Poznámky o zdravom životnom štýle. Súhrn hodín zdravého životného štýlu v materskej škole. Lekcia o zdravom životnom štýle v skupine seniorov
Zhrnutie GCD v seniorská skupina o formovaní zdravého životného štýlu detí "Zachránime zdravie!"
Odporúčanie. Materiál bude zaujímavý pre pedagógov.Integrácia vzdelávacích oblastí:„Kognícia“, „Sociálno-komunikatívne“, „Reč“, „Fyzické“.
Veková skupina: seniorská skupina
Cieľ: Vštepiť predškolákom starostlivý postoj k zdraviu ich a zdraviu iných.
Úlohy.
Vzdelávacie.
Formovať detskú predstavu o zdraví ako o jednej z hlavných hodnôt ľudského života.
Vštepovať potrebu zdravého životného štýlu, rešpekt k fyzické cvičenie a športovanie.
Vytvárať u detí predstavu o zdravých potravinách, ktoré obsahujú vitamíny.
Posilniť základné pojmy: denný režim, osobná hygiena, vitamíny, Zdravé jedlá, zdravý životný štýl.
Vývojový.
Rozvíjať schopnosť identifikovať zložky ľudského zdravia a nadviazať ich vzťah.
Rozvíjať pozornosť logické myslenie, pamäť, zvedavosť.
Vzdelávacie.
Rozvíjať u detí zručnosti a potrebu zdravého životného štýlu.
Pestujte si túžbu starať sa o svoje zdravie. Vychovávateľ. Deti, pozývam vás do kruhu radosti. Pozdravme sa! Opakuj po mne:
Ahoj svet! (deti zdvihnú ruky hore)
Ahoj, Svetlo! (ruky nabok)
Ahoj, láskavý človek! (deti natiahnu ruky dopredu)
Áno, chlapci, pri stretnutí s inými ľuďmi človek povie úžasné slovo - "Ahoj!" Zdravie a pokoj teda praje rodine, známym i neznámym a matke prírode.
Nielenže sme sa pozdravili, ale popriali sme si zdravie.
Vychovávateľ:- Deti, dnes som dostal e-mail, poďte bližšie a prečítajme si ho. (Otvorí notebook, objaví sa fotografia Matroskinovej mačky.) Spoznal si ho.
Vychovávateľ. Cat Matroskin píše: „Strýko Fjodor ochorel v Prostokvashine. Bolí ho hrdlo a hlava a má horúčku. Prosím, pomôž nám! Sharik a ja nevieme, čo máme robiť."
Vychovávateľ:- „Chlapci, pomôžme Matroskinovi a Sharikovi? Povedzte našim priateľom, čo robiť, ak niekto ochorie?
(Odpovede detí.)
Vychovávateľ:- Presne tak, ak je niekto chorý, treba zostať doma a zavolať lekára z ambulancie. A ak je to naozaj zlé, tak veľmi teplo, potom zavolajte ambulancia telefonicky "03". Čo by ste podľa vás mali robiť, aby ste neochoreli? (Odpovede detí.)
Vychovávateľ:- „Áno, deti, musíte sa starať o svoje zdravie. čo je zdravie? Zdravie je kedy Dobré ráno, dobrý deň, veselá nálada. Je potrebný pre všetky živé bytosti: dospelých, deti, zvieratá a vtáky. Musíte sa vedieť a chcieť starať o svoje zdravie. Je také ľahké ho stratiť.
Pozývam vás na cestu do krajiny zdravia, kde môžeme svojim priateľom povedať, čo robiť, aby neprišli o zdravie. Aby sme to urobili, musíme sa postaviť do kruhu, držať sa za ruky, zavrieť oči a povedať magické slová"Slnko, vzduch a voda sú naši najlepší priatelia!"
Vychovávateľ:- Otvorme oči, deti, a vy a ja sme sa ocitli v meste „Vitamínov“. Pozrite sa, aké sú domy. Viete, vitamíny tu žijú.
- Chlapi, na čo sú vitamíny? ( Posilniť naše telo, mať dobré zdravie).
Vychovávateľ: Je to tak, vitamíny posilňujú celé naše telo, vďaka čomu sa organizmus ľahšie bojuje s chorobami. Musíte jesť viac zeleniny a ovocia.
Vitamín A je veľmi dôležitý pre zrak. Pozrite sa na obrázky a povedzte nám, ktoré potraviny obsahujú vitamín A. (Odpovede detí).
Vychovávateľ. To je pravda - mrkva, ryby, sladká paprika, vajcia, petržlen. Vitamín A je veľmi dôležitý pre zrak.
Vitamín B pomáha dobre pracovať srdcu a dodáva energiu nášmu telu. Pozrite sa na obrázky a pomenujte potraviny, ktoré obsahujú vitamín B. (Odpovede detí).
Vychovávateľ: Presne tak – mäso, mlieko, orechy, chlieb, kuracie mäso, hrášok.
Vitamín C posilňuje celé telo a chráni pred prechladnutím. Ak máte stále nádchu, potom sa s jej pomocou môžete rýchlejšie zotaviť. Pozrieť sa na obrázky. Vymenujte potraviny, ktoré obsahujú vitamín C. (Odpovede detí).
Vychovávateľ: Presne tak, citrusy, kapusta, cibuľa, reďkovky, ríbezle.
Vychovávateľ: Vitamín D posilňuje naše kosti. Vymenujte potraviny, ktoré obsahujú vitamín D. (Odpovede detí).
Vychovávateľ: Presne tak, slnko, rybí tuk, mlieko, syr, tvaroh, vajcia, ryby.
[Vychovávateľ: Teraz chápete, aké užitočné sú tieto produkty. Potom poďme otestovať svoje znalosti. Odporúčam vám hrať hra "Presne pravda!"Čítal som štvorveršia o produktoch. Ak hovoria o užitočné veci, všetci spolu hovoríte: "Správne, správne, úplne správne!" A ak hovoríte o niečom, čo je zdraviu škodlivé, mlčíte.
1. Jedzte viac pomarančov, pite lahodnú mrkvovú šťavu,
A potom budete určite veľmi štíhla a vysoká.
2. Ak chcete byť štíhli, musíte milovať sladké
Jedzte cukríky, žuvajte karamel, buďte štíhli, staňte sa cyprusmi.
3. Aby ste jedli zdravo, zapamätáte si radu:
Jedzte ovocie, kašu s maslom, ryby, med a hrozno.
4. Neexistujú zdravšie produkty – lahodná zelenina a ovocie.
Seryozha aj Irina profitujú z vitamínov.
5. Naša Lyuba zjedla žemle a strašne ztučnela.
Chce nás navštíviť, ale nemôže preliezť dverami.
6. Ak chcete byť zdraví, jedzte správne,
Jedzte viac vitamínov, nebojte sa chorôb.
Vychovávateľ: - Výborne, chlapci, urobili ste skvelú prácu a teraz je čas, aby sme pokračovali v našej ceste. Čaká nás ďalšia ulica, do ktorej sa však dostaneme cez most. (Deti chodia po gymnastickej lavici s bočným krokom.)
- Sme v meste "Fizkulturny"
Cvičenie môže nahradiť veľa liekov, ale žiadny liek na svete nemôže nahradiť cvičenie. Zamyslime sa nad výhodami fyzického cvičenia?
deti:
Posilňujú svaly, spevňujú telo, dávajú nám veselosť, dobrá nálada, zahnať únavu.
Vychovávateľ: Aké fyzické cvičenia robíte? (Odpovede detí)
Vychovávateľ:- Správne ranné cvičenia, hry vonku, navštevovať kurzy karate, športová sekcia, tanečný klub.
Vychovávateľ:
A teraz to urobíme s hudbou samomasáž "Pozrite sa na svoje ruky."
Vychovávateľ:
- Je čas, aby sme pokračovali v našej ceste. Aby sme sa však dostali do ďalšieho mesta, ktoré sa volá mesto čistoty, musíme sa preplaziť tunelom. (Deti preliezajú športovým potrubím).
Vychovávateľ. No a tu sme v meste Čistoty. Aby ste boli zdraví, musíte urobiť viac, než len správne jesť a cvičiť. Musíte tiež dodržiavať pravidlá osobnej hygieny.
Vychovávateľ:- Aké hygienické pravidlá dodržiavate? Prečo to musíte urobiť? (Odpovede detí.)
Vychovávateľ:- Jeden z najviac dôležité pravidlá Na udržanie osobnej hygieny, najmä keď je niekto chorý, používajte vreckovku. Viete, ako šatka chráni naše telo pred choroboplodnými zárodkami? Urobme experiment."
Experiment s vreckovkou.
Každé dieťa vezme zo stola obrúsok a položí si ho na dlaň. Učiteľ strieka vodu na obrúsok. Obrúsok absorboval vodu a ruka zostala suchá.
Deti si sňajú obrúsok z ruky a učiteľka opäť strieka. Zvlhla mi ruka. Kvapky vody sú mikróby a obrúsok je vreckovka.
Učiteľka spolu s deťmi uzatvára: „Aby ste si udržali a upevnili svoje zdravie, musíte dodržiavať pravidlá osobnej hygieny: pri kašli alebo kýchaní si zakryť nos a ústa vreckovkou, umyť si ruky mydlom, jesť čisté a čerstvé jedlo, nezabudni si umyť zuby a tvár, ráno cvič.“
Vychovávateľ: Deti, je čas, aby sme sa vrátili. Dozvedeli sme sa veľa zaujímavého a užitočného. Nenavštívili sme však všetky ulice, takže budeme stále cestovať po tejto nádhernej krajine. Myslím, že mačka Matroskin a Sharik pochopili, čo musia robiť, aby neochoreli a už nebudú musieť chodiť do lekárne po tabletky.
Zavrieme oči, chytíme sa za ruky, zavrieme oči a povieme: "Slnko, vzduch a voda sú naši najlepší priatelia!"
Tak a sme späť, páčil sa vám náš výlet? A navrhujem, aby ste si doma nakreslili obrázky o tom, čo si najviac pamätáte v krajine „Zdravia“.
Volková Elena Valentinovna, učiteľka predškolského vekuč. 21, Almeťevsk, RT
Obsah programu:
Upevniť vedomosti detí o vyváženej výžive.
Zabezpečte, aby deti dodržiavali pravidlá výživy
Pomôžte deťom pochopiť, že zdravie závisí od správnej výživy, jedlo by malo byť nielen chutné, ale aj zdravé.
Oboznámiť deti s pojmom „vitamíny“, ich označením a prínosom pre ľudský organizmus.
Materiál:
Červené a zelené kruhy podľa počtu detí, stojan, obrázky produktov, písmená označujúce vitamíny; písmeno, magnetky.
Priebeh lekcie
Chlapci, dnes som pozval Piggy z programu “ Dobrú noc, deti." (Učiteľ príde k oknu a na parapete namiesto Piggyho je odkaz: "Chlapci, prosím, ospravedlňte ma. Nemôžem sa s vami objaviť, bolí ma brucho."
Prečo si myslíte, že sa mu stali také problémy? (odpovede detí).
Samozrejme, tiež sa mi zdá, že je to spôsobené nesprávnou výživou. Viete, čo navrhujem? Porozprávame sa o správna výživa. Všetko nahrám na magnetofón a tento záznam pošleme Piggymu, aby vedel, aké jedlo je zdravé.
II. Rozhovor o vitamínoch a zdravých potravinách.
Čo najradšej ješ? (odpovede detí)
Prečo jeme? (človek je, aby žil). Jedlo nie je len zdrojom energie potrebnej pre ľudskú činnosť, ale aj materiálom pre rast a vývoj.
Aký je rozdiel medzi chutným a zdravým jedlom? (odpovede detí)
Produkty obsahujú vitamíny, ktoré sú pre ľudské zdravie veľmi dôležité.
Na čo sú potrebné? (odpovede detí)
Chcem vám povedať niečo o vitamínoch. Vitamíny sú označené písmenami A B C D. (Položím písmená na stojan). Ale čítajú sa v latinčine. Keď pôjdeš do školy, naučíš sa čítať tieto písmená.
Vitamín A– veľmi dôležitý pre zrak a rast a nachádza sa v mrkve, maslo, paradajky, vajcia, petržlen (pridávam fotky produktov).
Vitamín IN- pomáha pri práci nášho srdca. Nachádza sa v mlieku, mäse, chlebe.
Vitamín S– posilňuje celé telo, chráni pred prechladnutím. Nachádza sa v pomarančoch, citrónoch, bobuliach, kapuste a cibuli.
Vitamín D- posilňuje naše ruky a nohy. V mlieku a vajciach je ho veľa.
III. Minúta telesnej výchovy.
IV. Hra "Danet"
Aby sa jedlo dobre trávilo, musíte dodržiavať pravidlá výživy. Teraz vám prečítam pravidlá a ak so mnou súhlasíte, zdvihnite zelený kruh. Ak nie, červená.
- Pred jedlom by ste si mali vždy umyť ruky mydlom.
- Musíte jesť kedykoľvek, dokonca aj v noci.
- Musíte jesť potraviny, ktoré sú dobré pre vaše zdravie.
- Musíte jesť rýchlo.
Musíte jesť pomaly.
Ale ako? - Jedlo sa má prehltnúť bez žuvania.
- Vyplachovanie úst po jedle je škodlivé.
Zopakovali sme si pravidlá výživy.
Na čo sú potrebné? (aby bolo jedlo dobre stráviteľné a prospešné).
V. Rozhovor o škodlivých produktoch
Povedzte mi, sú všetky produkty zdravé? (odpovede detí)
Prečo je koláč škodlivý? Limonáda? Áno, máte pravdu, niektoré jedlá je lepšie nejesť. A ak ho naozaj chcete, jedzte ho vo veľmi malých množstvách.
Pripravil som pre vás obrázky škodlivých potravín, ale omylom som ich pomiešal. Prosím, pomôžte mi ich zozbierať.
VI. Hra „Zbierajte obrázok“.
Obrázky produktov sú rozrezané na niekoľko častí. Musíte ich pozbierať, pomenovať, čo sa stalo a povedať im, prečo sú škodlivé.
VI. Hra „Kto rýchlejšie naplní košík“
Teraz vás chcem poslať do obchodu na nákup. Rozdelíme sa do 3 tímov. Jeden tím nakúpi zdravé výrobky, druhý si kúpi zdravé výrobky, ktoré sa však nejedia každý deň a tretí tím kúpi nezdravé výrobky.
Zhrňte hru.
VII. Zhrnutie lekcie.
Čo sme sa dnes naučili o jedle? Čo robí jedlo zdravým? Aby sa živiny vstrebali, čo treba dodržiavať?
Našu kazetu pošleme Piggymu a želáme mu skoré uzdravenie.
GCD v stredná skupina na tému: „Cesta do krajiny zdravia“
Integrované úlohy:- podporovať formovanie hodnôt zdravého životného štýlu u detí; o dennom režime a jeho súčastiach
- naučiť vyvodzovať závery na základe experimentálnej práce o potrebe umývať zeleninu a ovocie, naďalej hovoriť deťom o výhodách magických vôní „fytoionizácie“; ktoré potraviny sú zdravé a ktoré škodlivé.
- upevniť vedomosti detí o výhodách vitamínov, ich význame, vzťahu medzi výživou a zdravím;
- rozvíjať u detí myšlienku užitočnosti fyzická aktivita a osobná hygiena;
- pestovať starostlivý postoj k svojmu zdraviu
ocakavane vysledky: formovanie hodnôt zdravého životného štýlu u detí
Materiál a výbava:
zvlhčovač s bylinkovým nálevom, TV, videorekordér, magnetofón, hračka Carlson, materiál na didaktická hra, plagáty, ilustrácie k rozprávkam, mikroskopy, písomky pre experimentálne práce, budík, rozvrhnutie denného režimu.
Metodické techniky:
1. Organizačný moment.
2. Moment prekvapenia- Carlson prichádza k deťom
3. Komunikácia – rozhovor o zdraví
4. Hranie
5. Motorická telesná príprava
6. Hra - hádajte chuť
7. Hranie
8. Čítanie pravidiel o zdraví Deti sú súčasťou skupiny, Carlson sedí na stoličke.
Vychovávateľ:
- Chlapci, Carlson nás prišiel navštíviť, ale z nejakého dôvodu nie je veselý. Ahoj Carlson, čo sa ti stalo, si chorý?
Carlson:
-Ahojte chalani! Už mám druhý deň zlá nálada Včera som bol celý deň doma, nehral som sa, nerobil som žarty.
Vychovávateľ:
- Chlapci, pomôžme Carlsonovi stať sa opäť veselým a veselým! A kvôli tomu pôjdeme do nádhernej Zeme zdravia. Ako sa správajú obyvatelia Krajiny zdravia? (veľa sa hýbať, športovať, chodiť, behať).
Pôjdeme teda pešo s veselou pesničkou do Krajiny zdravia! (deti s učiteľkou a Carlsonom prechádzajú skupinkou a spievajú vtipnú pesničku. Zastavia sa pri zvlhčovači vyzdobenom ako záhon, učiteľka zapne zvlhčovač).
Tu sme v krajine zdravia! Počúvaj čo príjemná vôňa. Je liečivý a vonia po ružiach. Táto vôňa upokojuje a navodzuje dobrú náladu. Dýchajte zhlboka, pokojne. Carlson, aj ty dýchaš (dýchajú deti).
- Deti, ako sa vám dýchalo na tejto stanici? Ako môžete nazvať stanicu - prvú v krajine zdravia? (deti ponúkajú možnosti - napr. Dýchacia stanica).
Učiteľ upriamuje pozornosť detí na plagát, na ktorom je nakreslený nos človeka a predmety: vysávač, sporák, pes, treba určiť, čo majú tieto predmety spoločné s nosom.
- Prečo si myslíte, že tieto predmety sú nakreslené vedľa nosa? (odpovede detí)
- Carlson, chápeš, že naše nosy nie sú len pre krásu, ale aj pre zdravie.
Vychovávateľ:
- Poďme ďalej cez Krajinu zdravia. Táto stanica je motorová (deti pristupujú k plagátu s nakreslenými veselými športovcami). Akí ľudia podľa vás žijú na tejto stanici? (veselý, veselý, radostný)
- Čo by ste mali robiť, aby ste mali ráno dobrú, veselú náladu? (odpovede detí). Ukážme Carlsonovi, ako môžeme robiť cvičenia (rytmická pauza so záznamom zvuku).
Fizminutka
- Veselo a veselo ideme na ďalšiu stanicu (deti sa pozerajú na plagát s potravinami) Ako sa dá nazvať táto stanica? (možnosti pre deti). Nazvime to Stanica výživy.
Chlapci, prečo si myslíte, že Carlson je taký bacuľatý? (odpovede) Ako by ste sa mali stravovať, aby ste boli štíhli a zdraví?
- pozrime sa, čo sa stalo s medvedíkom (dramatizácia)
- Prečo bolia zuby medveďa?
- Carlson, chápeš, aké škodlivé je jesť veľa sladkostí. A teraz vám ukážeme, ako sa chalani aj s oči zatvorené dokáže identifikovať zdravé a nie až tak zdravé potraviny.
D\i „Hádaj chuť“
- deti so zavretými očami identifikujú výrobok a hovoria o obsahu vitamínov v ňom, jeho zdravotných výhodách alebo škodlivosti).
Vychovávateľ:
- Chlapci, kedy môže zelenina a ovocie poškodiť naše telo?
(odpovede). Prečo sa musia umývať?
- V Krajine zdravia je laboratórium, kde môžete vidieť, koľko nečistôt sa dostane do tela, ak zjete neumyté jablko.
Deti pristupujú k stolom s materiálom.
- Seryozha, prosím, umyte toto jablko v umývadle.
- Katya, vezmi si pipetu a naplň ju niekoľkými kvapkami vody z umývadla a kvapku polož na pohár.
- Dajme ten kúsok skla pod mikroskop a pozrime sa naň. Čo vidíš? (odpovede detí). Aký záver možno vyvodiť z toho, čo ste videli? Prečo by ste mali umývať ovocie a zeleninu? Čo ešte treba umyť a kedy?
-Carlson, pamätáš si, že sa potrebuješ dobre umyť? prečo? (deti s učiteľkou pristupujú k ilustrácii rozprávky „Kohútik a semienko fazule“).
- Chlapci, pamätáte si, z ktorej rozprávky je tento kohút? Čo sa mu stalo? Aké pravidlo by ste si mali pamätať pri jedle? Ako sa rozprávka skončila? Ste radi, že rozprávka má šťastný koniec?
- Ukážme našu radosť. Radujme sa spolu s kohútom a sliepkou:
Radujeme sa zo slnka (ruky hore)
Radujeme sa zo zrna (sadni si)
Radujeme sa z listov (točíme sa)
A tiež všetkým priateľom (objatie, úsmev)
Vychovávateľ:
- Aké máš veselé a milé tváre! Aké zaujímavé je to na stanici živín, ale je čas, aby sme sa presunuli k televíznej stanici. Čo podľa vás robia obyvatelia tejto stanice?
- Pozeráš rád, Carlson, televíziu?
- Pozeráte televíziu? Povedzme Carlsonovi, či je sledovanie televízie dobré alebo zlé
D/i „Dobré – zlé“
- Áno, televízia hovorí, že deti môžu v televízii sledovať detské programy len krátko a po programe „Dobrú noc deti“ by mali ísť spať.
(Zazvoní budík. Vstúpi chlapec s maketou režimu na hrudi.)
chlapec: Som najdôležitejší v Zemi zdravia. Viem, kedy spať, kedy vstať, kedy začať pracovať. Tí, ktorí ma nesledujú, často ochorejú.
Vychovávateľ:
- Chlapci, hádajte, kto to je? (chlapec dáva deťom model). Chlapci, povedzme Carlsonovi, čo by ľudia mali robiť, aby boli veselí a zdraví.
Na základe obrázkov na modeli dennej rutiny deti hovoria:
- musíte si umyť tvár a vyčistiť zuby;
- cvičiť každý deň;
- jesť správne a včas;
- chodiť vonku;
- venovať sa telesnej výchove a športu;
- vytvrdnúť;
- ísť spať včas.
- Ďakujem, denný režim. Teraz si vás Carlson aj chlapci budú vždy pamätať a dodržiavať všetky vaše pravidlá, hodinky im v tom pomôžu.
- Chlapci, žiaľ, naša cesta do Krajiny zdravia sa skončila. Čo nové a zaujímavé ste sa dnes naučili? A ty, Carlson, čo si sa dnes naučil? Dúfam, že urobíte všetko potrebné pravidlá a nikdy neochorieš. A ty, Carlson, budeš mať vždy dobrú náladu!
Predmet: Udržiavajte svoje zdravie sami
Cieľ: naučiť sa samostatne sledovať svoje zdravie, poznať jednoduché samoliečebné techniky, vedieť si poskytnúť základnú pomoc; vštepiť lásku k fyzickému cvičeniu, samo-masáži
Priebeh lekcie
Chlapci, dnes sa s vami porozprávame o zdraví. Kto chce byť zdravý? (Chcem!)
Chlapci, viete, že každý človek si môže zlepšiť svoje zdravie sám? Niet divu, že hovorí:
Zachránim si zdravie
Pomôžem si sám.
Naučme sa tieto slová s vami. (Zapamätanie)
Teraz si povieme, ako si môžeme pomôcť sami. (Sadnite si na koberec.)
Chlapci, kto vie odpovedať, čo je zdravie? (Toto je sila, toto je krása, toto je inteligencia, vtedy všetko funguje.)
Ako môžete zlepšiť svoje zdravie? (Cvičte, jedzte správne, dodržiavajte dennú rutinu, otužujte sa.)
Koľko toho vieš! Výborne! Toto je potrebné robiť každý deň. Začnime ráno (prstová gymnastika)
Utrechko
Prišlo ráno, vyšlo slnko.
Hej, brat Fedya, zobuď susedov.
Vstaň, veľký chlap! Vstaň, ukazovateľ!
Vstaň, stred! Vstaň, malá sirota
A malý Mitroshka! Dobrý deň, dlaň!
Všetci sa zobudili a natiahli sa! Výborne! Teraz sa ponáhľame na nejaké zábavné cvičenia (rytmická gymnastika)
Chlapci, skúste po tréningu zistiť, či naše svaly zosilneli? (Deti si kontrolujú svaly.)
Chlapci, viete, Moidodyr dnes prišiel do našej skupiny. Tak veľmi ťa chcel vidieť a je veľká škoda, že ťa nepočkal, ráno má veľa starostí. Ale nechal ti túto úžasnú kabelku. Chcete vidieť, čo tam je? (IN úžasná taška- toaletné mydlo, hrebeň, zubná pasta, zubná kefka)
Učiteľka vyťahuje jednu vec, zisťuje s deťmi, na čo ktorá položka slúži, hovorí o potrebe vyhovieť hygienické postupy na spevnenie a spevnenie tela.
Ach, aký je Moidodyr skvelý chlap! Povedzme mu „Ďakujem“ za také potrebné predmety.
Chlapci, pozrite, Moidodyr nám napísal list. Čo tu napísal?
"Chlapci, ak pozorne preskúmate svoju skupinu, nájdete veľmi zaujímavú kresbu..."
Deti hľadajú, nájdu plagát s obrázkom zuba, deti si ho prezerajú.
Čo je tu nakreslené? (Zub.)
Chlapci, ale z nejakého dôvodu je nejaký zvláštny. Jedna polovica zuba je smutná, plače a druhá, naopak, je veselá, smejúca sa. Čo sa tu stalo? (Deti povedia, ktoré potraviny ničia zuby a ktoré ich posilňujú, uveďte: cukríky, koláče, čokoládu, lízanky, zmrzlinu, mrkvu, bobule, kapustu, jablká atď.)
Chlapci, aké zdravé produkty vám dávajú? MATERSKÁ ŠKOLA? Poďme si ich vymenovať. (odpovede detí)
Toľko zdravých produktov dostávame v škôlke! A hlavným produktom, ktorý nás robí silnými, pomáha nám rásť a rozvíjať sa a bez ktorého sa každé jedlo zdá bez chuti, je... (...chlieb.) Existuje veľmi dobré príslovie o chlebe: "Chlieb je zo zeme a chlieb je z chleba."
Otužovanie zlepšuje aj zdravie. Škoda, že v skupine nemáme televízor. Mám nádherný film, rád by som vám ho ukázal. A možno to nejako vyriešime bez televízora. (Učiteľ a deti sa pozerajú na nakreslený „film“, ktorý zobrazuje rôzne metódy otužovanie, rozprávajte sa o každom ráme, pamätajte si príbehy z osobná skúsenosť, kde a ako boli vytvrdené atď.)
Aký užitočný film sme videli! Pamätáš si všetko? Nezabudnite vykonať tieto dôležité postupy.
Každý, kto chce byť zdravý
Posilni sa so mnou.
Ráno je beh a sprcha povzbudzujúce,
Ako pre dospelých, skutočné,
Otvorte okná v noci,
Dýchajte čerstvý vzduch
Umyte si nohy studenou vodou.
A potom je mikrób hladný
Nikdy ťa to neprekoná.
"Ak chceš byť zdravý, ukáž vôľu a trpezlivosť."
"Nemôžete sa stať silným okamžite - zmiernite sa postupne."
Pravda, nie vždy sa dá behať naboso po tráve alebo plávať v rieke. Ale existuje taký úžasný spôsob otužovania, ktorý môžete robiť každý deň. Pripomeňme si ho. (deti sedia na koberci a robia si samomasáž)
Dnes ste sa naučili veľa o zdraví a vidím úsmev na vašich tvárach. Úsmev je však kľúčom k dobrej nálade. Takto si dávame zdravie a radosť. Môže nám zachmúrený, nahnevaný človek priniesť zdravie? (Nie, samozrejme, že nie!)
Darujme si teda svoje úsmevy a dobrú náladu.
Veľa zdravia vám všetkým!
Mestská škôlka vzdelávacia inštitúcia materská škola č. 3 „Teremok“, obec Gorny, okres Krasnopartizansky Saratovský región
Zhrnutie organizovaného vzdelávacie aktivity v staršej skupine
Vzdelávacia oblasť: " Fyzický vývoj»
(HLS)
Téma: Kde sa skrýva zdravie?
Vývojár: Lukyanenko N.V.,
starší skupinový učiteľ
MDOU d/s č. 3 Obec „Teremok“ Gorny
2015 – 2016 akademický rok
Vzdelávacia oblasť : fyzický vývoj.
Integrácia s regiónmi : sociálne a komunikačné, fyzické, rečové, kognitívne, umelecké a estetické.
Cieľ: aby deti chceli starať sa o svoje zdravie.
Úlohy:
Systematizovať predstavy detí o ľuďoch, zdraví, spôsoboch jeho zachovania a zdravom životnom štýle.
Upevniť predstavy detí o dôležitosti denného režimu, o tom, aké jedlo je zdravé a čo telu škodí.
Rozvíjať kognitívny záujem, pamäť, myslenie, reč, schopnosť uvažovať, robiť závery.
Vštepiť deťom túžbu starať sa o svoje zdravie, túžbu viesť zdravý imidžživota.
Materiály a vybavenie : multimediálna inštalácia, projektor, notebook, prezentácia,fľaša, nádoba s vodou, pracovné listy, farebné ceruzky.
Priebeh lekcie
Deti stoja na koberci. Učiteľ sa venuje prichádzajúcim hosťom.
Vychovávateľ: Chlapci, dnes máme hostí! Poďme sa s nimi pozdraviť.(Deti hovoria „Ahoj“)
Vychovávateľ: Vieš, nielenže ste sa pozdravili, ale dali ste si kus zdravia, pretože ste povedali „Ahoj“.
To znamená, že vám prajem zdravie.
Ahoj! - Povedzte tomu človeku.
Ahoj! - Usmeje sa.
A pravdepodobnenepôjde do lekárne
A budete zdraví po mnoho rokov.
Vychovávateľ: Dnes som chcel hovoriť o veľmi dôležitej téme - zdraví.Čo je podľa teba zdravie?
(odpovede detí)
Zdravie je neoceniteľný dar, ktorý človek dostáva pri narodení.
Chlapci, teraz vám poviem starú legendu.
(znie pokojná lyrická hudba)
Vychovávateľ:
Kedysi na hore Olymp žili bohovia. Začali sa nudiť a rozhodli sa vytvoriť človeka a osídliť planétu Zem. Začali sa rozhodovať, aký by mal byť človek. Jeden z bohov povedal:
Človek musí byť silný.
Ďalší povedal:
Človek musí byť šikovný.
A tretí povedal:
Človek musí byť zdravý.
„Ak má človek toto všetko, bude ako my,“ mysleli si bohovia.
A rozhodli sa skryť to hlavné, čo človek má – zdravie. Začali premýšľať a rozhodovať sa – kam to schovať? Jeden navrhoval skryť zdravie
do hlbokého modrého mora, druhý do vysokých hôr. A tretí boh povedal:
"Zdravie musí byť skryté v človeku samotnom."
Takto ľudia žili od pradávna a snažili sa nájsť svoje zdravie, ale nie každý môže nájsť a zachovať neoceniteľný dar bohov!
(hudba končí)
Vychovávateľ: To znamená, že zdravie je skryté vo mne, vo vás a v každom z vás. Zdravie je sila, dobrá nálada, keď nám všetko vychádza. Otvorím ti to malé tajomstvo– naše zdravie možno prirovnať ku kvetu, ktorý má veľa okvetných lístkov. Pozrime sa na tieto okvetné lístky.
Vychovávateľ: Prvý okvetný lístok je POWER. (otvorím prvý okvetný lístok)
Pozývam vás na zahriatie.
Urobme si rozcvičku – držte chrbát rovno.
Hlava dozadu, dopredu, doľava, doprava, otočka.
Ruky hore, zdvihnite rovno. Aké sú vysoké!
Natiahli sa ešte vyššie a zabočili doľava a doprava.
A teraz tancuje panva. Pozri sa na nás!
Týmto pekným cvičením si zdvihneme náladu.
Vôbec nie sme leniví skákať ako lopty celý deň.
Vychovávateľ: Pozrite sa, koľko sily máte vo svojich rukách! Okamžite je zrejmé, že sila sa zvýšila.Deti, aké máte svaly?( Silný a silný).
A čo tvoja nálada?(Veselý, veselý). Povedzte mi, chlapci, prečo by mal človek cvičiť?( Aby ste neochoreli, aby ste boli zdraví).
Presne tak, chlapci. A aby ste mali silu, potrebujete športovať.
2 okvetné lístky sú ŠPORT.
Chlapci, pozrite sa, aké športy ste sa naučili? (prezentácia)
Výborne, vymenovali ste veľa športov.
Teraz sa poďme hrať. Ja pomenujem šport a vy zobrazíte akciu: 1. Box. 2. Futbal. 3. Plávanie. 4.Lyžovanie.
Výborne, poďme hrať.
- Lepší recept na svete neexistuje. Buďte neoddeliteľní od športu. Šport je pre každého veľmi dôležitý. Je zdravie a úspech.
Zapamätajte si to, chlapci.
3. okvetný lístok - VZDUCH.
Vychovávateľ: Aby ste zistili, ako sa to volátretí okvetný lístoknaše zdravie, ukážem vám trik. (Prebieha experiment.)
Vychovávateľ: Pozrite sa do vnútra tejto fľaše. Čo tam je?
Deti: Nič nie je.
Vychovávateľ: Teraz uvidíme, kto sa tam skrýva. Raz, dva, tri, neviditeľné, utekajte z fľaše. (Vložím fľašu do vody a stlačím, z fľaše vytekajú bublinky).
Vychovávateľ: Aká neviditeľná vec bola vo fľaši?
Deti: Toto je vzduch.
Vychovávateľ: Presne tak, deti.
Bez dýchania neexistuje život,
Bez dýchania svetlo zamrzne,
Vtáky a kvety dýchajú,
On dýcha, ja a ty.
Vychovávateľ: Urobme si s vami niekoľko dychových cvičení.
(robte dychové cvičenia).
1."Dýchajme jednou nosovou dierkou " Zatvorte pravú nosovú dierku ukazovák pravá ruka. Pokojne sa dlho nadýchnite ľavou nosovou dierkou. Otvorte pravú nosovú dierku a zatvorte ľavú nosovú dierku ukazovákom ľavej ruky. Vydýchnite ticho cez pravú stranu. (3 krát).
2."Púpava “- polož ruku pred seba. Nadýchnite sa nosom a dlho vydychujte ústami, „fúkajte na púpavu“.
Povedz mi, prečo robíme dychové cvičenia?
Deti: Obohatiť telo kyslíkom. Na posilnenie tela atď.
Vychovávateľ: Je to tak, chlapci, vzduch je nasýtený kyslíkom - je to čistý, čerstvý vzduch. Kde inde môžeme získať kyslík? (odpovede detí)
To je pravda, chodiť okolo čerstvý vzduch, v parku, v lese. Chôdza je veľmi užitočná!Ako sa teda volá tretí lúč zdravia?
Deti: ČerstvéVzduch.
( Otváram tretí lúč zdravia)
4 – lúčové HODINY.
Vychovávateľ: Štvrtý okvetný lístokOtváram a ničomu nerozumiem.Deti, čo je toto?
Deti: hodinky.
Učiteľ: Chlapci, prečo si myslíte, že potrebujeme hodiny? (detský úsudok)
Sledujtepotrebujeme ich na to, aby sme sa orientovali v čase, aby sme vedeli, kedy vstávať, aby sme nemeškali do škôlky na ranné cvičenia, aby sme vedeli, kedy príde obed, čas na prechádzku a spánok.
Vychovávateľ: Deti, aký je podľa vás režim? (detský úsudok)
Režim - vtedy sú všetky vaše úlohy rozdelené, jasne podľa času počas dňa.Hodiny ukazujú čas dennej rutiny.
Denný režimpomáha zlepšovať zdravie, vykonávať všetky svoje záležitosti a úlohy dobre a efektívne.
Vychovávateľ: A teraz vám chcem navrhnúť dokončenie úlohy s názvom „Ráno popoludní Večer Noc „Chalani vychádzajú po dvoch k tabuli a postupne rozkladajú obrázky s obrázkami zaneprázdnených detí
rôzne druhy aktivity počas dňa.
Vychovávateľ: Deti, ako sa volá štvrtý lúč zdravia?
deti:Denný režim.
(otvorím štvrtý lúč)
5 – lúčové TVRDENIE.
Prečo si myslíte, že sa ľudia otužujú? (byť zdravý, neochorieť...)
Ako sa vy a ja otužujeme? (odpovede detí: v lete sa opaľujeme, umývame si nohy studenou vodou, temperujeme sa vzduchom, chodíme na prechádzky).
Výborne! Viete, že ľudia na celom svete sa otužujú, aby naučili svoje telo odolávať škodlivým vplyvom, naučili ho byť silné, a teda odolné a zdravé.
6 – lúč SPRÁVNA VÝŽIVA.
Aby ste zostali zdraví, musíte jesť správne.
Sladké čokoládové jedlonenechaj sa uniesť.
Veľmi kyslé, slanédávaj si pozor.
Iba zelenina a ovocieveľmi chutné produkty.
– Čo to znamená jesť správne? (Jedzte nielen chutné jedlo, ale aj zdravé jedlo).
– Aké zdravé produkty poznáte? (Chlieb, mlieko, mäso, zelenina, ovocie atď.)
Učiteľka rozdá deťom hárky papiera kreatívna úloha„Užitočné a škodlivé produkty" Deti krúžkujú zdravé potraviny a vyškrtávajú nezdravé.Hovoria, prečo úlohu dokončili týmto spôsobom.
Vychovávateľ: Siedmy lúč je dobrá nálada.
Relaxácia sa vykonáva (sedenie na koberci) pri hudbe.
Pozri, usmieva sa náš kvietok, raduje sa z nás, lebo sme našli zdravie ukryté bohmi. Našou hlavnou úlohou je zachrániť ho.
Zatvor oči. Predstavte si, že sedíte na mäkkej tráve, okolo vás na čistinke rastú kvety. Kobylka štebotá, kukučka počíta roky kdesi ďaleko. Cítite teplé slnečné lúče. Zahrejú vaše ruky, nohy, tvár. Jeden z lúčov sa dotkol tvojich pier a namaľoval ti úsmev. Z týchto dotykov sa cítite dobre. Máte pocit, že ste súčasťou prírody. Vezmi tento úsmev a daruj ho svojim priateľom. Natiahnite ruky, nadýchnite sa a otvorte oči na počítadlo do troch.
- Chlapci, pozrite sa, ako sa naše zdravotné lístky leskli a trblietali na slnku.
Vychovávateľ: Deti, páčila sa vám aktivita? Čo presne sa vám páčilo? Aké nové veci ste sa naučili? O čom sme sa dnes rozprávali? ( Odpovede detí)
Ak urobíte všetko, o čom sme dnes na hodine hovorili, budete zdraví.VĎAKA VŠETKÝM!
