných detí charakterizovaných zvýšenou úzkosťou, neistotou a emočnou nestabilitou.

Zvýšená úzkosť sa môže vyskytnúť v ktorejkoľvek fáze školskej dochádzky, pretože problém s učením vzdelávací materiál, problém vzťahov v triednom kolektíve, zmeny v kolektíve môžu nastať tak na začiatku školskej dochádzky, ako aj v neskorších fázach.

Problém úzkosti nadobúda svoje najakútnejšie dynamické charakteristiky v adolescencii. Je to spôsobené mnohými psychologickými charakteristikami adolescentov, vďaka ktorým sa úzkosť môže zakoreniť v štruktúre osobnosti ako stabilná charakteristika. Túžba študentov po sebarealizácii, kritické chápanie prostredia, formovanie sebaobrazu a „vnútorná pozícia“ jednotlivca vytvára podmienky pre rozvoj úzkosti. Teenager sa neustále ocitá v situácii nepohodlia, emocionálna sféra je frustrovaná, to znamená, že na túto situáciu reaguje negatívnymi skúsenosťami, ktoré spôsobujú úzkosť.

Relevantnosť tohto vývoja je daná naliehavou potrebou vytvorenia špeciálneho nápravného a rozvojového programu pre prácu s dospievajúcimi žiakmi a nedostatkom praktického rozvoja tohto problému v rámci všeobecnej vzdelávacej inštitúcie.

Cieľ: zníženie osobnej úzkosti u tínedžera a zvýšenie sebaúcty.

Úlohy:

1.rozvoj zručností tínedžera a schopností psychofyzickej sebaregulácie (uvoľnenie svalového a emocionálneho napätia) a schopnosti sebaovládania v kritických situáciách;

2. formovanie komunikačných kompetencií: zručnosti a schopnosti konštruktívne budovať komunikáciu, vyhýbať sa emocionálnym konfliktom;

3.zvýšenie sebavedomia tínedžera.

Očakávané výsledky: zníženie osobnej úzkosti; zlepšenie psycho-emocionálnej pohody tínedžera; uvedomenie si vlastnej individuality, prijatie seba ako jednotlivca.

Načasovanie programu: určené pre tínedžerov vo veku 11-14 rokov, celkový čas 440 minút, 11 lekcií. Vyučovanie prebieha raz týždenne (40 minút).

Tematický plán hodiny

Téma lekcie
Zvýšenie sebaúcty, zmiernenie úzkosti.
	Cvičenie „Milujte sa“
	Cvičenie "5 situácií"
	Cvičenie "Kôš"
	Cvičenie „Vyfarbi svoje pocity“
	Cvičenie „Čo o sebe viem“
	Diskusia "Najlepšie."
	Metodológia „Môj vesmír“.
	Meditácia „Krajina pocitov“
	cvičenie" Les"
	Cvičenie „List svojmu milovanému“
	Projektívna kresba „Som v minulosti, som v prítomnosti, som v budúcnosti“
	Cvičenie "4 znaky"
	Projektívna technika „Dokončiť kresbu“
	Cvičenie „Obálka zjavení“
	Cvičenie „Moje silné stránky“
	Cvičenie "Poznávaš ma?"
	Cvičenie "Motto"
	Cvičenie „Bez masky“
	Cvičenie „Autoportrét“
	Cvičenie „Dialóg sám so sebou“
	Cvičenie „Som dar ľudstvu“
	Cvičenie „List sebe, váš milovaný“
	Cvičenie „Kreslenie pocitov“
	Cvičenie "Nálada"
Komunikačné schopnosti, sebavedomé vystupovanie	Cvičenie „Zuby a mäso“.
	Cvičenie „Tri portréty“
	Cvičenie "Perspektíva"

Bibliografia.

Afanasyev, S. Kamorin „300 kreatívnych súťaží pre deti, tínedžerov, dospelých“ M. ​​„Ast-press SPD“ 2001

Kostina L.M. Terapia hrou s úzkostlivými deťmi. –SPb. : Prejav, 2001.

Psychologický tréning s tínedžermi / L.F. Ann-SPb.: Peter, 2003 / Séria „Efektívny tréning“

K.Fopel Ako naučiť deti spolupracovať? Psychologické hry a cvičenia: Praktická príručka / Prel. s nemčinou: V 4 zväzkoch. T.1.-M.: Genesis, 2003.

K.Fopel Energia pauzy. Psychologické hry a cvičenia: Praktická príručka / Prel. z nemčiny: v 4 zväzkoch T.3. 2. vydanie, Ster-M.: Genesis, 2003.

Zvýšenie sebaúcty, zmiernenie úzkosti.

Lekcia č.1

Cvičenie „Milujte sa“

Účel hry: naučiť tínedžera, aby bol k sebe pozorný, rešpektoval a akceptoval sa.

Pohodlne sa usaďte a zatvorte oči. Trikrát sa zhlboka nadýchnite a vydýchnite...

Predstavte si zrkadlo. Obrovské - obrovské zrkadlo v svetločervenom ráme. Vezmi vreckovku a utri zrkadlo čo najčistejšie, nech sa všetko trblieta a leskne...

Predstavte si, že stojíte pred týmto zrkadlom. Vidíš sa? Ak áno, daj mi znamenie rukou. (Počkajte, kým vám väčšina študentov nedá znamenie.)

Pozrite sa na svoje pery a farbu očí... Pozrite sa, ako vyzeráte, keď trochu pokrútite hlavou... Pozrite sa na svoje ramená a hruď. Pozrite sa, ako spúšťate a dvíhate ramená...

Vidíš svoje nohy? Pozrite sa, ako vysoko dokážete vyskočiť... Ide vám to dobre! Teraz si predstav, že tvoj odraz sa usmieva a nežne sa na teba pozerá...

Pozrite sa na svoje vlasy! Akú majú farbu? Vezmite si hrebeň a češte si vlasy pri pohľade do zrkadla pred sebou. Učešte si vlasy ako obvykle...

Pozrite sa do usmievavých očí svojho odrazu. Nechajte svoje oči žiariť a žiariť radosťou, keď sa na ne pozriete v zrkadle. Naberte trochu vzduchu do pľúc a vyfúknite si do očí malé svetielka. (Keď vyslovíte tieto slová, zhlboka sa nadýchnite a nahlas a zreteľne vydýchnite. Opakujte svoju prosbu deťom, aby vám dodali iskru do očí.) Snažte sa vidieť zlatú žiaru okolo vašich očí. Nechajte svoje oči vyzerať úplne šťastne.

Teraz sa pozrite na svoju tvár v zrkadle. Povedzte si: „Moja tvár sa usmieva. rada sa usmievam. Vďaka tomu sa cítim príjemnejšie.“ Ak je vaša tvár stále vážna, premeňte svoju vážnu tvár na jeden obrovský a spokojný úsmev. Ukážte svoje zuby v zrkadle. Zvládli ste to skvele!

Teraz sa pozrite na svoje telo v zrkadle a zväčšite ho. Nechajte svoje ramená úplne rovné a rovné. Skúste pocítiť, aké príjemné je stáť tak hrdo a páčiť sa. A pri pohľade na seba od hlavy po päty po mne opakujte: „Milujem sa! milujem ma! Milujem ma!" (Vyslovte tieto slová s veľkým nadšením a veľkými emóciami.) Cítite, aké je to dobré? Tieto slová si môžete zopakovať, kedykoľvek sa budete chcieť cítiť šťastní a spokojní. Skúste celým telom precítiť, ako hovoríte: "Milujem sa!" V ktorej časti tela to cítiš? Nasmerujte ruku na toto miesto, kde cítite svoje „Milujem sa!“ Dobre si pamätajte, ako vaše telo odráža vaše "Milujem sa!" Teraz o tom budeme diskutovať.

Teraz sa môžete vrátiť do triedy. Natiahnite, napnite a uvoľnite svoje telo a otvorte oči...

odraz:

Prečo sa niektorí ľudia milujú?

Prečo sa niektorí ľudia nemajú radi?

Prečo majú niektorí ľudia o sebe málokedy príjemné myšlienky?

Čo môžete urobiť pre to, aby ste sa častejšie cítili dobre?

Čo ta robí šťastným?

Domáca úloha.

Psychologička. Vykonajte nasledujúcu úlohu doma. Vytvorte kresbu s názvom „Som v lúčoch slnka“. Nakreslite kruh a do stredu napíšte písmeno „I“. Nakreslite lúče z hraníc kruhu: ich počet by mal zodpovedať označeným zápasom vo vašej charakteristike. Náhody pozitívnych vlastností by sa mali kresliť červenou ceruzkou a negatívne modrou ceruzkou.

Lekcia č.2

Cvičenie "5 situácií"

Vymenuj 5 situácií, ktoré vyvolávajú pocit: "Cítim sa dobre." Znovu ich vytvorte vo svojej fantázii, pamätajte na pocity, ktoré vznikajú. Teraz si predstavte, že tieto pocity uložíte na bezpečné miesto a môžete si ich vziať von, kedykoľvek budete chcieť.

Nakreslite toto miesto a pomenujte tieto pocity.

Cvičenie "Kôš"

Psychológ ukazuje ilustráciu odpadkového koša a žiada tínedžera, aby vysvetlil, čo si myslia, že odpadkový kôš symbolizuje. Tínedžer je požiadaný, aby na papier nakreslil odpadkový kôš. Psychológ usmerňuje diskusiu tak, aby mal tínedžer možnosť niečo zo svojho života vyhodiť, a vyzýva dieťa, aby si predstavovalo, že niečo vyhadzuje ako nepotrebné. Môže to byť osoba, predmet, miesto alebo pocit. Malo by byť zobrazené, ako keby vám padal z ruky do odpadkového koša.

Žiak opisuje negatívne momenty svojho života tak, ako ho zobrazili na obrázku.

Cvičenie „Vyfarbi svoje pocity“

Vopred sú pripravené listy so schematickým obrázkom muža. Žiak je požiadaný, aby si pripravil farebné ceruzky: žltá, oranžová, zelená, modrá, červená, hnedá, čierna. Keď je moderátor presvedčený, že všetci sú pripravení pracovať, dáva pokyny:

Predstavte si, že tento malý muž - rozprávkový hrdina kým si sa stal. Tento malý človiečik, ako hrdina z rozprávky, môže prežívať rôzne pocity a jeho pocity žijú v rôznych častiach jeho tela. Vyfarbite tieto pocity:

radosť - žltá;

šťastie - oranžová;

potešenie - zelená;

hnev, podráždenie - jasne červená;

vina - hnedá;

strach - čierny.

Potom, čo sú „muži“ namaľovaní, teenager ukáže svoju kresbu a povie, prečo použil túto alebo tú farbu.

Prednášajúci potom požiada o podpísanie nákresov a zhromaždí ich na neskoršiu analýzu.

Analýza výkresov

Pozor! Je vhodné analyzovať kresby spolu so školským psychológom. Analytické údaje sú dôverné informácie, o ktorých sa s deťmi nehovorí. Výsledky analýzy kresieb je možné použiť na samostatnú prácu a tiež sa nimi riadiť pri výbere partnerov a rolí v cvičeniach počas vyučovania.

Ak dieťa maľuje „malého muža“ ružovými, žltými, zelenými a inými pokojnými farbami, potom môžeme povedať, že jeho stav je celkom stabilný a harmonický, bude vnímať a konštruktívne reagovať na aktivity.

Niekedy sa na výkresoch môžu objaviť čierne, hnedé a jasne červené tóny. Ak je väčšina kresby namaľovaná čiernou farbou, možno toto dieťa potrebuje psychokorekciu. Stáva sa, že čierne, hnedé a jasne červené škvrny sú úzko lokalizované na určitom mieste tela. Ak sú farebné škvrny v oblasti hlavy, potom môžeme predpokladať, že dieťa nad niečím intenzívne premýšľa, niektoré myšlienky ho prenasledujú a dokonca vystrašia. V tomto prípade je potrebné zmeniť myšlienky dieťaťa iným smerom. Má zmysel ho častejšie zapájať do motorických cvičení alebo niečoho vymýšľať.

Ak je čierna farba lokalizovaná v oblasti paží, možno predpokladať, že dieťa má určité ťažkosti pri interakcii s ostatnými. Možno je len stiahnutý alebo odmietaný inými deťmi.

Niekedy môžu čierne ruky nakresliť dieťa, ktorému sa často hovorí, že má „ruky ako háčik“ alebo „nedotýkaj sa, nedotýkaj sa, choď odo mňa“. V každom prípade takéto dieťa potrebuje prijatie a podporu, ako aj doplnkové psychotechnické cvičenia. Svoje dieťa môžete aktívnejšie zapojiť do skupinových interakčných cvičení. Čierna a hnedé škvrny môžu byť umiestnené v oblasti nôh. To sa môže vyskytnúť v kresbách detí, ktoré sa necítia dostatočne sebavedomé a chránené. Ak sa v oblasti hrudníka objaví čierna, hnedá alebo jasne červená škvrna, možno predpokladať, že dieťa prežíva vážne emocionálne ťažkosti a úzkosť.

Lekcia č.3

Cvičenie „Čo o sebe viem“

Do zošita si tínedžer nakreslí tabuľku so štyrmi očíslovanými stĺpcami.

Počas cvičenia vedúci štyrikrát inštruuje tínedžera (po každom pokyne je daný čas na jeho dokončenie):

V stĺpci č.1 uvádzate všetko, čo viete, snažte sa zapamätať si všetko najdôležitejšie.

V stĺpci č. 3 uvádzate všetko, čo nemôžete.

V stĺpci č.1 ste už napísali všetko, čo viete. Niektoré veci však môžete robiť lepšie a niektoré horšie. Vyberte si niečo, čo vám ide tak dobre, že to dokážete naučiť ostatných, a zapíšte si to do stĺpca č.2.

Do stĺpca číslo 4 napíšte, čo by ste sa chceli naučiť.

Po vyplnení stĺpca č.2 sa ukáže, že tínedžer v ňom má menej bodov ako v stĺpci č.1. Prečo? Po krátkej diskusii dospejeme k záveru, že nie každý o sebe vie: veď ak si myslím, že niečo dokážem, môžem sa mýliť. Najlepší spôsob, ako otestovať svoje schopnosti, je pokúsiť sa naučiť „iného“. Stĺpec č. 4 tiež obsahuje viac bodov ako stĺpec č. 3, pretože si tiež nie vždy jasne uvedomujeme, čo nemôžeme urobiť.

Prirodzene, tento jav sa u detí prejavuje veľmi silno.

Všeobecný záver po dokončení cvičenia je formulovaný ako výsledok krátkej diskusie: „Aby ste sa niečo naučili rýchlejšie, mali by ste sa po prvé venovať sebaanalýze častejšie a po druhé odvážne požiadať o pomoc ostatných.“

"Čo o sebe viem." (na začiatku práce)

Čo môžem urobiť	Čo nedokážem	Čo môžem naučiť iných	Čo by som sa chcel naučiť
Maľovať	Neviem variť	Maľovať	Dobré písanie
Hovorte	Dobré písanie		Obmedzte sa
Práca okolo domu a v záhrade			Žiadne rozptyľovanie
Rád nadávam			Nekrič
Milujem reptať			Neprisahajte

"Čo o sebe viem." (po opravných prácach)

Čo môžem urobiť	Čo nedokážem	Čo môžem naučiť iných	Čo by som sa chcel naučiť
Maľovať	Neviem variť	Maľovať	Dobré písanie
Hovorte	Dobré písanie	Práca okolo domu a v záhrade
Práca okolo domu a v záhrade			Žiadne rozptyľovanie
Obmedzte sa
Nekrič

Domáca úloha.

Psychologička. Najprv si zapíšte pár viet do zošita a dokončite ich doma:

Som ako vták, keď...

Premením sa na tigra, keď...

Som ako mravec, keď...

Som ako ryba, keď...

Som krásna kvetina, ak...

Lekcia č.4

Diskusia "Najlepšie."

Psychológ vyzve tínedžera, aby si zapísal do zošita, čo je pre neho v živote najdôležitejšie a najcennejšie. Potom sa to prečíta a psychológ to napíše na tabuľu. Diskutuje sa o každom bode. Je potrebné priviesť tínedžera k záveru, že každý človek je jedinečný a má hodnotu. Milovať seba znamená uznať právo na to, aby vás druhí ľudia milovali.

Potom teenager dospeje k nasledujúcim záverom:

Každý človek by sa mal milovať a prijať sa taký, aký je.

Milovať sa znamená byť hrdý na svoje činy a byť si istý, že robíte správnu vec.

Kto nemiluje sám seba, nemôže skutočne milovať iných.

Ak má človek nízke sebavedomie, potom sa cíti bezmocný, bezmocný a osamelý.

Metodológia „Môj vesmír“.

Teenager je požiadaný, aby nakreslil kruh na krajinný list a lúče z neho do iných kruhov. Do centrálneho kruhu musíte napísať „ja“ a do ostatných kruhov planéty napíšte konce viet:

Môj obľúbený koníček…

Moja obľúbená farba je…

Môj najlepší priateľ…

Moje obľúbené zviera…

môj obľúbený čas roku…

Môj obľúbený rozprávkový hrdina...

Moja obľúbená hudba…

Psychológ požiada tínedžera, aby si zapísal do zošita konce viet. Na tabuľu napíše začiatok viet:

Úprimne povedané, stále je to pre mňa ťažké...

Úprimne povedané, je to pre mňa veľmi dôležité...

Úprimne povedané, neznášam, keď...

Úprimne povedané, som šťastný, keď...

Úprimne povedané, najdôležitejšia vec v živote...

Psychologička. Môžeme dôverovať každému s našimi zjaveniami?

Lekcia č.5

Meditácia „Krajina pocitov“

Ďaleko – ďaleko a možno aj blízko je čarovná krajina a v nej žijú Pocity: Radosť, Potešenie, Strach, Vina, Zášť, Smútok, Hnev a Záujem. Žijú v malých farebných domčekoch. Navyše každý Pocit žije v dome určitej farby. Niekto býva v červenom dome, niekto v modrom, niekto v čiernom, niekto v zelenom... Každý deň, len čo vyjde slnko, sa obyvatelia čarovnej krajiny pustia do svojich vecí.
Jedného dňa však nastal problém. Krajinu zasiahol strašný hurikán. Nárazy vetra boli také silné, že strhávali strechy z domov a lámali konáre stromov. Obyvateľom sa podarilo ukryť, no domy sa nepodarilo zachrániť.
A potom hurikán skončil, vietor utíchol. Obyvatelia vyšli z úkrytu a videli zničené domy. Samozrejme, boli veľmi rozrušení, ale ako viete, slzy nemôžu pomôcť smútku. Obyvatelia si vzali potrebné nástroje a čoskoro obnovili svoje domy. Problém je ale v tom, že všetku farbu odvial vietor.
Máte farebné ceruzky? Prosím pomôžte obyvateľom a vymaľujte domy.

Poznámka: Tu je ukážka 4 domov, mali by ste svojmu dieťaťu ponúknuť 8, pridajte ďalšie 4)

Ďakujeme v mene všetkých obyvateľov. Obnovili ste krajinu. Skutočný čarodejník! Faktom ale je, že počas hurikánu boli obyvatelia takí vystrašení, že úplne zabudli, v akej farbe domu každý z nich býva. Prosím, pomôžte každému obyvateľovi nájsť svoj domov. Vyfarbite a napíšte názov pocitov zodpovedajúci farbe jeho domu. Ďakujem! Nielenže ste obnovili krajinu, ale pomohli ste aj obyvateľom nájsť ich domy. Teraz sa cítia dobre, pretože je veľmi dôležité vedieť, kde je váš domov. Ale ako budete cestovať po tejto krajine bez mapy? Každá krajina má predsa svoje územie a hranice. Územie krajiny je zakreslené na mape. Pozrite sa - tu je mapa krajiny pocitov (moderátor ukazuje siluetu osoby). Ale je prázdny. Po obnove krajiny mapa ešte nebola opravená. Prosím, vezmite si svoje čarovné ceruzky. Už vám pomohli obnoviť krajinu, teraz vám pomôžu vyfarbiť mapu.

Diskusia k lekcii.

Preskúmaním „mapy“ zistíme, aké pocity „žijú“ v rôznych častiach tela. Napríklad pocity „žijúce v hlave“ zafarbujú myšlienky. Ak vo vašej hlave žije strach, pravdepodobne bude ťažké vykonávať duševnú činnosť. Pocity prežívané pri kontakte s inými žijú v rukách. V nohách sú pocity, ktoré dodávajú človeku psychologickú dôveru, alebo (ak sa v nohách usadili „negatívne“ pocity) má človek túžbu „uzemniť sa“ a zbaviť sa ich.
- hlava a krk (symbolizujú duševnú činnosť);
- trup k pásovej línii, s výnimkou rúk (symbolizujú emocionálnu aktivitu);
- ruky k ramenám (symbolizujú komunikačné funkcie);
- oblasť bokov (symbolizuje oblasť tvorivých zážitkov);
- nohy (symbolizujú pocit „podpory“, sebadôvery, ako aj schopnosť „uzemniť“ negatívne skúsenosti.

Lekcia č.6

cvičenie" Les"
- Predstavte si les.
Kto vidí čo na svojej vnútornej obrazovke? Teraz si predstavte, že všetci nie ste ľudia, ale rastliny v tomto lese:
Si breza
Si horský popol
Si obrovská borovica,
Si sedmokráska
Si púpava
Ty si tráva
Si kužeľ na konári,
Si rozľahlý starý dub,
Si biela huba...
Keďže ste strom, potom sú vaše ruky najväčšie z vašich vetiev. Rozložte ich do šírky! A nohy sú korene... Vidíš, ako ti mravec lezie po ruke - konári? Počuješ šum svojich listov? A ak si tráva, ako žiješ? Naťahujete ruky nahor, aby ste boli bližšie k teplému slnku? Ako ťa hýbe vietor? Jasný slnečný deň, slabý vánok. Je dobré sa zahriať? Pokojný, pokojný život... Zrazu sa privalili mraky a fúkal silný vietor. Čo robiť s púpavou? Nie je ten hrbolček strašidelný? Sprcha! Dub sa teší, ale pre harmanček je to tragédia: všetky okvetné lístky opadali... Dážď prešiel, slnko opäť vyšlo. Breza, usušte si listy! A keď:
Som vietor!
Ja som dážď!
Ja som mesto!
Ja som slnko!

Cvičenie „List svojmu milovanému“

Teraz napíšete list osobe, ktorá je vám najbližšia. Kto je vám najbližší? (Účastníci triedy hovoria.) Ty sám. Napíšte list svojmu milovanému. Milovaní, pretože nemôžete žiť bez lásky k osobe, ktorá je vám najbližšia!

Projektívna kresba „Som v minulosti, som v prítomnosti, som v budúcnosti“

Na papier rozdelený na 3 časti si najprv nakreslite seba, keď ste boli malí, potom čím ste teraz, potom čím budete v budúcnosti, keď vyrastiete. Vedľa výkresu napíšte, aký budete. (Kresba sa robí farebnými ceruzkami a fixkami.)

Lekcia č.7

Cvičenie"4 znaky"

Predstavte si seba ako štyri postavy: rastlinu, zviera, neživý predmet, osobu.

Prostredníctvom týchto vykreslených postáv možno identifikovať: osobnostné črty, charakterové črty, vášne, záujmy, emócie, opisy situácií, v ktorých sa človek nachádza.

Na základe týchto čŕt je možné zdôrazniť význam osoby, ktorá opisuje seba alebo opisuje vonkajší svet.

Toto cvičenie je sebaprezentácia, introspekcia, reflexia. Po cvičení je potrebné sa porozprávať, tínedžer sa pýta: "Čo s ním máte spoločné?", "Čo je to pre vás?" Treba poznamenať, že najväčší obrázok znamená najvýznamnejší, tínedžer by tomu mal venovať pozornosť.

Projektívna technika"Dokončiť kresbu"

Dokončite tieto fragmenty a usporiadajte poradie výkresov.

Každá z výsledných kresieb predstavuje určité guľa:

„Ja“ človeka a jeho miesta vo svete.

„Ja“ a jeho pohyb alebo nehybnosť v priestore.

Jasnosť motívov a túžob.

Problém „ja“: aktívny alebo pasívny postoj k prekážkam

na ceste životom.

Možnosť pokračovať v životnej ceste.

Symbol minulosti a súčasnosti, vzťahov s blízkymi.

Jemnosť, zmyselnosť.

Útočisko „ja“.

Na základe prijatých kresieb a obrázkov sa uskutoční rozhovor alebo individuálna konzultácia, počas ktorej psychológ pomáha „dešifrovať“ a interpretovať obrázky.

Aplikácia na projektívnu techniku ​​„Dokončiť obrázok“

Cvičenie „Obálka zjavení“

Tínedžer je požiadaný, aby odpovedal na otázky.

Ak by ste sa mohli reinkarnovať ako zviera, čo by to bolo? Prečo toto?

Ak by ste si mohli na týždeň s kýmkoľvek zmeniť miesto, koho by ste si vybrali? prečo?

Ak by vám dobrá víla sľúbila splniť tri želania, čo by ste si priali?

Ak by ste boli jeden deň neviditeľní, ako by ste to využili?

Aká je tvoja obľúbená kniha?

Aký typ človeka považujete za štedrého?

Podľa akých kritérií si vyberáš priateľov?

Čo rád robíš v voľný čas?

Lekcia č.8

Cvičenie „Moje silné stránky“

„Každý z nás má silné stránky, to, čo si na sebe vážiš, akceptuješ a miluješ, čo ti dáva pocit vnútornej slobody a sebavedomia, čo ti pomáha odolávať ťažkým chvíľam. Pri formulovaní svojich predností nedávajte slová do úvodzoviek a vnútorne ich odmietajte. Môžete si všimnúť aj tie vlastnosti, ktoré vás oslovujú, no nie sú pre vás charakteristické a chcete ich v sebe rozvíjať. Na zostavenie zoznamu máte 5 minút.

Cvičenie „Moje dobré skutky“

Dobré vzťahy voči ľuďom, voči svojim blízkym, príbuzným a len známym by sa malo prejavovať nielen slovami, ale aj konkrétnymi skutkami. Pamätáte si, aký konkrétny dobrý skutok ste včera urobili? kto bol tento muž? Ako ste sa cítili? Ako sa vám táto osoba poďakovala? Koľko svojich dobrých skutkov by ste si mohli zapamätať? Si schopný dobrých skutkov? Ak nie, čo ti bráni? Analyzujte svoje návyky. Majú vo zvyku robiť dobro? " .

Cvičenie "Poznávaš ma?"

„Niekedy sú okolnosti také, že je naplánované stretnutie s úplne neznámym človekom. Je dobré, ak existuje fotografia tejto osoby. A ak nie? Čo robiť? Telefonicky ste si dohodli deň, čas, miesto stretnutia a „heslo“, podľa ktorého sa spoznáte. Môže to byť červená šatka atď. Koniec koncov, ľudia to zvyčajne robia.

Poďme preč z tohto stereotypu. Opíšte sa tak, aby vás osoba, ktorú stretnete, okamžite spoznala. Hľadajte také znamenia! Môže to byť váš zvyk upravovať si okuliare, pohrávať sa pravou rukou s ušným lalôčikom alebo nezvyčajný detail vo vašej chôdzi. Čas na túto prácu je 5 minút. Potom budeme diskutovať o vašich poznámkach a pocitoch, ktoré ste mali pri plnení tejto úlohy.“

Lekcia č.9

Cvičenie "Motto"

„V dávnych dobách bolo na hradné brány a na rytiersky štít napísané motto rodu, teda krátke príslovie vyjadrujúce vedúcu myšlienku alebo cieľ činnosti majiteľa. Teraz sa zamyslíme nad mottom každého z nás. Teraz musíte sformulovať svoje motto, ktoré odráža jeho životné krédo, jeho postoj k svetu ako celku, k ľuďom okolo neho a k sebe samému.

Na formulovanie motta máte 5 minút.

Cvičenie „Bez masky“

Úprimne odpovedzte na nedokončené vety.

"Najmä sa mi páči, keď ľudia okolo mňa..."

"Je pre mňa veľmi ťažké zabudnúť, ale ja..."

"To, čo niekedy naozaj chcem, je..."

„Hanbím sa, keď...“

„Čo ma obzvlášť rozčuľuje, je, že...“

„Obzvlášť ma teší, keď...“

„Viem, že je to veľmi ťažké, ale ja...“

„Niekedy mi ľudia nerozumejú, pretože...“

„Verím, že stále...“

"Myslím, že najdôležitejšia vec pre mňa je..."

"Keď som bol malý, často som..."

Cvičenie „Autoportrét“

„Jedným z najbližších ľudí, ktorých pravdepodobne dobre poznáte, ste vy. Naozaj, kto pozná vaše vlastnosti, zvyky, túžby lepšie ako vy? Do 5 minút musíte zostaviť podrobnú psychologickú sebacharakteristiku zahŕňajúcu aspoň 10 - 12 znakov. Táto charakteristika by nemala obsahovať vonkajšie znaky, podľa ktorých vás možno okamžite rozpoznať. Mal by to byť psychologický opis vašej povahy, vašich náklonností, názorov na svet, na vzťahy medzi ľuďmi.

Cvičenie „Dialóg sám so sebou“

Tínedžer si do poznámkového bloku zapisuje výrok E. Fromeho: „Človek je ten, kto neustále rieši problém života.“

ten, kto volá problém

ten, kto varuje, čo sa teraz stane

ten, kto varuje, čo bude o týždeň

ten, kto varuje, čo bude o mesiac

ten, kto varuje, čo sa stane na konci života

Problém je pomenovaný napríklad: „Chcem niekomu darovať kvety“.

"Ak dávaš kvety, tak teraz..."

"Ak dáš kvety, tak o týždeň..."

"Ak dáš kvety, tak o mesiac..."

"Ak dávaš kvety, potom na konci svojho života..."

Psychologička. Po tomto cvičení nášho uvažovania možno rozlíšiť nasledujúce fázy riešenia problému:

formulácia problému

premýšľanie o tom, čo sa stane po tom alebo onom rozhodnutí (o týždeň, o mesiac, v dospelosti, na konci života)

výber prijateľnej možnosti

aplikáciu vybranej možnosti

Lekcia č.10

Cvičenie „Som dar ľudstvu“

Každý človek je jedinečná bytosť. A každý z nás musí veriť vo svoju exkluzivitu. Zamyslite sa nad tým, čo vás robí jedinečnými a jedinečnými.

Zamyslite sa teda nad tým, že ste skutočne darom pre ľudstvo.

Zdôvodnite svoje tvrdenie, napríklad: „Som dar pre ľudstvo, pretože...“

Cvičenie „List sebe, váš milovaný“

Teraz napíšete list osobe, ktorá je vám najbližšia. Kto je vám najbližší? Ty sám. Napíšte list sebe, svojmu blízkemu.

odraz:

S akým pocitom ste písali list?

Láska – či iný vzťah – často nie je obsahom, ale intonáciou, farebnosťou, nuansami.

Psychológ môže dávať pripomienky.

Cvičenie „Kreslenie pocitov“

Vezmite papier a nakreslite, ako sa momentálne cítite. Vyberte si farby, ktoré vyhovujú vášmu pocitu. Môžete škrabať, môžete kresliť čiary, kruhy, vzory alebo obrázok, vo všeobecnosti, čo chcete.

Reflexné cvičenie:

Aký pocit máš najradšej?

Aký pocit nemáš rada?

Ako sa cítiš, keď ideš ráno do školy?

Kedy si šťastný?

Kedy sa hneváš?

Cvičenie"nálada"

Vezmite si prázdny list papiera a farebné ceruzky, uvoľnite sa ľavou rukou a nakreslite abstraktný pozemok: čiary, farebné škvrny, tvary. Je dôležité úplne sa ponoriť do svojich zážitkov, vybrať si farbu a nakresliť čiary tak, ako chcete, úplne v súlade s vašou náladou. Skúste si predstaviť, čo prežívate: smutnú náladu, ako ju zhmotňujete. Dokončili ste kresbu? Teraz otočte papier a na druhú stranu listu napíšte 5-7 slov, ktoré odrážajú vašu náladu. Nepremýšľajte príliš dlho; je potrebné, aby slová vznikli bez špeciálnej kontroly z vašej strany. Potom sa znova pozrite na svoju kresbu, akoby ste znovu prežívali svoj stav, znova si prečítajte slová a emocionálne roztrhnite kúsok papiera s potešením a vyhoďte ho do koša. Stačí 5 minút a váš emocionálny nepríjemný stav už zmizol. Premenila sa na kresbu a vy ste ju zničili.

Komunikačné schopnosti a sebavedomé vystupovanie.

Lekcia č.11

Cvičenie „Zuby a mäso“.

Na tabuli sú napísané tieto vlastnosti: citlivý, vytrvalý, odhodlaný, jemný, cieľavedomý, láskavý. Teenager je požiadaný, aby si vybral vlastnosti, ktoré mu chýbajú, a zapísal ich do tabuľky - v stĺpci „Pre seba“. V inom stĺpci - „Ostatní“ - zapíšte tie vlastnosti, ktoré podľa ich názoru iným ľuďom chýbajú. Keď tínedžer dokončí úlohu, psychológ uvádza, že definície „vytrvalý“, „silná vôľa“, „účelný“ charakterizujú silné stránky človeka (možno ich konvenčne označiť ako „zuby“) a definície „citlivý“. , „láskavý“, „ „nežný“ charakterizuje mäkkosť človeka („mäso“). Po analýze sa spravidla ukazuje, že teenager si pre seba vyberá silné vlastnosti - „zuby“ a pozýva ostatných, aby boli „mäsom“.

Psychologička. Prečo si väčšina ľudí myslí, že im chýbajú vlastnosti? silný muž a láskavosť k ostatným? Aký druh človeka voláme" silná osobnosť"? (Sebavedomý, pevný, pokojný, spravodlivý)

Čo to znamená byť sebavedomým človekom? (Pokojne obhajujte svoj názor a berte do úvahy názory iných.)

Aké správanie nazývame neistým? (Nepokojný, nerozhodný.)

Aké správanie možno považovať za nerozhodné? (Urážlivé, ponižujúce, porušujúce práva iných.)

Dá sa agresívne správanie nazvať sebavedomím? (Toto je získanie sebadôvery ponižovaním ostatných.)

Cvičenie „Tri portréty“

Musíte nakresliť osobu: sebavedomú, neistú, sebavedomú a tiež opísať jej hlavné psychologické vlastnosti.

Závery sú zaznamenané na tabuli rozdelenej na tri časti.

Napríklad:

Sebavedomý muž	neistý človek	sebavedomý človek
pokojne	hovorí potichu	Hovorí nahlas
Počas rozhovoru sa pozerá na partnera	Nevytvára očný kontakt
Obhajuje svoj názor	Nedá sa odmietnuť	Rozkazuje tam, kde nemá právo...
komunikatívny	hanblivý
Nebojí sa ukázať, že niečo nevie.	Nekomunikatívne…

Je dôležité zdôrazniť, aké neisté a sebavedomé správanie sú si navzájom podobné - za oboma môže byť nedôvera človeka v seba samého, vo svoje schopnosti, v to, že je pre iných ľudí zaujímavý.

V druhej fáze sa tínedžer zamyslí nad otázkou: V akých situáciách sa ľudia cítia neisto? Na tabuli je zostavená „prasiatko ťažkých situácií“. Potom sa zovšeobecnia do piatich situácií, ktoré sú pre tínedžera najtypickejšie.

Reflexia lekcie:

Ste spokojní so svojou „geometriou sebavedomia“?

Ako vaša neistota zasahuje v určitých situáciách?

Memo

známky sebavedomého správania (ja som dobrý, ty si dobrý)

Človek má 3 potreby: pochopenie, rešpekt, prijatie. Iba uspokojením týchto potrieb sa dostaneme do kontaktu s človekom a ten sa uspokojí iba sebavedomým správaním:

Používa výraz „Ja som“;

Aplikuje empatické počúvanie;

Vie, ako hovoriť o svojich túžbach;

Odráža vyhlásenia;

Odráža pocity;

Vie, ako odmietnuť;

Vie, ako sa pýtať;

Schopný prijať odmietnutie;

Hovorí priamo a otvorene;

Je náchylný na kompromisy a sám ich ponúka.

Cvičenie "Perspektíva"

„Sformulujte si hlavné ciele, ktoré by ste chceli v blízkej budúcnosti dosiahnuť. čo ťa čaká ďalej? O čo sa usiluje tvoja duša? Alebo možno na vás čakajú niektoré dôležité veci, ktoré však nemôžete ovplyvniť? Takže jasná a jasná perspektíva vašich cieľov:

Teraz je hlavné zamyslieť sa nad tým, aké konkrétne kroky je potrebné podniknúť na dosiahnutie týchto cieľov. Čo dokážeš len ty? Na koho sa bude musieť obrátiť o pomoc?

Máte na to 10 minút. Veľa šťastia!"