Normálna váha pre 10-ročného chlapca. Vlastnosti vzťahu medzi výškou a hmotnosťou u dospievajúcich. Nebezpečenstvo nadváhy

Výška a hmotnosť dieťaťa sú jeho hlavnými ukazovateľmi fyzický vývoj. Preto hneď po narodení bábätka musia zmerať jeho telesnú hmotnosť a dĺžku tela a pokračovať vo vážení každý deň v rovnakom čase až do prepustenia z nemocnice.

Existuje mnoho faktorov, ktoré ovplyvňujú fyzický vývoj dieťaťa, napr.

dedičnosť (netreba očakávať, že rodičia nízkej postavy budú mať syna basketbalistu)
výživa (nie je žiadnym tajomstvom, že nedostatok živín, vitamínov a minerálov spomaľuje rast a vývoj dieťaťa)
fyzická aktivita (napríklad hranie tenisu, volejbalu, basketbalu pomáha zvyšovať výšku)
zdravie detí (deti s chronické chorobyčasto zaostávajú za svojimi rovesníkmi vo fyzickom vývoji)
psychická situácia v rodine, v škole, nedostatok spánku a pod.

Ako pochopiť, čo je normálne?

Všeruská zdravotnícka organizácia Odporúčajú sa špeciálne tabuľky na výšku a váhu detí, alebo ako sa im hovorí, centilové tabuľky. Pri každom vyšetrení pediater zmeria výšku a hmotnosť dieťaťa a získané hodnoty porovná so štandardnými hodnotami. Takéto tabuľky umožňujú identifikovať zjavné patológie, pre presnejšiu analýzu lekár vypočíta ďalšie ukazovatele pomocou špeciálnych vzorcov.

Tabuľka hmotnosti a výšky dieťaťa podľa mesiaca (do 1 roka)

V tabuľke je uvedená priemerná výška a hmotnosť dojčiat (do 1 roku veku) podľa mesiacov u chlapcov a dievčat.

Vek	Dievčatá		Chlapci
Vek	Hmotnosť, kg	Výška, cm	Hmotnosť, kg	Výška, kg
Novorodenci	3,33 ± 0,44	49,50 ± 1,63	3,53 ± 0,45	50,43 ± 1,89
1 mesiac	4,15 ± 0,54	53,51 ± 2,13	4,32 ± 0,64	54,53 ± 2,32
2 mesiace	5,01 ± 0,56	56,95 ± 2,18	5,29 ± 0,76	57,71 ± 2,48
3 mesiace	6,07 ± 0,58	60,25 ± 2,09	6,26 ± 0,72	61,30 ± 2,41
4 mesiace	6,55 ± 0,79	62,15 ± 2,49	6,87 ± 0,74	63,79 ± 2,68
5 mesiacov	7,38 ± 0,96	63,98 ± 2,49	7,82 ± 0,80	66,92 ± 1,99
6 mesiacov	7,97 ± 0,92	66,60 ± 2,44	8,77 ± 0,78	67,95 ± 2,21
7 mesiacov	8,25 ± 0,95	67,44 ± 2,64	8,92 ± 1,11	69,56 ± 2,61
8 mesiacov	8,35 ± 1,10	69,84 ± 2,07	9,46 ± 0,98	71,17 ± 2,24
9 mesiacov	9,28 ± 1,01	70,69 ± 2,21	9,89 ± 1,18	72,84 ± 2,71
10 mesiacov	9,52 ± 1,35	72,11 ± 2,86	10,35 ± 1,12	73,91 ± 2,65
11 mesiacov	9,80 ± 0,80	73,60 ± 2,73	10,47 ± 0,98	74,90 ± 2,55
12 mesiacov	10,04 ± 1,16	74,78 ± 2,54	10,66 ± 1,21	75,78 ± 2,79

Tabuľka hmotnosti a výšky dieťaťa podľa rokov (od 1 do 18 rokov)

V tabuľke je uvedená priemerná výška a hmotnosť dieťaťa podľa rokov od 1 do 18 rokov u chlapcov a dievčat.

Vek	Dievčatá		Chlapci
Vek	Hmotnosť, kg	Výška, cm	Hmotnosť, kg	Výška, kg
1 rok 3 mesiace	10,52 ± 1,27	76,97 ± 3,00	11,40 ± 1,30	79,45 ± 3,56
1 rok 6 mesiacov	11,40 ± 1,12	80,80 ± 2,98	11,80 ± 1,18	81,73 ± 3,34
1 rok 9 mesiacov	12,27 ± 1,37	83,75 ± 3,57	12,67 ± 1,41	84,51 ± 2,85
2 roky	12,63 ± 1,76	86,13 ± 3,87	13,04 ± 1,23	88,27 ± 3,70
2 roky 6 mesiacov	13,93 ± 1,60	91,20 ± 4,28	13,96 ± 1,27	81,85 ± 3,78
3 roky	14,85 ± 1,53	97,27 ± 3,78	14,95 ± 1,68	95,72 ± 3,68
4 roky	16,02 ± 2,30	100,56 ± 5,76	17,14 ± 2,18	102,44 ± 4,74
5 rokov	18,48 ± 2,44	109,00 ± 4,72	19,70 ± 3,02	110,40 ± 5,14
6 rokov	21,34 ± 3,14	115,70 ± 4,32	21,9 ± 3,20	115,98 ± 5,51
7 rokov	24,66 ± 4,08	123,60 ± 5,50	24,92 ± 4,44	123,88 ± 5,40
8 rokov	27,48 ± 4,92	129,00 ± 5,48	27,86 ± 4,72	129,74 ± 5,70
9 rokov	31,02 ± 5,92	136,96 ± 6,10	30,60 ± 5,86	134,64 ± 6,12
10 rokov	34,32 ± 6,40	140,30 ± 6,30	33,76 ± 5,26	140,33 ± 5,60
11 rokov	37,40 ± 7,06	144,58 ± 7,08	35,44 ± 6,64	143,38 ± 5,72
12 rokov	44,05 ± 7,48	152,81 ± 7,01	41,25 ± 7,40	150,05 ± 6,40
13 rokov	48,70 ± 9,16	156,85 ± 6,20	45,85 ± 8,26	156,65 ± 8,00
14 rokov	51,32 ± 7,30	160,86 ± 6,36	51,18 ± 7,34	162,62 ± 7,34
15 rokov	56,65 ± 9,85	161,80 ± 7,40	56,50 ± 13,50	168,10 ± 9,50
16 rokov	58,00 ± 9,60	162,70 ± 7,50	62,40 ± 14,10	172,60 ± 9,40
17 rokov	58,60 ± 9,40	163,10 ± 7,30	67,35 ± 12,75	176,30 ± 9,70

Odchýlky hmotnosti alebo výšky od tabuľkových hodnôt

Nie je potrebné panikáriť, ak existuje minimálny nesúlad s hodnotami uvedenými v tabuľke, a tu je dôvod:

V prvom rade tabuľky výšky a hmotnosti dieťaťa obsahujú benchmarky, potom aká by mala byť v ideálnom prípade hmotnosť a výška dieťaťa, bez zohľadnenia mnohých ďalších faktorov. Niekedy rodičia predčasne narodených detí mylne používajú štandardnú tabuľku na porovnanie, pričom hodnotia vývoj narodených detí v predstihu, existujú špeciálne tabuľky.
Rýchlosť rastu a priberania je u každého dieťaťa jedinečná.. V prvom roku života sa deti vyvíjajú skokovo. Napríklad počas obdobia zavádzania doplnkových potravín nemusí hmotnosť dieťaťa dosiahnuť „normu“ v dôsledku prispôsobenia sa novému druhu jedla, a nie z dôvodu patológie.

To neznamená, že odchýlky od normy by sa mali ignorovať, ale je lepšie ich považovať za dôvod venovať pozornosť a konzultovať s odborníkom s cieľom identifikovať možné problémy so zdravím, alebo sa uistite, že neexistujú.

Čo môže spôsobiť zjavné odchýlky od normy?

Predtým sme hovorili o drobných odchýlkach od normy a o tom, že sa netreba báť, ak vaše dieťa rastie a priberá nie striktne podľa tabuľky. ale čo robiť, ak sú základné hodnoty mimo prípustných parametrov, alebo sú na priesečníku normality a patológie?

Dôvody možných odchýlok možno rozdeliť do dvoch skupín:

1. Neendokrinné:

Ústavná retardácia rastu. Alebo inak povedané, syndróm neskorej puberty. Jedným z normálnych variantov je, keď pubertálny skok nastáva neskôr ako u iných detí.
Rodinne nízky vzrast. Má dedičnú predispozíciu, v rodine takýchto detí sú príbuzní s nízkym vzrastom. Spomalenie rastu sa prejavuje už od raného detstva.
Predčasnosť, intrauterinná a popôrodná trauma.
Genetické syndrómy. Spravidla majú veľa klinických prejavov, jedným z nich je spomalenie rastu.
Chronické choroby kardiovaskulárny, bronchopulmonálny systém, gastrointestinálny trakt, ako aj anémia.
Hladovanie.
Užívanie určitých liekov.

2. Endokrinné:

Nedostatok rastového hormónu. Biologicky aktívna látka, ktorá je hlavným regulátorom rastového procesu po 2 rokoch.
Nedostatok hormónov štítnej žľazy. Najčastejšie vrodeného charakteru, klinicky charakterizované oneskorením fyzických a intelektuálny rozvoj od narodenia.
Diabetes mellitus typu 1. Ochorenie, pri ktorom je v dôsledku nedostatku inzulínu narušený prísun glukózy do buniek tela, tzv. „hladovanie“ buniek, v dôsledku čoho sa rýchlosť rastu spomaľuje.
Itsenko-Cushingova choroba (alebo syndróm). Zároveň sa zvyšuje produkcia hormónov kôry nadobličiek – glukokortikoidov, ktorá vo veľkých dávkach vedie k narušeniu sekrécie rastového hormónu.
Rachitída. Nedostatok vitamínu D vedie k deštrukcii kostí a deformáciám kostry, čo sa následne prejavuje okrem iného aj poklesom rastu.
Iné zriedkavé poruchy endokrinného systému.

Ako vidíte, dôvodov je pomerne veľa.

Ak je rast dieťaťa oneskorený, rodičia by sa mali poradiť s lekárom, aby zistili príčiny nízkeho vzrastu a urýchlene ho napravili.

Pamätajte, že pre normálny rast dieťaťa, úplné, vyvážená strava s dostatočným množstvom vitamínov a mikroelementov, ako aj dávkovanou fyzickou aktivitou.

V pediatrii je rast dieťaťa podľa veku oveľa dôležitejší ako v bežnom živote. Vďaka špeciálne vyvinutým rastovým grafom pre deti podľa veku, ktoré sa neustále zdokonaľujú, môžete sledovať fyzický vývoj bábätka.

Hodnotenie fyzického vývoja dieťaťa

Keď ľudia vidia dieťa, prvé, čo si všimnú, je jeho vzhľad, všímajú si jeho výšku a čudujú sa, koľko má rokov. Automaticky porovnávajú parametre, aby pochopili, či vyzerá ako normálne, priemerné dieťa.

Hlavné charakteristiky používané na hodnotenie sú výška, hmotnosť, obvod hlavy a hrudníka.

Nesprávny pomer môže naznačovať prítomnosť niektorých chorôb. Pre bábätká je to obzvlášť dôležité, pretože nevedia vysvetliť, či ich niečo trápi.

To je dôvod, prečo rodičia potrebujú poznať správne parametre, pretože iba oni sú schopní neustále sledovať rast dieťaťa v porovnaní s lekárom, ktorý ho vidí oveľa menej často, ale zároveň pomáha identifikovať patológiu a eliminovať ju.

Neustále musíte sledovať, ako rýchlo deti rastú. Dieťa sa nevyvíja, ak nerastie. Preto pred návštevou pediatra musíte zmerať potrebné parametre a porovnať ich s tabuľkovými hodnotami a byť pripravení ich oznámiť lekárovi

V akých vekových obdobiach sa pozoruje rýchly rast u detí?

Rast sa zastaví, keď hladiny hormónov dosiahnu maximálnu hranicu. Potom končí formovanie tela dospelého človeka

Najrýchlejší rast u detí nastáva v prvom roku života. keď dieťa vyrastie o 10-11 cm.
Po roku sa rast spomaľuje, v tele dieťaťa dochádza k zaobleniu, tukové tkanivo je rovnomerne rozložené, toto obdobie trvá až 3-5 rokov. V tomto veku sú deti veľmi bacuľaté.
Od 5-6 rokov začína dieťa opäť rýchlo rásť. Natiahne sa, opuch zmizne a môžete vidieť kostné body a kontúry svalov.
Zhruba od 8-10 roku života začína obdobie druhého zaokrúhľovania. Deti rozvíjajú silnú chuť do jedla, rýchlosť akumulácie podkožného tuku zvýšiť. Od tohto vekového obdobia začínajú dievčatá vo vývoji predbiehať chlapcov., po 2-3 rokoch všetko padne na svoje miesto.
Po tomto období sa začína nové, kedy sa deti ďalej intenzívne rozvíjajú, ale len z iného dôvodu. Môže za to začínajúca puberta, kedy sa v tele uvoľňujú pohlavné hormóny, ktoré ovplyvňujú aj zväčšenie dĺžky kostí. Rast sa zastaví, keď hladiny hormónov dosiahnu maximálnu hranicu. Potom končí formovanie tela dospelého človeka.

6 faktorov ovplyvňujúcich rast dieťaťa

Výživa. Rast priamo závisí od denného príjmu všetkých potrebných: výživových doplnkov (bielkoviny, tuky, sacharidy), vitamínov, minerálnych solí a ďalších.
Dedičnosť. Vývoj dieťaťa riadia aj gény, ktoré sú v ňom uložené už od počatia.
Hormóny. Okrem pohlavných hormónov ovplyvňuje rast aj inzulín, hormón štítnej žľazy.
Fyzické cvičenie. So silným fyzická aktivita dieťa však môže byť zakrpatené športové hry s skákaním majú pozitívny vplyv na túto charakteristiku.
Psychický stav. Stres a nedostatok lásky môžu u detí viesť k spomaleniu rastu, prípadne sa genetický materiál ani nemusí úplne realizovať. Lepšie dieťa sa rozvíja v prostredí, kde vládne radosť, šťastie a pokoj.
Sen. Počas tejto doby sa rast rýchlo zvyšuje. Preto nedostatok spánku vedie k pomalšiemu vývoju dieťaťa.

Ako správne merať výšku

Pri meraní obvodu hlavy aj výšky sa používa krajčírsky meter. Je dôležité umiestniť úroveň dieťaťa

Dieťa, ktoré ešte nemôže stáť, sa meria vo vodorovnej polohe na stole pomocou bežného krajčírskeho metra.

Páska musí byť upevnená a natiahnutá.

Bábätko sa položí na stôl hlavičkou k stene alebo inej rovine, kde krajčírsky meter ukazuje nulovú značku.

Je dôležité umiestniť svoje dieťa do vodováhy, aby ste získali presné merania. Najlepšie je to urobiť, keď je dieťa plné a nechce spať.

Možno použiť na meranie starších detí papierová páska s mierkou v centimetroch, nalepené doma na stene - výškový meter.

Aby ste to dosiahli, musíte priložiť bosé nohy dieťaťa k stene, kde sa nachádza páska musíte sa narovnať a dotknúť sa steny telom v troch bodoch: lopatky, zadok, päty. Ruky by ste mali mať po stranách, nohy pri sebe, kolená dole.

Štandardné ukazovatele fyzických údajov u dieťaťa mladšieho ako 1 rok

Tabuľka priemernej výšky dieťaťa podľa veku

Vek	Výška
Vek	Chlapci	Dievčatá
Novorodenec




5 mesiacov
6 mesiacov
7 mesiacov
8 mesiacov
9 mesiacov
10 mesiacov
11 mesiacov

Štandardné ukazovatele fyzických údajov u detí mladších ako 12 rokov

Graf rastu dieťaťa vo veku 1,5 až 12 rokov

Vek	Výška
Vek	veľmi nízky	krátky	priemer	nad priemer	vysoká	veľmi vysoký

Ako určiť možnú výšku dieťaťa

Vzhľadom na to, že gény už od počatia obsahujú informácie o vzhľad, výška, parametre, viete si približne vypočítať výšku dieťaťa. Špeciálne vyvinuté vzorce sa používajú ako kalkulačka rastu dieťaťa, tu sú niektoré z nich:

Vzorec J. Hawkera

PR = ( približná výška, cm) = (P (výška) otca + P matky) / 2 + 6,4 (pre chlapcov);
PR = (Otcovo P + Matkino P) / 2 – 6,4 (pre dievčatá).

Formula V. Karkusa

PR = (otcovo P + matkino P * 1,08) / 2 (pre chlapcov)
PR = (otcovo P * 0,923 + matkino P) / 2 (pre dievčatá);

Formula V. Smirnova a G. Gorbunova

PR = (otcovo P + matkino P + 12,5) / 2 ± 8
PR = (otcovo P + matkino P – 12,5) / 2 ± 8.

Čo ovplyvňuje zaostávanie/napredovanie telesného vývoja

Pri sledovaní vývoja dieťaťa pediatri venujú pozornosť grafom rastu dieťaťa.

Je dôležité sledovať dynamiku vývoja dieťaťa a zaznamenávať údaje na porovnanie s normou

Normálne limity sú stanovené v rozmedzí 25%, 50%, 75%, ale ak je dynamika vývoja v rozmedzí 3% a 97%, to znamená veľmi nízka a veľmi vysoká, ale môže to signalizovať prítomnosť patológie.

Deti s takýmito ukazovateľmi sa však často vyvíjajú rovnako normálne ako deti s ukazovateľmi 25%, 50%, 75%.

Telo každého človeka je individuálne a dynamika rastu detí je u každého iná. Ak za jeden mesiac života dieťa nevyrastie tak, ako je uvedené v tabuľke, nie je potrebné sa vopred obávať.

Pediatr sa v prvom rade pozrie na rast rodičov a opýta sa, ako rýchlo rástli v detstve, pretože sa prejavuje genetická informácia vložená do dieťaťa.

S nástupom puberty začína intenzívny vývoj. Čas, kedy dozrievanie začalo, ovplyvňuje fyzický vývoj. Je to spôsobené uvoľnenými hormónmi.

Ak je puberta predčasná, potom dieťa prestane rásť pred 18. rokom života, ale ak to začalo neskoro, potom bude človek zaostávať vo vývoji za svojimi rovesníkmi, ale príležitosť dobehnúť ich je skvelá.

Rastové hormóny produkuje hypofýza, žľaza s vnútornou sekréciou.. Nedostatok rastového hormónu v tele sa nazýva hypopituitarizmus. V dôsledku toho sa rast v tomto stave spomaľuje.

Ďalším dôležitým hormónom je tyroxín, ktorý vylučuje štítna žľaza. Nedostatok tohto hormónu vedie k pomalšiemu rastu a vývoju vo všeobecnosti. Toto ochorenie sa nazýva hypotyreóza. Mnohé chronické ochorenia môžu tiež spomaliť vývoj.

Dôležitým faktorom je spôsob, akým sa matka počas tehotenstva správala. Alkohol, fajčenie a nesprávna výživa negatívne ovplyvňujú vývoj plodu, v dôsledku čoho sa dieťa môže narodiť predčasne.

Oneskorenie vývoja je charakterizované genetickými chorobami. Napríklad choroba keď dievčatá rastú veľmi pomaly, nazývaný Turnerov syndróm. Marfanov syndróm je charakterizovaný vysokýčlovek, dlhé ruky a nohy.

Nízky vzrast dieťaťa je spôsobený aj nedostatkom potravy. Aby dieťa dobre rástlo, potrebuje dostávať všetky potrebné látky a mikroelementy.

Vitamíny, ktoré sú potrebné pre rast dieťaťa a ich význam pre rast a vývoj

Ak dieťa nerastie dobre, môžu mu chýbať vitamíny:

Vitamín A. Jeden z esenciálne vitamíny pre rast, podieľa sa na syntéze kostí. Obsiahnuté v rybom tuku, mliečnych výrobkoch, pečeni.
Vitamín D Pomáha lepšie vstrebávať vápnik a fosfor. Podporuje silné kosti a zuby. Prostriedok proti. Aby ste mali dostatok tohto vitamínu, musíte jesť mlieko, pečeň, ryby, vajcia a chodiť za slnečného počasia. Ktoré sú dostupné pre dojčatá, si prečítajte v samostatnej recenzii.
vitamíny skupiny B. Zlepšiť trávenie, metabolizmus, štruktúru a posilniť kosti. Nájdeme ho v ovsených vločkách, mäse, mliečnych výrobkoch, avokáde, orechoch, vajciach, najmä prepeličích.
Vitamín C. Pomáha lepšie vstrebávať vitamíny A, D, E, ale nepodporuje rast kostí. Vitamín sa vo veľkom množstve nachádza v citrusových plodoch a kapuste.
Vitamín K Ovplyvňuje zdravie kostí. Nachádza sa v zelenej listovej zelenine.

S vitamínmi treba byť vždy opatrný, aby ste predišli hypervitaminóze.

Nie vždy je možné získať potrebné vitamíny z potravy. Niekedy pridajte farmaceutických liekov jednoducho nevyhnutné v období nedostatku vitamínov. Existuje množstvo vitamínových prípravkov pre deti na rast a vývoj.

Vitamíny pre deti do 1 roka

Kvapky "Multi-tabs Baby".

Vitamíny dopĺňajú vitamíny A, D, C. Princíp účinku je charakterizovaný vlastnosťami vitamínov.

Kontraindikácie pre použitie: precitlivenosť na jednu zo zložiek.

Vedľajší účinok: alergická reakcia.

Liek sa užíva perorálne, počas jedla a po jedle, 1 ml denne alebo podľa predpisu lekára. Dĺžku užívania určuje aj lekár.

Približná cena 294 rubľov.

Biovitálny gél pre deti

Akcia:

normalizuje metabolizmus;
zvyšuje imunitu;
kompenzuje chýbajúce množstvo vitamínu.

Dávkovanie: 0,5 lyžičky. 2-3 krát denne, dĺžku užívania určuje lekár.

Predávkovanie: nevoľnosť, žalúdočná nevoľnosť.

Približná cena 300 rubľov.

Vitamíny pre rast pre deti od 1 roka do 3 rokov

Pikovit

Pôsobenie: dopĺňa nedostatok vitamínov A, B, C, D.

Dávkovanie: 1 lyžička. 2 krát denne.

Približná cena 324 rubľov.

Sana-Sol

Pôsobenie: dopĺňa nedostatok vitamínov, zlepšuje trávenie. Možné sú alergické reakcie.

Dávkovanie: 1 lyžička. o deň.

Približná cena 1205 rub.

Viacnásobné karty

Pôsobenie: dopĺňa nedostatok vitamínov. Existujú komplexy pre všetky vekové kategórie, takže v období nedostatku vitamínov, napríklad na jar, môžete piť s celou rodinou.

Vedľajšie účinky: je možná alergická reakcia.

Dávkovanie: 1 tableta denne.

Približná cena 380 rubľov.

Vitamíny pre deti od 3 do 7 rokov

Complivit Calcium D3

Pôsobenie: reguluje výmenu vápnika a fosforu.

Kontraindikácie: tuberkulóza, hypervitaminóza, zvýšená hladina vápnika v tele.

Vedľajšie účinky: bolesť brucha, nevoľnosť, hnačka, alergické reakcie.

Dávkovanie: 1-2 tablety denne.

Približná cena 350 rubľov.

Vitamíny Calcium Plus

Pôsobenie: obohacuje telo o vápnik, fosfor a vitamín D, posilňuje kosti a zuby, zabraňuje vzniku zubného kazu. Alergická reakcia je možná.

Dávkovanie: 2 x denne 2 pastilky s jedlom.

Približná cena 560 rubľov.

Vitrum Baby

Pôsobenie: zvyšuje imunitu, podporuje lepší vývoj dieťaťa. Neodporúča sa užívať, ak máte hypervitaminózu A, D alebo precitlivenosť na zložky lieku.

Dávkovanie: 1 tableta denne po jedle.

Približná cena 300 rubľov.

Vitamíny pre rast detí od 12 rokov

Elkar

Akcia: zlepšenie metabolizmu, zníženie nadváhu, zvýšená energia. Alergická reakcia je možná.

Dávka: od 1 do 4,5 odmerných lyžíc (rozdelených do 2-3 dávok).

Približná cena 500 rubľov.

Revital Calcium D3

Pôsobenie: zlepšuje metabolizmus, posilňuje kosti. Neodporúča sa používať, keď veľké množstvá vápnik v tele, precitlivenosť na zložky lieku.

Dávkovanie: 1 tableta 2x denne perorálne s jedlom, tabletu žuť.

Približná cena 200 rubľov.

Lekári z nejakého dôvodu sledujú antropometrické ukazovatele u detí s určitou frekvenciou, pretože silná zakrpatenosť, závažná podváha alebo nadváha sú signálmi buď o zdravotných problémoch dieťaťa, alebo o vytváraní nesprávnych stravovacích návykov.

Čo sú to „normy výšky a hmotnosti“ a ako sa k nim vzťahovať

Aby bolo možné vyvodiť závery o podváhe alebo nadváhe, ako aj o podváhe alebo priveľkej hmotnosti rýchly rast pre každé konkrétne dieťa potrebujú lekári usmernenia. Takéto usmernenia sú štandardy definované Svetovou zdravotníckou organizáciou. Tieto štandardy vznikli na základe dlhodobého pozorovania antropometrického vývoja detí a predstavujú akúsi „chodbu“ od najnižších výškových a hmotnostných hraníc po najvyššie. Všetky deti, ktorých antropometrické údaje spadajú do tejto „chodby“, sa považujú za deti, ktoré sa normálne vyvíjajú.

Ak sa ukazovatele výšky alebo hmotnosti mierne líšia od najnižších alebo najvyšších hodnôt „chodby“, lekári venujú pozornosť takémuto dieťaťu Osobitná pozornosť, pozornejšie sledujte jeho vývoj a sledujte, či sa neobjavia nejaké alarmujúce príznaky. Ak sa údaje o výške a hmotnosti výrazne odchyľujú od hraníc „chodby“, potom sa takéto deti dodatočne vyšetrujú.

Rodičia, ktorí starostlivo sledujú zdravie a vývoj svojho dieťaťa, by mali venovať pozornosť tomu, či údaje o ich dieťati spadajú do „chodby“ normálne ukazovatele a či spolu ukazovatele výšky a hmotnosti korelujú.

Tabuľky výšky a hmotnosti chlapca podľa rokov do 10 rokov

Tabuľky výšky a hmotnosti dievčat podľa rokov do 10 rokov

Ako dieťa rastie a vyvíja sa od narodenia do šiestich mesiacov

Prvýkrát sa bábätko odváži a hneď po narodení sa zmeria jeho výška. Tieto údaje sa zapisujú do individuálneho zdravotného záznamu dieťaťa spolu s údajmi o dýchaní, svalovom tonusu a prítomnosti reflexov. Pri narodení je antropometrická „chodba“ rovnaká pre dievčatá aj chlapcov: 49,8/3 000–52,3/3 700. Prvé číslo v zázname udáva výšku dieťaťa v centimetroch a druhé číslo udáva hmotnosť v gramoch. Kombinácia čísel pred pomlčkou je spodná hranica „chodby“ a kombinácia čísel za pomlčkou je pomer výšky a hmotnosti pozdĺž hornej hranice.

Novorodenci môžu do prepustenia z nemocnice stratiť až 10 % svojej hmotnosti, je to spôsobené spustením vylučovacej sústavy a považuje sa to za prirodzený úbytok. Alarm by mal zaznieť len vtedy, ak dva týždne po narodení bábätko nepribralo ani výšku, ani váhu.

Ďalšie kontrolné meranie antropometrických ukazovateľov u novorodenca vykonáva pediater pri kontrolnom vyšetrení vo veku jedného mesiaca. V tomto bode sa už dynamika vývoja u chlapcov a dievčat bude líšiť. Antropometrický „koridor“ noriem pre mesačné dievčatko: 51,7/3 600-55,6/4 800 a pre mesačného chlapca: 52,8/3 900-56,7/5 100.

Ak mesačné bábätká nerastú do výšky a hmotnosti, tak lekár zisťuje, ako bábätko spí, či si často po kŕmení odgrgáva, ako funguje jeho vylučovacia sústava, či a ako často matka prikladá bábätko na prsník. . Ak neexistujú žiadne ďalšie alarmujúce príznaky, lekár poskytne odporúčania týkajúce sa kŕmenia a denného režimu a po dvoch až troch mesiacoch sa pozrie na prírastok hmotnosti a výšku.

Po dvoch mesiacoch by mali byť dievčatá v rozmedzí výšky a hmotnosti: 55/4500-59,1/5800 a chlapci: 56,4/4900-60,4/6300. Rozsah ukazovateľov pre trojmesačné deti: 57,7/5,200-61,9/6,600 a pre chlapcov: 59,4/5,700-63,5/7,200. “Chodba” pre štvormesačné dievčatká: 59,9/5 700-64,3/7300, pre chlapcov: 61,8/6300-66/7 800.

Ak dieťa nepriberá na váhe a výške, potom prvá vec, na ktorú pediater venuje pozornosť, je dedičný faktor, ako aj ďalšie ukazovatele pohody dieťaťa. Ak rodičia dieťaťa nemajú silnú postavu a výšku, dieťa spí normálne a vyvíja sa v súlade s jeho vekom, potom nie je dôvod na obavy.

Ak dieťa zle priberá a je nepokojné, nevydrží prestávky medzi kŕmením 2-3 hodiny a má problémy so zaspávaním, potom možno nemá dostatok materského mlieka. V takom prípade môže lekár odporučiť matke lieky na zvýšenie laktácie, a ak sa problém stále nedá vyriešiť týmto spôsobom, prejsť dieťa na zmiešané kŕmenie.

Nedostatok hmotnosti môže byť aj signálom vážnych zdravotných problémov dieťaťa, no rodičia musia pamätať na to, že v tomto prípade sa k podváhe pridávajú aj ďalšie príznaky, ktoré si jednoducho nemôžete nevšimnúť. Napríklad pri hypotyreóze (nedostatok hormónu tyroxínu) bude dieťa letargické, ospalé, jeho pokožka je opuchnutá, plače zriedkavo a hrubo, takéto dieťa má výrazné oneskorenie vo vývoji.

Stáva sa, že vo veku štyroch mesiacov už majú deti zjavnú nadváhu. V takom prípade sa dieťa kŕmené z fľaše premiestni na iný typ umelého mlieka a dojčeným deťom sa odporúča, aby sa pri prvom náznaku obáv nedojčili.

Od štyroch mesiacov sa tempo rastu detí postupne začína znižovať. Do piatich mesiacov je rozsah pre dievčatá: 61,8/6100-66,3/7800 a pre chlapcov: 63,8/6100-68/7800. V šiestich mesiacoch je antropometrická „chodba“ pre dievčatá: 63,5/6500-68/8300 a pre chlapcov 65,5/7100-69,8/8900.

Výživa a rast dieťaťa od šiestich mesiacov do jedného roka

Vo veku šiestich mesiacov začínajú deti, ktoré boli predtým výlučne dojčené, pridávať prvé príkrmy. Doplnkové kŕmenie začína bezmliečnymi kašami, môže to byť pohánková, ryžová alebo kukuričná kaša. Deťom, ktoré sú kŕmené z fľaše, sa najskôr podávajú jednozložkové doplnky výživy ako doplnková strava. zeleninové pyré: cuketa, brokolica alebo karfiol. Zeleninové pyré pomáhajú vyrovnať sa so zápchou, ktorá často postihuje deti kŕmené umelým mliekom. Často pri zápche lekári odporúčajú deťom kŕmeným z fľaše začať zavádzať zeleninové pyré, a to už od štyroch mesiacov.

Do siedmich mesiacov by dievčatá mali spadnúť do „koridoru“ výšky a hmotnosti od 65/6 800 do 69,6 / 8 600 a chlapci - od 67/7 400 do 71,3 / 9 300. Jedálniček pre sedemmesačné bábätko tvorí materské mlieko alebo umelá výživa, bezlepkové cereálie pripravené vo vode s prídavkom umelej výživy alebo materského mlieka, jednozložkové zeleninové pyré, voda alebo bylinkový čaj.

V ôsmich mesiacoch by mali mať dievčatá výšku a hmotnosť v rozmedzí 66,4/7 000-71,1/9 000 a chlapci: 68,5/7 700-72,8/9 600. Vo veku ôsmich mesiacov začínajú deti do stravy zavádzať pyré, vaječný žĺtok a zemiakovú kašu uvarenú vo vode.

Do deviatich mesiacov je antropologický „koridor“ pre dievčatá 67,7/7 300-72,6/9 300, pre chlapcov: 69,7/8 000-74,3/9 900. V tomto veku sa deti zoznamujú s tvarohom a kefírom.

Výška a hmotnosť desaťmesačných dievčat by mala byť v rozmedzí 69/7500-74/9600 a chlapcov - 71/8200-76/10200. Po 10 mesiacoch sa do detskej stravy pridávajú ovocné pyré: jablkové alebo hruškové pyré a slivkové pyré.

Do jedenástich mesiacov môžu byť ryby pridané do jedálneho lístka dieťaťa. Keďže deti v tomto veku už majú prerazených 6-8 zubov, začínajú sa učiť žuť. Na tento účel sa dieťaťu ponúka mäso a ryby nielen vo forme pyré, ale aj vo forme malých mäkkých mäsových guľôčok. „Chodba“ pre jedenásťmesačné dievčatá je 70,3/7700-75,3/9900 a pre chlapcov: 72,2/8400-76,8/10500.

Strava ročných detí, ktoré netrpia potravinovými alergiami, zahŕňa kaše, detský tvaroh a kefír, zeleninovú polievku, zeleninové a ovocné pyré a rajnice, mäso a ryby, pšeničný chlieb, maslo, vajcia a šťava. Rozsah výšky a hmotnosti pre ročné dievčatá: 71,4/7 900-76,6/10 100, chlapci: 73,5/8700-78/10 800.

Ako deti rastú od jedného do troch rokov

Po dosiahnutí jedného roka sa rast u bábätiek opäť spomalí, už nie je potrebné merať antropometrické ukazovatele mesačne, preto pediatri tieto údaje sledujú raz za 3 mesiace.

Po 15 mesiacoch je rozsah ukazovateľov pre dievčatá 75/8 500-80/11 000 a pre chlapcov: 76/9 000-82/11 500. Ďalší kontrolný bod je o 3 mesiace. Do tejto doby sa rozsah ukazovateľov pre dievčatá stáva: 78/9 000-84/11 500 a pre chlapcov: 79/9 500-85/13 000.

Kým deti nedosiahnu vek jeden a pol roka, mali by ste dodržiavať rovnaké zásady usporiadania stravy dieťaťa, aké sa odporúčajú pre jednoročné bábätká. Do svojho denného menu môžete pridať tvrdý syr, kyslú smotanu (vo forme dresingu) a bobuľové ovocie (vo forme peny, želé alebo kompótu). Ak dieťa nemá sklony k nadváhe, z času na čas mu môže ponúknuť špeciálne detské koláčiky na popoludňajšie občerstvenie.

Vo veku 21 mesiacov je normálny rozsah antropometrických údajov pre dievčatá: 81/9 500-87/12 500, pre chlapcov: 82/10 000-88/13 000. Po 24 mesiacoch „chodba“ pre dievčatá: 83/10 000-90/13 500, pre chlapcov: 84/10 000-91/14 000.
Základom jedálnička dvojročných detí zostáva aj zelenina a obilniny, mäso, ryby a mliečne výrobky. Deťom, ktoré nemajú sklony k nadváhe, môžete do jedálnička zaradiť cestoviny a detské kakao. Ale dávať čokoládu, majonézu, kečup, údené a slané jedlá deťom do troch rokov sa dôrazne neodporúča.

Po 27 mesiacoch by mali antropometrické údaje dievčat spadať do rozsahu 83/10 500-92/14 000 a pre chlapcov - 85/11 000-93/14 500. Vo veku 30 mesiacov – 86/11 000-95/14 500 (dievčatá) a 88/11 500-96/15 500 (chlapci). Vo veku 33 mesiacov: 88/11 500-97/15 500 (dievčatá) a 90/12 000-98/16 000 (chlapci).

Do troch rokov by podľa antropometrických údajov mali dievčatá bežne spadať do „chodby“ od 90/12 000 do 100/16 000 a chlapci od 92/12 000 do 100/16 500.

Vplyv stravovacích návykov na vývoj detí od 3 do 5 rokov

Vo veku troch rokov si deti už vytvorili určité potravinové preferencie a stravovacie návyky. Niektoré z nich priamo vedú k poruchám príjmu potravy a rozvoju obezity. Napríklad občerstvenie medzi jedlami, zvyk rýchlo sa najesť, zvyk dostať nepostrádateľnú pochúťku za „zjesť všetko“, zvyk zjesť druhý chod s chlebom a uhasiť smäd sladkými nápojmi, ako aj zvyk prijímať sladká pochúťka za dobré správanie. Všetky tieto nesprávne návyky ale u detí vytvárajú najbližší dospelí – rodičia a starí rodičia a všetky vedú k rozvoju obezity.

Podľa odborníkov k dispozícii nadváhu u detí vo veku 3-5 rokov vyvoláva metabolické poruchy, ktoré so sebou prinášajú rôzne zdravotné problémy, a čo je najdôležitejšie, metabolické poruchy, ktoré následne spôsobujú veľké ťažkosti pri získavaní normálna hmotnosť. Preto, ak dieťa vo veku 3-5 rokov prekročí hornú hranicu antropometrického „koridoru“ z hľadiska hmotnosti, analyzujte stravovacie návyky rodiny a zmeňte životný štýl.

Pre tri a pol ročné dievčatá je antropometrická „chodba“ obmedzená na 94/12 000-103/16 000, pre chlapcov - 95/13 000-104/17 500. Rozsah pre štvorročné deti: 98/14 000-107/18 500 (dievčatá) a 99/14 000-108/19 000 (chlapci).

Údaje za 4,5 roka: 100/14 000-111/19 500 (dievčatá) a 102/15 000-111/20 000 (chlapci). Päťročné dievčatá by mali spadať do antropometrického rozsahu od 104/15 000 do 114/21 000 a chlapci - od 105/16 000 do 115/21 000.

Ako rastú dievčatá a chlapci od 5 do 10 rokov

Od piatich rokov sa rozsah „chodby“ antropometrických noriem postupne rozširuje. Navyše dievčatá začínajú v antropometrických ukazovateľoch predbiehať chlapcov.

Vo veku šiestich rokov je rozsah antropometrických údajov pre dievčatá určený rámcom od 110/17 500 do 120/23 500 a pre chlapcov - od 111/18 000 do 121/23 500.

Rozsah pre sedemročné deti: 115/19 000-126/26 000 a pre chlapcov - 116/20 000-127/26 500. Rozsah antropometrickej „chodby“ pre osemročné deti: 120/21 000-132/30 000 (dievčatá) a 121/22 000-133/29 500 (chlapci).

Ale antropometrické normy pre deväťročné deti už jasne odrážajú priepasť medzi chlapcami a dievčatami - to je jasne viditeľné zo spodnej hranice normy. Takže „chodba“ pre deväťročné dievčatá je 132/27 000-139/34 000 a pre chlapcov - 127/23 000-139/33 000. Do 10 rokov dosahujú dievčatá parametre 132/27 000-145/38 000 a chlapci - 131/26 500-144/37 000.

Toto oneskorenie medzi chlapcami a dievčatami je úplne normálne a je to spôsobené tým, že dievčatá začínajú proces puberty skôr. Medzi 10. a 14. rokom naberajú dievčatá na výšku asi 11-12 cm, ale po štrnástich rokoch sa tento proces prudko spomalí a vo veku 17 rokov sa rast väčšiny dievčat zastaví. Na druhej strane chlapci začínajú aktívne rásť až vo veku 13-14 rokov, ale ich rast môže pokračovať až do veku dvadsiatich rokov.

Konzultácia s lekárom je potrebná len u tých detí, ktoré sú dospievania výrazne zaostávajú za spodnou hranicou antropometrickej normy a nie je to spôsobené dedičnými príčinami. V tomto prípade by mal byť tínedžer predvedený endokrinológovi, pretože najčastejšou príčinou nízkeho vzrastu, ktorý nie je spôsobený genetickými dôvodmi, je hypopituitarizmus (nedostatočná produkcia rastového hormónu v tele). Problém sa rieši pomocou hormonálnej terapie, vďaka ktorej deti rastú na normálnu úroveň.

Nižšie je kalkulačka na výpočet výšky dieťaťa.

Zadajte pohlavie, vek a výšku dieťaťa, kliknite na tlačidlo „Zobraziť výsledok“ a pozrite si porovnanie ukazovateľa vášho dieťaťa so štandardným encyklopedickým normálom.

Ale vieme, že je to spravodlivé Porovnávacie charakteristiky a nič viac. Už nie je potrebné pozerať sa na veľa tabuliek a hľadať požadovaný ukazovateľ medzi obrovským množstvom čísel, stále to veľa neznamená, je lepšie ísť s dieťaťom na prechádzku.

Rast je nárast množstva hmoty a veľkosti tela. Rast je jedným z hlavných prejavov života, ako aj najcitlivejším ukazovateľom celkového zdravia dieťaťa.

Najmä spočiatku sledujeme, ako rýchlo naše bábätko rastie. Všimli sme si, že pršiplášť, ktorý bol „práve včas“, sa zmenšil alebo obľúbené šaty sa stali tesnými a naše dieťa rastie. Veľkosti oblečenia sa v rýchlom slede menia jedna za druhou a bábätko je veľké.

V prvých štyroch rokoch života dieťa rýchlo rastie. V nasledujúcich rokoch sa rast a vývoj stávajú konzistentnými. Živiny ako vitamíny a minerály sú potrebné pre normálny rast a vývoj. Zdravá a pestrá strava má veľký význam pre dieťa.

Každá matka sa zaujíma o vývoj svojho dieťatka. Ak je matka nízka, zaujíma ju, či jej dieťa bude vertikálne napadnuté, zvyčajne sa matky viac obávajú chlapcov, pretože... Pre dievča nie je nízky vzrast problém. Aj keď toto všetko nie je až také dôležité, hlavné je, aby bolo bábätko zdravé. Nižšie je uvedený graf rastu chlapcov v prvých 10 rokoch života. Ukazovatele, ktoré spadajú do rozsahu medzi „podpriemerným“ a „nadpriemerným“, sa považujú za normu.

Tabuľka rastu WHO pre chlapcov od 0 do 10 rokov

Vek	Veľmi nízky	Krátky	Pod priemerom	Priemerná	Nad priemer	Vysoká	Veľmi vysoký
Novorodenec	44.2	46.1	48.0	49.9	51.8	53.7	55.6
1 mesiac	48.9	50.8	52.8	54.7	56.7	58.6	60.6
2 mesiace	52.4	54.4	56.4	58.4	60.4	62.4	64.4
3 mesiace	55.3	57.3	59.4	61.4	63.5	65.5	67.6
4 mesiace	57.6	59.7	61.8	63.9	66.0	68.0	70.1
5 mesiacov	59.6	61.7	63.8	65.9	68.0	70.1	72.2
6 mesiacov	61.2	63.3	65.5	67.6	69.8	71.9	74.0
7 mesiacov	62.7	64.8	67.0	69.2	71.3	73.5	75.7
8 mesiacov	64.0	66.2	68.4	70.6	72.8	75.0	77.2
9 mesiacov	65.2	67.5	69.7	72.0	74.2	76.5	78.7
10 mesiacov	66.4	68.7	71.0	73.3	75.6	77.9	80.1
11 mesiacov	67.6	69.9	72.2	74.5	76.9	79.2	81.5
1 rok	68.6	71.0	73.4	75.7	78.1	80.5	82.9
1 rok 3 mesiace	71.6	74.1	76.6	79.1	81.7	84.2	86.7
1 rok 6 mesiacov	74.2	76.9	79.6	82.3	85.0	87.7	90.4
1 rok 9 mesiacov	76.5	79.4	82.3	85.1	88.0	90.9	93.8
2 roky	78.7	81.7	84.8	87.8	90.9	93.9	97.0
2 roky 3 mesiace	79.9	83.1	86.4	89.6	92.9	96.1	99.3
2 roky 6 mesiacov	81.7	85.1	88.5	91.9	95.3	98.7	102.1
2 roky 9 mesiacov	83.4	86.9	90.5	94.1	97.6	101.2	104.8
3 roky	85.0	88.7	92.4	96.1	99.8	103.5	107.2
3 roky 3 mesiace	86.5	90.3	94.2	98.0	101.8	105.7	109.5
3 roky 6 mesiacov	88.0	91.9	95.9	99.9	103.8	107.8	111.7
3 roky 9 mesiacov	89.4	93.5	97.5	101.6	105.7	109.8	113.9
4 roky	90.7	94.9	99.1	103.3	107.5	111.7	115.9
4 roky 3 mesiace	92.1	96.4	100.7	105.0	109.3	113.6	117.9
4 roky 6 mesiacov	93.4	97.8	102.3	106.7	111.1	115.5	119.9
4 roky 9 mesiacov	94.7	99.3	103.8	108.3	112.8	117.4	121.9
5 rokov	96.1	100.7	105.3	110.0	114.6	119.2	123.9
5 rokov 6 mesiacov	98.7	103.4	108.2	112.9	117.7	122.4	127.1
6 rokov	101.2	106.1	111.0	116.0	120.9	125.8	130.7
6 rokov b mesiacov	103.6	108.7	113.8	118.9	124.0	129.1	134.2
7 rokov	105.9	111.2	116.4	121.7	127.0	132.3	137.6
8 rokov	110.3	116.0	121.6	127.3	132.9	138.6	144.2
9 rokov	114.5	120.5	126.6	132.6	138.6	144.6	150.6
10 rokov	119.4	125.8	132.2	138.6	145.0	151.4	157.8

Hmotnosť chlapcov do 10 rokov (WHO)

Chcel by som poznamenať, že tabuľkové údaje ukazujú priemerné hodnoty. Ak vaše dieťa nezapadá do priemeru, neznepokojujte sa: existuje veľa faktorov ktoré ovplyvňujú rast dieťaťa.

Centilová tabuľka výšky pre chlapcov do 17 rokov

Vek	Veľmi nízky	Krátky	Pod priemerom	Priemerná	Nad priemer	Vysoká	Veľmi vysoký
novorodenec	46,5	48,0	49,8	51,3	52,3	53,5	55,0
1 mesiac	49,5	51,2	52,7	54,5	55,6	56,5	57,3
2 mesiace	52,6	53,8	55,3	57,3	58,2	59,4	60,9
3 mesiace	55,3	56,5	58,1	60,0	60,9	62,0	63,8
4 mesiace	57,5	58,7	60,6	62,0	63,1	64,5	66,3
5 mesiacov	59,9	61,1	62,3	64,3	65,6	67,0	68,9
6 mesiacov	61,7	63,0	64,8	66,1	67,7	69,0	71,2
7 mesiacov	63,8	65,1	66,3	68,0	69,8	71,1	73,5
8 mesiacov	65,5	66,8	68,1	70,0	71,3	73,1	75,3
9 mesiacov	67,3	68,2	69,8	71,3	73,2	75,1	78,8
10 mesiacov	68,8	69,1	71,2	73,0	75,1	76,9	78,8
11 mesiacov	70,1	71,3	72,6	74,3	76,2	78,0	80,3
1 rok	71,2	72,3	74,0	75,5	77,3	79,7	81,7
1 rok 3 mesiace	74,8	75,9	77,1	79,0	81,0	83,0	85,3
1,5 roka	76,9	78,4	79,8	81,7	83,9	85,9	89,4
1 rok 9 mesiacov	79,3	80,8	82,3	84,3	86,5	88,3	91,2
2 roky	81,3	83,0	84,5	86,8	89,0	90,8	94,0
2 roky 3 mesiace	83,0	84,9	86,8	88,7	91,3	93,9	96,8
2,5 roka	84,5	87,0	89,0	91,3	93,7	95,5	99,0
2 roky 9 mesiacov	86,3	88,8	91,3	93,5	96,0	98,1	101,2
3 roky	88,0	90,0	92,3	96,0	99,8	102,0	104,5
3,5 roka	90,3	92,6	95,0	99,1	102,5	105,0	107,5
4 roky	93,2	95,5	98,3	102,0	105,5	108,0	110,6
4,5 roka	96,0	98,3	101,2	105,1	108,6	111,0	113,6
5 rokov	98,9	101,5	104,4	108,3	112,0	114,5	117,0
5,5 roka	101,8	104,7	107,8	111,5	115,1	118,0	120,6
6 rokov	105,0	107,7	110,9	115,0	118,7	121,1	123,8
6,5 roka	108,0	110,8	113,8	118,2	121,8	124,6	127,2
7 rokov	111,0	113,6	116,8	121,2	125,0	128,0	130,6
8 rokov	116,3	119,0	122,1	126,9	130,8	134,5	137,0
9 rokov	121,5	124,7	125,6	133,4	136,3	140,3	143,0
10 rokov	126,3	129,4	133,0	137,8	142,0	146,7	149,2
11 rokov	131,3	134,5	138,5	143,2	148,3	152,9	156,2
12 rokov	136,2	140,0	143,6	149,2	154,5	159,5	163,5
13 rokov	141,8	145,7	149,8	154,8	160,6	166,0	170,7
14 rokov	148,3	152,3	156,2	161,2	167,7	172,0	176,7
15 rokov	154,6	158,6	162,5	166,8	173,5	177,6	181,6
16 rokov	158,8	163,2	166,8	173,3	177,8	182,0	186,3
17 rokov	162,8	166,6	171,6	177,3	181,6	186,0	188,5

Indikátory výšky sú uvedené v centimetroch.

Tabuľka rastu WHO pre dievčatá vo veku 0 až 10 rokov

Vek	Veľmi nízky	Krátky	Pod priemerom	Priemerná	Nad priemer	Vysoká	Veľmi vysoký
Novorodenec	43.6	45.4	47.3	49.1	51.0	52.9	54.7
1 mesiac	47.8	49.8	51.7	53.7	55.6	57.6	59.5
2 mesiace	51.0	53.0	55.0	57.1	59.1	61.1	63.2
3 mesiace	53.5	55.6	57.7	59.8	61.9	64.0	66.1
4 mesiace	55.6	57.8	59.9	62.1	64.3	66.4	68.6
5 mesiacov	57.4	59.6	61.8	64.0	66.2	68.5	70.7
6 mesiacov	58.9	61.2	63.5	65.7	68.0	70.3	72.5
7 mesiacov	60.3	62.7	65.0	67.3	69.6	71.9	74.2
8 mesiacov	61.7	64.0	66.4	68.7	71.1	73.5	75.8
9 mesiacov	62.9	65.3	67.7	70.1	72.6	75.0	77.4
10 mesiacov	64.1	66.5	69.0	71.5	73.9	76.4	78.9
11 mesiacov	65.2	67.7	70.3	72.8	75.3	77.8	80.3
1 rok	66.3	68.9	71.4	74.0	76.6	79.2	81.7
1 rok 3 mesiace	69.3	72.0	74.8	77.5	80.2	83.0	85.7
1,5 roka	72.0	74.9	77.8	80.7	83.6	86.5	89.4
1 rok 9 mesiacov	74.5	77.5	80.6	83.7	86.7	89.8	92.9
2 roky	76.7	80.0	83.2	86.4	89.6	92.9	96.1
2 roky 3 mesiace	78.1	81.5	84.9	88.3	91.7	95.0	98.4
2 roky 6 mesiacov	80.1	83.6	87.1	90.7	94.2	97.7	101.3
2 roky 9 mesiacov	81.9	85.6	89.3	92.9	96.6	100.3	103.9
3 roky	83.6	87.4	91.2	95.1	98.9	102.7	106.0
3 roky 3 mesiace	85.3	89.2	93.1	97.1	101.0	105.0	108.9
3 roky 6 mesiacov	86.8	90.9	95.0	99.0	103.1	107.2	111.2
3 roky 9 mesiacov	88.4	92.5	96.7	100.9	105.1	109.3	113.5
4 roky	89.8	94.1	98.4	102.7	107.0	111.3	115.7
4 roky 3 mesiace	91.2	95.6	100.1	104.5	108.9	113.3	117.7
4 roky 6 mesiacov	92.6	97.1	101.6	106.2	110.7	115.2	119.8
4 roky 9 mesiacov	93.9	98.5	103.2	107.8	112.5	117.1	121.8
5 rokov	95.2	99.9	104.7	109.4	114.2	118.9	123.7
5 rokov 6 mesiacov	97.4	102.3	107.2	112.2	117.1	122.0	127.0
6 rokov	99.8	104.9	110.0	115.1	120.2	125.4	130.5
6 rokov b mesiacov	102.1	107.4	112.7	118.0	123.3	128.6	133.9
7 rokov	104.4	109.9	115.3	120.8	126.3	131.7	137.2
8 rokov	109.2	115.0	120.8	126.6	132.4	138.2	143.9
9 rokov	114.2	120.3	126.4	132.5	138.6	144.7	150.8
10 rokov	118.7	125.0	131.4	137.8	144.2	150.5	156.9

Indikátory výšky sú uvedené v centimetroch.

Váhová tabuľka pre dievčatá do 10 rokov (WHO)

Centilová tabuľka výšky pre dievčatá do 17 rokov

Vek	Veľmi nízky	Krátky	Pod priemerom	Priemerná	Nad priemer	Vysoká	Veľmi vysoký
novorodenec	45,8	47,5	49,8	50,7	52,0	53,1	53,9
1 mesiac	48,5	50,3	52,1	53,5	55,0	56,1	57,3
2 mesiace	51,2	53,3	55,2	56,8	58,0	59,3	60,6
3 mesiace	54,0	56,2	57,6	59,3	60,7	61,8	63,6
4 mesiace	56,7	58,4	60,0	61,2	62,8	64,0	65,7
5 mesiacov	59,1	60,8	62,0	63,8	65,1	66,0	68,0
6 mesiacov	60,8	62,5	64,1	65,5	67,1	68,8	70,0
7 mesiacov	62,7	64,1	65,9	67,5	69,2	70,4	71,9
8 mesiacov	64,5	66,0	67,5	69,0	70,5	72,5	73,7
9 mesiacov	66,0	67,5	69,1	70,2	72,0	74,1	75,5
10 mesiacov	67,5	69,0	70,3	71,9	73,2	75,3	76,8
11 mesiacov	68,9	70,1	71,5	73,0	74,7	76,5	78,1
1 rok	70,1	71,4	72,8	74,1	75,8	78,0	79,6
1 rok 3 mesiace	72,9	74,5	76,0	77,1	79,1	81,5	83,4
1,5 roka	75,8	77,1	78,9	79,9	82,1	84,5	86,8
1 rok 9 mesiacov	78,0	79,5	81,2	82,9	84,5	87,5	89,5
2 roky	80,1	81,7	83,3	85,2	87,5	90,1	92,5
2 roky 3 mesiace	82,0	83,5	85,4	87,4	90,1	92,4	95,0
2,5 roka	83,8	85,7	87,7	89,8	92,3	95,0	97,3
2 roky 9 mesiacov	85,8	87,6	89,8	91,7	94,8	97,0	99,7
3 roky	89,0	90,8	93,0	95,5	98,1	100,7	103,1
3,5 roka	91,3	93,5	95,6	98,5	101,4	103,5	106,0
4 roky	94,0	96,1	98,5	101,5	104,1	106,9	109,7
4,5 roka	96,8	99,3	101,5	104,4	107,4	110,5	113,2
5 rokov	99,9	102,5	104,7	107,5	110,7	113,6	116,7
5,5 roka	102,5	105,2	108,0	110,8	114,3	117,0	120,0
6 rokov	105,3	108,0	110,9	114,1	118,0	120,6	124,0
6,5 roka	108,1	110,5	114,0	117,6	121,3	124,2	127,5
7 rokov	111,1	113,6	116,9	120,8	124,8	128,0	131,3
8 rokov	116,5	119,3	123,0	127,2	131,0	134,3	137,7
9 rokov	122,0	124,6	128,4	132,8	137,0	140,5	144,8
10 rokov	127,0	130,5	134,3	139,0	142,9	146,7	151,0
11 rokov	131,8	136,2	140,2	145,3	148,8	153,2	157,7
12 rokov	137,6	142,2	145,9	150,4	154,2	159,2	163,2
13 rokov	143,0	148,3	151,8	155,5	159,8	163,7	168,0
14 rokov	147,8	152,6	155,4	159,0	163,6	167,7	171,2
15 rokov	150,7	154,4	157,2	161,2	166,0	169,2	173,4
16 rokov	151,6	155,2	158,0	162,5	166,8	170,2	173,8
17 rokov	152,2	155,8	158,6	162,8	169,2	170,4	174,2

Indikátory výšky sú uvedené v centimetroch.

Váhová tabuľka pre dievčatá do 17 rokov

Etapy rastu u detí

Proces rastu dieťaťa je rozdelený do rôznych fáz. Dieťa začína rásť v maternici. Počas týchto deviatich mesiacov dieťa vyrastie takmer do tretiny svojej budúcej výšky. Po narodení je proces rastu rozdelený do nasledujúcich fáz:

Detstvo (do jedného roka)

V prvom roku života dieťa rastie veľmi rýchlo. V priemere asi 25 cm za rok.

Predškolský vek

Vo veku od 2 do 6 rokov dieťa neustále rastie.

Školský vek

Vo veku 7-11 rokov sa tempo rastu spomaľuje, dieťa rastie v priemere o 5-6 cm za rok

Dospievanie

V období puberty nastáva finálny rastový špurt, počas ktorého môžu deti narásť až o 12 cm za rok.

Detské potreby pre živiny korešpondujú s týmito zmenami v mierach rastu. Dojča potrebuje oveľa viac kalórií v porovnaní s jeho veľkosťou ako predškolák alebo batoľa. školského veku. Potreba živín sa opäť zvyšuje, keď sa dieťa blíži k dospievaniu.

Výpočet výšky chlapcov a dievčat

Pravdepodobne sa pýtate, aké vysoké bude vaše dieťa? Mnohé vonkajšie faktory, ba aj niektoré psychické predispozície sú známe už v čase počatia, ako výsledok spojenia matkiných a otcových génov. Výšku dieťaťa môžete vypočítať pomocou nasledujúcich vzorcov:

ATĎ. — odhadovaná výška s chybou +/- 6 cm

ATĎ. (chlapec) = (výška matky + výška otca + 13): 2

ATĎ. (dievča) = (výška matky + výška otca - 13): 2

Výška a hmotnosť sa u dieťaťa meria takmer okamžite po narodení, v piatej minúte od okamihu narodenia. Tieto ukazovatele sú primárne dôležité pre posúdenie stavu dieťaťa počas prvého roku života. Pomocou cenných čísel lekári posudzujú, či je dieťa zdravé a či sa normálne vyvíja.

Priemerná hmotnosť pre deti od 0 do 12 mesiacov

Normálne ukazovatele hmotnosti u dojčiat mladších ako jeden rok majú významný vzťah s mnohými faktormi. Ide napríklad o zvolený spôsob kŕmenia a ďalšieho kŕmenia dieťaťa, životný štýl rodičov a dokonca aj geografické miesto bydliska matky a dieťaťa. Ale napriek všetkému vyššie uvedenému lekárska komunita vyvinula tabuľku s parametrami ako príklad normy pre väčšinu detí do 12 mesiacov.

Tabuľka hmotnosti chlapcov

Vek dieťaťa	Chlapci
	Telesná hmotnosť
	Priemerná	Normálny rozsah
0 mesiacov	3,5 kg	3 – 4 kg
1 mesiac	4,3 kg	3,6 – 5 kg
2 mesiace	5,3 kg	4,5 – 6 kg
3 mesiace	6,2 kg	5,5 – 6,9 kg
4 mesiace	6,9 kg	6,1 – 7,7 kg
5 mesiacov	7,8 kg	7 – 8,4 kg
6 mesiacov	8,7 kg	7,9 – 8,9 kg
7 mesiacov	8,9 kg	7,8 – 10,0 kg
8 mesiacov	9,3 kg	8,2 – 10,4 kg
9 mesiacov	9,8 kg	8,7 – 11,05
10 mesiacov	10,3 kg	9,2 – 11,5 kg
11 mesiacov	10,4 kg	9,3 – 11,5 kg
12 mesiacov	10,8 kg	9,4 – 11,9 kg

Dievčenská hmotnostná tabuľka

Vek dieťaťa	Dievčatá
	Telesná hmotnosť
	Priemerná	Normálny rozsah
0 mesiacov	3,3 kg	2,8 – 3,8 kg
1 mesiac	4,1 kg	3,5 – 4,6 kg
2 mesiace	5,0 kg	4,3 – 5,5 kg
3 mesiace	5,9 kg	5,3 – 6,4 kg
4 mesiace	6,5 kg	5,8 – 7,1 kg
5 mesiacov	7,2 kg	6,2 – 8,0 kg
6 mesiacov	7,9 kg	7,0 – 8,8 kg
7 mesiacov	8,1 kg	7,2 – 9,1 kg
8 mesiacov	8,3 kg	7,2 – 9,4 kg
9 mesiacov	9,0 kg	8,1 – 10,0
10 mesiacov	9,5 kg	8,2 – 10,8 kg
11 mesiacov	9,8 kg	8,9 – 11,0 kg
12 mesiacov	10,1 kg	9,0 – 11,3 kg

Rast dieťaťa do jedného roka sa dynamicky zvyšuje, pričom sa zohľadňujú ústavné vlastnosti, genetika, výživa a celkový zdravotný stav dieťaťa. Mierna odchýlka od priemerných parametrov nie je dôvodom na obavy. Ak sú rýchlosti rastu ďaleko mimo prijateľného rozsahu, je to alarmujúci príznak, ktorý si vyžaduje konzultáciu s lekárom.

Tabuľka výšky chlapcov

Vek dieťaťa	Chlapci
	Výška
	Priemerná	Normálny rozsah
0 mesiacov	50,5 cm	48 – 53 cm
1 mesiac	54,2 cm	53 – 57 cm
2 mesiace	57,6 cm	55 – 60 cm
3 mesiace	61,4 cm	59 – 65 cm
4 mesiace	63,7 cm	62 – 66 cm
5 mesiacov	66,9 cm	64 – 69 cm
6 mesiacov	67,8 cm	66 – 71 cm
7 mesiacov	69,7 cm	68 – 72 cm
8 mesiacov	71,3 cm	69 – 74 cm
9 mesiacov	72,7 cm	71 – 76 cm
10 mesiacov	73,9 cm	72 – 77 cm
11 mesiacov	74,8 cm	73 – 77 cm
12 mesiacov	75,6 cm	74 – 79 cm

Tabuľka výšky dievčat

Vek dieťaťa	Dievčatá
	Výška
	Priemerná	Normálny rozsah
0 mesiacov	49,5 cm	48 – 51 cm
1 mesiac	53,5 cm	51 – 56 cm
2 mesiace	56,7 cm	55 – 58 cm
3 mesiace	60,3 cm	59 – 62 cm
4 mesiace	62,2 cm	60 – 64 cm
5 mesiacov	63,8 cm	62 – 68 cm
6 mesiacov	66,5 cm	64 – 69 cm
7 mesiacov	67,3 cm	65 – 70 cm
8 mesiacov	69,7 cm	67 – 72 cm
9 mesiacov	70,5 cm	68 – 73 cm
10 mesiacov	72,1 cm	69 – 75 cm
11 mesiacov	73,5 cm	71 – 76 cm
12 mesiacov	74,7 cm	72 – 77 cm

Na poznámku! Údaje uvedené v tabuľke sa považujú za štandardné pri hodnotení fyzického vývoja dojčiat. Je však potrebné pripomenúť, že deti sa rodia s rôznymi váhovými kategóriami a naďalej nerovnomerne priberajú. Takže jedno dieťa môže „ťažšie“ o 0,5 kg za mesiac a ďalšie o celý kilogram; ale v dôsledku toho možno nárast u oboch bábätiek považovať za normu, berúc do úvahy ich individuálny vývoj.

Ako sa vypočítavajú normy výšky a hmotnosti dieťaťa?

Výpočtový vzorec sa používa, ak rodičia potrebujú sledovať zmeny telesnej hmotnosti dieťaťa a porovnávať každý výsledok s rastúcimi mesačnými normálnymi hodnotami. Jeden z približných výpočtov hmotnosti, ktorý používajú pediatri od okamihu narodenia do prvých narodenín, je uvedený v jednoduchom vzorci - M (kg) = m + 800n, kde M je telesná hmotnosť dieťaťa, m je telesná hmotnosť pri čas narodenia a n je aktuálny vek dieťaťa v mesiacoch.

Vek dieťaťa	Zvýšenie za mesiac	Zvýšenie za minulé obdobie
1 mesiac	600 g	≈ 600 g
2 mesiace	800 g	≈ 1400 g
3 mesiace	800 g	≈ 2200 g
4 mesiace	760 g	≈ 2950 g
5 mesiacov	700 g	≈ 3650 g
6 mesiacov	650 g	≈ 4300 g
7 mesiacov	600 g	≈ 4900 g
8 mesiacov	570 g	≈ 5500 g
9 mesiacov	550 g	≈ 6050 g
10 mesiacov	500 g	≈ 6550 g
11 mesiacov	450 g	≈ 7000 g
12 mesiacov	400 g	≈ 7400 g

Rýchlosť priberania do roka sa zvyčajne zaznamenáva v ambulancii zápismi v zdravotnej dokumentácii, ale je možné ich sledovať aj doma pomocou špeciálnych váh. Ak váhy v krátkych obdobiach ukazujú o niečo menej alebo viac údajov v tabuľke (s rozdielom do 150 g), potom sa nemusíte obávať, je to v normálnych medziach.

Dôležité!Niekedy sa prírastok hmotnosti dieťaťa výrazne líši od údajov uvedených v tabuľke. Veľké výkyvy v oboch smeroch by mali upozorniť rodičov. Ak je oneskorenie viac ako 350 g alebo viac, niečo nie je v poriadku. Nízky výkon telesná hmotnosť môže vážne ovplyvniť vývoj dieťaťa. Ak prídu spolu s mnohými sťažnosťami a poruchami zdravia dieťaťa, potom musí byť dieťa vyšetrené pediatrom a neurológom.

Tabuľka nárastu výšky pre dojčatá od 1 mesiaca do jedného roka

Rast dieťaťa od narodenia môže byť ovplyvnený dedičnými faktormi a vo väčšej miere ústavnými charakteristikami tela malého človeka. Rastové skoky môžu byť obzvlášť viditeľné medzi 3 a 4 mesiacmi a tiež medzi 6 a 8 mesiacmi. V tomto čase môže dieťa za jednu noc získať celý centimeter na dĺžku.

Výpočet telesnej dĺžky dieťaťa je možné vykonať pomocou približného vzorca používaného pediatrami: L (cm) = 100 – 8 (4 – n), kde L je normálna dĺžka tela, n je aktuálny vek dieťaťa.

Vek dieťaťa	Priemerná miera rastu za mesiac	Zvýšenie výšky od narodenia
1 mesiac	3 cm	≈ 3 cm
2 mesiace	3 cm	≈ 6 cm
3 mesiace	2,5 cm	≈ 8,5 cm
4 mesiace	2,5 cm	≈ 11 cm
5 mesiacov	2 cm	≈ 13 cm
6 mesiacov	2 cm	≈ 15 cm
7 mesiacov	2 cm	≈ 17 cm
8 mesiacov	2 cm	≈ 19 cm
9 mesiacov	1,5 cm	≈ 20,5 cm
10 mesiacov	1,5 cm	≈ 22 cm
11 mesiacov	1,5 cm	≈ 23,5 cm
12 mesiacov	1,5 cm	≈ 25 cm

Antropometrické parametre pri narodení - aká je norma pre novorodencov?

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sa telesná hmotnosť donoseného dieťaťa považuje za normálnu, ak je medzi 2,5 a 4,5 kg. Mamičky a otcovia by mali vedieť, že ukazovatele hmotnosti WHO sú vo všeobecnosti orientačné.

Ak prešlo 9 mesiacov tehotenstva nastávajúca matka bez závažných komplikácií bude hmotnosť dieťaťa s najväčšou pravdepodobnosťou 3 – 3,6 kg. Ak sa dieťa narodilo skôr, ako sa očakávalo (pred 37. týždňom), jeho hmotnosť bude v priemere 2,5 kg. Netreba sa však báť – maličký novorodenec po chvíli určite dobehne svojich rovesníkov. To je uľahčené udržiavaním režimu spánku a odpočinku, výživnou výživou a nájdením malého človeka v priaznivom životnom prostredí.

Nižšie uvedená tabuľka zobrazuje výšku a hmotnosť chlapcov, ako aj výšku a hmotnosť dievčat vo forme priemerných parametrov s uvedením poradia narodenia matky.

Ihneď po narodení väčšina dojčiat stratí až 10 % svojej pôvodnej telesnej hmotnosti, takže príroda má v úmysle zbaviť dieťa prebytočnej tekutiny a nahromadeného mekónia (výkalov). Ale po 7-12 dňoch sa strata hmotnosti obnoví:

v prvých týždňoch života dieťa priberá najmenej 125 g týždenne;
od druhého mesiaca života je sada 600-800 g za 30 dní.

Keď si rodičia všimli, že hmotnosť dieťaťa je výrazne nižšia ako predpísané normy, mali by rodičia zistiť, či existuje dôvod na obavy? Každé dieťa sa vyvíja vlastným tempom, takže mierne odchýlky vo výške a hmotnosti sú celkom prijateľné. Ak do veku troch mesiacov batoľa priberie najmenej 0,5 kg za mesiac a od tretieho do šiestich mesiacov 0,3 kg a nie sú žiadne sťažnosti, potom nie je dôvod na obavy.

Dôležité! Bežne počas prvého roka života bábätká strojnásobia svoju pôvodnú hmotnosť (napríklad z 3 kg na 10 kg). Dievčatá často priberajú na váhe nižšou rýchlosťou ako chlapci pred 12. mesiacom. Prijateľný rozdiel u detí rovnakého veku môže byť až 600-800 g.

Ako novorodenec priberá na váhe (po týždni)

K aktívnemu prírastku hmotnosti u dojčiat dochádza v prvých ôsmich týždňoch života. Ide o normálnu reakciu detského organizmu na zmenu životných podmienok a prispôsobenie sa novej strave a režimu.

Vek	Čo sa stane s hmotnosťou dieťaťa
Prvé 3 dni života	Fyziologická strata hmotnosti (až 7-10% pôvodnej telesnej hmotnosti)
Prvý týždeň života	Dojčenie novorodenca materské mlieko, priberie za 1 týždeň okolo 100 g.
Druhý týždeň života	Batoľa naďalej rastie a postupne priberá na telesnej hmotnosti. Zdravé bábätko si za 2 týždne pridá k počiatočnej hmotnosti až 250 g.
Tretí týždeň života	Počas 3. týždňa po pôrode bude prírastok hmotnosti dieťaťa v priemere 150-200 g.
Štvrtý týždeň života	Prvý mesiac sa blíži ku koncu. Za posledné 4 týždne dieťa pribralo približne 600 – 800 g.
Piaty týždeň života	Dieťa aktívne rastie, jedáva s chuťou do jedla a získava silu pre rast. V piatom týždni sa hmotnosť dieťaťa pohybuje od 3,9 do 5,1 kg.
Šiesty týždeň života	Počas daného týždňa dieťatko zvýši svoju telesnú hmotnosť o 200 – 250 g.
Siedmy týždeň života	V 7. týždni dieťa priberie v priemere 250 – 300 g.
Ôsmy týždeň života	Rýchlosť nárastu telesnej hmotnosti sa postupne znižuje. Bábätko do konca 8. týždňa pridáva na váhe asi 200 g.

Digitálna hodnota ukazovateľov výšky a telesnej hmotnosti u dojčiat je veľmi ľubovoľná a závisí od mnohých faktorov:

výber kŕmenia dieťaťa (materským mliekom alebo upravenou zmesou);
množstvo jedla, ktoré dieťa zje za deň;
prítomnosť chorôb, ktoré bránia správnej absorpcii potravy;
aktivita a množstvo času, ktoré dieťa trávi spánkom a bdením;
často - rod(Dievčatá často priberajú pomalšie ako chlapci).

Dôležité! Pediatri počítajú normy výšky a hmotnosti pre dojčatá v spojení s tabuľkami priemernej štatistickej normy, ale v niektorých prípadoch používajú experimentálne výpočty. Často sa za prijateľné považujú nevýznamné odchýlky ukazovateľov od tabuliek WHO. Netreba zabúdať ani na genetickú dedičnosť – ak v rodine prevláda podpriemerná výška, nečakajte, že dedič priberie 5 cm za mesiac.

Hmotnosť a výška dieťaťa po narodení - na čo si dať pozor

V pôrodnici lekári zaznamenávajú hmotnosť a dĺžku tela novorodenca a pozorne sledujú zmeny, najmä pri nízkej pôrodnej hmotnosti a predčasne narodených deťoch. Vážia sa raz denne v rovnakom čase, hlavne ráno.

Denný prírastok hmotnosti sa považuje za normálny rýchlosťou 15 g na 1 kg telesnej hmotnosti. Rast sa meria iba raz týždenne a jeho zvýšenie sa posúdi po 3-4 týždňoch. Do tejto doby by mala byť aspoň 2,5-3 cm.
Väčšina dojčiat po pribratí počiatočnej hmotnosti následne rýchlo priberie, najmä v období rastových skokov. Vyskytujú sa približne v polovici druhého týždňa života a potom medzi 3. a 6. týždňom.
Priemerné dieťa priberie v priemere 20 gramov denne. Do konca prvého mesiaca života váhy na klinike ukážu približne 3,8-4 kg. Výška a hmotnosť chlapcov je zvyčajne o niečo vyššia ako u dievčat - rozdiel v hmotnosti môže dosiahnuť 0,4 kg a 1-1,5 cm.

Novorodenec váži málo - existuje dôvod na obavy?

Ak dojča sa narodil predčasne alebo pri narodení vážil veľmi málo, potom sa normy pre výšku a prírastok telesnej hmotnosti pre neho budú výrazne líšiť od noriem pre deti narodené včas.

Stupne predčasne narodeného dieťaťa (informácie WHO):

Pôrodná hmotnosť do značnej miery určuje schopnosť dieťaťa prispôsobiť sa životu mimo maternice. Ak sa dieťa narodilo 2,5 kg, tento proces prebehne bez odchýlky od požadovaného priebehu. Ak dieťa „nedosiahlo“ toto číslo, adaptácia môže byť oveľa zložitejšia. Čo robiť?

Najprv udržiavajte v teple

U detí s nízkou telesnou hmotnosťou je vrstva podkožného tuku veľmi tenká, takmer chýba. V tomto prípade je pre deti ťažké udržať sa v teple a nebezpečenstvo podchladenia je celkom reálne. Teplotu malého bábätka treba merať aspoň raz za 5-6 hodín. Ak je pod 36,5°C, treba bábätko zahriať. Najlepšia cesta– kontakt koža na kožu medzi matkou a dieťaťom. Mama si oblečie rozopnutú košeľu a dieťa jej položí na hruď. Týmto spôsobom sa normalizuje teplota a pulz dieťaťa a zlepšuje sa emocionálny stav matky.

Po druhé, kŕmime dieťa po hodine.

Toto nevyhnutná podmienka, pretože u detí s podváhou hladina glukózy v krvi často klesne pod požadovanú úroveň. To môže spôsobiť poruchy spánku u bábätka a zníženie celkovej vitality. Najlepšou prevenciou tohto stavu je časté prikladanie dieťaťa k prsníku. V prvých dňoch by malo dieťa vypiť asi 60 ml mlieka denne. Potom by sa objem vypitej tekutiny za deň mal denne zvyšovať o 20 ml na 1 kg telesnej hmotnosti, až kým nedosiahne 200 ml na 1 kg telesnej hmotnosti. Tie. pri hmotnosti 2 kg bude potrebné dieťaťu podávať minimálne 400 ml mlieka denne (samozrejme, množstvo je rozdelené do 8-10 dávok).

Po tretie - masáž pre chuť do jedla a všeobecný rozvoj

Ak dieťa pribralo vytúžených 2500 g a lekári (pediater, neurológ) dávajú súhlas na masáž, je čas absolvovať niekoľko posilňovacích procedúr. Masáž podporuje priberanie, pretože povzbudzuje chuť do jedla aj u takýchto bábätiek. Vykonáva sa hodinu a pol po jedle. Je lepšie, aby bábätko masíroval profesionálny detský masážny terapeut, prípadne to zvládne aj mamička sama. Po namazaní rúk krémom musíte svaly dieťaťa opatrne miesiť podľa vzoru zhora nadol - počnúc krkom, potom chrbtom, zadkom, nohami. Na konci procedúry masírujte ruky a hrudník.

Nárast hmotnosti a výšky podľa mesiacov: rýchly prehľad až za rok

Kritériá správny vývoj dieťa môže byť pre nových rodičov mätúce. Ak je ťažké na to prísť, vždy môžete požiadať o radu svojho miestneho pediatra. Hlavná vec na zapamätanie je, že pri výpočte mier by ste sa mali zamerať na počiatočné údaje pri narodení dieťaťa a až potom vypočítať jednotlivé mesačné prírastky hmotnosti a dĺžku tela.

1 mesiac	Počas prvých štyroch týždňov po narodení bábätko bežne priberá 600 g a má výšku do 3 cm.Výživový plán sa zostavuje individuálne. Najlepšou možnosťou je krátky interval medzi kŕmením (2-2,5 hodiny). Pre harmonický rozvoj by mala byť priorita dojčenie. Ak je dieťa umelé, upravená výživa by sa mala podávať v množstve 90-120 ml na jedno kŕmenie.
2 mesiace	Priemerný prírastok hmotnosti dieťaťa za 2 mesiace bude 700 g + 3 cm výšky. Prestávky medzi kŕmeniami sa už môžu trochu predĺžiť, asi 3-3,5 hodiny.Počas tohto obdobia by ste sa nemali ponáhľať s odučením dieťaťa v noci, inak váha nebude rásť tak rýchlo.
3 mesiace	V treťom mesiaci dieťa priberie 800 g a narastie do dĺžky 2,5 cm Strava zostáva rovnaká. Iba v prípade umelého kŕmenia je možné predĺžiť interval medzi kŕmeniami na pol hodiny. Objem zmesi sa v tomto prípade zväčší, čím sa získa časť 150 ml. Od 3 mesiacov môže byť dieťa obťažované kolikou a tvorbou plynu, takže sa často zaznamenáva porucha chuti do jedla.
4 mesiace	Do konca štvrtého mesiaca môže bábätko pribrať až 750 g a narásť o 2,5 cm Režim kŕmenia sa nemení. V nasledujúcich mesiacoch bude intenzita priberania postupne klesať.
5 mesiacov	V piatich mesiacoch dieťa priberie 700 g a jeho výška sa zvýši o 2 cm. Ukazovatele hmotnosti a dĺžky sa v tomto období zdvojnásobia v porovnaní s údajmi dieťaťa pri narodení.
6 mesiacov	Do šiestich mesiacov dieťa pridá k svojej telesnej hmotnosti iba 650 g a nárast výšky je v priemere 2 cm. Interval medzi kŕmením so zavedením doplnkových potravín do stravy sa zvyšuje na 3,5 - 4 hodiny. Je lepšie začať doplnkové kŕmenie hypoalergénnymi zeleninovými plodinami - cuketou, karfiolom , brokolicou. Pyré sa podáva dieťaťu v množstve 1/2 ČL, objem sa postupne zvyšuje na 50 g počas 5-7 dní. Do konca šiesteho mesiaca sú doplnkové potraviny nahradené jedným úplným kŕmením.
7 mesiacov	V siedmich mesiacoch dieťa priberá na váhe 600 g a jeho výška sa zvyšuje o 2 cm. Dieťa sa stravuje podľa bežnej stravy, najmä mliečnych potravín a iba jedno z kŕmení obsahuje doplnkové potraviny - bezlepkovú kašu alebo zeleninové pyré. Musíte postupne zvyknúť svoje dieťa na nové jedlá a ponúkať zavedený produkt v „odkvapkávaných“ častiach - od 1/2 lyžičky. v tom čase. Predíde sa tak nebezpečenstvu náhlych alergií (potraviny sa dajú včas vylúčiť) alebo potravinovej intolerancie.
8 mesiacov	Prírastok telesnej hmotnosti pokračuje do ôsmeho mesiaca, prírastok už nie je taký aktívny - iba 550 g a výška sa stále zvyšuje o 2-2,5 cm. Jedálniček dieťaťa už môže byť spestrený novými druhmi obilnín, ovocia a zeleniny. Do stravy sa pridávajú prvé mäsové pyré z králika alebo moriaka a bábätko sa zoznamuje aj s kuracím žĺtkom, ktorý sa v nepatrných množstvách pridáva do tekutej stravy.
9 mesiacov	Do konca daného mesiaca mužíček bude vážiť 500 g a narastie asi o 2 cm Strava je už kompletná a pestrá: bábätko skúša zeleninové pyré z viacerých zložiek, uprednostňuje čerstvé pretlakové ovocie a Nový produkt- tvaroh, ako aj kefír zo schválenej detskej výživy.
10 mesiacov	Prírastok v desiatom mesiaci bude 450 g, bábätko pridá na výšku obvyklých 1,5 - 2 cm.Dieťa v tomto veku už s radosťou vypije až 100-150 ml ovocných štiav (jablko, hruška). Jemný bruško bábätka je už schopné tráviť komplexné sacharidy a kúsky banánu, slivky, broskyne. Kaša pre dieťa môže byť ochutená maslom alebo rastlinným olejom.
11 mesiacov	V jedenástich mesiacoch sa hmotnosť dieťaťa zvýši najmenej o 400 g a jeho výška sa zvýši o 1,5 cm. V ponuke pre deti sú varené rybie filé bielych odrôd.
12 mesiacov	Vo veku jedného roka sa hmotnosť bábätka od narodenia strojnásobí a bábätko od narodenia pribudlo na dĺžke asi 25 cm. Keď má dieťa jeden rok, jedálny lístok je už celkom kompletný a pestrý: obsahuje mäso , zelenina, ryby a obilniny. Jedlo sa už nerozdrví na homogénne pyré, ale len na kúsky, aby sa dieťa povzbudilo k žuvaniu. Táto taktika bude užitočná pri príprave na prechod na nezávislé stravovanie.