Kozmetická masáž krku a dekoltu. Masáž dekoltu - možné metódy a užitočné tipy. Bez opustenia domu

Pokožka tváre opakuje pohyby tvárových svalov. Aby sa nevytvorila záťaž na epidermis, naneste krém, odstráňte make-up a vykonajte ďalšie kozmetické procedúry lepšie v smere prirodzenej svalovej práce. Ide o masážne línie.

Pohybom po masážnych líniách uvoľňujeme svaly a napíname pokožku v jej obvyklých smeroch. A žiadne napätie – žiadne vrásky.

Masážne línie tváre prechádzajú:

od stredu brady k ušným lalokom;
od kútikov úst po stred uší (tragus);
od philtrum po kučery uší;
od zadnej časti nosa k spánkom;
od špičky nosa po krídla;
od špičky nosa po most nosa;
od koreňa nosa po spánky a líniu vlasov.

Obzvlášť vyniknú masážne línie očných viečok. Zhora idú od mosta nosa k vonkajším rohom očí a zdola - v opačnom smere.

Po stranách krku prebiehajú masážne línie zhora nadol a vpredu zdola nahor, bez toho, aby sa dotýkali štítnej žľazy.

Ako urobiť masáž tváre

Masáž zlepšuje krvný obeh a metabolizmus v bunkách. Počet kožných vyrážok klesá. Mechanické účinky na svalovú kostru spevňujú kontúry tváre a zlepšenie svalového tonusu spomaľuje proces starnutia.

Masáž tváre je kontraindikovaná, ak má koža rany alebo popáleniny. Tiež by ste sa mali vyhnúť procedúre, ak máte kožu infekčné choroby a predispozíciou k vazodilatácii.

Masáž tváre doma sa vykonáva v troch fázach.

1. Príprava

Odstráňte make-up a umyte si tvár. Ak vám to čas dovolí a chcete, zľahka si pokožku vydrhnite peelingom.

Masáž by sa mala vykonávať 1-3 krát týždenne. Lepšie večer: po odstránení make-upu, pred aplikáciou produktov starostlivosti o pleť.

Odstráňte vlasy z tváre a zaujmite pohodlnú polohu pred zrkadlom. Ak robíte masáž tváre prvýkrát, majte pred sebou schému masážnych línií. Namažte si prsty tukovým krémom resp kozmetický olej a začnite.

2. Masáž

Pri masáži tváre existujú tri hlavné techniky:

Hladkanie končekmi prstov.
Trenie špirálovitými pohybmi.
Ľahké potľapkanie prstami a poklepanie kĺbmi.

Procedúra začína a končí hladením. Hlavnou fázou je trenie. Keď je pokožka teplá, môžete trochu poklepať a pohladiť. Začiatok a koniec procedúry sú teda určené na relaxáciu a stred na tónovanie.

Venujte 1-2 minúty každému masážnemu pohybu pozdĺž každej línie.

Masáž začnite od čela, prejdite od stredu k spánkom a vlasom. Najpohodlnejšie je pracovať s tromi prstami: ukazovákom, prostredníkom a prstenníkom.

Potom prejdite k nosu. Použite prsteň a prostredník na vyhladenie mosta nosa zdola nahor. Použite pravú alebo ľavú ruku. Potom položte prsty vedľa nosových dierok a masírujte krídla nosa.

Potom končekmi prstov prepracujte lícne kosti, líca a bradu. Pohybujte sa striktne pozdĺž masážnych línií a vždy smerom von: smerom k ušiam a spánkom.

Venujte zvláštnu pozornosť. Pokožka očných viečok je veľmi jemná, mali by ste ju masírovať prstenníkmi alebo malíčkami. Sú slabšie, s napätím a tlakom pokožky to budete preháňať len ťažko.

Nakoniec sa postarajte o krk. Hladkajte ho najprv po stranách s otvorenými dlaňami od uší až po kľúčne kosti. Potom pomocou posuvných pohybov masírujte prednú časť krku: od medzikľúčovej dutiny po bradu.

3. Dokončiť

Odstráňte zvyšný krém alebo olej vatovým tampónom. Toto by sa malo robiť aj pozdĺž masážnych línií.

Môžete ho použiť na čistenie a na prípravu pleti na aplikáciu pleťových prípravkov - tonera.

Ako správne nanášať krém a inú kozmetiku

Aplikujte krémy, masky, séra a iné kozmetické výrobky Musíte použiť ľahké tangenciálne pohyby pozdĺž masážnych línií, počnúc od čela.

Naneste krém na nos zhora nadol a potom ho rozotrite zozadu pozdĺž lícnych kostí a líc. Vyhnite sa oblasti okolo očí: táto jemná oblasť má svoje vlastné produkty starostlivosti o pleť.

Krém nevtierajte do pokožky. Ak to s množstvom nepreženiete, vstrebe sa sám.

Nakoniec si krém rozotrite po čeľusti a brade. Pohybujte sa tiež pozdĺž masážnych línií, od stredu tváre k ušiam a spánkom.

Kozmetológovia tvrdia, že účinnosť krémov a iných výrobkov starostlivosti pri aplikácii pozdĺž masážnych línií sa zvyšuje. Znamená to, že ak sa budete chaoticky rozmazávať, nebude to mať žiaden úžitok? Samozrejme, že nie. Ale čím opatrnejšie budete k svojej pokožke, tým dlhšie zostane mladá a krásna.

Odporúčame, aby ste sa oboznámili s nasledujúcimi informáciami: „oblasť dekoltu, vrásky Japonská technika“ a diskutujte o článku v komentároch.

V súčasnosti existuje veľa masážnych techník tváre, no niektorí ľudia zabúdajú, že starostlivosť potrebuje aj oblasť dekoltu a krku, pretože sú vizitkou každej ženy.

Masáž dekoltu a krku: podstata a výhody ^

Najčastejšie ženy venujú väčšiu pozornosť svojej tvári, úplne zabúdajú na oblasť krku a dekoltu, v dôsledku čoho sa skôr objavujú vrásky a pokožka ochabuje. Aby ste predišli takýmto problémom alebo odstránili existujúce vrásky, je potrebné masírovať oblasť dekoltu doma.

Najjednoduchším spôsobom je po okúpaní pohladiť túto oblasť vlhkým uterákom, existujú však aj iné metódy, ktoré vám umožnia pracovať na takýchto miestach intenzívnejšie.

Výhody masáže krku a dekoltu spočívajú v účinku na obehový a lymfatický systém, ale existujú aj ďalšie nuansy:

Produkcia kolagénu sa zvyšuje;
Zvyšuje svalový a kožný tonus;
Hrúbka podkožného tukového tkaniva klesá - to je dôležité pre tých, ktorí chcú zmenšiť objem krku.

Masáž oblasti dekoltu: klady a zápory

Pred prvou masážou dekoltu je dôležité oboznámiť sa s jej hlavnými výhodami:

Umožňuje vám ovplyvniť mládež bez akýchkoľvek chirurgických zásahov. Bude to trvať niekoľko týždňov, ale účinok bude trvať dlho;
Technika masáže pre oblasť dekoltu a krku je veľmi jednoduchá na zvládnutie – len za 15 minút;
Existuje mnoho metód ovplyvňovania pokožky v tejto oblasti, takže každá žena si môže vybrať tú najvhodnejšiu pre seba.

Masáž dekoltu: ako to urobiť správne doma ^

Indikácie a kontraindikácie pre omladzujúcu masáž krku a dekoltu

Stojí za zmienku, že v niektorých prípadoch môže byť masáž vykonaná aj na tvári - to treba mať na pamäti.

Indikácie:

Dvojitá brada;
Stres, nervové napätie;
vrásky, uvoľnená koža.

Kedy nemasírovať:

O zvýšená teplota telo, prítomnosť pustúl a otvorených rán v postihnutej oblasti;
Ak máte ochorenie štítnej žľazy alebo rakovinu.

Francúzska masáž dekoltu

Táto technika ovplyvňuje aj tvár, ale všetko začína od zadnej časti hlavy:

Intenzívne natiahnite svaly zadnej časti krku;
Plynule sa pohybujeme dopredu, vykonávame pohyby s tlakom;
Stláčame, hnetieme a potľapkáme pokožku v hornej časti krku, kde sa zvyčajne objavuje dvojitá brada;
Prejdeme na tvár, potom sa pohybujeme pozdĺž žuvacích a tvárových svalov.

Japonská masáž pre oblasť dekoltu

Obyvatelia krajiny Vychádzajúce slnko vždy vyzerať mlado, pretože mnohí z nich pravidelne používajú túto techniku:

Vytlačte si potrebnú porciu krému na ruky a rozotrite v dlaniach;
Zo stredu hrudnej kosti sa presúvame k ramenám cez kľúčne kosti, pohyby by mali byť ľahké;
Nakloníme hlavu na jednu stranu, pohladíme stranu krku zdola nahor a potom urobíme všetko na druhej strane;
Zatvoríme ruky za krkom, mierne nakloníme hlavu a špirálovými pohybmi hladíme chrbát;
Tlakom miesime oblasť ramenných pletencov, chytíme ich zadnú časť, po ktorej prejdeme k hladeniu;
Uterák zrolujeme, dáme za krk, pevne stlačíme, hodíme hlavu dozadu a uvoľníme sa.

Vákuová masáž dekoltu

Iný názov pre túto techniku je masáž dekoltu s bankovaním. Môžete to urobiť sami pohybom pozdĺž lymfatických línií:

Ošetrite pokožku olejom alebo gélom;
Zatlačíme nádobu do stredu hrudnej kosti, posunieme ju do strán cez klavikulárnu oblasť;
Ďalej sa pohybujeme pozdĺž prednej časti krku k brade;
Po stranách krku sa pohybujeme dole, po ktorom sa opäť presunieme cez kľúčne kosti k hrudníku.

Relaxačná masáž oblasti dekoltu

Na vykonanie tohto postupu musíte byť v kúpeľni:

Prúd vody smerujeme do stredu hrudníka;
Pohybujeme sa smerom nahor pozdĺž lymfatických línií po dobu 5-7 minút.

Kozmetická masáž oblasti dekoltu

Aby ste sa rýchlo zbavili vrások, ochabnutia a dvojitej brady pomocou masážnych línií, musíte denne vykonávať nasledujúce techniky:

Najprv – hladenie, potom – ľahké trenie a štípanie;
Všetko končí vyhladením pokožky.

Lyžičkami masírujte oblasť dekoltu

Pre takéto postupy je najlepšie mať strieborné lyžice rôznych veľkostí a ich teplota môže byť teplá, studená alebo použiť kontrastnú metódu. V druhom prípade sa ukáže, že tónuje pokožku a zvyšuje jej elasticitu. Ako sa to robí:

Lyžice aplikujeme intenzívnym tlakom od stredu hrudníka do podpazušia, potom sa vrátime do východiskovej polohy a to isté urobíme do stredu kľúčnej kosti, potom na začiatok;
Krúživé pohyby by mali byť silné, ale nie bolestivé.

Masáž na vrásky v oblasti dekoltu: výsledky a recenzie ^

Správnou a kompletnou starostlivosťou o oblasť dekoltu a krku s masážou môžete dosiahnuť nasledujúce výsledky:

Dvojitá brada zmizne;
Pokožka sa stáva hladšou a pružnejšou.

Recenzie o masáži v oblasti krku a dekoltu:

Alla, 38 rokov:

“Samozrejme, moja pokožka v tejto časti ešte nie je príliš ochabnutá, ale myslím si, že by sa jej mala venovať pozornosť, inak o 10 rokov bude všetko oveľa horšie. Robím to párkrát do týždňa Japonská masáž"Dobre tonizuje a pomáha zmierniť svalové napätie."

Tatyana, 53 rokov:

„Často si masírujem tvár, no nezabúdam ani na krk. používam Východné metódy a je celkom účinný: za pár mesiacov stiahol ochabnutú pokožku.“

Irina, 55 rokov:

„Týždenne robím baňkové masáže. Funguje to efektívne: vypína vrásky, zvyšuje elasticitu pokožky a je to veľmi jednoduché.“

zaujímavé

Načo vám je krásny a drahý diamantový alebo perlový náhrdelník na krku, ak sú pod ním viditeľné vrásky v oblasti dekoltu a starecké škvrny? Pre mnohé ženy po 40 rokoch sa starnutie hladkej a zamatovej pokožky na hrudi stáva takmer katastrofou. Pozrime sa na najobľúbenejšie spôsoby eliminácie a prevencie tvorby záhybov v oblasti dekoltu.

Americká speváčka Madonna na svoje 50. narodeniny pevne zvesila hruď masívnymi reťazami. Všadeprítomní novinári a paparazzi hneď naznačili, že popová diva takýmto jednoduchým spôsobom skrýva vrásky vo výstrihu. Slávna 59-ročná Talianka Donatella Versace má na niektorých fotografiách krk, ktorý vyzerá ako 70-ročná žena. Čo sa dá robiť, mnohé blondínky a ryšavky sú náchylné najmä na vrásky a jazvičky na pokožke v oblasti dekoltu.

Vrásky a starecké škvrny na hrudi nie sú len príznakmi starnutia pokožky, vznikajú v dôsledku ultrafialového žiarenia, spánku na boku a nedostatku hydratácie. Dokonca Toaletná voda a parfumy negatívne ovplyvňujú oblasť dekoltu. Pri strate kolagénu sa pokožka stáva suchou a tenkou, pod krkom sa objavujú hlboké vertikálne vrásky a polkruhové ryhy. Ženy sa musia vzdať oblečenia s hlbokým výstrihom a zúfalo sa snažia zakamuflovať nedostatky šatkami, korálkami a dlhými náhrdelníkmi.

Problémy zrelej kože na hrudníku - drsná epidermis a tenká dermis, rosacea a pigmentácia. Ako odstrániť vrásky na dekolte? Čo je potrebné urobiť, aby ste si udržali mladistvý krk a hrudník? Začiatkom začiatku je jemná starostlivosť o pleť, ktorá odstraňuje jej suchosť, začervenanie a šupinatenie. Existujú laserové zákroky v oblasti dekoltu a injekcie, ktoré redukujú vrásky o 50–90 %. Peelingy, peelingy, kozmetické masky možno vykonávať pravidelne v salóne a doma.

„ABC“ starostlivosti o pleť je správna postupnosť fáz dennej starostlivosti: čistenie › tonizácia › hydratácia › výživa.

Každá procedúra a kozmetický výrobok má svoj vlastný účel. Pleťové vody, toniká a kozmetický ľad teda osviežujú a zlepšujú krvný obeh, spevňujú pokožku, pomáhajú zúžiť póry a vrátiť hodnotu pH do normálu. Peelingy, peelingy a masky odstraňujú odumreté bunky na povrchu tela, silne ochutené prachom, kožným mazom a potom. Tento nepríjemný film je potrebné odstrániť, pričom dávajte pozor, aby ste to s procedúrami nepreháňali, aby ste nedosiahli opačný efekt.

Ako predchádzať vráskam v oblasti dekoltu a krku (video)

8 „prikázaní“ pre správnu starostlivosť o pleť na krku a dekolte

Existuje mnoho trikov, ktoré pomôžu tým, ktorí radi spia na boku, vyhnúť sa kožným záhybom na hrudi. Ide o špeciálne vložky, dózy, nočné podprsenky, lekárske silikónové platničky. Viac priaznivcov však nachádza tradičné spôsoby redukcie vrások – procedúry proti starnutiu.

Prevencia vrások na hrudi doma je kľúčom k anti-agingovému dekoltu.

Pokožku dôkladne očistite, aby lepšie absorbovala prospešné látky z masky a nočného krému, plne si oddýchla a efektívnejšie sa zotavila počas spánku.
Vyberte si tie správne produkty starostlivosti podľa typu pleti a veku.
Pravidelne používajte hotové masky alebo „domácu“ kozmetiku z čerstvého ovocia a zeleniny. Šťavy a dužina ovocia a bobúľ vyživujú, zvlhčujú a mierne bielia pokožku.
Na oblasť krku a dekoltu používajte špeciálne krémy proti starnutiu.
Po maske a nanesení krému vykonajte ľahkú štipľavú masáž pozdĺž krku a hrudnej kosti, aby ste zlepšili mikrocirkuláciu a vstrebávanie živiny.
Utrite si pokožku bylinnými odvarmi, kozmetický ľad zo štiav a nálevov.
Po 35 rokoch si skúste každý druhý deň robiť olejové zábaly a kontrastné obklady.
Držte špeciálne gymnastické cvičenia aby sa predišlo vráskam.

Čistenie, zvlhčovanie a vyživovanie pokožky na účinný boj proti vráskam

Ako odstrániť vrásky na hrudi a krku doma? Používajte pleťové vody, masky a krémy vyrobené z produktov šetrných k životnému prostrediu s ovocím, bobuľami, zeleninou a bylinkami. Avokádo a banán odhaľujú „ABC“ prirodzenej krásy a mladosti. Môžete si vybrať marhuľu a čučoriedku, všetko závisí od úrodnosti oblasti, finančných možností, ako aj od túžby dámy používať rôzne druhy ovocia na masky a šupky.

V jednom z nasledujúcich článkov si to dáme podrobný zoznam plody s uvedením chemických zložiek, ich účinkov a pre aký typ pleti sú vhodné. Ukázalo sa účinná maska na oblasť dekoltu z bežných produktov: želatína, škrob a mlieko. Len ho nenechávajte pôsobiť dlhšie ako 15 minút, inak kompozícia stvrdne, napne pokožku a bude sa ťažko umývať.

Recept na želatínovú masku:

zmiešajte 1 polievkovú lyžicu želatíny s 2 polievkovými lyžicami. l. voda;
zahrievajte vo vodnom kúpeli, kým sa kryštály nerozpustia;
pridajte 2 polievkové lyžice. l. zemiakový alebo kukuričný škrob;
Postupne pridávame mlieko, až kým nebude krémová.
Naneste masku za tepla na oblasť dekoltu.

Fotografie ingrediencií a hotových masiek zo želatíny na oblasť dekoltu, na tvár - z hliny, bylinkového odvaru a detského krému:

Pokožka na krku a pažiach obsahuje menej mazových žliaz ako na tvári. To znamená, že ochranná lipidová vrstva je veľmi tenká. Ako však môžete vyhladiť vrásky na rukách, ak sú neustále v kontakte s horúcimi a studená voda, prostriedok na umývanie riadu, mydlo? Všeobecné odporúčania- čo najčastejšie používajte ochranný a hydratačný krém, zhotovujte regeneračné masky. Zabraňujú vysušeniu, redukujú odlupovanie a pomáhajú zbaviť sa jemných vrások.

Je užitočné aplikovať olivový olej alebo iný zeleninový olej. Môžete použiť plnotučný jogurt alebo majonézu. Po namazaní chrbtov rúk pre lepšiu absorpciu si na pol hodiny nasaďte bavlnené rukavice. Potom masku zmyte a naneste výživný krém.

Keďže viete, ako odstrániť vrásky na rukách pomocou olejov, urobte si podobný zábal, no len na pokožku krku a dekoltu. Tento postup vykonajte večer s použitím nerafinovaných olejov (olivový, slnečnicový, ľanový, marhuľové jadrá, mandle).

Najprv dôkladne očistite a potom pokožku krku a dekoltu niekoľko minút nahrejte pomocou mäkkého uteráka namočeného v teplej mierne osolenej vode. Naneste vami vybraný olej bavlnená podložka alebo širokou mäkkou kefkou na krk a dekolt. Kryt široký pruh mäkký polyetylén alebo voskový papier na obklady.

Zabezpečte obklad šatkou alebo širokým obväzom, ležte s ním asi pol hodiny. Po uplynutí tejto doby pokožku opláchnite teplou vodou a celú procedúru zakončite utretím pokožky kockou ovocný ľad. Dokončite kontrastné obklady nanesením gélu alebo krému.

Profesionálna pomoc pri vráskach na hrudi (9 spôsobov)

Vnútorné a vonkajšie procesy starnutia tela sa nedajú zvrátiť. Stav pokožky sa zhoršuje a stráca sa nielen prísun bielkovín, lipidov a sacharidov. Dodáva sa menej vitamínov a mikroelementov, metabolizmus sa znižuje a turgor sa stráca. Moderná kozmetológia pomáha tieto procesy „oživiť“ a plastická chirurgia odstraňuje viditeľné prejavy starnutia.

Odborníci môžu ponúknuť rehabilitačné programy pre krk a dekolt, berúc do úvahy typ a vekové charakteristiky pokožky pacienta:

Mnohé z uvedených metód zahŕňajú bolestivé, drahé postupy (priemerná cena môže dosiahnuť 1 000 až 2 000 USD alebo viac). Charakteristické začervenanie po určitom čase v závislosti od hĺbky ošetrenia pleti zmizne. Vyhladenie vrások na hrudi laserom teda trvá asi 4 týždne, každé resurfacingové sedenie trvá menej ako hodinu. Ak je liečba úspešná, pokožka sa doslova pretvorí, pretože mikropoškodenia stimulujú bunky v derme a tie intenzívne produkujú kolagén.

Po hardvérových zákrokoch komplex Obagi Elastiderm Decolletage pre oblasť dekoltu udržuje pokožku vo výbornom stave.

Sada od americkej spoločnosti Obagi Medical Products obsahuje krém na zosvetlenie pleti a pleťovú vodu na redukciu vrások. Lieky by sa mali používať v určitom poradí, pri dodržaní dávkovania (bude potrebná konzultácia a pomoc kozmetológov). Systém je vhodný pre následnú starostlivosť chemický peeling, injekcie lieku "Botox".

Vrásky na hrudi nezmiznú mágiou. Aj po drahých zákrokoch je pre 40-ročnú ženu zbytočné očakávať, že sa stav pleti vráti 17-ročnému dievčaťu. Pravdepodobne nebude stačiť jednorazová návšteva kozmetologickej kliniky, budete musieť urobiť niekoľko sedení a pokračovať v domácej liečbe.

Nie je potrebné skrývať krk za vysokými goliermi a šatkami - to sa nezastaví predčasné starnutie koža.
Využite naše odporúčania na starostlivosť a masáž krku a dekoltu. Pomôžu oddialiť neúprosný čas, obnoviť predchádzajúci stav pokožky a krásny vzhľad.

Oblasť krku a dekoltu má tenkú kožu a podkožný tuk. Má málo mazových žliaz, ale veľa potných.
Koža nemá elasticitu a bariérové funkcie, takže bez náležitá starostlivosť a masážou, rýchlo stráca turgor, objavujú sa vrásky a ochabnutie.
Svaly v oblasti dekoltu sú slabo vyvinuté a čoskoro atrofujú, ak sú zbavené špeciálneho cvičenia, výživy a masáže.

krása ženské prsia a sexualita závisí aj od stavu svalov a pokožky oblasti dekoltu. Ak pokožka krku a dekoltu stratí tón, potom sa prsia potopia a stiahnu ju spolu so sebou, čím sa pokožka ešte viac natiahne.

Klasická masáž oblasti dekoltu

Masážne línie smerujú od hrudnej kosti klenutým spôsobom nahor cez veľkú prsný sval do podkľúčových a axilárnych lymfatických uzlín.
Z hrudného xiphoidného procesu a základne mliečnych žliaz sa musíte posunúť smerom ku kľúčnym kostiam.
Veľký prsný sval je pripevnený k ramennej kosti, ktorej začiatok sa nachádza na okraji hrudnej kosti.
Svalové vlákna začínajú na hrudnej kosti a kľúčnej kosti a smerujú k ramennej kosti.
Masážne pohyby zodpovedajú danému smeru vlákien. S dlaňou pravej ruky sa môžete pohybovať od kľúčnej kosti do podpazušia a ľavou rukou - od hrudnej kosti k ramennému kĺbu, potom naopak.

Pri masáži prsníkov a dekoltu treba bradavku obchádzať.

Ak nie je možné navštíviť masážny salón, je vhodné vykonať masáž vo vlastnom byte pred zrkadlom, v sede na stoličke alebo v ľahu na chrbte.
Najprv si musíte preštudovať schému masážnych línií, zodpovedajú prietoku lymfatických a krvných ciev.

V salóne sa masáž začína povrchovým plošným a úchopovým hladkaním dlaňami. Ďalej prechádzajú na žehlenie a hladenie: v tvare hrablí, špirály alebo kruhového tvaru.

Pri samomasáži položte pravú dlaň na stred hrudnej kosti pozdĺž oblasti dekoltu a vykonajte hladivý pohyb zdola nahor. Potom opakujte na ľavej strane.

Nezabudnite na hrudník. Položte dlane na bradavky, zdvihnite a pritlačte prsia ku kosti. Vykonať kruhové pohyby hrudník v smere a proti smeru hodinových ručičiek 5-10 krát.

Trenie a miesenie sa vykonáva:
končeky prstov kruhovým alebo špirálovým spôsobom;
zadná strana falangy prstov, opierajúc palec o hruď.

Vibrácia sa vykonáva potrasením svalu prstami a miernym stocatto.
Pri použití malej loptičky môžete odstrániť dvojitú bradu, masírovať krk a dekolt otáčaním dlane v kruhoch v smere hodinových ručičiek od stredovej čiary hrudnej kosti ku kľúčnej kosti a podpazušia na oboch stranách.

Prvky lymfatickej drenáže oblasti dekoltu

Masážou krku a dekoltu masážny terapeut zrýchli tok lymfy a odvodní krčné lymfatické uzliny. Lymfa prúdi do nich, potom prúdi do krvného systému. Aby uzliny prijali viac lymfy, je potrebné ich uvoľniť.

Masážny terapeut sa zľahka dotýka krku vľavo a kontroluje stav uzlín. Vpravo pôsobí na lymfatické uzliny v načrtnutom kruhu končekmi prstov, fixuje polohu na krku pod uchom v strede a na spodnej časti krku, čím ich odbremení.
Načrtnutý kruh je skôr ako elipsa, ktorá sa stláča prstami a kladie jednu kefu na druhú.

Potom sa tlak aplikuje v kruhu pozdĺž zadnej časti krku medzi trapézovým svalom a zadnou časťou hlavy. Potom sa uskutoční pohyb injekciou lymfy do dutiny spodnej časti krku vpredu. To je miesto, kde hrudný kanál vstupuje do žily nad kľúčnou kosťou. Pri drenážnej masáži dochádza k vypudeniu lymfy až do tohto bodu.

Je dôležité mať na pamäti, kde sú lymfatické uzliny na krku, aby vykonali samomasáž.
V oblasti sternokleidomastoidného svalu (v blízkosti čeľuste) sa nachádzajú horné povrchové uzliny.
V ryhách nad kľúčnou kosťou sú hlboké a dolné uzliny, do ktorých prúdi lymfa z hltanových mandlí a tkanív samotného hltana.

Lymfodrenáž sa môže vykonávať pomocou vákuových trubíc pomocou špeciálneho masážneho gélu. Na zlepšenie svalového tonusu a prekrvenia tkanív, cirkuláciu lymfy, udržanie normálneho metabolizmu a otvorenie nefunkčných kapilár by sa mali hadičky pohybovať pozdĺž lymfatických drenážnych ciest.

Prvky lymfatickej drenáže, ako je masáž, sú potrebné na aktiváciu prietoku krvi čerstvým kyslíkom a živinami, mikroelementmi a vitamínmi.
Pomocou primeranej výživy tkanív a aktivácie metabolických procesov bojujeme s ochabnutím pokožky a zníženou elasticitou, vráskami a nadbytočným balastom v podkoží, najmä v oblasti brady.

Masážne oleje a krémy

Oblasť výstrihu Rovnako ako krk je potrebné masírovať masážnym olejom, maskou alebo krémom.

Na aktiváciu lymfatickej drenáže pridajte do základu ľanový olej (30 ml). esenciálne oleješalvia, rozmarín alebo kalamus (10 kvapiek jednej z nich).

Na spomalenie procesu starnutia a urýchlenie regenerácie buniek, zjemnite pokožku, primiešajte 1 ČL. oleje: jojobový, avokádový, šípkový a olivový. Zmes má antioxidačné vlastnosti a vitamíny, čo podporuje omladzujúci účinok.

Krém môžeme pripraviť z hustej, mastnej kyslej smotany pridaním olivový olej(1 polievková lyžica) a 1 surový žĺtok.

Suchá a normálna pleť Oblasti dekoltu so známkami vädnutia dobre namažte výživným krémom: prejdite jemným mlynčekom v mlynčeku na mäso alebo pomelte čajovú ružu a jazmín (kvety), listy jarabiny a ríbezlí, zelenú žihľavu a petržlenovú vňať v rovnakých hmotnostných dieloch. mixér. Zmiešajte hmotu (10 g) s rozpusteným maslom (50 g) a včelím voskom (10 g), rastlinným olejom (1 polievková lyžica), potom pridajte olej vitamín A - 1 čajovú lyžičku.

Mastnú pleť Výhodnejšie je mazať hydratačným želé krémom. Namočte 6 g želatíny do polovice pohára vody. Hneď ako napučí, primiešame 80 g glycerínu, 1 g kyseliny salicylovej, nádobu podržíme v miske s horúca voda aby sa zmes rozpustila. Pridáme med (50 g) a vyšľaháme smotanu.

Medová masáž oblasti dekoltu

1. Plochou špachtľou naneste med na oblasť dekoltu a suchými prstami rozotrite po povrchu.
2. Zo stredu hrudnej kosti v oblasti týmusu jemne a hlboko pritlačte vankúšiky prstov na kožu a prudko ich odtrhnite.
3. Pohybujte prstami pozdĺž masážnych línií k axilárnym lymfatickým uzlinám a vyššie od stredovej línie hrudnej kosti ku klavikulárnej kosti. Časť medu sa vstrebáva cez póry a dostáva sa do ciev, čím vyživuje pokožku, krv a vnútorné orgány zvnútra. Pri tomto pohybe sa prstami z pórov odstránia mazové zátky s odumretými bunkami. Zmiešajú sa so zvyškom medu a premenia ho na belavú, lepkavú hmotu, ktorá je plná škodlivých toxínov a karcinogénov, takže sa musí odstrániť umytím rúk a utretím dosucha.
4. Ak sa vám prsty ťažko odlepujú z pokožky a objaví sa bolesť, prerušte masáž a oblasť dekoltu niekoľkokrát dôkladne pretrite horúcou navlhčenou handričkou a potom pokožku prikryte ďalšou horúcou navlhčenou handričkou a froté uterák navrchu, kým nevychladne.

Ohňová masáž oblasti dekoltu

Ohňová masáž sa používala na ošetrenie tela a posilnenie imunitného systému už v starovekom Tibete.

V modernej dobe to prišlo od čínskych liečiteľov.
Aktívne pôsobenie tepla rozširuje cievy, uvoľňuje nervové napätie, zmierňuje nespavosť, bolesť a zápal, posilňuje imunitný systém, aktivuje obeh lymfy a metabolické procesy.

Ohňová masáž podporuje aktívne potenie, ktoré odstraňuje odpad a toxíny z tela.
Masáž vyhladzuje vrásky a záhyby.
Po nahriatí pokožky dekoltu klasickými masážnymi pohybmi sa premasťuje aromatickým olejom.
Froté uterák je namočený v infúzii liečivých bylín s kyticami esenciálnych olejov. Na vrch sa položí niekoľko ďalších rovnakých navlhčených uterákov. Alkohol napustený bylinkami sa dodatočne aplikuje na vrch a potom sa zapáli. Alkoholový roztok sa aplikuje tak, aby oheň nedosiahol bradu. Na žiadosť pacienta môže masážny terapeut zdvihnúť vlhký uterák, čím oddelí plameň od tváre.

Pri aktívnom potení a rozšírení pórov preniknú prospešné látky bylín a olejov hlboko do kožného tkaniva a ciev, čím spôsobia hojivý a liftingový efekt. Okrem toho sa adrenalín uvoľňuje v dôsledku výskytu horúčky. Zrýchľuje metabolizmus a mení chemický stav organizmu.

Bylinné vrecúška na masáž oblasti dekoltu

Bavlnené alebo ľanové vrecúška sú plnené bylinkami, napríklad tymianom, zázvorom, levanduľou, medovka, mäta, šalvia.
Môže tam byť asi 20 mien.
Na zvýšenie účinku sa do bylín kvapkajú esenciálne oleje: borovica, rozmarín, citrón alebo grapefruit.

Účelom masáže je súčasne aplikovať ľahké teplo, aplikovať aromaterapiu a bylinnú medicínu.

1. Štyri vrecká sa umiestnia pod prúdy pary a zahrievajú sa.
2. Dvaja z nich začnú masírovať, nanášajú na pokožku a pohybujú rukou pozdĺž masážnych línií.
3.Predbežne sa pokožka v oblasti dekoltu vyčistí a namaže základným olejom: hroznové jadierka, olivový, avokádový alebo iný. Teplo vakov uvoľňuje svalstvo krku a dekoltu, aktivuje sa práca krvných a lymfatických ciev, pokožka je nasýtená kyslíkom, výživou, aktívne dýcha.
4. Po odstránení prebytočného tuku, karcinogénov a toxínov sa do nej vráti zamat, pružnosť a turgor.
5. Po ochladení sa vaky vrátia do pary a v masáži sa pokračuje s ďalšími dvoma horúcimi vrecúškami.

Pre pokožku je prospešné použiť kontrastné teploty: dva horúce a potom dva studené vrecká.

Ako to spraviť

1. Začnite masážnymi pohybmi pozdĺž oblasti dekoltu od centrálnej línie (brzlík) do strán smerom k lymfatickým uzlinám.
2. Zospodu pomocou techník stláčania (posun) sa musíte posunúť nahor a chytiť predný povrch krku a brady.

Dôležité!

Ak je pokožka na krku a dekolte suchá, vložte do vrecka divý slez, lipu, harmanček a rebríček (po 3 polievkových lyžiciach). Antiseptická kolekcia spôsobí, že pokožka bude zamatová a zvlhčená.

Pre mastné a kombinovaná pleť budete potrebovať žihľavu, harmanček, plantain, nevädza (listy vlašských orechov alebo skorocel) - každá 3 polievkové lyžice. Zbierka odstraňuje zápaly na koži, odstraňuje mastný lesk, posilňuje lokálnu imunitu, zlepšuje vzhľad.

Vákuová masáž oblasti dekoltu

Vykonajte olejovú masáž s vhodnými nástavcami (plechovkami) s priemerom 33-40 mm po dobu 5-10 minút, medzi procedúrami si urobte prestávku 2 dni. Kurz - 8-10 sedení.
Nádoba sa umiestni do stredu hrudnej kosti blízko týmusovej žľazy a nasmeruje sa pozdĺž masážnych línií smerom k axilárnym a klavikulárnym lymfatickým uzlinám. V dóze by ste nemali vytvárať nadmerné vákuum, pretože bude ťažké ju presunúť. To môže spôsobiť bolesť a natiahnuť pokožku.

Vákuum pomáha odstraňovať prebytočný odpad, tuky, cholesterol a toxíny spod pokožky.
V pokožke sa aktivuje metabolizmus a regeneračné procesy na bunkovej úrovni. Dôjde k odtoku lymfy a prílevu krvi s kyslíkom a výživou.
Vaša pleť bude vyzerať mladšie doslova pred vašimi očami!

Masáž kameňmi alebo terapia kameňmi

1. Prírodnú a kozmickú liečivú energiu obsahujú horké minerály: turmalín, čadič, nefrit alebo malachit.
Dlho udržujú teplo, preto sa prikladajú na oblasť dekoltu za tepla, aby sa odstránilo svalové napätie a odblokovali sa nervových zakončení, neutralizácia negatívna energia a aktivácia lokálnej imunity.

2. Potom je potrebné ich nahradiť chladným mramorom, ktorý rýchlo vydáva chlad.
Kontrastná teplota podporuje prudký prietok krvi, obnovu metabolizmu a obnovu tónu pleti.

4. Procedúru ukončite vychladnutými kameňmi.

Kontraindikácie pre masáže v oblasti dekoltu

Masáž sa nevykonáva, ak máte choroby:

mliečne žľazy vrátane onkológie;
srdce a krvné cievy vrátane mozgu;
štítna žľaza;
dýchacie orgány v akútnom štádiu;
poruchy krvácania;
riziko trombózy krvných ciev;
lézie v postihnutej oblasti: infekčné, hnisavé, popáleniny, rany.

Masáž exotických slimákov

Slimáky Achatina fulica sú dovážané z Kórey, s vylučovaným hlienom majú preventívne, liečebné a kozmetické účinky.

Hlien vyživuje a omladzuje pokožku, hojí rany, lieči popáleniny a bradavice, uľavuje starecké škvrny.

Postup masáže:
1. Opláchnite slimáky vo vode izbová teplota.
2. Očistite dekolt, krk a tvár od make-upu a nečistôt.
3. Na masážne miesta naneste bežné mlieko.
4. Priložte si slimáka na kožu a nechajte ho po nej voľne pohybovať.
5. Potom, čo slimák olizuje mlieko a zanecháva hlien na koži v požadovaných oblastiach, umiestnite ho na svoje miesto.
6. Po 30 minútach liečivú masku opláchnite čistou vodou.

Originálna masáž rýb

Masáž rýb Garra Rufa si zaslúžene získala obľubu. Súčasne vykonávajú mikromasáž tela a peeling vrátane dekoltu a oblasti krku. Okrem toho tento postup účinne lieči ekzémy, dermatitídu a popáleniny.

Pacienti sa ponoria do kúpeľa a ticho relaxujú, užívajú si početné dotyky živých rýb, ktoré požierajú všetky odumreté bunky, čistia pokožku.

Detranol (baktericídna látka) vylučovaná rybami zároveň rýchlo hojí problematickú pokožku a spomaľuje delenie buniek a má omladzujúci kozmetický účinok.
Po zákroku sa pokožka stáva hodvábnou a hladkou, vrásky sú vyhladené.

Keďže o prednú a bočnú časť krku a dekoltu sa staráte súčasne, odporúča sa:

zdvihnite sa po povrchu krku spredu k brade, masírujte vankúšikmi a prstami pod spodnou čeľusťou do jej rohov a potom sa pohybujte nadol pozdĺž bočných plôch, opakujte 3-5 krát;
vykonávať vibrácie prepichovaním, poklepkávaním, prešívaním a potľapkaním dlaňou a chrbtom prstov;
na prednej ploche krku (vľavo a vpravo) akupresúrnou metódou aplikujte tlak na 4 biologicky aktívne body, začínajúc na úrovni ušného lalôčika blízko rohu čeľuste a končiac pri kľúčnej kosti;
urobte vibráciu (šok) hrtanu tak, že ho chytíte palcom a nasledujúcimi dvoma prstami a pohybujete ním doľava a doprava, hore a dole;
masírujte horné a dolné nervy hrtana. Horný nerv - masáž s vibráciou hrotmi veľkých a ukazovák uchopením mäkkého tkaniva za štítnou chrupavkou. Dolný nerv - masáž uchopením oblasti tkaniva medzi vnútorným okrajom sternocleidomastoidného svalu a samotným hrtanom;
používajte masky „MORPHO BUST“ na oblasť hrudníka, dekoltu a krku. Aktívne zložky masiek podporujú distribúciu tukového tkaniva, obnovujú hustotu a elasticitu pokožky;
Na krk a dekolt aplikujte teplé vodné a olejové obklady.

Mnohé ženy považujú za svoju hlavnú prednosť bujné a príťažlivé poprsie, ktoré lahodia oku, zvyšujú počet verných fanúšikov a jednoducho zvyšujú sebavedomie. Koža charakteristickej zóny sa však vekom stáva ochabnutou, menej elastickou, bez života a bledá. Prirodzený proces starnutia je nezvratný, no masáž dekoltu ho výrazne spomaľuje. To je dôvod, prečo sa oplatí zaplatiť Osobitná pozornosť pre túto kozmetickú procedúru.

Užitočné vlastnosti

O masáž dekoltu sa už veľa žien zaujíma, najmä po pôrode a v období laktácie, keď vonkajší stav mliečnych žliaz zanecháva veľa prianí.

Masáž oblasti dekoltu má mnoho prospešných vlastností.

Tento postup poskytuje nielen udržateľný kozmetický, ale aj spoľahlivý terapeutický účinok, a to:

zvýšenie veľkosti mliečnych žliaz;
vynikajúca prevencia mastopatie, mastitídy;
znížený tón oblasti dekoltu;
normalizácia metabolizmu voda-soľ;
správna distribúcia živín v koži charakteristickej zóny;
eradikácia deštruktívnych tukových buniek;
prevencia kožných ochorení;
odstránenie akné, stareckých škvŕn;
obnovenie tónu pleti;
zlepšený prísun životne dôležitého kyslíka do tkanív;
zvýšená regenerácia buniek, to znamená nepostrehnuteľné zmiznutie stratum corneum;
odstránenie hlbokých vrások, zvýšenie elasticity pokožky;
zvýšená mikrocirkulácia krvi v charakteristickej zóne.

Ak chcete masírovať oblasť dekoltu doma, video pokyny pre každú reláciu sú uvedené na World Wide Web, ale pred začatím takejto kozmetickej procedúry je vhodné individuálne konzultovať so svojím lekárom, aby ste zistili všetky možné kontraindikácie.

Aplikácia vákua: charakteristické znaky

Ako ukazuje prax, masáž tváre a dekoltu je populárnou procedúrou v každom kozmetickom salóne, pretože mnohé ženy zažili skutočné zmeny v ich blahobyte a vzhľade a osobne videli udržateľnosť dosiahnutých výsledkov. Aby účinok prekonal všetky očakávania, je dôležité rozhodnúť, ktorá metóda je v konkrétnom prípade vhodná.

Masáž dekoltu nielen lieči pokožku, ale má aj pozitívny vplyv na pohodu a náladu.

Napríklad určite stojí za to vyzdvihnúť vákuovú masáž oblasti dekoltu, keďže výsledok je zrejmý už na druhý deň po zákroku. Ošetrená pokožka sa stáva hladkou, elastickou a tonizovanou, získava prirodzený vzhľad a zdravý odtieň. Zvláštnosťou postupu je účinok vákua na receptory a aktívne body pokožky, ktoré poskytujú hojivý účinok. Podľa toho po prvom sedení, ktoré trvá 45 minút, zmiznú nielen vrásky, ale aj stres, zvýšená nervozita, chronická únava a depresia centrálneho nervového systému.

Opäť však stojí za to pripomenúť hlavnú funkciu tejto procedúry – omladenie pleti, ku ktorému dochádza v dôsledku tvorby kolagénu. Ako viete, je obsiahnutý v dermis, ale vonkajšie faktory iba potláčajú jeho aktivitu a spôsobujú vädnutie pokožky. Aby ste „stratili“ ten istý kolagén, musíte vykonať vákuovú masáž dekoltu aspoň 2-3 krát týždenne.

Samozrejme, toto potešenie nie je lacné, ale výsledný kozmetický a liečivý účinok Naozaj stoja za to, môžete sa o tom presvedčiť osobne.

Dôležité! Pri takejto jemnej masáži je hlavné zveriť svoje telo profesionálovi, ktorý k svojim priamym záväzkom pristúpi s plnou zodpovednosťou.

Aplikácia lymfodrenáže: charakteristické znaky

Na omladenie pokožky a udržanie jej tonusu profesionálni kozmetológovia dôrazne odporúčajú lymfodrenážnu masáž oblasti dekoltu, ktorej obľuba dnes len rastie, ako aj všeobecná lymfodrenážna masáž telá.

Veľmi často sa masáž oblasti dekoltu robí v kombinácii s masážou tváre a krku.

Okrem kozmetických (anti-aging) účinkov táto progresívna procedúra stimuluje imunitný systém, urýchľuje pohyb lymfy, poskytuje prirodzený lifting a navracia tkanivám elasticitu. Jeho podstata spočíva v aktivácii lymfatického systému, ktorý pomáha čistiť nielen pokožku, ale celé telo. Šikovné ruky masážneho terapeuta odstraňujú stagnáciu lymfy a obnovujú jej cirkuláciu a použitie aromatických olejov premení každé sedenie na skutočný pôžitok.

Túto masáž dekoltu a krku je možné vykonávať doma, ale kozmetológovia neodporúčajú šetriť na vašej kráse a dokonalosti, odporúčajú vám kontaktovať kompetentných masážnych terapeutov. V estetickej medicíne je kľúčovým riešením mnohých techník starostlivosti o jemnú pokožku lymfatická drenáž, ktorá zaručuje udržateľný korekčný efekt a zvyšuje produktivitu ostatných kozmetických procedúr.

Ak sa objavia charakteristické problémy a chcete oživiť svoju bývalú mladosť, odporúča sa pravidelne vykonávať progresívnu masáž tváre a dekoltu. Procedúra je cenovo dostupná, vysoko účinná a obnovená pleť vás na druhý deň ráno poteší svojím neodolateľným vzhľadom.

Ako masírovať tvár, krk a dekolt sa dozviete v nasledujúcom videu.

Zachovať si mladistvú tvár je cieľom mnohých moderné ženy ktorí si chcú predĺžiť krásu po objavení sa prvých príznakov starnutia. Jednou z najúčinnejších a najobľúbenejších metód je kozmetická masáž tváre. Môže ho vykonať odborník v kozmetickom salóne alebo samostatne doma. S jeho pomocou môžete nielen spomaliť proces starnutia pleti a vyhladiť existujúce vrásky na tvári, ale aj zbaviť sa upchatých pórov a kožného akné, ktoré trápi pleť mnohých žien.

Zvláštnosti

Kozmetická masáž tváre je rokmi overený súbor procedúr, ktoré podporujú prekrvenie pokožky tváre, čím ju doplnia esenciálnymi látkami, ktoré následne pomôžu dosiahnuť hladkú pokožku a zbaviť sa mnohých kozmetických defektov procesu starnutia.

Výhodou tohto postupu je, že nemá prakticky žiadne kontraindikácie na základe veku a typu pleti. Pri správnej pravidelnej masáži sa pokožka tváre výrazne napne a stane sa hladšou a pružnejšou. Mnohé ženy dokonca porovnávajú efekt tejto procedúry s výsledkom faceliftingu.

Počas masážneho procesu špeciálne vybavenie stimulujú sa mazové žľazy, ako aj cievy a podkožný tuk. Vďaka tomu dochádza k prílevu prospešných látok do pokožky a buniek problémovú pleť obohatené o kyslík a stávajú sa pružnejšími. Okrem toho masáž ovplyvňuje bioaktívne body tváre, vrátane ovplyvnenia nervov a lymfatického systému nielen oblasti, kde sa masáž vykonáva, ale aj celého tela. Masáž má teda okrem iného aj regeneračný účinok.

Odborníci odporúčajú, aby ho dievčatá a ženy podstúpili o niečo skôr, ako sa objavia prvé známky procesu starnutia, aby sa mu predišlo a oddialilo ho. Preto sa berie do úvahy 23-25 rokov optimálny vek pre tento postup.

Pozitívne výsledky kozmetickej masáže sú nasledovné:

pomáha urýchliť metabolizmus;
obohacuje krv kyslíkom;
stimuluje krvný obeh;
urýchľuje proces odstraňovania toxínov;
pomáha spevniť svaly tváre.

Výsledkom je zlepšenie celkovej pohody ženy. Tón tváre sa stáva rovnomernejším a odtieň nadobúda zdravý vzhľad, pokožka je vyhladená, mazové žľazy normalizujú svoju prácu. Vylučovanie kožného mazu sa stáva konzistentnejším, ochabnutá ochabnutá pokožka sa napína, odstraňuje sa dvojitá brada a vyrovnáva sa ovál tváre. Kozmetická masáž teda umožňuje žene nielen zachovať si mladosť, ale aj zlepšiť jej celkovú pohodu.

Typicky sa masáž tváre vykonáva v kombinácii s masážou oblasti dekoltu a krku.

Liečivá

Typy procedúr

V závislosti od technológie, taktiky a potreby súboru cvičení odborníci identifikujú najobľúbenejšie typy masáží medzi ženami.

Klasické (kozmetické)

Táto masáž je najobľúbenejšia medzi ženami. Tento typ je zameraný na odstránenie ochabnutej kože a tonizácie svalov. Zvyčajne sa vykonáva v spojení s použitím drahých liekov, ktoré majú tiež pozitívny vplyv na vzhľad pokožky, aktivujú ju zvnútra a prenikajú do hlbokých vrstiev epidermy. Ovplyvňuje predovšetkým lymfodrenáž a mikrocirkuláciu prietoku krvi.

Pred procedúrou sa musíte uistiť, že pokožka je čo najčistejšia a tiež naparená. na otvorenie pórov a zefektívnenie účinku masáže na mazové žľazy. Pred cvičením musíte na pokožku tváre opatrne naniesť kozmetický masážny prípravok.

Technika vykonávania kozmetickej masáže zahŕňa trenie a hladenie pokožky tváre. Po zvládnutí základných vedomostí môžete tento postup vykonať sami doma. Manipulácie sa musia vykonávať zospodu, počnúc krkom a plynulo sa pohybovať nahor.

Komplex môže zahŕňať niekoľko cvičení.

Počas hladenia krku ľahkými pohybmi použite celú rovinu dlane na mierne sťahovanie pokožky smerom k brade, čím prejdete celú rovinu oblasti krku.
Presuňte sa do oblasti čeľuste, položte palce kolmo na pery do stredu brady a miernym tlakom ich roztiahnite od seba, pričom prsty veďte k ušným lalôčikom.
Urobte podobnú akciu s lícami, pohybujte prstami od krídel nosa k ušiam.
Stlačte vankúšiky palcov medzi obočím a roztiahnite ich na stranu oblúkovým pohybom. Prejdite nimi cez obočie k spánkom.
Od obočia sa okrajom dlane presuňte k vlasovej línii, po ktorej nasleduje tlak.
Veľmi zľahka poklepaním končekmi prstov prejdite oblasťou okolo očí, začnite od vonkajšieho kútika.
Nakoniec by ste mali prejsť po celej rovine tváre, pričom opäť presuňte ruky od krku k čelu a veľmi jemne poklepte na pokožku celou rovinou dlane.

Hygienické (otrhané)

Vykonáva sa v prípadoch, keď je pokožka pacienta špinavá a má akné. Masáž je obzvlášť dôležitá pre mastnú pleť tváre. S jeho pomocou je možné normalizovať sekréciu kožného mazu, ako aj vyčistiť upchaté póry a obohatiť pokožku kyslíkom, zbaviť ju toxínov. Má tiež silný účinok proti starnutiu.

Pred zákrokom treba pokožku očistiť a premazať aj kozmetickým prípravkom. Vo väčšine prípadov sa používa mastenec.

Technológia je pomerne zložitá, preto je najlepšie zveriť jej implementáciu odborníkovi. Vykonáva sa štípnutím, no treba mať na pamäti, že štípanie by nemalo byť bolestivé, ani by nemalo ťahať či naťahovať kožu. Musia byť rýchle a jemné, aby stimulovali prekrvenie pokožky.

Po hlavnej časti môže majster vykonať bodové čistenie pokožky, pretože po masáži sa póry otvoria a budú na tento postup dobre reagovať.

Stojí za zmienku, že po takomto súbore cvičení môže mať pokožka červený odtieň, takže masáž by sa nemala vykonávať pred dôležitými udalosťami a stretnutiami.

Plastové (myostimulačné)

Táto masáž sa odporúča ženám nad 35 rokov. Stimuluje hlboké vrstvy epidermis a má zložitejší implementačný postup, ktorý môže vykonať iba skúsený odborník. Zamerané na vyhladenie vrások a tonizáciu starnúcich svalov tváre.

Náročnosť implementácie sa vysvetľuje aj tým, že pri nesprávnom vykonaní hrozí zhoršenie vzhľadu pokožky tváre. Táto masáž sa vykonáva striktne pozdĺž masážnych línií pomocou lisovacích, vibračných a fixačných pohybov.

Postup sa uskutočňuje v niekoľkých fázach: relaxácia kožných svalov; povrchové miesenie oblastí dekoltu, krku a tváre; hlboké miesenie. To všetko končí ľahkým poklepaním na tónovanie tvárových svalov po sérii cvičení.

Liečivá

Tento typ má čisto individuálne zameranie. Predpisuje ho lekár na základe existujúceho kožného ochorenia. Funguje v kombinácii s liečivými liekmi a je zameraný na zlepšenie pokožky tváre, ako aj na odstránenie existujúcich chorôb. Vykonáva ho špecialista s vyš lekárske vzdelanie, ktorý predtým vypracoval komplex a harmonogram kurzov.

Všetky druhy masáží sa vykonávajú podľa rozvrhu v kurzoch. Pre každý z komplexov, v závislosti od veku ženy, zanedbania pokožky tváre, ako aj účelu masáže existuje časové obdobie. Kurzy by sa mali prerušiť a opakovať len podľa potreby. Preventívna masáž by sa mala vykonávať v ľahšej forme.

Kozmetika

Počas masážneho procesu sa dodatočne používa kozmetika pre výraznejší výsledok.

Najpopulárnejšie použitie nasledujúcich prostriedkov:

kozmetické prírodné oleje;
séra a gély proti starnutiu;
mastenec (pre mastnú pleť)
mastné, hydratačné, anti-aging alebo zosvetľujúce krémy;
masky.

Pred vykonaním masáže doma sa oplatí vopred zakúpiť produkt, ktorý bude nielen vhodný pre typ pokožky ženy, ako aj pre jej vek, ale tiež zvýši požadovaný účinok masáže.

S tým sú spojené viditeľné zmeny súvisiace s vekom na tvári a krku vo forme záhybov, opuchov a vrások prirodzené procesy starnutie. Pri nákupe mnohých masiek, krémov, sér stojí za to pamätať nielen na stav pokožky. Cievy a svalové vlákna strácajú rokmi svoju elasticitu. Na omladenie sa odporúča použiť masáž tváre a krku. Manuálny vplyv vám umožňuje obnoviť vnútrobunkové procesy a obnoviť elasticitu pokožky.

Problémy s vekom

Častou chybou mnohých žien je, že sa nestarajú o dekolt a oblasť krku. Ak sa pre tvár vykonávajú každodenné rituály krásy, často sa ovláda gymnastika a používajú sa hardvérové postupy. Oblasti krku a dekoltu sa nevenuje náležitá pozornosť, čo vedie k vzniku charakteristických vrások, stareckých škvŕn a ochabnutia.

Charakteristickým znakom pokožky tváre je prítomnosť mazu produkovaného mazovými žľazami. Táto prírodná hydratačná látka udržuje hydrobalanciu a chráni pred agresívnymi faktormi prostredia. Koža Dekolt a krky sú často suché a dehydrované práve pre nedostatok mazu.

Zmeny súvisiace s vekom vedú k postupnému rednutiu tukovej vrstvy, v oblasti krku a dekoltu je jej množstvo minimálne. Ochabnutie a ochabnutie sa najprv objaví v týchto oblastiach, až potom na tvári. Ochranná funkcia krku je výrazne znížená, procesy obnovy sa vyskytujú pomalým tempom.

Dôležitý bod! Napriek rozsiahlej sieti krvných ciev dochádza k prietoku krvi nižšou rýchlosťou ako na tvári a pozorujú sa problémy s odtokom lymfy. Objavujú sa záhyby, siete vrások, začervenanie a starecké škvrny.

Indikácie na použitie

Masáž tváre a dekoltu je skvelý spôsob, ako udržať mladosť a sviežosť pokožky. Má výrazný terapeutický účinok, uvoľňuje svalový tonus, uvoľňuje, zlepšuje prietok krvi a lymfatickú drenáž. Vďaka tomu je možné zlepšiť náladu, zvýšiť imunitné vlastnosti, zbaviť sa migrény a nespavosti.

Kozmetológovia odporúčajú začať s masážnymi kurzami vo veku 25–30 rokov. Toto je optimálne obdobie na prevenciu zmeny súvisiace s vekom. Po 40-ke bude potrebné vynaložiť väčšie úsilie na obnovenie pevnosti a pružnosti. Ručná manipulácia je tiež predpísaná na riešenie rôznych dermatologických a estetických problémov.

Indikácie pre výkon:

mastná, porézna pokožka;
výrazové vrásky;
odsadenie oválnej čiary;
dvojitá brada;
„náhrdelník“ zo záhybov na krku;
hyperpigmentácia, zápal;
opuch, ochabnutosť;
sivá, nezdravá pleť.

V dôsledku toho sa metabolické procesy normalizujú, prietok krvi sa zrýchľuje a bunky sú nasýtené živinami. Postupne dochádza k zahusteniu kože, aktivuje sa syntéza kolagénu a elastínu. Zvyšuje ochranné vlastnosti pokožky pred vystavením nepriaznivé faktoryživotné prostredie.

Účinnosť techniky

Účinok dosiahnutý po absolvovaní masážneho kurzu:

textúra pokožky je vyhladená;
sa formuje krásna línia oválny, krk;
sieťové vrásky sú vyhladené;
obnoví sa zdravý, rovnomerný tón;
dochádza k hlbokému čisteniu, odstraňujú sa komedóny;
póry sa zužujú;
fungovanie mazových žliaz je normalizované.

Pozor! Výsledky budú závisieť nielen od zvolenej techniky, ale aj od stavu pokožky. Masáž tváre a krku by mala byť súčasťou komplexu ošetrujúcich procedúr na udržanie dosiahnutého efektu.

Pravidlá vykonávania

Techniky manuálnej expozície vyžadujú implementáciu určitých odporúčaní. anatomické, individuálnych charakteristík tváre a krk ovplyvňujú výber techniky. Masáž nie je len kozmetická procedúra, ale aj liečebná procedúra. Pred absolvovaním kurzu je vhodné absolvovať lekárska prehliadka vylúčiť kontraindikácie.

Všeobecné ustanovenia:

Stretnutie pozostáva z 3 etáp: príprava pokožky, hardvérová alebo manuálna expozícia, aplikácia masky alebo regeneračného krému.
Pacient zaujme pohodlnú polohu v ľahu alebo v sede, pán je v čele postele.
V závislosti od cieľov postupu sa vyberajú oleje alebo krémy pre lepšiu kĺzavosť. Pri plastických technikách sa používa mastenec, ktorý zaisťuje presnosť pohybov a zabraňuje naťahovaniu tkaniva.
Svaly tváre a krku by mali byť čo najviac uvoľnené. Na to je vytvorená určitá atmosféra. Pred sedením sa masážna miestnosť vyvetrá, pustí sa relaxačná hudba a zapália sa aromatické sviečky.
Ruky pána musia byť dobre upravené. Elegantná manikúra, krátka dĺžka nechtové platničky, absencia odrenín, krúžkov - hlavné požiadavky.
Pred použitím akéhokoľvek kozmetického výrobku vrátane masážneho oleja sa vykoná test na alergiu.
Čistenie a aplikácia oleja a krému sa vykonáva pozdĺž masážnych línií v oblasti dekoltu, krku a tváre.
Pri vykonávaní samomasáže stojí za to zvážiť nielen smer, ale aj silu pohybov. Určite striedajte relaxačné, rytmické efekty.
Každá masážna línia má koncový bod. Fixuje sa hlbokým tlakom. Potom môžete prejsť do ďalších zón.
Hlavnými technikami pre krk a dekolt sú hladenie a miesenie. Poklepávanie sa vykonáva pomaly, nemalo by spôsobovať nepohodlie ani bolesť. Vibračné, hnetacie a šklbacie techniky sa používajú aj na tvár.

Príprava na zasadnutie

Pred sedením sa oblasť tváre, krku a dekoltu očistí jemnými hypoalergénnymi prípravkami. Na suchú pleť používajte kozmetické mlieko, na mastnú pleť pleťovú vodu liečivé byliny. Pri príprave by ste mali pamätať aj na smer masážnych línií.

Po vyčistení je potrebné kryty vysušiť a zahriať. Častejšie sa používa mokrý parný obklad, ktorý pomáha čiastočne odstrániť keratinizovaný epitel.

Aplikujte namočený v horúca voda froté uterák na 2-3 minúty. Suchá dermis sa musí namazať hydratačným krémom a až potom naparovať. Oblasti ako nos a ústa nie sú zakryté.

Dôležitá je aj nálada Dôležité je maximálne uvoľnenie svalstva. Počas kozmetického ošetrenia prichádza pokoj. Po sedení sa cítite ako po dlhom odpočinku alebo hlbokom spánku.

Druhy masáží

Vzorec pohybov je rovnaký pre všetky typy. Manipulácie sa vykonávajú striktne pozdĺž masážnych línií. Ide o komplexný účinok zameraný na obehový, lymfatický, nervový a svalový systém. Často s rovnakým typom techník dochádza k návykovému účinku a pokrok sa zastaví. Existujú moderné techniky, ako sa tomuto javu vyhnúť, vyberajú sa individuálne.

Masážne línie:

zadný povrch pohybov krku smeruje zdola nahor;
zdola nahor po stranách krku;
v strede krku až po bradu;
od stredu brady po ucho tragus;
od stredu spodnej pery po ucho tragus;
od kútikov úst po ucho tragus;
od zadnej časti nosa po hornú časť uší;
od vnútorného rohu oka k vonkajšiemu;
od stredu čela k spánkom rovnobežne s oblúkmi obočia.

Druhy masáží:

Klasická- používajú sa základné techniky hladenie, miesenie, trenie, klepanie. Účinné v každom veku, predpísané na udržanie tónu a elasticity.
Plastové- aplikuje sa len na tvár, na krku a dekolte silný, intenzívny tlak vystrieda hladkanie. Odporúča sa používať po 35 rokoch na obnovenie oválneho obrysu a zbavenie sa dvojitej brady.
Štipka- rovnako ako plastická chirurgia sa vykonáva len v oblasti tváre. Anatomické vlastnosti krku a dekoltu neumožňujú použitie túto techniku. Kombinuje sa s hladením a trením.

Počet a cena relácie

V závislosti od stavu pokožky budete musieť absolvovať 8 až 15 sedení. Počet a frekvenciu potrebných postupov určuje kapitán individuálne. Doma sa zvyčajne vyžaduje 10 až 15 procedúr v intervaloch každý druhý deň. Kurz sa opakuje nie viac ako 2-3 krát ročne.

Cena za kozmetické služby sa určuje v závislosti od zvolenej techniky a použitých produktov starostlivosti. Cena sa pohybuje od 800 rubľov, môže dosiahnuť 5 000 rubľov.

Môžete to urobiť sami doma. Nemali by ste však očakávať výrazný účinok proti starnutiu. Iba profesionálne prevedenie prinesie viditeľné výsledky.

Poradenstvo. Môžete sa nezávisle naučiť techniky na prevenciu zmien súvisiacich s vekom a zlepšenie celkového stavu pokožky prihlásením sa na majstrovskú triedu.

Ako uložiť výsledok

Spôsoby konsolidácie výsledkov:

Dostatočný spánok aspoň 8 hodín. Správna poloha je na chrbte, používajte iba ortopedický vankúš.
Pravidelná starostlivosť o pleť tváre, krku a dekoltu. Použitie výživných krémov a masiek.
Aktívny životný štýl, fyzické cvičenie, tvárová gymnastika.
Vyvážená strava, vyhýbanie sa náhlym výkyvom hmotnosti.
Dodržiavajte vodný režim, vypite aspoň 1,5 litra vody denne. Hlavný objem je v prvej polovici dňa.
Zvýšenie odolnosti voči stresu a emocionálnej stability. Pozitívny postoj k životu pomôže predchádzať vzniku predčasných vrások.

Kontraindikácie

Ako každá procedúra, aj masáž tváre a krku má svoje obmedzenia. Nemali by ste sa prihlásiť na reláciu, ak sa necítite dobre alebo zle. Malo by sa tiež vyhnúť, ak máte chronické patológie.

Kontraindikácie:

poškodenie celistvosti kože - rany, odreniny, popáleniny;
vyrážky alergickej a infekčnej povahy;
vírusové ochorenia;
dermatitída v akútnom štádiu;
prítomnosť veľkých krtkov, papilómov;
vysoký, nízky intrakraniálny tlak;
patológie endokrinného a obehového systému;
rosacea;
pooperačné obdobie;
plastická operácia;
postupy zdvíhania;
onkológie.

Starostlivosť o tvár by mala začať dospievania. Nezabúdajte ani na oblasť krku a dekoltu. Kozmetická masáž je predpísaná po 25 rokoch, aby sa zabránilo procesu starnutia. Procedúry v dospelosti sú účinné na obnovenie turgoru, zlepšenie farby a štruktúry.

Užitočné videá

Protivrásková masáž tváre, krku a dekoltu. Super technika, technika masáže tváre.

Španielska masáž tváre.

Účinok masáže tváre na pokožku sa dá ľahko vysvetliť. Po prvé, vďaka masáži sa krv začne intenzívne pohybovať, zatiaľ čo metabolické procesy v bunkách začnú prebiehať oveľa intenzívnejšie, v dôsledku čoho pokožka dostáva veľké množstvá esenciálnych živín.
Po druhé, kolagén a elastín sa začnú produkovať dvakrát rýchlejšie, pokožka sa stáva elastickou a vrásky sú vyhladené.

Dosiahnutý efekt je:

Opuch zmizne, svalové tkanivo sa posilní.
pokožka dostane tón, efekt ochabnutej pokožky zmizne.
správna masáž tváre proti vráskam uvoľňuje pokožku, uvoľňuje napätie, čo vedie k vyhladeniu vrások;

Kozmetická masáž tváre a krku tiež pomáha zmierniť opuchy, zlepšuje výživu a saturuje tkanivá kyslíkom. Niektoré techniky manuálna masáž Navrhnuté tak, aby posilnili svalovú kostru tváre, zvýšili svalový tonus a tón pleti a vytvorili liftingový efekt.
Počas masáže sa kontúry tváre stávajú zreteľnejšie, jasnejšie, bez efektu ochabnutia pokožky;
fungovanie kapilár sa vráti do normálu a zmizne začervenanie a akné spôsobené blízkosťou krvných ciev;

Masáž tváre by sa nemala považovať za všeobecne dostupný a bezpečný spôsob omladenia pokožky. Masáž tváre má množstvo kontraindikácií, jej ignorovanie môže viesť k závažným komplikáciám:

veľké krtky.
akékoľvek zápalové procesy;
hemofília;
herpes;
bradavice;
otvorené rany a zranenia.

Sochársko-liftingová masáž

Sculptural-liftingová masáž pokrýva všetky oblasti tváre, vrátane oblasti krčka maternice a oblasti dekoltu. Masáž tonizuje svaly tváre, zlepšuje krvný obeh a tok lymfy, odstraňuje prebytočné tukové usadeniny z tváre, brady a krku.

Cieľom plasticko-liftingovej masáže je spružniť lícne, jarmové a ostatné svaly tváre a krku. Po prvom sedení sú línie lícnych kostí jasne definované, nasolabiálne ryhy sú zreteľne vyhladené a kútiky pier sú zdvihnuté.

Po masáži miznú svalové kŕče a napätie.

Sochárska masáž tváre je neinvazívna procedúra zameraná na elimináciu zmien súvisiacich s vekom. Výsledkom je určitá forma klasickej masáže. Rozdiel spočíva v intenzite vykonávaných úkonov, ich zameraní na hlboké vrstvy kože, podkožný tuk, svaly a kosti lebky. Podľa odborníkov možno sochársku masáž tváre považovať za nechirurgický lifting.

Očakávaný efekt

Výsledkom sochárskej masáže je:

zlepšenie tvaru a oválu tváre vrátane zmenšenia dvojitej brady;
vyhladenie vrások na tvári;
vyhladenie nasolabiálnych a obočových záhybov;
vyhladenie pokožky tváre;
zníženie opuchu pod očami;
zlepšenie pleti.

Video o masáži tváre

Vlastnosti bukálnej masáže

Jedným typom procedúry je bukálna masáž, ktorá sa vykonáva masážnymi pohybmi v ústnej dutine. Technika masáže nie je jednoduchá. Jeho vývojár trvá na osobnom odovzdávaní skúseností a techniky masážnych pohybov. Účelom intralingválnej masáže je uchopiť tvárový sval, natiahnuť ho a vrátiť na miesto. Mnohí odborníci prirovnávajú takéto pohyby k cvičeniu v posilňovni, kde sa precvičujú určité svalové skupiny. Pacienti opisujú aj svoje pocity po zákroku.

Na získanie maximálny účinok Odporúča sa vykonávať kombinovanú sochársko-bukálnu masáž, ktorá pokrýva okrem tváre aj oblasť krku a dekoltu. Postup je prakticky bezbolestný. Zároveň je vylúčený vývoj akýchkoľvek komplikácií po ňom.