Voda na umývanie doma. Aká by mala byť voda na umývanie tváre? Umývanie roztopenou vodou

Pokožku tváre je potrebné pravidelne čistiť od nečistôt. Voda na umývanie tváre je najviac najlepší liek, ale musíte vedieť, akou vodou je najlepšie umývať tvár. Teplé alebo studené, čo pridať, aby ste nepoškodili tvár.

Každý vie, že pokožka na tvári je najviac vystavená vonkajšiemu prostrediu. Preto pri čistení musíte zabezpečiť, aby neexistovali žiadne ďalšie dráždivé faktory.

Každá žena sa snaží o svoju tvár starať, aby jej pokožka zostala zdravá a elastická. Malo by sa pamätať na to, že nie všetka voda je vhodná na umývanie. Vo vodovodnom systéme môže byť tvrdý alebo obsahuje minerály, ktoré zhoršujú stav. koža. Na zmäkčenie odborníci odporúčajú dlhý var. Táto akcia sa vykonáva vopred, napríklad ju uvarte večer a ráno ju použite na umývanie. Všetky škodlivé nečistoty sa vyzrážajú a už nebudú môcť spôsobiť škodu. Existujú aj iné spôsoby, ako zmäkčiť vodu. Na jeden liter tekutiny pridajte malú lyžicu sódy bikarbóny, alebo glycerínu – polievkovú lyžicu, alebo bóraxu – pol čajovej lyžičky.

Naše staré mamy používali na umývanie iba dažďovú alebo snehovú vodu, teda roztopený sneh. Kozmetológovia ho stále odporúčajú používať na tvár. To však platí pre vidiecke oblasti, v meste je v takejto kvapaline príliš veľa rôznych chemických nečistôt. Ak je citlivosť pokožky zvýšená, môžete prevarenú vodu zriediť v rovnakých pomeroch s mliekom. Táto zmes je veľmi užitočná. Ak už vaša tvár trpela teplotnými zmenami alebo chemikáliami, potom je najlepšie si nejakú dobu tvár neumývať vôbec. Večer sa namaže rastlinným olejom a po niekoľkých minútach sa očistí čajom.

Ráno je vhodné šupinatú pokožku vyživiť bohatým krémom. Takéto postupy čoskoro obnovia elasticitu a pevnosť. Na čistenie normálne zdravú pokožku jednotlivci potrebujú vedieť, akou vodou je najlepšie umývať si tvár. Ako už bolo spomenuté, tvrdú vodu z vodovodu je potrebné zmäkčiť, no veľký význam má aj teplota. Príliš chlad vytvorí podmienky pre odtok krvi z vlásočníc, čo môže spôsobiť ich zúženie a to následne spôsobí stratu elasticity. Horúce vedie k takmer rovnakým dôsledkom. Vždy by ste si mali umyť tvár vodou izbová teplota, čo spôsobuje zovretie kapilár do krátky čas a potom na dlhšie obdobie - ich rozšírenie.

Výsledkom je, že pokožka zostane mladá a krásna po veľmi dlhú dobu. Umývanie teplou vodou sa odporúča ženám všetkých vekových kategórií – mladým aj starším. Ďalšou radou je neumývať si tvár pred odchodom z miestnosti, najmä ak je vonku mráz. Niekedy, najlepšie večer, si môžete zacvičiť. Aby ste to dosiahli, musíte si umyť tvár striedavo teplou a studenou vodou. Tento postup vytvorí priaznivé podmienky na to, aby pokožka zostala elastická.

Okrem toho, že viete, akou vodou sa umývať, musíte pochopiť, že napr. mastnú pleť Musíte ho tiež vyčistiť mydlom. Neodporúča sa to robiť každý deň, ale 3-krát týždenne bude užitočné. Aby ste to dosiahli, najprv si navlhčite tvár teplou vodou a potom ju namydlite, počnúc od brady smerom nahor. Mydlo rozpúšťa tuk a čistí pokožku od odumretých, šupinatých čiastočiek. Mali by ste však pamätať na to, že príliš časté postupy spôsobia, že vaša tvár bude suchá. Musíte si vybrať mydlo, ktoré obsahuje najmenej alkálií. Najlepšie sú detské prípravky, no aj tak by ste si tvár mydlom nemali umývať každý deň.

Ranné umývanie tváre sa javí ako veľmi jednoduchá záležitosť, aby ste si však nepoškodili pokožku a nezostarli ju dopredu, mali by ste počítať s tým, že ak máte mastnú pleť, môžete mydlo používať častejšie a ak máte suchú pokožku, je lepšie použiť kozmetické mlieko. V horúcich krajinách si pred odchodom z miestnosti môžete umyť tvár studenou vodou, zúži cievy a po vyjdení na teplé slnko sa rozšíria - dôjde k kožnej gymnastike. To je veľmi užitočné, pretože zachováva elasticitu.

V chladnejších oblastiach, najmä v zime, by mala byť voda používaná na umývanie tváre teplá, ale nie horúca. Odborníci radia používať mastné krémy pred odchodom z domu v zime. Veľmi dobre ochránia vašu pokožku pred podchladením. Dodržiavaním týchto jednoduchých pravidiel si môžete udržať svoju tvár dlho mladú a krásnu. Ak svojej tvári nevenujete dostatočnú pozornosť alebo používate nesprávne produkty, vaša pokožka bude suchá a šupinatá a vrásky sa objavia predčasne. Je veľmi dôležité starať sa o pleť, poznať jej typ – mastnú, normálnu alebo suchú a vybrať si vhodné produkty.

Na každodenné umývanie je najvhodnejšia voda príjemnej, izbovej teploty. Nemôžete si neustále umývať tvár horúcou alebo príliš studenou vodou - môže to viesť k nadmernej suchosti a príliš skorému výskytu vrások.

Krásna pleť je snom celej svetlej polovice ľudstva. Akou vodou je lepšie si umyť tvár, aby tvár nestarla? O správnej starostlivosti o pleť a o tom, akú vodu by ste mali používať na umývanie tváre, sa dozviete v tomto článku.

Pravidelné ranné umývanie – môže naozaj uškodiť? Mnohé ženy sú prekvapené výskytom vrások na tvári: veď si umývam tvár a natieram sa – prečo vrásky? Ukazuje sa, že to musí byť vykonané správne a počúvať rady kozmetológov.

Starostlivosť o pleť je obľúbený koníček všetky dievčatá a ženy. Stav pokožky zohráva obrovskú úlohu v kráse tváre: chcete, aby bola hladká, bez vyrážok a mala krásny prirodzený odtieň. Ale nie každá žena sa môže pochváliť takým bohatstvom. Táto otázka znepokojuje najmä ženy v predvečer sviatkov: túžba byť krásna na novoročnom bankete je prirodzená pre spravodlivú polovicu ľudstva.

Ako s pomocou pravidelného umývania ušetríte krásna pleť alebo naopak zlepšiť jej stav? Ak chcete zistiť, akou vodou je najlepšie umývať si tvár, musíte vedieť, ako pôsobí na pokožku. Koniec koncov, voda môže byť iná: tvrdá a mäkká. Tvrdý je vo svojom zložení príliš bohatý na minerály a obsahuje horečnaté a draselné soli. Pre pokožku - silne dráždi. Po umytí takouto vodou začína podráždenie a olupovanie pokožky. Aby sa predišlo takýmto následkom, voda musí byť zmäkčená alebo umytá tavnou vodou. Prevarená voda alebo voda s prídavkom čajovej sódy zmäkne a nepoškodí pokožku. Ak je od prírody pokožka ženy veľmi citlivá, pridajte do vody mlieko a umyte ho mliečnou vodou.

Ktorá voda je zdravšia: studená alebo horúca? Studená voda pri umývaní pôsobí na cievny systém pokožky, zužuje ju. Z tohto dôvodu je pokožka slabo zásobená krvou a kyslíkom a stáva sa suchou a bledou. Objavujú sa prvé vrásky: to znamená, že pokožka ochabne. Záver naznačuje sám seba: studená voda je škodlivá. Zvlášť zlé je umývať si tvár studenou vodou predtým, ako idete von a dovnútra zimný čas roku. Je vhodné, aby voda mala izbovú teplotu. Mnoho ľudí má veľký záujem o hydratačné krémy. Ale aj to môže byť škodlivé: v chladných dňoch spôsobuje podchladenie a podráždenie pokožky. Preto by krémy mali byť mastné a mali by sa aplikovať hodinu alebo štyridsať minút pred odchodom z domu. To ochráni pokožku a zachová jej elasticitu. Všetko však závisí od klimatických podmienok života. V horúcich zónach sa dokonca odporúča umývanie studenou vodou ráno. Vplyvom tepla krv silnejšie prúdi na povrch pokožky, studená voda pôsobí chladivo a posilňujúco. Pred spaním sa odporúča umyť si tvár teplou vodou, aby ste nepodráždili pokožku a nepripravili vás o spánok.

Zaujímavé je, že aj horúca voda pleti škodí a vedie k vzniku vrások na nej. Hoci horúca voda dobre zmýva mastnotu a nečistoty z pokožky, tvár by ste si ňou mali umývať len veľmi zriedka. Po umytí mydlom je pokožka podráždená, suchá a červená. Raz týždenne si môžete umyť tvár horúcou vodou a mydlom alebo mydlom na holenie. Nepoškodí žiadnu pokožku: ani suchú, ani mastnú. Ale takýto častý postup je nežiaduci. Ukazuje sa, že studená aj horúca voda škodí kráse pokožky. Ako sa rozhodnúť: akou vodou sa umyť?

Najlepšou možnosťou je teplá voda s teplotou nie vyššou ako 35 stupňov. Po zahriatí by ste si však mali tvár opláchnuť studenou vodou. Denné umývanie by sa malo vykonávať vodou pri izbovej teplote, mäkkou alebo zmäkčenou sódou bikarbónou. Pokúste sa zriedkavo používať mydlo: dráždi pokožku. Len ľudia s mastnou pokožkou môžu mať prospech z mydla dobrý servis: očistite od choroboplodných zárodkov, mierne osušte a zbavte všetkých vzniknutých pupienkov. Ženám s normálnou alebo suchou pokožkou mydlo spôsobuje len poškodenie a starnutie pokožky. Koniec koncov, mydlo má hodnotu pH 9, zatiaľ čo u ľudí je to 5,5: teraz je jasné, prečo je dráždivé.

Kozmetológovia odporúčajú umývať tvár ženám minerálka. Napríklad voda Borjomi je veľmi užitočná pre ľudí s mastnou pokožkou. Je módne zaznamenať účinok umývania minerálnou vodou do mesiaca: pokožka sa stane elastickou, mastný lesk zmizne a póry sa zúžia. Pri kúpe vody si treba všímať, z akej studne pochádza a aké minerály obsahuje. To je dôležité, pretože pokožka každého je iná a účinky môžu byť negatívne. Ak minerálna voda nie je vhodná, potom sa oplatí pripraviť na jej základe špeciálnu bylinkovú infúziu. Pre suchú pokožku: do vriacej vody nasypte niekoľko lyžíc suchých listov mäty alebo brezy. Nechajte nálev vylúhovať a použite na umývanie alebo zavlažovanie. V teplom období roka sa infúzia naleje do fľaše s rozprašovačom a tvár sa zavlažuje bylinkovým odvarom v minerálnej vode. Ľuďom s mastnou a zmiešanou pleťou nasypte kvety harmančeka alebo nechtíka do horúcej minerálky. Hotový vývar je možné naliať do foriem a zmraziť. Použite na utieranie tváre. Účinok takýchto odvarov je úžasný - je nemožné si to nevšimnúť. Pokožka sa stáva mladšou, stáva sa elastickou, vrásky sú vyhladené. Bylinky totiž obsahujú veľa vitamínov a obohacujú nimi pokožku a blahodarne na ňu pôsobia. Ak chcete získať väčší úžitok z postupov, musíte vybrať bylinky, ktoré sú potrebné na riešenie problémov. Napríklad musíte vybieliť tvár alebo vyčistiť. Harmanček pomôže zmierniť zápal, mäta osvieži. Potieraním tváre kúskom ľadu z minerálnej vody s harmančekom vám na pokožke zmiznú mimické vrásky a bude hladšia. Rebríček spôsobí, že vaša pokožka bude zamatová. Voda na umývanie tváre by mala byť prospešná, nie škodlivá.

Spôsob umývania mliekom je známy už od staroveku. Mlieko totiž dáva pleti veľa potrebné prvky: bielkoviny, vápnik, vitamíny, minerály. Mliečny tuk sa rýchlo vstrebáva do pokožky, vďaka čomu je elastická. Na to, aby ste si umyli tvár mliekom, nepotrebujete celý džbán. Stačí navlhčiť vatový tampón mliekom a utrieť si ním tvár a krk. Prebytok je možné odstrániť čistým tampónom. Takéto umývanie bude veľkým prínosom pre ženy, ktoré majú suchú pokožku tváre. Mlieko nie je vhodné pre ľudí s mastnou pokožkou. Budú potrebovať kyslé mlieko. Umývanie jogurtom alebo kefírom zníži lesk na pokožke a osvieži ju. Niektorí kozmetológovia odporúčajú pridávať aromatické oleje do mlieka. Alebo použite na umytie tváre mleté ​​ovsené vločky, ktoré pleť obohatia a vyčistia ako peeling. Ale zakaždým, keď vykonáte ranné alebo večerné umývanie, musíte použiť výživný krém. Nočný krém môže byť hydratačný, ale denný nie. V chladných dňoch môže poškodiť vašu pokožku. Ženy môžu používať všetky spôsoby umývania, ale prednosť treba dať tomu, ktorý pomôže a zlepší pleť. Neustále používanie odvarov prospešných pre tvár dá viditeľný výsledok- doslova, to je zrejmé. Hlavnou vecou nie je byť lenivý a variť bylinky.

Zdalo by sa, že umývanie je jednoduchá vec, no vyžaduje si pozornosť aj od žien. Starostlivosť o pleť je predsa krása a sebavedomie ženy!

Čistá pleť - nevyhnutná podmienka pre jej krásu a zdravie. Koža je vystavená kontaminácii ako z vonkajších faktorov, tak aj zvnútra, v dôsledku odstraňovania produktov z tela. Umývanie je najjednoduchší a najúčinnejší postup starostlivosti o pleť. Každý zástupca spravodlivého sexu vie, že tvár je potrebné vyčistiť ráno a večer. A ak sme pri umývaní, čím si umývate tvár? A akú vodu volíte na umývanie? Aký druh vody potrebujete na umývanie tváre, bude diskutovaný v tomto článku.

Voda na umývanie: Čo o nej viete?

Každý vie, že „treba si umyť tvár ráno a večer“. Nie každý však toto pravidlo dodržiava. Sú na to dva dôvody – voda a mydlo. Prvá otázka na zodpovedanie je akou vodou by ste si mali umývať tvár? ?

Studená voda tonizuje, osviežuje pokožku, znižuje sekréciu kožného mazu, posilňuje svaly, no pri dlhšom pôsobení spôsobuje stagnáciu a spomaľuje metabolické procesy v pokožke.

Horúca voda dokonale čistí a otvára póry pokožky tváre, rozširuje cievy a zvyšuje prietok krvi, no pri dlhodobom používaní vedie k pretrvávajúcemu začervenaniu pokožky tváre, najmä na nose a lícach. Odporúča sa umývať tvár horúcou vodou nie viac ako raz týždenne a po umytí by ste si mali tvár opláchnuť studenou vodou.

Umývanie teplou vodou je užitočné pre normálnu pokožku tváre, ale pravidelné používanie Teplá voda spôsobuje ochabnutie svalov, znižuje sa ich tonus, pokožka sa odmasťuje a zvyšuje sa potenie.

Optimálna voda na umývanie je voda izbovej teploty.

Tvrdá voda je škodlivá pre akúkoľvek pokožku, pretože soli, ktoré obsahuje, interagujú s kožným mazom a vytvárajú vápenaté a horečnaté mydlá, ktoré sú nerozpustné vo vode. Preto sa odporúča zmäkčiť vodu z vodovodu na umývanie.

Zmäkčovanie vody

Glycerín: 1 polievková lyžica na 1 liter vody.
Borax: 1/2 čajovej lyžičky na 1 liter vody.
Jedlá sóda: 1/2 čajovej lyžičky na 1 liter vody.
Mlieko: 1 polievková lyžica na 1 liter vody.
Na varenie vody.
Pridajte odvar z byliniek.

Roztopte vodu. V súčasnosti existuje predpoklad, že roztopená voda je v niektorých svojich kvalitách blízka fyziologickému roztoku, vďaka čomu bez veľkého výdaja energie ľahko prechádza cez membrány kožných buniek a chráni ich pred vysychaním.

Existuje niekoľko spôsobov, ako pripraviť roztopenú vodu. Všetky sú založené na skutočnosti, že obyčajná voda z vodovodu po prekonaní stavu ľadu získava liečivé vlastnosti roztopená voda.

Najjednoduchší spôsob prípravy roztopenej vody je tento. Naplňte nádobu ľadom a nechajte ju pri izbovej teplote. Keď je ľad asi z troch štvrtín roztopený, prelejte rozmrazenú vodu do inej nádoby. Potom opatrne nalejte rovnakú vlhkosť tenkým prúdom na ľad zostávajúci v prvej nádobe. Opakujte postup 3-4 krát.

Ďalší jednoduchý spôsob. Kanvicu musíte naplniť drveným ľadom, najlepšie takou, ktorej hubica začína úplne dole. Do výlevky kanvice sa vloží rúrka, na ktorej spodnom konci je potrebné vyrezať zárez, aby voda mohla voľne prechádzať. Druhý koniec rúrky vyčnieva z výlevky a je ohnutý a pod ním je umiestnená nádoba. Kanvica sa umiestni do umývadla pod kohútikom, na ľad by mala byť umiestnená delič a voda z kohútika by mala tiecť veľmi tenkým prúdom. Účelom všetkých týchto trikov je zabrániť príliš rýchlemu topeniu ľadu.
Pri izbovej teplote voda z taveniny vydrží asi jeden deň, v chladničke - 4-5 dní, ale v nádobe musíte nechať trochu drveného ľadu.

Okrem použitia roztopenej vody počas ranného umývania je užitočné navlhčiť froté uterák v studenej osolenej vode alebo vychladnutom bylinkovom náleve. Oboma rukami chyťte látku za konce a rytmicky ťahajte bradu pozdĺž spodnej čeľuste po dobu 3-5 minút.

Odpovedaním na túto otázku odpovieme na jednu z hlavných otázok súvisiacich so starostlivosťou o pokožku tváre.

Každý vie, že najbežnejším prostriedkom na udržanie čistej pokožky je voda. Nie každý však vie, že účinok vody na pokožku závisí od teploty aj chemické zloženie vody a na stav samotnej pokožky.

Pokožka tváre je neustále vystavená rôznym dráždivým látkam z prostredia. Rôzne stupne vnímania vonkajších dráždivých látok normálnou pokožkou závisia od celkového stavu tela, jeho nervového systému atď. To vysvetľuje napríklad skutočnosť, že pokožka niekedy dočasne neznáša vodu, mydlo a iné hygienické prostriedky. Preto by sa jednotlivé techniky starostlivosti o pleť tváre mali meniť v súlade s jej aktuálnym stavom.

Ako ukazuje prax, voda nemôže byť považovaná za nedráždivú pre pokožku. Voda obsahujúca značné množstvo vápnika, horčíka a iných minerálov, takzvaná tvrdá voda, škodí nielen tvári, ale aj rukám. Pri dlhšom používaní vysušuje pokožku, najmä suchú, tenkú a citlivú pokožku tváre, robí ju drsnou, šupinatú a často spôsobuje zápaly. Na odstránenie dráždivých účinkov tvrdej vody je potrebné ju zmäkčiť. To sa dosiahne predovšetkým dlhým varením.

Tvrdú vodu môžete zmäkčiť aj pridaním jedného z nasledujúcich troch produktov do 1 litra vody: 1) 1/4 čajovej lyžičky sódy bikarbóny; 2) 1/2 čajovej lyžičky bóraxu; 3) 1 polievková lyžica. lyžica glycerínu (pre mastnú pleť). Najlepšie je použiť dažďovú alebo snehovú vodu, ktorá neobsahuje dráždivé látky – takzvanú mäkkú vodu, po ktorej použití je pokožka obzvlášť zamatová.

Ak je vaša pokožka precitlivená na vodu, mali by ste použiť prevarenú vodu zmiešanú s mliekom (teplota 24-25°C).

Pokožka, ktorá je podráždená, zapálená alebo šupinatá, vodu často vôbec neznáša. V takom prípade musíte počas choroby úplne prestať umývať sa vodou, najmä ráno, pred odchodom von, a večer použiť teplú vodu. zeleninový olej, odstráňte ju čajovým roztokom alebo špeciálnou pleťovou vodou.

Ráno, 30-40 minút pred odchodom von, sa odporúča pokožku osviežiť tekutou emulziou alebo mastným krémom naneseným na vatový tampón. Tento spôsob hojenia citlivej pokožky rýchlo obnovuje jej elasticitu.

Samozrejme, je potrebné brať do úvahy individuálnych charakteristík koža.

Teplota vody hrá pri umývaní tváre mimoriadne dôležitú úlohu. Táto otázka je taká dôležitá, že okrem všeobecné ustanovenia V tejto časti sú účinky studenej a horúcej vody na pokožku tváre venované aj dvom nasledujúcim častiam.

Trvalé používanie studená voda zhoršuje výživu pokožky, spôsobuje dočasné stiahnutie ciev a znižuje prekrvenie, rovnako ako horúca voda pri dlhodobom používaní spôsobuje pretrvávajúce rozšírenie povrchových ciev kože a oslabuje ich steny, čo vedie k strate pružnosti pokožky .

Tvár by ste si mali umývať nie horúcou alebo studenou vodou, ale vodou izbovej teploty (24-25°C). (Ak meriate teplotu vody teplomerom 2-3 krát, potom vám v budúcnosti samotná pokožka tváre presne povie požadovanú teplotu.)

Každá žena si môže umyť tvár vodou pri izbovej teplote bez ohľadu na vek, vlastnosti pleti a ročné obdobie. Táto voda je pre pokožku veľmi príjemná a ani jej výdatné umývanie nespôsobuje nepríjemný pocit hlbokého chladenia, ktorý nastáva pri umývaní studenou vodou.

Voda pri izbovej teplote spôsobuje krátkodobé zovretie krvných ciev, po ktorom nasleduje predĺžená dilatácia. To podporuje prekrvenie pokožky, čo je presne to, čo je potrebné na zlepšenie jej výživy.

Niekedy je užitočné umyť si tvár teplou vodou striedavo so studenou vodou, čo spôsobuje podráždenie kontrastu. Rýchle zmeny teploty majú priaznivý vplyv na krvný obeh, nervových zakončení pokožku a je akousi gymnastikou pre cievy, ktorá pokožke poskytuje dobrú výživu.

Čím je koža hustejšia a cievy sú v nej umiestnené hlbšie, tým častejšie je možné použiť umývanie vodou s kontrastnou teplotou. V tomto prípade by mal byť postup dokončený vodou pri izbovej teplote, chladnej alebo studenej.

Najrozumnejšie je teda umyť si tvár vodou izbovej teploty, jemnou (dážď, sneh) alebo zmäkčenou prevarením či pridaním bóraxu či sódy.

Účinok studenej vody na pokožku tváre. O efekte, ktorý na pokožku vzniká neustálym umývaním studenou vodou, píše prof. M. A. Rozentul: „Studená voda pri styku s pokožkou spôsobuje odtok krvi z povrchových ciev a vedie k prekrveniu kože a zúženiu jej ciev. Ten zase spôsobuje spomalenie činnosti mazových a potných žliaz a zníženie sekrécie kožného mazu a potu na povrch pokožky, čo prispieva k strate elasticity pokožky, čo spôsobuje suchosť a ochabnutie pokožky. koža."

Tento názor významného dermatológa potvrdzujú praktické pozorovania. Ak si neustále umývate pokožku tváre studenou vodou, najskôr sa vyvinie bledosť, potom suchosť, matnosť a nakoniec vrásky. Ženy si to často všimnú príliš neskoro.

Túžba spevniť pokožku tváre a prirovnať ju vo všetkých ohľadoch k pokožke tela je neopodstatnená. Veď tvár je už neustále ovplyvňovaná vonkajším prostredím a jeho kontrastmi. Studená voda otužuje telo a celý náš organizmus, no pri neustálom používaní často poškodzuje pokožku tváre, čím prispieva k jej predčasnému starnutiu.

Pri suchej pokožke, kedy je vylučovanie mazu žľazami už obmedzené, používanie studenej vody aj bez mydla ďalej bráni vylučovaniu mazu. Pokožka, ktorá je náchylná na suchosť, tiež neznesie dlhšie umývanie studenou vodou a začne sa olupovať, dokonca aj u mladých ľudí.

Z uvedeného je jasné, prečo v zime a na jar nie je vhodné umývať si tvár každé ráno studenou vodou. To platí nielen pre suchú či citlivú pleť, ale aj pre normálnu pleť. Nízka teplota Vonkajší vzduch pokožku ochladzuje a vysušuje, preto by sa nemala zvyšovať hypotermia, ktorá vedie k podráždeniu alebo omrzlinám.

Mimochodom, ženy pri -15-20°C málokedy zaznamenajú mierne omrzliny na tvári, najmä na lícach a špičke nosa, čo sa ukáže neskôr v salóne krásy. V dôsledku toho nie sú odporúčania mnohých západoeurópskych odborníkov na túto otázku pre našu klímu vždy prijateľné.

Počas chladného obdobia môžete použiť vodu izbovej teploty na ranné osvieženie tváre. Toto opláchnutie tváre a krku, po ktorom nasleduje nanesenie bohatého krému na vlhkú tvár, by sa malo vykonať 40 minút pred odchodom von (od momentu, keď sa z tváre odstráni vlhkosť a prebytočný krém).

Vďaka náležitá starostlivosť, ktorý pomáha zvyšovať elasticitu pokožky tváre, zvyšuje jej odolnosť voči akýmkoľvek faktorom meteorologického vplyvu; Touto starostlivosťou sa úplne eliminuje olupovanie pokožky a výrazne sa znižuje suchosť pokožky.

V teplom období alebo v oblastiach s teplou klímou ranné používanie studenej vody (môžete do nej pridať aj kúsok ľadu) osvieži a spevní každú pokožku, pretože po umytí teplý vzduch zvyšuje prietok krvi.

Večer pred spaním sa neodporúča umývať si tvár studenou vodou alebo aplikovať ľad, pretože to môže spôsobiť neželanú stimuláciu a narušiť spánok. Z rovnakého dôvodu je lepšie odložiť kontrastné umývanie ráno.

Účinok horúcej vody na pokožku tváre. Je známe, že voda trochu odmasťuje a vysušuje pokožku. Tento efekt zosilníte umytím tváre horúcou vodou a mydlom.

Zdalo by sa, že v tomto prípade, ak máte mastnú pleť, by ste mali na umývanie použiť horúcu vodu, pretože dobre čistí tvár, odplavuje mastné vrstvy z jej povrchu spolu s prachovými časticami, ktoré na ne spadli.

Každodenné umývanie horúcou vodou však vedie k rozšíreniu povrchových ciev, k stagnácii krvi v pokožke, čo môže následne spôsobiť nepríjemné začervenanie pokožky nosa, líc a pod. uvoľňuje povrchové kožné svaly, čo ďalej spôsobuje ochabovanie pokožky a prispieva k vzniku vrások.

Horúca voda nielen mechanicky zmyje nečistoty, ale zároveň rozširuje póry a znižuje odolnosť pokožky. Preto si stačí umyť tvár horúcou vodou raz týždenne, večer, potom si ju určite opláchnite studenou vodou.

Prax ukazuje, že špeciálne večerné umývanie má dobrý vplyv na mastnú pleť. V tomto prípade by ste mali použiť prevarenú teplú vodu (nie vyššiu ako 30 °C) a neutrálne mydlo. Najvhodnejšie je v tomto prípade mydlo na holenie.

Po umytí tvár opláchnite okyslenou alebo mierne osolenou studenou vodou alebo vodou izbovej teploty. Môžete tiež vykonať kontrastné umývanie, to znamená niekoľkokrát striedať teplú vodu so studenou vodou, pričom tento postup začnite a ukončite vždy studenou vodou.

Ak je pokožka veľmi mastná, drsná, s veľkými pórmi, potom je možné predĺžiť trvanie kontrastného umývania studenou vodou, ale malo by sa to robiť postupne, aby to bolo pre pokožku príjemné. Tento postup možno použiť nielen ako prostriedok na čistenie pleti, ale aj na ošetrenie. V druhom prípade sa takéto umývanie vykonáva počas 10-15 dní, najlepšie ráno alebo jeden a pol až dve hodiny pred spaním.

Poznámka: Umývanie horúcou vodou je kontraindikované pre tých, ktorí majú na pokožke tváre rozšírené kapiláry; To platí aj pre ostré kontrastné prania.

Z vyššie uvedeného je zrejmé, že systematické používanie horúcej, ale aj studenej vody pokožke škodí. Mastná pokožka sa teda môže umývať horúcou vodou iba raz týždenne, nie dlhšie ako 1-2 mesiace. Potom sa namiesto horúcej vody odporúča teplá voda (teplota nie vyššia ako 35 °C), po ktorej nasleduje umytie studenou vodou. Na akékoľvek umývanie tváre používajte zmäkčenú alebo ešte lepšie mäkkú vodu pri izbovej teplote.

Umývanie teplou vodou (35°C) upokojuje nervový systém, uvoľňuje napätie kožných svalov, dobre pripravuje telo na spánok, no netreba zabúdať, že zneužívanie a dlhodobé používanie teplej vody sa nikomu neodporúča. Jeho použitie by malo byť určené nevyhnutnosťou.

Voda na umývanie

- neočakávame milosť od zásobovania vodou

Akokoľvek sa nás výrobcovia kozmetických produktov snažia presvedčiť o nebezpečenstve umývania vodou, nepodarí sa im to. Ľudia sa umývali a umývať budú. Predsa len tento jednoduchý postup nás môže ráno vytrhnúť z húževnatého Morfeovho objatia.

Keďže všetci vieme, že voda z vodovodu je nevhodná na pitie aj umývanie, preto ju musíme používať voda na umývanie, ktorý nás prebudí a postará sa o našu pleť.

Fakt 1, o vode na umývanie

Teploty vody

Veľkú rolu v účinku na pokožku zohráva teplota vody na umývanie.

Studená voda spôsobuje krátkodobé stiahnutie ciev a pri dlhodobom používaní to má za následok zhoršenie výživy pokožky.

Inhibícia krvného obehu vedie k zníženiu sekrécie podkožného mazu na povrch pokožky (a tým sa znižuje ochrana pokožky), čo ohrozuje stratu elasticity, suchosť a laxnosť pokožky!

Horúca voda pri neustálom používaní spôsobuje neustále rozširovanie povrchových krvných ciev kože a oslabovanie ich stien, čo ich postupne ničí. Pokožka stráca pružnosť a môže sa objaviť rosacea (múčenky, metličkové žilky).

Navyše horúca voda pri umývaní tváre spôsobuje uvoľnenie povrchových svalov tváre, čo vedie k uvoľnená koža a skorý výskyt vrások.

Perfektné voda na umývanie- mierne studená voda (izbová teplota, asi 20-24 stupňov).

Je skvelé, ak pravidelne (raz za 6-7 dní) cvičíte krvné cievy na tvári vo forme kontrastného umývania (studená - teplá voda, 7 cyklov).

Fakt 2, o vode na umývanie

Mäkkosť vody

Zmäkčenie - odstráni agresívne účinky tvrdej vody. Zmäkčenie vody je možné dosiahnuť, ak:

a) prevarte vodu

b) pridajte 1 ČL šťavy do 1 litra vody

c) pridajte 1/4 ČL sódy bikarbóny do 1 litra vody

d) pridajte 1 polievkovú lyžicu glycerínu do 1 litra vody (to je pre mastnú pleť)

alebo jednoducho použite vyčistenú vodu cez filter alebo zakúpenú vyčistenú vodu.

Takže sme si umyli tvár mäkkou vodou pri izbovej teplote, ale naozaj chcem pokožku vyživiť! Skvelé, záverečné oplachovanie sa robí veľmi výživnou a zdravou aromatickou vodou.

Aromatická vodana umývanie- voda s pridanými éterickými olejmi. majú rovnaký účinok ako rastliny, len silnejšie. Je dokázané, že majú vyživujúce, obnovujúce, omladzujúce, baktericídne, protizápalové účinky, upokojujú a zlepšujú náladu.

Kráľovná Kleopatra, vytvárajúca svoje kúzla a starajúca sa o svoje nádherné telo, intenzívne využívala aromatické látky.

Ukazuje sa teda, že aromatické umývanie je jednoduché, ale účinné. kozmetická metóda, čo tiež dodáva energiu. Zabezpečí krásnu pleť, osvieži a vyrovná pokožku a tiež zabráni bolestiam hlavy.

Príprava aromatickej vody

Vezmite 2-4 kvapky esenciálneho oleja, Pridať k - 1/3 lyžičky(med, srvátka, 40% alkohol), pridajte do 0,5 l vody(už vieme, čo by to malo byť).

Zatvorte oči (olej môže dráždiť sliznice), opláchnite si tvár vodou, osušte uterákom a otvorte oči.

• Starostlivosť o ochabnutú, ochabnutú starnúcu pleť - zvýšenie elasticity, vyhladenie pleti, omladenie

• Na vrásky

• Sťahuje póry

• Znižuje vylučovanie tukov

**Praktické použitie**

Možnosť aromatického umývania odporúčam pripraviť večer. To sa vám bude hodiť v prípade, že vám do hlavy vstúpia zradné myšlienky: „Ach, aromatické umývanie... Áno, to je dobré, ale musíte niekam ísť, niečo hľadať. To je tak dlho, dovoľte mi rýchlo si umyť tvár vodou z vodovodu...“

A tu, keď je všetko po ruke, je všetko pripravené - natierajte a umývajte, umývajte a užívajte si. Radosť z výhod a skutočnosť, že ste taký obozretný)

Budeme teda potrebovať:

1. Nádoba s čistenou vodou (z filtra, kúpená alebo prevarená) – 1 liter.

Môže to byť pohár alebo by bolo dobré, keby to bol nejaký krásny džbán. Prinesie to estetické potešenie.

Polovica vody sa použije na bežné primárne umývanie a druhá polovica na umývanie vodou a esenciálnym olejom.

2. Malá široká misa. Aby ste sa vyhli umývaniu tváre jednou rukou a vylievaniu vody z téglika druhou, môžete naliať pol litra vody do misky a ošpliechať si ju.

3. Fľaštička vami zvoleného esenciálneho oleja.

4. Čajová lyžička - 1 ks.
Do tejto lyžice odoberiete (med, 40% alkohol, srvátka) a pridáte esenciálny olej.
Po zmiešaní esenciálneho oleja pridajte zmes do 0,5-litrovej nádoby naplnenej čistenou vodou.
5. Emulgátor – malý téglik medu alebo 40% alkoholu. Ak používate sérum, je len na vás, či ho vyberiete z chladničky ráno alebo si ho dáte večer do kúpeľne. Táto možnosť emulgátora pravdepodobne nie je pre lenivých.

Polovicou prečistenej vody (z 1 litrovej nádoby) sa umyjeme, nalejeme do misky, umyjeme si oči a milovanú tvár, len vodou :). Vylejte to.

Pripravený emulgátor odoberieme do lyžičky. Nakvapkáme do nej esenciálny olej. Vložte obsah čajovej lyžičky do vody v nádobe a urobte niekoľko kruhové pohyby lyžica na miešanie. Nalejte do misky.

Zatvorte oči a opatrne si opláchnite tvár aromatickou vodou. Mokríme sa uterákom a je dobré ráno!!!