Tretie doplnkové jedlo počas prirodzeného kŕmenia sa zavádza do. Ako zaviesť doplnkové potraviny v druhej, tretej a štvrtej fáze. Príčiny gastrointestinálnych ťažkostí pri zavádzaní doplnkových potravín a riešení. Kedy zaviesť doplnkové potraviny

Pre zdravé deti s normálnou hmotnosťou je prvým doplnkovým jedlom zeleninové pyré. Mal by sa podávať v čase, ktorý vám vyhovuje, najlepšie pevne stanovený, napríklad na obed. Pyré sa pripravuje zo zeleniny najvyššia kvalita s jemnou vlákninou - to sú cukety, zemiaky, mrkva, kapusta. Od šiestich mesiacov môžete podávať inú zeleninu, napríklad špargľu, špenát, hrášok, tekvicu.

Zeleninu podusíme v malom množstve vody, nakrájame do hladka, privedieme do požadovanej konzistencie zeleninovým vývarom, pridáme zeleninový olej, na základe 1 lyžičky. na 150 g pyré. Môžete pridať trochu soli alebo namiesto soli použiť citrónovú šťavu (1/2 ČL).

Od 6 mesiacov sa môže podávať zeleninové pyré so žĺtkom (1/4 dielu) natvrdo uvareného vajca a od 7 mesiacov mäsovo-zeleninové pyré. Sú to dve nezávislé jedlá, ktoré treba striedať rôzne dni. Zeleninové pyré sa podáva raz denne, každý deň, postupne sa z neho stáva obedové jedlo. Ak má dieťa anémiu, mäsové a zeleninové pyré možno zaviesť skôr, od 5,5 do 6 mesiacov.

Druhé kŕmenie

Zaveďte mliečnu a obilnú kašu, dobre prevarenú, pyré a nie veľmi hustú. Všetky druhy obilnín majú svoje nutričná hodnota, sú bohaté na rastlinné bielkoviny, minerály a vitamíny skupiny B (B1, B2, PP), vlákninu, škrob. V dôsledku toho je potrebné vziať do úvahy individuálnych charakteristík tvoje dieťa. Napríklad ryža je iná v tom, že obsahuje najväčší početškrob, najviac minerálov, vitamínov a železa obsahuje pohánka.

Krupica a ovsené vločky sú bohaté na lepok, ktorý je zle stráviteľný. U niektorých detí sa pri častom konzumovaní krupice a ovsených vločiek môže vyvinúť intolerancia na lepok. Preto pri druhom kŕmení je lepšie dať najskôr kašu s pohánkou alebo ryžou. A krupicovú kašu a ovsené vločky o niečo neskôr, keď je dieťa dobre zvyknuté na prvé dve kaše, a dávajte ich striedavo s ostatnými.

Najprv sa varí kaša z jedného druhu obilia a od 8-9 mesiacov môžete pripravovať viaczrnné kaše. Aby sa kaša uvarila rýchlejšie, môžete cereálie najskôr pomlieť na múku a uvariť na jednu 150 g porciu - 10 g obilnej múky, 30 ml čerstvého kravského mlieka, 50 ml vody, 5 g cukru, 3 - 5 g maslo.

Veľmi užitočné sú kaše s ovocnými alebo zeleninovými prísadami. Do kaše môžete pridať napríklad šťavu alebo pyré z mrkvy, tekvice, jabĺk, banánov a iného ovocia. Deti, ktoré sú alergické na kravské mlieko, by si mali pripravovať obilniny bez mlieka, obohacovať ich ovocím alebo inými prísadami. Raz denne dávajú kašu.

Deťom, ktoré majú podváhu alebo tráviace problémy, môžete ako prvé dokrmovať kašu a ako druhé zeleninové pyré.

Tretie kŕmenie

Treťou doplnkovou potravinou je fermentovaná mliečna zmes do detskej výživy - kefír, acidofilné mlieko, bifivit, simbivit a iné druhy. Kyslé mliečne zmesi sa podávajú najmä v mliekarenských kuchyniach a sú pripravované na báze plnotučného kravského mlieka a špeciálnych bakteriálnych mliečnych štartérov.

Na základe upravených zmesí je možné pripraviť aj fermentované mliečne zmesi. Ich použitie poskytuje dvojité výhody - vyvážená strava a kolonizácia prospešnej ochrannej mikroflóry do tráviaceho traktu. Zmes fermentovaného mlieka sa môže podávať so syrom alebo nízkotučnými sušienkami rozomletými na prášok.

Po zavedení všetkých troch doplnkových potravín ostávajú v jedálničku detí ešte dve plné dojčenia od matky. V prípadoch, keď materské mlieko nestačí, je potrebné dokrmovať umelým mliekom.

V 8-9 mesiacoch teda deti dostávajú kompletnú výživu z troch chodov. V 10-11 mesiacoch začínajú deti pomaly žuť jedlo, môžete pripraviť fašírky z teľacieho, kuracieho alebo králičieho mäsa. A po 1 roku - dusené kotlety z rôznych chudých odrôd mäsa. Pečeňové pyré, ak to odporučí lekár, možno užiť o niečo skôr. Raz za 7-10 dní sa odporúča dať zemiakovú kašu, mäsové guľky alebo parené rybie kotlety. Snažte sa vyberať druhy rýb, ktoré neobsahujú veľmi malé kosti.

Detský stôl na kŕmenie

Produkty	4 mesiace	5 mesiacov	6 mesiacov	7 mesiacov	8 mesiacov	9 mesiacov	10-12 mesiacov
Ovocná šťava, ml	5-20	30	40-50	60-70	80	90	100
Rastlinný olej, g		1-3	3	3	3	3	6
Ovocné pyré, napr	5	10-20	30-40	50-60	70	80	90-100
Zeleninové pyré, napr		5-150	150	150	170	180	200
Mliečna a obilná kaša, g			5-100	150	150	180	200
Maslo		1-4	4	4	4	5	6
Žĺtok, ks.			1/5-1/4	1/4-1/2	1/2	1/2	1/2
Syr, g			10	25-30	30	40	50
Mäsové pyré, napr				5-30	50	50-60	60
Chlieb, g				5	5	50	50
Kefír, kyslé mlieko. , ml					0-50	50-200	200

*Tabuľka je vypočítaná pre dojčené deti.

So zmiešaným a umelé kŕmenie S prikrmovaním sa odporúča začať o 2 týždne skôr ako s dojčením.

Keď si už bábätko naplno vychutnáva ovocie, zeleninu a cereálie, môžete pokračovať v zavádzaní nových jedál do jeho jedálnička. Pediatri odporúčajú do tretích doplnkových potravín zaradiť fermentované mlieko a mäsové výrobky.
V akom veku by ste mali dieťaťu ponúknuť tieto produkty, ako to urobiť správne, aké jedlá je najlepšie pripraviť a ako ich pripraviť detské menu na jeden deň.

Predstavujeme vám tretie doplnkové jedlo

Pri zavádzaní akýchkoľvek doplnkových potravín je dôležité dodržiavať základné pravidlá:

Nové produkty by malo ochutnať iba zdravé dieťa a najlepšie pred obedom;

Kŕmenie by malo začať známymi jedlami a potom dieťaťu dopriať nové jedlo;

Kým dieťa nevie, ako žuť, všetky produkty sú pripravené vo forme;

Dieťaťu by sa malo ponúkať len čerstvo pripravené všetko;

Naraz by sa malo podávať iba jedno nové jedlo a v malých množstvách;

Počas troch dní musíte sledovať akékoľvek nežiaduce reakcie. Ak je všetko v poriadku, môžete dieťaťu ponúknuť nové jedlo.

Nové detské menu

Ako detský organizmus rastie, vyžaduje si stále viac energie, preto si vyžaduje zvýšenie prospešných a živiny v strave.

Tretia doplnková strava pomáha výrazne obohatiť jedálniček bábätka. Teraz zahŕňa mäso a mliečne výrobky.

Mäsové výrobky sú určené na dodávanie železa a živočíšnych bielkovín do tela dieťaťa. Najlepšie je najskôr vyskúšať králika alebo moriaka. Takéto mäso sa považuje za diétne a nemalo by spôsobovať alergie.

Výživa dojčiat

O dojčenie Tretia etapa doplnkového kŕmenia sa odporúča zaviesť od 8 do 9 mesiacov.

Približný výživový plán pre bábätko po tom, ako si jeho telo zvykne na najnovšie produkty, vyzerá takto:

• prvé raňajky - materské mlieko;
• druhé raňajky - kaša v mlieku s maslom a polovicou žĺtka plus nakrájané ovocie;
• obed - zelenina a mäso s rastlinným olejom, chlebom, džúsom, kompótom alebo želé;
• popoludňajšie občerstvenie – kefír, tvaroh, sušienky.
• večera - materské mlieko.

Na umelej výžive

Keď je telo dieťaťa pripravené na nové jedlá skôr. Zvyknúť si na ne je tiež jednoduchšie ako u dojčiat.

Deti vychovávané na umelom mlieku môžu vyskúšať produkty tretieho kŕmenia, keď majú 7-8 mesiacov.

Vzorové menu pre umelé dieťa:

• prvé raňajky – 250 ml zmesi;
• druhé raňajky – mliečna kaša s maslom, ovocím;
• obed – a mäso;
• popoludňajšie občerstvenie - tvaroh, detské sušienky;
• večera - kefír.

Tretia etapa doplnkového kŕmenia je časom nových chuťových objavov pre dieťa.

Dodržiavaním všetkých pravidiel, postupným zoznamovaním dieťaťa s novými jedlami a prejavovaním fantázie pri ich príprave mu doprajete zdravie a príjemné dojmy z gastronomických objavov.

Keď príde čas na zavedenie prvých doplnkových potravín, aj skúsené mamičky majú otázky. Čo dať, kedy, v akom množstve? Ale všetko je v poriadku. Poďme najprv diskutovať o tom, prečo sa predtým zavádzanie doplnkových potravín začalo takmer po dvoch mesiacoch, ale teraz pediatri dôrazne odporúčajú začať s prvými doplnkovými potravinami najskôr 6 mesiacov.

Pred 60-70 rokmi boli prvé doplnkové potraviny zavedené až po roku. Potom sa lekári začali snažiť zaviesť solídne jedlo do stravy dojčiat stále skôr. Prečo? Keď matky museli predčasne odísť materská dovolenka, bábätká odstavili od prsníka a prešli na kravské mlieko, alebo ak im nestačilo to ich, dokrmovali ho nimi. Kravské mlieko však neobsahuje všetky potrebné vitamíny a mikroelementy potrebné pre úplný vývoj dieťaťa. Nedostatok železa viedol k anémii. Kravské alebo kozie mlieko je navyše mastné a dieťa zažilo zápchu. Tu sa pediatri poradili a rozhodli sa zaviesť do stravy omrvinky zo štiav, ovocia, zeleninových bujónov... Napokon, bolo treba zvoliť „menšie zlo“ – krajina potrebuje ženu ako pracovnú silu. Ale skoré zavedenie doplnkových potravín, najmä štiav, dráždi steny žalúdka a čriev a vedie k tráviacim problémom v budúcnosti.

Kedy začať predstavovať prvé kŕmenie?

Teraz sa pediatri na celom svete nie bezdôvodne zhodli, že bábätko, ktoré je dojčené alebo kŕmené upravenou výživou, do 6. mesiaca nepotrebuje nič, dokonca ani vodu. To neznamená, že na vaše šesťmesačné narodeniny začneme okamžite kŕmiť, nie. Tu orientačné čísla vývoj, ktorý naznačuje, že dieťa je pripravené prijímať potravu pre dospelých:

1. Jeho hmotnosť sa zdvojnásobila
2. Objavil sa prvý zub
3. Dieťa sedí samo alebo v polosede
4. Sací reflex bábätka zmizol a snaží sa papať
5. Môže sa odvrátiť, ak nechce jesť
6. Prejavuje záujem o jedlo
7. Samotné dieťa si môže dať lyžicu do úst
8. Aktivita dieťaťa sa zvýšila (začalo sa plaziť, viac sa pohybovať)

Dojčenie sa nenahrádza, ale jednoducho dopĺňa novými produktmi. Hlavným potravinovým produktom pre dieťa je vaše mlieko.

Prvé kŕmenie

Začnime zeleninou. S ovocím a džúsmi je lepšie zoznámiť dieťa neskôr. Nemôžete začať s doplnkovým kŕmením sladkými jedlami, okrem toho sú šťavy agresívne dráždidlá pre črevá. Samozrejme, ak si dieťa párkrát olízne jablko, nič zlé sa nestane. Najprv začnite dávať zemiaky, cuketu, potom mrkvu, kapustu, tekvicu (nie príliš svetlé). Keď si dieťatko zvykne na jednu zeleninu, pridá sa k nej druhá atď. Zeleninu je lepšie dusiť alebo variť. Potom pretrieme cez sitko a rozriedime zeleninovým bujónom alebo mliekom, ktoré prikrmujeme. Nepridávajte soľ.

Druhé kŕmenie

Po zelenine je dieťa zavedené do kaše. Začnite tiež s jedným zrnom, potom môžete pripraviť zmes zŕn. Obilniny rozdrvte v mlynčeku na kávu na prášok a uvarte tekutú kašu, časom znížte stupeň mletia a zväčšite hrúbku. Prvé kaše: pohánka (zabraňuje anémii), ryžová (posilňuje stolicu), kukurica. Krupicu, proso, ovsené vločky je lepšie dať až po roku. Nenechajte sa uniesť práškovými cereáliami z obchodu: iba naťahujú žalúdok, nestimulujú ho a okrem toho obsahujú cukor, čo nie je žiaduce. Teraz môžete do svojho jedálnička pridať čerstvé a pečené ovocie (jablko, banán).

Tretie kŕmenie

Zavádza sa fermentované mlieko (kefír, tvaroh) a mäsové výrobky. Mäso je dobre uvarené alebo upečené a pomleté. Mäso sa môže pridávať do kaše alebo zeleninových pyré. Najprv zoznámte svoje dieťa s hydinou, králikom, potom hovädzím a chudým bravčovým mäsom. Vajíčko (žĺtok) je lepšie podávať čo najneskôr, často spôsobuje alergie v nízky vek. Môžete mu tiež dať sušienky, bagety a sušienky na žuvanie.

Každý nový produkt by mala byť uvedená, keď bola zvládnutá predchádzajúca. Adaptačný čas je 3-7 dní. Prvé kŕmenie začína od šiestich mesiacov druhé kŕmenie- o siedmej a tretie kŕmenie- v ôsmich mesiacoch. Každý produkt začína čajovou lyžičkou, postupne sa zvyšuje na plnú porciu. Sledujte, ako vaše dieťatko reaguje na nový produkt: či má opuch, zápchu, hnačku alebo vyrážku. Ak je všetko v poriadku, produkt mu vyhovuje. Ak sa niečo pokazí, urobte si prestávku a skúste to znova neskôr.

Denná porcia pre polročné bábätko je 160 g Každý ďalší mesiac +10 g Porcia na rok je 200 g Túto porciu je možné rozdeliť napríklad na polovicu o 10:00 a polovicu o 18:00. A Uistite sa, že dieťaťu dáte piť mlieko. Pomáha tráviť neobvyklé jedlá a znižuje riziko alergií.

Samozrejme, že dieťa budete kŕmiť sami, ale aj dieťa by sa malo zúčastniť procesu, aby malo o jedlo záujem. Nechajte bábätko mať vlastnú lyžičku, s ktorou bude opakovať vaše činy. Aj keď sú to nepríjemné pohyby, bez praxe sa nič nenaučíte. Je lepšie si kúpiť gumený podbradník s vreckom alebo podbradník z plátna.

No, je čas začať. Zavedenie doplnkových potravín je veľká zodpovednosť voči dieťaťu, berte to vážne. Obliekame si teda nový podbradník, vyzbrojujeme sa dvoma lyžičkami a vstupujeme do dospelosti.

Zaujímavé vedieť. V Japonsku sa deti začínajú učiť jesť špeciálnymi detskými paličkami vo veku približne jeden a pol až tri roky. Tieto palice sú plastové, s nožnicovým zapínaním a majú špeciálne krúžky na prsty.

Niekedy sú rodičia, aby zaujali svoje deti, požiadaní, aby do materskej školy priniesli domáce paličky ozdobené podľa ich vkusu.

Ak máte nejaké otázky, pýtajte sa v komentároch. rád odpoviem.

Prikrmovanie je nemliečna výživa hustejšej konzistencie ako materské mlieko, s postupne zložitejším zložením, ktorá dopĺňa stravu dieťaťa, obohacuje ho o energiu, živiny, minerály, vlákninu, vitamíny a mikroelementy.

Druhy doplnkových potravín: – zelenina, ovocie

Cereálne

Miešané (mliečno-cereálne, ovocno-mliečne, mäsovo-zeleninové a pod.).

Zavedenie doplnkovej výživy je spojené s potrebou uspokojiť zvýšenú potrebu dieťaťa v oblasti energie, základných živín, minerálov, vitamínov atď. pri zachovaní predchádzajúcich objemov výživy; adaptovať dieťa na stravu pestrú v zložení rozvíjaním metabolických dráh, enzymatickým poskytovaním nových zložiek potravy, vytváraním nových chuťové vnemy; včasné formovanie rozvojových zručností v oblasti výživy.

Známky pripravenosti na zavedenie príkrmov: Dieťa má 5-6 mesiacov, kedy už zdvojnásobilo svoju pôrodnú hmotnosť, maximálne však 8-9 mesiacov; vyblednutie „tlačiaceho“ reflexu jazykom s dobrým reflexom prehĺtania jedla; pripravenosť dieťaťa na žuvacie pohyby, keď sa cumlík alebo iné predmety dostanú do úst; ak sa začali zúbky; sebavedomé sedenie alebo držanie hlavy na vyjadrenie emocionálnych pocitov z jedla alebo nasýtenia; zrelosť funkcie gastrointestinálny trakt dostatočné na absorbovanie malého množstva tuhého doplnkového krmiva bez zažívacích ťažkostí alebo alergickej reakcie na tento produkt.

Pravidlá pre zavádzanie doplnkových potravín:

Dokrmovanie je možné zaviesť až vtedy, keď je dieťa zdravé a má dobre fungujúce črevo

Doplnkové kŕmenie sa nepodáva pri zmene životných podmienok: sťahovanie, zmena bydliska, v teple, bezprostredne po chorobe, počas preventívneho očkovania

Zavádzanie každého nového druhu potravín by sa malo začať jedným typom výrobku. Keď sa presvedčíte, že je dobre znášaný, môžete postupne ponúkať zmes dvoch a potom viacerých produktov.

doplnkové potraviny by mali byť polotekuté, pyré a nemali by spôsobovať ťažkosti pri prehĺtaní

Nemôžete zaviesť 2 nové druhy doplnkových potravín súčasne, nemôžete kombinovať 2 pevné a 2 tekuté potraviny v jednom kŕmení

príkrmy sa podávajú pred dojčením (z fľašky) lyžičkou, a nie cez cumlík. Postupne prejdite na hustejšie a potom hutnejšie jedlá.

2 dôležité zásady:

postupne zvyšujte objem doplnkových potravín (od 1/2 čajovej lyžičky) a postupne zmeňte konzistenciu produktu

Je dôležité, ako sa dieťa naučí nové jedlo. Ukazovateľom dobrej znášanlivosti je: absencia regurgitácie; žiadne zmeny stolice (vo frekvencii a kvalite); žiadne zmeny na koži.

Príprava na zavedenie doplnkových potravín:

V čase zavedenia doplnkového kŕmenia by malo mať dieťa štruktúrovaný režim kŕmenia: 5 kŕmení denne so 4-hodinovými prestávkami medzi nimi. Tento režim sa vyvíja častejšie od 4 do 4,5 mesiaca.

Prvým produktom, ktorý možno dieťaťu zaviesť, je vyčírená šťava (bez cukru). Šťavy sa začínajú podávať vo veku 4 mesiacov s pol lyžičkou, po jednom z ranných kŕmení. Je lepšie začať s jablkový džús. Postupne zvyšujte množstvo podávanej šťavy a do 5-7 dní ju pridajte na 4-6 čajových lyžičiek; do konca mesiaca môže množstvo šťavy dosiahnuť 40 ml.

Ak je šťavy viac ako 40 - 50 ml, môže sa podať v 2 dávkach. Keď si dieťa zvykne na jeden druh šťavy (po 3-4 týždňoch), môžete začať podávať ďalšie šťavy a tiež ich zavádzať postupne, aby ste nevyvolali vývoj alergickej reakcie.

Keď dieťa zvládne šťavu, vo veku 4 - 4,5 mesiaca môžete do stravy pridať ovocné pyré. Ide o hrubšiu misku a je to testovacia (tréningová) doplnková potravina. Prvýkrát sa podáva počas druhého kŕmenia, keď dieťa trochu zjedlo, ale stále si zachováva chuť do jedla, 1/2 lyžičky sa umiestni na strednú časť jazyka. jablkový pretlak. Potom sa postupne v priebehu týždňa množstvo pyré zvyšuje na 20 g (1/2 ČL = 2 - 3 g) a následne sa jeho množstvo zvyšuje na 40 - 50 g denne. Keďže dieťa ovláda výživu, podáva sa pyré pred dojčením (umelá výživa) z lyžičky.

Pri dojčení zdravých detí sa predpisuje 1 hlavná doplnková výživa medzi 5. a 6. mesiacom života, potom, čo sa dieťa zoznámi so šťavami a ovocnými pretlakmi a dobre ich znáša.

V horúcom období, počas akútnych ochorení a v prípade črevných porúch sa doplnkové potraviny predpisujú neskôr.

vo veku 4 - 4,5 mesiaca sa doplnkové potraviny predpisujú deťom, ktoré zle priberajú a spomaľujú fyzický vývoj, s pretrvávajúcou regurgitáciou, . Pre takéto deti je vhodnejšie začať zavádzať doplnkové potraviny so zeleninou, pretože sú bohaté na vitamíny, minerály, vlákninu a pektín.

Ak je dieťa zdravé, môžete začať zavádzať doplnkové potraviny s obilninami (kaša). Pre zdravé deti sú obe doplnkové potraviny (zelenina aj obilniny) rovnocenné.

V Rusku tradične používam kašu, v Európe - zeleninu.

Ak si vyberiete kašu, tak myslite na to, že prvá kaša by mala byť bezlepková – ryžová, pohánková. Priemyselné instantné kaše majú garantované zloženie, sú obohatené o komplex vitamínov a mikroelementov, jednoducho a jednoducho sa používajú. Je lepšie začať s „sivými“ kašami - pohánka, ovsené vločky.

Ak začínate so zeleninou, tak je dôležité – malo by ísť o monopyré, mali by pozostávať z jedného druhu zeleniny a vybraná zelenina by mala obsahovať hrubú vlákninu. Kaša sa zavádza do druhého kŕmenia, zeleninové pyré je vhodnejšie zaviesť do tretieho kŕmenia.

Kaša sa zavádza do druhého kŕmenia, čím sa vytláčajú „tréningové“ doplnkové potraviny, počnúc 1 - 2 lyžičkami, postupne sa zvyšuje objem, čím sa dosiahne maximálny povolený objem - 150 g do 2 týždňov, chýbajúci objem výživy (až do 200 ml) sa dopĺňa – materským mliekom alebo upravenou zmesou.

3. a 4. týždeň od začiatku doplnkového kŕmenia sú určené na posúdenie tolerancie kaše. To. Lehota na zavedenie doplnkových potravín je 4 týždne. Priemyselne vyrábané kaše sa musia rozpúšťať prísne podľa návodu, kaše zo zmesi obilnín sa podávajú až po 8 mesiacoch, kaše s prísadami (ovocie, zelenina) vyžadujú individuálnu toleranciu a zavádzajú sa od 11. do 12. mesiaca. Od 9 do 10 mesiacov sa môžu zavádzať priemyselné kaše, ktoré vyžadujú varenie, alebo ich pripravuje matka z obilnín.

Druhé kŕmenie. Ak bola ako prvá doplnková potravina použitá kaša, tak druhá doplnková potravina zdravé dieťa bude zelenina.

Úvod začína jedným druhom zeleniny s jemnou vlákninou (cuketa, karfiol, repa, tekvica, zemiaky). Potom sa sortiment kaší postupne rozširuje o „svetlú“ tekvicu, bielu kapustu, mrkvu a oveľa neskôr o paradajky, zelený hrášok. Ak pripravujete zmes zeleniny, množstvo zemiakov by nemalo byť väčšie ako 20 - 25% z celkového objemu misky.

Pri treťom kŕmení sa zavádzajú doplnkové potraviny. Zeleninové pyré sa podávajú pred dojčením lyžičkou, počnúc 1 - 2 lyžičkami, až do 75 - 80 g za 1 týždeň. Postupne počas druhého týždňa sa objem zeleninového pyré zvyšuje na maximálne 150 g na jedno kŕmenie. Konzistencia pyré sa postupne mení, prvé 2 týždne je tekutejšie (tekutá kyslá smotana), potom od 3. týždňa hustne, od 4. týždňa sa do pyré pridáva rastlinný olej. Keďže jednorazové množstvo príkrmu by malo byť 200 ml, chýbajúcich 50 ml dieťa dostane z materského mlieka (upravená zmes alebo ovocná šťava).

Po 6 - 6,5 mesiacoch sa do stravy dieťaťa zavedie žĺtok kuracieho vajca uvareného natvrdo. Mlie sa s kašou alebo zeleninovým pyré. Začnite tým, že budete zavádzať jedno zrno po druhom, v priebehu 2 týždňov zvyšujte na 1/2 žĺtka denne. Najprv dávajú 2x, potom 5x do týždňa.

Keď dieťa začne jesť husté jedlá, oplatí sa mu medzi kŕmeniami ponúknuť vodu v množstve 15 – 20 ml/kg hmotnosti.

Treťou doplnkovou potravinou je mäso. Mäso sa zavádza po zavedení 2 doplnkových potravín, počnúc 7 - 7,5 mesiacmi. Odporúča sa používať chudé hovädzie mäso. Dvakrát sa varí a prechádza cez mlynček na mäso alebo sa pretrie cez sito. Neskôr začnú vo svojej strave používať králičie, kuracie a chudé bravčové mäso. Alebo používajú hotové mäsové zmesi, špeciálne mäsové konzervy pre deti.

Od chvíle, keď je mäso zaradené do stravy, začína tvorba obeda. Mleté mäso sa zavádza do tretieho kŕmenia znížením podielu zeleninového pyré. Množstvo mletého mäsa sa postupne zvyšuje od 3 - 5 g (1/2 - 1 ČL).V priebehu dvoch týždňov sa množstvo mletého mäsa zvyšuje na 15 - 20 g, v priebehu 3 - 4 týždne - do 30 g, pri dodržaní znášanlivosti produktu.

Od okamihu, keď sa objavia zuby, od 7 do 7,5 mesiaca, môžu byť dieťaťu ponúknuté sušienky.

K prijme 50 g mäsa, do konca roka 60 - 70 g mäsa. Postupne zmeňte stupeň mletia mäsa. Takže od 10 mesiacov môžete dieťaťu ponúknuť mäsové gule, od 12 mesiacov - kotletu.

Po zavedení mäsových doplnkových potravín môžete deťom ponúknuť mäsové a zeleninové konzervy priemyselná produkcia. Od 10 mesiacov Môžete dieťaťu ponúknuť pyré zeleninovú polievku. \

Tvaroh sa do detskej stravy zaraďuje najskôr 6 mesiacov, ale vzhľadom na jeho nedostatočnú adaptáciu na detskú výživu a vysoký obsah bielkovín je lepšie začať s jeho zavádzaním do jedného roku života.

Mäsový vývar je bohatý na extraktívne látky, ktoré majú alergénne vlastnosti, zavádza sa veľmi postupne a veľmi opatrne. Začnite zavádzať malé množstvá ako súčasť zeleninovej polievky od 10 mesiacov.

Keď je dieťa dobre navyknuté na mäso a zeleninu, už by ich nemalo dostávať vo forme pyré a mletého mäsa, ale vo forme fašírky, parených rezňov alebo suflé, zeleniny vo forme vinaigrette atď. Dieťa tak postupne privykáme na jedenie kúskov, postupne rozvíjame jeho zručnosti v hryzení a žuvaní tuhej stravy.

U detí na umelom kŕmení je možné začať so zavádzaním doplnkových potravín o 2 týždne skôr ako pri prirodzenom kŕmení. Tempo a pravidlá zavádzania doplnkových potravín sú podobné ako pri prirodzenom kŕmení.

Kedy, od akého veku dojčatá Mali by sme začať zavádzať doplnkové potraviny? WHO odporúča zavedenie doplnkovej výživy pre dojčatá od šiestich mesiacov. Až šesť mesiacov života normálny vývoj deti sú plne zabezpečené materské mlieko. Ale ďalej k telu dojča je potrebné ďalšie, výživnejšie a pestrejšie jedlo. Preto je od šiestich mesiacov na odporúčanie pediatra deťom predpísaná doplnková výživa. V tomto období je prikrmovanie skôr pedagogické ako plnohodnotné.

Ak je dieťa v čase zavádzania doplnkových potravín na niečo choré, má pokazené črevá, má vysokú teplotu alebo je na dvore a byte extrémne teplo, mali by ste na chvíľu upustiť od zavádzania doplnkových potravín. Pred šiestimi mesiacmi detí sa zavádza doplnkové kŕmenie zmiešaným a umelé kŕmenie, v prípade rachitídy, anémie a iných stavov u detí. Takéto odchýlky pri zavádzaní doplnkového kŕmenia pre deti sa robia podľa predpisu miestneho pediatra. Potrava vybraná na doplnkové kŕmenie sa dieťaťu podáva pred dojčením, spočiatku v malých množstvách, potom sa postupne zvyšuje, pričom jedno kŕmenie úplne nahrádza mliekom. Keď si dieťa zvykne na nové jedlo, môžete mu zaviesť ďalšie – spočiatku riedke, neskôr hutnejšie jedlo, ktoré deti vytrvalo učí žuť.

Nižšie uvádzame orientačnú tabuľku pre zavádzanie doplnkových potravín pre zdravé dojčené deti, ktorá nie je v rozpore s odporúčaniami WHO. Pamätajte, že tieto údaje nie sú ničím iným ako návodom, z ktorého môžete stavať pri zavádzaní doplnkových potravín do stravy vášho dieťaťa. Každé dieťa má svoju vlastnú chuť do jedla, svoje vlastné preferencie a svoje vlastné tráviace vlastnosti. Zavádzanie doplnkových potravín pre deti, ktoré sú na zmiešanej alebo umelej výžive, začína viac skoré termíny. V tomto prípade je odporúčanie pediatra jednoducho nevyhnutné.

Vek (mesiace)	Vybudované reflexy, zručnosti	Konzistencia produktov	Príklady produktov
06	Sanie a prehĺtanie prsníka	Kvapalina	Materské mlieko
47	Vzhľad prvých žuvacích reflexov. Sila sania sa zvyšuje. Pohyb dáviaceho reflexu zo strednej do zadnej tretiny jazyka.	Jedlo na pyré	Zeleninové (napríklad mrkva) alebo ovocné (napríklad banánové) pyré; obilniny (bezlepkové); dobre uvarená a roztlačená pečeň a mäso.
712	Čistenie lyžice perami. Hryzenie a žuvanie. Bočné pohyby jazyka a pohyb potravy smerom k zubom.	Rozdrvené alebo nasekané potraviny a jedlá, ktoré sa dajú jesť rukami.	Dobre uvarená pečeň a mäso, mleté ​​na mlynčeku na mäso, roztlačená varená zelenina. Surová nakrájaná zelenina a ovocie (napr. banány, melón, paradajky). Obilniny (napr. pšenica, ovos) a chlieb.
1224	Rotačné pohyby. Stabilita čeľuste.	Jedlo z rodinného stola.	Výnimkou sú pikantné, údené a nakladané.

Prvé kŕmenie

Ako prvé doplnkové jedlo je najlepšie použiť zeleninové pyré. Odporúča sa najmä pre deti predčasne narodené, s nedostatočnou telesnou hmotnosťou, trpiace exsudatívnou diatézou, rachitídou a anémiou. Je tiež vhodnejšie začať prikrmovať zeleninovým pyré, pretože neskôr, keď sa zavedú iné produkty, deti už pyré neodmietajú. Ak prvé kŕmenie dieťaťa začínate ovocným pyré alebo kašou, potom dosť často zeleninové pyré jedáva s odporom alebo ho nepriberá vôbec.

Najprv pripravte pyré na doplnkové kŕmenie zo zeleniny, ktorá neobsahuje hrubú vlákninu: mrkva, zemiaky, repa. Pre zachovanie minerálov v pyré musí byť zelenina dusená alebo dusená, vždy s malým množstvom vody. Po uvarení všetko pretrieme cez sitko, rozšľaháme, pridáme trocha soli, odsaté zohriate materské mlieko resp prevarená voda(asi tretina alebo štvrtina pripraveného množstva pyré), ako aj polovica žĺtka.

Priemysel vyrába konzervovanú zeleninu a ovocné pyré pre detskú výživu, ktoré možno použiť aj ako doplnkovú stravu. Zároveň by sa im v zime a na jar malo dať prednosť, pretože v tomto čase obsahujú viac vitamínov ako domáce pyré.

Pri začatí doplnkového kŕmenia podávajte najskôr dve čajové lyžičky (10 g) pyré. Zároveň musíte sledovať svoju stolicu. Ak sa nepozoruje tráviace ťažkosti, malo by sa zvýšiť množstvo pyré na doplnkové kŕmenie a postupne úplne nahradiť jedno dojčenie.

Druhé kŕmenie

V siedmich mesiacoch sa zavádza druhá doplnková strava. Na to je najlepšie použiť päť osempercentných a potom desaťpercentných mliečnych kaší. Ak má vaše dieťa alergickú reakciu, prejdite na cereálie bez mlieka, pripravujú sa s vodou. Krupica je chudobná na minerálne soli, jej použitie na doplnkové kŕmenie je najmenej výhodné. Ovsené vločky a pohánka sú oveľa zdravšie. Myslite aj na diétnu detskú múku z ovsených vločiek (ovsených vločiek), kaše z hotových zmesí rôznych obilnín určených špeciálne pre detskú výživu.

Kaša, podobne ako pyré, na doplnkové kŕmenie začína 12 čajovými lyžičkami, pričom ďalšie kŕmenie sa nahradí materským mliekom asi po týždni. Spolu s kašou sa podáva tvaroh, ovocné pyré a zriedená šťava.

Od siedmich, siedmich a pol, ôsmich mesiacov sa do zeleninového pyré a kaše pridáva 3 x 5 g masla. Zároveň musí byť režim kŕmenia zostavený tak, aby dieťa dostalo prsník vždy ráno a pred spaním.

V siedmom mesiaci možno deťom navyše podávať nízkotučný mäsový vývar 20 x 30 ml a krekry z bieleho chleba. Sucháre a vývar by sa mali kombinovať so zeleninovým pyré, vaječným žĺtkom a roztlačeným jablkom. Namiesto pyré a vývaru si môžete pripraviť pyré polievku. Od siedmich mesiacov sa odporúča podávať pridaním 12 lyžičiek do zeleninové pyré; mleté ​​mäso vyrobené z chudého mäsa. Množstvo mäsa do ôsmeho – deviateho mesiaca sa postupne zvyšuje na 20 – 30 g denne, do roka na 50 – 60 g.

Celkový objem akéhokoľvek jedla je v priemere asi 200 g na jedno kŕmenie.

Tretie kŕmenie

Keď má dieťa osem mesiacov, ďalšie dojčenie postupne nahrádza kefír. Od tohto veku by sa malo dojčatám podávať materské mlieko len ráno a večer.

Strava dieťaťa by mala byť čoraz pestrejšia. Od 10 mesiacov sa zavádzajú mäsové guľky, potom dusené kotlety, ako aj ryby vo forme mletého mäsa a mäsových guľôčok. Je veľmi užitočné zahrnúť do jedálneho lístka mozog, pečeň a hydinu. Od siedmeho mesiaca by sa sušienky mali dávať spolu s krekrami. Je vhodné kombinovať s materským mliekom, aby nedošlo k prekrmovaniu sacharidmi, želé pre dojčatá radšej nepripravujte. Je zdravšie dávať ovocie, bobule a šťavy čerstvé.

Vek (mesiace)	6	6,5	7	8	9	1012
Zeleninové pyré, mg	1050	60100	150	170	180	200
Rastlinný olej, ml	13	3	3	5	5	6
Ovocné pyré, mg	—	530	3050	6070	7080	90100
Ovocné šťavy, ml	—	—	550	6070	7080	90100
Tvaroh, mg	—	—	1020	3040	40	50
Mliečna kaša, mg	—	—	5070	100120	130160	200
Mäsové pyré, mg	—	—	530	3050	50	6070
Krekry a sušienky, mg	—	—	13	35	7	1015
Žĺtok, mg	—	—	—	0,25	0,5	0,5
Kyslé mliečne výrobky, ml	—	—	—	100200	200	400600
Maslo, mg	—	—	—	14	5	6
Pšeničný chlieb, mg	—	—	—	—	5	10