Otázky. Príčiny, prevencia a liečba zápchy v neskorom tehotenstve Formulár na pridanie otázky alebo spätnej väzby

Takmer každá žena, ktorá je v „zaujímavej“ situácii, sa jedného dňa „zoznámi“ s takým nepríjemným javom, akým je zápcha. Najčastejšie sa zápcha objavuje práve v posledných štádiách tehotenstva, takže je užitočné vedieť, ako sa jej zbaviť, inak hrozí riziko poškodenia zdravia.

V prípade, že liečba zápchy počas tehotenstva bola vykonaná pomocou tradičné metódy, musíte si byť stopercentne istí, že nevyvolajú alergie alebo nezhoršia stav - preto sa musíte poradiť so svojím lekárom.

Ak sa teda zápcha objaví v 38. týždni tehotenstva, musí sa okamžite odstrániť, pretože je nebezpečná nielen pre zdravie samotnej ženy, ale aj pre nenarodené dieťa.

Ak sa zápcha neodstráni včas, dochádza k narušeniu črevnej mikroflóry, v dôsledku čoho majú všetky mikróby, ktoré sa v nej nachádzali, výbornú možnosť presunúť sa z čriev priamo do močových ciest, preto sa môžu nakaziť aj pohlavné orgány. V dôsledku toho to môže vyvolať rozvoj kolpitídy.

Neliečená zápcha, ktorá sa objaví v tehotenstve, môže viesť k riziku hnisavých-septických komplikácií počas pôrodu, ale aj k problémom v popôrodnom období - hemoroidy v tehotenstve, endometritída vzniknutá po pôrode, je tu aj riziko, že príde predčasný pôrod.

Vedieť čo Negatívny vplyv spôsobiť zápchu v tehotenstve, čo robiť na jej odstránenie je úplne prirodzená otázka každej tehotnej ženy.

Najčastejšie sa silná zápcha objavuje priamo na neskôr tehotenstvo, ktoré nielen narúša celkovú pohodu ženy, ale vyvoláva aj veľmi nepríjemný pocit plnosti hrubého čreva, bolestivé pocity v podbrušku, ako aj ťažkú ​​nevoľnosť.

V 38. týždni môže byť zápcha spôsobená tým, že hlavička dieťaťa začína klesať, a preto začína vyvíjať tlak na konečník, teda prirodzený proces vyprázdňovanie.

Hlavnými dôvodmi vzniku ťažkej zápchy v 38. týždni tehotenstva je rýchly rast maternice, zmena hormonálnych hladín, výrazné zníženie motorickej aktivity ženy, ako aj užívanie určitých liekov.

Asi každá budúca mamička vie, že v tehotenstve za žiadnych okolností nesmiete užívať žiadne moderné lieky na zápchu, pretože hrozí vážne poškodenie zdravia nenarodeného bábätka. V tomto prípade prichádzajú na záchranu účinné ľudové prostriedky, ktoré sa dajú ľahko použiť doma.

Nemali by sme však zabúdať, že predtým, ako začnete používať tento alebo ten ľudový liek, povinné, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, aby ste predišli možnosti komplikácií.

Pretože nie všetky výrobky sú úplne bezpečné - napríklad žena môže mať alergiu alebo individuálnu neznášanlivosť na jednu alebo druhú zložku. Preto je najlepšie hrať na istotu.

Aby ste sa zbavili problémov so stolicou, v prvom rade Osobitná pozornosť Budete musieť venovať väčšiu pozornosť vašej strave. Nielen počas tehotenstva, ale aj po ňom by mala byť výživa úplne vyvážená a zabezpečiť, aby telo dostalo všetky potrebné vitamíny a minerály.

Liekovú terapiu môže predpísať iba lekár a najlepšie by bolo odmietnuť ju, pretože následky takejto liečby je veľmi ťažké predvídať. Tiež by ste si nemali robiť klystír sami, pretože v 38. týždni tehotenstva môže spustiť nástup zbytočných kontrakcií maternice, čo môže mať za následok predčasný pôrod.

Na liečbu zápchy počas tehotenstva budú najlepšími pomocníkmi v tejto ťažkej úlohe ľudové lieky. Ale ani tu nie všeobecné odporúčania, keďže niekomu môže pomôcť vypitie pohára čistej vody nalačno, niekomu je najlepšie namiesto vody vypiť pohár odvaru zo sušených marhúľ alebo sušených sliviek. Ak chcete pripraviť takýto liek, musíte si večer predtým vziať niekoľko bobúľ a dôkladne ich opláchnuť studenou tečúcou vodou a potom na sušené ovocie naliať presne jeden pohár vriacej vody.

Ráno, keď je táto liečivá infúzia úplne pripravená, musíte vypiť asi 100 alebo 150 mililitrov odvaru na prázdny žalúdok. Na liečbu zápchy sa tiež odporúča použiť nasledujúci liek - pred raňajkami musíte jesť presne jeden stôl. lyžicu špeciálnej vitamínovej zmesi, ktorú si ľahko vyrobíte sami.

Takže v tomto prípade budete musieť vziať sušené slivky, sušené marhule, hrozienka, citróny a dátumy. Všetky komponenty sa rozdrvia pomocou mlynčeka na mäso alebo mixéra, potom sa zmes zmieša s malým množstvom tekutého medu a každé ráno musíte jesť túto mňamku.

Ak sa počas tehotenstva vyskytne zápcha, nielen lekár, ale aj tradičná medicína vám povie, ako sa s ňou vyrovnať. Najlepšie je neliečiť takéto nepríjemné ochorenie (zápcha je práve choroba, ktorá si vyžaduje okamžitú liečbu), ale snažiť sa jej vzniku predchádzať. Ako už bolo spomenuté vyššie, v prvom rade by ste mali venovať osobitnú pozornosť svojej každodennej strave - jedlo by malo byť zdravé a výživné, ako aj vyvážené.

Nezabudnite na také jemné a prírodné preháňadlá, ako je kefír, s ktorým skvele pomáhajú efektívne čisteniečriev a predchádzať zápche v budúcnosti, samozrejme, ak sa bude pravidelne konzumovať.

Výborným spôsobom prevencie zápchy je pravidelné jedenie vlákniny, ktorá veľké množstvá nachádza v čerstvej zelenine. Veľmi zdravým raňajkovým jedlom je šalát s cviklou a malým množstvom sušených sliviek, ktoré sa odporúča zapiť pohárom čerstvej šťavy.

Aby ste netrpeli zápchou, odporúča sa pred spaním vypiť asi 300 mililitrov kefíru alebo akéhokoľvek iného. mliečny výrobok. Toto správnej výživy zabráni nielen zápche, ale priaznivo ovplyvní aj zdravie nenarodeného bábätka.

Stránka poskytuje referenčné informácie len na informačné účely. Diagnóza a liečba chorôb sa musí vykonávať pod dohľadom špecialistu. Všetky lieky majú kontraindikácie. Vyžaduje sa konzultácia s odborníkom!

nádej sa pýta:

Ahoj! Prosím, povedzte mi, že môžem piť sirup na báze laxatív (seno, sušené marhule, sušené slivky), varený doma.

Počas tehotenstva je používanie liekov na báze Senny kontraindikované, pretože táto rastlina aktivuje tonus hladkého svalstva nielen čriev, ale aj maternice, čo môže viesť k predčasnému pôrodu.

Svetlana sa pýta:

Dobrý deň 38 týždňov tehotenstva a zrazu zápcha... ako sa s tým vysporiadať? Môžem užívať Linex niekoľko dní?

Formulár na pridanie otázky alebo spätnej väzby:

Naša služba funguje počas dňa, počas pracovnej doby. Naše možnosti nám však umožňujú efektívne spracovať len obmedzený počet vašich žiadostí.
Použite prosím vyhľadávanie odpovedí (databáza obsahuje viac ako 60 000 odpovedí). Mnohé otázky sú už zodpovedané.

39. týždeň tehotenstva je obdobím, kedy by nastávajúca mamička mala byť pripravená kedykoľvek začať pôrod. Čo sa deje v tele ženy a jej bábätka krátko pred dlho očakávaným stretnutím a ako rozpoznať začiatok pracovná činnosť- o tom sa bude diskutovať nižšie.

Je čas na pôrod?

39. týždeň označuje koniec deviateho pôrodníckeho mesiaca (presnejšie 9 mesiacov a 3 týždne) a pre mnohé ženy sa stáva poslednou fázou pred pôrodom. Dieťa dosiahlo embryonálne obdobie 37 týždňov a je úplne pripravené na život mimo matkinho lona. Existuje názor, že prevažná väčšina viacrodičiek (až 95 %) rodí tento týždeň, no tie, ktoré sa stanú matkami prvýkrát, si budú musieť ešte chvíľu počkať. O spojitosti medzi dĺžkou menštruačného cyklu a termínom pôrodu hovoria aj pôrodníci. Čím je cyklus dlhší, tým dlhšie nosí mamička dieťa pod srdcom a naopak. Píše o tom vo svojom blogu najmä Lyudmila Barkova, pôrodná asistentka v hlavnom meste. rodičovská škola"Klenot".

... Ak je cyklus krátky, pôrod sa s najväčšou pravdepodobnosťou vyskytne pred štyridsiatym týždňom. Cyklus 25 dní - pôrod v 38. týždni, to je absolútna norma. Dvojčatá sa rodia vždy skoro, v 37. týždni. Tehotenstvo sa považuje za donosené od 36. týždňa. Ak je cyklus naopak dlhý, povedzme 35 dní, potom je pravdepodobné, že pôrod nastane po 42 týždňoch. V tomto prípade sa netreba príliš obávať, treba sledovať ani nie tak gestačný vek, ako skôr to, či placenta zvláda svoje funkcie, ako povedal Oden na poslednej konferencii. Sú ženy, ktoré rodia pokojne v 43. týždni, dvoch posledný pôrod všetky rekordy boli prekonané podľa dátumu (termín 1. júna, pôrod 22. júna, termín pôrodu 8. júna, pôrod 26. júna, len pre ženy s dlhým cyklom). Tieto tehotenstvá sa nedajú považovať za potermínové a bábätká boli veľmi pekné, až na to, že koža sa trochu olupovala a nechty boli dlhé))

Pôrodná asistentka v klenotoch (@lusya_barkova)

http://www.pictame.com/media/1811562949683082299_2526809365

Či je to naozaj tak, nie je zvlášť dôležité, pretože telo každej ženy je individuálne. Hlavné je, že tehotenstvo je už donosené a do vytúženého stretnutia s bábätkom ostáva už len pár dní.

Subjektívne pocity ženy

Spravidla v tejto fáze žena už chce rodiť a je psychologicky pripravená na nadchádzajúce skúšky. Cíti sa veľmi unavená neustálymi chorobami - každodennými spoločníkmi posledných týždňov (pálenie záhy, ťažkosť v žalúdku, bolesť v dolnej časti chrbta, nôh, panvy atď.). Hmotnosť tehotnej ženy dosiahla svoj vrchol (normálne +10–15 kilogramov) a môže dokonca nepozorovane klesnúť o jeden alebo dva kilogramy, keď sa telo pred pôrodom zbaví prebytočnej tekutiny. Fundus maternice sa nachádza 40 centimetrov nad pubisom. U prvorodičiek by už v tomto štádiu mal bruško klesnúť – bábätko sa dostáva do prenatálnej polohy, pričom si hlavu opiera o panvové kosti. Ľudia hovoria o ovisnutom bruchu, že „pupok pozerá dole“. Vďaka tomu sa tehotnej žene ľahšie dýcha, pálenie záhy ustúpi, no v súčasnosti sa kvôli zvýšenému tlaku na panvu stáva nutkanie na močenie veľkým problémom. Nemôžete chodiť dlho a pri odchode z domu musíte premýšľať o trase, berúc do úvahy dostupnosť toaliet pozdĺž cesty. Mimochodom, u viacrodičiek nemusí bruško klesnúť až do pôrodu a je to normálne.

Brucho v 39. týždni tehotenstva

Veľkosť bruška v 39. týždni sa ešte zväčšuje – bábätko predsa stále aktívne priberá a naberá tuk na optimálnu termoreguláciu. V tomto období sa žene často na koži objavia červené strie. Časom vyblednú, ale nezmiznú úplne, a preto je také dôležité vopred masírovať pokožku pomocou špeciálnych olejov a krémov.

V posledných týždňoch pred pôrodom sa zvyšuje nepohodlie v oblasti panvy. Vplyvom hormónu relaxínu sú už väzy a kostné kĺby maximálne zmäkčené a pripravené na natiahnutie pri nadchádzajúcom pôrode. Preto náhle a rýchle pohyby spôsobujú bolesť. Žena je nútená pohybovať sa hladko a pomaly.

Krížová kosť a kríže bolia zo zväčšeného bruška a ešte viac posunutej záťaže na chrbticu. Niekedy sa z rovnakého dôvodu nohy cítia v oblasti kĺbov. Prenatálny obväz pomôže znížiť nepohodlie.

Žena môže čeliť kŕčové žilyžily v oblasti nôh. Ak vás trápia monotónne bolesti nôh a vidno viditeľné žilky, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Gynekológovia spravidla odporúčajú určité kompresné pančuchy na nosenie v bežnom živote a pri pôrode. Ak vás kŕčové žily veľmi obťažujú, potom by ste mali ísť k špecializovanému špecialistovi - flebológovi.

Zmeny v ženskom tele po 39 týždňoch tehotenstva

V 39. týždni tehotenstva dochádza k zmäkčeniu a skráteniu krčka maternice. To niekedy spôsobí čiastočné uvoľnenie hlienovej zátky, ktorá pokrýva vstup do maternice. Vyzerá to ako malé zrazeniny hlienu so zriedkavými pruhmi krvi. Niekedy sa zástrčka môže úplne odpojiť. V tomto prípade je ťažké ho zamieňať s niečím iným: objem slizničnej hmoty sa rovná dvom polievkovým lyžiciam, má priehľadný alebo žltkastý odtieň s pruhmi krvi. Prechod zátky spravidla nemusí vždy znamenať nástup pôrodu. Ale od tohto momentu musíte byť vždy mimoriadne opatrní - maternica sa stáva zraniteľnou voči infekciám, takže v prvom rade by ste mali prestať mať sex a udržiavať osobnú hygienu.

V 39. týždni prsníky naďalej napučiavajú a zväčšujú sa. Bolestivosť sa objavuje periodicky, z bradaviek sa môže uvoľňovať malé množstvo kolostra - prebieha konečná príprava mliečnych žliaz na laktáciu.

Na bruchu sa môže zreteľne objaviť vertikálny pigmentový pruh, ktorý prechádza cez pupok od pubis takmer po spodok maternice. Jeho intenzita je daná hormonálne zmeny, ale nezľaknite sa, ide o dočasný jav - po pôrode prúžok zmizne.

Bližšie k pôrodu sa pigmentácia pruhu na bruchu zintenzívňuje

Vývoj plodu v 39. týždni

V 39. pôrodníckom týždni dieťa dosahuje priemernú hmotnosť 3200 gramov (norma pre toto obdobie je v rozmedzí od 2,5 do 4 kg), výška je v priemere 50 centimetrov (za normu sa považuje 48 až 56 cm). ). Vizuálne má dieťa podobnú veľkosť ako malý melón.

Najviac Hlavná prednosť toto obdobie je, že bábätko sa už považuje za donosené (od 38. týždňa) a je plnohodnotnéSom pripravený na život mimo maternice.

Jeho pľúca sú zrelé a pripravené na prvý nádych a jeho pankreas produkuje enzýmy na rozklad mlieka. Črevá sú ešte sterilné – baktérie sa tam dostanú po pôrode s prvými kvapkami materského kolostra. Pôvodné výkaly, mekónium, sa hromadia v konečníku, ktoré sa uvoľnia v prvých hodinách po pôrode.

Centrálne nervový systém stále dozrieva a tento proces bude pokračovať aj po narodení bábätka. Teraz sa konečne vytvoria dva hlavné vitálne reflexy – sanie a úchop.

Vrstva podkožného tuku sa nahromadila, pokožka už má svoju obvyklú farbu, zmizla vernix a lanugo páperie. Vlasy na hlave môžu dosiahnuť dĺžku päť centimetrov a nechty úplne zakrývajú končeky prstov.

Bábätko dobre rozlišuje zvuky. Jeho zrak je natoľko rozvinutý, že po narodení dokáže zaostriť pohľad na vzdialenosť až 30 centimetrov, rozlíšiť jas, farebný kontrast, hlasitosť.

Poloha bábätka v maternici je spravidla pozdĺžna, hlavičkou nadol (v 34. týždni by sa malo prevrátiť). Niekedy je plod umiestnený zadočkom nadol (prezentácia v panve) a lekári zvyčajne trvajú na cisárskom reze. S takouto patológiou je však možné porodiť aj svojpomocne.

V 39. týždni by malo byť bábätko v maternici v cefalickej polohe

Teraz je „brušák“ už stiesnený v maternici a nemôže sa veľmi pohybovať. Z času na čas môže tlačiť, pokúsiť sa natiahnuť nohu alebo ruku, čo spôsobuje nepohodlie matke. Mimochodom, mama naďalej sleduje pohyby. Počas 12 hodín by malo byť aspoň 10-12. Ak existujú významné odchýlky v jednom alebo druhom smere, mali by ste o tom informovať svojho lekára. To môže naznačovať zhoršenie pohody dieťaťa.

Ak sa plod stane nepríjemným v maternici, cíti sa preplnený, chýba živiny a kyslík, potom jeho hormonálny systém môže tento týždeň spustiť pôrod.

Vo všeobecnosti musí byť matka v tomto štádiu pripravená na začiatok pôrodu kedykoľvek. A je veľmi dôležité vedieť, podľa akých znakov môžete určiť, že všetko začalo.

Známky nástupu pôrodu

Začiatok pôrodu je charakterizovaný niekoľkými príznakmi:

1. Vypúšťanie vody (tento jav nemožno s ničím zamieňať, pretože objem tryskajúcej kvapaliny je niekoľkonásobne väčší ako akýkoľvek menštruačný tok, zvyčajne sa rovná poháru vody) a často s tým prichádza aj prechod hlienovej zátky.
2. Črevá sa niekoľkokrát vyprázdňujú. Dôvodom je, že dieťa sa posúva po pôrodných cestách nižšie a vyvíja tlak na orgán.
3. Intenzita a frekvencia kontrakcií sa zvyšuje. Súčasne začína bolesť v dolnej časti chrbta. Je potrebné sledovať časové intervaly medzi kontrakciami. Keď je interval kratší ako päť minút, je čas pripraviť sa do pôrodnice. Dôležité: počas kontrakcií nemusíte ležať na chrbte, najlepšie je zažiť ich na nohách, na štyroch, v pohybe.

Predzvesti pôrodu

Tehotná žena vo veku 39 týždňov môže pociťovať známky pôrodu. Je ich niekoľko:

• chuť do jedla klesá;
• hmotnosť sa zníži o jeden alebo dva kilogramy alebo zamrzne na mieste (prebytočné tekuté listy, tráviaci trakt je vyložený);
• môžu sa vyskytnúť poruchy trávenia - hnačka, nevoľnosť, dokonca aj vracanie;
• objavuje sa hniezdny pud - žena s nadšením pripravuje dom na príchod bábätka, optimalizuje život, nakupuje veci;
• žalúdok klesá (ak ešte neklesol u prvorodičiek a u tých, ktoré čakajú druhé a ďalšie dieťa, tento príznak sa nevyskytuje vždy - niekedy žalúdok klesne až v deň pôrodu);
• Tehotná žena sa začína vyhýbať komunikácii, hlučným spoločnostiam a snaží sa odísť do dôchodku;
• Braxton-Hicks tréningové kontrakcie – dotieravá bolesť, ako pri menštruácii (ak sa pokúsite pohnúť, rozoznáte ich od skutočných kontrakcií: tréningové kontrakcie zvyčajne odídu s pohybom);
• maternicový tón - spodná časť brucha sa stáva stuhnutou.

Diagnostické testy v 39. týždni

Tento týždeň tehotná žena absolvuje štandardný zoznam vyšetrení u gynekológa:

• meranie obvodu brucha a výšky maternice;
• meranie krvného tlaku;
• počúvanie srdcového tepu plodu pomocou pôrodníckeho stetoskopu;
• určenie polohy plodu palpáciou brucha;
• kontrola opuchov nôh;
• vydanie odporúčania na všeobecný test moču.

S najväčšou pravdepodobnosťou bude žena poslaná na CTG (kardiotokografiu), aby monitorovala stav dieťaťa pomocou jeho srdcového tepu.

Ultrazvuk v tomto štádiu už spravidla nie je potrebný. Ak však existuje podozrenie na prezentáciu panvy, viacnásobné zamotanie pupočnej šnúry, polyhydramnión alebo oligohydramnión, ako aj predčasné starnutie placentou, lekár vás môže poslať na ďalšiu diagnostiku.

Ak je žena naplánovaná na cisársky rez ako spôsob pôrodu, potom sa táto operácia môže uskutočniť tento týždeň.

Možné komplikácie

O možné komplikácie počas tehotenstva nastávajúcej matke vždy stojí za zapamätanie. A výnimkou nie je ani 39. týždeň.

Preeklampsia

V prvom rade ide o gestózu, ktorá spôsobuje vazospazmus v tele matky a môže viesť k vážnym komplikáciám vrátane smrti matky a dieťaťa. Gestóza sa prejavuje v forma troch príznaky: výrazný opuch, vysoký krvný tlak a bielkoviny v moči. Včasná diagnostika a hospitalizácia pomáhajú predchádzať komplikáciám.

Odtrhnutie placenty

Druhou komplikáciou, na ktorú by mali pamätať všetky tehotné ženy, je odtrhnutie placenty. Existuje mnoho dôvodov, ktoré spôsobujú tento stav. Je však dôležité vedieť jednu vec: ak je krv z pôrodných ciest, cíti sa ostrá bolesť v bruchu a váš zdravotný stav sa zhoršuje, musíte urýchlene zavolať sanitku. Toto je veľmi nebezpečný stav pre matku aj dieťa.

Zelená plodová voda

Dostupnosť zelene plodová voda sa tiež považuje za nepriaznivý príznak, ktorý si vyžaduje naliehavú lekársku pomoc. Normálne by mala byť plodová voda číra a neutrálneho zápachu. Zmena farby naznačuje infekciu v maternici alebo hypoxiu plodu. Ako hypoxia ovplyvňuje farbu vody? Keď je v tele plodu nedostatok kyslíka, zvierač konečníka sa uvoľní a vytečie pôvodné výkaly mekónium, ktoré zafarbí plodovú vodu na zeleno. Tento stav je nebezpečný, pretože počas pôrodu môže dieťa vdýchnuť čiastočky mekónia, ktoré upchávajú priedušky a pľúca. To povedie k zlyhaniu dýchania a ohrozeniu života plodu. Patológia sa zisťuje pomocou ultrazvuku, amnioskopie (zavedenie špeciálneho nástroja do krčka maternice) alebo amniocentézy (odber plodovej vody z dutiny maternice).

Životný štýl v 39. týždni

Okrem výrazného hniezdneho pudu a rastúcej túžby rýchlo porodiť sa životný štýl ženy v 39. týždni príliš nelíši od predchádzajúcich období.

Výživa

Strava tehotnej ženy by mala byť úplná a vyvážená. Teraz je lepšie jesť málo, ale často, aby ste nepreťažili žalúdok. Na uľahčenie fungovania tráviaceho systému stojí za to vylúčiť ťažké jedlá a prejsť na obilniny, ovocie, zeleninu a mliečne výrobky. Mäso, sladkosti a pečivo sú teraz nadbytočné. Čo sa týka alkoholu v 39. týždni tehotenstva, názory pôrodníkov sa líšia. V niektorých kultúrach je pohár dobrého vína v tomto období považovaný za normálny, pretože pomáha žene relaxovať a dokonca vyvoláva pôrod. Všetko závisí od stavu tehotnej ženy.

Vitamíny

Ak tehotná žena užíva vitamíny podľa predpisu lekára, potom počas tohto obdobia zostáva všetko nezmenené.

Sex

Sex v 39. týždni nie je zakázaný, pokiaľ neexistujú kontraindikácie. Ak však tehotná žena už stratila hlienovú zátku, tak intímny život zakázané, pretože hrozí vniknutie nepriaznivej mikroflóry do maternice. Budúce matky by si tiež mali pamätať, že spermie zmäkčujú krčok maternice a orgazmické kŕče tónujú svaly maternice - to všetko môže spôsobiť nástup pôrodu.

Fyzická aktivita

V tomto štádiu je ťažké pokračovať v aktívnom životnom štýle s prechádzkami a cvičením. Celková únava tela sa zvyšuje a pociťujú sa neustále choroby. Silný tlak z maternice na močového mechúra vyžaduje chodenie na toaletu každú pol hodinu, čo nie je vhodné na dlhé prechádzky. Ale napriek tomu, ak máte silu, aktivita budúcej matke len prospeje. Nezabúdajte na dostatok odpočinku a spánku. Vaša rezerva sily sa vám čoskoro bude hodiť.

Viacnásobné tehotenstvo a IVF

Malé percento nastávajúcich matiek, ktoré nosia viacero detí, prežije až do 39. týždňa tehotenstva. K pôrodu zvyčajne dochádza skôr (v 36. – 38. týždni). Ak tehotná žena ešte nerodila, potom v tejto fáze prežíva silnú túžbu konečne sa zbaviť bremena. Nárast okolo 15–20 kilogramov, výrazne zväčšené brucho a všetky útrapy posledných týždňov tehotenstva (v podobe pálenia záhy, bolestí chrbta a pod.) zaťažujú. Často v tomto štádiu je žena hospitalizovaná na pozorovanie a rozhodnutie o spôsobe pôrodu. Vo väčšine prípadov sa matkám ponúka plánovaný cisársky rez, no možný je aj vaginálny pôrod. O viacpočetné tehotenstvo V tejto fáze je veľmi dôležité neustále sledovať stav bábätiek a placenty (najmä ak je jedna pre dvoch). Je nebezpečné vynechať okamih, keď placenta prestane plne zvládať svoje funkcie v dôsledku starnutia, čo môže spôsobiť hypoxiu u detí.

Tehotenstvo IVF si vzhľadom na svoje osobitné postavenie vyžaduje neustály lekársky dohľad. Určite sa vykoná CTG. V 39. týždni môže lekár určiť termín plánovaného cisárskeho rezu, ak sú na to indikácie. Veľkú úlohu v tom zohráva stav tehotnej ženy a dieťaťa, zrelosť placenty a vek ženy.

Príprava na pôrod

V 39. týždni sa tehotenstvo považuje za donosené. Preto musí byť rodička každú chvíľu pripravená na pôrod.

Výmenná karta

V 39. týždni by mala mať tehotná v rukách výmenný lístok, ktorý je vydaný v r predpôrodná poradňa. Tento dokument obsahuje všetky údaje o priebehu tehotenstva, výsledky testov a vyšetrení, informácie o predchádzajúcich operáciách, ochoreniach, predchádzajúcich tehotenstvách a pod. Výmenný lístok pri prijatí do pôrodnice pomáha lekárovi rýchlo sa zoznámiť s anamnézou ženy a na základe toho rozhodnúť o vedení pôrodu. Je dôležité vedieť, že bez výmenného lístka môže pôrodnica ženu odmietnuť prijať a následne ju poslať na infekčné oddelenie. Výmennú kartu by ste preto mali nosiť vždy pri sebe. Keby niečo.

Výmenný lístok by mal byť vždy u tehotnej ženy

Ak sa pripravujete na spoločný pôrod, váš manžel by mal mať teraz v rukách všetky potrebné testy a výsledky fluorografie.

Taška do pôrodnice

Doma by ste mali mať v prvý deň po narodení bábätka pripravenú tašku s potrebnými vecami, ktoré budú v pôrodnici potrebné. Ide o potreby osobnej hygieny, vložky, zdravotné bezšvové nohavičky, veci osobnej potreby, detské plienky, cumlíky a pod. Keď je čas ísť do pôrodnice, môžete si balíček vziať so sebou a nechať ho počas pôrodu v trezore, alebo môžete požiadať príbuzných, aby ho priniesli hneď, ako nastane šťastná udalosť - stretnutie matky a dieťatka.

Kurzy prípravy na pôrod

Je veľmi dôležité, aby budúca matka pochopila, ako bude pôrod prebiehať. Koľko pôrodných období existuje, čo by sa malo a čo nemalo robiť počas kontrakcií, tlačení a bezprostredne po narodení dieťaťa. To všetko sa učia v školách pre budúce mamičky. V pôrodniciach sú bezplatné kurzy, kde lektori všetko podrobne vysvetlia a odpovedia na všetky otázky. Ak tehotná žena ešte nenavštevovala kurzy, dôrazne sa odporúča, aby tak urobili. Pochopenie procesu veľmi uľahčuje pôrod. Mimochodom, internet nie je najlepší pomocník v teoretickej príprave. Množstvo protichodných informácií môže nastávajúcu matku zmiasť a ešte viac zmiasť.

Spôsoby vyvolania pôrodu

Predpokladá sa, že pôrod je stimulovaný dieťaťom, ktoré uvoľňuje do tela matky špeciálne hormóny, ktoré spúšťajú proces pôrodu.

Nie vždy však nastávajúce mamičky majú silu a túžbu poslušne čakať na vôľu dieťaťa. A snažia sa uchýliť k slávnym ľudové metódy priblížiť nástup pôrodu. Medzi najobľúbenejšie a najbezpečnejšie patrí nežný sex a predĺžená masáž bradaviek. Niektorým ľuďom pomáha ísť po schodoch, ísť na dlhú prechádzku alebo ísť na rýchlu prechádzku. cvičiť stres. Niektorí pijú víno a dávajú si horúci kúpeľ, no toto je jedna z najnebezpečnejších metód. Existuje mnoho spôsobov, ale všetky nezaručujú ani 100% výsledok, ani absenciu smutných následkov v podobe nástupu pôrodu s nezrelým krčkom maternice alebo odlúčením placenty, kedy budú musieť byť matka aj dieťa urýchlene zachránení. . Preto je lepšie byť trpezlivý a rozptýliť sa.

V tomto článku:

Zápcha pred pôrodom sa môže prejaviť niekoľkými spôsobmi: zriedkavé pohyby čriev: 1-2 krát týždenne; tvrdá, suchá stolica, ktorá tehotnej žene spôsobuje určité nepohodlie.

Zápcha u ženy sa môže vyskytnúť v ktorejkoľvek fáze tehotenstva, to znamená v ktorejkoľvek fáze: na samom začiatku aj bezprostredne pred pôrodom. Častejšie sa však objavuje od 16. týždňa a je možná až do 36. týždňa.

Prečo je zápcha nebezpečná počas tehotenstva?

Tento nepríjemný jav dáva tehotnej žene dosť nepríjemné pocity, ktoré sa môžu vyvinúť do bolesti. Jeho následky sú mimoriadne nebezpečné.

Zápcha je dlhodobá stagnácia výkalov v čreve, preto rektálna sliznica, ktorá má schopnosť absorbovať prvky, absorbuje toxické látky obsiahnuté v masách výkalov. Pri zápche vždy dochádza k intoxikácii tela plodu a matky. To zase ovplyvňuje úplný vývoj dieťaťa v maternici.

Existuje riziko tonusu maternice v dôsledku tlakovej sily plného konečníka. V tomto stave sa reálna hrozba pôrodu vytvára oveľa skôr do dátumu a následky môžu byť vážne.

Preplnené črevo vyvíja tlak nielen priamo na maternicu, ale aj na cievy malej panvy, čím narúša normálny odtok z nich. V tejto situácii existuje riziko vzniku hemoroidov.

Zápcha v 38-40 týždni

Zápcha v neskorom tehotenstve môže spôsobiť:

• kolpitída: nevypudené výkaly narúšajú črevnú mikroflóru a vyvíjajú sa v nej mikróby. Oni zase prenikajú do močového systému a infikujú pohlavné orgány;
• komplikácie počas pôrodu spojené s purulentno-septickými formáciami;
• predčasný pôrod spojený s tvorbou a zápalom hemoroidov;
• nepohodlie, vyjadrené v: neustále zlý zdravotný stav, nevoľnosť, bolesť brucha;
• spojené s predčasným uvoľnením vody spôsobeným pôsobením sily počas chodenia na toaletu;
• Je tiež nebezpečný pre ukončenie tehotenstva.

Bezprostredná zápcha pred pôrodom môže byť spojená so znížením hlavičky plodu nadol, čím vzniká tlak na konečník, čo narúša včasné a úspešné vyprázdňovanie.

Avšak častejšou príčinou zápchy v 38-40 týždni je maternica rastúca s plodom.

Lieky na zápchu

Najbezpečnejšie opatrenia na odstránenie zápchy u tehotných žien sú metódy, ktoré, ak je to možné, nezahŕňajú užívanie liekov.

Prvým spôsobom je diéta, ktorá by mala zabezpečiť, aby telo dostalo čo najviac vlákniny. Kým je v tele, napučiava a vytvára viac výkalov, čím uľahčuje rýchle vyprázdňovanie čriev. Pri takejto diéte by ste na boj proti zápche mali jesť čo najviac paradajok, mrkvy, uhoriek, repy, jabĺk a tekvíc. Akékoľvek fermentované mliečne výrobky majú veľmi dobrý účinok na odstránenie výkalov: kyslá kapustová polievka, jogurt a určite kefír. Na stimuláciu peristaltiky je potrebné konzumovať rastlinné tuky.
Nemali by ste konzumovať veľké množstvo silného čierneho čaju, kávy, výrobkov z bielej múky, čokolády alebo krupicovej kaše.

Ak máte silné nadúvanie alebo zápchu, mali by ste užívať bylinné infúzie: harmanček, mäta, kôpor, rasca. Pred ich použitím by ste sa však mali určite poradiť s popredným pôrodníkom-gynekológom av prípade potreby aj s terapeutom.
Nemôžete to jesť suché. To tiež vyvoláva rozvoj zápchy.

Nemôžete dlho stáť na nohách ani zdvíhať ťažké predmety. Je potrebné urobiť pľúca fyzické cvičenie na posilnenie a stimuláciu panvy.

Ako liečiť zápchu počas tehotenstva

Použitie laxatív počas tehotenstva sa neodporúča, pretože to môže spôsobiť potrat, najmä v krátkodobom horizonte. To platí pre lieky akejkoľvek sily.

Zápchu pred pôrodom nemožno liečiť fyzioterapeutickými metódami, napríklad elektroforézou novokaínu. Majú mimoriadne nepriaznivý vplyv na plod.

Liečba ľudovými prostriedkami

Zápcha pred pôrodom sa dá liečiť tradičná medicína. Najbezpečnejšími metódami sú odvary. Takže napríklad odvar zo sušených sliviek. Konzumuje sa v množstve 1 pohár vždy pred spaním. Odvar obsahuje tieto zložky: 100 g dôkladne umytých sliviek, 100 g cvikly, 100 g obyčajného rolovaného ovsa. To všetko vrie a chladne. Pred každým použitím by ste si mali pripraviť nový odvar.

Zmes sušeného ovocia môžete použiť aj ako preháňadlo v pomere: 100 g sušených sliviek, 100 g hrozienok, 100 g sušených marhúľ, 2 polievkové lyžice prírodný med. To všetko sa rozdrví pomocou mlynčeka na mäso a vopred sa dobre umyje. Užíva sa aj pred spaním, 2 lyžičky. Zmes sa musí uchovávať v chladničke. Odporúča sa zapiť teplou čistenou vodou.

Existuje zoznam zakázaných ľudových liekov na liečbu zápchy u tehotných žien: kôra rakytníka, listy senny atď.

Prevencia zápchy u tehotných žien

Aby takýto nepríjemný problém nepostihol tehotné ženy, existuje množstvo preventívnych opatrení, ako zápche predchádzať.

Strava by mala byť navrhnutá s prihliadnutím na konzumáciu potravín bohatých na vlákninu, ktorá zlepší trávenie. Denná ponuka musí obsahovať polievky alebo iné tekuté jedlá.

Tehotné ženy musia dodržiavať pitný režim. Voda by sa mala konzumovať vo veľkých množstvách, musí sa čistiť. Aby ste sa vyhli opuchom, nemali by ste jesť slané jedlá, ktoré zadržiavajú vodu v tele.

Tehotná žena by sa mala snažiť hýbať čo najviac. Malý fyzická aktivita vyvoláva pomalé trávenie a v dôsledku toho zápchu pred pôrodom. Môže to byť prechádzka po ulici, v parku, ďaleko od rušných ulíc, kde je vzduch čistejší, alebo jednoduché zahrievacie cvičenia.

Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť možnému výskytu stagnácie stolice počas tehotenstva, je jej prevencia. Ak sa však problému nedá vyhnúť, musíte byť trpezlivý a dodržiavať všetky pokyny lekára. Absolútne by ste nemali zneužívať ľudové prostriedky prevzaté z nespoľahlivých zdrojov alebo liečiť zápchu pred pôrodom sami.

Príbeh lekára o zápche počas tehotenstva

Tlak veľkej maternice s rastúcim plodom zmenšuje vnútorný priestor čriev, čo sťažuje prechod stolice. Okrem toho sa stagnácia v hrubom čreve zvyšuje:

Porušenie diéty

Hormonálne zmeny pred pôrodom spôsobujú, že žena chce jesť zakázaný produkt. Žalúdok, zvyknutý na jemné jedlo, nie je schopný produkovať potrebné množstvo enzýmov na trávenie pikantných alebo údených jedál. Sťaží sa trávenie, bolus potravy, ktorý nie je dostatočne strávený v žalúdku, sa dostane do čriev a vy máte ťažkosti s vyprázdňovaním čriev.

Nedostatočný príjem tekutín

V neskorom tehotenstve sa často objavuje opuch. Na zníženie opuchu môžu lekári odporučiť budúcej matke piť menej vody.

V tomto bode obmedzenie pitia neovplyvňuje priebeh tehotenstva: vytvára sa placentárny prietok krvi a plodová tekutina, ale nedostatok vlhkosti ovplyvňuje povahu stolice, takže stolica je suchá a hustá.

Nízka pohyblivosť

Pri niektorých tehotenských patológiách lekári odporúčajú odpočinok, aby sa zabránilo predčasnému pôrodu, zatiaľ čo iným ženám sa odporúča viesť aktívny životný štýl. Ale ak vaše tehotenstvo prebieha normálne, potom v treťom trimestri spôsobuje veľké brucho nepohodlie:

• Bolesti dolnej časti chrbta;
• ťažké chodiť;
• stáva sa ťažké dýchať.

Snažíte sa hýbať menej, ale to znižuje črevnú motilitu a spôsobuje zápchu.

Zvýšená úzkosť

V neskoršom štádiu sa u vás rozvinie strach z pôrodu a obavy o zdravie bábätka, začnete impulzívne reagovať na aktuálne udalosti v dôsledku zvýšenej úzkosti a prenatálnych hormonálnych zmien.

Nervové vzrušenie zvyšuje tonus hladkých svalov, čo spôsobuje spastickú zápchu.

Zneužívanie laxatív

Ak ste namiesto diéty a mierneho pohybu v tehotenstve často užívali tabletky alebo čapíky, tak sa u vás vyvinul syndróm lenivého čreva. V tomto prípade bez stimulácie liekom je peristaltika ťažká.

Užívanie liekov na pálenie záhy

V treťom trimestri maternica tlačí na žalúdok, čo spôsobuje spätný tok kyseliny chlorovodíkovej do pažeráka sprevádzaný pocitom pálenia. Na odstránenie tohto príznaku ste nútení piť:

• Maalox;
• Almagel.

Lieky sú pre dieťa bezpečné, ale spôsobujú, že stolica je hustejšia, čo spôsobuje zápchu.

Lieky na zabránenie predčasného pôrodu

Ak máte zvýšený tonus maternice, lekári vám predpíšu lieky, ktoré uvoľňujú hladké svaly (Ginipral). Ale liek nepôsobí selektívne, znižuje tonus hladkého svalstva panvových orgánov, inhibuje črevnú motilitu a spôsobuje atonickú zápchu.

Liečba anémie

Ak máte nízky hemoglobín, budú vám predpísané doplnky železa na udržanie zdravia matky a dieťaťa:

• Sorbifer;
• Ferrum lek;
• Hemofer a kol.

Exacerbácia chronických črevných patológií

Ak máte na začiatku tehotenstva hemoroidy, proktitídu alebo dysbakteriózu, potom tlak na hrubé črevo vyvolá exacerbáciu ochorenia. Pri hemoroidoch alebo kolitíde sa pri pohybe čriev vyskytujú bolestivé pocity. Vy, v strachu z bolesti, podvedome obmedzujete prirodzené nutkanie navštíviť toaletu a dlhodobé zadržiavanie výkalov v konečníku spôsobuje zápchu.

Čím viac ďalších predisponujúcich faktorov, tým vyššia je pravdepodobnosť vzniku zápchy počas tehotenstva v 3. trimestri.

Nie všetky príčiny retencie stolice sa dajú odstrániť, môže vám byť predpísané, aby ste pred pôrodom užívali lieky obsahujúce železo alebo lieky na zníženie tonusu. Ale ak budete dbať na prevenciu, môžete zabrániť vzniku zápchy.

Nebezpečenstvo zadržiavania čriev

Preplnenie hrubého čreva výkalmi sprevádza tvorba plynov a nepohodlie. Ale okrem bolestivého nepohodlia sa zápcha v neskorom tehotenstve stáva predisponujúcim faktorom pre nasledujúce patologické stavy:

Predčasný pôrod

Preplnené črevo vyvíja tlak na maternicu a namáhanie pri pokuse zbaviť sa nahromadenia výkalov vyvolá kontrakcie reprodukčného orgánu (kontrakcie), sprevádzané prasknutím plodovej vody a narodením dieťaťa.

Predčasný pôrod so zápchou v 38. týždni tehotenstva je relatívne bezpečný, pretože od 36. týždňa môže novorodenec po pôrode samostatne dýchať a sať.

Ale v posledných mesiacoch ženské telo prebiehajú prípravy na pôrod a predčasný pôrod bábätka aj o týždeň, vyprovokovaný svalovým napätím pri vyprázdňovaní a tlakom preplneného čreva na maternicu, vedie k tomu, že sa bábätko bude ťažšie adaptovať do nových podmienok a po pôrode sa budete ťažšie zotavovať.

A so skorším začiatkom pôrodu (27 týždňov) sa rodia deti, ktoré je potrebné dojčiť pomocou špeciálnych zariadení (inkubátor).

Intoxikácia

Výrazná vlastnosť Práca čriev spočíva v tom, že jeho sliznica neustále absorbuje užitočné látky a vodu z potravinového bolusu. Kým sa nevytvoria výkaly, ktoré pozostávajú z nestrávených čiastočiek potravy, odpadových látok tela a malého množstva vlhkosti. Keď stolica stagnuje, voda sa naďalej vstrebáva a produkty rozpadu sa začnú dostávať do krvi.

Ak ste intoxikovaný, budete cítiť:

• slabosť;
• bolesť hlavy;
• nevoľnosť a zvracanie;
• nepohodlie v bruchu.

Toxíny tiež prenikajú cez hemoplacentárnu bariéru, čo spôsobuje podobné príznaky u plodu.

Hemoroidy

Počas tehotenstva sa zvyšuje zaťaženie panvových orgánov. Ak sa pokúsite zatlačiť, zvýši sa prietok krvi do črevných žíl, cievy sa mierne preplnia tekutinou a dochádza k stagnácii žíl.

• Časté namáhanie vedie k patologickej expanzii cievnej steny a tvorbe hemoroidov.
• Ďalším nebezpečenstvom ochorenia je, že po narodení dieťaťa nezmizne a budete potrebovať dlhodobú, niekedy chirurgickú liečbu.

Masy nahromadené počas zápchy sú priaznivým prostredím pre rozvoj patogénnej mikroflóry. Baktérie, huby alebo vírusy, ktoré sa aktívne množia, ovplyvňujú steny čreva a peri-intestinálne tkanivo.

Počas zápalu sa vo vnútri črevného lúmenu hromadí zápalový exsudát obsahujúci hnis a patogénne mikroorganizmy. Pri aktívnom zápalovom procese steká exsudát z konečníka na vašu vložku alebo nohavičky a dostáva sa do močovej trubice a vagíny, čo spôsobuje sekundárnu infekciu orgánov.

Infekcia dojčiat

Pri narodení dieťaťa sa do očí dostáva patogénna mikroflóra, ktorá vstupuje do pôrodných ciest z konečníka, koža a do perinea dievčaťa, čo spôsobuje popôrodné infekcie. Nie je to bežné – novorodenec sa po pôrode lieči, no riziko nákazy pri pôrode sa nedá stopercentne eliminovať.

Análne poranenia

Tvrdé, nerovnomerné výkaly s hustými okrajmi poškodzujú konečník, čo spôsobuje ďalšiu bolesť tehotnej žene. Ak sa o rany nedostatočne stará, slzy a praskliny sa zapália.

Je ťažké predpovedať, aké nebezpečenstvo nastane pri zápche počas tehotenstva, závisí to od charakteristík vášho tela.

Ak sa musíte pri vyprázdňovaní často namáhať, môžete byť vystavení väčšiemu riziku predčasného pôrodu alebo vzniku hemoroidov. Pri črevných zápaloch hrozí vzostupná infekcia urogenitálneho traktu a infekcia bábätka pri prechode pôrodnými cestami.

Boj proti zápche doma

Pozrime sa, čo možno použiť v posledných mesiacoch tehotenstva na zmiernenie zápchy:

• laxatíva;
• klystíry a mikroklystíry;
• rektálne čapíky;
• alternatívna medicína.

Užívanie laxatív

V 3. trimestri pri liečbe zápchy sú zakázané soľné laxatíva a lieky, ktoré zvyšujú črevnú motilitu. Použitie liekov zo skupiny prebiotík je povolené:

• makrogol;
• Fortrans;
• Forlax.

Výhody tejto skupiny liekov:

• zvýšiť objem črevného obsahu;
• udržať vlhkosť;
• jemne stimulujú črevnú motilitu.

Tehotná žena sa pri vyprázdňovaní nemusí veľmi namáhať.

Klystíry a mikroklystíry

Čistenie čriev klystírom s veľkým množstvom vody pomáha zbaviť sa výkalov nahromadených v dôsledku zápchy, ale táto metóda je počas tehotenstva neprijateľná. Zvýšená peristaltika počas defekácie po klystíre vedie k hypertonicite maternice a vyvoláva nástup pôrodných kontrakcií.

Mikroklystíry sú bezpečnou alternatívou klystírov:

• Microlax;
• Duphalac.

Lieky sú dostupné v lekárňach bez lekárskeho predpisu a možno ich užívať pri zápche počas tehotenstva v 3. trimestri. Účinok po zavedení lieku do konečníka sa prejaví po 5-20 minútach.

Okrem liečiv, doma si môžete vyrobiť mikroklystíry s olejom zahriatym na 38°. Pred spaním si do konečníka vstreknite 50-100 ml ľubovoľného olejového zloženia a ráno jemne vyprázdnite črevá bez toho, aby ste pocítili nepríjemné pocity pri vyprázdňovaní kvôli tvrdej stolici. Oleje premastí črevnú sliznicu a zmäkčia hustú stolicu.

Rektálne čapíky

Pri zápche v 3. trimestri tehotenstva je povolený iba jeden liek bez lekárskeho predpisu - glycerín. Čapíky na báze glycerínu vám pomôžu zbaviť sa nahromadenia výkalov a nepoškodia dieťa. Glycerínové čapíky pomáhajú bojovať proti zadržiavaniu stolice doma bez toho, aby vyvolali kontraktilnú aktivitu maternice.

Iné rektálne lieky používajte len pod dohľadom lekára. Niektoré intraintestinálne látky môžu zvýšiť peristaltiku a môžu vyvolať predčasný pôrod.

Pomoc z alternatívnej medicíny

Ľudové prostriedky považovaný za bezpečný na liečbu zápchy počas tehotenstva, ale buďte opatrní pri výbere bylinné infúzie. Vyhnite sa:

• senna;
• rebarbora.

Tieto bylinky stimulujú črevnú motilitu, vyvolávajú hypertonicitu maternice a nástup kontrakcií.

Ak trpíte zápchou, vyskúšajte bezpečné recepty.

Ovseno-repný vývar so sušenými slivkami

Musíte brať v rovnakých pomeroch:

• obilniny;
• sušené slivky;
• repa.

Príprava zaberie niečo vyše hodiny:

1. Zeleninu ošúpeme a nasekáme nadrobno.
2. Pridajte zvyšné ingrediencie a premiešajte.
3. Vložte zmes do hrnca a pridajte vodu (tekutina by mala byť 5-násobkom objemu zmesi).
4. Dusíme hodinu.

Po ochladení výsledný vývar sceďte a 200 ml vypite teplý pred spaním. Zvyšnú tekutinu uchovávajte v chladničke a pred použitím ju mierne zohrejte.

Kompót zo sušených sliviek a sušených marhúľ

Budete potrebovať:

• 100 g sušených sliviek;
• 200 g sušených marhúľ.
• 2 litre vody.

Príprava kompótu je jednoduchá:

1. Opláchnite sušené ovocie.
2. Vložte ich do nádoby a naplňte vodou.
3. Varte 5-10 minút.
4. Pridajte med alebo cukor.

Po vychladnutí vypite kompót na uhasenie smädu alebo namiesto čaju. Kompóty môžu byť vyrobené s pridaním hrozienok alebo čerstvých jabĺk.

Ľanová infúzia

Ak trpíte zápchou, skúste infúziu ľanových semien. Budete potrebovať:

• 1 pohár vriacej vody;
• 1 polievková lyžica. l. ľanové semená.

Príprava:

1. Ľanové semienko zalejeme vriacou vodou.
2. Nechajte lúhovať 3-4 hodiny.

Napätú tekutinu vypite v noci.

Pri výbere lieku na zadržiavanie stolice nezabudnite na odstránenie príčiny zápchy. Lieky resp ľudové recepty vám nepomôže zbaviť sa problémov s vyprázdňovaním, ak vediete sedavý spôsob života a doprajete si potravinové rozmary porušením diéty.

Trochu o namáhaní

Prirodzeným nutkaním, keď je ťažké vyprázdniť konečník, je napätie vo svaloch brušnej steny a perinea. Počas tehotenstva by ste však nemali príliš tlačiť, môže to spôsobiť:

• rozšírenie krčka maternice s výskytom bolesti;
• nástup pôrodných bolestí s prasknutím plodovej vody;
• krvácanie z maternice.

Ak sa u vás objavia príznaky opísané vyššie, zavolajte sanitku alebo navštívte lekára. Príznaky, ktoré vznikajú, sú nebezpečné a nie sú včasné zdravotná starostlivosť vaše dieťa môže zomrieť.

Čo robiť, ak máte ťažkú ​​zápchu v neskorom tehotenstve:

1. Vyberte si spôsob prečistenia čriev. Hromadenie výkalov v konečníku vyvoláva komplikácie (ako je uvedené vyššie).
2. Zistite a odstráňte príčinu. Nie je vždy možné odstrániť provokujúci faktor, predpísané lieky nemožno zrušiť. Pozor ale na životosprávu, dodržujte diétu a kontrolujte vyprázdňovanie.
3. Venujte pozornosť množstvu tekutín, ktoré konzumujete. Ak nedôjde k opuchu, vypite až 2 litre vody denne, vodu alebo ovocné a bobuľové infúzie.

So zápchou je potrebné bojovať, no v tehotenstve musíte byť opatrní.

Nesprávne zvolený spôsob očisty čreva môže spustiť predčasný pôrod. Ak si nie ste istí bezpečnosťou zvoleného lieku, navštívte svojho lekára a poraďte sa o čistení konečníka od nahromadenia stolice a prevencii opätovnej zápchy.

Nezanedbávajte liečbu porúch vyprázdňovania - niekoľko týždňov pred narodením, sprevádzané častými ťažkosťami pri vyprázdňovaní, povedie k rozvoju závažných ochorení a popôrodných komplikácií novorodenca. A po narodení dieťaťa sa budete cítiť lepšie: kompresia hrubého čreva zmizne a orgán bude môcť plne fungovať, ak budete dodržiavať diétu.