Roditeljski sastanak. Briga o zdravlju djeteta Izrada poziva za roditeljski sastanak

Sažetak roditeljskog sastanka u predškolskoj odgojnoj ustanovi "Zdravlje djeteta je u našim rukama"

Ovaj sažetak preporučuje se instruktorima tjelesnog odgoja za rad s roditeljima srednje i starije skupine. Održavanje roditeljskog sastanka potiče blisku suradnju Dječji vrtić i obitelji u pitanjima zdravlja djece.
Cilj: Osiguravanje bliske suradnje i jedinstvenih zahtjeva vrtića i obitelji u pitanjima zdravlja djece.
Zadaci:
Upoznati roditelje sa sadržajem tjelesnog odgoja zdravstveni rad Predškolske odgojno-obrazovne ustanove i rezultati rada odgajatelja na očuvanju i jačanju zdravlja djece predškolske dobi.
Dajte savjete i preporuke roditeljima kako poboljšati zdravlje djeteta i razviti zdrave životne navike.
Promicati svijest roditelja o odgovornosti za razvijanje vrijednosnog stava prema vlastitom zdravlju kod djece.
Upoznati roditelje s djetetovim odnosom prema zdravlju, te s osobitostima dječjih znanja o ljudskom zdravlju.
Pripremni radovi:
Anketa za roditelje “Kako brinete o zdravlju svoje obitelji?”
Ispitivanje djece “Zdrava osoba”
Izrada simulatora disanja.
Izrada prezentacije “Tjelesno-rekreacijski rad u predškolskim odgojno-obrazovnim ustanovama”
Izložba simulatora disanja.
Odabir materijala za igru „Kroz usta beba“.
Izbor vježbi disanja.
Plan sastanka:
Uvod
Nagrade roditelja.
Igra "Kroz usta bebe"
Konzultacije “Vježbe disanja”
Zdravstvena radionica: podučavanje roditelja vježbama disanja.
Odraz. Popunjavanje obrasca.
Podjela knjižice za roditelje “Play masaža”.
Donošenje odluke na sjednici.

Zdravo. Jako nam je drago što ste odvojili vrijeme i odazvali se našem pozivu.
Zdrav, jak i razvijeno dijete.
Kako to postići? Što mi, odrasli, radimo za to?
Briga za obrazovanje zdravo dijete jedan je od glavnih zadataka u radu našeg predškolski. Takvo dijete ima dobru tjelesnu otpornost na štetne čimbenike okoline i otpornost na umor, te je socijalno i fiziološki prilagođeno. U predškolskom djetinjstvu postavljaju se temelji zdravlja djeteta, dolazi do njegovog intenzivnog rasta i razvoja, formiraju se osnovni pokreti, držanje tijela, kao i potrebne vještine i navike, stječu se osnovne tjelesne osobine, razvijaju karakterne osobine bez kojih bi život je nemoguce. zdrava slikaživot.

Danas je važno za nas, odrasle, formirati i održavati interes za unapređenje zdravlja, kako za sebe tako i za našu djecu.
Dakle, što odrasli mogu učiniti da potaknu djecu na zdrav način života?
Slajd br. 1
Prezentacija “Tjelesno-rekreacijski rad u predškolskim odgojno-obrazovnim ustanovama”
Predškolska dob je vrlo važno razdoblje za rano upoznavanje djeteta s brigom o njegovom zdravlju, za poboljšanje djetetovog tijela, stoga je problem očuvanja zdravlja i promicanja zdravog načina života aktualan za našu predškolsku odgojnu ustanovu,
Najvažniji uvjet za oporavak je organizacija tjelesne aktivnosti djece.
Slajd br. 2
Tjelesna aktivnost potiče:
- povećanje otpornosti organizma na razne bolesti;
- rast tjelesne izvedbe;
- normalizacija aktivnosti pojedinih organa i funkcionalnih sustava;
- pojava pozitivnih emocija koje promiču mentalno zdravlje.
Slajd br. 3
U tu svrhu vrtić ima dvoranu za tjelesni odgoj opremljenu gimnastičkim klupama, sportskim strunjačama, masažnim strunjačama za prevenciju ravnih stopala, loptama, čunjevima, obručima i dr. U dvorani se nalazi i netradicionalna sportska oprema koju su izradile ruke učitelja.
Slajd br. 4
Grupa ima sportski kutak u kojem predškolci vježbaju samostalno i uz nadzor odgajatelja. Predmeti za igru nalaze se na pristupačnom mjestu: mali sportski rekviziti za bacanje, skakanje, hvatanje i sl.
Slajd br. 5
Jedan od glavnih oblika organiziranja zdravstvenog rada s djecom je tjelesni odgoj. Tijekom nastave djeca svladavaju osnovne vrste pokreta (skakanje, trčanje, bacanje, hodanje itd.), Razvijaju fizičke kvalitete (snaga, brzina, fleksibilnost itd.). Nastava također razvija vještine pravilnog disanja i jača "mišićni steznik".
Slajd br. 6
Nemoguće je zamisliti zdravstveni rad bez jutarnje vježbe i vježbi razbuđivanja.
Slajd br. 7
šetnje, čija je osnova tjelesna aktivnost, uključujući igre na otvorenom, otvrdnjavanje i rad.
Slajd br. 8-9
Kako bi se povećala otpornost zaštitnih svojstava tijela i poboljšala fizička i mentalna izvedba, koriste se tehnologije koje štede zdravlje:
- samomasaža
-akupresura
- vježbe disanja
- otvrdnjavanje
-prevencija ravnih stopala
-prevencija lošeg držanja
- minute tjelesnog odgoja
- gimnastika za buđenje
Slajd br. 10
Oblici tjelesno-zdravstvenog rada dječjeg vrtića obuhvaćaju i organizaciju i provođenje sportski praznici, slobodno vrijeme, zabava.
Slajd br. 11
Zahvaljujem roditeljima na pomoći u organizaciji tjelesno-zdravstvenih aktivnosti u skupini. Mnogi su se odazvali prijedlogu voditelja tjelesnog odgoja za vođenje „Zdravog dnevnika“ i ispunili zadatke, shvaćajući da je cilj ovog rada kod djece razviti vještine zdravog načina života i motivirati ih da upravljaju procesom razvoja svog zdravlja.
Roditeljima koji su sudjelovali u izradi simulatora disanja zahvaljujemo pismima zahvalnosti.
Slajd br. 12
Zahvaljujući trudu ovih roditelja, sada imamo nekoliko lijepih aparata za disanje u našoj grupi. Teretana ima netradicionalnu sportsku opremu koja pomaže u sprječavanju oštećenja vida, sprječavanju lošeg držanja i razvoju fine motorike ruke itd.

Slajd broj 13.
Kao rezultat našeg zajedničkog rada, želio bih da shvatite potrebu za promjenom pristupa razvoju zdravlja predškolskog djeteta. Taj bi prijelaz trebao biti povezan s promjenom odnosa roditelja i djece prema vlastitom zdravlju, svijesti o njegovoj jedinstvenoj vrijednosti, mogućnosti njegove aktivne korekcije, odnosno upravljanja procesom razvoja zdravlja i individualnog zdravog načina života.
Kraj prezentacije.

Općinska proračunska predškolska obrazovna ustanova

Dječji vrtić Balakhonikha

RODITELJSKI SASTANAK

"Zdrava djeca su sretna djeca."

(starija skupina)

Odgajatelj:

Zadaci:

1. Promaknuće pedagoška kultura roditelji.

2. Instalacija na raditi zajedno u svrhu zajedničkih aktivnosti na očuvanju i jačanju zdravlja djece.

3. Pružanje praktičnih preporuka roditeljima, podsjetnika, savjetovanja o jačanju i očuvanju zdravlja.

Pripremni rad.

Odgajatelji:

1. Pripremite upute za roditelje i stavite ih roditeljski kutak, u novinama kako bi se roditelji prije sastanka upoznali sa sadržajem

Stvrdnjavanje,

Sprječavanje bolesti,

Recepti dječjeg jelovnika,

Odgajanje zdravog načina života djece predškolske dobi,

Uloga obitelji u promicanju zdravlja djece predškolske dobi.

2. Osigurajte roditeljima upitnike

3. Pripremiti vizualnu propagandu (dopis za roditelje)

Stvrdnjavanje akupresurnih zona,

Prehrambeni proizvodi koji će pomoći vašem djetetu da postane zdravije.

4. Napišite plakate:

- “Zdravlje je glava svega”

- "Izgubio sam novac - ništa nisam izgubio, izgubio sam vrijeme - izgubio sam puno, izgubio sam zdravlje - izgubio sam sve."

- “Bolesniku ni krevet od zlata neće pomoći”

- “Zdrav prosjak je sretniji od bolesnog kralja”

- “Cijena zdravlja se osjeti nakon bolesti”

5. Napravite pozivnice za roditelje.

6. Ukrasite dvoranu

Tijek sastanka:

Predškolsko razdoblje djetinjstva najvažnija je faza u razvoju zdravlja djece, osiguravajući jedinstvo tjelesnog, mentalnog, duhovnog, moralnog i estetski razvoj te određuje sposobnost djeteta da se nosi sa svim zahtjevima koje pred njega postavljaju životni uvjeti u sljedećim fazama obrazovanja. Zdravlje djece predškolske dobi ovisi o mnogim čimbenicima, kao što su:

Ø naslijeđe i zdravlje roditelja,

Ø okoliš,

Ø ekologija,

Ø životni uvjeti i odgoj djeteta u obitelji,

Ø organizacija tjelesno-zdravstvenih aktivnosti u dječjem vrtiću

Ø i drugi čimbenici.

Pjesma

Dijete je stalno bolesno.

Majka je u panici, u suzama: i strah i tuga.

Uostalom, uvijek se trudim da ga grijem od kolijevke.

Stan ima prozore i ljeti

Boji se otvoriti da je propuh,

Broj lijekova se ne može izbrojati.

Ne dječak, jednom riječju, nego patnja.

Takvi smo ponekad od djece

Uzgoj stakleničkog stvorenja

I to ne borci – heroji.

Ø Kako unaprijediti zdravlje naše djece i izbjeći brojne bolesti? Ova pitanja se tiču i vas, roditelja, i nas, učitelja, jer svi želimo da nam djeca ne obolijevaju, da iz godine u godinu budu sve zdravija i jača, da odrastaju i u veliki život ulaze ne samo obrazovani i obrazovani, nego i zdravo i začinjeno.

Postoje li neki ključevi za rješavanje ovog problema?

Medicina je odavno došla do zaključka: potrebna je prevencija za zdravi ljudi. Što je?

Medicinska sestra govori o statistici bolesti djece u jaslicama

Voditelj: Moja djeca i ja provodimo razne vrste preventivnih mjera u predškolskoj ustanovi

Promatra se režim ventilacije

Grupne prostorije se kvarciraju

Dnevne aktivnosti kaljenja, o čemu će biti riječi na današnjem sastanku.

Dopunska njega djece u fizioterapeutskoj sobi KUF i UHF aparatima.

Masaža (zdravstvena, akupresurna, terapeutska po preporuci liječnika)

C-vitaminizacija 3 posude,

Uravnotežena prehrana.

Odgajatelj: Ako želite vidjeti svoje dijete zdravo, morate stalno posvetiti vrijeme postupcima otvrdnjavanja.

"Minimum" otvrdnjavanja uključuje obveznu uporabu odjeće koja se ne pregrijava, postupaka zraka i vode.

Ako je vani toplo,

Sunce vrelo s neba

I neće kišiti, čini se -

Odjenite se prema vremenu!

Ostavimo krznenu jaknu sa strane!

Ne treba ti ni ogrtač!

Trčat ćeš i igrati se

I dođite na sunce!

Svatko uvijek treba pokušati

Odjenite se u skladu s vremenom.

Za prehladu je akupresura učinkovita jer aktivira imunološku funkciju organizma.

Masaža je posebno učinkovita u prvim fazama prehlade. Prvo, s dva prsta (kažiprstom i srednjim), polako i glatko napravite kružnim pokretima. Postupno pojačavamo utjecaj na masirano područje. Zatim ponovno popuštamo pritisak, izmjenjujući intenzivan s blagim pritiskom. Kod prehlade učinkovita je masaža 3 puta dnevno. Obično je dovoljno 10 postupaka po tijeku liječenja.

Akupresura se također može koristiti za prevenciju bolesti izvan sezone. ( Zatim se izvodi demonstracija samomasaže biološki aktivnih točaka uz pjesničku pratnju.)

Ø Protrljajte krila nosa - jedan, dva, tri, jedan, dva, tri,

I obrišite ga pod nosom - jedan, dva, tri

Obrve treba počešljati - jednu, dvije, tri, četiri, pet

Sada obriši znoj sa čela - jedan, dva, jedan, dva,

Stavite naušnice na uši, ako ih imate.

Spojite kosu - jedan, dva, tri

Pronađite gumb na leđima i zakopčajte ga

Perle treba isprobati, isprobati i staviti.

I ovdje ćemo objesiti broš, raznobojnu lutku za gniježđenje.

A ovdje su narukvice, prekrasne manšete.

Djevojčice i dječaci, pripremite prste.

Tako su lijepo radili i lijepo se dotjerali.

Samo trebamo trljati stopala i nećemo se razboljeti!

Odgojiteljica: Zima je već stigla, a ovo je vrijeme prehlade, razgovarajmo o njihovoj prevenciji.

Jedite luk, češnjak, napravite tinkturu od limuna,

Jedite ribizle i šipak,

Popijte "zaštitni napitak" - sok od mrkve,

Odjenite se u skladu s vremenom

Provedite više vremena na svježi zrak, u šetnji.

Odgajatelj: A sada ćemo o šetnjama. O blagotvornim učincima šetnje na svježem zraku

Svjež zrak za djecu

Potreban i koristan!

Baš nam je zabavno hodati!

I nema bolesti!...

Dnevne šetnje za djecu predškolske dobi mogu i trebaju biti učinkovita metoda otvrdnjavanje, budući da je potreba rastućeg tijela za kisikom više od 2 puta veća nego kod odraslih. Pod utjecajem zračnih kupelji povećava se tonus živčanog i probavnog sustava, povećava se količina hemoglobina u krvi. Izvrsno je ako se šetnja kombinira sa sportom i igrama na otvorenom. Djeca bi trebala ići u šetnju najmanje dva puta dnevno. Za zdravlje organizma koji raste potrebno je 4 sata na svježem zraku, a ljeti je boravak na svježem zraku neograničen.

SAVJETOVANJE ZA RODITELJE

"NOSI LOPTU SA SOBOM"

Često za roditelje ići u šetnju s djetetom znači sjediti na klupi dok se beba vrti pored njih. U međuvremenu, šetnja je izvrsna prilika za komunikaciju, neke zajedničke aktivnosti, uključujući tjelesne vježbe. A za to vam treba malo: trenirka i lopta.

Igre s loptom nisu samo zanimljiva zabava, one su vrlo korisne za dijete jer doprinose razvoju koordinacije pokreta, a to je korisno i kod učenja pisanja, crtanja i oblikovanja.

Užitak zajedničkih aktivnosti, opterećenje mišića i rezultat bacanja ili udarca lopte - sve su to radosti djetinjstva. Ovome dodajte ponos na roditelje koji "mogu sve".

Ove vježbe prikladne su za ljubitelje svih sportskih igara (nogomet, odbojka, košarka), jer uče dijete sposobnosti baratanja loptom, bacanja i hvatanja u različitim položajima i različiti putevi. Vježbe su namijenjene djeci od 3-6 godina. Ovisno o stupnju fizičkog razvoja, pripremljenosti djeteta i vještinama roditelja, možete odabrati potrebne vježbe, njihov broj, trajanje nastave, težinu i veličinu lopte. Osim toga, vježbe mogu biti komplicirane ili pojednostavljene.

Prvo objasnite djetetu bit vježbe, bolje figurativno: "ruke kao kutlača", "zeko skoči" i slično. Pomaže u uspješnom savladavanju pokreta izgovarajući ga tijekom izvođenja: "Čučnem - uspravljam se - bacam."

Djeca voljno oponašaju odrasle, stoga nemojte biti lijeni da češće pokazujete elemente. Na primjer, ovako se biraju orijentiri: "iznad oblaka", "iza grma".

Za stjecanje vještina u igrama s loptom potrebne su ponovljene vježbe, ali u pravilu nakon 8 - 10 ponavljanja beba gubi interes, a bez toga kakav trening? U tom slučaju uvedite „elemente animiranja”: pljeskanje rukama, okretanje, udaranje lopte o pod, promjena smjera ili mete za bacanje. Ako vam vježba nije jasna, možete je izvesti zajedno s djetetom: „drži zajedno, pusti zajedno“.

Ne smijete inzistirati na vježbama s loptom koje dijete ne voli. I obrnuto - trebate koristiti i postupno komplicirati elemente koji vam se sviđaju. Nemojte se bojati preopterećenja, ali nemojte inzistirati na nastavku nastave ako se dijete žali na umor ili je kapriciozno. Što manje prisile, što više zadovoljstva i radosti!

Budi strpljiv. Nemojte se ljutiti kad ne uspijete. Izbjegavajte komentare: “Koji si ti nesposobnjak”, “Nespretan”. Ističete sve pozitivno: “Danas je puno bolje nego prošli put...”, “Odlično si prošao! Učinimo to još jednom..."

Dragi roditelji, zapamtite, zdravlje djeteta je u vašim rukama, jer je odavno zabilježeno: u onim obiteljima u kojima odrasli malo oboljevaju, djeca su u pravilu zdrava.

Dobro je biti zdrav!

Morate piti više sokova!

Baci hamburger u kantu za smeće,

I kupati se u olujnom moru!!!

Temperirati, preliti,

Bavite se različitim sportovima!

I ne boji se bolesti,

Bez skrivanja u toploj kući,

Slobodno hodaj po zemlji,

Divite se prirodnoj ljepoti!!!

Tada ćeš početi živjeti!

Super je biti zdrav!!!

Odluka roditeljskog sastanka:

1. Neka kult zdravlja dominira u svakoj obitelji.

2. Akupresura je vrijedna pažnje ujutro i navečer radnim danom, vikendom pa čak i praznicima.

3. Neka djeca većinu vremena provode u šetnji u pokretu: aktivnim igrama poboljšat ćemo zdravlje djece i pomladiti se.

4. Napravite i koristite masažere za prevenciju ravnih stopala.

5. Učite svoju djecu sa ranoj dobi cijenimo, čuvamo i jačamo svoje zdravlje, ako osobnim primjerom pokazujemo zdrav način života, onda se možemo nadati da će naše buduće generacije biti zdravije i razvijenije ne samo fizički, već i osobno, intelektualno, duhovno.

Cilj: upoznati roditelje učenika s glavnim čimbenicima koji pridonose jačanju i očuvanju zdravlja predškolske djece kod kuće iu uvjetima vrtića. Formiranje kod roditelja motivacije za zdrav način života, odgovornost za svoje zdravlje i zdravlje svoje djece, povećanje vještina roditelja u korištenju tehnologija koje štede zdravlje kod kuće. Razvijte osjećaj jedinstva i kohezije.

Oblik ponašanja: radionica.

Sudionici: roditelji, učitelji, medicinske sestre, djeca.

Pripremni radovi.

Ispitivanje roditelja na temu sastanka „O zdravlju - ozbiljno. Upitnici se popunjavaju kod kuće, prije sastanka, a rezultati se koriste tijekom sastanka.
Izrada šarenih pozivnica za roditelje. (U pozivnici se navodi puno ime, patronim oca i majke; prezentirati tjedan dana prije roditeljskog sastanka; Oglas se objavljuje nekoliko dana unaprijed. Dobro je ako su na roditeljskom sastanku prisutna oba roditelja).
Prezentacija pozivnice roditelji.
Izrada uputa za roditelje.
Dizajn štanda “Želimo biti zdravi” (fotografije djece koja se bave tjelesnim odgojem, igraju igre na otvorenom...).
Dizajn izložbe literature i drugih materijala na temu
Odabir glazbene pratnje.
Pripremite izvješće o morbiditetu, pohađanju nastave i pridržavanju prehrambenih standarda za prvu polovicu godine.
Skupna dekoracija.
Izrada prezentacije uz nastupe.
Dekor zahvalnice za roditelje čija djeca nisu bila bolesna tijekom prvog polugodišta ili su bila bolesna vrlo rijetko.
Organiziranje i provođenje ankete za djecu “Tko je zdrav čovjek?”

Plan događanja

ja Organiziranje vremena- Uvod.

II. Rad na temi – skeč.

III. Stvaranje problematična situacija za roditelje: „Što mislite da je zdrava osoba? Gledaj video.

IV. Razmjena mišljenja o otvrdnjavanju djece kod kuće.

V. Sestrinska radionica.

VI. O ulozi šetnje u životu djeteta.

VII. Zagrijavanje za djecu i roditelje.

VIII. Govor medicinske sestre.

IX. Demonstracija manipulacija.

X. Predavanje pisama zahvalnosti roditeljima.

Primjena .

XII. Sažetak sastanka.

Tijek sastanka

I. Organizacijski trenutak – uvodne napomene

Cilj: odrediti temu nadolazećeg razgovora, stvoriti povoljno emocionalno okruženje.

Učiteljica upoznaje roditelje u dvorani, objašnjava temu sastanka i upoznaje ih s planiranim događanjima (detaljno su opisana u pozivnicama).

Odgajatelj: Jako nam je drago što ste našli vremena i odazvali se našem pozivu. U suvremenom društvu, u 21. stoljeću, pred čovjeka, pa tako i djeteta, postavljaju se novi, viši zahtjevi prema njegovim znanjima i sposobnostima. Briga o zdravlju djece postala je prioritet u cijelom svijetu. To je razumljivo, jer svaka država treba pojedince koji nisu samo kreativni, skladno razvijeni, aktivni, već i zdravi.

Briga o odgoju zdravog djeteta prioritet je u radu naše predškolske ustanove. Takvo dijete ima dobru tjelesnu otpornost na štetne čimbenike okoline i otpornost na umor, te je socijalno i fiziološki prilagođeno. U predškolskom djetinjstvu postavljaju se temelji zdravlja djeteta, dolazi do njegovog intenzivnog rasta i razvoja, formiraju se osnovni pokreti, držanje tijela, kao i potrebne vještine i navike, stječu se osnovne tjelesne osobine, razvijaju karakterne osobine, bez kojih bi zdrav način života je nemoguć.

Dijete je stalno bolesno.
Majka je u panici, u suzama: i strah i tuga.
- Ipak sam ga imala od kolijevke
Uvijek se trudim da bude toplo.
Stan ima prozore i ljeti
Boji se otvoriti da je propuh,
S njim ili u bolnicu ili u apoteku,
Broj lijekova se ne može izbrojati.
Ne dječak, jednom riječju, nego patnja.
Tako smo, ponekad, od djece
Uzgoj stakleničkog stvorenja
I to ne borci – heroji.

V. Krestov “Stvaranje staklenika”

Odgajatelj: Zdravo, snažno i razvijeno dijete.

Kako to postići? Što radimo za ovo? Kako poboljšati zdravlje djece i izbjeći bolesti? A djeca će nam pričati o tome.

II. Rad na temi – skeč

U dvorani se pojavljuju djeca u sportskim uniformama i postrojavaju se u polukrug. Na vratima se kuca - ulazi Bom (drugi učitelj) s vunenim šalom oko vrata i otvorenim kišobranom u ruci.

Učiteljica i djeca: Zdravo, Bom!

Odgajatelj: Zašto si tako obučen?

Bom (kihanje)

izgledam tužno.
Boli me glava
kihnem, promukao sam...

Odgajatelj: Što je to?

DB: To je gripa.

Odgajatelj: Gripa? Ali naša djeca ne obolijevaju.

Bom: Nisu li bolesni?

Odgajatelj: Ne obolijevaju. Zašto? Slušati.

1. dijete: Svaki dan ujutro radimo vježbe. Jako volimo raditi sve po redu.

2. dijete: Zabavno je hodati.

3. dijete: Dignite ruke!

4. dijete: Čučni!

5. dijete: Trči i skači!

Odgajatelj: Je li vaše zdravlje u redu?

Djeca: Hvala na vježbi!

Odgajatelj: Koliko vas zna da otvrdnjavanje pomaže i uvijek nam je korisno?

Djeca: Sunce, zrak i voda naši su najbolji prijatelji!

6. dijete: Voliš li sport od djetinjstva, bit ćeš zdrav!

Odgajatelj: Hajdemo, djeco, viknimo svi...

Djeca: Tjelesni odgoj - hura!

7. dijete: Ako želiš biti vješt, spretan, brz, jak, hrabar...

8. dijete: Naučite voljeti uže za preskakanje, uzde, obruče i palice!

9. dijete: Nikad se ne obeshrabruj, sigurno ćeš pogoditi cilj!

10. dijete: Imamo novu loptu, igramo se sat vremena. Ja bacim - ti uhvatiš! Ako ti ispadne, podigni ga!

Djeca se igraju loptom na glazbu pjesme M. Krasev "Ball".

11. dijete: Da bismo bili jaki, spretni i hrabri, svako jutro radimo vježbe. Podižemo ruke prema suncu; Hodamo zajedno, veselo, čučimo i stojimo i nimalo se ne umaramo.

Djeca rade vježbe i izlaze iz grupe s Bomom koji kaže da je sve razumio, a sad će i on raditi vježbe.

III. Stvaranje problematične situacije za roditelje: „Što mislite tko je zdrava osoba? Gledaj video

Odgajatelj: Tijekom našeg sastanka želio bih malo nagađati. Odgovorimo na jedno naizgled vrlo jednostavno pitanje: “Tko je zdrav čovjek?”

Odgovori roditelja.

A sada vas pozivam da pogledate i poslušate kako su djeca odgovorila na ovo pitanje. Pogledajte video: “Tko je zdrava osoba?”

“Moje će dijete biti zdravo ako ja...”

Odgovori roditelja.

Sada bih vas želio pozvati da pogledate intervju u kojem djeca govore o tome što treba učiniti kako bi sačuvali svoje zdravlje.

Pogledajte video: “Što trebate učiniti da biste bili zdravi?”

Odgajatelj: Pa, slušali smo mišljenja djece. Iznijeli ste svoje mišljenje o tome što treba učiniti kako bi vaše dijete bilo zdravo. A sada želim dati riječ liječniku – pedijatru. Ona će govoriti o liječenju prehlade, njihovoj prevenciji i otvrdnjavanju.

IV. Razmjena mišljenja o otvrdnjavanju djece kod kuće

U budućnosti ćemo govoriti o kaljenju.

Rezultati upitnika pokazuju da su roditeljske grupe provedene različite vrste kaljenje s djecom. (Čitaju se odgovori na anketna pitanja)

Odgojitelj: Zaključak je jasan: ako želite vidjeti svoje dijete zdravo, morate stalno, svaki dan, posvetiti vrijeme postupcima otvrdnjavanja. "Minimum" otvrdnjavanja uključuje obveznu uporabu odjeće koja se ne pregrijava, postupke zraka i vode te higijenu odjeće i obuće.

Odgojitelj: Praksa pokazuje da je jedna od najperspektivnijih i, što je najvažnije, jednostavnih metoda za poboljšanje zdravlja djece masaža biološki aktivnih točaka. Kada se koristi sustavno, daje dobre rezultate.

V. Sestrinska radionica

Medicinska sestra vodi radionicu s roditeljima o upoznavanju biološki aktivnih zona.

Ulaze djeca.

Demonstracija akupresure: (podskupina)

Odgovori na pitanja roditelja.

VI. O ulozi šetnje u životu djeteta

Voditelj: O blagotvornim učincima šetnje na svježem zraku pisao je A.S. Puškina

"Moji prijatelji! Uzmi svoje osoblje
Idi u šumu, lutaj dolinom,
A noću u kući san će ti biti dubok.”

Dnevne šetnje za djecu mogu i trebaju biti učinkovita metoda otvrdnjavanja djeteta. Budući da su potrebe za kisikom rastućeg tijela više od 2 puta veće nego kod odraslih.

Pod utjecajem zračnih kupki ne samo da se povećava tonus živčanog, dišnog i probavnog sustava, već se povećava i broj crvenih krvnih stanica i hemoglobina u krvi. Dobro je kombinirati šetnje sa sportom i igrama na otvorenom. Djeca bi trebala ići u šetnju najmanje 3 puta dnevno u trajanju od najmanje 4 sata dnevno, ljeti neograničeno.

U šetnjama iu grupama igramo brojne igre koje su preventivne, a neke liječe određene bolesti.

Sada će vam ih pokazati djeca.

VII.Zagrijavanje za djecu i roditelje

U hodniku se pojavljuje drugi učitelj, odjeven kao doktor Aibolit. Zagrijavanje radi zajedno s roditeljem.

Igra 1: "Miš i medvjed", usmjerena na razvoj dubokog ritmičkog udisaja i izdisaja, liječi bolesti nosa i grla, jača mišiće kralježnice.

Tijek igre: Voditelj pokazuje pokrete i izgovara riječi, djeca pozivaju roditelje, roditelji izvode pokrete zajedno s djecom:

Mishkina kuća je ogromna (ispravite se, stanite na nožne prste, podignite ruke, protegnite se, pogledajte svoje ruke - udahnite).

Miš ima vrlo malu (sjednite, uhvatite koljena rukama, spustite glavu - izdahnite dok izgovarate zvuk "sh,sh,sh").

Miš odlazi u posjet Miški. Neće doći do nje. (Morate hodati po dvorani), (ponoviti 4-6 puta).

Igra 2: “Tko je najglasniji?” Svrha igre: Trening nosnog disanja, zatvaranja usana, liječenje nosnih bolesti.

Tijek igre: voditelj pokazuje djeci kako se igraju: ispravite leđa, zatvorite usne, stavite kažiprst lijeve ruke sa strane nosa, čvrsto stisnite lijevu nosnicu, duboko udahnite kroz desnu nosnicu ( zatvorena usta) i izgovorite (izdahnite) "mmm", dok tapšete kažiprst desna ruka preko desne nosnice. Rezultat je dug, pjevajući izdisaj. Zvuk "mmm" trebao bi biti usmjeren u nos, trebao bi biti zvučan. Zatim se pritisne desna nosnica.

Igra se ponavlja nekoliko puta.

Igra 3: „Pčelica“ cilj igre: formiranje pravilnog disanja (dubina i ritam) jačanje mišića ruku, struka, gornjih udova.

Napredak igre: Voditelj nudi igru "pčele". Djetetu i roditeljima se pokazuje da trebaju sjediti uspravno, ruku prekriženih na prsima, glave prema dolje, uz riječi voditelja „Pčela je rekla - „žu, žu, žu““ dijete i roditelji ritmički stiskaju prsa s objema rukama i izgovorite "zhzh" - dok izdišete - i Zajedno s vođom, dok udiše, raširi ruke u stranu i, ispravljajući ramena, kaže: "Letjet ću i zujati, donijet ću med djeca.” Ustaje i raširivši ruke u stranu, napravi krug po sobi i ponovno sjedne na svoje prvobitno mjesto. Igra se ponavlja 4-5 puta. Voditelj treba osigurati da je dah kroz nos i da je disanje duboko.

Doktor Aibolit dijeli svoje iskustvo i sluša roditelje na temu „Narodni i netradicionalni lijekovi za liječenje prehlade i njihovu prevenciju. (Prijava)

Odgajatelj: Sada riječ ima viša medicinska sestra. Ona će vam govoriti o prehrani djece predškolske dobi. Izvještaj popraćen prezentacijom: “Pravilna prehrana djeteta u predškolskoj odgojno-obrazovnoj ustanovi i kod kuće temelj je zdravlja djeteta.”

VIII Govor medicinske sestre

“Za tatu, za mamu...”

“Pravilna prehrana djeteta u predškolskoj ustanovi i kod kuće temelj je zdravlja djeteta.”

Govor više medicinske sestre. Starije medicinska sestra vodi razgovor o prehrani djece predškolske dobi. Izvješće je popraćeno prezentacijom: „Pravilna prehrana djeteta u predškolskoj odgojno-obrazovnoj ustanovi i kod kuće temelj je zdravlja djeteta.

Daje roditeljima zadatak (precrtati "štetne" proizvode s popisa).

IX. Demonstracija manipulacija

Medicinska sestra u vrtiću demonstrira (na velikoj lutki) najjednostavnije postupke koje bi svi roditelji trebali znati izvoditi (kako staviti termometar, senf, napraviti oblog i utrljati, ukapati kapi u nos, uši, oči).

X. Dodjela zahvalnica roditeljima

Dodjela pisama zahvalnosti roditeljima čija djeca nisu bila bolesna šest mjeseci ili su bila bolesna vrlo rijetko. Formuliranje i donošenje odluka na roditeljskom sastanku.

XI. Anketa za roditelje “Vaše mišljenje o sastanku.” Primjena

XII. Sažetak sastanka.

Dragi roditelji. Ne zaboravite da je zdravlje djeteta u vašim rukama! Potrebno je stvoriti uvjete za zdrav način života za vaše dijete.

Na kraju druženja djeca i roditelji imaju zajedničku čajanku.

Približna odluka roditeljskog sastanka:

stvoriti potrebne uvjete zadovoljiti djetetovu potrebu za tjelesnom aktivnošću u svakodnevnom životu (termin - stalno, odgovorno - odgajatelji, roditelji);
ravnomjerno rasporedite fizički i psihički stres tijekom dana (termin - stalno, odgovorni - učitelji, roditelji);
sustavno se zanimati za stečena znanja djece o formiranju zdravog načina života i učvršćivati ih kod kuće (termin - trajno, odgovorni - roditelji);
organizirati dnevnu rutinu i prehranu kod kuće blisku vrtićkoj (trajno, odgovorni: roditelji);
Vikendom svakako organizirajte šetnje s djecom.
Sustavno jačati dijete u obiteljskom okruženju.

Općinski proračun predškolski odgoj

“Dječji vrtić za opći razvojni tip “Grimizni cvijet”

Obiteljski klub "Sobesednik"

Predmet: “Idi u vrtić za svoje zdravlje!”

Srednja grupa "Zvijezde"

Pripremio:

Ivanycheva E. V.

Odgojiteljicajakvadratna kategorija

Bekmacheva E. Yu

Odgojiteljica

S. Peregrebnoje, 2014

Cilj: Stvoriti stabilnu motivaciju kod roditelja za očuvanje i unapređenje zdravlja svoje djece.

Ciljevi: Jačanje vještina suradnje između djece i roditelja

uključiti roditelje u sudjelovanje u životu skupine i vrtića kroz traženje i provođenje najučinkovitijih oblika rada

pedagoškim obrazovanjem povećati razinu znanja roditelja u području oblikovanja, očuvanja i jačanja zdravlja djece.

stvoriti prijateljski i ravan razgovor s roditeljima.

Na dnevnom redu:

Organizacijska točka – uvodne napomene.

Upoznati roditelje s aktivnostima usmjerenim na poboljšanje zdravlja djece u predškolskim odgojno-obrazovnim ustanovama (prezentacija „Za zdrav način života!“

Roditelji razmjenjuju iskustva o promicanju zdrave i aktivne rekreacije, tjelesnog odgoja i sporta kod kuće (izrada domaćih zadaća).

Prezentacija vitaminskih salata. Razmijenite mišljenja (napravite zadaću).

Sažetak sastanka

. Tijek sastanka:

Odgajatelj: Pozdrav, dragi roditelji i gosti! Drago nam je što te vidimo. Danas smo se okupili uz šalicu čaja kako bismo se upoznali i razgovarali o pripremi djece za školu. Prvu riječ ima zamjenica šefa medicinske i medicinske skrbi Kuzina Lyudmila Leonidovna

Zamjenik Voditeljica VMR: Čestitke roditeljima na startu Školska godina. Oproštajne riječi za akademsku godinu.

Odgojiteljica : Pozdrav, dragi roditelji! Drago nam je što vas vidimo na našem susretu.

Kao što ste već primijetili, naš roditeljski sastanak održat će se u ovako neobičnom ambijentu.

Molim vas da postanete aktivni sudionici. Želio bih vam pročitati pjesmu V. Krestova, "Stvaranje staklenika"

Dijete je stalno bolesno.

Majka je u panici, u suzama: i strah i tuga.

Uostalom, imam ga od kolijevke

Uvijek se trudim da bude toplo.

Stan ima prozore i ljeti

Boji se otvoriti da je propuh,

S njim ili u bolnicu ili u apoteku,

Broj lijekova se ne može izbrojati.

Ne dječak, jednom riječju, nego patnja.

Tako smo, ponekad, od djece

Uzgoj stakleničkog stvorenja

I to ne borci – heroji.

Što mislite, što je čovjeku vrednije od svega na svijetu?

Da, biti zdrav prirodna je želja svakoga od nas, a svakoj je majci zdravlje njezina djeteta posebno važno.

Što je zdravlje? Danas ćemo govoriti o tome kako ga sačuvati i ojačati.

Stoga je tema našeg roditeljskog sastanka “Za zdravlje u vrtiću”

A vi, dragi roditelji, nemojte se sramiti i osjećajte se kao kod kuće uz šalicu aromatičnog čaja.

Razgovarajmo i saznajmo što našoj djeci treba da budu zdrava!

Predlažem da igrate igru „Nedovršena rečenica“; dodavanjem loptice završavate rečenicu, npr.

Moje će dijete biti zdravo ako se pravilno i na vrijeme hrani. I. itd.

Odgojiteljica : U predškolskom djetinjstvu postavljaju se temelji zdravlja djeteta, dolazi do njegovog intenzivnog rasta i razvoja, formiraju se osnovni pokreti, držanje tijela, kao i potrebne vještine i navike, stječu se osnovne tjelesne osobine i razvijaju karakterne osobine, bez što zdrav način života nije moguć. O tome koliko je uspješno moguće formirati i učvrstiti vještine zdravog načina života kod djece ovisi daljnji stvarni način života i zdravlje osobe.

Dnevni režim je racionalna izmjena aktivnosti i odmora tijekom dana, uzimajući u obzir dobne sposobnosti i osobine osobe. Ne samo dobrobit naše djece, već i njihovo raspoloženje, a što je najvažnije, njihovo zdravlje ovisi o tome kako je strukturiran naš dan i dan naše dragocjene djece, kako su rad i odmor, spavanje, doručak, ručak i večera. kombinirani. Za zdravlje i pravilan razvoj djece od velike je važnosti promišljen dnevni režim, odmor i prehrana.

Odgajatelj: Zdravo, snažno i razvijeno dijete. Kako to postići? Što radimo za ovo?Kako unaprijediti zdravlje djece , izbjeći bolest? Pozivamo vas da pogledate prezentaciju „Za zdrav način života“.

Prva komponenta zdravog načina života je tjelesna aktivnost, Tjelesna kultura i sport. Nedostatak kretanja negativno utječe na ljudsko zdravlje. Redovita nastava psihička vježba i sport, jutarnje vježbe, tjelesni odgoj, šetnje su dizajnirani da nadoknade motoričko izgladnjivanje. Sustavna tjelesna aktivnost pomaže u jačanju i održavanju zdravlja djece, poboljšava dobrobit i povećava učinkovitost. Hodanje je složeno koordiniran kontrolirani motorički čin živčani sustav, provodi se uz sudjelovanje gotovo cijelog mišićnog sustava našeg tijela.

Raditi domaću zadaću.

Glazbena fizikalna minuta s roditeljima

A sada bih prešao na ono što nas sve najviše brine – ishranu naše djece. (Raditi domaću zadaću).

Što mislite kako bi trebalo biti zdrava prehrana naša djeca?

Vrlo veliki značaj za asimilaciju hrane ima dijetu, odnosno pravilnu raspodjelu njenog unosa tijekom dana. Dokazano je da se pravilnim razmacima između obroka stvara zdrav apetit po satu jela. Utvrđeno vrijeme obroka mora se strogo pridržavati. Između toga djeca ne bi trebala dobivati nikakvu hranu. Slatkiše, voće i bobičasto voće također treba davati u određeno vrijeme. Djetetu treba davati i napitke u određeno vrijeme. Da bi se to postiglo, hrana mora sadržavati takvu količinu tekućine koja bi zadovoljila potrebe rastućeg organizma.Naravno da ste u pravu, ali nije tajna da djeca ne žele jesti kašu ujutro, juhu za ručak, povrće za popodnevnu užinu i svježi sir za večeru.

Što učiniti u ovoj situaciji, kako potaknuti djetetov apetit za zdravu hranu?

Evo našeg savjeta. Pokušajte kuhati kod kuće sa svojom maštom (barem počnite vikendom) dajte jelima neobičan oblik, ukrasite ih u obliku lica, zvjezdica itd. Zainteresirajte dijete i ni u kojem slučaju ga ne prisiljavajte da jede, takvo ponašanje će samo pogoršati bebinu želju.

Sada podijelimo naše korisni recepti pripremanje vitaminskih salata. Zamislimo i zabilježimo što djeca jedu.

(prezentacija salate – izrada domaće zadaće).

Treba znati cijelu abecedu zdravlja i to znanje primjenjivati svugdje u životu!

Dragi roditelji! Na vašim stolovima stoje podsjetnici o zdravom načinu života djeteta u obitelji. Molimo vas da ih upoznate.

Dajemo vam ove podsjetnike. Dopustite im da vam pomognu pronaći sredinu u poboljšanju zdravlja vašeg djeteta.

Zaključak:

Tako je našoj večeri došao kraj. A sada vam želim ponuditi igru "Pridružimo se rukama."

(Svi stanu u krug. Svatko poželi nešto susjedu s desne strane i primi ga za ruku. Radnja se nastavlja dok se krug ne zatvori)

Naša nit nije prekinuta i nadam se da ćemo se uvijek zajedno boriti za zdravlje naše djece, bit ćemo i čvrsti prijatelji, te podržavati jedni druge u teškim vremenima. Uostalom, dobra djela i prijateljstvo su i zdravlje.

Dragi roditelji. Ne zaboravite da je zdravlje djeteta u vašim rukama!

Briga o zdravlju djece i odraslih postala je prioritet u cijelom svijetu. Što više pokazujemo i govorimo svom djetetu o zdravlju, to bolje za njegov razvoj.

Pozivamo vas da podržite inicijativu vrtića i uvedete zdrav način života u obitelj.

Na temelju rezultata upitnika, rasprava, domaćih zadaća predlažemo sljedećeodluka roditeljskog sastanka:

Uvedite zdrav način života u svaku obitelj.

Djetetova kućna rutina trebala bi biti nastavak dnevne rutine.

Sustavno jačati dijete u obiteljskom okruženju.

Vikendom svakako idite s djecom u šetnju barem 2 puta dnevno. Neka se dijete više kreće tijekom šetnje i igrajte igre na otvorenom. Igranje igrica s djecom učinit će nas zdravijima i pomladiti se.

Provjerite sva rizična mjesta kod kuće i spriječite ozljede djece.

Podijelite podsjetnike

UPISEM ZA RODITELJE O FORMACIJI
ZDRAV STIL ŽIVOTA ZA VAŠU DJECU.
1. Započnite novi dan s osmijehom i jutarnjom tjelovježbom.
2. Slijedite dnevnu rutinu.
3. Zapamtite: pametna knjiga je bolja od besciljnog gledanja televizije.
4. Volite svoje dijete, ono je vaše. Poštujte članove svoje obitelji, oni su suputnici na vašem putovanju.
5. Trebali biste zagrliti svoje dijete najmanje četiri puta dnevno,
ili bolje - 8 puta.
6. Pozitivan stav prema sebi temelj je psihičkog preživljavanja.
7. Ne postoje loša djeca, samo loši postupci.
8. Osobni primjer u zdravom načinu života bolji je od svake moralnosti.
9. Koristite prirodne faktore otvrdnjavanja - sunce,
zraka i vode.
10. Zapamtite: jednostavna hrana je zdravija od
vješta jela.
11. Najbolji pogled opuštanje - šetnja s obitelji na svježem zraku,
Najbolja zabava za dijete je zajednička igra
roditelji.

Prevencija prehlade je jedan od složeni problemi. Dijele se na specifične i nespecifične.

Pod, ispod specifično prevencija se podrazumijeva kao cijepljenje (cijepljenjem se oboljelost smanjuje 2-6 puta).

U listopadu-studenom, 2-4 tjedna prije početka epidemije, možete dobiti cjepivo protiv gripe, posebno za djecu u riziku (često bolesni ljudi koji su registrirani u dispanzeru).

Nije konkretno prevencija je skup mjera usmjerenih na sprječavanje širenja infekcije, provođenje zdravstvenih mjera koje povećavaju otpornost organizma:

Mjere opreza:

Ograničite boravak djeteta na prepunim mjestima;

Operite ruke sapunom;

Prozračite sobu najmanje 3-4 puta dnevno;

Svakodnevno provodite mokro čišćenje;

Slijedite svoju dnevnu rutinu:

Noćni i dnevni san prema dobi,

Nemojte preumarati svoju bebu

Svakodnevne šetnje

Spavanje na svježem zraku

Pokušajte ne pregrijati bebu,

Odjeća treba biti primjerena vremenu,

Pravilna prehrana u skladu s dobi, uključujući prirodne sokove, voće, povrće, prirodne fitoncide (luk, češnjak) Dodatno unosite vitamin C. U velikim količinama ima ga u šipku, ribizu, kiselom kupusu, kiviju, citrusima.

Ako želite odgojiti zdravo dijete, provodite s njim što više vremena na svježem zraku.

Važna pravila:

Postoji mišljenje da je zimi dovoljan sat vremena za šetnju, dapače, bolje je s djetetom šetati 3-4 puta više, barem 4 sata dnevno.

Zimski zrak puno je zdraviji i svježiji od ljetnog. Otprilike je 1,5 puta bogatiji kisikom, sadrži više negativnih iona koji toniziraju tijelo i jačaju živčani sustav.

Do veljače povrće i voće izgube većinu svojih vitamina, postaje jasno da ne mogu bez pomoći multivitaminskih dodataka prehrani.

Podmazati oksolinska mast nosne prolaze prije izlaska van

Koristiti fitoncide: ulja luka, češnjaka, jele i lavande (kuglice, aroma lampice, staviti na tanjur).

Uzimajte vitamine, restorative i antivirusni lijekovi kako je propisao pedijatar.

Koristite masku koju je potrebno mijenjati svaka 2 sata.

Slijedite pravi način života.

Važnu ulogu igra otvrdnjavanje - to je znanstveno utemeljeno sustavno korištenje prirodnih čimbenika prirode za povećanje otpornosti tijela na štetne čimbenike.

Za uspješno stvrdnjavanje potrebno vam je:

1. Sustavno korištenje postupaka kaljenja u svako doba godine bez prekida.

2. Postupno povećanje doze nadražujućeg djelovanja.

3.Obračun starosti i individualne karakteristike dijete.

4.Svi postupci otvrdnjavanja trebaju se provoditi u pozadini pozitivnih emocija.

Kršenje barem jednog pravila dovodi do izostanka pozitivnog učinka otvrdnjavanja.

Stvrdnjavanje je najpouzdaniji i najdostupniji način liječenja, ali zahtijeva ogromnu samodisciplinu.

Kao glavno sredstvo otvrdnjavanja koriste se prirodni čimbenici: zrak, voda, sunčeva svjetlost.

Uvjet za kaljenje u organiziranim kolektivima je stvaranje odgovarajućih higijenskih uvjeta (čist zrak, prozračivanje prostorija, higijena odjeće, pranje ruku).

Posebni postupci otvrdnjavanja razlikuju se:

a) snagom utjecaja:

Lokalno (odabir, tuširanje, kupka);

Općenito (brisanje, protok zraka, tuširanje, kupka,

kupanje);

b) po trajanju

c) prema faktoru utjecaja (zrak, voda, sunce).

Stvrdnjavanje počinje lokalnim utjecajima. Kaljenje na zraku treba prethoditi kaljenju na vodi i suncu.

Zračne kupke

Ovo je najblaži postupak. Dijete dobiva lokalnu zračnu kupelj dok nosi običnu odjeću, ostavljajući gole ruke i noge, tijekom nastave tjelesnog odgoja, jutarnje vježbe i opću - pri presvlačenju posteljine, tijekom dnevnog i noćnog spavanja.

Smatra se da je za zračne kupke ugodna temperatura zraka od + 17,5 do 22,5 0; zračne kupke nisu iritantne. Da bi se dobio učinak hlađenja od zračnih kupki, one se moraju provoditi u zatvorenom prostoru na temperaturi od 18-20 0, a na na otvorenom, na mjestima zaštićenim od vjetra, u sjeni na temperaturama iznad 18 0, unutar 19-20 0.

Trajanje prve zračne kupke je 3-5 minuta. Svakim sljedećim postupkom vrijeme se povećava za 3-5 minuta i doseže 30 minuta.

Preporučljivo je uzeti zračne kupke ne prije 1,5 sata nakon jela, a završiti 30 minuta prije jela. Mogu se provoditi i u mirovanju i u pokretu.

Stvrdnjavanje počinje na temperaturi ne nižoj od 22-21 0. Vrijeme pružanja prve pomoći je 20 sekundi. (po 10 sekundi na prednjoj i stražnjoj površini tijela) na udaljenosti od 6 m od izvora strujanja zraka. Svaka 2 dana kaljenja, vrijeme puhanja tjelesnih površina povećava se za 20 sekundi. a do 24. dana stvrdnjavanja povećava se na 3 minute (po 90 sekundi na prednjoj i stražnjoj površini tijela). Udaljenost od ventilatora smanjuje se za 0,5 m svaka 2 dana, do 24. dana stvrdnjavanja ostaje 0,5 m. Najprikladnije vrijeme za otvrdnjavanje u svakodnevnoj rutini za predškolce je prije spavanja.

Kaljenje na suncu

Izvodi se tijekom šetnje. Šetnja počinje svjetlosnim i zračnim kupkama u hladu, a zatim se nastavlja na lokalno sunčanje. Za sunčanje djeca se stavljaju na izravno sunce 5-6 minuta, nakon čega se odvode u hlad. Trajanje općeg sunčanja povećava se s 5 na 10 minuta, a tijekom dana vrijeme provedeno na suncu može biti 40-50 minuta.

Vodeni postupci

Stvrdnjavanje nazofarinksa i sluznice usne šupljine ima za cilj prevenciju upale grla. Od 2-3 godine morate naučiti ispirati usta sobna temperatura, od 4-5 godina prvo ispirati grlo s temperaturom 36-37 0, zatim snižavanjem svaka 3-4 dana za 1-2 0 do 8-10 0. Za ispiranje koristite 1/3 šalice vode. Za oslabljenu djecu preporučljivo je koristiti biljne dekocije za ispiranje (gospina trava, kamilica, kadulja).

Stvrdnjavanje stopala može se provoditi u obliku pranja, kupki za stopala, kao samostalni postupci ili u kombinaciji s hodanjem bosih nogu po podu, hladnom i vrućem pijesku itd. Pranje stopala počinje na temperaturi od 37-36 0, smanjuje se tijekom procesa stvrdnjavanja za 1 0 svaki drugi dan, dovodeći do 20-18 0. Vrijeme tuširanja je 15-20 sekundi, sobna temperatura nije niža od +20 0. . Učinak otvrdnjavanja nastat će ako se hladna voda izlije na topla stopala, pa se postupak provodi nakon spavanja.

Kontrastno polivanje nogu može biti nježno tako da se noge najprije poliju toplom vodom (+36+35 0), a zatim odmah hladnom (+24+25 0), nakon čega slijedi ponovno toplo polivanje. Temperatura tople vode postupno raste do 40 0, a hladne vode pada na 18 0. Završite postupak brisanjem suhim ručnikom. Ovaj režim otvrdnjavanja preporučuje se za oslabljenu djecu ili djecu nakon bolesti. Za iskusnu djecu, izvedite kontrastno polivanje nogu, počevši od hladna voda(+24+25 0), zatim toplo (+35+36 0) pa opet hladno uz isti postupni pad temperature za 1 0 svakih 5-7 dana.

Kontrastne kupke za stopala mogu se napraviti na tradicionalan način uranjanjem stopala u lavor s hladnom vodom (poput kontrastne kupke). Ovaj se postupak provodi pojedinačno za svako dijete i prikladan je za malu djecu. Za stariju djecu možete koristiti metodu protočne grupe ("Trickle"). Postupak se provodi nakon dnevnog sna. Postupak se provodi nakon dnevnog sna.

Stvrdnjavanje stopala hodanjem po mokroj deki (metoda joda i soli).

Nakon drijemanja djeca hodaju bosa po rebrastoj dasci, zatim hodaju po mokrom pokrivaču (gaze ga), zadržavajući se na njemu 30 sekundi, postupno povećavajući vrijeme do 2 minute. Početna temperatura otopine za namakanje pokrivača je +38+40 0. Svaka 2 dana temperatura pada za 1 0 do 20 0.

Sastav otopine za namakanje pokrivača: voda - 10 l, kuhinjska sol - 400 g, alkoholna otopina joda 5% - 20 ml. Kada se koristi morska sol, otopina se priprema bez dodavanja joda.

Opći postupci s vodom (ulijevanje, mokro trljanje, kupanje) provode se ne prije 30-40 minuta nakon jela.

Opće trljanje provodi se rukavicom od mekana tkanina, navlaženu vodom odgovarajuće temperature. Prvo brišu ruke, zatim noge, prsa, trbuh i leđa. Smjer kretanja je od periferije prema središtu. Svaki dio tijela se posebno obriše, a potom osuši. Trajanje cijelog postupka je od 1 do 2 minute na sobnoj temperaturi od najmanje 20-24 0.

Polivanje cijelog tijela treba provoditi na temperaturi zraka ne nižoj od

23 0 . Voda se izlije iz kante za zalijevanje na ramena, prsa i leđa. Trajanje postupka počinje od 15 sekundi. a može se povećati na 35 sec. Nakon toga slijedi trljanje suhim ručnikom.

Temperatura vode se smanjuje nakon 3-4 dana za 2 0. Nakon postizanja konačne temperature vode, ona se čuva 2 mjeseca kako bi se osigurao učinak stvrdnjavanja. U budućnosti možete ojačati trenutni faktor ili povećati trajanje njegovog djelovanja.

Za fizički otpornu, rijetko bolesnu djecu u dobi od 5 - 7 godina preporučuju se kontrastna opća tuširanja. Ciklus “grijanje - hlađenje” treba ponoviti 3-5 ili više puta.

Uvjeti plivanja i kupanja organizirani tim, koja ima unutarnje bazene, jedna su od najmoćnijih metoda kaljenja vode koja se koristi tijekom cijele godine. Čimbenici otvrdnjavanja u ovom slučaju su voda, koja ima mehanički, rashladni učinak i zrak, koji osigurava isparavanje vlage iz koža. Ova vrsta kaljenja provodi se pod nadzorom instruktora fizikalne terapije (ili instruktora plivanja) i nadzorom liječnika. Možete početi s njim od 4. godine. U tom slučaju temperatura zraka u prostoriji mora biti najmanje +25 0, a temperatura vode najmanje +23 0. Trajanje kupanja je od 3 do 8 minuta, ne više od jednom dnevno.

Kako bi se povećala otpornost djetetovog organizma na djelovanje hlađenja, preporučljivo je koristiti zdravo trčanje na otvorenom u laganoj odjeći kao dio dnevne rutine, tijekom cijele godine. Preporuča se provoditi tijekom vježbanja na otvorenom ili jutarnjih vježbi.

Upitnik

1. Što mislite koliko često se vaše dijete razbolijeva? __________________________________________________________

2. Uzroci bolesti:

Nedovoljan fizički razvoj, podizanje djeteta u vrtiću;

Nedovoljan odgoj djeteta u obitelji;

Oba;

nasljedstvo, predispozicija.

3. Znate li fizičke pokazatelje koje možete koristiti za praćenje pravilan razvoj dijete? (Da, djelomično, ne.)

4. Što mislite na što bi ljudi trebali obratiti pozornost? Posebna pažnja obitelji i d/s, briga o zdravlju i tjelesni razvoj dijete:

Usklađenost s režimom;

Racionalna, visokokalorična prehrana;

Pun san;

Dovoljna izloženost svježem zraku;

Zdravo, higijensko okruženje;

Povoljna psihološka atmosfera;

Dostupnost sportskih i dječjih igrališta;

Nastava tjelesnog odgoja;

Aktivnosti kaljenja?

5. Koji su postupci otvrdnjavanja najprikladniji za dijete:

Lagana odjeća za hodanje;

Lagana grupna uniforma (čarape, kratki rukavi);

Izlijevanje stopala vodom kontrastne temperature;

Hodanje bos;

Sustavno provjetravanje grupe;

Hodajte u bilo kojem vremenu;

Grgljanje vodom na sobnoj temperaturi ili nižoj;

Pranje lica, vrata, ruku do lakata vodom sobne temperature?

6. Znate li kako unaprijediti zdravlje djeteta? (Da, djelomično, ne.)

7. Trebate li pomoć vrtića? (Da, djelomično, ne.)

Preuzimanje datoteka:

Pregled:

Govor na roditeljskom sastanku

"Prevencija prehlade"

Prevencija prehlade- jedan od teških problema. Dijele se na specifične i nespecifične.

Pod određenim prevencija se podrazumijeva kao cijepljenje (cijepljenjem se oboljelost smanjuje 2-6 puta).

U listopadu-studenom, 2-4 tjedna prije početka epidemije, možete dobiti cjepivo protiv gripe, posebno za djecu u riziku (često bolesni ljudi koji su registrirani u dispanzeru).

Nije konkretnoprevencija je skup mjera usmjerenih na sprječavanje širenja infekcije, provođenje zdravstvenih mjera koje povećavaju otpornost organizma:

Mjere opreza:

Ograničite boravak djeteta na prepunim mjestima;

Operite ruke sapunom;

Prozračite sobu najmanje 3-4 puta dnevno;

Svakodnevno provodite mokro čišćenje;

Slijedite svoju dnevnu rutinu:

Noćni i dnevni san prema dobi,

Nemojte preumarati svoju bebu

Svakodnevne šetnje

Spavanje na svježem zraku

Pokušajte ne pregrijati bebu,

Odjeća treba biti primjerena vremenu,

Ako želite odgojiti zdravo dijete, provodite s njim što više vremena na svježem zraku.

Važna pravila:

Postoji mišljenje da je zimi dovoljan sat vremena za šetnju, dapače, bolje je s djetetom šetati 3-4 puta više, barem 4 sata dnevno.

Zimski zrak puno je zdraviji i svježiji od ljetnog. Otprilike je 1,5 puta bogatiji kisikom, sadrži više negativnih iona koji toniziraju tijelo i jačaju živčani sustav.

Do veljače povrće i voće izgube većinu svojih vitamina, postaje jasno da ne mogu bez pomoći multivitaminskih dodataka prehrani.

Prije izlaska van podmažite nosne prolaze oksolinskom masti.

Koristiti fitoncide: ulja luka, češnjaka, jele i lavande (kuglice, aroma lampice, staviti na tanjur).

Uzimajte vitamine, restorative i antivirusne lijekove koje je propisao pedijatar.

Koristite masku koju je potrebno mijenjati svaka 2 sata.

Slijedite pravi način života.

Važnu ulogu igra otvrdnjavanje - to je znanstveno utemeljeno sustavno korištenje prirodnih čimbenika prirode za povećanje otpornosti tijela na štetne čimbenike.

Za uspješno stvrdnjavanje potrebno vam je:

1. Sustavno korištenje postupaka kaljenja u svako doba godine bez prekida.

2. Postupno povećanje doze nadražujućeg djelovanja.

3. Uzimajući u obzir dob i individualne karakteristike djeteta.

4.Svi postupci otvrdnjavanja trebaju se provoditi u pozadini pozitivnih emocija.

Kršenje barem jednog pravila dovodi do izostanka pozitivnog učinka otvrdnjavanja.

Stvrdnjavanje je najpouzdaniji i najdostupniji način liječenja, ali zahtijeva ogromnu samodisciplinu.

Nespecijalne metode otvrdnjavanja

Kao glavno sredstvo otvrdnjavanja koriste se prirodni čimbenici: zrak, voda, sunčeva svjetlost.

Uvjet za kaljenje u organiziranim kolektivima je stvaranje odgovarajućih higijenskih uvjeta (čist zrak, prozračivanje prostorija, higijena odjeće, pranje ruku).

Posebne metode otvrdnjavanja

Posebni postupci otvrdnjavanja razlikuju se:

a) snagom utjecaja:

Lokalno (odabir, tuširanje, kupka);

Općenito (brisanje, protok zraka, tuširanje, kupka,

kupanje);

b) po trajanju

c) prema faktoru utjecaja (zrak, voda, sunce).

Stvrdnjavanje počinje lokalnim utjecajima. Kaljenje na zraku treba prethoditi kaljenju na vodi i suncu.

Zračne kupke

Temperatura zraka koja se smatra ugodnom za zračne kupke je od + 17,5 do 22,5 0 zračne kupke nisu iritans. Da bi se dobio učinak hlađenja od zračnih kupki, one se moraju provoditi u zatvorenom prostoru na temperaturi od 18-20 0 , a na otvorenom, na mjestima zaštićenim od vjetra, u hladu pri temperaturama iznad 18 0, unutar 19-20 0.

Trajanje prve zračne kupke je 3-5 minuta. Svakim sljedećim postupkom vrijeme se povećava za 3-5 minuta i doseže 30 minuta.

Preporučljivo je uzeti zračne kupke ne prije 1,5 sata nakon jela, a završiti 30 minuta prije jela. Mogu se provoditi i u mirovanju i u pokretu.

Stvrdnjavanje protokom zraka

Stvrdnjavanje počinje na temperaturi ne nižoj od 22-21 0 . Vrijeme pružanja prve pomoći je 20 sekundi. (po 10 sekundi na prednjoj i stražnjoj površini tijela) na udaljenosti od 6 m od izvora strujanja zraka. Svaka 2 dana kaljenja, vrijeme puhanja tjelesnih površina povećava se za 20 sekundi. a do 24. dana stvrdnjavanja povećava se na 3 minute (po 90 sekundi na prednjoj i stražnjoj površini tijela). Udaljenost od ventilatora smanjuje se za 0,5 m svaka 2 dana, do 24. dana stvrdnjavanja ostaje 0,5 m. Najprikladnije vrijeme za otvrdnjavanje u svakodnevnoj rutini za predškolce je prije spavanja.

Kaljenje na suncu

Vodeni postupci

Stvrdnjavanje nazofarinksa i sluznice usne šupljine ima za cilj prevenciju upale grla. Od 2-3 godine morate naučiti grgljati usta na sobnoj temperaturi, od 4-5 godina prvo grgljati s temperaturom 36-37 0 nakon čega slijedi smanjenje svaka 3-4 dana za 1-2 0 do 8-10 0 . Za ispiranje koristite 1/3 šalice vode. Za oslabljenu djecu preporučljivo je koristiti biljne dekocije za ispiranje (gospina trava, kamilica, kadulja).

Stvrdnjavanje stopala može se provoditi u obliku pranja, kupki za stopala, kao samostalni postupci ili u kombinaciji s hodanjem bosih nogu po podu, hladnom i vrućem pijesku itd. Pranje nogu počinje na temperaturi od 37-36 0 , smanjuje se tijekom procesa stvrdnjavanja za 1 0 svaki drugi dan, dovodeći ga do 20-18 0 . Vrijeme dousinga je 15-20 sekundi, sobna temperatura nije niža od +20 0. . Učinak otvrdnjavanja nastat će ako se hladna voda izlije na topla stopala, pa se postupak provodi nakon spavanja.

Kontrastno polivanje nogu može biti nježno kada se noge prvo poliju toplom vodom (+36+35 0 ), a zatim odmah ohladiti (+24+25 0 ), nakon čega slijedi ponovno toplo podlivanje. Postupno temperatura tople vode raste do 40 0 , a kad je hladno pada na 18 0 . Završite postupak brisanjem suhim ručnikom. Ovaj režim otvrdnjavanja preporučuje se za oslabljenu djecu ili djecu nakon bolesti. Za iskusnu djecu, napravite kontrastno polivanje nogu, počevši od hladne vode (+24+25 0 ), zatim toplo (+35+36 0 ), a zatim ponovno hladno s istim postupnim smanjenjem temperature za 1 0 svakih 5-7 dana.

Stvrdnjavanje stopala hodanjem po mokroj deki (metoda joda i soli).

Nakon drijemanja djeca hodaju bosa po rebrastoj dasci, zatim hodaju po mokrom pokrivaču (gaze ga), zadržavajući se na njemu 30 sekundi, postupno povećavajući vrijeme do 2 minute. Početna temperatura otopine za namakanje pokrivača +38+40 0 . Svaka 2 dana temperatura se smanjuje za 1 0 do 20 0 .

Sastav otopine za namakanje pokrivača: voda - 10 l, kuhinjska sol - 400 g, alkoholna otopina joda 5% - 20 ml. Kada se koristi morska sol, otopina se priprema bez dodavanja joda.

Opći postupci s vodom (ulijevanje, mokro trljanje, kupanje) provode se ne prije 30-40 minuta nakon jela.

Općenito trljanje provodi se rukavicom od meke tkanine navlaženom vodom odgovarajuće temperature. Prvo brišu ruke, zatim noge, prsa, trbuh i leđa. Smjer kretanja je od periferije prema središtu. Svaki dio tijela se posebno obriše, a potom osuši. Trajanje cijelog postupka je od 1 do 2 minute na sobnoj temperaturi od najmanje 20-24 0 .

Polivanje cijelog tijela treba provoditi na temperaturi zraka ne nižoj od

23 0 . Voda se izlije iz kante za zalijevanje na ramena, prsa i leđa. Trajanje postupka počinje od 15 sekundi. a može se povećati na 35 sec. Nakon toga slijedi trljanje suhim ručnikom.

Promjena temperature vode tijekom dousinga+22 0 S

Temperatura vode se nakon 3 - 4 dana smanjuje za 2 0 . Nakon postizanja konačne temperature vode, ona se čuva 2 mjeseca kako bi se osigurao učinak stvrdnjavanja. U budućnosti možete ojačati trenutni faktor ili povećati trajanje njegovog djelovanja.

Za fizički otpornu, rijetko bolesnu djecu u dobi od 5 - 7 godina preporučuju se kontrastna opća tuširanja. Ciklus “grijanje - hlađenje” treba ponoviti 3-5 ili više puta.

Plivanje i kupanje u organiziranoj grupi u zatvorenim bazenima jedna je od najsnažnijih metoda jačanja vode koja se koristi tijekom cijele godine. Čimbenici otvrdnjavanja u ovom slučaju su voda, koja ima mehanički, rashladni učinak i zrak, koji osigurava isparavanje vlage iz kože. Ova vrsta kaljenja provodi se pod nadzorom instruktora fizikalne terapije (ili instruktora plivanja) i nadzorom liječnika. Možete početi s njim od 4. godine. U tom slučaju temperatura zraka u prostoriji treba biti najmanje +25 0 a voda najmanje +23 0 . Trajanje kupanja je od 3 do 8 minuta, ne više od jednom dnevno.

Tjelesne vježbe i otvrdnjavanje

Upitnik

Poboljšanje zdravlja djece i smanjenje morbiditeta

1. Što mislite koliko često se vaše dijete razbolijeva? __________________________________________________________

2. Uzroci bolesti:

Nedovoljan fizički razvoj, podizanje djeteta u vrtiću;

Nedovoljan odgoj djeteta u obitelji;

Oba;

nasljedstvo, predispozicija.

3. Znate li koji su tjelesni pokazatelji po kojima možete pratiti pravilan razvoj djeteta? (Da, djelomično, ne.)

4. Na što, po Vašem mišljenju, obitelji i obitelji trebaju obratiti posebnu pozornost u brizi za zdravlje i tjelesni razvoj djeteta:

Usklađenost s režimom;