Kedy začína puberta? Prechodný vek u chlapcov. Ako sa správať ako rodičia

Čas čítania: 9 minút

Vaše dieťa prestáva byť malé a skúša tento pocit dospelosti. Mnohí rodičia sa boja začiatku tohto prechodného obdobia, často si v tomto veku spomenú na seba a veria, že problémom sa nedá vyhnúť, keď ich dieťa vyrastie. Prechodný vek– je to ťažké obdobie nielen pre rodičov, ale aj pre samotné deti. Čo sa deje v tejto ťažkej, ťažkej dobe, ako pochopiť psychológiu tínedžera?

Čo to je

Prechodný vek alebo adolescencia je obdobie vývoja človeka v procese prechodu z detstva do dospievania. Dospievanie trvá od 10-11 do 15 rokov. Toto prechodné obdobie, nazývané aj puberta, je kritickým obdobím, pretože v tomto veku dochádza nielen k rýchlemu rastu a puberte mládeže, ale aj k zásadným zmenám v oblasti vedomia a systému vzťahov. V učebniciach spoločenských štúdií sú o tom podrobné informácie.

Dospievanie začína pubertou – produkciou hormónov, ktoré stimulujú vývoj reprodukčného systému, mozgu, svalov, kostí a kože. Tento vek je charakterizovaný „pocitom dospievania“, rozvojom sebaúcty a sebauvedomenia. V prechodnom štádiu ontogenézy sa rozvíja záujem o seba ako jedinca. Ak absentujú podmienky na realizáciu príležitostí a individualizáciu, sebarealizácia tínedžera v krízovom veku môže mať nepriaznivú podobu.

Známky dospievania:

Počas puberty, približne vo veku 10 rokov, človek začína aktívne rásť - až 10 centimetrov za rok. Dievčatá prestávajú rásť vo veku 16-18 rokov a chlapci môžu pokračovať v raste až do veku 22 rokov. Vonkajšie znaky Za začiatok prechodného obdobia sa považuje rast semenníkov u chlapcov, rast prsníkov u dievčat, rast ochlpenia v podpazuší a slabinách u oboch pohlaví.

Fyzický vývoj dievčat napreduje rýchlejšie ako u chlapcov, no nie sú to len fyzické zmeny, ktoré sa považujú za znak toho, že vaše dieťa vstúpilo do puberty. Medzi zmeny patria zmeny charakteru. Láskavé, poslušné dieťa tohto veku sa môže stať hrubým, kategorickým a citlivým. Najlepšie je podrobnejšie zvážiť znaky dozrievania u predstaviteľov rôznych pohlaví oddelene.

Pre chlapcov:

Vedomosti rodičov o tom, čo sa deje s ich synom počas prechodu, im a chlapcovi pomôžu zvládnuť túto neľahkú záťaž ťažkého veku nazývaného dospievanie. Známky dozrievania u chlapcov sú rozdelené do troch hlavných skupín - fyzické, emocionálne a sexuálne. Všetky sú navzájom prepojené, prúdia jedna z druhej pod vplyvom produkcie testosterónu - hormónu, pomocou ktorého sa chlapec postupne mení na muža. Aké sú hlavné znaky tejto transformácie?

Svaly sa začnú dramaticky rozvíjať.
Ramená sa rozširujú.
Vlasy začínajú rásť v podpazuší, na tvári a v slabinách, v tomto veku sú to ešte vellusové vlasy.
Hlas sa zlomí.
Akné sa objavuje na chrbte a tvári.
Vôňa potu sa stáva štipľavejším.
Objavujú sa zmeny nálad, agresivita, roztržitosť a nepozornosť a maximalizmus charakteristický pre tento vek.
Pohlavné orgány sa aktívne rozvíjajú a objavuje sa sexuálna túžba.
V noci je možná nekontrolovaná ejakulácia – takzvané vlhké sny, ktoré vekom pominú.

Pre dievčatá:

U dievčat začína dospievanie, keď sa zvyšuje produkcia pohlavných hormónov, okolo 10-11 rokov. Dievčenské reprodukčné orgány sa začínajú meniť a pripravovať sa na materstvo. Hormonálny nárast charakteristický pre prechodné štádium vedie k nerovnováhe v nervovom, endokrinnom a vegetatívno-cievnom systéme. Objavujú sa prvé známky dospievania dievčaťa:

Panvové kosti sa rozširujú, zadok a boky sa zaobľujú.
Vo veku 10 rokov sa pigmentácia okolo bradaviek zvýrazní. Samotné bradavky opuchnú a vyčnievajú.
Vo veku 11 rokov sa mliečne žľazy vyvíjajú výraznejšie, podpazušie a ochlpenie sú pokryté srsťou. V tomto veku môže začať menštruácia. U niekoho to príde skôr, u iného neskôr. Po dosiahnutí 16. roku by sa mal cyklus stabilizovať a stať sa pravidelným.
V dôsledku zvýšenia telesnej hmotnosti charakteristickej pre prechodné obdobie môžu dievčatá začať pociťovať depresiu a vážne obmedzenia v strave. Pozorne preto sledujte, ako sa vaša dcérka stravuje, aby ju obmedzenia nepriviedli k vážnemu duševnému ochoreniu – anorexii.

Prečo sa dospievanie nazýva prechodné?

Dospievanie predstavuje prechod do dospelosti z detstva, podľa čoho dostal aj svoj názov. Kríza dospievania je do značnej miery spojená s prechodným obdobím v ontogenéze (vývoj človeka). V tomto prechodnom období formovania osobnosti sa dieťa stáva „ťažkým“ – charakterizuje ho nestabilita psychiky a správania, nedostatočnosť.

Ľudský vývoj v prechodnom štádiu prechádza kvalitatívnou reštrukturalizáciou a nastáva puberta. Človek rýchlo rastie - a počas tohto obdobia rast kostry prebieha rýchlejšie ako svalová hmota. Kardiovaskulárny systém sa aktívne rozvíja. Počas procesu reštrukturalizácie sa u mladého človeka môže vyvinúť depresia, úzkosť a iné príznaky.

Problémy a ťažkosti u dospievajúcich

Ťažkosti v prechodnom období sú často spojené s aktívnymi hormonálnymi zmenami v organizme. V dôsledku prudkého nárastu hormónov dochádza k častým zmenám nálady. Tento vek je charakterizovaný depresiou alebo agresivitou, úzkosťou alebo izoláciou. Často sa teenager stáva jednoducho neznesiteľným, čo spôsobuje veľa problémov nielen svojim rodičom, ale aj sebe.

Rastúci organizmus potrebuje osobný priestor - chce byť nezávislý, snaží sa dostať mimo rodičovskej kontroly. Na tomto pozadí často vznikajú konflikty medzi rodičmi a deťmi. Je lepšie dovoliť, aby vaše rastúce dieťa bolo samo so sebou a nedostalo sa do jeho duše. Ak si tínedžer myslí, že vám treba dôverovať, povie vám, čo sám uzná za vhodné.

Ťažkosti vznikajú aj vtedy, keď sa chlapec alebo dievča pripojí k akémukoľvek tímu, kde je určitý druh boja o vedenie. V spoločnosti ľudí s podobnými problémami a zložitými povahami len zriedka existuje rovnosť. Rovnaká túžba po vodcovstve môže človeka prinútiť k neuváženým činom – napríklad pripútanosť k zlej spoločnosti a v dôsledku toho – stať sa závislým od pitia, cigariet, chuligánstva a niekedy aj drogovej závislosti.

Pre vyvrheľov medzi rovesníkmi je to ťažké, stiahne sa do seba, stane sa nekomunikatívnym, v spoločnosti rovesníkov prežíva stres a pocit poníženia či sebaponíženia. V tomto prípade musia rodičia pomôcť svojmu dieťaťu prispôsobiť sa spoločnosti, aby sa v budúcnosti vyhli vážnym psychickým problémom.

Pre rastúceho chlapa alebo dievča je problém vzhľadu veľmi dôležitý. Dievčatá to prežívajú obzvlášť ťažko - koniec koncov, všetka pozornosť smeruje k krásnym, jasným a sebavedomým. Okrem toho sa objavuje akné u dospievajúcich, mastnú pleť a ďalšie atribúty dospievania. Prvoradou úlohou rodičov v tomto smere je preto naučiť svojho syna či dcéru starať sa o seba, o svoj zovňajšok, vštepovať dobrý vkus v obliekaní, rozvíjať pocit sebadôvery, ktorý budú následne potrebovať v akomkoľvek období života.

Problémy vznikajú aj na pozadí neopätovanej lásky. Prvá láska, poháňaná rôznymi televíznymi seriálmi, je často veľmi silná a neúspech, spojený so zvýšenou emocionalitou tínedžera a tendenciou tohto veku maľovať všetky životné okamihy jasnými farbami, môže podkopať duševné zdravie. Najlepšie je, ak rodičia svojim deťom v láske vysvetlia, že to najlepšie ich určite čaká, neúspechy sa dajú celkom prežiť a s vekom budú svoje pocity vnímať inak.

Typy depresie u dospievajúcich

Depresiu je ťažké rozpoznať, pretože správanie malých detí v tomto veku často nie je spôsobené negatívnymi emóciami, ale zmenami nálady spôsobenými procesom puberty. Ale neustále zlá nálada, zhoršenie školského prospechu a niektoré ďalšie prejavy ťažkého veku môžu naznačovať prítomnosť depresie. Treba si uvedomiť, že ide o chorobu, pričom nejde o druh nálady, ale o duševnú poruchu. Vo všeobecnosti existuje niekoľko typov depresie:

Klasická depresia. V tomto období mladí ľudia často pociťujú smútok, depresiu a úzkosť. Človek prestane pociťovať potešenie zo svojich bežných činností. Obľúbené filmy, fotografie, jedlo spôsobujú záchvat podráždenosti. Symptómy klasickej depresie u tínedžera zahŕňajú pomalosť pohybu a myslenia a vonkajší nedostatok vôle.

Neurotická depresia. Tento typ depresie, niekedy charakteristický pre dospievanie, vzniká v dôsledku dlhodobej situácie, ktorá traumatizuje psychiku. Choroba začína poklesom nálady, plačlivosťou a pocitom nespravodlivého zaobchádzania. Príznaky neurotickej depresie môžu zahŕňať problémy so zaspávaním, úzkostné prebúdzanie, slabosť, ranné bolesti hlavy a nízky krvný tlak.

Psychogénna depresia. Rozvíja sa so stratou životne dôležitých hodnôt pre tínedžera (a nielen pre ostatných). Môže to byť smrť blízkych, prerušenie vzťahov. Psychogénna depresia sa môže rozvinúť krátky čas. Jeho znaky zahŕňajú vnútorné napätie, úzkosť z osudu, melanchóliu a letargiu a sťažnosti na bezcennosť. Keď sa objavia takéto príznaky, musíte okamžite venovať pozornosť chlapcovi alebo dievčaťu a vziať ich k psychológovi skôr, ako považujú samovraždu za najlepšie východisko zo situácie.

Vlastnosti kontaktu s teenagerom

Keď dieťa dosiahne dospievanie, všetky požiadavky, ktoré sú naň kladené, sú podmienene rozdelené do troch skupín: nediskutovateľné (napríklad čas návratu domov), diskutované (plánovanie voľného času) a akceptované ním nezávisle. Tieto skupiny nevyhnutne podliehajú predbežnej diskusii.

Jednotné požiadavky rodiny na rastúce dieťa majú značný význam. Sám mladý muž viac túži po právach ako po povinnostiach. Ak si mladšia generácia uvedomí, že sa od nej očakáva príliš veľa, pokúsi sa zbaviť zodpovednosti. Preto je potrebné dávať vážne argumenty všetkým požiadavkám - jednoducho ich uloženie teenagerovi vo fáze formovania osobnosti nemusí fungovať.

Stojí za zváženie, že dorastajúca generácia často koná pod vplyvom momentálnych emócií charakteristických pre prechodné obdobie. Preto by ste nemali viesť rozhovor alebo diskutovať o správaní alebo slovách tínedžera, keď vidíte, že vaše dieťa je vzrušené, podráždené alebo rozrušené. Okrem toho treba brať do úvahy nestabilný stav psychiky, v tomto štádiu príliš nenachádzať chyby. Pocit dospelosti tínedžera si vyžaduje osobitnú pozornosť. Pocit dôležitosti a nezávislosti v tomto ťažký vek Je veľmi dôležité podporovať rôznymi spôsobmi.

Umožnite dieťaťu porozumieť predmetom jeho náklonnosti či lásky a rozhodovať sa v tomto smere samo, aj keď to ešte nie je celkom dospelý vek. A nezabudnite, že aj keď teenager potrebuje pomoc svojich rodičov, zároveň sa snaží chrániť svoj vlastný svet pred inváziou a má na to právo. Snažte sa nekontrolovať jeho správanie a správať sa k dieťaťu s rešpektom a zároveň nepriamo ovplyvňovať jeho činy.

Ale nie vždy stojí za to venovať pozornosť opozícii charakteristickej pre toto obdobie - teenager stále cíti potrebu podpory od dospelých. Najlepšie je, ak sa ako priateľ správa dospelý. Uľahčíte tak svojmu dieťaťu nájsť sa pri sebapoznávaní. S takouto interakciou je možné vytvoriť hlboký duchovný kontakt.

Ako prežiť krízu

Venujte veľkú pozornosť vývoju vášho dieťaťa. Nenechajte si ujsť prvé, aj keď slabé známky jeho vstupu do dospievania.
Berte vážne fakt, že každý človek sa vyvíja individuálnym tempom, ktoré nie vždy zodpovedá konkrétnemu veku. Rastúca mládež by sa nemala považovať za malé dieťa. Nesnažte sa však zo svojho dieťaťa urobiť tínedžera skôr, ako na to bude pripravené, aj keď sa jeho vek ako taký považuje za prechodný.
Berte vážne všetky vyhlásenia vášho dieťaťa, bez ohľadu na to, aké hlúpe sa môžu zdať.
Doprajte zrejúcemu telu maximálnu nezávislosť – toľko, koľko na svoj vek znesie. Pokúste sa so svojimi deťmi poradiť v akejkoľvek záležitosti – aj tej najtriviálnejšej. Mali by mať pocit, že ste rovnocenným členom rodiny.
To, čo chcete od svojej dcéry alebo syna dosiahnuť, robte sami – napríklad vždy zavolajte, ak meškáte.
Pokúste sa opraviť chyby vo výchove, ktoré ste urobili skôr. V tomto veku majú všetky chyby tendenciu vyliezť von.
Prejavte záujem o všetko, čo je dôležité pre vášho syna alebo dcéru. V prechodnom veku, bohatom na prekvapenia, prechádzajú prehodnocovaním záujmov a hodnôt a je lepšie, ak sa tohto procesu priamo zúčastníte.
Používajte stimuly, diskutujte o pravidlách. Ale niektoré veci, najmä tie, ktoré sa týkajú bezpečnosti, v každom veku, a najmä v prechodnom veku, treba bezpodmienečne dodržiavať.

Aby takéto ťažké a náročné prechodné obdobie pre vaše dieťa bolo bezbolestnejšie pre neho aj pre vás, môžete vyhľadať pomoc psychológa. Je pravda, že to urobí len málo tínedžerov, ktorí veria, že problém ako taký neexistuje. Ako možnosť pomoci si môžete prečítať knihu o psychológii dospievania alebo si pozrieť video.

Dospievanie je bezpochyby najťažším obdobím v živote nielen rodičov, ale aj samotných detí. Žiaľ, neexistuje presná odpoveď, ako dlho puberta trvá, kedy začína a kedy končí, všetko je individuálne. V priemere vo veku 10 - 12 rokov začína u detí obdobie rýchleho dozrievania, ktoré trvá do 15 - 17 rokov. Počas dospievania sa mení nielen fyzický stav tínedžera, ale dochádza k zmene postoja a vedomia.

Existuje niekoľko znakov, podľa ktorých môžu rodičia určiť začiatok dospievania. Po prvé, dieťa začína rýchlo rásť, vrchol rastu zvyčajne nastáva vo veku 12 rokov a môže dosiahnuť 9-10 cm za rok.Často tínedžeri sami nemajú čas prispôsobiť sa novým proporciám a zdajú sa nemotorní. V rovnakom veku sa rozvíjajú sekundárne pohlavné znaky, mení sa hlas, zostrujú sa črty tváre, na koži sa objavujú vyrážky a tínedžerské akné. Dieťa sa začína cítiť trápne, keď rodičia prejavujú náklonnosť na verejnosti. V dôsledku prudkého nárastu hormónov dochádza k častým zmenám nálady, čo znamená depresiu alebo agresivitu, úzkosť alebo stiahnutie.

Sergej Nosov

Psychologička

„Prirodzenou túžbou v tomto období je byť nezávislý, vyberať si priateľov, oblečenie či záľuby. Tínedžeri reagujú agresívne na inváziu do osobného priestoru a maximalizmus sa často stáva hlavnou črtou správania. K emocionálnemu vypätiu sa pridáva aj výrazné zvýšenie akademickej záťaže a zvýšený tlak zo strany rodičov. To všetko môže v tínedžerovi vyvolať pocit zmätku: staré usmernenia sa stratili, ale nové sa ešte nenašli.“

Problémy dospievania súvisia aj s tým, že túžba po samostatnosti naráža na nedostatok sociálnych zručností a osobných životných skúseností. Výsledkom je, že tínedžer sa môže stiahnuť, stiahnuť sa do seba a vytvoriť si komplexy. Hlavnou úlohou rodičov v tomto chaotickom období života je preto nenápadne pomôcť dieťaťu vyrovnať sa s jeho novým vekom, túžbami a ašpiráciami.

Už nie chlapec, ale ešte nie manžel

Dospievanie je u chlapcov a dievčat trochu iné. Znalosť rodičov o zvláštnostiach tejto doby uľahčí tínedžerovi prežiť prechodný vek. Prechodný vek pre chlapca začína o rok alebo dva neskôr ako pre dievča. Tento rozdiel je viditeľný najmä v piatom a šiestom ročníku, keď chalani ešte vyzerajú ako deti a dievčatá sa už začali meniť na dievčatá. Všeobecne sa uznáva, že dospievanie u chlapcov trvá 4-5 rokov a je oveľa aktívnejšie. Možné problémy u chlapcov sa vyskytujú najčastejšie od chvíle, keď začnú pociťovať nárast svojej fyzickej sily a sexuálnej aktivity. Hlavná prednosť Toto obdobie je potrebou dokázať celému svetu a sebe, že je už dospelý muž. To doslova zbavuje tínedžera pokoja, čo so sebou nesie zmenu charakteru. Chlapec, ktorý vyrastal, vyžaduje viac práv, ale stále sa zle orientuje v hodnotách pre dospelých, zabúda na povinnosti, a preto sa opäť cíti „nezávislý“. V snahe pochopiť svoju vnútornú pozíciu sa teenager stáva stiahnutým, tvrdohlavým, plachým alebo naopak agresívnym a úplne nekontrolovateľným.

Správanie tínedžera v tomto ťažkom období závisí aj od atmosféry v rodine. Je dobré, ak sa rodičom podarí u chlapca vzbudiť záujem o šport alebo iné aktivity, kde môže rozvíjať svoju fyzickú silu a pôsobiť odvážnejšie v očiach ostatných. Dôležitú úlohu zohráva aj vzťah s otcom. Konflikt s otcom, napodiv, padá na plecia matky, na ktorej si tínedžer vybíja svoj hnev a odpor. Vo vzťahoch so svojím otcom má teenager vždy rivalitu a vo vzťahoch so svojou matkou bude zdôrazňovať svoju nezávislosť a pokúsiť sa uniknúť z jej objatia a starostlivosti. V tomto období má tínedžer zvláštnu túžbu urobiť všetko pre to, aby svojej matke vzdoroval: nechať si narásť vlasy, namiesto učenia sa stretávať s dievčaťom, začať fajčiť. Zmena imidžu je pre rastúceho chlapca vo všeobecnosti neočakávaným problémom.

Nezvyčajné strihanie vlasov, piercing a tetovanie spôsobujú medzi rodičmi zmätok. Psychológovia radia, aby ste neboli rozhorčení a netrápili sa tým, čo povedia v škole. Učitelia dobre poznajú charakteristiky dospievania. A ak zmena obrazu nespôsobí poškodenie zdravia, môžete sa upokojiť: bez toho, aby narazilo na odpor, dieťa nebude dlho experimentovať so vzhľadom. Komunikácia s dievčatami je však pre väčšinu mamičiek skutočne bolestivou témou. Nemali by ste vnímať priateľku každého syna ako potenciálnu nevestu; to ukladá dodatočnú zodpovednosť na krehkú psychiku tínedžera. Je lepšie pozdraviť všetkých hostí svojho syna s úsmevom a nesúdiť príliš tvrdo. Rodičia musia prejaviť trpezlivosť a múdrosť, aby zostali priateľom svojho rastúceho syna.

Premena na dievča

Dievčatá prežívajú veci trochu inak dospievania. Tu vystupujú do popredia obavy o vlastný vzhľad. Akné, zvýšená mastnota vlasov, nárast svalovej hmoty a tukového tkaniva - to všetko spôsobuje u tínedžera vážne emocionálne utrpenie, pretože v tomto veku sa chlapci chcú páčiť. Dievčatá sa zo strachu, že stanú tučnými, začnú vyčerpávať diétami. Je veľmi dôležité, aby rodičia nedovolili dievčaťu prekročiť hranicu, ktorá môže viesť k anorexii. Môžete sa o to pokúsiť presvedčiť dieťa dobré telo sa tvorí nie pomocou hladu, ale pomocou zdravej stravy a cvičenia.

Oľga Titová

Psychologička

„Hlavné problémy dospievania u dievčat sú spojené s prehnanými požiadavkami na seba. Myslia si, že vyzerajú horšie ako ostatní a nie sú tak módne oblečení. Priateľské vzťahy s chlapcami sa zamilujú. Prvá láska je spravidla neopätovaná, čo dáva ďalší dôvod hľadať príčinu neúspechu v imaginárnych nedostatkoch.“

Dievčatá vnímajú všetky ťažkosti veľmi citlivo, sú zraniteľné, čo znamená, že rodičia by si mali dávať pozor na slová kritiky voči vzhľadu. Za okázalou nezávislosťou potrebujú podporu rodiny, dôveru blízkych v ich krásu a talent. Dospievanie u dievčaťa je tiež sprevádzané zmenami nálady a periodickou podráždenosťou. V tomto období je pre dievča dôležitejší dôverný vzťah s matkou ako kedykoľvek predtým.

Čo robiť?

Dieťa je v prechode. Čo by mali rodičia robiť? Ako sa správať? Pre dospelých je prechodný vek detí nemenej stresujúci. Zrelé dieťa nepočúva rady, koná ako chce a v rozpore s rozumom. To znamená, že rodičia si musia so svojím dieťaťom vybudovať nový vzťah. Je veľmi dôležité nepremeškať prvé známky dospievania a brať prebiehajúce zmeny vážne. Tu je dôležité vedieť nájsť strednú cestu: nepovažovať tínedžera za malé dieťa, ale ani neurobiť z dieťaťa tínedžera vopred.

Dieťa treba pozorne a so záujmom počúvať, nech sú jeho závery akokoľvek smiešne. Inak tínedžer nepríde za rodičmi so zložitejším problémom. Jedným z najdôležitejších a najťažších momentov pre rodičov je rozhodnutie dať svojmu tínedžerovi maximálnu nezávislosť. Je dôležité poradiť sa s deťmi o akejkoľvek záležitosti a určite dodržať svoje sľuby. Budete musieť urobiť všetko, čo zvyčajne od detí požadujete. Zavolajte napríklad, ak meškáte, informujte sa o svojom pohybe a plánoch na daný deň. Je čas nechať svojho tínedžera samostatne spravovať svoje vreckové. Peniaze môžete vydávať nie na každý deň, ale na týždeň naraz. Nechajte svojho tínedžera cítiť sa finančne nezávislý a naučte sa plánovať výdavky.

Tínedžeri potrebujú osobný priestor viac ako kedykoľvek predtým. Je dobré, ak má vlastnú izbu, ktorú si môže zariadiť podľa svojho vkusu. Bez povolenia by ste mu nemali brať jeho osobné veci a telefón. To však neznamená, že na dieťa netreba dohliadať. Dospievanie je presne ten čas, kedy by rodičia mali držať palce. O veľa rozhoduje samotný štýl komunikácie, je už nepravdepodobné, že by sa prípadný konflikt dal vyriešiť pomocou sily. Tínedžeri nevnímajú kategorické zákazy, čo znamená, že presvedčiť ich môže iba priateľská komunikácia za rovnakých podmienok a jasná argumentácia. A pre ľahšie hľadanie argumentov je lepšie uvedomiť si, čo dieťa zaujíma: nová hudba, štýl oblečenia, záľuby. Z jeho prejavu si môžete vziať pár hlášok. Nevyžadujte pozornosť ani správy, lepší čas z času na čas sa rozpráva s tínedžermi o ničom – o hudbe, o nových filmoch, nezáväzne sa pýta na svojich priateľov. V dôvernom rozhovore je ľahšie varovať pred nebezpečenstvom alebo poradiť.

Niekedy môžu byť slová a činy tínedžerov urážlivé. Múdrosťou rodičov je však odpustiť a pochopiť, že dieťa konfliktom emocionálne nemenej trpí. Pre nedostatok životných skúseností sa mu však tento konflikt zatiaľ nedarí vyriešiť, takže pomocná ruka jeho rodičov príde vhod.

Puberta- toto je proces zmien v tele tínedžera, v dôsledku čoho sa stáva dospelým a získava schopnosť plodiť. Chlapci sú v puberte začína vo veku 13-15 rokov a končí vo veku 17-19 rokov. Hormonálne zmeny, ku ktorým dochádza v tomto období, určujú nielen fyzické zmeny v tele mladého muža, ale ovplyvňujú aj jeho sociálne správanie. Čo by mal tínedžer a jeho rodičia vedieť o puberte?

V prechodnom období sa z chlapca stáva muž

Moderné prostriedky na sebaobranu - toto je pôsobivý zoznam položiek, ktoré sa líšia v princípoch konania. Najpopulárnejšie sú tie, ktoré nevyžadujú licenciu ani povolenie na nákup a používanie. IN internetový obchod Tesakov.com, Produkty na sebaobranu si môžete kúpiť bez licencie.

Puberta je prechodné obdobie medzi detstvom a dospelosťou. V tomto čase dochádza k výrazným hormonálnym zmenám, ktoré podmieňujú určitý, geneticky daný telesný vývoj. Termín puberta zvyčajne znamená sexuálny vývoj mladých mužov, ale neovplyvňujú psychické zmeny, ku ktorým dochádza počas tohto procesu. Obdobie tínedžerstva v skutočnosti trvá dlhšie ako samotná puberta a zahŕňa nielen fyzické, ale aj sociálne dozrievanie.

Fyzický vývoj v dôsledku hormonálnych zmien v tele

Pre všetkých chlapcov v r sa začína prechodné obdobie v rôznom veku. V priemere sú prvé zmeny zaznamenané vo veku 13-15 rokov. Pre porovnanie, dievčatá dospievajú skôr a sú asi 2-3 roky pred chlapcami. Čo sa deje v tele počas tohto obdobia? mladý muž?

Zvyšuje sa produkcia GN-RH (hormón uvoľňujúci gonadotropín) v hypotalame.
Zvýšená v hypofýze.
Stimuluje sa produkcia pohlavných hormónov v semenníkoch.

Ako prvý teda vstupuje do hry hypotalamus. Začne aktívne syntetizovať GN-RH, čo následne vedie k zvýšenej produkcii hormónov v jemu podriadenej hypofýze a ďalej v semenníkoch. Zvýšená produkcia hormónov nevyhnutne vedie k spusteniu určitých procesov a nástupu sexuálneho vývoja.

Procesy vyskytujúce sa v tele mladého muža pod vplyvom hormónov:

Sú vytvorené spojenia medzi hypotalamom, hypofýzou a pohlavnými žľazami.
Zvyšuje sa citlivosť tkanív na pôsobenie pohlavných hormónov.
Dochádza k postupnému dozrievaniu gonádového receptorového aparátu.
Hmotnosť semenných kanálikov sa zvyšuje.
V Sertoliho bunkách dochádza k dozrievaniu spermií.

Produkcia hormónov vedie k sexuálnemu vývoju

Všetky tieto procesy vyskytujúce sa v tele mladého muža vedú k objaveniu sa určitých zmien v tele a vzniku sekundárnych sexuálnych charakteristík.

Etapy fyzického vývoja počas puberty

2-3 roky pred nástupom puberty sa produkcia zvyšuje. Tento proces sa nazýva adrenarche. V tomto čase dochádza k intenzifikácii, ktorá následne vedie k spusteniu ďalších fyziologických procesov. Presná schéma regulácie adrenarche ešte nebola študovaná, bol však zaznamenaný vplyv niektorých enzýmov na tento proces (cytochróm P450 atď.).

Počas dospievania sa telo mladého muža mení v niekoľkých fázach:

Zväčšenie vonkajších genitálií

Za prvý príznak puberty u chlapcov sa považuje zväčšenie semenníkov. V predpubertálnom období ich veľkosti zostávajú prakticky nezmenené a sú 2-3 cm na dĺžku a 1,5-2,5 cm na šírku. Od 12 do 13 rokov sa veľkosť semenníkov zväčšuje na 4 cm³. Po 5-6 rokoch puberty by mal byť objem semenníkov asi 20 cm³.

Penis sa začína zväčšovať spolu s rastom semenníkov. Frekvencia erekcií sa zvyšuje (zväčšenie objemu penisu v dôsledku naplnenia kavernóznych teliesok krvou na pozadí sexuálneho vzrušenia). Vznikajú. Normálne sa vlhké sny vyskytujú každé 2-3 dni, ale zvýšenie alebo zníženie ich frekvencie počas dospievania by sa nemalo považovať za patológiu. U dospelých mužov môžu byť vlhké sny dôsledkom dlhšej sexuálnej abstinencie.

Vo veku 14-15 rokov má chlapec plnohodnotné spermie. Po prvých vlhkých snoch je mladý muž teoreticky pripravený stať sa otcom. V tomto období nezabudnite na antikoncepciu a ochranu pred pohlavne prenosnými chorobami.

V dôsledku hormonálnych zmien sa vytvárajú sekundárne pohlavné znaky

Rast vlasov

Po prvé, ochlpenie sa objaví na ohanbí a to sa stane krátko potom, čo začnú rásť semenníky. Prvé chĺpky sa objavujú na spodnej časti penisu. Keď sa vlasy stávajú hustejšími, pokrývajú celú oblasť ohanbia, siahajú až k bokom, objavujú sa pozdĺž linea alba a dosahujú až k pupku. Po 6-18 mesiacoch začína rast vlasov axilárna oblasť, okolo bradaviek, nad hornou perou a na brade. Postupnosť a intenzita rastu vlasov je individuálna a je do značnej miery určená dedičnosťou. Nie všetci mladí muži pociťujú rast vlasov na hrudi alebo iných častiach tela. Vlasy rastú počas celého života a časom sa stávajú výrazne hustejšími.

Zmena hlasu

K strate hlasu dochádza pod vplyvom androgénov. Zvýšená syntéza hormónov vedie k rýchlemu rastu hrtana, zhrubnutiu a predĺženiu hlasiviek. Mladíkov hlas stíchne. Hlas môže byť niekoľko rokov nestabilný. Zafarbenie hlasu je definitívne stanovené vo veku 15-16 rokov a zvyčajne predchádza vzhľadu ochlpenia na tvári.

Svalové zmeny

Počas dospievania chlapci rýchlo rastú. Zvyšuje sa dĺžka kostí a pribúda svalová hmota. Ramenné kosti a čeľuste rastú oveľa rýchlejšie ako zvyšok tela, čo určuje formovanie mužskej postavy. Maximálny nárast svalovej hmoty sa pozoruje rok po nástupe puberty. Na konci puberty majú chlapci dvakrát viac svalovej hmoty ako dievčatá v rovnakom veku.

Zmena telesného pachu

Zápalové procesy postihujú pokožku tváre a iných častí tela

Pod vplyvom pohlavných hormónov sa mení zloženie mastných kyselín, ktoré tvoria štruktúru potu. Zvyšuje sa potenie a vzniká špecifický zápach. Zároveň dochádza k zvýšenej produkcii sekrétu mazovými žľazami, čo vedie k nárastu mastnej pleti. Pridanie baktérií vyvoláva vznik akné - zápalových zmien na pokožke tváre, chrbta a iných častí tela. Po skončení puberty akné u väčšiny chlapcov zmizne samo. V niektorých prípadoch je potrebná odborná konzultácia a liečba.

Psychologické zmeny počas puberty

Hormonálne zmeny ovplyvňujú nielen zmeny tela. K významným zmenám dochádza aj v mentálny stav mladí muži. Okolo 12. roku života roky plynú výrazné zrýchlenie tempa rastu mozgu a významné zmeny v endokrinnom systéme sú tiež zaznamenané. Komplexné vzťahy medzi hypotalamom a inými endokrinnými žľazami vytvárajú podmienky pre zvýšenú excitabilitu niektorých subkortikálnych štruktúr, čo vedie k reštrukturalizácii nervovej aktivity u dospievajúcich.

Podľa mnohých štúdií chlapci počas prechodného obdobia zažívajú:

Zníženie koncentrácie a pamäti na začiatku dospievania a určité zlepšenie ku koncu puberty.
Určité zníženie duševnej výkonnosti vo veku 14-16 rokov.
Porušenie inhibičných procesov a zvýšená excitabilita centrálneho nervového systému.

V prechodnom období zúri v tele tínedžera poriadna hormonálna búrka. Kvôli rýchly rast mozgu, jeho kľúčové štruktúry nie vždy stihnú byť dostatočne zásobené krvou, čo ovplyvňuje aj duševnú aktivitu mladého muža a determinuje niektoré aspekty jeho správania. Nie je prekvapujúce, že charakter mladého muža sa mení. Závažnosť zmien sa môže líšiť, ale vo väčšine prípadov sú uvedené nasledujúce body:

V dôsledku reštrukturalizácie tela sa charakter chlapca mení

Nedostatok sebavedomia, hanblivosť, nízke sebavedomie (často kompenzované nadmernou agresivitou).
Uzatvorenosť, sklon k depresii.
Nervozita, nadmerná úzkosť.
Zvýšená agresivita, a to aj voči starším ľuďom.
Emocionálna labilita. Zmeny nálad a impulzívnosť sú bežné medzi chlapcami počas puberty.
Konflikt, konfrontácia s vonkajším svetom.
Vznik sexuálnej túžby, záujem o opačné pohlavie.

Pre chlapcov sú mimoriadne dôležité otázky osobných vzťahov. Spolužiaci z podivných tvorov z inej planéty sa zrazu zmenia na nádherné dievčatá. O túto oblasť života je úplne pochopiteľný záujem. V tomto veku často nastáva aj prvá sexuálna skúsenosť. Niet divu, že správanie mladého muža sa neustále mení a takmer nikdy nespĺňa očakávania jeho rodičov?

Faktory ovplyvňujúce pubertu

Nedá sa vopred predpovedať, kedy začne chlapčenská puberta a ako dlho bude trvať. Priebeh puberty ovplyvňujú nasledujúce faktory:

Hovorí sa, že predčasný sexuálny vývoj nastáva, keď sa u chlapcov mladších ako 9 rokov objavia sekundárne pohlavné znaky. Oneskorený sexuálny vývoj sa zaznamená, ak vo veku 16 rokov alebo starší nenastanú žiadne zmeny. V ktorejkoľvek z týchto situácií by ste sa mali poradiť s lekárom a nájsť príčinu takýchto odchýlok.

Rada pre rodičov: ako prežiť dospievanie

Puberta je náročným obdobím nielen pre samotného tínedžera, ale aj pre jeho okolie. Je ťažké milovať nešikovného, zlomyseľného a niekedy aj agresívneho chlapca rovnako ako dojemné bábätko s tučnými lícami. Chlapec už neleží pokojne v plienkach, nefláka sa so stavebnicou a už rodičov neohuruje schopnosťou skladať slová do viet. Je zachmúrený a zachmúrený, nespokojný so životom a so sebou samým a neustále vyvoláva konflikty. Nie je prekvapujúce, že tínedžeri majú pomerne často problémy a nedorozumenia s rodičmi a týmto ťažkostiam sa nevyhne ani tá najláskavejšia rodina.

Je dôležité, aby si rodičia dospievajúceho chlapca zapamätali: mladý muž potrebuje starostlivosť a lásku nie menej ako dieťa, ale musí sa to prejaviť v trochu inej forme. Prehnaná starostlivosť o mladého muža mu len uškodí a stane sa ďalším nepríjemným faktorom. Dospelí musia byť pri tom a všetkým svojim správaním dať najavo, že dieťa sa na nich môže spoľahnúť, nech sa deje čokoľvek. A zároveň je potrebné dať tínedžerovi možnosť prejaviť sa, sebarealizovať, nájsť si svoje miesto v živote a zaujať isté postavenie medzi rovesníkmi. Nájsť rovnováhu medzi slobodou a starostlivosťou je dôležité pre rodičov, ktorých syn vstúpil do ťažkého obdobia puberty.

Počas dospievania je dôležité, aby rodičia našli rovnováhu medzi slobodou a starostlivosťou

Niekoľko tipov:

Nasmerujte energiu mladého muža užitočným smerom. Ponúknite mu aktivitu, pri ktorej sa bude cítiť potrebné. Môže to byť brigáda vo voľnom čase, pomoc v rodinnej firme, športovanie alebo nejaký koníček. Je dôležité, aby mal mladý človek možnosť výberu, pretože konanie pod tlakom pravdepodobne nebude efektívne.
Dajte mladému mužovi osobný priestor. V ideálnom prípade by to mala byť samostatná miestnosť, do ktorej dospelý nevstúpi bez varovania. Ak to nie je možné, mali by ste aspoň oplotiť vlastný kútik vášho tínedžera v spoločenskej miestnosti. Nemali by ste zasahovať do jeho osobných vecí ani odpočúvať rozhovory s priateľmi. Úplná kontrola nepomôže dobrý vzťah a obráti tínedžera proti vám.
Vyhnite sa zbytočnej kritike. Pamätajte, že tínedžeri berú všetko veľmi vážne, najmä pokiaľ ide o vzhľad alebo vzťahy s dievčatami. Vyjadrite svoju nespokojnosť správnou formou a nezabudnite pochváliť svojho mladého muža.
Zaujímajte sa o jeho život. Nenápadne sa opýtajte, ako sa mu darí v škole. Uvedomte si, čo ho zaujíma, aké problémy ho zaujímajú. Nezasahujte do svojho osobného života, ale buďte tiež úplne rezervovaný. To vám pomôže stať sa nielen dôveryhodnou osobou pre tínedžera, ale tiež vám umožní včas nahradiť negatívne zmeny, ak sa mladý muž zapletie so zlou spoločnosťou alebo sa dostane do problémov.
Uznajte ho ako človeka. Umožnite mladému mužovi, aby si uvedomil svoje sklony a vybral si svoju vlastnú životnú cestu. Pamätajte, že nie je vaším predĺžením, ale nezávislou osobou a má právo na svoj osobný názor. Umožnite mu robiť chyby a vyvodiť vlastné závery z toho, čo sa stalo tam, kde to nepredstavuje vážne nebezpečenstvo pre zdravie a život.

Pamätajte, že dospievanie netrvá večne. Skôr či neskôr sa z nešikovného mladíka stane dospelý muž a vy si budete musieť na toto ťažké, no fascinujúce obdobie len svojím spôsobom spomínať.

FAQ alebo často kladené otázky

V akom veku je čas sa obávať príznakov fyzických zmien?

O oneskorenom pohlavnom vývoji stojí za to hovoriť, ak do 15-16 rokov nemá mladý muž vyvinutú ani jednu sekundárnu sexuálnu charakteristiku (rast pohlavných orgánov, rast ochlpenia na ohanbí, v podpazuší, na tvári, zmena hlas). V tejto situácii by ste mali kontaktovať andrológa.

V akom veku chlapci prestávajú rásť?

Maximálny rast sa pozoruje u chlapcov vo veku 14-16 rokov. V tomto čase mladý muž takmer dosiahne konečnú známku svojho rastu, ale proces tam nekončí. Pomalé prírastky sa pozorujú až do 20-22 rokov (podľa niektorých údajov až do 25 rokov) - kým sa rastové zóny úplne neuzavrú.

Je pravda, že akné „samo odíde“, len čo mladý muž začne byť sexuálne aktívny?

Táto populárna viera nemá žiadny vedecký základ. U väčšiny tínedžerov akné zmizne do konca puberty, teda do 17-19 rokov, pričom intenzita sexuálnej aktivity tento proces nijako neovplyvňuje.

Sú potrebné zmeny v stravovaní po dospievaní?

Strava tínedžera by mala byť vyvážená v základných prvkoch a vitamínoch. Jedálniček tínedžera by mal v sezóne obsahovať červené mäso, čerstvú zeleninu a ovocie. Zvyčajne sa u chlapcov počas prechodného obdobia vyvinie chuť do jedla, takže s tým nie sú žiadne výrazné problémy. Dôležité je len obmedziť podiel rýchleho občerstvenia a rýchlych uhľohydrátov, aby sa nevyvolali problémy s hmotnosťou a metabolické poruchy.

Kedy sa táto nočná mora skončí?

Všetko prechádza a prejde aj toto. Vo veku 17-19 rokov hormonálna búrka ustupuje a mladý muž vstupuje do novej etapy svojho života. Do tohto veku dosahujú sekundárne pohlavné znaky maximálny rozvoj. Stav pokožky sa zlepšuje, akné zmizne. Psycho-emocionálny stav sa tiež normalizuje na konci dospievania.

Pridať komentár

Čas beží rýchlo. Nedávno si rodina priniesla z pôrodnice uzlíček s pokojne spiacim bábätkom, prešli roky, chlapček rástol a vyvíjal sa. Výsledkom je, že prichádza okamih, keď sa včerajšie dieťa začína pripravovať dospelý život. V článku sa dozviete, aký vek dospievania u chlapcov, jeho trvanie, príznaky a znaky.

Keď dieťa dosiahne pubertu, čelí ťažkostiam. Fyzický stav, vedomie a postoj sa mení. Rast tela nastáva súčasne s pubertou. Tieto zmeny ovplyvňujú nervový systém dospievajúcich.

Dieťa sa stáva podráždeným a agresívnym. Rodičia sú stratení a nerozumejú tomu, ako sa správať k synovi. Ak chcete pomôcť teenagerovi, musíte vedieť, aké zmeny prechádza telo dieťaťa počas dospievania.

Prechodný vek pre chlapcov nastáva vo veku 11-16 rokov. V počiatočnom štádiu sa objavujú rodové rozdiely. Vo veku 17 rokov sa osobnosť chlapca úplne formuje.

Vlastnosti dospievania

Dospievanie je špeciálna etapa v živote každého človeka, sprevádzaná pubertou, fyzický vývoj a pokračujúci rast. V tomto momente sa formovanie systémov končí a vnútorné orgány. Telo začne intenzívne produkovať hormóny.
U chlapcov začína dospievanie o niečo neskôr ako u dievčat. Okolo strednej školy sa dievčatá začínajú meniť na dievčatá, ale chlapci stále vyzerajú detinsky. Už po roku rozdiely zmiznú.
Prechodný vek u chlapcov nie je rozlíšený jasne stanovenými hranicami z hľadiska času. U adolescentov sa charakteristika obdobia prejavuje rôzne. Každý organizmus sa vyznačuje individuálnymi rytmami. Preto je problematické povedať, ako dlho trvá prechodný vek.

Pozorní a starostliví rodičia by si mali všímať príznaky a symptómy dospievania, ktoré signalizujú jeho začiatok.

Príznaky a symptómy dospievania u chlapcov

V období dospievania sa vzhľad a psychika chlapca mení. Obdobie je sprevádzané hormonálnymi zmenami a pubertou. Tínedžer začína byť sebakritický, pokiaľ ide o vzhľad a obavy.

Prax ukazuje, že chlapci, ktorí sú vystavení skvelým fyzická aktivita a piť alkoholické nápoje, dospievajú neskôr ako rovesníci, ktorí sa venujú telesnej výchove a nezabíjajú svoje zdravie zlými návykmi.

Poznaním znakov a symptómov dospievania môžete včas identifikovať nástup zmien a poskytnúť svojmu dieťaťu podporu.

Vo veku desiatich rokov sa chlapcove pohlavné orgány začínajú zväčšovať. O rok neskôr sa nad genitáliami objavuje vegetácia a pigmentácia miešku. Nasledujúci rok pohlavné orgány naďalej rastú a vegetácia sa stáva dlhšou a hustejšou.
Vo veku 14 rokov sa hlas mení. Je to spôsobené zväčšením hlasiviek, rozvojom svalov hrdla a chrupaviek. Hlas začína byť hrubší. Vývoj hlasu sa zvyčajne končí do 24 mesiacov.
Chĺpky na podpazuší začínajú rásť a horná pera je pokrytá prvým chmýřím. V priebehu času sa na tvári, nohách a rukách objavia vlasy. Formovanie tela vlasová línia končí na konci dospievania.
Vo veku 14 rokov sa u mladého muža začínajú rozvíjať svaly, rozširujú sa ramená a zvyšuje sa jeho výška.
Takmer u všetkých chlapcov v puberte sa objavia vlhké sny – nočná ejakulácia. Lekári považujú tento jav za normálny.

Ako vidíte, prechodné obdobie je charakterizované výraznými znakmi a symptómami.

Psychológia dospievania

Počas dospievania prechádza správanie a charakter mladého muža zmenami. Chlapec sa začína veľmi obávať o svoj vzhľad.

Snaží sa vyzerať dobre a kritiku prijíma mimoriadne agresívne. Neustála nespokojnosť so vzhľadom je prirodzeným prejavom dospievania. Na tomto pozadí sa môže objaviť neistota a hanblivosť, čo spolu často vedie k izolácii.

Dospievanie chlapca sprevádza radikálna zmena správania. Je to spôsobené fyziologickými faktormi, vrátane mastné vlasy, akné, intenzívne potenie. Mladý muž rozvíja záujem o dievčatá. A konečným cieľom je nájsť spriaznenú dušu.
Na pozadí nespokojnosti so sebou samým sa objavuje náhla agresivita a vysoká nervozita. Dospievanie sprevádzajú prejavy hrubosti voči ľuďom v chlapcovom okolí – rodičom, učiteľom, rovesníkom.
Nával emócií je neoddeliteľnou súčasťou javiska, spôsobený reštrukturalizáciou tela. Hormóny zodpovedné za chlapčenskú pubertu sa nazývajú androgény.
V tomto období sa mladí muži stavajú ako dospelí muži. Snažia sa ostatným dokázať svoju nezávislosť. Pod vplyvom emócií páchajú činy bez toho, aby premýšľali o dôsledkoch.
Chlapci sa začínajú aktívne zaujímať o intímne vzťahy a sú silne priťahovaní k pohlavnému styku. Toto je alarmujúci čas pre rodičov, pretože zrýchlenie puberty je často sprevádzané výskytom porúch sexuálneho správania.
Dospievanie je často charakterizované prejavom sexuálnej pozornosti voči iným chlapcom. Je to spôsobené nevedomou sexuálnou túžbou v čase rýchleho vývoja tela. Zvyčajne po začatí „správneho“ intímneho vzťahu odchýlky zmiznú. V opačnom prípade musíte vziať dieťa k psychológovi.
V tomto veku sa niekedy objavujú myšlienky na samovraždu. Podľa štatistík počet takýchto prípadov medzi dospievajúcimi deťmi rýchlo rastie. Samovražedné správanie sa považuje za dôsledok aktivácie obranných mechanizmov, hold móde a napodobňovaniu priateľov. Motívy takéhoto činu sú rôzne: slabé študijné výsledky, fyzické násilie, osamelosť, pomsta, drogová závislosť.

Ak sa správanie vášho syna zmenilo, pomôžte mu zorientovať sa v aktuálnej situácii.

Ako sa správať ako rodičia

Fyziologické zmeny v kombinácii s psychickými problémami robia pre chlapcov ťažké obdobie dospievania. Pomoc dieťaťu bude vyžadovať úsilie.

Je to nešťastné, ale neexistuje univerzálny prístup, každý prípad je individuálny. Buďte trpezliví a vytrvalí, choďte k svojmu cieľu podľa rád praktických psychológov.

Priateľstvo. Prostredie zohráva významnú úlohu v živote chlapca, takže rodičia sa budú musieť pokúsiť vstúpiť do neho. Nie je to ľahké, pretože váš syn si je istý, že ho nedokážete pochopiť. Skúste sa mu otvoriť a ukázať mu, že aj vy máte komplexy a nedostatky. Tým, že sa stanete priateľom vášho dieťaťa, budete mať prístup ku všetkému, čo sa deje v jeho živote, a v prípade potreby pomôžete.
Prejavuje záujem . Ako chlapec dospieva, jeho systém svetonázoru a hodnôt sa výrazne mení. Tým, že prejavíte záujem o záľuby svojho dieťaťa a budete ich podporovať, získate dôveru. Pravidelne sa s ním rozprávajte, zaujímajte sa o jeho myšlienky a život a zapájajte ho do riešenia rodinných problémov.
Liberty. Dospievajúci chlapec potrebuje svoj vlastný priestor a vlastnú izbu. Dieťaťu treba dať slobodu a právo voľby. Nemali by ste kontrolovať všetky jeho činy, odpočúvať rozhovory a kontrolovať veci. Ak svoje dieťa príliš obmedzíte, zvýši sa tým pravdepodobnosť problémov, pretože Zakázané ovocie sladší. Komunikujte, hľadajte kompromisy a veďte ho správnym smerom.
Nedostatok kritiky . Sú situácie, keď sa bez kritiky nezaobídete. V tomto prípade by to malo byť konštruktívne. Nasmerujte to nie na svojho syna, ale na jeho správanie, činy a chyby. Tínedžeri sú citliví na komentáre, odporúča sa vyjadrovať nespokojnosť jemne a v niektorých prípadoch sprevádzanú pochvalou.
Rozpoznávanie identity . Chlapec je plnohodnotná osobnosť, s určitými záujmami, názormi a osobnými názormi. Nesnažte sa syna zmeniť ani mu vnucovať svoj názor.
Chvála. Vyjadrením slov uznania a chvály chlapcovi prispievate k vzniku sily a túžby dobyť nové výšiny. Ak dieťa urobilo malý dobrý skutok, pochvala bude podnetom na rozvoj a zlepšenie. V dôsledku toho sa môj syn zlepší.
Cvičte trpezlivosť . Ak je váš syn hrubý, neprekračujte hranice. Pamätajte, že vysoká emocionalita je dôsledkom dospievania. Násilná reakcia povedie k škandálu. Aby bol rozhovor efektívnejší, veďte ho v pokojnom prostredí.

Na záver vám dám malú radu. Ak si chceš uľahčiť dospievanie, zapíš chlapca do nejakej sekcie. Je dôležité, aby sa dieťa začalo zaujímať o novú činnosť ešte pred nástupom dôležitého obdobia. Plávanie, futbal a bojové umenia pomôžu udržať vaše telo vo výbornej kondícii, odvrátia vás od zlých myšlienok a stabilizujú vašu hormonálnu búrku.

Mnohí rodičia, žiaľ, celkom nerozumejú tomu, čo je pre dievčatá dospievanie. Známky, ktoré im hovoria, že v živote ich dcéry sa začína nové obdobie, často jednoducho ignorujú. Dospelí zabúdajú na vlastné detstvo a dospievanie, a preto, keď ich milovaná dcéra dosiahne pubertu, nie sú vôbec pripravení na prebiehajúce zmeny. Mamičky a oteckovia netušia, kedy sa dospievanie dievčat začína a v akom veku končí, aké zmeny v ich fyziologickom a psychickom stave sú normálne a aké nie, aké problémy toto obdobie sprevádzajú a ako sa s nimi vysporiadať.

Čo je to dospievanie?

Dospievanie je pomerne náročným obdobím, ktorým prechádza každé dieťa, čo potvrdzujú psychológovia aj lekári. V tomto období sa u detí mení vnímanie sveta, vedomie a ich telo podlieha výrazným fyziologickým zmenám.

Skôr či neskôr sa každý rodič, ktorý vychováva svoju milovanú dcéru, pýta, v akom veku dievčatá začínajú dospievanie. Na túto otázku, žiaľ, neexistuje jednoznačná odpoveď, keďže toto obdobie nemá prísne časové obmedzenia. Prechodný vek u dievčat, znaky a symptómy, ktoré ho charakterizujú, sa líšia a závisia od individuality každého jedinca. Medzi psychológmi je však zvykom podmienečne rozdeliť prechodný vek do troch hlavných fáz:

Aké fyziologické zmeny sprevádzajú dospievanie?

Ako zistiť, že dievča začalo dospievanie? Znaky sú zvyčajne zrejmé, takže pozorní rodičia Je nepravdepodobné, že by si tento moment nechali ujsť. Z fyziologického hľadiska dochádza k nasledujúcim zmenám súvisiacim s vekom:

Anomálie puberty

Rodičia musia byť veľmi opatrní v období, keď dievčatá začínajú dospievať. Znaky akýchkoľvek odchýlok musia byť identifikované včas, pretože akékoľvek oneskorenie je plné vážnych následkov. Mamy a otcovia by mali biť na poplach, ak:

Prsné žľazy začínajú rásť príliš skoro. O predčasnom raste prsníkov hovoríme, ak k tomu dôjde, keď dievča ešte nemá 8 rokov.
charakterizované nástupom puberty u dievčat do 8-10 rokov.
Predčasný rast vlasov v oblasti ohanbia a podpazušia.
Predčasný alebo neskorý nástup menštruácie.
Neskorá puberta, charakterizovaná absenciou známok puberty u dievčat vo veku 13-14 rokov.

Napriek tomu, že neexistuje konkrétny dátum, kedy sa u dievčat začína dospievanie, vyššie opísané príznaky by mali upozorniť rodičov. Ak sa niektorý z nich zistí, odporúča sa poradiť sa s lekárom.

Choroby dospievania

Puberta je sprevádzaná vážnymi zmenami v celom tele. Ovplyvnený je aj zdravotný stav. Problémy, ktoré vznikajú psychologicky, kladú na telo dodatočný stres, v dôsledku čoho niekedy zlyhá.

Aké choroby sa vyskytujú, keď dievčatá začínajú dospievať? Prejavujú sa príznaky týchto ochorení nejakým spôsobom alebo nie?

Ochorenia charakteristické pre dospievanie sú spravidla dočasné. Medzi najbežnejšie je potrebné poznamenať:

Puberta a dospievanie

U dievčat sa príznaky puberty zvyčajne objavujú vo veku 12-13 rokov. Rastú rýchlo a už za jeden rok sa ich výška môže zvýšiť o 5-10 cm.Puberta dievčat začína prudkým vývojom mliečnych žliaz a samozrejme pohlavných orgánov. Telo nadobúda oblejší tvar, na zadku a stehnách sa ukladajú podkožné tuky, na ohanbí a podpazuší začína intenzívny rast ochlpenia. Zároveň dochádza k zmenám charakteru. Dievčatá sa stávajú hanblivejšími, čoraz častejšie flirtujú s chlapcami a po prvýkrát sa zamilujú.

Jeden z najviac dôležité znaky je nástup prvej menštruácie. V tomto čase prebiehajú zmeny v kardiovaskulárnom a dýchacie systémy. Pozorujú sa zmeny nálady, zvýšená únava a bolesti hlavy. Preto, keď začne menštruácia, lekári odporúčajú, aby dievčatá trávili viac času na čerstvom vzduchu, nevystavovali telo nadmernej fyzickej aktivite a viac oddychovali.

Aké psychické problémy prežívajú dievčatá v období dospievania?

Pre dospievajúce dievčatá je veľmi dôležité, ako ich vnímajú ostatní. Je pre nich veľmi dôležité, ako vyzerajú a aký dojem robia na príslušníkov opačného pohlavia, teda chlapcov. Trávia veľa času pred zrkadlom a pozorne študujú zmeny, ktorými ich telo prešlo. Dievčatá sú k sebe často veľmi kritické a zostávajú so sebou nespokojné vzhľad. Okrem toho u dospievajúcich dochádza k častým zmenám nálady, čo sa vysvetľuje zvýšeným uvoľňovaním pohlavných hormónov do krvi. Príčinou prebytku sexuálnej energie sú aj hormóny. Dievčina si však túto energiu pre svoj vek ešte nedokáže uvedomiť. V dôsledku toho sa stáva agresívnou, drzou a neposlušnou. Rodičia by mali byť trpezliví a nezabúdať, že v tomto období u dospievajúcich funguje kôra nadobličiek oveľa intenzívnejšie, a preto je ich dieťa neustále v strese.

Aké komplexy vznikajú u dievčat počas puberty?

Nové problémy vznikajú v rodine, keď dievčatá dospievajú. Fotky intímneho charakteru v zásuvke písacieho stola, kopec kozmetiky a nové oblečenie- zďaleka nie je nezvyčajné. Túžba nosiť krátku sukňu a naniesť si na tvár hrubú vrstvu make-upu vôbec neznamená, že dievča chce na seba upútať pozornosť. Niekedy je to znak toho, že si vytvorila určité komplexy a stratila sebavedomie. Situácia sa zhoršuje, ak dospievajúce dievča zaostáva vo vývoji za svojimi rovesníkmi. Druhá veľkosť pŕs kamarátky v porovnaní s jej nulou je vnímaná ako skutočná tragédia. Život sa zdá šedý a bezcenný.

Ak dievčaťu nepomôžete, ak ju necháte, aby zostala sama so svojimi problémami, nakoniec sa jej komplexy znásobia. To zase môže viesť k rozvoju dlhotrvajúcej depresie, z ktorej sa bez zásahu psychológa nedá dostať.

Ako pomôcť dievčaťu prekonať ťažkosti dospievania?

Je to ťažké nielen pre tínedžerov, ale aj pre ich rodičov. Milujúce matky a oteckovia sa často obracajú na špecialistov s otázkou, ako dlho u dievčat trvá puberta. Žiaľ, ani psychológovia, ani lekári im nebudú môcť dať konkrétny dátum, keďže všetko závisí od toho individuálnych charakteristík dieťa. Rodičom však môžu dať niekoľko dôležité odporúčania ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s ťažkosťami dospievania. Rodičia by napríklad mali:

Umožnite dievčaťu robiť nezávislé rozhodnutia;

Zabudnite na direktívny štýl komunikácie;

Dajte dievčaťu viac slobody;

Nerobte pre svoju dcéru prácu, ktorú môže robiť sama;

Nekritizujte chlapa, s ktorým chodí;

Neporušujte jej osobný priestor;

Nehovorte o svojej dcére s cudzími ľuďmi.